《积极利用心理暗示的作用》心理健康教案

学会积极心理暗示—教学设计(1)

《学会积极的心理暗示》教学设计
张晓霞
一、设计理念
1、学生为主体，培养学生自主、合作、探究的学习观。

2、情境教学，教师创造情境，与学生互动，促进学生自主构建知识体系。

二、教材分析
心理暗示是一种常见的心理现象，积极的心理暗示可以带给学生良好的心态，有利于学生学习成长；相反地，消极的心理暗示则可能导致严重的后果。

那么引导学生正确地认识心理暗示，并学会积极的心理暗示方法对他们的成长就具有重大的意义。

三、学情分析
高中学生已具备一定的演绎分析能力，学生对心理健康课程有着浓厚的兴趣，但缺乏生动而清晰的引导。

学生在课堂上组成小组，在老师的带领下学习如何让进行积极的心理暗示。

四、教学目标
1、知识目标：能基本说出心理暗示的含义；
2、能力目标：能基本分清消极心理暗示和积极心理暗示；
3、情感、态度与价值观目标：能掌握积极心理暗示的方法，并学以致用解决学习生活中的问题。

五、教学重点、难点
重点：1、明白消极心理暗示与积极积极心理暗示的区别
2、启发学生充分认识心理暗示对人的影响作用
3、掌握积极心理暗示的方法
难点：1、体验消极心理暗示和积极心理暗示以及所造成的不同影响
2、激励学生对自己做出积极的心理暗示
3、激发学生养成积极心理暗示的习惯
六、教学方法、手段及课时安排、授课对象
1、教学方法：情景教学法、教师讲授式、小组讨论式、活动参与式。

2、教学手段：黑板板书、多媒体课件。

3、课时安排：一课时
4、授课对象：高一年级。

心理健康教育《学会积极的心理暗示》教案

学生评价相结合。

1.学生在课堂总结环节谈自己的收获与感受。

2.下一次课堂中学生自评是否在生活中运用积极的心理暗示。

【游戏】我的左右手小结：心理暗示(他暗示）是人们日常生活中接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理现象。

【设计意图】激趣，引出本节课探究的主题。

【环节一】1.观看成语故事视频：杯弓蛇影思考：这个成语故事给予我们什么启示？2.学生自学导学案材料：心理效应——皮格马利翁效应(Pygmalion Effect)1968年，美国心理学家罗森塔尔和助手雅格布森考查某校，随意从每班抽3名学生共18人写在一张表格上，交给校长，极为认真地说：“这18名学生经过科学测定全都是智商型人才，具有在不久的将来产生学业冲刺的潜力。

”半年后，罗森塔尔又来到该校，发现这18名学生成绩提高很快，而且性格开朗，求知欲望强烈，与教师的感情也特别深厚。

再后来这18人全都在不同的岗位上干出了非凡的成绩。

罗森塔尔和雅格布森借用希腊神话中一位王子的名字，将这个实验命名为“皮格马利翁效应”。

思考：为什么随机挑选的学生都能那么厉害？小结：消极的自我暗示对人产生极大的负作用；积极的自我暗示能激励人、鼓舞人。

【设计意图】通过观看视频、自学相关资料，引发认知冲突，激发其思考探究的意愿。

【环节二】1.心理测试：半杯水思维——面对这半杯水，你关注的是半杯水还是空缺的一半？关注空缺的一半——消极的心理暗示；关注拥有的一半——积极的心理暗示；提问：你更关注自己所欠缺的还是拥有的？ 2.生活实例：泰瑞莎修女的回信3.学习积极心理暗示的方法：简单、重复、正面等。

【设计意图】1.心理测试让学生初步了解自己的心理暗示属于积极的还是消极的。

2.生活实例让学生明确积极心理暗示的重要性。

3.通过锦囊妙计的方式引导学生了解积极心理暗示的方法。

【环节三】1. .同伴体验：请每位同学写出同桌的三个优点并读给同桌听，接着大声对他说三遍：“你很棒，你能行！”；角色互换体验；每位同学伸出右手握紧拳头，对自己说三遍：“我很棒，我能行！” 2.小组活动：体验自我暗示每个人至少写出三件想实现但无法做到的事：我无法做到…我无法实现…我无法完成……写完后，分别大声向组员朗读自己的三句话。

积极的心理暗示教案

学会运用积极的心理暗示[活动背景]心理暗示已经越来越受到广泛的关注。

著名儿童教育心理学家张芝华教授说心理暗示方法在台湾正被越来越多的心理工作者用于解决心理困惑的学生。

在学习和生活中，懂得使用积极的暗示，可以让一个人重塑信心，激发潜能，可以战胜困难挫折，从而使其健康快乐地成长。

而习惯使用消极的暗示，往往会把事情弄地很糟糕。

自我概念的形成与心理暗示有着一定的联系。

比如在人际交往中，有的学生老是觉得“人家不喜欢我”，到头来发现，大家果然不再喜欢她了，使她形成了消极的自我概念。

根本原因是她老是这样消极地暗示自己，大脑的意识就停留在她那些不好的方面，她的行为就难以逃出这些不好的方面。

如果她是积极地暗示自己，相信她的人际关系一定可以改善。

还有的学生老是觉得自己的学习学不好，脑子笨，后来，他真的差了，因为这样的暗示令他减少了努力尝试的机会。

本堂辅导课就尝试运用积极的心理暗示使学生克服消极的自我概念，顺利走出学习和生活中遇到的困惑，能够正确地认识自己和评价自己，增强自信，体验到学习和生活的幸福和快乐。

