田径学期教案(全套)10692
中学体育田径全套教案
中学体育田径全套教案教案标题：中学体育田径全套教案教案目标：1. 了解田径运动的基本规则和技术要求。
2. 学习并掌握田径项目中的基本技能和技巧。
3. 培养学生的体育兴趣和参与团队活动的能力。
4. 提高学生的身体素质和运动能力。
教案步骤：一、导入（5分钟）1. 引导学生回顾上一节课所学的田径项目知识，例如短跑、跳远等。
2. 提问学生对田径运动的了解程度，激发学生的学习兴趣。
二、知识讲解（15分钟）1. 介绍田径运动的定义和分类，例如田赛、径赛等。
2. 详细讲解不同田径项目的规则和技术要求，例如短跑的起跑姿势、接力赛的接棒技巧等。
3. 示范并解释每个项目的基本动作和技巧要领。
三、技能练习（30分钟）1. 分组进行热身活动，包括跑步、拉伸等，预备学生进行技能练习。
2. 按照不同项目的特点，设置相应的技能练习活动，例如短跑项目的起跑练习、跳远项目的弹跳练习等。
3. 指导学生进行技能练习，纠正动作不准确的地方，并给予实时反馈和建议。
四、项目实践（30分钟）1. 将学生分组进行各个田径项目的实践练习，例如短跑、跳远、投掷等。
2. 鼓励学生积极参与，倡导团队合作和友谊第一的精神。
3. 观察和记录学生在实践中的表现，评价并提供个别指导。
五、总结与评价（10分钟）1. 学生自我总结田径项目的学习体会和收获。
2. 教师总结本节课的教学内容，对学生的表现进行评价，并提出进一步的建议和指导。
3. 鼓励学生在日常生活中继续参与体育锻炼和田径运动。
教案评估：1. 观察学生在技能练习和项目实践中的表现，包括动作准确性、技术水平等。
2. 个别指导和实时反馈，帮助学生改进和提高。
3. 学生的自我总结和课堂参与度。
教案扩展：1. 组织学生参加学校或社区的田径比赛，提供更多实践机会。
2. 引导学生了解国内外著名的田径运动员，激发学生的学习兴趣和追求卓越的精神。
3. 组织田径运动俱乐部，定期进行训练和交流，培养学生的团队协作和领导能力。
大学体育田径全套教案
课程名称：大学体育——田径授课班级：体育专业（本科）授课教师：[教师姓名]授课时间：[具体日期] 第[周次]节授课地点：田径场教学目标：1. 培养学生对田径运动的兴趣，提高学生的运动技能。
2. 增强学生的身体素质，提高心肺功能和耐力。
3. 学习田径基本技术，掌握跑、跳、投等项目的技巧。
4. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
教学内容：1. 理论知识：田径运动概述、裁判方法及场地介绍。
2. 技术训练：起跑、短跑、中长跑、跳远、跳高、铅球等。
3. 素质训练：速度、力量、耐力、柔韧性等。
教学重点与难点：1. 重点：起跑技巧、跑的技术动作、跳远和跳高的技巧。
2. 难点：起跑的时机把握、跑的技术动作的协调性、跳远和跳高的力量与技巧的结合。
教学过程：一、准备部分（15分钟）1. 整队集合，清查人数。
2. 由教师宣布课程内容、教学目标和要求。
3. 慢跑热身，活动躯干及上肢。
4. 徒手操：侧压腿、伸展运动、步踢腿压腿、仆步压腿、侧踢腿运动等。
5. 跑的韧性练习：小跑步、交叉跑、折叠跑、交抬腿、车轮跑、后蹬腿。
二、基本部分（45分钟）1. 速度练习：- 60米快速跑：站立式起跑，注意跑的技术动作，要求动作放松自然。
- 100米反复跑：站立式起跑，转入途中跑后控制强度，注意跑的技术动作。
2. 素质练习：- 两头起练习：平躺在海绵垫上，头和脚同时向上叠起，以手摸脚尖为准。
- 30-50米冲刺跑、20米折返跑、60-80米途中跑等。
- 引体向上、俯卧撑等力量训练。
3. 技术训练：- 起跑技巧：学习站立式起跑，掌握起跑时机。
- 短跑、中长跑：讲解并示范跑的技术动作，学生跟跑练习。
- 跳远、跳高：讲解并示范跳远和跳高的技巧，学生练习。
三、结束部分（10分钟）1. 学生整理运动器材。
2. 教师总结课程内容，表扬优秀学生。
3. 学生进行拉伸放松。
教学评价：1. 学生对田径运动的兴趣和参与度。
2. 学生掌握田径基本技术和素质的能力。
大学体育课田径全套教案
课程名称：大学体育——田径授课对象：大学本科生课时安排：4课时教学目标：1. 通过田径课程的学习，培养学生对田径运动的兴趣，提高学生的运动技能。
2. 发展学生的速度、力量、耐力等身体素质，增强学生的体质。
3. 培养学生团结协作、勇于拼搏的精神品质。
教学重点：1. 田径基本技术的掌握和运用。
2. 身体素质的提高。
教学难点：1. 田径基本技术的正确动作要领。
2. 学生在练习过程中保持正确的动作姿势。
教学准备：1. 田径场地、器材（跑道、跳远沙坑、铅球场地等）。
2. 音乐播放设备。
教学过程：第一课时一、准备部分1. 整队集合，清查人数。
2. 由老师宣布课的内容与任务，提出具体要求。
3. 慢跑：放松身心，活动四肢。
4. 徒手操：头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动等。
5. 跑的韧性练习：小跑步、交叉跑、折叠跑、交抬腿、车轮跑、后蹬腿等。
二、基本部分1. 60米快速跑：站立式起跑，途中跑控制强度，注意跑的技术动作。
2. 100米反复跑：站立式起跑，途中跑控制强度，注意跑的技术动作。
三、素质练习1. 两头起练习：平躺在海绵垫上，头和脚同时向上叠起，以手摸脚尖为准。
2. 队型：四列横队。
第二课时一、准备部分1. 整队集合，清查人数。
2. 慢跑：放松身心，活动四肢。
