小学体育立定跳远公开课教案课程

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小学三年级体育课《立定跳远》教案

小学三年级体育课《立定跳远》教案

个人竞技比赛规则介绍
比赛项目
立定跳远
比赛目的
选拔优秀选手,激发学生运动 潜能,提高立定跳远水平。
比赛规则
每位选手有三次试跳机会,取 最好成绩作为最终成绩。按照 跳远距离进行排名,距离远者 名次列前。
注意事项
比赛前,选手需做好充分热身 运动,避免受伤。比赛中,选 手应遵守比赛规则,保持公平
竞争。
颁奖仪式及表彰优秀选手
Chapter
安全防护措施讲解
场地安全
01
确保跳远场地平整、无杂物,沙坑松软适度,边缘无明显突出
物,以防学生受伤。
装备安全
02
检查学生所穿鞋子是否合适,避免穿着皮鞋、高跟鞋等不适合
运动的鞋子进行跳远。
热身运动
03
在开始正式的跳远训练前,引导学生进行适当的热身运动,如
关节活动、慢跑等,以预防运动伤害。
颁奖时间
比赛结束后及时进行颁奖。
颁奖物品
为获奖选手颁发奖状、奖品,以资鼓励。
表彰方式
在颁奖仪式上,对优秀选手进行表彰,肯定他们的成绩和 努力。同时,鼓励其他学生向优秀选手学习,争取在下次 比赛中取得更好成绩。
注意事项
在颁奖过程中,要保持庄重、热烈的氛围,激发学生对体 育运动的热爱和追求。
05
安全防护措施与注意事项
遵守纪律和规则意识培养
1 2
课堂纪律
强调学生在体育课堂上要遵守纪律,听从教师指 挥,不随意离开队伍或进行危险行为。
跳远规则
向学生详细讲解立定跳远的比赛规则和动作要领 ,确保学生能够正确理解并按照规则进行练习。
3
尊重他人
教育学生尊重他人,避免在他人跳远时大声喧哗 或干扰他人,培养团队合作精神和体育道德。

小学体育教案《立定跳远》三篇

小学体育教案《立定跳远》三篇

小学体育教案《立定跳远》三篇【导语】教案是教师为顺利而有效地开展教学活动,根据课程标准,教学大纲和教科书要求及学生的实际情况,以课时或课题为单位,对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。

无忧考网准备了以下内容,供大家参考!篇一一、课题:立定跳远二、指导思想:以“健康第一”为指导思想,以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标,以促进学生身心健康为宗旨,以体育新课程标准为指针,以学生的发展为目的,创设与教学内容相适应的氛围,引入课堂教学,并从学生的兴趣着手,避免了学习过程的枯燥,让学生热爱活动的乐趣,同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。

三、教材分析:立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1~6年级)课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。

它是低年级跳跃动作的重点教材;是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。

另外,它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展,体验学习跳跃动作的乐趣,有着积极的作用。

四、学情分析:本班共有学生30人,从班级学生整体身体素质状况来看为一般。

另外,一年级小学生协调性较差,注意力较分散不易集中,理解记忆力也不够完全,立定跳远动作虽然简单,但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。

因此,在教学时,要设计新颖、有趣的练习方式和手段,调动他们学习的积极性,如通过游戏或竞赛的方式,诱导学生进入角色,激发练习兴趣。

另外在教学中要关注学生个体差异,尊重学生的主体地位。

五、教学目标:1、通过教学,激发学生对体育活动的情趣,培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

2、通过本课教学,使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作,以及游戏的方法和规则。

3、发展跳跃的能力,提高学生的协调能力和力量素质。

4、通过练习和比赛,能够让学生的合作与竞争意识得到提升,并体验与他人合作学习的感受。

小学体育立定跳远教案(优秀6篇)

小学体育立定跳远教案(优秀6篇)

小学体育立定跳远教案(优秀6篇)小学体育立定跳远教学设计篇一一、指导思想本课坚持健康第一的指导思想,以自主探索学习为主要方式。

以主题参与为策略,以身体练习为主要手段,以学生发展为中心,重视学生的主体地位。

帮助学生形成终身锻炼的意识和习惯,挖掘运动潜能,提高运动欣赏能力。

运用情境教学激起学生的学习情绪,使学生的认知活动伴随着情感进行。

让学生在不知不觉中感知、感悟、感受教材。

二、学练目标运动参与目标:乐于在情境中扮演角色,积极参与活动,自尊、自信。

运动技能目标:体验两臂摆动和前脚掌用力蹬地的动作,做到同时用力。

身心健康目标:发展腿部力量及跳跃能力。

勇于展现自我,尊重他人,与同伴相互合作。

三、重点、难点重点:动作连贯协调难点:两臂摆动和膝关节弹性屈伸四、教学过程(一)激发情绪根据教材特点,以童话故事《小蝌蚪找妈妈》为切入口,这种生动的形式使学生特别兴奋,从而激发了学习兴趣。