[活动目标]1、认识到心理受暗示性是每个人的特征，且程度不一样。

2、感受到心理暗示的神奇力量，区别积极暗示和消极暗示。

3、在平常生活中学会摈弃消极暗示，合理利用积极暗示。

[活动准备]全班学生分成六人的小组。

[活动过程]一、热身小游戏1.念一段指导语进行本游戏:指导语：让我们先来做个小游戏。

现在请同学们缓慢而深长的呼吸，然后再充分的吐气，不断地吸气呼气，直到自己的整个身心都放下来。

好，现在请同学们双臂平伸于前方，然后闭上眼睛，吸气，呼气。

现在想象自己的左手挂着一个氢气球，轻漂漂的，而右手挂着一块很重的石头，很沉很沉，不停地想象左手挂着氢气球，右手挂着重石头……(一分钟过后)，好，现在手别动。

请同学们睁开眼睛。

2.老师提问：睁开眼睛，观察自己的双手，你有什么发现？二、讲故事：1.向学生讲述罗森塔尔的故事。

1968年的一天，美国心理学家罗森塔尔和助手们来到一所小学，说要进行实验。

中学生心理健康教育《心想事成-学会积极的自我暗示》教学设计、教案

《心想事成—学会积极的心理暗示》教学设计【活动目标】1.通过活动，让学生体验心理暗示的力量。

2.使学生认识到积极暗示与消极暗示的区别以及产生的不同后果。

3.使学生学会运用积极的自我暗示，保持良好的心态，激发自身的潜能。

【活动设计】一、暖身游戏——魔法手指师：有同学提到，这是由于受到刚才的言语暗示了。

事实上，我们大家都看到了，语言的暗示确实可以刺激大脑，改变人的行为。

也就是说，心里想象的事情真的就变成现实了，这就是我们今天活动课的主题：心想事成——学会积极的心理暗示。

下面让我们先来看两个心理学中的小故事。

二、主题引入（一）罗森塔尔效应美国心理学家罗森塔尔来到一所小学进行实验。

从学校选了几个班级的学生进行“未来发展趋势测验”。

然后将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师，并叮嘱他们务必要保密，以免影响实验的正确性。

一年以后，罗森塔尔对那些学生进行复试，结果发现：凡是在名单中的学生，个个成绩都有了很大的进步，而且他们性格活泼开朗，自信心强，求知欲旺盛，乐于和别人打交道。

师：你觉得现实中真的有测验可以测出一个人未来发展前途吗？（生回答，如果回答“没有”的话，继续追问“可名单中的学生的确都进步了，你是怎么看待这件事的呢？”）师：其实名单中的“最有前途”学生是罗森塔尔随机挑选出来的，既然是随机挑的，为什么会出现这种现象呢？（生回答）教师小结：是“暗示”这一神奇的魔力在发挥作用。

罗森塔尔教授是著名的心理学家，在人们心中有很高的权威，老师们对他的话都深信不疑，因此对他指出的那些学生产生了积极的期望，像对待聪明孩子那样对待他们；而这几个学生也感受到了这种期望，也认为自己是聪明的，给予自己积极的自我暗示，从而提高了自信心，最终他们真的成为了优秀的学生。

