排球侧面发球教案
初中侧面下手发球 教案
初中侧面下手发球教案教学目标：1. 让学生掌握排球侧面下手发球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育兴趣。
3. 提高学生的身体协调性和运动能力。
教学重点：1. 侧面下手发球技术的正确动作。
2. 学生能够熟练地运用侧面下手发球技术进行比赛。
教学难点：1. 发球动作的连贯性和准确性。
2. 学生对发球技术的理解和掌握。
教学准备：1. 排球场地一个。
2. 排球若干个。
3. 教学视频或图片。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑场地一圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些排球基本动作的练习，如传球、垫球等。
二、基本部分（30分钟）1. 技术讲解：a. 教师讲解侧面下手发球的动作要领，包括准备姿势、抛球、摆臂、击球等环节。
b. 学生观看教学视频或图片，加深对侧面下手发球技术动作的理解。
2. 技术练习：a. 学生分组练习，每人一个排球，进行侧面下手发球的练习。
b. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误，提出改进意见。
3. 比赛实践：a. 学生进行分组比赛，运用侧面下手发球技术进行比赛。
b. 教师观察学生的比赛表现，对学生的技术运用进行评价。
三、提高部分（10分钟）1. 教师引导学生进行侧面下手发球技术的提高练习，如增加发球力量、提高发球准确性等。
2. 学生进行练习，教师巡回指导，提出改进意见。
四、结束部分（5分钟）1. 学生进行简单的拉伸放松活动，缓解肌肉紧张。
2. 教师对本节课的学习情况进行总结，给予学生鼓励和评价。
教学反思：通过本节课的教学，发现学生在侧面下手发球技术方面存在以下问题：1. 准备姿势不准确，需要加强练习。
2. 抛球高度不稳定，需要提高抛球技巧。
3. 摆臂动作不连贯，需要加强动作的连贯性训练。
针对以上问题，在今后的教学中，应加强学生基本技术的训练，注重动作的准确性、连贯性和稳定性，提高学生的发球技术水平。
同时，注重培养学生的团队合作精神，提高学生的竞技体育兴趣。
初中侧面下手发球教案
初中侧面下手发球教案一、指导思想本课是根据《体育与健康》教学大纲的要求，以“健康第一”为指导思想，在教学中积极探索，提高学生的运动技能和身体素质，培养学生团结协作的精神。
二、教学目标1. 让学生掌握排球侧面下手发球的基本技术，提高学生的发球能力。
2. 通过练习，使学生能够熟练地运用侧面下手发球技术，为比赛和实战打下基础。
3. 培养学生勇敢、自信、团结协作的品质。
三、教学内容排球侧面下手发球技术。
四、教学重点与难点1. 教学重点：侧面下手发球技术的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性、击球的准确性和力量。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 教师讲解侧面下手发球的动作要领，包括准备姿势、抛球、击球等环节。
2.2 教师进行示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 学生练习（10分钟）3.1 学生分组练习，教师巡回指导。
3.2 针对学生的错误动作，教师进行个别指导，纠正错误。
4. 游戏环节（10分钟）4.1 组织学生进行“排球接力”游戏，提高学生的团队协作能力。
4.2 在游戏中，教师观察学生的表现，及时给予鼓励和指导。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师引导学生总结本节课的学习收获。
5.2 学生分享自己的学习心得和感受。
六、教学反思通过本节课的教学，教师要反思教学效果，了解学生的掌握情况，对教学方法进行调整，以提高教学效果。
同时，要关注学生在练习中的表现，及时发现并培养优秀运动员。
七、课后作业1. 学生回家后，观看排球比赛或教学视频，了解侧面下手发球在比赛中的应用。