3. 徒手操：头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动等。
4. 跑的韧性练习：小跑步、交叉跑、折叠跑、交抬腿、车轮跑、后蹬腿等。
二、基本部分1. 跨栏：学习跨栏的基本技术，注意起跑、跨栏、栏间跑、冲刺等技术动作。
2. 跳高：学习跳高的基本技术，注意助跑、起跳、过杆、落地等技术动作。
三、素质练习1. 30—50米冲刺跑：提高学生的速度素质。
2. 引体向上、俯卧撑：提高学生的力量素质。
第三课时一、准备部分1. 整队集合，清查人数。
2. 慢跑：放松身心，活动四肢。
3. 徒手操：头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动等。
4. 跑的韧性练习：小跑步、交叉跑、折叠跑、交抬腿、车轮跑、后蹬腿等。
田径学期教案设计
田径学期教案设计(全套)第一章：田径运动概述教学目标：1. 了解田径运动的定义、起源和发展历程。
2. 掌握田径运动的项目分类和比赛规则。
3. 认识到田径运动在体育中的重要性。
教学内容：1. 田径运动的定义和起源。
2. 田径运动的发展历程。
3. 田径运动的项目分类。
4. 田径比赛的规则。
教学方法：1. 讲授法：讲解田径运动的定义、起源和发展历程。
2. 问答法：提问学生关于田径运动项目分类和比赛规则的问题。
3. 讨论法：引导学生讨论田径运动在体育中的重要性。
第二章：田径运动的基本技术教学目标：1. 掌握田径运动的基本技术要领。
2. 学会正确地跑步、跳跃、投掷等基本技术。
3. 培养学生的身体素质和运动能力。
教学内容：1. 跑步技术的要领。
2. 跳跃技术的要领。
3. 投掷技术的要领。
教学方法：1. 示范法：教师示范正确的跑步、跳跃、投掷等技术。
2. 练习法：学生分组练习，教师指导并及时纠正错误。
3. 比赛法：组织学生进行小比赛，提高学生的运动能力。
第三章：田径运动的训练方法教学目标：1. 了解田径运动的训练方法。
2. 掌握各种训练方法的特点和适用情况。
3. 能够制定简单的田径运动训练计划。
教学内容：1. 田径运动的训练方法分类。
2. 各种训练方法的特点和适用情况。
3. 田径运动训练计划的制定。
教学方法：1. 讲授法：讲解田径运动的训练方法分类。
2. 案例分析法：分析具体案例，让学生了解各种训练方法的适用情况。
3. 实践操作法：学生分组制定简单的田径运动训练计划，教师指导。
第四章：田径运动的安全与保健教学目标：1. 了解田径运动的安全知识和保健方法。
2. 掌握田径运动中常见的损伤预防和处理方法。
3. 培养学生的安全意识和自我保健能力。
教学内容：1. 田径运动的安全知识。
2. 田径运动中常见的损伤预防和处理方法。
3. 田径运动的保健方法。
教学方法：1. 讲授法：讲解田径运动的安全知识和保健方法。
2. 示范法：教师示范正确的田径运动动作，预防损伤的发生。
小学田径一学期教案
小学田径一学期教案一、教学目标1. 让学生掌握基本的田径运动技能，如短跑、跳远、跳高等。
2. 培养学生的团队合作精神，提高他们的运动兴趣。
3. 增强学生的体质，提高他们的身体素质。
4. 培养学生遵守比赛规则，树立公平竞争的意识。
二、教学内容1. 田径运动的基本技能训练：短跑、跳远、跳高。
2. 田径比赛规则的学习和应用。
3. 团队合作游戏的开展。
三、教学安排本学期共16周，每周2课时，共计32课时。
第一阶段：基本技能训练（前4周）1. 短跑：学习起跑、起跑后的加速、呼吸等基本技巧。
2. 跳远：学习助跑、起跳、落地等基本技巧。
3. 跳高：学习助跑、起跳、过杆、落地等基本技巧。
第二阶段：比赛规则学习与应用（第5-8周）1. 学习田径比赛的基本规则，如起跑、犯规、成绩判定等。
2. 进行模拟比赛，让学生在实际比赛中运用所学规则。
第三阶段：团队合作游戏（第9-12周）1. 设计各种田径项目的团队合作游戏，如接力跑、跳远接力等。
2. 培养学生团队合作精神，提高他们的运动兴趣。
第四阶段：综合训练与比赛（第13-16周）1. 进行全面的田径技能训练，提高学生的综合能力。
2. 组织小型比赛，让学生在比赛中检验自己的水平。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生示范，让学生直观地学习田径技能。
2. 实践法：让学生亲身体验，反复练习，提高技能水平。
3. 游戏法：通过团队合作游戏，激发学生的学习兴趣。
4. 比赛法：组织比赛，培养学生的竞技意识和团队精神。
五、教学评价1. 过程评价：关注学生在训练过程中的表现，如态度、努力程度等。
2. 结果评价：通过比赛成绩，评价学生的技能水平。
3. 综合素质评价：评价学生在田径运动中的综合素质，如团队合作、竞技意识等。
通过本学期的田径教学，希望学生能够掌握基本的田径运动技能，提高身体素质，培养团队合作精神，树立公平竞争的意识。
同时，让学生在田径运动中体验到快乐，培养他们对体育运动的热爱。
田径大学全套教案
授课对象：大学田径课程学生课时：16课时教学目标：1. 了解田径运动的基本知识和规则。
2. 掌握田径运动的基本技术和训练方法。
3. 培养学生良好的运动习惯和团队协作精神。
4. 提高学生的身体素质和运动能力。
教学内容：1. 田径运动的基本知识2. 田径运动的规则3. 田径运动的基本技术4. 田径运动的训练方法5. 田径运动的竞赛组织教学过程：第一课时：田径运动的基本知识和规则1. 课堂导入：介绍田径运动的发展历程和特点。
2. 讲解田径运动的基本知识，包括田径运动的分类、比赛项目等。
