Eurythmics艺术体操.ppt

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艺术体操课件

圈采用木材或塑料制成，可染成或选
用除金、银、铜以外的其他颜色。横断面可以是圆形、方形、椭圆形等。内径 80～90厘米，重300克以上。比赛由滚动、转动、8字、绕环、抛接、旋转、钻圈以及平衡等动作编排而成。
球采用橡胶或软
塑料制成，可选用除金、银、铜以外的其他颜色。直径 18～20厘米，重 400克以上。比赛由拍球、滚动、转动、绕环、8字、抛接、跳跃、平衡以及旋转等动作编排而成。
对艺术体操的喜爱激发了我对健美操的兴趣。我要向艺术体操运动员学习，只有通过不断地练习和开动脑筋，并且在老师的指导下进行自我学习，才能够有所进步，有所收获。特别是要借鉴集体比赛项目中团队成员之间完美的配合和队形的变化设计。
文字来源链接
• /question/66 241506.html • /view/15888.h tm?fr=ala0_1_1 • /jpkc/li/page s/file/yishuticao/kj1.ppt
集体比赛
• 由五人组成的集体，包括两套动作：同种器械和不同种器械，每二年换一次器械。如2000年的是 10棒和二圈三带。
8、重做
1、比赛的项目顺序 2、场地
规定
7、音乐
规定
竞赛的
6、纪律规定 5、服装规定 4、器械规格
范围
一般规则
3、动作
时间
1、比赛的项目顺序
成。衡动可同除绳以、缠运金采及绕布动、用各环条员银麻种、或身、或交 8 胶高铜合换字布。以成绳、。两外纤握抛比端的维法接赛有其制等、由小他成动跳过结颜，作跃绳头色可编、跳，。染排平、中长成而摆段短
1962年被国际体操联合会确定为比赛项目。 1963年举办第一届世界艺术体操锦标赛

《艺术体操理论》ppt课件

带
带的练习给人以非常流畅和优美的觉得，它可培育力量、乖巧、协调和优美。由于带长达6米，又非常柔软，很易打结和缠身，所以掌握带的技术需求有很好的协调性。带的根本练习内容包括：摆动、绕环、蛇形、螺形、8字形及抛接带等。
集体工程练习
除掌握各种器械的根本练习外，还要学会同时运用两个器械和具有相互交换器械时接好对方器械的才干。在普通练习和扮演时，除棒规定必需持两个器械外，其他器械也可持双器械进展，如双球、双带、双旗、双扇等。
棒
棒是独一持两个器械的工程。由于它要求两臂同时、依次或相反方向地去完成各种动作，对协调性和判别力要求特别高，所以经过棒的练习克有助于开展灵敏性和协调性，以及培育英勇顽强的意志质量。棒的根本内容包括：摆动、绕环、不同方向的小绕环和五花，同时或依次的单棒或双棒的、同方向或反方向的、高或低的抛接棒，以及敲击棒等。
弹簧步
1——左脚向前柔软步并稍屈膝，重心移至左脚。 2——左腿伸直成起踵立，同时右腿脚面和膝关节绷直向前下方伸出，
两臂自然前后摆动。
变换步
1——左脚向前柔软步； 2——右脚并左脚成丁字步，同时两臂向下至一位； 3——4左脚向前柔软步，重心前移，右腿伸直脚尖后点地，同时右
臂前举，左臂侧举，转头看右前方。 5——8同1——4，换右脚开场。
艺术体操的内容
徒手练习利用环境地物条件练习持轻器械练习
徒手练习
包括手臂和腿的根本练习、根本步伐与舞蹈步练习、摆动和绕环练习、躯干弯曲练习、波浪练习、平衡练习、转体练习、腾跃练习、弹性和松弛练习及近似技巧动作练习等。这些练习可以朝各方向去完成，可单个练习，也可编成组合动作和成套动作进展练习。在进展艺术体操徒手根本练习时，常吸收芭蕾的根本训练内容，如芭蕾中的、把杆练习、中间的控制练习和腾跃练习等，同时也吸收现代舞和爵士舞中的一些根本练习和中国古典舞中的一些舞蹈技术等练习。