2. 家长协助孩子进行家庭练习，加强侧面下手发球技术的训练。
3. 学生撰写课后心得，总结自己在课堂上的表现和学习收获。
通过本节课的教学，希望学生能够掌握排球侧面下手发球技术，提高自己的发球能力，为比赛和实战打下基础。
《第五章排球侧面下手发球》教学设计教学反思-2023-2024学年初中体育与健康人教版七年级全一册
《侧面下手发球》教学设计方案（第一课时）一、教学目标：本课的教学目标是让学生掌握侧面下手发球的基本技术动作，提高发球准确性和速度。
同时，通过教学让学生理解运动技能的重要性，培养团队协作意识和遵守比赛规则的自觉性。
在身体健康方面，增强学生的上下肢协调能力和全身肌肉的锻炼。
在情感态度上，激发学生对体育运动的热爱，培养其积极向上的体育精神。
二、教学重难点：本课的重点是教授学生侧面下手发球的正确技术动作，包括站姿、引臂、挥拍等细节。
难点在于掌握发球时的力量控制及方向调整，要求学生在确保准确性的同时提高发球速度。
此外，还需要学生掌握发球时身体的协调配合及力量的传递。
三、教学准备：课前需准备足球场地的划分，确保有足够的空间供学生练习发球。
同时，准备足球、标志盘等教学器材。
教师需提前熟悉侧面下手发球的技术要领，并准备好示范动作。
此外，还需准备安全防护措施，确保学生在练习过程中的人身安全。
在课程开始前，还需对学生进行热身运动，以预防运动伤害。
四、教学过程：一、引入与热身在课程的开始，首先需要激发学生的兴趣和积极性。
教师可先简述侧面下手发球的起源和它在体育运动中的重要性，如它是许多球类运动的基础技术之一。
通过这样的介绍，可以帮助学生认识到这一技术的价值和意义。
接下来是热身环节。
教师组织学生进行慢跑和基础性的伸展运动，包括手腕、腿部的活动，以及简单的接球和传球动作的练习，这些都能为即将进行的发球动作做好准备。
二、基本技术教学（一）技术示范与讲解教师进行侧面下手发球的示范动作，并详细讲解动作要领。
包括站姿、握拍方式、手臂的摆动、腰部的转动以及击球的瞬间动作等。
通过清晰的讲解和精确的示范，让学生对这一技术动作有一个全面的了解。
（二）分组练习学生按照教师的要求开始模仿练习。
在练习过程中，教师需要巡视指导，及时纠正学生的错误动作，确保学生能够掌握正确的技术要领。
同时，教师还可以邀请已经掌握得较好的学生，为大家展示他们的动作，树立榜样。
排球侧面下手发球教案[58]
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排球侧面下手发球教案授课教师：郭军霞授课班级：七四班学校：孟州市城伯镇中心学校排球侧面下手发球单元教学计划排球侧面下手发球教案郭军霞基本部分一、检验垫球练习效果教师鼓励学生大胆展示垫球的练习效果二、学习侧面下手发球1、引导学生回想一下校排球队学生训练时是怎样发球发球的。
引出侧面下手发球。
2、找出一名学生尝试发球动作。
3、教师启发引导学生，并通过动作示范和语言讲解的方法来学习侧面下手发球。
4、徒手练习5分组持球练习6、引导学生自己总结在练习过程中所出现的问题，并和学生一起探讨如何解决这些问题。
7、针对学生尝试练习出现的问题教师进行针对性的指导教学。
8、学生自主练习，教师巡回指导，了解各组的练习情况，并给与鼓励和肯定。
侧面下手发球比赛1.教师讲解比赛规则第一小组发球，自发自捡。
看那一组发球成功次数最多。
2.引导学生联系本节课所学进行比赛。
25215335338组织：××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○* △组织：××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○* △组织：体操队形组织：××××球网○○○○组织：××××球网○○○○组织：0 00 00 00 0△1、学生自告奋勇出来展示垫球动作。
2、教师肯定学生的练习成果。
鼓励学生大胆尝试发球，并能说出发球的动作方法。
学生认真听教师讲解，并认真观察动作示范，尝试徒手练习，体会老师强调的动作重点。