这个故事后来衍生出了一个著名的效应——罗森塔尔效应。

也就是说，当你赋予自己或他人积极期望的时候，这个人的行为往往就会朝着期望的方向发展。

（说明积极暗示的正面作用）（二）死囚的故事医生对一死囚说：“我们执行死刑的方式是使你放血而死，这是你死前对人类做的一点有益的事情。

小学心理健康神奇的力量心理暗示教案

小学心理健康神奇的力量心理暗示教案小学心理健康神奇的力量—心理暗示教案引言：现代社会中，心理健康问题逐渐受到广泛关注。

作为小学教育的一部分，心理健康教育的重要性不言而喻。

心理暗示作为一种有效的心理干预方法，可以帮助学生树立正确的自我观念、积极的心态以及强大的自信心。

本文将介绍一份小学心理健康神奇的力量—心理暗示教案，旨在帮助教师和家长积极引导学生拥有健康的心理状态。

一、教案主题：小学心理健康神奇的力量—心理暗示二、教案目标：1. 帮助学生了解心理暗示的基本概念和原理。

2. 培养学生正面的自我暗示能力。

三、教学内容与方式：1. 什么是心理暗示：- 简单介绍心理暗示的概念和定义。

- 示范一些常见的心理暗示案例，如：“我能行”、“我很聪明”等。

2. 心理暗示的原理与作用：- 分析心理暗示的原理，如心理潜意识、自我认知等。

- 介绍心理暗示对学生的积极作用，如增强自信心、改善学习状态等。

3. 如何进行心理暗示：- 设计各种语句和图片，利用肢体语言配合示范心理暗示的过程。

- 引导学生在班级和家庭环境中实践心理暗示技巧，创造积极的暗示环境。

四、教案具体实施步骤：1. 导入与介绍（5分钟）：- 利用一些生动有趣的故事或图片来吸引学生的兴趣，引出心理暗示的概念。

2. 讲解心理暗示的原理与作用（10分钟）：- 结合实际案例和生活经验，简单解释心理暗示的原理与作用。

- 引导学生反思个人的心理暗示经历，促进学生对心理暗示的理解。

3. 示范心理暗示的过程（15分钟）：- 呈现一些示范心理暗示的影像和肢体语言，引导学生观察、感受和模仿。

- 通过角色扮演和小组活动，让学生亲身体验心理暗示的效果。

4. 实践心理暗示技巧（20分钟）：- 分组协作，设计心理暗示语句或图片，营造积极的心理暗示氛围。

- 分享心理暗示的经验，并互相鼓励、支持，加深学生对心理暗示的理解和运用。

5. 教师总结与反思（5分钟）：- 总结本堂课所学的心理暗示的基本原理和方法。

六年级上册心理健康教育教案-暗示的力量全国通用

六年级上册心理健康教育教案暗示的力量一、教学目标1. 让学生了解暗示的概念和作用，认识到暗示在生活中的普遍存在。

2. 培养学生积极的心理暗示能力，学会用积极的心态面对生活和学习中的困难和挑战。

3. 提高学生的心理素质，增强自我保护意识，避免受到不良暗示的影响。

二、教学内容1. 暗示的概念：暗示是一种心理现象，通过语言、行为、环境等方式，对他人的心理和行为产生影响。

2. 暗示的作用：暗示可以改变人的认知、情绪和行为，对人的心理健康和发展具有重要影响。

3. 积极心理暗示：通过自我暗示、他人暗示和环境暗示，培养积极的心态，提高心理素质。

4. 防范不良暗示：学会识别和抵制不良暗示，保护自己的心理健康。

5. 沟通中的暗示：学会用恰当的方式给予他人积极的心理暗示，提高沟通效果。

三、教学重点与难点1. 教学重点：理解暗示的概念和作用，学会用积极的心态面对生活和学习中的困难和挑战。

2. 教学难点：如何识别和抵制不良暗示，如何用恰当的方式给予他人积极的心理暗示。

四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备、PPT课件、教学视频等。

2. 学具：笔记本、笔、心理测试问卷等。

五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的心理测试，让学生初步体验暗示的力量，激发学生的兴趣。

2. 讲解暗示的概念和作用：通过生动的案例和故事，让学生深入了解暗示的概念和作用。

3. 小组讨论：让学生分组讨论暗示在生活中的具体表现，分享彼此的经验和感受。

4. 角色扮演：让学生模拟不同的情境，体验积极心理暗示和不良暗示的影响，学会如何应对。

6. 课后实践：布置相关的课后作业，让学生在实际生活中运用所学知识，提高心理素质。

六、板书设计1. 暗示的力量2. 目录：教学目标、教学内容、教学重点与难点、教具与学具准备、教学过程、板书设计、作业设计、课后反思3. 教学内容：暗示的概念、暗示的作用、积极心理暗示、防范不良暗示、沟通中的暗示4. 教学重点与难点：理解暗示的概念和作用，学会用积极的心态面对生活和学习中的困难和挑战，识别和抵制不良暗示，用恰当的方式给予他人积极的心理暗示。

高中心理与健康《学会积极的心理暗示》优质教案、教学设计

《学会积极的心理暗示》教学设计一、教学目标：1.知识和能力：学生能够了解心理暗示的不同作用；认识到积极的心理暗示会对人的心态及行为产生的积极影响。

2.过程和方法：学生通过课堂活动，积极进行合作交流与自主探究，在日常学习生活中能够运用积极的自我心理暗示，进而产生积极的情绪及行为表现。

3.情感态度和价值观：学生能够体验到积极的自我心理暗示所带来的积极情绪情感，认识到积极的自我心理暗示对自己的学习和生活具有积极作用，从而能够进行积极的自我心理暗示，坦然面对挫折，让心理暗示为自己的生活与学习服务。

二、教学重点和教学难点：1.教学重点：学生能够认识到积极的自我心理暗示对人的心态及行为产生重要的影响作用，学会积极的自我心理暗示的具体方法。

2.教学难点：通过学习本节课，学生能够学会克服消极的暗示，寻找积极的自我暗示，形成习惯，让内心变得更强大，进而产生积极的情绪及行为表现，促进自己不断进步。

三、教学方法：游戏体验法、小组讨论法、头脑风暴法、练习法、讲授法四、教学过程：齐声宣读：相互尊重、真诚开放、大胆发言、积极参与。

（目的是集中学生注意力，提高学生的参与度与课堂责任感。

）（一）课堂导入（热身游戏）：首先，大家在我的指导下进行一个热身游戏。

指导语：现在请同学们保持舒适的坐姿，闭上眼睛，保持端坐，肩膀自然下垂。

做三次深呼吸，让自己的整个身心都放松下来。

请将你的双手平伸于前方，掌心朝下，并使双手保持在同一高度。

现在想象自己的左手牵着一个氢气球，氢气球慢慢地膨胀，变得越来越轻；而右手挂着一个很重的铅球，很沉很沉。

不停地想象左手越来越轻，右手越来越沉……（一分钟过后），好，现在手别动，请同学们睁开眼睛。

大部分同学睁开眼睛时，会发现自己的左手比右手要高些。

老师：同学们，是什么让你的手臂悄悄的发生了变化呢？学生反应：心理暗示老师：这个游戏呈现了一个最常见的心理现象——心理暗示，今天我们就一起来探讨心理暗示的话题。

小结：心理暗示具有很强的力量，有时它可以替代实物,让我们在不知不觉间按照它的提示去思想和行动。

五年级上册心理健康教育教案-积极心理暗示

五年级上册心理健康教育教案-积极心理暗示（注：以下教案适用于五年级上册心理健康教育的教学，重点针对学生的积极心理暗示进行教育，帮助学生调整心态，逐步培养积极向上的心理品质。