3. 讲解田径运动的规则，让学生了解比赛中的基本规则和裁判方法。
第二课时：田径运动的基本技术1. 讲解和示范短跑技术，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑等。
2. 讲解和示范跳远技术，包括助跑、起跳、腾空、落地等。
3. 讲解和示范投掷技术，包括助跑、出手、跟进等。
第三课时：田径运动的训练方法1. 讲解田径运动的训练原则和方法。
2. 讲解如何制定训练计划，包括训练内容、强度、时间等。
3. 讲解如何进行科学的恢复训练，提高运动成绩。
第四课时：田径运动的竞赛组织1. 讲解田径运动的竞赛规则和组织形式。
2. 讲解如何参加田径比赛，包括报名、参赛资格等。
3. 讲解如何观看和欣赏田径比赛。
第五课时：短跑技术实践1. 学生进行短跑技术练习，教师指导。
2. 学生进行起跑、起跑后的加速跑、途中跑等技术的实践。
第六课时：跳远技术实践1. 学生进行跳远技术练习，教师指导。
2. 学生进行助跑、起跳、腾空、落地等技术的实践。
第七课时：投掷技术实践1. 学生进行投掷技术练习，教师指导。
2. 学生进行助跑、出手、跟进等技术的实践。
第八课时：身体素质训练1. 学生进行身体素质训练，包括力量、速度、耐力等。
2. 教师指导学生进行训练，关注学生的训练效果。
第九课时：田径运动竞赛实践1. 组织学生进行田径比赛，让学生了解比赛规则和裁判方法。
2. 学生参与比赛，提高实战能力。
体育田径全套教案
体育田径全套教案(精选一、教学内容本节课我们将要学习体育田径的全套技能，内容主要依据教材《体育与健康》的第5章“田径运动”展开。
详细内容包括：起跑技巧、跑步姿势、呼吸调节、接力赛跑以及田径比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握起跑的基本技巧，提高起跑速度。
2. 培养学生正确的跑步姿势，提高运动效果，避免运动损伤。
3. 培养学生在运动过程中合理调节呼吸，增强心肺功能。
三、教学难点与重点难点：起跑技巧的掌握，跑步姿势的纠正，呼吸调节的应用。
重点：起跑技巧的练习，正确跑步姿势的培养，呼吸调节的方法。
四、教具与学具准备教具：起跑器、接力棒、计时器、田径场地。
学具：运动鞋、运动服、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放奥运会田径比赛的精彩视频，激发学生的学习兴趣，让学生了解田径运动的重要性。
2. 理论讲解（10分钟）讲解起跑技巧、跑步姿势、呼吸调节等理论知识，让学生对田径运动有更深入的认识。
3. 例题讲解（10分钟）以起跑为例，讲解起跑器的使用方法，示范起跑动作要领，引导学生正确掌握起跑技巧。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习起跑，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 跑步姿势练习（10分钟）学生进行跑步练习，教师示范正确的跑步姿势，指导学生纠正错误动作。
6. 呼吸调节训练（10分钟）学生在跑步过程中，尝试运用所学呼吸调节方法，提高心肺功能。
7. 接力赛跑实践（15分钟）六、板书设计1. 起跑技巧：起跑器使用、起跑动作要领2. 跑步姿势：正确姿势、错误姿势对比3. 呼吸调节：方法、应用七、作业设计1. 作业题目：（1）起跑动作要领是什么？（2）正确跑步姿势有哪些特点？（3）如何在跑步过程中进行呼吸调节？答案：（1）起跑动作要领：前脚掌着地，身体前倾，手臂用力摆动。
（2）正确跑步姿势特点：身体略微前倾，步幅适中，脚跟着地。
（3）呼吸调节方法：深呼吸，两步一呼，两步一吸。
2. 课后实践：学生回家后，进行起跑、跑步和呼吸调节的练习，记录练习情况，下节课分享。
大学田径学期教案
授课年级：大学一年级授课周期：一个学期课时总数：32课时教学目标：1. 知识目标：使学生了解田径运动的基本知识、基本技术和比赛规则，提高学生的田径运动素养。
2. 技能目标：培养学生掌握田径运动的基本技能，提高学生的身体素质和运动能力。
3. 情感目标：培养学生的团队协作精神，增强学生的自信心和拼搏精神。
教学内容：1. 田径运动概述2. 田径运动基本技术3. 田径比赛规则与裁判方法4. 田径运动训练方法与恢复教学安排：第一周：1. 田径运动概述2. 田径运动基本技术——短跑技术第二周：1. 田径运动基本技术——中长跑技术2. 田径比赛规则与裁判方法第三周：1. 田径运动基本技术——跳跃技术2. 田径运动基本技术——投掷技术1. 田径运动训练方法与恢复2. 田径运动基本技术——接力跑技术第五周：1. 田径运动实践课——短跑技术练习2. 田径运动实践课——中长跑技术练习第六周：1. 田径运动实践课——跳跃技术练习2. 田径运动实践课——投掷技术练习第七周：1. 田径运动实践课——接力跑技术练习2. 田径运动竞赛规则与裁判方法实践第八周：1. 田径运动训练方法与恢复实践2. 田径运动实践课——综合训练第九周：1. 田径运动实践课——比赛模拟2. 田径运动实践课——总结与评价教学方法和手段：1. 讲授法：讲解田径运动的基本知识、基本技术和比赛规则。
2. 实践法：通过实践课让学生掌握田径运动的基本技能。
3. 观察法：观察学生在练习过程中的动作要领，及时纠正错误动作。
4. 比赛法：组织学生参加比赛，提高学生的竞技水平。
1. 学生对田径运动基本知识、基本技术和比赛规则的掌握程度。