(二)展示自我根据故事的情节,让学生担当其中的角色,使学生带着角色转换的真切感受活动,生动的形式,使他们特别兴奋,从而在自主的学习气氛中努力地展现自我。

(三)能力提高经过了小蝌蚪成长历程的角色体验,学生已经基本掌握了前脚掌用力的方法,此时教师加以点拨,学生再通过思考和尝试练习,跳跃能力必有提高。

(四)美的熏陶音乐是一种抒情功能极强的艺术形式,它不需要通过语言为中介,而是通过直感式的体验,激起类似的想象和联想,心驰而神往之。

课中,学生在《儿童圆舞曲》的旋律中尽情释放自己的情感,感受集体的温暖和情感的愉悦,从而受到美的熏陶。

小学体育立定跳远教学设计篇二一、课的指导思想新课程的核心理念是为了每一位学生的发展,因此本课设计力求体现新课程的基本理念。

在体育课程标准五大领域目标中,针对二年级学生的实际情况,以运动参与、身体健康、社会适应等领域中,水平一的学习目标为依据,来确定本课的教学目标。

以教学目标的达成为主线,以满足学生的发展需求为中心。

教学过程的设计,尝试运用童话般的“情境教学”。

小学立定跳远教学设计(通用6篇)

小学立定跳远教学设计(通用6篇)

小学立定跳远教学设计(通用6篇)小学立定跳远教学设计第1篇一、教学目标:本课针对三年级学生的身心特点,利用几个游戏分别解决立定跳远动作的重、难点,让孩子们在游戏中体会动作,完成动作。

愉快地学习本课的教学内容。

本课以学生为主体,以游戏为教学手段。

让学生们充分体会运动的乐趣。

二、教学重点、难点:双脚起跳,双脚落地。

双臂向前上方摆动,动作协调。

三、开始部分:1、上课2、报告人数3、队列队形的练习4、行进间徒手操(头部→扩胸→振臂→体转→腿→踝、腕关节)四、基本部分:1、游戏:跳"荷叶"要求:双脚起跳,双脚落地用呼啦圈作为"荷叶"进行跳跃练习。

目的:解决重点,双起双落的动作要领。

2、游戏:摘"苹果"要求:手臂向前上方摆动分组练习解决双臂前摆动的动作要领3、游戏:跳"荷叶"难度增加用小垫子增加难度,远度增加远度双脚用力蹬地,推向前伸双起双落,振臂有力,前上方,双脚用力蹬地,腿向前伸分组练习,自己选择难度,利用小垫子分组练习4、比谁跳得远让学生利用呼啦圈、小垫子自行设计赛道。

五、结束部分:1、放松活动①放松上臂放松下肢②动作要领(1)双起双落(2)双臂向前上方摆动(3)双脚用力蹬地,腿后前伸2.教师小结3.收器材、师生再见品评:1、学生在准备活动中,训练有素,与教师配合较好。

2、课中穿插小游戏合理,有趣,能较好激发学生课堂兴趣。

3、让孩子们在游戏中体会动作,完成动作。

愉快地学习本课的教学内容。

4、若在游戏衔接过程中,加入合理的过渡语,为下一个游戏做铺垫会更好。

5、可以让学生自己总结,描述自己的动作。

老师在课程结尾处,再次强调动作要领会更加锦上添花。

小学立定跳远教学设计第2篇一、指导思想1.本课依据新课程标准,坚持“健康第一”的指导思想。

依据《课程标准》水平目标六实施课的过程。

面向全体学生,以人为本,发展学生身体素质和运动技能。

2.此课采用分层教学模式,以合作性游戏为主线,结合学生心理、生理特点,和我校场地、器材的实际条件,并针对现在体育考试中立定跳远的`重要性,用现有手段把立定跳远起跳初期的空中动作分段教学,用以解决困扰学生的抓不着的立定跳远技术。

小学体育《立定跳远》教案五篇1

小学体育《立定跳远》教案五篇1

小学体育《立定跳远》教案五篇《立定跳远》教案1一、课题:立定跳远二、指导思想:以“健康第一”为指导思想,以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标,以促进学生身心健康为宗旨,以体育新课程标准为指针,以学生的进展为目的,创设与教学内容相适应的氛围,引入课堂教学,并从学生的爱好着手,避开了学习过程的枯燥,让学生热爱活动的乐趣,同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。

三、教材分析:立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1~6班级)课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。

它是低班级跳跃动作的重点教材;是进展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳远落地动作和进展腿部爆发力的辅助性练习。

另外,它对于进展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的进展,体验学习跳跃动作的乐趣,有着乐观的作用。