《艺术体操理论》课件

艺术体操融合了体育和艺术的元素，既强调技术的完美性，又注重情感的表达和艺术的呈现。
艺术体操的训练方法
基础技巧训练
通过学习基础技巧，如跳跃、旋转和平衡，培养艺术体操选手的基本能力。
动作拼接训练
将不同的动作进行灵活组合，创造出独特而流畅的表演。
表演技巧训练
通过训练表情、姿势和音乐感，提高艺术体操选手的表演能力。
《艺术体操理论》PPT课件
艺术体操理论是一门关于艺术体操的研究课程，探讨了艺术体操的定义、发展历史、特点与意义等内容。
简介
什么是艺术体操
艺术体操是一种综合性的体操运动，注重动作的表演性和艺术性。
艺术体操的发展历史
艺术体操起源于欧洲，经过多年的发展，逐渐演变成一种独特的艺术体育项目。
艺术体操的特点与意义
2 动作技术分数
评估艺术体操选手所表演动作的技术水平，包括动作的准确性和流畅性。
3 节奏分数
评估艺术体操选手所表演节奏的掌握程度，包括动作与音乐的协调性和节奏感。
4 整体印象分数
评估艺术体操选手整体表演的艺术效果，包括动作的表情、姿势和舞台呈现等。
实战演练
示范表演
由专业艺术体操选手进行的精彩表演，展示出艺术体操的魅力和技巧。
艺术体操选手的要求
1 身体素质要求
2 技术水平要求
艺术体操选手需要具备优秀的柔韧性、力量和耐力，以应对高难度的动作要求。
艺术体操选手需要掌握各种技术动作，如翻滚、翻跟斗和空中翻转等。
3 艺术修养要求
艺术体操选手需要具备良好的艺术修养，包括舞蹈、音乐和表演等方面的知识和素养。
艺术体操比赛规则
展望艺术体操的未来发展
艺术体操在国内外越来越受到重视，未来将有更多的培训机构和比赛平台，为广大爱好者提供更多机会。