2. 学生在田径运动实践课中的表现，如动作要领、技术掌握程度等。
3. 学生在比赛中的竞技水平。
教学资源：1. 田径运动教材2. 田径运动器材3. 田径运动场地教学进度安排：第一周至第八周：各教学内容实践课第九周：比赛模拟与总结评价备注：1. 教师应根据学生的实际情况，适时调整教学内容和进度。
田径学期教案
田径学期教案(全套)第一章：田径运动概述1.1 田径运动的定义与发展历程1.2 田径运动的项目分类与规则1.3 田径运动在我国的发展现状与重要性1.4 田径运动的意义与价值第二章：田径运动技术训练2.1 短跑技术训练2.2 跳远技术训练2.3 投掷技术训练2.4 跨栏技术训练2.5 中长跑技术训练第三章：田径运动体能训练3.1 田径运动体能训练的原则与方法3.2 田径运动力量训练3.3 田径运动速度训练3.4 田径运动耐力训练3.5 田径运动柔韧性训练第四章：田径运动战术与训练4.1 田径运动战术的基本概念与重要性4.2 短跑、跳跃、投掷项目的战术分析与应用4.3 中长跑项目的战术分析与应用4.4 跨栏项目的战术分析与应用4.5 竞走项目的战术分析与应用第五章：田径运动比赛与参赛准备5.1 田径比赛的组织与进行5.2 田径运动员的参赛资格与报名5.3 田径比赛中的裁判工作与纪律5.4 运动员参赛前的生理与心理准备5.5 运动员参赛前的装备与营养准备第六章：田径运动损伤预防与处理6.1 田径运动常见损伤类型与原因6.2 田径运动损伤的预防措施6.3 田径运动损伤的处理与康复训练6.4 田径运动安全常识与自我保护6.5 田径运动紧急情况的处理与应对第七章：田径运动营养与恢复7.1 田径运动员的营养需求与饮食安排7.2 田径运动中的能量供应与补充7.3 田径运动员的恢复策略与方法7.4 田径运动中的水分补充与调节7.5 田径运动员的保健品选择与使用第八章：田径运动心理辅导8.1 田径运动员的心理特点与调控8.2 田径运动心理辅导的方法与技巧8.3 田径运动员赛前心理准备与调节8.4 田径运动员赛中心理应对与鼓励8.5 田径运动员赛后心理恢复与总结第九章：田径运动训练计划制定9.1 田径运动训练计划的原则与步骤9.2 田径运动员年度训练计划的制定9.3 田径运动员周期训练计划的制定9.4 田径运动员赛前训练计划的制定9.5 田径运动员恢复训练计划的制定第十章：田径运动赛事组织与管理10.1 田径运动赛事的策划与组织10.2 田径运动赛事的筹备与实施10.3 田径运动赛事的裁判与管理10.4 田径运动赛事的赞助与推广10.5 田径运动赛事的总结与反馈重点和难点解析一、田径运动概述：理解田径运动的项目分类与规则，以及在我国的发展现状与重要性。
田径教案+教学设计
田径全套教案+教学设计第一章：田径运动概述1.1 田径运动的定义与发展历程1.2 田径运动的项目分类1.3 田径运动的意义与价值第二章：田径运动技术要领2.1 短跑技术要领2.2 跳远技术要领2.3 投掷技术要领2.4 竞走与马拉松技术要领第三章：田径运动训练方法3.1 一般训练方法3.2 专项训练方法3.3 田径运动训练计划制定第四章：田径运动比赛规则与裁判法4.1 田径比赛规则概述4.2 径赛项目比赛规则4.3 田赛项目比赛规则4.4 裁判法与裁判员职责第五章：田径运动伤病预防与康复5.1 田径运动常见伤病及其预防5.2 田径运动康复方法与训练5.3 运动员心理调控与恢复第六章：田径运动训练营养与补充6.1 田径运动员的营养需求6.2 田径运动训练中的能量补充6.3 田径运动员的饮食安排与建议第七章：田径运动训练设备与设施7.1 田径运动训练场地布局与要求7.2 田径运动训练常用设备与器材7.3 田径运动训练设施的维护与管理第八章：田径运动教学方法与实践8.1 田径运动教学原则与方法8.2 田径运动技能教学实践8.3 田径运动课程设置与教学计划第九章：田径运动俱乐部管理与运营9.1 田径运动俱乐部的组织结构与管理体制9.2 田径运动俱乐部的运营策略与市场营销9.3 田径运动俱乐部的会员管理与服务第十章：田径运动与社会发展10.1 田径运动在国际社会的影响与发展10.2 田径运动在我国的发展现状与展望10.3 田径运动对个人与社会发展的价值重点和难点解析一、田径运动概述补充说明：田径运动作为世界上最古老的运动项目之一，对于提高人们身体素质、增强体质具有重要作用。
它不仅能够锻炼人的速度、力量、耐力、柔韧等各方面的身体素质，还能够培养人的勇敢、顽强、团结、拼搏的精神品质。
二、田径运动技术要领补充说明：短跑技术要领包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺等环节。
其中，起跑后的加速跑是短跑中的关键环节，需要运动员充分利用肌肉的爆发力，快速提升速度。
田径教案(通用9篇)
田径教案(通用9篇)田径教案篇一教学目标知识与技能目标：经过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体本事的锻炼方法。
本事与方法目标：经过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣，提高学生的奔跑本事，发展学生的速度和耐力水*，培养学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。
情感与价值目标：经过教学增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质。
利用多种跑的游戏练习，使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。
