第六章心理健康
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一、心理辅导及其目标 目标：学会调适、寻求发展
二、影响学生行为改变的方法 （一）行为改变的基本方法 1、强化法 2、代币奖励法 3、行为塑造法 4、示范法 5、惩罚法 6、自我控制法
（二）行为演练的基本方法 1、全身松弛训练 2、系统脱敏法 3、肯定性训练 （三）改善学生的认知的方法
焦虑症是以与客观威胁不相适应的焦虑 反应为特征的神经症。
中学生常见的焦虑反应是考试焦虑。
应对焦虑的自我防御机制
防御机制 自我将对自己造成伤害或可怕的想法控
制在意识之外，以减少或避免焦虑的产 生。
（1）压抑（Repression）
是最基本的，先于其他防御机制而产生 的。将不符合社会要求的情感、想法、 冲动压抑到潜意识中，最多见。
对某种能引起内心痛苦的事件加以无意 识的否定。
自我否认痛苦的现实，满足超我“逃避 痛苦”的需求。
可以缓解现实给人带来的痛苦，为个体 接受现实提供一个缓冲的时间。
过多导致个体不敢面对现实，引起心理 疾患。
例：
一名深爱妻子的丈夫在妻子死后很久， 仍然表现得好像她还活着一样。他在饭 桌前给她留一个位子，告诉朋友们她走 亲戚去了。对这名鳏夫而言，跟清醒地 承认妻子已经死亡相比，这种假装更能 让他容易接受。
（二）心理健康的标准
心理健康的六条标准： 1、对现实的有效知觉 2、自知自尊与自我接纳 3、自我调控能力 4、与人建立亲密关系的能力 5、人格结构的稳定与协调 6、生活热情与工作高效率
二、中学生易产生的心理健康问题
（一）焦虑症
案例：
某女，初二，父母对其期望过高，心理 压力很大，考试前出现心悸、胸闷头晕， 有时伴有腹泻、痛经、记忆困难，见题 脑中一片空白，无法抑制自己的紧张情 绪。
的成绩。 得了肿瘤，不承认。
案例：某女，初一，因面部烫伤较丑， 进入青春期后产生嫉妒貌美女生的心态， 经常抑郁苦闷，曾几次想轻生，认为自 己是世界上多余的人，怨恨父母，觉得 做人没意思。
（二）抑郁症
是以持久性的心境低落为特征的神经症。
常见表现为：自觉心情压抑、沮丧、忧伤、苦闷，对 日常活动兴 趣显著减退；感到生活无意义，前途悲观 失望；沉思不愉快的往事或遇事总 往坏处想；自觉懒散无力，精神不振、思维迟钝、反 应缓慢，对学习、工作 缺乏信心；自我评价降低，夸大自己的缺点，对赞扬、 鼓励无相应的情绪反 应；不愿主动与他人交往，但是被动接触良好
升华
升华是惟一真正成功的防御机制。与压 抑不同，升华用得越多，自我的生产性 越强。
升华是可以将无意识冲动转化为社会接 受行为的渠道。如果你把攻击性本我的 冲动直接指向你想攻击的人，那么你将 陷入困境。但把这些冲动升华为诸如搏 击性运动、对抗性运动之类的活动是可 以被接受的。
（５）否认（Denial）
B：精神病院的病人就是心理不健康。 C：不止呢，走进心理咨询室的人心理
也不健康…… D：其实很多人心理都不健康，忧愁、
烦恼、自卑都是不健康的表现。
我们周围，有多少人心理不健康？
健 康
不健康
亚健康
第一节 心理健康概述
一、心理健康的含义 （一）心理健康的概念
心理健康就是一种良好的、持续的心理 状态与过程，表现为个人具有生命的活 力，积极的内心体验，良好的社会适应， 能够有效地发挥个人的身心潜力以及作 为社会一员的积极的社会功能。
时适当地运用，能协助我们接受现实，但这种方法，