奥运英语体育 Rhythmic Gymnastics

奥运英语体育词汇艺术体操Rhythmic Gymnastics艺术体操在1984年正式被列为奥运项目，是一个仅允许女选手参加的比赛项目。

艺术体操包括集体项目和个人项目，集体项目分为相同器械和不同器械；个人项目包括绳、圈、球、棒、带操。

在当今世界上，俄罗斯、意大利和保加利亚等国家具有较强的实力。

中国选手的国际最好成绩是周小菁在1998年曼谷亚运会上的金牌。

在2006年多哈亚运会上，中国艺术体操队夺得了团体铜牌，肖一鸣也获得了个人全能铜牌。

肢体动作机械动作场地与器材1.艺术体操：rhythmic gymnastics2.绳操：rope exercise3.圈操：hoop exercise4.球操：ball exercise5.棒操：club exercise6.带操：ribbon exercise7.纱巾操：shawl [gauze kerchief]exercise8.团体［第一种］比赛：group competition；Competition I9.个人全能［第二种］比赛：individual competition; Competition 1110.单套［第三种］比赛：pattern competition；Competition III11.规定成套舞蹈：prescribed pattern dance12.舞蹈动作的编排设计：choreography肢体动作13.弓箭步：lunge14.交叉步：crossed [scissors] step15.弹簧步：springy step16.滚动步：rocking step17.足尖步：toe-step18.足尖步走动：walking on toes19.波浪步：waving step20.身体波浪：body waving21.身体侧波浪：body waves sideward22.蛇行行进：wave marching23.舞步：dance step [walk]24.波尔卡舞步：polka step25.华尔兹：waltz26.华尔兹舞步：waltz [triple] step27.肖蒂谢舞步（一种慢速波尔卡舞步）：Schottische step28.芭蕾脚位：ballet foot29.芭蕾手臂一[二……］位：ballet arm 1 [2…]30.绷脚尖：tiptoe stretching31.小跳：échappé; jeté32.跨跳：stride leap33.反跨跳：counter [reverse] stride leap34.哥萨克跳：Kozatsky jump35.沙赛（半蹲并步跳）：chassé36.飞身：flying37.滑叉：sliding fork38.羚羊跳：antelope jump39.结环跳：arched jump40.击足跳：beat hop41.击打；巴特曼：battement42.大踢腿：grand battement43.小踢腿：battement degage44.交换腿跳：change-leg jump; scissors leap; jetépassé45.交换腿跨步跳：chance-leg stride leap46.交换腿跳转体180o单结环跳：hop with half turn and rear leg flexed backward47.交换腿跳转体180o劈叉：hop with half turn onto forward straddle split48.J字平衡：balance J49.侧举腿平衡：single-leg side lever; balance stand with leg lift sideward50.踹燕：kick swallow51.控腿：développé52.单腿转体：single-leg twist53.跳转：jump with half turn54.蹲立转体180o ：squat stand with half turn55.单腿摆动跳转体180o ：single-leg swing with half turn56.平转：horizontal twist57.翻身：turn over58.后软翻：backward reversal59.希奈（掂脚尖一系列快速移动）：Chaine本文来自:【爱学啦】原文地址：/yingyu/danci/2009.html 60.伊柳辛（单脚支撑后摆经垂直劈腿转体360o）：illusion61.弗韦泰（单腿转，另一条腿在空中划圈）：fouetté持械动作62.摆；挥：swing63.抛接：throw out and take back64.绕环：circle65.绕8字：circle in figure 866.螺旋绕：spiral67.摆绳：swing the rope68.跨跳过绳：stride leap over the rope69.两臂交叉跳绳：rope-skipping with hands crossed70.持绳体前后绕“8”字：circle the rope in figure 8 in front and at the back71.滚动圈：roll the hoop72.垂直旋转圈；陀螺转圈：spin hoop gyrally73.向前滚动圈然后倒回：roll the hoop forward and then backward74.钻圈：skip through the hoop75.背后滚球：roll the ball on back76.单臂滚球：roll the ball on one arm77.两臂滚球：roll the ball from one arm to the other78.拍球：pat [bounce] the ball79.脚掌拍球：pat the ball with the sole80.连续拍球：pat the ball continuously81.侧抛：throw sideward82.火棒体前交叉摆动：move the club in cross scissors in front of the body83.单手抛棒另手接：throw up the club with one hand and take it back with the other84.单手抛棒双手接：throw up the club with one hand and take it back with both85.火棒体前大绕环：move the club in giant circles in front of the body86.火棒体侧异向大绕环：move the club in giant circles towards the opposite direction87.火棒体侧向后竖直绕：circle the club vertically backward at the side of the body88.带绕环：circle the ribbon89.水平环绕：horizontal circle90.8字绕环：circle the ribbon in figure 891.内螺形：inner spiral92.外螺形：outer spiral93.垂直螺形：vertical spiral94.垂直蛇行：wave vertically like a snake95.水平蛇带：wave the ribbon horizontally like a snake96.向前后挥带：swing the ribbon forward and backward97.左右挥带：swing the ribbon leftward and rightward场地与器材98.比赛场地：competition area99.轻器械：hand apparatus100.（火）棒（Indian）：club101.绳：rope102.圈：hoop103.球：ball104.（绸）带：ribbon105.纱巾：shawl; gauze kerchief本文来自:【爱学啦】原文地址：/yingyu/danci/2009_2.html。