教师带领学生进行徒手的侧面下手发球动作练习要求：抛球要低，摆臂要直，右脚向前迈出一步。
《排球侧面下手发球》教学设计
《排球侧⾯下⼿发球》教学设计《排球侧⾯下⼿发球》教学设计⼀、指导思想本课是以“健康第⼀”为指导思想，全⾯锻炼学⽣⾝体，促进学⽣⾝⼼和谐发展。
在教学中，以学⽣为主体，通过排球的教学的开展，在教学⽅法上，注重回归⾃然，注重学⽣技能的掌握，突出教材重难点，从⽽达到激发学⽣的运动兴趣，提⾼学⽣运动技能和促进⾝⼼健康之⽬的。
⼆、教学分析本课教学内容是排球侧⾯下⼿发球技术，排球侧⾯下⼿发球是排球运动中最常⽤的技术，最稳定的发球⽅式。
初中排球教学要求学⽣了解排球运动的基本知识，初步掌握垫、传、发球技术和⽐赛的基本战术，并在练习和⽐赛中改善⼈际关系，培养合作意识，学会尊重对⽅。
排球下⼿发球是在⼀定垫、传球基础上进⾏的，本课时为单元的新授课，学⽣初次接触发球，兴趣浓厚，教师充分利⽤这点进⾏教学。
发球由抛球和击球组成，所以抛好球是发球的前提和基础。
三、学情分析本次课的授课班级为初⼆学⽣，由于初中⽣具有好动，活泼的特点，但⼜具有较强的好奇、模仿和创造能⼒，针对这⼀特点，我采⽤了讲解、模仿、创新等教学法，充分挖掘每个学⽣的潜在能⼒，充分发挥学⽣的主体作⽤，更好地促进学⽣达成教学⽬标。
四、教学策略：学⽣在教学中占主体地位，这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。
所以我们让学⽣通过对教师动作的⽰范和讲解，观察动作使之有⼀个⽐较直观的了解，并通过尝试练习，使学⽣发现⾃⼰的不⾜之处，再通过⽼师的质疑、启发、引导使学⽣不断的吸取经验和教训。
接下来让学⽣再次尝试并且通过增加难度使学⽣不断改进技术动作，加强理解来提⾼学⽣练习过程中的成功率，促使学⽣⾝体的全⾯发展。
五、教学⽬标1、运动参与⽬标：通过本次课，培养学⽣⾃觉参与体育习惯，激发学⽣兴趣。
2、运动技能⽬标：通过排球下⼿发球的学习，让70%的学⽣懂得下⼿发球的做法，掌握抛球的⽅法，了解排球具有健⾝、娱乐作⽤，同时让学⽣掌握侧⾝折返跑技术3、⾝体健康⽬标：通过本课各种活动，发展学⽣的灵敏、协调等能⼒。
大学排球侧面下手发球教案
一、教学目标1. 知识目标：使学生了解排球侧面下手发球的基本概念、动作要领和技巧。
2. 技能目标：培养学生掌握排球侧面下手发球的技术动作，提高发球准确性和稳定性。
3. 情感目标：培养学生团结协作、勇敢拼搏的精神，提高身体素质。
二、教学内容1. 排球侧面下手发球的基本概念2. 排球侧面下手发球的技术动作要领3. 排球侧面下手发球的练习方法三、教学过程（一）准备活动1. 时间：10分钟2. 内容：慢跑、徒手操、拉伸运动等，让学生充分活动开身体，预防运动损伤。
（二）基本技术讲解与示范1. 时间：15分钟2. 内容：（1）讲解排球侧面下手发球的基本概念和动作要领；（2）教师示范侧面下手发球动作，让学生观看并记录动作要点；（3）强调发球过程中抛球、摆臂、击球等环节的注意事项。
（三）练习与指导1. 时间：30分钟2. 内容：（1）学生分组练习，教师巡回指导；（2）练习内容：抛球、摆臂、击球等动作的分解练习；（3）教师针对学生存在的问题进行个别指导，纠正错误动作。
（四）实战演练1. 时间：15分钟2. 内容：（1）组织学生进行发球练习，让学生在实战中体会侧面下手发球的技术要领；（2）教师观察学生发球情况，指出不足，引导学生改进。
（五）总结与放松1. 时间：5分钟2. 内容：（1）教师总结本次课的教学内容，强调侧面下手发球的技术要领；（2）组织学生进行放松活动，如慢跑、拉伸运动等。
四、教学评价1. 学生对排球侧面下手发球的基本概念、动作要领的掌握程度；2. 学生在实战中运用侧面下手发球技术的准确性和稳定性；3. 学生在课堂上的参与度和学习态度。
五、教学注意事项1. 教师在讲解和示范过程中，要注意动作的规范性和准确性；2. 教师在指导学生练习时，要关注学生的个体差异，因材施教；3. 教师要确保学生在练习过程中的安全，预防运动损伤；4. 教师要及时发现并纠正学生的错误动作，提高教学质量。
排球侧面发球教案