四、学情分析:本班共有学生30人,从班级学生整体身体素质状况来看为一般。

另外,一班级小学生协调性较差,注意力较分散不易集中,理解记忆力也不够完全,立定跳远动作虽然简单,但对于一班级小同学来说仍然是有一定难度的。

因此,在教学时,要设计新颖、有趣的练习方式和手段,调动他们学习的乐观性,如通过游戏或竞赛的方式,诱导学生进入角色,激发练习爱好。

另外在教学中要关注学生个体差异,尊重学生的主体地位。

五、教学目标:1、通过教学,激发学生对体育活动的情趣,培育学生乐观参加体育活动的态度和行为。

2、通过本课教学,使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作,以及游戏的方法和规则。

3、进展跳跃的能力,提高学生的协调能力和力量素质。

4、通过练习和比赛,能够让学生的合作与竞争意识得到提升,并体验与他人合作学习的感受。

六、教材重、难点:教学重点:双脚起跳,双脚落地。

教学难点:摆臂与蹬地协调用力。

七、场地器材:场地:操场器材:1.跳绳30根。

2.呼啦圈4个。

3.音乐、播放设备1套。

小学体育《立定跳远课》教学案例18篇

小学体育《立定跳远课》教学案例18篇

小学体育《立定跳远课》教学案例18篇1、跳跃是人体基本活动,也是小学体育教学的重要内容之一,深受小学生喜爱。

本课教材是一项实用性较强的技能运动项目。

以发展学生跳跃能力为重点的内容,跳远、跳高与游戏的紧密结合,全面达成五个学习领域目标的教学指导思想。

课的重点是初步学会双脚跳过障碍的方法。

难点是要求学生勇敢地、灵巧、协调地运用合理的方法通过障碍。

2、情境式的游戏教学,音乐的渲染,调动了学生积极参与的热情。

游戏中包括跑、跳、投等各种活动,对全面发展身体素质有一定的积极作用。

游戏的目的是培养学生克服困难、勇敢果断、良好的合作精神。

本课是三年级的学生,这一年龄段的学生具有较强的表现欲,他们的团队意识比较浓厚,也有一定的互助合作的观念,那么课中创设情境:模仿各种动物的跳,这样一个主题的创设较好的将学生的兴趣和激情融合在一起,然后充分利用学校的场地器材(垫子)来设计课的内容。

通过双脚跳的练习,训练学生身体的跳跃能力和协调性,让学生活动中尽量自由地发挥,充分地展示自我。

本课以健康第一为指导思想,以学生发展为中心,以激发学生的兴趣为出发点,创设学生感兴趣的教学情境,并通过体育骨干的带头作用,让学生大胆去想,积极参与,通过一些音乐的渲染、营造活跃的气氛,学生在生动形象的环境里自觉自愿的进入到学习环境中。

让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣,也使学生的个性和创造性得到充分的发展,为终身体育打下坚实的基础。

重点:初步学会单、双脚跳过障碍的方法。

难点:要求学生勇敢地、灵巧、协调地运用合理的方法通过障碍。

录音机、支撑架、绳子、果树和果子模型,吹泡泡器,障碍物若干,哨子在教学设计中,创设了青蛙抓害虫的游戏,小青蛙,你们都是捉害虫的小英雄,现在农伯伯辛辛苦苦种的稻谷又要被害虫侵害了,我们快跳到田里去消灭它们。

师规范的做跳跃动作,一方面是学生知道青蛙是有益的动物,是英雄,渗透了保护青蛙消灭害虫的常识。

另外,通过这个游戏有效地让学生知道要爱护农民辛苦种的稻谷,谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。

四年级立定跳远公开课教案

四年级立定跳远公开课教案

四年级立定跳远公开课教案一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的技巧,提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队协作精神和积极参加体育活动的兴趣。

3. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。

二、教学内容1. 立定跳远基本动作技巧教学2. 立定跳远接力比赛三、教学重点与难点1. 教学重点:掌握立定跳远的基本动作技巧,提高跳跃能力。

2. 教学难点:协调身体各部位的力量和节奏,做到动作连贯、自然。

四、教学资源1. 田径场2. 立定跳远器材3. 计时器4. 标志物五、教学过程1. 课堂导入(5分钟)a. 组织学生进行热身活动,如慢跑、关节活动等。

b. 教师简要介绍立定跳远的技巧和重要性。

2. 基本技能训练(15分钟)a. 教师示范立定跳远的基本动作技巧,讲解动作要领。

b. 学生分组进行练习,教师个别指导。

c. 学生进行原地跳跃练习,体会跳跃的感觉。

d. 学生进行有距离的立定跳远练习,逐步提高跳跃能力。

3. 游戏环节(10分钟)a. 组织学生进行立定跳远接力比赛,培养团队协作精神。

b. 教师记录比赛成绩,给予表扬和鼓励。

4. 总结与反思(5分钟)a. 教师组织学生进行总结,让学生分享收获和感受。

b. 教师对学生的表现给予评价,鼓励学生继续努力。

注意:教学过程中,教师要关注学生的安全,确保运动场地整洁、无障碍物。

要关注学生的个体差异,因材施教,使每位学生都能在活动中得到锻炼和提高。

六、教学评价1. 评价学生掌握立定跳远技巧的情况,观察学生在练习中的表现,是否能够正确完成动作要领。

2. 评价学生的团队协作精神,观察学生在接力比赛中的配合和默契程度。

3. 评价学生参与体育活动的态度,观察学生在课堂中的积极参与和遵守纪律情况。

七、教学反思1. 教师需要对本次公开课的教学效果进行反思,包括学生的学习情况、教学内容的设计、教学方法的选择等。

2. 教师需要思考如何改进教学方法,以提高学生的学习效果和兴趣。

3. 教师需要考虑如何继续拓展学生的体育活动,提高他们的身体素质和运动技能。

立定跳远小学教案6篇

立定跳远小学教案6篇

立定跳远小学教案6篇(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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关于小学体育立定跳远教案8篇