《大学生体育教程》第14章艺术体操教学课件

第二节艺术体操基本技术教学理论与方法
三、摆动与绕环练习
第二节艺术体操基本技术教学理论与方法
（二）绕环以身体某一关节为轴，做移动范围在360°以上的圆形绕动动作，称为绕环。（移动范围大于180°而小于 360°，则称为绕）有手臂绕环、腿部绕环和躯干绕环等。 1. 手臂大绕环、中绕环和小绕环（图14-2-18 ～图14-2-22）
第五节艺术体操的常见损伤及处理
二、艺术体操常见损伤的处理
踝关节的损伤多以关节扭伤和关节软骨受伤为主，在受伤早期，通常要立即进行冷敷，然后加压包扎，并抬高患肢，以此来减轻肿胀和疼痛。对于早期急性功能性膝关节损伤，建议进行 RICE 处理，并利用支持带保护、抗炎药物和关节肌肉的牵拉治疗来进行后期的恢复；对于劳损伤，可以通过抗炎药物、局部理疗和抗阻碍练习、适当牵拉等方法来治疗和恢复。腕关节的损伤多以慢性损伤为主，运动时使用支持保护带，运动后进行局部按摩、冷敷，都可以有效缓解损伤症状。颈部伤病如只是挫伤而非骨折，通过使用颈托、冷疗后的热疗等加以治疗就可以较快恢复。
二、艺术体操的分类和特点
（二）艺术体操的特点
03 02 01
艺术体操是一项以自然性和韵律性动作为基础，以节奏为中心的运动。摆动性动作、波浪形动作是艺术体操的基本形式。
艺术体操要在音乐的伴奏下进行练习。音乐有助于练习者体会和感受各种动作节奏、风格、速度以及强度等特点及其变化，有助于合理调节肌肉运动的力度，从而培养其节奏感和协调性，有助于发展其丰富的想象力和表现力。
单手扶把做慢速度及小幅度摆动和绕环练习，体会正确的动作要领。
离把小幅度动作练习。
离把完整练习，幅度由小到大，左、右交替进行。
结合各种身体动作和步法进行练习。

艺术体操课件(最全版)PTT文档

4、辅助教材：健美操、体育舞蹈、形体练习、
竞技艺术体操
•
球竞技艺术体操
球
•
棒
•
带
纱巾扇子旗
手鼓短棍其它
一首优美动听的音乐与动作的协调配合的乐曲不仅能激发练
习者的情绪、提高练习者的兴趣，还能使艺术体操动作更富
手 1、持基轻本器动械有作：感基旗本染姿态力；和表现力。
（如艺术体操、健美操、体育舞踏等）
4、着装的要求：每人必须购置体操鞋一双，不准穿牛裤、披肩上课。
5、准时上下课，无故迟到早退15分钟以上者，每次扣0。 5 分，无故旷课1次扣1分，有事必须请假。
第一讲：艺术体操概述
（一）什么是艺术体操？艺术体操是一项在音乐伴奏下，以徒手或手持轻器械进
行练习的，以自然性和韵律性为基础的体育运动。它动作美、韵律性强、
艺术体操课件
（二）实践内容：
1、基本动作：基本姿态；基本动作:（手臂七个部位、摆动、绕环、波浪；芭蕾舞五位站立；摆动、踢腿、吸腿、擦地、划弧、移重心）；基本步伐（足尖步、柔软步、弹簧步、突进步）；基本舞步（变换步、波尔卡步、华尔兹步）；
2、组合动作：青年姿态波浪操、青年舞步组合 3、器械操：扇子操、纱巾操基本动作与组合。 4、辅助教材：健美操、体育舞蹈、形体练习、 5、身体素质：《健康标准》测试、仰卧起坐、劈叉（纵、横）三、考核内容与方法
3、培养气质：一个人不仅要注意形体美，还要讲究质的美，大家都知道，有魅力的青春不可复得，而高贵的气质却不会因时光的流逝而衰退。同时之所以选择艺术体操，主要原因是艺术体操在塑美的形体的同时，还可以培养良好气质，提高审美意识和审美水平。锻炼能使人获得高雅典雅的气质，潇洒飘逸的神态和活泼，开朗的性格。

体操ppt课件演示

04
体操比赛规则与评分标准
体操比赛规则
体操比赛基本规则每个参赛者有两次机会，取最好的一次成绩作为最终成绩。
裁判员根据国际体操联合会（FIG）制定的评分标准进行评分。
体操比赛规则
01
动作的难度和完成质量都会影响最终得分。
02
特定动作规则
03
04
高难度动作（例如空翻、跳跃等）需要依照特定的方式完成
动作失误
如果参赛者在动作中出现了明显的失误，例如摔倒、动作不规范等，将会被扣分。
节奏不和谐
如果参赛者的动作与音乐节奏不和谐，也会被扣分。
违反规则
如果参赛者违反了比赛规则，例如使用了制止的动作或未依照规定的顺序完成动作，将会被扣分。
05
体操运动员的素养与要求
体操运动员的身体素养
柔韧性
体操训练的原则
安全性原则
所有体操动作应在保证安全的条件下进行，避免高风险动作，确保训
练环境安全。
循序渐进原则
训练应从基础动作开始，逐步提高难度，不可
急于求成。
全面性原则
训练应重视身体各部位的和谐发展，不可偏废
。
持之以恒原则
训练需要长期坚持，不可中途而废。
体操训练的方法
01
02
03
04
基础动作训练
节奏之美
体操动作在音乐的伴奏下展现出强烈的节奏感，使观众感受到运动与音乐的完善结合。
体操的文化内涵
体育精神
体操作为体育项目之一，蕴含着公平、公平、拼搏、奋斗等体育精神，对培养人的意志品质和团队协作精神具有积极意义。
民族文化
不同国家和地区的体操项目具有各自的民族特点和文化内涵，通过体操可以了解不同国家和地区的文化传统。