如过分使用，会妨碍我们去追求生活的进步。
（3）置换作用（displacement）
将指向某一对象的情绪、意图或幻想转 移到另一对象上去，以减轻心理负担得 到心理平衡。
以另一个目标为替代品，安全的释放和 满足自我的冲动。
（４）升华（sublimation）
（2）合理化（Rationalization）
用看起来合理，但是实际上不合理的理由来 解释自己的动机、情感、行为。（文饰）
表现形式：
（1）酸ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ萄（sour grapes）
当自己所追求的东西因自己能力不够而
无法取得时，就加以贬抑和打击，称为酸葡
萄。此机制是引申自伊索寓言（Aesop，s
fab1e）里的一段故事，从前有一只狐狸走进
“眼不见为净”、掩耳盗铃”，都是否 定作用的表现。
（６）反向作用（Reaction formation）
它指的是将不能被社会接受的欲望和冲 动，以相反的行为或态度表现出来。
自认为不符合社会道德规范的内心欲望 或冲动会引起自我抵制，故朝相反的途 径释放导致反向形成 。
如求爱心理（担心失败）：故作冷漠
葡萄园中，看到架上长满了成熟葡萄，它想
吃，但因架子太高，跳了数次都摘不到，而
无法吃到葡萄，它就说那些葡萄是酸的，它
不想吃了。其实葡萄是甜的，它因吃不到，
而说葡萄是酸的。在日常生活中像这样的例
子很多，例如，一个体育能力差的学生，说
只有四肢发达的人，才会喜欢体育；容貌平
凡的女子特别爱说“自古红颜多薄命，红颜
是祸水”；追不到女朋友的男孩说“这种女
人品德不端、水性杨花，嫁给我，我都不
要”。
（2）甜柠檬（sweet lemon）
与酸葡萄相反的，另一种自卫机制是甜柠檬，此
方法是指企图说服自己和别人，自己所做成或拥有的
已是最佳的抉择。上述伊索寓言里所说的那只狐狸，
后来走到柠檬树旁，因肚子饿了，就摘拧檬充饥，而
代币是一种象征性强化物，筹码、小红 星、盖章的卡片等都可作为代币。
行为演练的基本方法 1、全身松弛法 2、系统脱敏法 改善学生认知的方法 1、理性——情绪疗法 2、认知疗法 3、来访者中心疗法
三、心理健康教育的意义
（一）预防精神疾病、保障学生心理健 康的需要
（二）提高学生心理素质，促进其人格 健全发展的需要
（三）对学校日常教育教学工作的配合 与补充。
第二节 心理评估
一、心理评估及其意义 （一）心理评估的含义
指依据用心理学方法和技术搜集得来的 资料，对学生的心理特征与行为表现进 行评鉴，以确定其性质和水平并进行分 类诊断的过程。
（二）心理评估的两种参考架构 健康模式和疾病模式 （三）心理评估的意义 1、有针对性的进行心理健康教育的依
第十三章 课堂管理
第一节 课堂管理概述 一、课堂管理及其功能
我国的教学组织形式由个别教学形式发展到 班级授课制（课堂教学）。
（四）恐怖症
是对特定的无实在危害的事物与场景的 非理性惧怕。
中学生中社交恐怖症较多。 系统脱敏法
案例：
某初二男生，父母是外来打工人员，该 生见人腼腆，遇生人或校领导更局促不 安，如遇女生，会手足无措，面红心悸， 交谈时口吃，惹同学嗤笑，性格内向， 孤独，同班中无知心好友，严重时，心 烦意乱，消沉苦闷，经常失眠、发呆， 多次要求中止学业。
第六章心理健康
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第六章 中学生心理辅导