重点、难点1.本课重点是经过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。
2.难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体本事。
设计思路（一）教材的选择发展体能（速度、耐力和灵敏性）是体育（与健康）课程标准身体健康目标学习领域中的重要资料之一。
发展体能的教学形式和资料种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。
跑是人体最基本的运动本事，是所有运动的基础，也是初中学段体育（与健康）课程中田径教学的重要组成部分。
它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。
本课针对水*四低年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情景，选择以多种跑的。
游戏练习为教学资料，使学生到达发展体能的目的。
（二）教学策略由于本课的教学技术资料含量少，技术动作比较单一。
若只是反复进行各种跑的练习，不但容易使学生过度疲劳，收不到良好的学习效果，并且容易使学生失去学习的兴趣。
所以，本课改变了传统的由教师灌输，学生被动理解的传**教学模式，而是以“三趣”教学，即以教有情趣、学有兴趣、玩有乐趣为主导，以多种形式的游戏练习为教学方法，以学生的自主学习、合作学习、探究学习为学习方法，将发展学生体能目标贯穿于整个教学过程之中。
经过学生亲身经历学习过程，将教学资料内化为对体育运动的兴趣和本事，培养和激发学生参与学习的进取性，体现教学中学生的主体地位，实现“欢乐体育”的教学。
田径教案(全套)
第1次课教案（第2学期）
第2次课教案
第3次课教案
第4次课教案
第5次课教案
第6次课教案
第7次课教案
第8次课教案
第9次课教案
第10次课教案
第11次课教案
第12次课教案
第13次课教案
第16次课教案
第17次课教案
二二年年级级体体育育课课教教案案
二二年年级级体体育育课课教教案案
二二年年级级体体育育课课教教案案
二二年年级级体体育育课课教教案案
二二年年级级体体育育课课教教案案
二二年年级级体体育育课课教教案案
二二年年级级体体育育课课教教案案。
大学田径教案(全学期)
大学田径教案(全学期)目标本教案旨在帮助大学田径队的教练和学生制定一个全学期的训练计划，以提高学生在各个田径项目中的技能和素质。
时间安排本教案为全学期课程，共计15周。
每周学生将进行三次训练，每次训练时间为2小时。
内容第一周1. 训练目标：培养学生的耐力和基本跑步技巧2. 训练内容：- 第一天：跑步热身，进行长距离跑训练- 第二天：进行间歇训练，提高爆发力- 第三天：进行速度跑训练，提高短跑技巧第二周1. 训练目标：提高学生的跳远技术和力量2. 训练内容：- 第一天：进行跳远热身，进行基础跳远训练- 第二天：进行跳远技术训练，包括起跳、着地等动作的练- 第三天：进行跳远力量训练，包括腿部肌肉的锻炼第三周1. 训练目标：提高学生的投掷技术和协调能力2. 训练内容：- 第一天：进行投掷热身，进行基础投掷训练- 第二天：进行投掷技术训练，包括发力的技巧和姿势的练- 第三天：进行投掷协调训练，包括身体平衡和配合动作的训练第四周至第十五周1. 每周安排不同的训练内容，分别针对不同的田径项目进行练和技能提高。
2. 每周轮换不同的训练目标，包括短跑、中跑、长跑、跳高、跳远、铅球、铁饼、标枪等项目。
3. 每周设置不同的训练强度，包括增加训练量、提高训练难度等。
结束语通过本教案的全学期训练，学生将能够全面提高自己在各个田径项目中的技能和素质。
教练和学生应积极配合，按照训练计划进行训练，以达到最佳的训练效果。
同时，注意学生的身体状况和训练反馈，及时调整训练计划，确保训练的安全和有效性。
祝大家取得优异的成绩！。
体育田径全套教案
体育田径全套教案•相关推荐体育田径全套教案（精选10篇）作为一名默默奉献的教育工作者，通常会被要求编写教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。
那么教案应该怎么写才合适呢？下面是小编为大家整理的体育田径全套教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
体育田径全套教案篇1教学目标：1、通过学习，让学生了解田径运动场地，具备基本的田径理论知识。
2、通过结合实例讲解田径比赛通则，让学生初步学会各规则。
3、通过学习，培养学生的注意力，扩宽知识面。
教学内容：1、简介田径运动场地（基本常识。
相关知识内容）2、简介田径竞赛规则重点：场地介绍难点：田径竞赛规则的理解与运用一、田径运动场地的介绍田径运动场地是进行田径运动教学、训练、组织田径运动竞赛和开展大众体育活动必不可少的物质条件。
1、田径运动场地是全长400米的半圆式场地。
其跑道是由两个180°到半圆（弯道或称曲段）和两个对等的直段组成。
2、田径运动场地的弯道半径最好的是36.5米。
3、运动场地一般有8—10道分道，弯道有8道，分道宽1.22—1.25米，所以分道线宽均为5厘米。
4、田径运动场地除竞赛场地外还应在跑道外地空地上，合理安排跳跃和投掷的场地。
二、田径运动比赛介绍田径分为田赛、径赛，全能三大类1、径赛有：短跑、中长跑、长跑、马拉松、竞走。
其中400米及400米以下的项目，如100米、200米、400米、110米栏、4X100接力为短跑。