）一、教学目标1. 了解积极心理暗示的概念和作用；2. 掌握积极心理暗示的方法和技巧，能运用于生活中；3. 提高学生的自我肯定和自信心，培养其勇于尝试和有信心面对挑战的能力；4. 培养学生的积极乐观情绪，逐步培养其积极乐观的心态。

二、教学准备1. 教师准备课件、PPT等教育工具；2. 学生准备笔记本、笔等教学用品；3. 教室需要保持安静、整洁。

三、教学过程1. 预热登上讲台，向学生们问好，欢迎他们来到本次课程。

然后以简短的方式，向学生们简单介绍本次课程的主题，使学生们有兴趣参与到这一课程中。

2. 导入请学生们谈论他们在课业、体育、人际交往和家庭生活等各个方面的经历。

通过这个小活动，帮助学生们回忆起过去的经历，找到并分析过去积极心理的暗示，加深他们对积极心理暗示的印象，帮助学生主动进行积极的心理暗示。

3. 教学3.1 积极心理暗示的概念积极心理暗示是人类在日常生活中借助语言、行为和思维模式等方式，将一些积极、肯定、乐观、自信的信息反复嵌入个体的自我认知和行为意向中，从而改变个体的自我认知方式和向往目标，达到积极、健康、快乐的心态效应。

3.2 积极心理暗示的作用1. 增强觉察能力，提高自我意识；2. 维持人的心理平衡，增强心理韧性；3. 帮助人应对挫折，调整人的行为和心态。

3.3 积极心理暗示的方法和技巧1.自我评价法：定期对自己进行评价并认可自己的优点；2.培养乐观心态：积极的人看待问题时充满希望和能量；3.强化自我价值感：要相信自己有价值，有优点；4.转移注意力：将注意力从负面事物转移到积极的方面，如逛街看花园等；5.练习自我冥想：不断的催眠自己，将一些积极的信息植入自己的潜意识中，从而反映在行为和思维模式中。

3.4 学生实践在课堂上，设计一些具体的实践活动和案例分析，让学生们有机会实践积极心理暗示，并通过实践懂得如何灵活利用积极心理暗示解决日常生活中的问题。

心理健康课心理暗示教案

心理健康课心理暗示教案一．目标：初步了解心理暗示及积极暗示的方法。

【环节二】1.教师引导学生思考：在生活中，我们是否经常会被一些负面的想法或情绪所影响，导致自己情绪低落或产生消极的想法?2.教师介绍积极暗示的概念，并分析其重要性。