艺术体操的竞赛规则裁判知识简介课件ppt课件

动作
第三章大众艺术体操的编排
在编排教学、健身、表演等任何一类大众艺术体操的成套动作时，都必须考虑动作、音乐、空间、时间四个要素。
一、动作要素二、音乐要素三、空间要素四、时间要素
第二节大众艺术体操健身动作的编排
、大众艺术体操健身成套动作的特点
( 一) 动作注重优美和健身效果 (二) 动作因地制宜 (三) 动作简单易学，便于推广
艺术体操的竞赛规则、裁判知识简介
一、艺术体操竞赛方法简介
( 一) 比赛和项目 (二) 竞赛种类 (三) 比赛馆和场地 (四) 出界 (运动员或器械) (五) 器械
二、艺术体操裁判方法简介
l (一) 裁判员设置 l (二) 裁判方法
三、其它规定
( 一) 难度动作 (二) 技巧动作 (三) 音乐伴奏 (四) 运动员服装 (五) 纪律
一、大众艺术体操表演动作的特点
( 一) 表演动作与表演形式 (二) 表演的音乐伴奏 (三) 表演服装
二、大众艺术体操表演动作的编排步骤
(一) 总体构思 (二) 选择音乐 (三) 创编表演动作 1. 划分段落 2. 分段编排 3. 串联成套 4. 修饰加工
谢谢！下次再见
二、大众艺术体操健身成套动作的编排原则
( 一) 针对性原则 (二) 全面发展身体
的原则 (三) 可接受性原则 (四) 动作与音乐统一性原则
三、大众艺术体操健身成套动作的创编步骤
( 一) 总体构思 (二) 创编联合动作、选择音乐 (三) 串联成套动作 (四) 试做成套动作
第三节大众艺术体操表演动作的编排

高校体育理论课课件——艺术体操

艺术体操的起源与发展
二十世纪 40-50 年代，艺术体操在苏联及东欧一些国家发展较快，并逐渐形成女子竞赛项目。随着它在东、西欧国家的广泛开展，便相继传入到世界其它一些地区。1962年国际体操联合会便把艺术体操定为独立的竞赛项目。1963年在匈牙利的布达佩斯举行了第一届艺术体操世界锦标赛，此后每两年举行一次。自1984年二十三届洛杉矶奥运会开始，艺术体操被列为奥运会正式竞赛项目。
2008年北京奥运会中国艺术体操队夺得铜牌
艺术体操的特点
一
自然性的动作为基础的节奏运动
二艺术体操要使用轻器械
艺术体操必须有音乐伴三奏
自然性的动作为基础的节奏运动
艺术体操要使用轻器械
艺术体操必须有音乐伴奏
艺术体操的内容根据练习形式的不同
徒手练习
持轻器械练习
徒手练习
徒手练习是掌握各类身体动作技术，发展一般及专项身体素质、培养协调性和节奏感的主要训练手段，它包括：手臂与腿的基本动作练习、基本步法与舞步、摆动与绕环练习、躯干弯曲练习、波浪练习、跳跃练习、转体练习、平衡练习、弹性与松弛练习、近似技巧动作练习等。同时也常吸收芭蕾舞、民族舞及现代舞中的一些有关动作和训练方法。在掌握了各类单个动作技术的基础上，可编排各种性质的组合或成套动作进行练习。
艺术体操的作用
1、艺术体操动作自然、协调，并且能全面影响身体各个部分，故完全适合于女青少年的生理特点。
2、艺术体操是一项审美价值很高的运动项目，有助于树立正确的审美观点和提高艺术素养。
3、在各级学校中普及艺术体操，是发展这项运动的重要途径，对于丰富学校的体育教学内容，改进女生体育课教学。
Байду номын сангаас