采用蹲踞式起跑，使用全自动电子计时。
800米及其以上距离项目为中长跑、长跑。
此外，还有2000米障碍，3000米障碍，5000米竞走，10000—20000米竞走。
等等2、田赛主要有：跳跃类和投掷类（跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、撑杆跳高）3、全能主要有七项全能和十项全能。
三、田径竞赛规则介绍1、田径比赛的跑进方向一般为逆时针跑向。
2、起跑犯规：运动员在做好最后预备姿势后，只能在接收到发令枪或批准的发令装置信号后开始起跑。
田径教案+教学设计
田径全套教案+教学设计第一章：田径运动概述1.1 田径运动的定义与发展历程1.2 田径运动的重要性和价值1.3 田径运动的分类与比赛项目第二章：田径运动的基本技术2.1 起跑技术2.2 短跑途中跑技术2.3 跳跃技术2.4 投掷技术2.5 接力跑技术第三章：田径运动的训练方法3.1 田径运动训练的原则与方法3.2 田径运动的一般训练与专项训练3.3 田径运动的周期性与阶段性训练3.4 田径运动的个性化训练与团队训练第四章：田径运动的比赛策略与战术4.1 田径比赛的规则与裁判法4.2 田径比赛的策略与战术4.3 运动员的心理素质与比赛应对4.4 教练员的比赛指挥与战术安排第五章：田径运动的营养与恢复5.1 田径运动员的营养需求与饮食安排5.2 田径运动的科学恢复与拉伸5.3 田径运动员的体能训练与抗疲劳策略5.4 田径运动员的心理恢复与情绪调节第六章：田径运动的训练计划与实施6.1 田径运动训练计划的制定6.2 田径运动训练计划的内容与结构6.3 田径运动训练计划的实施与调整6.4 田径运动训练中的安全教育与风险防控第七章：田径运动的场地与器材7.1 田径运动场地的规划与设计7.2 田径运动器材的种类与使用方法7.3 田径运动场地的维护与管理7.4 田径运动器材的检查与保养第八章：田径运动的伤病预防与处理8.1 田径运动常见伤病的预防与处理8.2 田径运动紧急情况的应对与处理8.3 田径运动员的康复训练与重返赛场8.4 田径运动的保险与权益保护第九章：田径运动的教学方法与实践9.1 田径运动的教学目标与方法9.2 田径运动的教学实践与案例分析9.3 田径运动教学中的评价与反馈9.4 田径运动教学的改革与发展趋势第十章：田径运动的赛事组织与管理10.1 田径赛事的组织结构与职能10.2 田径赛事的策划与推广10.3 田径赛事的裁判与赛事管理10.4 田径赛事的可持续发展与未来展望重点解析本文主要介绍了田径运动的相关知识，包括田径运动的定义、发展历程、分类与比赛项目、基本技术、训练方法、比赛策略与战术、营养与恢复、训练计划与实施、场地与器材、伤病预防与处理、教学方法与实践以及赛事组织与管理等内容。
大学田径教案(全学期)
大学田径教案(全学期)目标本教案旨在帮助大学田径训练班的学生全面发展运动能力，并提高他们在各项田径项目中的技术水平。
教学方法- 组织理论课程，包括介绍田径项目的基本规则和技巧。
- 定期进行实际训练，通过练和模拟比赛来巩固学生的技能。
- 提供个人指导和反馈，以便学生能够及时纠正错误并改进表现。
- 组织集体活动，如田径比赛和实地考察，增加学生的参与度和兴趣。
教学计划本教案为整个学期制定了以下田径项目的教学计划。
1. 短跑- 研究起跑姿势和技巧。
- 提高爆发力和加速度。
- 加强转弯技巧。
- 提高终点线冲刺能力。
2. 长跑- 培养耐力和坚持力。
- 提高节奏控制能力。
- 研究正确的呼吸和步伐。
- 设计不同距离的跑步训练。
3. 跳远- 研究起跳和落地的技巧。
- 提高弹跳力和爆发力。
- 加强核心力量和平衡能力。
- 进行跳远竞赛和练不同类型的跳跃。
4. 投掷- 研究正确的投掷姿势和动作。
- 提高臂力和肌肉协调性。
- 提高准确性和力量控制。
- 进行投掷比赛和实战训练。
5. 标槌- 研究标槌的基本技巧和规则。
- 提高力量和速度。
- 加强手臂和肩膀的肌肉力量。
- 进行标槌比赛和练不同姿势的投掷。
考核与评价- 每个学期结束时进行综合考试，考察学生在各项目上的技能和表现。
- 定期进行小型比赛和测验，以便学生能够评估自己的进展并发现不足之处。
- 对学生的参与度、团队合作和态度进行评价。
资源需求- 田径场地和器材租用。
- 资料和教材。
- 教练和助教的费用。
- 活动和比赛的组织费用。
以上为大学田径教案的概要，旨在帮助学生在全学期内全面发展田径能力。
详细的教学计划和资源需求需要根据具体情况进行制定和安排，以确保教学活动的顺利进行。
大学田径教案一学期
授课时间：一学期课时数：共计36课时教学目标：1. 掌握田径运动的基本理论知识和技能技巧。
2. 培养学生良好的运动习惯和团队协作精神。
3. 提高学生的身体素质，增强体质，预防疾病。
4. 培养学生热爱体育、热爱生活的情感。
教学大纲：第一部分：理论教学（6课时）1. 田径运动概述（1课时）- 田径运动的起源与发展- 田径运动的分类与项目特点- 田径运动的竞赛规则与裁判方法2. 田径运动技术分析（3课时）- 短跑技术分析- 中长跑技术分析- 跳跃技术分析- 投掷技术分析3. 田径训练方法（2课时）- 田径训练原则- 田径训练方法- 田径训练计划制定第二部分：实践教学（30课时）1. 短跑技术训练（6课时）- 起跑技术训练- 起跑后加速跑技术训练 - 途中跑技术训练- 终点冲刺技术训练2. 中长跑技术训练（6课时） - 起跑技术训练- 跑步节奏训练- 跑步呼吸技术训练- 跑步节奏与呼吸协调训练3. 跳跃技术训练（6课时）- 跳远技术训练- 跳高技术训练- 跳远技术训练- 跳高技术训练4. 投掷技术训练（6课时）- 标枪技术训练- 铅球技术训练- 标枪技术训练- 铅球技术训练5. 综合训练（6课时）- 素质训练- 技能训练- 团队协作训练- 竞赛模拟训练教学进度安排：第1-6周：理论教学，包括田径运动概述、技术分析、训练方法等。
