打保龄球的动作要领

打保龄球的动作要领

一、打保龄球的动作要领二、打保龄球实战注意事项三、打保龄球的好处

打保龄球的动作要领1、打保龄球的动作要领之持球

持球时姿势要对,手臂要夹紧胳肢窝,确定身体、肩膀摆正,原本半蹲的姿势也要改过来变成直立,因为腿的姿势如果半蹲,也会消耗掉能量。2、打保龄球的动作要领之左手

很多人会忽略左手,所以球速都没完全发挥。左手的作用是在平衡右手的重量,唯有在平衡时速度才能发挥。走步时左手应像老鹰展翅一样,左手抬得越高,能量就聚集越多。注意,出手时不仅右手出力,连左手都应出相等的力气,不然您的姿势会因不平衡而垮掉,出手时左手应像后方撞。

3、打保龄球的动作要领之落点

放球时尽量不要将球腾空,不然很多能量会因和球道碰撞而抵销,放球时没有声音是最能打出速球的。

4、打保龄球的动作要领之如何助走

通常有分为三步助走、四部助走及五步助走,步伐较大的可采用比较少的步数,但是也要配合自己身体的协调性以及灵活性。右手出球的人,最后把球送出时,应该是右脚交在左脚的后面,左手反之。

5、打保龄球的动作要领之如何摆扬

摆扬动作是整套动作中最简单的一个环节,一般说来,整个摆扬动作越简单越好,因为简单可以减少出错的机率。最简单的摆扬动作也是直线式摆荡,也是从推球,下摆到上扬,都保持在一个平面上。

6、打保龄球的动作要领之如何延伸