关于小学体育立定跳远教案8篇

关于小学体育立定跳远教案8篇老师是酷暑里的浓荫伞,教师往往在教学前需要准备好一份教案,教案可以帮助老师顺利安排教学活动,有哪些教案模板值得借鉴呢?由此,为你收集并整理了关于小学体育立定跳远教案欢迎收藏本网站,继续关注我们的更新!关于小学体育立定跳远教案篇1一、说教材1、教材分析《立定跳远》该内容是人教版小学体育课标二年级跳跃部分的内容,要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远这一基本内容。

它是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习,是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法,主要是学生学会两腿用力等地跳起、脚跟着地、落地平稳的动作方法,并能熟练的进行跳跃。

这部分的教学使学生的身体得到了全面的锻炼,身体的基本的活动能力得到了提高,并同时培养了学生的体育意识和兴趣。

2、教学目标我这一堂课所教的对象是二年级的学生,学生已有较好的学习习惯,能自觉的完成教师布置的各项任务,结合本课的特点与学生的实际情况,我预设以下教学目标:1)认知目标:通过“立定跳远”学习,让大部分学生能体验、熟悉双脚立定跳远的动作技术,会做出一些双脚立定跳远的简单动作。

2)技能目标:通过教师有效的导和学生主动的学,掌握立定跳远的技术动作要领,发展学生下肢力量和弹跳能力。

3)情感目标:鼓励学生努力展示自我,培养学生集体意识责任感和自信心。

3、教学重点和难点1)教学重点:双脚起跳、落地的'方法,以及上下肢的协调配合。

2)教学难点:抬腿收腹、摆臂与蹬地的配合。

二、说教法与学法根据本课内容枯燥的特点,我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学,以激发学生的学习兴趣,使学生积极主动地去学习。

另外,还采用了示范法,以准确优美的动作示范激发学生“我要学习”的情感,以及采用讲解法和练习法,通过教师的讲解和学生的练习,使学生更快更好地掌握动作要领。

本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。

首先让学生尝试想象跳跃动作,然后小组讨论悟出动作要领、最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法,弄清跳跃在日常生活中的重要作用,通过教学使学生感受到学会和会学的双重乐趣。

二年级立定跳远体育市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案

二年级立定跳远体育市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案

二年级立定跳远体育教案引言:立定跳远是小学体育课程中的一项基础项目,对培养学生的肌肉力量、协调能力以及跳跃技巧具有重要意义。

教师在教学过程中应注重学生的身体素质培养,提高学生的体育水平。

本文档将介绍一个适用于二年级学生的立定跳远体育教案。

一、教学目标:1.了解立定跳远的基本动作要领;2.掌握正确的起跳姿势和跳远动作;3.提高学生的跳远技巧和距离。

二、教学内容:1.动作准备;2.起跳姿势;3.跳远动作;三、教学重点和难点:教学重点:掌握立定跳远的起跳姿势和跳远动作的基本要领;教学难点:加深学生对起跳动作的理解和掌握。

1.热身活动:进行适当的热身活动,如慢跑、跳绳等,以准备学生的身体。

2.动作准备:向学生介绍立定跳远的基本动作要领,并进行示范。

要求学生站在一条起跳线上,两脚并拢,双臂自然下垂。

3.起跳姿势:向学生详细介绍正确的起跳姿势,包括脚尖对齐起跳线、蹲下身体、双臂自然下垂等。

请学生模仿示范进行练习。

4.跳远动作:向学生介绍正确的跳远动作要领,包括起跳、舞动双臂、收腿着地等。

请学生模仿示范进行练习,并进行纠正指导。

5.练习和巩固:让学生按照正确的动作要领进行多次跳远练习,以加深他们对动作的理解和掌握。

6.示范和效果展示:请几名学生上台进行跳远示范,评价学生的动作是否规范,并为他们提供反馈意见。

1.观察学生的动作是否规范,给予肯定和指导意见;2.记录学生的跳远成绩和进步情况,为他们制定个性化训练计划;3.鼓励学生互相观摩和学习,提高学习兴趣和互动性。

六、课堂延伸:可以邀请学生参加跳远比赛,让他们运用所学跳远技巧进行比拼,并向他们展示一些优秀的跳远选手的视频。

结语:通过本次立定跳远的体育教案,希望能够培养学生的体育兴趣,提高他们在立定跳远项目上的技巧和水平。

教师在教学过程中要注重学生的动作规范性和个性化指导,以激发学生的学习兴趣和自信心。

同时,鼓励学生在课后多加练习,提高他们的跳远成绩。

小学生体育《立定跳远》教案(精选15篇)

小学生体育《立定跳远》教案(精选15篇)

小学生体育《立定跳远》教案(精选15篇)小学生体育《立定跳远》篇1一、指导思想:贯彻“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念,转变传统教学观念创建教学新模式,树立“学生为主体,教师为主导”的思想,增强学生创新能力,个性和特长,重视学生的全面发展,为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。