《艺术体操术语》课件

团体动作
1 活力表达
艺术体操团体动作需要展示出充满活力和激情的氛围，向观众传递积极的能量。
2 人数配比
艺术体操团队需要在动作中合理配置队员位置和人数，以呈现出协调而和谐的效果。
3 过渡衔接
团队动作之间的过渡需要流畅自然，使观众感受到整体表演的完整性。
视觉美学
1 身体协调
艺术体操强调身体的协调性和柔韧性，使运动员的动作更加流畅和优雅。
2 舞姿气质
艺术体操运动员通过优美的舞姿和自信的气质，传递出独特的艺术感染力。
3 剧场感受
艺术体操运动员在舞台上展现出戏剧性的表演技巧，给观众带来视觉上的享受。
单项动作
1 鞠躬
一种基本动作，展示出艺术体操运动员的敬意和礼仪。
2 滚
3 分裂
通过快速连续的翻滚动作，展示出艺术体操运动员的柔韧和力量。
通过高度的柔韧性，艺术体操运动员在空中做出分裂动作，展现出灵活性和协调性。
4 手术语
复杂的手部动作，要求艺术体操运动员具备高度的精确性和协调性。
5 集体动作组合
多位艺术体操运动员协作完成的复杂动作组合，展示出团队的默契配合。
《艺术体操术语》PPT课件
# 艺术体操术语艺术体操是一种优雅而富有创意的竞技体育项目，下面介绍一些关键的术语。
术语介绍
1 音乐节奏
体操动作与音乐的和谐配合，能够增强表演的艺术效果。
2 视觉美学
舞台布景和服装设计的视觉吸引力，能够提升观众的观赏体验。
3 单项动作
优秀的艺术体操运动员需要精通各种单项动作的技巧和流畅性。
4 团体动作
多人协作的艺术体操，需要队员之间默契配合，形成精彩的整体运动。

健美操艺术体操训练法45页PPT

4 制定训练计划的依据 4.1 训练目标 4.2 起始状态 4.3 运动训练的客观规律 4.4 组织实施运动训练的客观条件
5 运动训练计划的基本内容 5.1 十项基本内容：
1.运动员起始状态诊断，2.确定训练指标， 3.划分训练阶段，4.施祥目标的基本对策， 5.安排比赛序列， 6.规划训练负荷的变化趋势 7.选择训练方法与手段， 8.确定各手段、练习的负荷要求， 9.制定恢复措施， 10.规划检查评定的内容、时间及标准
响，因此预先做的理论设计常常进行必要的调整和变更。
2、运动训练计划在训练过程中的作用 2.1 使训练目标进一步具体化
把训练目标化为训练任务、按特定要求完成练习，直至完成总目标。
2.2 统一训练活动参与者的认识与行动教练员、运动员、科研人员、医务人员、
行政管理人员、后勤人员。
2.3 为有效控制训练过程奠定必要的基础
健美操艺术体操训练法
•
26、我们像鹰一样，生来就是自由的，但是为了生存，我们不得不为自己编织一个笼子，然后把自己关在里面。 ——博莱索
•
27、法律如果不讲道理，即使延续时间再长，也还是没有制约力的。— —爱·科克
•
28、好法律是由坏风俗创造出来的。 ——马克罗维乌斯
三、科学训练的指导纲要—— 训练大纲
1、制定、实施训练大纲的意义 2、训练大纲的结构
2．1 大纲说明 2．2 艺术体操训练理论指导
3 训练阶段的划分
4 训练大纲的内容
四、运动训练计划
1、运动训练计划释义一是对未来的训练过程预先做出的理
论设计；二是应由尽可能的预见性，三是训练过程受着多种因素制约和影
科学化训练将控制论、信息论、系统论、计算机以及综合学科理论对运动员训练过程的科学监控等应用到训练实践中，指导训练，以最小的代价获取最佳的训练效果。