排球侧面发球教案教学目标：1.掌握排球侧面发球的基本技术要领；2.了解排球侧面发球的战术应用；3.培养学生的团队合作意识和敏捷反应能力。
教学准备：排球、发球线、课堂空间。
教学过程：一、热身活动（10分钟）1.示范教练动作，学生模仿；2.进行全身热身运动，如慢跑、拉伸等。
二、技术讲解（20分钟）1.侧面发球的基本动作：a.站立姿势：双脚与肩同宽，身体稍微向前倾斜；b.接球动作：两只手掌张开，伸直并张开手指，向侧身方向伸出；c.发球手臂的摆动：同时将接球手臂向后上摆，腰部和肩部用力扭转；d.手臂摆动到最高点时，运用前臂力量向前甩动，同时身体向前倾斜；e.摆臂的重量在摆臂、腿、上身同时用力；f.发球手臂甩动过后，身体向轻微后倾，以保持平衡。
2.练习技术要点：a.学生两人一组，相距约2-3米，面对面站成一排，进行反手发球练习；b.练习时要注意身体的稳定和手臂的力量；c.每组进行10分钟左右的练习，然后换组重复练习。
三、战术运用（30分钟）1.分组练习：将学生分为4个小组，进行对抗练习；2.小组进行3对3的排球比赛，其中一个小组扮演进攻方，另一个小组扮演防守方；3.进攻方使用排球侧面发球技术进行发球，防守方通过接发球和组织防守来防守；4.比赛结束后，教练进行点评和总结，鼓励学生互相合作，提出改进意见。
四、课堂总结（10分钟）1.回顾本节课所学内容，强调排球侧面发球的基本动作要领；2.总结排球侧面发球的战术应用和重要性；3.鼓励学生继续练习和提高，培养学生的合作精神和比赛意识。
五、作业布置（5分钟）学生回家后，每天进行排球侧面发球的练习，积极参加课外排球训练，提高技术水平。
六、板书设计七、教学反思本节课通过基本动作讲解和实践练习，学生初步掌握了排球侧面发球的技术要领，同时进行了战术应用训练，培养了学生的合作意识和比赛能力。
但是由于课堂时间有限，个别学生在技术层面上还不够熟练，需要在以后的训练中继续加强练习。
体育高一下学期《排球-学习侧面下手发球》教案
章节内容
学习侧面下手发球
备课时间
月日
主备人
审核人
授课人
授课班级
教学目标
1认知目标：通过学习使学生了解正面上手发球的基本技术
2技能目标：通过学习使85%左右的学生初步掌握正面上手发球的动作要领，提高学生的身体协调能力
德育目标
通过学习培养学生负责、合作、尊重对方、遵守规则的优良品质。
学情考情
抛球与击球的协调配合。
重难点
抛球、挥臂及击球部位。
集体备课内容（打印）
个体备课内容（红笔）
一、开始部分
课堂常规
1、提前检查场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好，要求精神饱满。
3、宣布本课内容，要求目标明确。
4、安排见习生，做好安全检查。
队形
★★★★★
★★★★★
◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎
▲
二、准备部分
慢跑热身
绕排球场慢跑5圈
一、做热身操
1、头部运动4×8
2、肩部运动4×8
3、腰部运动4×8
4、膝关节运动4×8
5、弓步压腿4×8
6、手腕踝关节运动4×8
二、基本部分
1、看挂图，教师示范，讲解发球要点。
口诀：侧、蹲、抛、蹬、挥。织讨论、学习下手发球技术。
4、要求学生自己尝试各种发球方法发球。在老师的引导下积极尝试。
5、进行分组练习后进行集体练习
（1）提出“你的球听话吗？”并给予一些指导性建议
A：击球的位置、力量的控制
B：发球时全身的协调用力
（2）组织学生尝试近距离的两人对发或一发一垫练习。
6、进行过网对发练习
四、结束部分
1、放松活动。
《第五章 排球 侧面下手发球》教学设计
《侧面下手发球》教学设计方案（第一课时）一、教学目标：1. 学生能够掌握侧面下手发球的正确姿势，并理解基本动作要领。
2. 提高学生发球时的准确性、力量控制和稳定性。
3. 培养学生的团队合作精神和竞争精神。
二、教学重难点：1. 教学重点：正确掌握侧面下手发球的姿势和动作要领。
2. 教学难点：力量和准确性的控制，以及在比赛中应用所学技能。
三、教学准备：1. 场地安置：设置合适的发球区域和标志杆。
2. 器械准备：确保发球设备（球、拍等）充足且安全。