什么是心理健康？
A：心理健康？就是正常，跟大多数人 一样就是健康。
B：心情好就是心理健康。 C：心理健康就是凡是能想得开，自己
不给自己添烦恼。
D：如果你不知道什么是心理健康，就 看我，我这样的就是心理健康，哈哈。
什么是心理不健康？
A：心理不健康就是变态，就像对门那 个人，一天洗几百便手都觉得不干 净……
把受挫的欲望和冲动的能量转化为更高级的 社会所能接受的目标，进行各种创造性的活 动。升华是唯一真正成功的防御机制。
改变了本我冲动的目标和对象。
歌德与“少年维特的烦恼”、“化悲痛为力 量”
歌德
你若是失去了财产，你只失去了一点， 你若是失去了勇敢，你就失去了所有。 你若是失去了爱情，你只失去了一点， 你若是失去了自信，你就失去了所有。
且边吃边说柠檬是甜的，其实拧檬味道是酸涩的。引
申到我们面对生活中所发生的一些不如意的事，有时
我们也会像这只狐狸一样，努力去强调事情美好的一
面，以减少内心的失望和病苦。如，娶了姿色平平的
妻子，说她有内在美；嫁给木呐寡言的丈夫，说他忠
厚老实；孩子资质平庸，说他“傻人有傻福”。这种
“塞翁失马，焉知非福”、“知足常乐”的心态，有
如“五十步笑百步”的故事
如：有些不良少年，别人无意中看他一 眼，他就动手打人，认为别人瞧不起他， 这都是投射因素使然
（８）退化（Regression）
退化是指个体在遭遇到挫折时，表现出其年 龄所不应有之幼稚行为反应。是一种反成熟 的倒退现象。
用一些幼稚的行为来排解自己所遇到的挫折、 困难，以保护自己的自尊
心理健康的含义
广义：心理健康以促进人们自我调节、发挥 更大的心理效能为目标。心理健康的人能够 不断提高心理健康水平，更好地适应社会生 活，更有效地为社会和人类做贡献。
狭义：心理健康以预防人们的心理障碍、心 理疾病和行为障碍的发生为目的。包括两层 含义，一是没有心理疾病，这是心理健康最 起码的含义；二是具有一种积极发展的心理 状态，这是心理健康最本质的含义。
例：
一个女人总告诉别人她多么地爱她的母 亲，实际上她在隐藏无意识中对母亲的 强烈憎恨。
如一位好吃糖，但被告诫吃糖会蛀牙， 且不为妈妈所喜欢的女孩，每每与母亲 逛超市，总指着糖果对母亲说：“不可 以吃糖，吃糖会蛀牙，且妈妈不喜欢。
“此地无银三百两”的故事与俗语“赶 狗人穷巷”、“以退为进”都是反向的 表现。
据 2、检验心理健康教育效果的手段
二、心理测验 分认知测验和人格测验
三、评估性会谈 （一）倾听 （二）鼓励 （三）询问 （四）反映 （五）澄清 （六）面质
四、其他方法 观察法 自述法
家庭功能障碍的“我的一家人”
家庭功能良好的“我的一家人”
异常状况的家庭树
第三节 心理辅导
案例：
某初三男生，外表文静有礼，但内心非常痛 苦，诉说其每次作业反复检查十余次，生怕 遗漏出错，在家反复洗手，重复关门，生怕 疏忽大意，寄封信，要拆了粘，粘了在拆， 反复拆封十余次不罢休。
此症多见于16—30岁，男性多余女性，表现 为，过分怕脏，过分细心，过分不放心，过 分穷思竭虑。
（三）强迫症
是个体在面临困难、挫折、失败、打击时的 逃避行为
常表现为：贪睡、贪食、头痛、肚子痛等
咨询时应以要理解
请说出下列事例中所用到的自我防御机制类型
别人长得漂亮，自己不行，认为别人是 “狐狸精”。
失恋了，对朋友说“没有关系的，我不 在乎”。
在学校被同学欺负，回家向父母发脾气。 被别人嘲笑后，奋发图强，取得了可喜