3.学生通过同伴体验、自我体验掌握积极暗示方法，建立良好人际关系。

目标：掌握积极心理暗示方法并运用于学习生活。

【环节三】1.教师通过游戏、小组活动、故事、思考讨论、冥想体验等方式，帮助学生进行积极的情绪体验和表达。

2.学生通过实践运用积极暗示方法，提高自信，积极面对初中生活中所有不顺心。

目标：通过积极暗示进行积极的情绪体验和表达。

【环节四】1.学生在课堂总结环节谈自己的收获与感受。

2.下一次课堂中学生自评是否在生活中运用积极的心理暗示。

评价方案设计评价内容：是否能用积极的心理暗示运用于实际生活；是否能用正面肯定的语言给予同伴积极的心理暗示。

评价规则：注重学生自评及互评；教师评价与学生评价相结合。

评价方式：学生在课堂总结环节谈自己的收获与感受；下一次课堂中学生自评是否在生活中运用积极的心理暗示。

1968年，美国心理学家罗森塔尔和他的助手雅格布森进行了一项实验。

他们从每班抽取了3名学生，共18人，并将他们的名字写在一张表格上，然后交给了校长。

罗森塔尔和雅格布森告诉校长，这18名学生都是智商型人才，具有在不久的将来产生学业冲刺的潜力。

半年后，罗森塔尔再次来到该校，发现这18名学生的成绩提高很快，性格开朗，求知欲望强烈，与教师的感情也特别深厚。

最终，这18人在不同的岗位上都取得了非凡的成就。

罗森塔尔和雅格布森将这个实验命名为“皮格马利翁效应”，借用了希腊神话中一位王子的名字。

这个实验表明，积极的自我暗示能够激励人，鼓舞人，而消极的自我暗示则会对人产生极大的负面影响。

在心理测试中，我们可以通过关注半杯水中的拥有部分，来培养积极的心理暗示。

泰瑞莎修女的回信也是一个生动的例子，她鼓励那些感到无助的人，帮助他们找到自己的优点和价值。

学会积极心理暗示教案

学会积极的心理暗示活动背景：著名儿童教育心理学家张芝华教授认为，“3—12岁的孩子最适合用心理暗示技术来治疗心理问题。

因为儿童天生好奇，想像力丰富，有能力接受多元价值观念，改变固有观念，不像成人那么有偏见。

”张教授说。

“用心理暗示技术可以很好地治疗孩子的学习障碍、自卑问题。

”因而，我选择了“积极的心理暗示辅导”这一课题，我希望通过这堂心理活动课的辅导，学生们能够学会把握积极的心理暗示方法，做生命和生活的主人，永远充满自信。

活动目标：1、通过活动，让学生体验心理暗示的力量。

2、使学生认识到积极暗示与消极暗示的区别及后果。

3、学会运用积极的自我暗示，保持良好的心态，激发自身的潜能。

活动重、难点：1、启发学生充分认识心理暗示对人的影响。

2、学会并运用积极心理暗示的方法。

活动准备：1、轻音乐一首2、PPT课件3、两段录音活动对象：603班活动过程：一、导入阶段暖身小游戏------气球与铅球（1）、师播放音乐，学生聆听指导语。

（2）、师生交流，揭示课题。

二、发展阶段（一）、呈现主题看实验：罗森塔尔效应美国心理学家罗森塔尔来到一所普通学校，在一个班里随便走了一趟，然后就在学生名单上圈了几个名字，告诉他们的老师说，这几个学生智商很高，很聪明。

过了一段时间，教授又来到这所学校，奇迹发生了，那几个被他选出来的学生现在真的成了班上的佼佼者。

罗森塔尔教授这时对他们的老师说，自己对这几个学生一点儿也不了解，这让老师们很是意外。

师：什么让老师意外呢？生交流，师总结并板书：积极的自我暗示---积极的心态----积极的结果听故事：吉姆吉尔伯特的故事这是一个真实的故事。

英国网球明星吉姆吉尔伯特小时候，曾经经历过一次意外。

一天，她跟着妈妈去看牙医，我们知道，牙病可能会引发心脏病。

可能她的妈妈之前没有检查出来存在这种隐患，结果让小女孩看到了惊人的一幕：妈妈竟然死在了牙科的手术椅上。

这个阴影在她的心中一直存在。

她从没有根治这个伤痛，永远回避，在牙痛的时候从来不敢去看牙医。

【主题班会】让积极的心理暗示助我成功

《让积极的心理暗示助我成功》教案【教学目标】1．了解心理暗示对学习和生活造成的影响；2．懂得如何运用积极的心理暗示；3．帮助学生学会通过运用积极的心理暗示，形成积极的自我概念。

【活动准备】1．制作相关课件；2．将全班分成若干个6-7人的小组。

【理念阐述】心理暗示是指人们在无对抗的条件下，通过语言、表情、手势等方式发出一定的信息，对人的心理产生影响。

暗示者可以是个人或群体，即他人暗示，也可以和受暗示者同为一人，即自我暗示。

从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定它的存在，心理上便竭力趋向该项自容。

积极正确的暗示在生理上能促进脑中有益激素的分泌，在心理上可以增强内心的力量，树立信心，激发潜能；反之，消极的心理暗示则会扰乱人的心理、行为及人体生理机能。

本课帮助学生学会通过运用积极的心理暗示，形成积极的自我概念。

【操作建议】第一个环节我们可以把它理解成演示，它直接影响到能否激起学生的兴趣及对该课的理解，因此教师在讲指导语时表情、语气、声调等方面都要注意（宜慢、轻柔，不宜快、急躁），且可配合轻音乐。

指导语分两部分，第一部分让学生深呼吸，教师可通过观察学生的反应适当地调整该部分指导语的长短。

当大部分学生都进入放松状态后，教师再开始后一部分的暗示性指导语。

为避免其他干扰因素的出现，如有学生在该过程中注意力不集中，发出笑声或突然讲话等，教师事先要与学生约定好，整个过程要保持安静，不影响其他同学。

注意，每个人的受暗示性不一样。

该活动中，有少部分学生可能不会受到暗示，这是很正常的现象。

第二个环节主要讲述“罗森塔尔效应”，这个环节教师要根据学生的反应，引导学生意识到这是一种心理效应，且属于心理暗示。

为了加深学生对心理暗示的理解，教师可适当再结合些学生熟悉的例子，如“望梅止渴”这个成语所包含的暗示成分等，来说明心理暗示的作用。

笫三、第四与第五个环节相互联系，贴近学生生活实际，是重点，尤其是第五个环节。

积极的心理暗示教学设计

初二心理素质训练课《积极进取的心理暗示》教学设计一、训练意图激励自己，保持自信。

二、训练目标1．认识和体验心理暗示对人的影响。

2．能够用积极的心理暗示，调整心态，激发进取心。

三、重点、难点1．重点：能够通过积极的心理暗示，调节自己的心态，增添自己克服困难的自信心和勇气。

2．难点：懂得消极的心理暗示制约和阻碍着自己的发展，激励学生和自己作出积极的心理暗示。

四、教学手段：多媒体五、教学时间：一课时六、教学过程开场白：欢迎大家进入我的心理课堂，我有预感啊，大家这节课一定会表现的非常棒，老师呢，也会在大家的积极配合下发挥得非常好，大家说，会不会？！1．游戏导入，了解概念呈现“惊弓之鸟”成语的图片，让同学们猜出成语。