3. 课前提醒学生注意安全，并做好热身运动。
4. 教师可以准备一些辅助道具（如计分器、计时器）以备不时之需。
四、教学过程：（一）教室常规，体委整队，师生问好。
教室常规是上好体育课的必要前提，所有学生必须按时到场，不迟到，不早退，有事、病请假。
（二）教室导入1. 准备活动：教师领做徒手操。
教师指挥学生做准备活动，主要是提高学生的兴奋性和增加学生的关节活动度。
由于侧下手发球动作需要上肢力量及肩、腕关节的灵活性，因此，教师可采用徒手或轻器械练习来发展学生的上肢力量，并通过增加关节韧带的柔韧性来预防运动毁伤。
2. 学习并熟悉动作要领。
教师先进行正确的示范，并详细讲解动作要领。
学生观看示范后进行练习，教师巡回指导。
学生在练习中不息熟悉动作要领，并逐渐掌握。
教师可根据学生的掌握情况，适时增加难度和强度。
（三）实践体验1. 学生分小组进行练习，教师巡回指导。
学生根据教师的指导进行实践体验，小组内互相学习、互相帮助、互相纠错，逐步掌握正确的侧下手发球技术动作。
教师巡回指导时要注意观察学生的练习情况，及时纠正错误动作，并对个别学生的问题进行重点指导。
2. 小组内互相评判。
学生练习后，小组内互相评判，主要评判动作的正确性、协调性和熟练水平等。
通过小组内的互相评判，可以提高学生的观察能力和评判能力，同时也可以增进学生之间的交流和合作。
（四）身体素质练习1. 肩关节负重物挥拍练习。
七年级《侧面下手发球》教案、教学设计
-运用分解教学法，将复杂的动作分解为若干简单步骤，逐一教授，帮助学生逐步掌握技术细节。
-实践教学中，采用情境教学法，模拟比赛场景，让学生在接近实际比赛的环境中练习发球。
2.教学策略：
-对于动作重点，通过反复练习和个别指导，确保学生能够准确掌握技术要领。
七年级《侧面下手发球》教案、教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
1.理解侧面下手发球的技术要求，包括身体协调、用力方法等。
2.学会侧面下手发球的动作步骤，能独立完成标准动作。
3.能够在不同情境下灵活运用侧面下手发球技术，提高发球成功率。
（二）过程与方法
在教学过程中，采取循序渐进的方法，引导学生从理论学习到实践操作，逐步掌握侧面下手发球技巧。
在导入新课程之前，先通过一个简短的热身活动来调动学生的积极性。邀请学生进行简单的排球传球游戏，回顾之前学习的传球技巧。随后，提出问题：“传球是排球运动的基础，那么发球在比赛中起着什么作用呢？”让学生思考并回答，从而引出本节课的重点——侧面下手发球。
接着，展示一段专业排球比赛的视频，让学生观察并分析比赛中运动员使用侧面下手发球的情况。通过这种方式，激发学生对新知识的兴趣，为接下来的学习打下基础。
2.对墙发球练习：学生面对墙进行发球练习，感受球击中墙面的力度和角度，调整自己的发球技术。
3.对抗练习：设置模拟比赛场景，让学生在实际比赛中运用侧面下手发球技术，提高应变能力。
在此环节，注重学生的个体差异，进行分层教学，使每个学生都能在原有基础上得到提高。
（五）总结归纳
1.学生自我总结：请学生谈谈自己在课堂中学到了哪些知识，还有哪些方面需要提高。
《体育与健康课》排球侧面下手发球教学教案
课的内容
教学方法
组织及教学要求
强 度
一、课堂常规 1.整队集合 2.清点人数 3.师生问好 4.安排见习生 5.检查服装 6.宣布本次课的内容 和任务
教法：口令法 讲解法
1.整队集合清点人数 2.向学生问好 3.宣布本课主要内容和任务 4.教师带领学生一起做热身运 动 5.组织学生组队练习
成五列横队集合： XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX
《体育与健康课》排球侧面下手发球教学教案
教材 内容
1.排球侧面下手发球 2.体能训练
教学 目标
1.85%学生能够初步了解排球运动的特点和侧面下手发球的动作要领. 2.75%学生能够初步掌握侧面手发球技术动作. 3.增强学生运动能力，培养学生对排球项目的兴趣.
重难点
课的 时 部分 间
重点：击球手型，击球部位，触球部位，站立姿势. 难点：抛球的高度和距离，击球的力度.