有选择的遗忘，又叫“心理上的耳聋”。
例： 一天夜里，一个男孩看见父亲殴打母亲。事
后被问及这次经历时，男孩坚持他从未见过 这样的事情。也许他并没有撒谎。相反，或 许是因为那一幕恐怖得让他难以接受，因此 将这个经验压抑于意识之外。 例如，春娇与男人志明交往了三年，订婚的 前夕，忽然志明变心了，母亲知道春娇十分 爱志明，担心她想不开，就好言安慰她，焉 知春娇说：“志明是谁？你能不能告诉我到 底发生什么事情？我和他是什么关系？为什 么我一点也想不起来？”春娇所用的防卫方 式是“压抑”。
包括强迫观念和强迫行为。
患强迫症的学生性格特征往往表现为谨小慎 微，墨守陈规，缺乏自信心， 胆小怕事，优柔寡断，办事认真，喜欢过多 过细地思考问题，缺乏随和性， 过于追求完美，任性，急躁，好强，常伴有 不安全感和不适感。 强迫症产生的原因很复杂，强烈或持久的精 神刺激，某种不良的情绪体 验都可能导致发生强迫症。
中学生中比较常见的是社交恐怖症，女 生发生的较男生多一些。有该症
状的学生，其人格特征一般表现为胆小、 害羞、依赖、内向、不合群。恐惧
时，还可能伴有植物性神经系统症状。 如心悸、脸色苍白、出汗、瞳孔扩大、 毛发竖立等。
（五）网络成瘾
由于过度使用互联网而造成身心损害的 一种现象。
第二节 中学生心理辅导的主要方法 行为改变的基本方法 一、强化法 二、代币奖励法
（７）投射（Projection）
将不能被社会接受的情感、态度转移到别人 身上，以此来满足自我的要求。
比如说贪婪的人总认为别人也很贪婪。
“以君子之心度小人之腹”。
实际上是一种拿别人做“替罪羊”的方法， 不承认自己身上有某种不良品质和思想感情， 而把这些不良的品质、思想、感情投射给别 人，看成是别人的，那么自己就不会感到不 安和焦虑。
二、影响学生行为改变的方法 （一）行为改变的基本方法 1、强化法 2、代币奖励法 3、行为塑造法 4、示范法 5、惩罚法 6、自我控制法
（二）行为演练的基本方法 1、全身松弛训练 2、系统脱敏法 3、肯定性训练 （三）改善学生的认知的方法
焦虑症是以与客观威胁不相适应的焦虑 反应为特征的神经症。
中学生常见的焦虑反应是考试焦虑。
应对焦虑的自我防御机制
防御机制 自我将对自己造成伤害或可怕的想法控
制在意识之外，以减少或避免焦虑的产 生。
（1）压抑（Repression）
是最基本的，先于其他防御机制而产生 的。将不符合社会要求的情感、想法、 冲动压抑到潜意识中，最多见。
对某种能引起内心痛苦的事件加以无意 识的否定。
自我否认痛苦的现实，满足超我“逃避 痛苦”的需求。
可以缓解现实给人带来的痛苦，为个体 接受现实提供一个缓冲的时间。
过多导致个体不敢面对现实，引起心理 疾患。
例：
一名深爱妻子的丈夫在妻子死后很久， 仍然表现得好像她还活着一样。他在饭 桌前给她留一个位子，告诉朋友们她走 亲戚去了。对这名鳏夫而言，跟清醒地 承认妻子已经死亡相比，这种假装更能 让他容易接受。
（二）心理健康的标准
心理健康的六条标准： 1、对现实的有效知觉 2、自知自尊与自我接纳 3、自我调控能力 4、与人建立亲密关系的能力 5、人格结构的稳定与协调 6、生活热情与工作高效率
二、中学生易产生的心理健康问题
（一）焦虑症
案例：
某女，初二，父母对其期望过高，心理 压力很大，考试前出现心悸、胸闷头晕， 有时伴有腹泻、痛经、记忆困难，见题 脑中一片空白，无法抑制自己的紧张情 绪。