二、教学目标:1、认知目标:认识跳跃练习能发展人体特弹跳能力和游戏的方法规则2、技能目标:通过练习,更好的改进提高立定跳远的动作质量。

3、情感目标:通过讲练结合,让学生们即能用心去理解,又能通过锻炼去提高。

从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。

三、教材分析:跳跃是人体的基本活动之一,,深受青少年的喜爱。

它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展,体验学习跳跃队长动作的乐趣,有着积极的作用。

本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起,向远处跳出,并能双脚落地的方法。

重点是双脚起跳双脚同时落地,难点是上下肢配合协调。

四、教学重点、难点:重点:双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。

难点:上肢的摆动配合空中展体五、教法、学法:教法:引导法,探究法、指导法、比赛法、评价法等。

学法:让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿,相互学习来完成学、练的目标。

六、课的设计:(一)活跃情绪、启发兴趣1、通过教师导入激发学生的学习兴趣,明确了学习的内容。

2、超市(自选练习)这样的设计学生能根据自己额爱好选择,能充分激发学生的学习兴趣,从而满足学生的运动乐趣。

3、健身操:在音乐伴奏下,做健身操,起到健身的作用,并且能提高学生的音乐节奏感。

(二)保持活跃情绪、发展运动能力1、立定跳远在教学过称中以引导、提示、参与、游戏、竞赛等教学方法,激发学生的运动和学习兴趣,通过学生的创造、思考、练习、等学习方法,培养学生的终身体育意识。

2、游戏:齐心协力保护小树苗,通过导入引导学生热爱家乡、爱护校园,保护环境,让学生养成良好的行为习惯。

小学四年级立定跳远公开课教案

小学四年级立定跳远公开课教案

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 小学四年级立定跳远公开课教案《立定跳远》教案班级:四年(1)班地点:罗源二附小田径场任课教师:林祖江水平二指导老师:张小芳教学内容 1、立定跳远 2、游戏:障碍接力重点:双脚用力蹬地向上跃起,双脚同时落地难点:上下肢协调配合,落地轻巧教学目标 1、认知与技能目标:通过教学,了解有关立定跳远的基本知识,引导学生积极参加跳跃活动。

2、体能与健康目标:初步学习双脚起跳,使大部分的学生掌握上下肢协调配合的立定跳远的基本技能和方法,提高学生跳跃能力。

3、情感目标:在游戏活动中,培养学生勇敢、顽强、勇于探索和团结的优良品质。

课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间开始热身部分一、课堂常规 1:集合整队,检查着装。

2:1 / 6师生问好。

3:宣布本课内容与要求:4:安排见习生。

二、热身部分绕篮球场慢跑 2 圈一、组织队形:(如图一)注:学生△教师(下同)△ (图一)要求:1、集合快、静、齐2、精神饱满二、组织队形:(如图二)↙ △ (图二)要求:慢跑时不嬉戏打闹,按照秩序。

8 分钟三、徒手操第一节:头部运动第二节:扩胸运动第三节:弓步压腿第四节:腹部压腿第五节:膝关节运动第六节:手腕脚踝运动三、组织队形:(如图三)---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ △ (图三)要求:1、注意力集中,注意间隔。

2、动作到位,标准。

学习提高部分一、立定跳远【动作要领】两脚自然平行开立,与肩同宽,两臂由前向后摆动,前摆时,两腿伸直同时提踵,后摆时,屈膝降低重心上体稍前倾,然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚用力蹬地,迅速向前上方跳起。

2024年体育课《立定跳远》教案

2024年体育课《立定跳远》教案

2024年体育课《立定跳远》教案一、教学内容本节课选自人教版《小学体育课程标准》水平二,立定跳远单元第一课时。

具体内容包括:立定跳远基本动作技巧,重点在于腿部力量和协调性的培养,以及跳跃时的腾空和落地姿势。

二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的基本动作技巧,提高学生的运动能力。

2. 培养学生的团队协作精神,提高学生的集体荣誉感。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质,提高学生的心理素质。

三、教学难点与重点教学重点:腿部力量和协调性的培养,跳跃时的腾空和落地姿势。

教学难点:动作的连贯性和协调性,以及落地时的稳定性。

四、教具与学具准备1. 教具:立定跳远垫子、标志杆、计时器、音响设备。

2. 学具:运动鞋、运动服。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)利用音乐带领学生做简单的热身运动,让学生充分活动开身体。

2. 技能讲解与示范(5分钟)讲解立定跳远的动作要领,并进行示范。

3. 学生分组练习(10分钟)学生分组进行立定跳远练习,教师巡回指导。

4. 例题讲解(5分钟)选取一名动作规范的学生进行示范,讲解动作细节。

5. 随堂练习(10分钟)学生进行随堂练习,教师观察并给予指导。

6. 比赛环节(10分钟)分组进行立定跳远比赛,培养学生的团队协作精神。

7. 放松活动(5分钟)学生进行简单的放松活动,缓解肌肉紧张。

六、板书设计1. 立定跳远动作要领起跳:双脚并拢,身体挺直,用力向上跳起。

腾空:双腿伸直,向前伸展,身体成“V”字形。

落地:脚跟先着地,膝盖微弯,身体保持平衡。

2. 立定跳远注意事项保持身体协调性落地时注意身体平衡七、作业设计1. 作业题目:回家后练习立定跳远,记录自己的成绩。

2. 答案:学生记录自己的立定跳远成绩。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸:鼓励学生在课后参加体育活动,提高身体素质,培养运动兴趣。