并请同学解释这个词的意思。

（“惊弓之鸟”，一只曾经受过箭伤鸟儿听到拉弓的声音就害怕得掉下来了，实际上它并没有射到，这啊，是一种心理暗示。

在我们的生活中啊，也有很多心理暗示的例子，比如，考试前，不断提醒自己冷静；发怒前提醒自己克制等等）2．列举实例，体验暗示提问：心理暗示按性质分有两种，大家说是哪两种呢？（对了，我们来看看两种心理暗示有什么不同。

）呈现：积极的心理暗示：总以肯定的积极语言出现，如“我行”、“我能”、“办得到”之类。

消极的心理暗示：总用否定的词语或定性的语言出现，如“不行”、“不要”、“不可”之类。

（下面，我们来看积极心理暗示和消极心理暗示的例子吧！请欣赏电影片段。

）呈现：电影片段提问：影片里的人用什么办法调节自己积极工作的呢？（对了，就是积极的心理暗示）（下面，再看一个故事）呈现：一名男子误入一辆冷藏车，当他被发现时，已经冻死，身上表现出冻死的一切症状。

实际上，冷藏器早已关掉，而且车内的温度从未接近过零度，根本不可能冻死。

这个男子认为自己冻死，结果就真的被冻死了。

提问：这名男子为什么会被“冻死”呢?（对了，这就是消极的心理暗示。

）呈现：心理学家告诉我们:我们的神经系统是很“蠢”的,它无法区分生动的想象出来的经验和实际经验。

学会积极心理暗示教案(完整资料).doc

【最新整理，下载后即可编辑】学会积极的心理暗示活动背景：著名儿童教育心理学家张芝华教授认为，“3—12岁的孩子最适合用心理暗示技术来治疗心理问题。

因为儿童天生好奇，想像力丰富，有能力接受多元价值观念，改变固有观念，不像成人那么有偏见。

”张教授说。

“用心理暗示技术可以很好地治疗孩子的学习障碍、自卑问题。

”因而，我选择了“积极的心理暗示辅导”这一课题，我希望通过这堂心理活动课的辅导，学生们能够学会把握积极的心理暗示方法，做生命和生活的主人，永远充满自信。

活动目标：1、通过活动，让学生体验心理暗示的力量。

2、使学生认识到积极暗示与消极暗示的区别及后果。

3、学会运用积极的自我暗示，保持良好的心态，激发自身的潜能。

活动重、难点：1、启发学生充分认识心理暗示对人的影响。

2、学会并运用积极心理暗示的方法。

活动准备：1、轻音乐一首2、PPT课件3、两段录音活动对象：603班活动过程：一、导入阶段暖身小游戏------气球与铅球（1）、师播放音乐，学生聆听指导语。

（2）、师生交流，揭示课题。

二、发展阶段（一）、呈现主题看实验：罗森塔尔效应美国心理学家罗森塔尔来到一所普通学校，在一个班里随便走了一趟，然后就在学生名单上圈了几个名字，告诉他们的老师说，这几个学生智商很高，很聪明。