教法：演示法 讲授法
1.老师演示无球发球动作 2.老师讲解无球发球动作要点 3.组织学生练习
学法：模仿法 集体练习法
1.认真看教师示范，并模仿老 师动作 2.根据教师口令进行练习
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX 要求：挥臂动作舒展， 侧对球网，发力顺序连 贯
三、发球练习
球平稳抛掷腹前离身 3.组织学生无球练习动作一分
体约一臂之距，离手 钟（巡场考察并进行纠错指导）
高度约 30 厘米左右，
在抛球同时左臂伸直 学法：集体练习法
向身体右侧后下方摆 1.认真听教师讲解并观看动作
动。
示范
要求： 1.学生认真听讲 2.认真观看示范动作
《排球-侧面下手发球》教案
《排球-侧面下手发球》教案
10’
4’
4、发弹性绳绑定球练习
纠正专项练
习： ①抛球不稳定 ②击球点、击球部位不准确 ③挥臂不充分
5、发球比赛
指导掌握不好的同学去各场地进行纠正专项练习
1、教师讲解比赛规则，以排为单位分组
2、组织每组依次进行发球，累计发球成功次数多的获胜
1、教师请同学配合示范一人发球，一人追赶球练习及平板支撑的动作方法，提出要求
2、指导学生进行练习
习比赛规则，按老师分组准备比
赛
2、每人尝试发3-5球后进行比
赛，积极主动
1、学生明确素质练习的方法及要求
2、态度端正，挑战自我，积极
完成素质练习
组织：
要求：有序认
真，态度端正，迎难而上
组织：
要求：专注投入，兴趣高涨
2’
左右
6’
左右
8-10
20-30
中
大
5’6、素质练习
①与球赛跑
②平板支撑
组织：
要求：态度端
正，顽强拼搏
1
’
左
右
3
’
左
右
1-2
1-2
大
大。
排球侧面下手发球教案
排球侧面下手发球教案仇旭倩教学对象时间11月16日课时第1次课教学内容 1.排球侧面下手发球2.复习传垫球教学目标1.认知目标：本次课为新授课，主要希望学生了解侧面发球的动作，手形、击球部位，领会动作要领，了解发球的重要性。
2.技能目标：初步掌握合理的侧面下手发球的动作方法，复习传垫球使85％以上的学生较好的运用该技术。
3.情感目标：促使学生探索新知识，开拓思维，培养学生团结协作的精神，体验合作学习的快乐。
教学重难点重点：初步掌握击球点和触球部位难点：正确的击球位置及触球部位教学步骤课时内容时间组织教法和要求运动量次数时间开始部分一、集合整队，检查服装及人数二、师生问好，宣布该课的内容、任务及要求三、安排见习生2 组织：二列横队要求：站队快、静、齐，精神饱满，注意力集中。
1次2准备部分热身操：1.开合运动2.弓步运动3.吸腿运动4.后踢腿运动5.原地踏步拉伸：1.肩部拉伸2.腰部拉伸3.腿部拉伸7 组织：二列横队变四列横队（复习队列队形）教法：1.教师讲解示范2.学生在教师组织下练习3.教师巡回指导要求：1.学生之间间隔两步2.学生认真听教师讲解，仔细观看示范动作3.全程有音乐伴奏，学生跟随音乐认真完成准备活动2次1次7基本部分一．复习传垫球两人一组，6米线内相互传垫球5 组织：两人一组，相距6米教法：教师巡回指导要求：学生积极，运用正确的动作多次27二．学习侧面下手发球1.介绍发球种类：正面下手发球，侧面下手发球，正面上手发飘球，勾手发飘球，跳发球，大力求等2.讲解侧面下手发球的动作要领（1）.准备姿势（以右手发球为例）：左肩对网，两脚左右开立，约与肩同宽，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚间（2）.抛球：左手将球平稳抛起至体前，距身体约一臂距离，离手高20~30cm 在抛球时，右臂摆至体侧后下方(3).击球：利用右脚蹬地向左转体的力量，带动右臂像前上方摆动，在腹前用“全手掌”、“掌根”、“虎口”（触球部位）击球的中下部（击球点）3.徒手动作准备姿势抛球击球1332组织：准备姿势如图：教法：教师讲解示范学生在教师组织下练习教师巡回指导要求：学生通过教师的讲解、示范，能够在头脑中有一个正确的动作概念，从而在练习中给予加深和巩固，最终基本掌握。
《排球侧面下手发球》说课稿和教案
一、说课稿：排球运动是一项具有较高集体性、对抗性和技巧性的体育运动，在我国广泛开展。
侧面下手发球是排球比赛中的一种重要发球技术，能有效突破对方防守。
下面，我将就《排球侧面下手发球》这一课题进行说课。