第7-12周：短跑技术训练，包括起跑、起跑后加速跑、途中跑、终点冲刺等。
第13-18周：中长跑技术训练，包括起跑、跑步节奏、呼吸技术、节奏与呼吸协调等。
第19-24周：跳跃技术训练，包括跳远、跳高、跳远、跳高等。
第25-30周：投掷技术训练，包括标枪、铅球、标枪、铅球等。
第31-36周：综合训练，包括素质训练、技能训练、团队协作训练、竞赛模拟训练等。
教学评价：1. 课堂表现：包括出勤率、课堂纪律、参与度等。
2. 实践操作：包括技术动作掌握程度、训练效果等。
3. 竞赛成绩：包括校内外比赛成绩等。
田径学期教案设计
田径学期教案设计(全套)第一章：田径运动概述1.1 田径运动的定义与发展历程1.2 田径运动的项目分类与特点1.3 田径运动在我国的发展概况1.4 田径运动的意义与价值第二章：田径运动技术原理2.1 跑的技术原理2.2 跳跃的技术原理2.3 投掷的技术原理2.4 田赛比赛项目的技术要求与训练方法第三章：田径运动训练方法3.1 田径运动训练的基本原则3.2 田径运动训练的方法与手段3.3 田径运动训练计划的制定与实施3.4 田径运动员的体能、技能与心理训练第四章：田径运动竞赛与规则4.1 田径运动的竞赛组织与流程4.2 国际田径联合会（IAAF）竞赛规则解读4.3 我国田径竞赛规则与裁判方法4.4 田径运动竞赛策略与参赛技巧第五章：田径运动保健与营养5.1 田径运动员的生理特点与保健措施5.2 田径运动损伤的预防与处理5.3 田径运动员的营养需求与膳食安排5.4 田径运动员的心理调节与心理训练方法第六章：短跑与接力6.1 50米跑的技术要领与训练方法6.2 100米跑的技术要领与训练方法6.3 200米跑的技术要领与训练方法6.4 400米跑的技术要领与训练方法6.5 接力赛跑的战术与训练要点第七章：中长跑与马拉松7.1 800米跑的技术要领与训练方法7.2 1500米跑的技术要领与训练方法7.3 5000米跑的技术要领与训练方法7.4 10000米跑的技术要领与训练方法7.5 马拉松跑的技术要领与训练方法第八章：跳跃项目8.1 跳高的技术要领与训练方法8.2 撑杆跳高的技术要领与训练方法8.3 跳远的技术要领与训练方法8.4 三级跳远的技术要领与训练方法8.5 标枪的投掷技术要领与训练方法第九章：投掷项目9.1 铅球的投掷技术要领与训练方法9.2 铁饼的投掷技术要领与训练方法9.3 链球的投掷技术要领与训练方法9.4 标枪的投掷技术要领与训练方法（重复）9.5 投掷项目的体能训练与技术提升第十章：田径运动训练与比赛策略10.1 田径运动员的选材与培养10.2 田径运动训练中的周期性与负荷安排10.3 田径比赛中的战术运用与心理调控10.4 田径运动员的赛前准备与赛后恢复10.5 田径运动科学研究的最新进展与应用重点解析本文档为田径学期教案设计（全套），共包含十个章节。
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2、课后小结
3、送还器材
组织：
⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ▲
教法：
1.教师讲解与示范.
2.安置气起跑器.
3.弯道起跑练习
4.弯道途中跑练习.
组织：
在弯道上进行.
▲
☉☉☉☉☉☉☉☉
放松操，队形圆心。
20
5
1-2
3-5
3-5
预 计 生 理 负 荷 与 练 习 密 度
2、复习跨栏跑的过栏技术，初步掌握过栏时的“剪绞”协调动作。
3、发展学生的速度、柔韧、协调、髋关节灵活性、弹跳力。
课的部分
课 的 内 容
组 织 教 法
练习
时间
练习
次数
准
备
部
分
基
本
部
分
1、按常规开始上课.
2、小组长整队.
3、按计划安排，由学生带一般性准备活动.
4、教师对学生带准备活动情况进行简单小结.
课的部分
课 的 内 容
组 织 教 法
练习
时间
练习
次数
准
备
部
分
基
本
部
分
1、学生集合，开始上课。
2、按常规上课。
3、宣布本学期、本次课的
教学计划、教学内容。
4、慢跑2圈（800米）
5、柔韧性练习：
（1）正踢腿20米
（2）侧踢腿20米
（3）里合腿20米
（4）正压腿20米
一、短跑
起跑：“两个积极”
“三个逐渐”
场 地 器 材
课后记载
全课平均心率
标枪：30
栏架：10
课中最高心率
全课练习密度
基本部分
练习密度
第4次课教案
教材内容
1、跨栏跑
2、掷标枪
教
学
目
标
1、通过栏侧起跨腿、摆动腿过程的辅助性练习，使学生基本掌握栏侧摆动腿的攻、摆、压和起跨腿的提拉动作。
2、学习过栏技术。使学生初步掌握过栏时下压摆动腿、提拉起跨腿的用力时机、栏上的身体姿势等动作要领，发展学生的协调性。
1、标枪：助跑投掷标枪
2、跨栏跑：过栏技术
教
学
目
标
1、重点改进投标枪中的助跑节奏，交叉步的动作，手臂控制枪，和纵轴用力的、技术。
2、改进过栏动作中的急于收起跨腿和水平速度差垂直速度过大的错误动作，发展学生的髋关节柔韧性。
课的部分
课 的 内 容
组 织 教 法
练习
时间
练习
次数
准
备
部
分
基
本
部
分
3、按常规开始上课.