过了一段时间，教授又来到这所学校，奇迹发生了，那几个被他选出来的学生现在真的成了班上的佼佼者。

罗森塔尔教授这时对他们的老师说，自己对这几个学生一点儿也不了解，这让老师们很是意外。

师：什么让老师意外呢？生交流，师总结并板书：积极的自我暗示---积极的心态----积极的结果听故事：吉姆吉尔伯特的故事这是一个真实的故事。

英国网球明星吉姆吉尔伯特小时候，曾经经历过一次意外。

一天，她跟着妈妈去看牙医，我们知道，牙病可能会引发心脏病。

可能她的妈妈之前没有检查出来存在这种隐患，结果让小女孩看到了惊人的一幕：妈妈竟然死在了牙科的手术椅上。

这个阴影在她的心中一直存在。

小学心理健康教案第三十一课我能行学会积极心理暗示

小学心理健康教案第三十一课我能行学会积极心理暗示学会积极心理暗示是小学心理健康教育中非常重要的一课。

积极心理暗示能够帮助学生建立自信心、培养积极向上的心态，促进学习和成长。

本文将探讨小学生如何学会积极心理暗示，并提出相应的心理健康教案。

一、了解积极心理暗示的概念与作用积极心理暗示是指通过言语、文字、行为等方式对自己进行积极的暗示，以改变自身的心理状态和行为表现。

积极心理暗示能够帮助学生树立正确的自我认知和自尊心，并有效缓解焦虑、恐惧等负面情绪。

它可以激发学生的内在动力，提高学习能力和生活质量。

二、教学目标1. 掌握积极心理暗示的概念与作用。

2.了解积极心理暗示的实际应用场景。

3. 学会自我积极心理暗示的方法和技巧。

4. 培养学生的自信心和积极向上的心态。

三、教学准备1. 教学课件：包括积极心理暗示的概念、作用、实际应用案例等。

2. 教学活动：制定相关的小组活动，提供情景设置和角色扮演的素材，帮助学生实践积极心理暗示。

四、教学过程1. 了解积极心理暗示的概念与作用（15分钟）引导学生通过讨论、案例分析等方式，了解积极心理暗示的概念与作用。

教师可以通过举例子、展示相关图片或视频，让学生更加深入地理解和感受积极心理暗示的力量。

2. 探究积极心理暗示的实际应用场景（20分钟）让学生分小组进行讨论，探究积极心理暗示在日常生活中的应用场景。

每个小组选出代表发言，分享自己的观点和理解。

教师可引导学生关注自己或身边同学在学习、运动、社交等方面成功应用积极心理暗示的经验。

3. 学习自我积极心理暗示的方法和技巧（30分钟）教师介绍自我积极心理暗示的方法和技巧，并提供相关的案例和示范。

例如，教师可以教授学生积极自我说话的方法，引导他们分析自己的优势和潜力，鼓励他们对自己说出积极的话语。

教师还可以提供放松、冥想等练习，帮助学生培养自我调节能力和积极情绪。

4. 小组活动与角色扮演（25分钟）将学生分为小组，给每个小组分配一个场景，例如考试前焦虑、与他人合作时自信等。

小学心理健康教育教案积极心理暗示

小学心理健康教育教案积极心理暗示小学心理健康教育教案：积极心理暗示引言：小学生作为处于成长发展阶段的孩子，他们的心理健康教育至关重要。

其中，积极心理暗示是一种旨在培养学生积极心态、增强心理韧性的方法。

本教案旨在帮助教师理解积极心理暗示的概念和作用，并提供一些适用于小学生的积极心理暗示实践活动。

一、概念与作用：1. 积极心理暗示的概念积极心理暗示是通过正向、激励性的语言和行为，以影响学生的思维、情感和行为，从而培养积极心态和提高自我效能感的一种手段。

通过向学生传递积极的心理信息和价值观，帮助他们树立自信、勇敢面对问题和困难。

2. 积极心理暗示的作用积极心理暗示可以帮助小学生建立正确的人生观、价值观和自我认知。

它能够培养学生的自信心和积极情绪，增强适应能力和解决问题的能力，提升学习动力和兴趣，促进学生全面的发展。

同时，积极心理暗示也能减轻学生的紧张情绪和压力，提高心理抵抗力和心理健康水平。

二、教学目标：1. 知识目标- 理解积极心理暗示的概念和作用；- 掌握一些适用于小学生的积极心理暗示的方法和技巧。

2. 能力目标- 能够运用积极心理暗示的方法，帮助学生树立自信心，培养积极心态；- 能够运用积极心理暗示的方法，引导学生面对困难和解决问题。

3. 情感目标- 培养学生乐观向上的心态，积极应对挫折和困难；- 培养学生团队合作意识，建立积极的人际关系。

三、教学过程：1. 活动一：积极自我声明教师引导学生形成积极自我认知，鼓励学生在一段时间内每天做一次积极自我声明。

学生可以坐在安静的地方，闭上眼睛，想象自己正在面对某个困难或挑战，然后用积极的声音说出现在的困难，同时告诉自己“我是聪明的，我能够解决问题”。

让学生通过这个活动，意识到积极语言对他们的影响，并培养习惯性地使用积极自我语。

2. 活动二：自我鼓励小卡片每个学生可以设计一张自己的自我鼓励小卡片，卡片上写上自己喜欢的积极励志语句。

平时，学生可以随身携带这张卡片，并在遇到困难时拿出来读几遍，提醒自己保持积极的心态和信心。

【中小学教学设计】积极暗示益身心教学设计

积极暗示益身心【教学目标】1、感知基本的心理暗示。

2、了解积极心理暗示和消极心理暗示对人的影响。

3、学会用积极的心理暗示提高自信，快乐的学习和生活。

【教学重点和难点】1、重点：充分认识积极心理暗示和消极心理暗示对人的巨大影响。

2、难点：用积极的心理暗示提高自信。

【教学过程】一、热身活动很高兴今天能和四二班的同学们一起上一节心理健康课。

我先自我介绍一下，我的名字是宋爽，爽快的爽。

我的父母希望我做一个开朗、爽快的人。

那你的名字又寄于了父母怎样的希望呢？谁来自信、响亮地说一说？看来，每一个人的名字都不是随便起的，都包含着家人对你的爱与祝福。

就让我们带着这份爱开始今天的学习之旅。

二、感知心理暗示1、刚刚大家了解了我的名字，现在老师还想跟大家说说我的另一段经历。

十年前，我在成都上大学，成都是四川的省会城市。

大家知道川菜有什么特点啊？（辣）不亲身生活在那里，你是体会不到川菜到底有多辣。

像火锅、干锅、串串这些就不用多说了，都是麻辣口味。

至于肉类鱼类、我们认为比较清淡的豆腐也都用辣椒炒。

而且不仅菜的口味辣，连面和汤里都是红红的辣椒。

你看，这是一碗伤心凉粉。

为什么叫伤心凉粉呢？就是因为太辣了，都把吃客的眼泪辣出来了，就跟哭了一样。

而且那里的辣椒跟我们这儿的不一样，不仅辣还非常麻，让你的嘴唇和嘴里都辣得颤抖起来，甚至短时间内没有知觉。

听我说了这些，你感觉怎么样？看大家对辣这么有兴趣，老师再给你提供一杯饮品吧，你想不想来试试？为什么不敢尝试？（学生喝完）什么感受？是啊，只是一杯白开水啊，那为什么刚刚那么害怕尝试？可是我只是说“提供一杯饮品”，没说这里面的味道很辣呀。