（一）教学目标：1. 让学生了解并掌握排球侧面下手发球的动作要领。
2. 培养学生团结协作、顽强拼搏的体育精神。
3. 提高学生的排球技能水平，为我国排球事业培养后备力量。
（二）教学内容：1. 侧面下手发球的动作要领。
2. 侧面下手发球的练习方法。
3. 侧面下手发球在比赛中的应用。
（三）教学重点与难点：1. 教学重点：侧面下手发球的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与准确性。
（四）教学方法：1. 示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解动作要领。
2. 分解法：将动作分解成若干部分，逐一讲解和练习。
3. 纠错法：学生在练习过程中，教师及时指出并纠正错误。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，提高运用侧面下手发球的能力。
（五）教学过程：1. 准备活动：组织学生进行慢跑、关节活动等，热身。
2. 技术讲解与示范：教师讲解侧面下手发球的动作要领，并示范。
3. 分组练习：学生分组练习，教师巡回指导。
4. 集中讲解与纠错：针对学生练习中的共性问题，进行集中讲解和纠错。
5. 比赛实践：组织学生进行比赛，运用侧面下手发球。
6. 总结讲评：教师总结本次课程的收获，强调注意事项。
二、教案：教学对象：初中学生课时：2课时教学场地：排球场地教学器材：排球、标志杆教学目标：1. 让学生了解并掌握排球侧面下手发球的动作要领。
2. 培养学生团结协作、顽强拼搏的体育精神。
3. 提高学生的排球技能水平，为我国排球事业培养后备力量。
教学内容：1. 侧面下手发球的动作要领。
2. 侧面下手发球的练习方法。
3. 侧面下手发球在比赛中的应用。
教学重点与难点：1. 教学重点：侧面下手发球的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与准确性。
教学方法：1. 示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解动作要领。
小学体育与健康排球侧面下手发球教案
小学体育与健康排球侧面下手发球教案一、教学目标1. 理解排球侧面下手发球的基本动作要领。
2. 掌握侧面下手发球的正确姿势和技术要点。
3. 培养学生合理运用侧面下手发球技术的能力。
4. 提高学生对排球比赛的兴趣和参与度。
二、教学重点1. 侧面下手发球的基本动作要领。
2. 侧面下手发球的正确姿势和技术要点。
三、教学准备1. 网球场地或宽敞的体育馆空间。
2. 排球、发球槽、护腕等器材。
3. 教学挂图或幻灯片以示示范。
四、教学过程1. 热身运动（5分钟）进行简单的拉伸运动、跑步、跳绳等活动，热身全身肌肉。
2. 介绍侧面下手发球的基本动作要领（10分钟）通过教学挂图或幻灯片，向学生展示侧面下手发球的基本动作要领，例如： - 右手持球，将球置于左手辅助握球的位置- 双脚分开与肩同宽，面朝场地侧面- 身体向后倾斜，保持平衡- 右手向前上方甩球，用肩膀和手臂的力量甩球- 用手腕和手指的力量给球旋转，控制球的方向和高度3. 示范和观摩（15分钟）教师进行示范，并让学生观摩正确的侧面下手发球动作要领，注意示范过程中的重点和细节。
提醒学生注意观察手的姿势、身体的平衡以及球的轨迹。
4. 学生实践（20分钟）学生排成小组，进行练习和实践。
每个小组由两人组成，其中一个作为发球员，另一个作为接球员。
发球员按照教师示范的技术要领进行发球，接球员进行接球练习。
反复练习，直到学生能够熟练掌握侧面下手发球技巧。
5. 个别指导（15分钟）教师巡视指导学生的发球动作，并给予个别指导和纠正。
帮助学生改正动作不正确的地方，提醒注意保持平衡和正确的球的旋转。
6. 深化训练（20分钟）学生继续进行深化训练，增加练习难度。
例如，加大发球距离、增加临时实战演练等。
鼓励学生在练习中勇于尝试，培养自信心和胆量。
7. 小结与反馈（10分钟）教师对学生的表现进行总结，并提供积极的反馈和鼓励。
鼓励学生在平时课余时间坚持练习，提高技术水平。
五、教学延伸1. 学生自主练习：鼓励学生在课余时间自主练习，加深技术的掌握程度。