的成绩。 得了肿瘤，不承认。
案例：某女，初一，因面部烫伤较丑， 进入青春期后产生嫉妒貌美女生的心态， 经常抑郁苦闷，曾几次想轻生，认为自 己是世界上多余的人，怨恨父母，觉得 做人没意思。
（二）抑郁症
是以持久性的心境低落为特征的神经症。
常见表现为：自觉心情压抑、沮丧、忧伤、苦闷，对 日常活动兴 趣显著减退；感到生活无意义，前途悲观 失望；沉思不愉快的往事或遇事总 往坏处想；自觉懒散无力，精神不振、思维迟钝、反 应缓慢，对学习、工作 缺乏信心；自我评价降低，夸大自己的缺点，对赞扬、 鼓励无相应的情绪反 应；不愿主动与他人交往，但是被动接触良好
升华
升华是惟一真正成功的防御机制。与压 抑不同，升华用得越多，自我的生产性 越强。
升华是可以将无意识冲动转化为社会接 受行为的渠道。如果你把攻击性本我的 冲动直接指向你想攻击的人，那么你将 陷入困境。但把这些冲动升华为诸如搏 击性运动、对抗性运动之类的活动是可 以被接受的。
（５）否认（Denial）
B：精神病院的病人就是心理不健康。 C：不止呢，走进心理咨询室的人心理
也不健康…… D：其实很多人心理都不健康，忧愁、
烦恼、自卑都是不健康的表现。
我们周围，有多少人心理不健康？
健 康
不健康
亚健康
第一节 心理健康概述
一、心理健康的含义 （一）心理健康的概念
心理健康就是一种良好的、持续的心理 状态与过程，表现为个人具有生命的活 力，积极的内心体验，良好的社会适应， 能够有效地发挥个人的身心潜力以及作 为社会一员的积极的社会功能。
时适当地运用，能协助我们接受现实，但这种方法，
如过分使用，会妨碍我们去追求生活的进步。
（3）置换作用（displacement）
将指向某一对象的情绪、意图或幻想转 移到另一对象上去，以减轻心理负担得 到心理平衡。
以另一个目标为替代品，安全的释放和 满足自我的冲动。
（４）升华（sublimation）
（2）合理化（Rationalization）
用看起来合理，但是实际上不合理的理由来 解释自己的动机、情感、行为。（文饰）
表现形式：
（1）酸ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ萄（sour grapes）
当自己所追求的东西因自己能力不够而
无法取得时，就加以贬抑和打击，称为酸葡
萄。此机制是引申自伊索寓言（Aesop，s
fab1e）里的一段故事，从前有一只狐狸走进
“眼不见为净”、掩耳盗铃”，都是否 定作用的表现。
（６）反向作用（Reaction formation）
它指的是将不能被社会接受的欲望和冲 动，以相反的行为或态度表现出来。
自认为不符合社会道德规范的内心欲望 或冲动会引起自我抵制，故朝相反的途 径释放导致反向形成 。
如求爱心理（担心失败）：故作冷漠
葡萄园中，看到架上长满了成熟葡萄，它想
吃，但因架子太高，跳了数次都摘不到，而
无法吃到葡萄，它就说那些葡萄是酸的，它
不想吃了。其实葡萄是甜的，它因吃不到，
而说葡萄是酸的。在日常生活中像这样的例
子很多，例如，一个体育能力差的学生，说
只有四肢发达的人，才会喜欢体育；容貌平
凡的女子特别爱说“自古红颜多薄命，红颜
是祸水”；追不到女朋友的男孩说“这种女
人品德不端、水性杨花，嫁给我，我都不
要”。
（2）甜柠檬（sweet lemon）
与酸葡萄相反的，另一种自卫机制是甜柠檬，此