重点和难点解析1. 立定跳远的动作要领及技巧2. 教学过程中的实践情景引入和比赛环节3. 学生分组练习时的教师指导4. 作业设计及课后反思一、立定跳远的动作要领及技巧1. 起跳:双脚并拢,脚尖略微分开,身体挺直,双臂自然下垂。

小学体育《立定跳远课》教学案例【8篇】

小学体育《立定跳远课》教学案例【8篇】

小学体育《立定跳远课》教学案例【8篇】小学体育《立定跳远课》教学案例篇1活动目标:1、探索椅子的各种玩法,充分练习平衡、爬、跳、跑等动作。

2、喜欢与同伴合作,体验运动的挑战与快乐。

活动准备:1.24张椅子排成四横排,另加1张教凳。

2.上课音乐。

活动过程:一、导入部分,热身运动,跑步。

(9:10-9:15))二、单人玩椅(9:15-9:25)1、坐椅子师:现在我们都认识了,可以坐在椅子上玩游戏了,我发信号,你们做动作,行吗?(1)手放膝盖上把两手举起来举一只手左手举起右手举起;(2)左脚抬起右脚抬起两只脚抬起来两只手两只脚都抬起来;(3)拍五下手拍五次脚手脚一起拍五下。

(4)骑车。

2、站椅子旁师:请站在椅子旁,和椅子做做好朋友,和它亲热亲热。

朋友见面我们一般有几种打招呼的方式?(握手、拥抱、敬礼、特别好的就轻吻),现在我们也来和椅子亲热亲热。

(1)用嘴巴亲一亲椅子的头轻轻吻一吻椅子的肚子亲一亲椅子的腿(2)在亲的时候两只脚站好,不可以弯曲,两腿笔直,谁弯了就失败,下面的动作要求腿不能弯。

(3)谁亲到椅子的腿了?展示一下。

总结玩的时候其实也是要动脑子的。

3、躺椅子(1)躺:老师示范在椅子上平躺睡觉。

(2)趴:刚才躺着睡,现在试试能不能趴着睡。

数秒。

4、站椅子上师:现在开始,不能掉下来,掉下来就是失败。

手打开下来高个子矮个子单腿换只腿转一圈5、从椅子上跳下师:从山上跳下去,身体哪个地方先着地?哪里是脚?跳下去腿弯的还是怎么样的?(幼儿尝试后回答)(1)我们换一种方式跳,脚先着地,膝盖像弹簧一样弯一弯,没有声音,平稳落地。

比一比谁的声音最轻?(2)上山下山游戏累了吗?我们坐在山上休息一下三、男女合作,钻过山洞(9:25-9:35)刚才一个人玩椅子,接下来我们集体玩。

两排椅子两两相对排好。

(1)一张椅子的山洞:男孩子做像老师一样的动作,变成一个山洞,难吗?女孩子用最快的速度,从山洞里钻过去,钻过去以后从旁边的小路回来排到队伍最后去。

小学体育立定跳远优秀教案(通用6篇)

小学体育立定跳远优秀教案(通用6篇)

小学体育立定跳远优秀教案小学体育立定跳远优秀教案(通用6篇)作为一位无私奉献的人民教师,常常需要准备教案,借助教案可以提高教学质量,收到预期的教学效果。

写教案需要注意哪些格式呢?下面是小编整理的小学体育立定跳远优秀教案(通用6篇),希望能够帮助到大家。

小学体育立定跳远优秀教案1教学目标:1、认知目标:使学生进一步了解立定跳远的动作要领及锻炼价值,掌握蹬地有力、轻巧落地的技术动作。

2、技能目标:85%以上的学生能够掌握立定跳远的技术动作,发展学生灵敏、协调、力量等素质,提高跳跃能力。

3、情感目标:激发学生学习兴趣,培养积极向上、团结协作的精神。

4、负荷目标:平均心率为120次/分左右,练习密度为45%左右。

教学重点:蹬地有力、轻巧落地。

教学难点:蹬摆协调。

导入语:同学们的表现真是棒极了!你们的激情深深的感染了我。

热了吧?用你们的小手扇扇风凉快凉快!师:同学们;在刚才的活动中我们学习什么本领啦?生:双脚起跳双脚落地。

师:对了,同学们真棒!下面听老师给大家讲一个故事,好不好?故事:有一年夏天,我到观赏荷花,湖面上有大片大片的荷叶,有一只青蛙正半蹲在一片荷叶上,我正想慢慢靠近它看个究竟,青蛙却猛的一跳,又轻轻地落到了另一片荷叶上。

我想这么大这么肥的青蛙,为什么落在荷叶上,荷叶却一点也没有破呢?生:因为青蛙跳跃的本领大,因为青蛙落在荷叶上很轻很轻师:对了,同学们真聪明!青蛙跳跃的本领这么大,却能轻轻地落在荷叶上,同学们能不能像青蛙一样用力地跳起,轻轻地落地呢?生:能!师:嗯!好样的!你们的信心让老师看到了希望,那我们就开始行动吧!师:第1组,第2组,第3组,第4组各小组在组长带领下,将荷叶任意摆放图形在自由跳跃,看看谁最有创意!师:你们这是什么图形啊?生:五环,“S”形……师:哨声!请各组停止练习,拿好荷叶站在自己的位置上面向陈老师。