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教学
内容
复习排球正面下手发球，学习排球侧面下手下手发球技术
课型
综合课
场地
器材
30个排球，一个排球场
教
学
目
标
运动技
能目标
1、提高学生排球正面下手发球技术动作，熟悉侧面下手发球技术
2、增强学生排球正面下手发球的运用能力。
能力培
养目标
1、发展学生力量、速度、平衡、协调等身体素质。
2、培养学生发现问题，解决问题的能力，充分发挥学生学习的主动性和创造性
重点：发球的手型和落点
难点：能较好的控制好球的高度
1、组织：如下图
墙壁
* * * * * * * * *
教法：1、教师讲解示范
2、组织学生对墙发球：距墙3~5、组织：分组在排球场两端线后
教法：1、教师讲解示范
2、组织学生在端线后发球练习
3、纠正学生的错误动作
4、让学生示范动作
情感教
育目标
1、提高学生对排球的学习兴趣。
2、提高学生的自学能力，合作能力。
课的结构
课的内容
组织教法与要求
时间
强度
开
始
部
分
1、体育委员整队、清查并报告人数
2、师生问好
3、宣布本课内容、任务及要求
4、检查着装、安排见习生
组织：如下图
* * * * * * *
* * * * * * *
Δ
要求：1、集合做到快、静、齐
要求：注意安全
小-中
中
课的
结构
课的内容
组织教法与要求
时间
强度
基
本
部
分
一、复习排球正面下手发球技术
动作要领：发球前面对球网，两脚前后开立（以右手为例）左脚在前，右脚在后，两膝微屈上体前倾，左手持球于腹前，发球时左手持球，上抛20~30cm，同时右臂后摆，球下落到髋部时，右脚蹬地，左臂直臂前摆，用手掌根击球后下部，同时重心前移直至迈出右腿，随即进入场地
重点：发球的手型和落点
难点：能较好的控制好球的高度。
二、学习排球侧面下手下手发球技术
动作要领：发球前左肩对网站立，两脚左右开立与肩同宽。两膝微屈，上体稍前倾重心在两脚之间，左手持球与腹前，发球时，左手将球平稳抛送于胸前，跟身体越一臂距离，离手30cm；在抛球的同时右臂摆至右侧下方。利用右脚蹬地向左转体的力量带动右臂向前上方摆动，在腹前用全掌击球的后下方。击球后，随击球动作迅速入场。这种发球的特点是可以利用身体的转动加大击球力量，准确性较好。
组织：两路纵队绕排球场慢跑两圈
徒手操要求：动作规范，发力充分，有节奏、有幅度，达到完全热身的效果。
队形：两列横队成体操队形：
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
Δ
组织： 首先以一个同学为中心开始游戏，其他同学只能在规定范围内随意活动
教法：1、讲解示范
2、组织学生玩游戏
2、精力集中、精神饱满
3、见习生随堂听课
准
备
部
分
一、围绕场地慢跑两圈。
二、徒手操练习
1头部运动 2.扩胸运动
3.肩绕环运动4.体前屈运动
5膝关节运动6.小关节运动
三：“抛球喊号”
学生报数确认自己的号码，慢跑行进成圆圈，以学生站在圈内持球，并用力向上抛球，同时高喊一个数码，如5号，则5号接球者接着再抛球、喊号…游戏继续进行。
1、组织：* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
Δ
教法：教师将正面下手发球技术引入，
做正面下手发球的完整示范，提示重难点。教师与学生一起徒手做动作。
要求：认真听教师讲解，集体在教师动作口诀指挥下徒手练习
2、组织：散点练习：分ABC三个组，每组10人，在指点位置散点练习，如图
三、布置课外作业
四、安排收归器材
五、下课、师生道别
组织：二列横队站立
××××××××
××××××××
Δ
教法：师生同乐
要求：全身放松、心情愉快、开怀大笑
小
（注：专业文档是经验性极强的领域，无法思考和涵盖全面，素材和资料部分来自网络，供参考。可复制、编制，期待你的好评与关注）
AB
▲
C
教法：有球练习，教师先示范，指导学生近距离练习。组织学生分组进行散点练习。分别到每个组指导启发学生用多种形式练习
要求：两人一组互帮互学、互检互评；
10人一组采用多种形式的练习（发球对接练习、或击球入圈练习）
中-大
中-大
课的
结构
课的内容
组织教法与要求
时间
强度
结
束
部
分
一、放松活动
自编：略
二、课堂小结