2、刚同学们都感受到了老师提到的有关辣的信息，所以这个辣的感受会影响你的判断，以为接下来老师就会让你喝一杯很辣的饮品。

其实老师就是通过不断给你重复辣的感觉，对你进行暗示。

（板书：暗示）二、了解积极、消极心理暗示生活中处处存在暗示的现象，比如我们自己的名字，名字里就藏着父母对我们的希望，暗示你往理想的方向发展。

初中心理健康教育：积极暗示,我更棒

活动目标及重难点
活动目标： 1.认识到心理受暗示的影响是每个人都有的特征 2.体验积极自我暗示产生的神奇力量 3.学习五步脱困积极暗示法解决学习和生活中的困境，保持积极向上的乐观心态。
活动重点：体验到积极暗示的积极力量，并在生活中随时利用积极暗示
活动难点：五步脱困积极暗示方法的学习和使用
初步感知暗示
首先请同学们进行一项挑战。根据研究表明，德国狼犬的嗅觉灵敏度是人类的30万倍。人类个体之间的嗅觉也有着很大的差异。现在桌上有三个杯子，这是请化学老师特地配制的。其中一个杯子里面装着很淡很淡的醋，一个装着很淡很淡的酒精，还有一个是矿泉水。请同学到讲台前来嗅一嗅他们。确定哪一瓶是酒，哪一瓶是醋，哪一瓶是水。
制定可以达到目标的途径
5.我早上晨读,多听录音,多做阅读练习，我就会把英语学好。
1. 作业太多了，我做不完！ 2.我耐力不行，跑不了800米。 3.我动作协调性不强，学不会游泳。
4.我五音不全，唱不好歌。
1.为你的困境加上期限“到现在为止” 2.为困境找原因 3.用“当…….”做假设 4.制定可以达到目标的途径 5.输出积极暗示
思考：李芳给自己贴了一个什么暗示的标签？这个标签给她带来了什么影响？你对消极暗示有了怎么样的认识？
1.我学不好英语了。加上时间期限“到现在为止” 2.到现在为止，我学不好英语。分析原因 3.因为学习方法不对，所以到现在为止，我学不好英语。用“当…..”做假设 4.当我学习方法正确，我就会学好英语。
语言消极
语言正向、积极、有力量
1.我耐力不行，跑不了800米 3.我动作协调性不强，学不会游泳 5.作业太多了，我做不完！
2.我做好了一切准备，我相信我可以 4.我每天都练习弹钢琴，我会进步的

正确面对心理暗示的作用

正确面对心理暗示的作用【活动目标】1、认知目标：使学生认识并体验到心理暗示的神奇作用；2、能力目标：学会摒弃消极的心理暗示，合理利用积极的自我暗示；3、情感目标：形成积极的思维方式，保持健康向上的阳光心态，激发自身潜能。

【活动准备】1、多媒体课件；2、课堂练习纸若干张；【活动设计】一、游戏气球与铅球——引入课题首先有请全体学生起立，一起来完成一个心理游戏。

活动需要全体学生在安静和闭眼的情况下。

深呼吸，抛开杂念。

（学生在指导下等待下一个指示）师：同学们都已经准备好了，现在请将你的双手伸直平放在胸前，尽量伸直，掌心朝上，并使双手保持在同一高度。

想象一下呼吸的节奏，深深地吸气，慢慢地呼气……现在请你缓缓地伸出你的双手，平伸于前方，继续做深呼吸。

好，现在把注意力集中在你的双手上。

我看到同学们都做得很棒，现在我将在你的左手上放上一个氢气球，你的右手上放上一个铅球。

请同学们跟着我的话语在脑海中静静地想象着，左手的氢气球在慢慢膨胀着，变得很轻，越来越轻……我右手上的铅球也在慢慢膨胀着，变得很沉……请同学们在脑海中和自己重复几次……（许多学生的左手和右手的高度会发生明显的变化。

）师：好，请同学门睁开双眼，看看自己的手和周围同学的手，是不是发生了变化？（课堂随即热闹了起来。

大家都在互相看着自己和对方的手，然后互相议论开了。

）师：同学们，从刚刚的活动中，你的双手感觉如何？师：可是实际上你们的手上什么都没有，怎么会有这样的感觉呢？所以，我们刚刚正在体验着什么样的心理现象呢？生3：是心理暗示现象！今天这堂课我们就来一起探讨下神奇的心理暗示现象二、新课讲授1. 师问：什么叫心理暗示？2. 呈现案例：纳粹对战俘所做的实验定义：心理暗示是最常见的一种心理现象。

它是指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应。

3. 生活中，学习上，暗示的例子许许多多，举例说说自己在平时的学习生活中有没有遇到或见过心理暗示的现象发生？多媒体展示心理暗示的例子：比如说，我们一听到这句广告词：今年过节不收礼，话音刚落，学生就会接上“收礼只收脑白金！”这个就是广告给我们造成的心理暗示。