刚才老师看到有的同学转一圈跳过荷叶或跳过荷叶转一圈,还有的同学单跳双落等等,而且摆放的图形也各有特色,同学们为你们精彩的创意鼓掌!师:同学们,你们想不想往高杆的荷叶或离我们更远一点的荷叶上跳?生:想!师:哇!看来大家是充满挑战之情!同学们在练习时要相互交流,探讨怎样才能跳过既高又远的荷叶,而又不弄破它?我们不是常说三个臭皮匠顶个……生:顶个诸葛亮!师:对了!顶个诸葛亮!所以呢大家要利用集体的智慧去迎接挑战,体验合作学习的快乐!师:请各组长带领队员到指定荷叶上练习,连续跳过一片或两片荷叶重叠的高度,距离由近至远移动。

2024新版小学体育立定跳远精品教案完整版

2024新版小学体育立定跳远精品教案完整版

2024新版小学体育立定跳远精品教案完整版一、教学内容本节课选自2024新版小学体育教材四年级上册的第六章《田径运动》,具体内容为立定跳远。

详细内容包括:立定跳远的动作要领、训练方法以及安全注意事项。

二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领,提高学生的跳跃能力。

2. 培养学生的团队协作精神和勇于挑战的精神。

3. 增强学生的下肢力量和协调性,提高学生的身体素质。

三、教学难点与重点教学难点:动作要领的掌握,尤其是起跳和落地时的姿势。

教学重点:提高学生的跳跃能力,培养学生的团队协作精神。

四、教具与学具准备教具:立定跳远沙坑、测量尺、口哨、教学卡片。

学具:运动鞋、运动服、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)利用教学卡片展示立定跳远的动作要领,引导学生关注起跳和落地时的姿势。