方法是指企图说服自己和别人，自己所做成或拥有的
已是最佳的抉择。上述伊索寓言里所说的那只狐狸，
后来走到柠檬树旁，因肚子饿了，就摘拧檬充饥，而
代币是一种象征性强化物，筹码、小红 星、盖章的卡片等都可作为代币。
行为演练的基本方法 1、全身松弛法 2、系统脱敏法 改善学生认知的方法 1、理性——情绪疗法 2、认知疗法 3、来访者中心疗法
三、心理健康教育的意义
（一）预防精神疾病、保障学生心理健 康的需要
（二）提高学生心理素质，促进其人格 健全发展的需要
（三）对学校日常教育教学工作的配合 与补充。
第二节 心理评估
一、心理评估及其意义 （一）心理评估的含义
指依据用心理学方法和技术搜集得来的 资料，对学生的心理特征与行为表现进 行评鉴，以确定其性质和水平并进行分 类诊断的过程。
（二）心理评估的两种参考架构 健康模式和疾病模式 （三）心理评估的意义 1、有针对性的进行心理健康教育的依
第十三章 课堂管理
第一节 课堂管理概述 一、课堂管理及其功能
我国的教学组织形式由个别教学形式发展到 班级授课制（课堂教学）。
（四）恐怖症
是对特定的无实在危害的事物与场景的 非理性惧怕。
中学生中社交恐怖症较多。 系统脱敏法
案例：
某初二男生，父母是外来打工人员，该 生见人腼腆，遇生人或校领导更局促不 安，如遇女生，会手足无措，面红心悸， 交谈时口吃，惹同学嗤笑，性格内向， 孤独，同班中无知心好友，严重时，心 烦意乱，消沉苦闷，经常失眠、发呆， 多次要求中止学业。
第六章心理健康
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第六章 中学生心理辅导
什么是心理健康？
A：心理健康？就是正常，跟大多数人 一样就是健康。
B：心情好就是心理健康。 C：心理健康就是凡是能想得开，自己
不给自己添烦恼。
D：如果你不知道什么是心理健康，就 看我，我这样的就是心理健康，哈哈。
什么是心理不健康？
A：心理不健康就是变态，就像对门那 个人，一天洗几百便手都觉得不干 净……
把受挫的欲望和冲动的能量转化为更高级的 社会所能接受的目标，进行各种创造性的活 动。升华是唯一真正成功的防御机制。
改变了本我冲动的目标和对象。
歌德与“少年维特的烦恼”、“化悲痛为力 量”
歌德
你若是失去了财产，你只失去了一点， 你若是失去了勇敢，你就失去了所有。 你若是失去了爱情，你只失去了一点， 你若是失去了自信，你就失去了所有。
且边吃边说柠檬是甜的，其实拧檬味道是酸涩的。引
申到我们面对生活中所发生的一些不如意的事，有时
我们也会像这只狐狸一样，努力去强调事情美好的一
面，以减少内心的失望和病苦。如，娶了姿色平平的
妻子，说她有内在美；嫁给木呐寡言的丈夫，说他忠
厚老实；孩子资质平庸，说他“傻人有傻福”。这种
“塞翁失马，焉知非福”、“知足常乐”的心态，有
如“五十步笑百步”的故事
如：有些不良少年，别人无意中看他一 眼，他就动手打人，认为别人瞧不起他， 这都是投射因素使然
（８）退化（Regression）
退化是指个体在遭遇到挫折时，表现出其年 龄所不应有之幼稚行为反应。是一种反成熟 的倒退现象。
用一些幼稚的行为来排解自己所遇到的挫折、 困难，以保护自己的自尊
心理健康的含义
广义：心理健康以促进人们自我调节、发挥 更大的心理效能为目标。心理健康的人能够 不断提高心理健康水平，更好地适应社会生 活，更有效地为社会和人类做贡献。