2. 热身活动(5分钟)学生在教师带领下进行简单的跳跃、拉伸等热身运动,为立定跳远做好准备。

3. 技能讲解与示范(5分钟)教师详细讲解立定跳远的动作要领,并进行示范,强调起跳和落地时的姿势。

4. 分组练习(10分钟)学生分成小组,按照教师的要求进行立定跳远练习,教师巡回指导。

5. 例题讲解(5分钟)教师挑选一名动作标准的学生进行示范,讲解动作要点,解答学生在练习中遇到的问题。

6. 随堂练习(5分钟)学生进行立定跳远比赛,教师测量成绩,给予评价和鼓励。

7. 放松活动(5分钟)学生在教师带领下进行轻松的拉伸运动,缓解肌肉紧张。

六、板书设计1. 立定跳远动作要领:起跳:双脚并拢,脚跟提起,用力向前跳起。

空中:身体向前弯曲,双腿向前伸直。

落地:脚跟先着地,膝盖微弯,向前倾斜。

2. 立定跳远训练方法:分组练习,相互鼓励。

增加跳跃距离,提高难度。

七、作业设计1. 作业题目:每天进行5次立定跳远练习,记录成绩。

了解立定跳远的比赛规则。

2. 答案:学生记录的立定跳远成绩。

立定跳远比赛规则:双脚并拢,起跳线离沙坑边缘约1米,跳跃过程中不得触碰沙坑边缘。

四年级立定跳远公开课 教案

四年级立定跳远公开课 教案

四年级立定跳远公开课教案一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的的基本技巧。

2. 培养学生勇敢、自信、合作的品质。

3. 提高学生的身体协调性和灵敏性。

二、教学内容1. 立定跳远的动作要领讲解与实践。

2. 立定跳远的基本训练和比赛。

三、教学重点与难点1. 教学重点:掌握立定跳远的技巧,提高跳远距离。

2. 教学难点:立定跳远的动作协调性和力量的配合。

四、教学方法1. 示范法:教师或学生代表进行动作示范。

2. 训练法:分组练习,教师指导。

3. 比赛法:分组比赛,激发学生的学习兴趣。

五、教学过程1. 热身活动(5分钟):带领学生进行慢跑,做一些关节活动,如颈部、肩部、腰部、膝关节等,避免运动损伤。

2. 技能讲解与示范(5分钟):讲解立定跳远的动作要领,并进行示范。

让学生注意观察动作的关键部位。

3. 分组练习(10分钟):将学生分成若干小组,每组选一个负责人,由教师指导,进行立定跳远的练习。

4. 比赛环节(10分钟):进行分组比赛,鼓励学生积极参与,提高他们的自信心。

5. 总结与反思(5分钟):让学生谈谈自己在练习和比赛中的收获和不足,教师进行总结,鼓励学生继续努力。

这只是一个简单的基本教案,具体实施时,还需要根据学生的实际情况进行调整。

希望对你有所帮助。

六、教学评价1. 评价标准:(1)动作规范:是否按照正确的动作要领完成立定跳远。

(2)跳远距离:比赛中的跳远距离作为评价依据。

(3)团队协作:在比赛和练习中,是否能够与团队成员良好协作。

2. 评价方法:(1)教师评价:教师对学生的动作规范、跳远距离和团队协作进行评价。

(2)学生互评:学生之间相互评价,鼓励互相学习和进步。

七、教学资源1. 教学场地:学校操场或体育教室。

2. 教学器材:立定跳远器材、测量工具、标志物。

八、教学注意事项1. 确保学生在练习和比赛过程中安全,避免发生意外伤害。

2. 关注学生的个体差异,因材施教,使每个学生都能在练习中得到提高。

九、教学拓展1. 组织学生进行立定跳远比赛,提高学生的竞技水平。

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教学内容
立定跳远
教学目标
1、通过学习95%左右的学生掌握立定跳远的技术动作。
2、学生通过立定跳远的学与练,发展学生弹跳力和身体协调性。
3 、通过教学培养学生勇于克服困难、善于思考及集体荣誉感,同时让学生体会成功的喜悦。
教学重点、难点
重点:向前上方摆臂要迅速有力,蹬地收腿,落地要缓冲。
难点:动作要连贯,蹬摆的协调配合。
学生活动
组织要求
掌握立定跳远的基本动作要领,动作要领。(一摆、二蹬、三跳、四落、快速蹬地展身体。)
提高学生的协调性与灵敏性的发展。
培养积极参与精神,养成合作意识。
一、教授立定跳远
1、讲解并示范其动作要领,
2、学生分成四组,原地做摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起练习。落地时前脚掌,落地轻巧。
4、学生分小组练习立定跳远,4人一组,设置障碍跳。
△教师
每小组出1名同学,进行课堂教学比赛。
学生比赛△教师
学生展示△教师
结束部分
全身心放松,愉悦身心。
1、放松。
2、小结讲评。
3、小组长收回器材,师生再见。
5分钟
1、带领学生做放松。
2、对本次课进行总结,并提出要求及期望。
3、学生收拾器材。
1、认真跟着老师放松。
2、收拾器材。
组织队形:
△教师
要求:全身心放松。
场地器材
1、100米跑道
场地:教学楼前。
器材:海绵垫子四个、标志桶四个。
安全
保障
1、合理布置场地。
2、准备活动充分。
3、保护措施到位。
1、认真听老师讲解示范。
2、按要求做准备活动。
1、哨声一响,各队排头开始起跳。哨声一响,各队排头开始起跳,绕过标志后换脚起跳回原地。第二个出发者要与回来的同学单手击掌出发。
一、整队集合:四列横队。
△教师
要求:精神饱满,动作到位。
△教师
基本部分
(25分钟)
相应目标
教学内容

间间
次数
组织教法及教学措施
教师活动
课的部分
相应目标
教学内容
时间
次数
组织教法及教学措施
教师活动
学生活动
组织、要求
开始部分
培养纪律意识,并在此过程中养成自信、自律习惯。
一、常规
1、体育委员整队报告人数。
2、师生问好。
3、提出本课教学内容与要求。
2


1
1、师生问好。
2、宣布本次课内容和要求。
1、体育委员整队,向老师报告人数。
2、集队迅速,队伍整齐。
3、师生问好
一、整队集合:四列横队。
体委
△教师
要求:快、静、齐。
准备部分
培养学生集中注意力,发展弹跳力,锻炼快速反应和协调、敏捷等素质。
一、队列练习
立正、稍息、向右看—齐、
向前—看、向左—转、向右—转、向后—转
二、准备活动
1.慢跑加游戏(喊数抱团)
2.热身操(颈部、肩部、胸部、腰腹、膝关节、腕关节、踝关节)
5、学生分组练习,不设置障碍,每小组出1名同学,进行课堂教学比赛。
6、优秀生展示、点评、小结。讲解正规立定跳远比赛的规则。(把学生带到地面上画有长度的地方展示。)
2分钟
5
分钟
5
分钟
5分钟
5分钟
3分钟
9X4组
4~8次
4~8次
每人2~3次
每人2~3次
4次/人
1、讲解并示范其动作要领。
2、教师巡视,对动作和节奏不对的进行纠正指导。
小学体育立定跳远公开课教案课程
小学体育与健康课《立定跳远》教案
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ学校:木垒县第三小学 班级:四(二)班 人数:37人 执教:王仁鹏
指导思想
根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上,情感上和运动参与中积极发展。
设计理念
通过游戏来激发学生的学习兴趣,诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围,让学生充分发挥自己的能力,在“玩中练、玩中学”,最终发展学生的综合素质。
3、优秀生展示、点评、小结。讲解正规立定跳远比赛的规则。
1、学生倾听,观看。
2、、学生分成四组,做摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起练习。落地时前脚掌,落地轻巧。
4、学生分小组练习立定跳远,4人一组,设置障碍跳。
5、学生分组练习,不设置障碍,每小组出1名同学,进行课堂教学比赛。
△教师
△教师
△教师
分组练习。
三、热身活动
1跳跃小游戏“单腿跳跃”。
2分钟
5分钟
3分钟
2X8拍
1、提出队列练习要求。
2、喊口令带学生做准备活动。
3、讲解示范协调
性练习动作。
1、把学生分成人数相等的四组纵队站立。教师讲清游戏规则。游戏规则:哨声一响,各队排头开始起跳,绕过标志后换脚起跳回原地。第二个出发者要与回来的同学单手击掌,方可出发。以此类推,以最先完成的队为胜。注意不要撞到同学。
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