狭义：心理健康以预防人们的心理障碍、心 理疾病和行为障碍的发生为目的。包括两层 含义，一是没有心理疾病，这是心理健康最 起码的含义；二是具有一种积极发展的心理 状态，这是心理健康最本质的含义。
例：
一个女人总告诉别人她多么地爱她的母 亲，实际上她在隐藏无意识中对母亲的 强烈憎恨。
如一位好吃糖，但被告诫吃糖会蛀牙， 且不为妈妈所喜欢的女孩，每每与母亲 逛超市，总指着糖果对母亲说：“不可 以吃糖，吃糖会蛀牙，且妈妈不喜欢。
“此地无银三百两”的故事与俗语“赶 狗人穷巷”、“以退为进”都是反向的 表现。
据 2、检验心理健康教育效果的手段
二、心理测验 分认知测验和人格测验
三、评估性会谈 （一）倾听 （二）鼓励 （三）询问 （四）反映 （五）澄清 （六）面质
四、其他方法 观察法 自述法
家庭功能障碍的“我的一家人”
家庭功能良好的“我的一家人”
异常状况的家庭树
第三节 心理辅导
案例：
某初三男生，外表文静有礼，但内心非常痛 苦，诉说其每次作业反复检查十余次，生怕 遗漏出错，在家反复洗手，重复关门，生怕 疏忽大意，寄封信，要拆了粘，粘了在拆， 反复拆封十余次不罢休。
此症多见于16—30岁，男性多余女性，表现 为，过分怕脏，过分细心，过分不放心，过 分穷思竭虑。
（三）强迫症
是个体在面临困难、挫折、失败、打击时的 逃避行为
常表现为：贪睡、贪食、头痛、肚子痛等
咨询时应以要理解
请说出下列事例中所用到的自我防御机制类型
别人长得漂亮，自己不行，认为别人是 “狐狸精”。
失恋了，对朋友说“没有关系的，我不 在乎”。
在学校被同学欺负，回家向父母发脾气。 被别人嘲笑后，奋发图强，取得了可喜
有选择的遗忘，又叫“心理上的耳聋”。
例： 一天夜里，一个男孩看见父亲殴打母亲。事
后被问及这次经历时，男孩坚持他从未见过 这样的事情。也许他并没有撒谎。相反，或 许是因为那一幕恐怖得让他难以接受，因此 将这个经验压抑于意识之外。 例如，春娇与男人志明交往了三年，订婚的 前夕，忽然志明变心了，母亲知道春娇十分 爱志明，担心她想不开，就好言安慰她，焉 知春娇说：“志明是谁？你能不能告诉我到 底发生什么事情？我和他是什么关系？为什 么我一点也想不起来？”春娇所用的防卫方 式是“压抑”。
包括强迫观念和强迫行为。
患强迫症的学生性格特征往往表现为谨小慎 微，墨守陈规，缺乏自信心， 胆小怕事，优柔寡断，办事认真，喜欢过多 过细地思考问题，缺乏随和性， 过于追求完美，任性，急躁，好强，常伴有 不安全感和不适感。 强迫症产生的原因很复杂，强烈或持久的精 神刺激，某种不良的情绪体 验都可能导致发生强迫症。
中学生中比较常见的是社交恐怖症，女 生发生的较男生多一些。有该症
状的学生，其人格特征一般表现为胆小、 害羞、依赖、内向、不合群。恐惧
时，还可能伴有植物性神经系统症状。 如心悸、脸色苍白、出汗、瞳孔扩大、 毛发竖立等。
（五）网络成瘾
由于过度使用互联网而造成身心损害的 一种现象。
第二节 中学生心理辅导的主要方法 行为改变的基本方法 一、强化法 二、代币奖励法
（７）投射（Projection）
将不能被社会接受的情感、态度转移到别人 身上，以此来满足自我的要求。
比如说贪婪的人总认为别人也很贪婪。
“以君子之心度小人之腹”。
实际上是一种拿别人做“替罪羊”的方法， 不承认自己身上有某种不良品质和思想感情， 而把这些不良的品质、思想、感情投射给别 人，看成是别人的，那么自己就不会感到不 安和焦虑。