4、小组长整队.
5、按计划安排，由学生带一般性准备活动.
6、教师对学生带准备活动情况进行简单小结.
7、教师根据课堂教材进行专项准备活动.
一、标枪
要领：（略）
教学重点：投掷步节奏
组织：
◎◎◎◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎◎◎◎
▲
要求：按教案认真带准备活动，不能超过时间。
教师对学生实践总结讲评
教法：
3.高抬腿走栏侧压拉练习
4.小步跑栏侧攻摆练习
5.高抬腿走栏侧提拉起跨腿
6.快跑中栏侧提拉起跨腿
方法：在栏侧画标记
注意事项：栏侧练习时栏高由低到高
7.过栏练习（8~12）
注意事项：
（1）及时强化正确的动作，防止错误动作
（2）抽样示范要具有代表性
25
30
15*2
15*2
3-4
3-5
3-5
3-5
基
本
部
分
教法：
1.检查侧向投掷的预备动作
2.插枪练习
3.侧向投掷：拨枪
4.上步投掷标枪
（1）正、误抽样示范，强调动作规范
（2）两人一组相互观摩
（3）各人表演
预防的错误动作：
（1）撇枪，即肩下出枪
（2）只用手臂力量投掷
（3）蹬、撑配合不协调
25
40
10
10
6-8
基
本
部
分
结
束
部
分
二、短跑
动作要领：
（略）
介绍起跑新规则。
8、栏间过栏练习（5步）。
半程跨栏练习
组织：
组织：
П П П П П
П П П П П
▲
30
5
2-3
2-3
3-4
3-4
2-5
3-4
3-5
3-5
3-5
预 计 生 理 负 荷 与 练 习 密 度
场 地 器 材
课
后
记
载
全课平均心率
标枪30
栏架20
课中最高心率
全课练习密度
基本部分
练习密度
第6次课教案
教材内容
髋练习
腰练习
原地大弓步走
支撑高抬
拉起跨腿
一、跨栏跑
要求：
（1）着重注意摆动腿，先压后拉
（2）起跨腿外展，膝高于踝，踝关节紧张，用力勾起
组织：
◎◎◎◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎◎◎◎
▲
要求：按教案认真带准备活动，不能超过时间。
教师对学生实践总结讲评
教法：
1.成横队相互扶肩做摆动腿的抬、伸、压练习
2.行进间徒手攻摆练习
要求：“蹬、送、撑、挥”
重点：纵轴用力
4、小结上课情况
5、放松
6、送还器材
教法：
1.介绍掷标枪的一般概况
（1）产生与发展
（2）技术的演变与发展
2.讲解标枪的握、持方法
握枪：分普通式与现代式
持枪：肩前上方持枪发和头侧持枪引枪法
3.握、持枪练习
4.正面投掷练习
5.侧面投掷练习（之前进行准备动作姿势练习）
场 地 器 材
课
后
记
载
全课平均心率
栏架：10
标枪：30
课中最高心率
全课练习密度
基本部分
练习密度
第3次课教案
教材内容
1、跨栏跑
2、掷标枪：交叉步投掷，五步投掷
教
学
目
标
1、过第一次学习跨栏跑，使学生了解跨栏跑的基本概况，初步掌握栏侧起跨腿和摆动腿过栏的动作要领，发展学生的协调性、柔韧性。
2、初步掌握交叉步懂得动作要领，了解引枪及投掷步的路线。
组织：
⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ▲
先学生自己进行，在集中放松。
15
5
1-2
1-2
5-8
5-8
预 计 生 理 负 荷 与 练 习 密 度
场 地 器 材
课
后
记
载
全课平均心率
标枪26支
起跑器4幅
课中最高心率
全课练习密度
基本部分
练习密度
第2次课教案
教材内容
1、掷标枪：原地投掷
3、进行素质练习，发展学生的弹跳力、腹肌力等身体素质。
课的部分
课 的 内 容
组 织 教 法
练习
时间
练习
次数
准
备
部
分
基
本
部
分
1、常规开始上课.
2、组长整队.
3、按计划安排，由学生带一般性准备活动.
4、教师对学生带准备活动情况进行简单小结.
5、教师根据课堂教材进行专项准备活动.
专项准备练习：
柔韧性：压摆动腿、压起跨腿
（3）以节奏为主
30
2-3
3-4
15*2
5-8
预 计 生 理 负 荷 与 练 习 密 度
场 地 器 材
课后记载
全课平均心率
栏架：10
标枪：30
课中最高心率
全课练习密度
基本部分
练习密度
第5次课教案
教材内容
1、标枪
2、跨栏跑
教
学
目
标
1、习助跑投掷标枪，初步掌握助跑技术动作，重点是投掷步的节奏，完成交叉步后的身体姿势及手臂对枪的控制等动作。
“两个不要”
动作要领（略）
教学重点：
加速跑
组织：
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
▲
要求：遵守课堂常规；
刻苦认真学习。
本学期学习内容：总学时72
跨栏跑 12
短跑 4
跳远 6
掷标枪 8
三级跳远 4
撑杆跳高 4
铁饼 4
铅球 2
实践 6
理论课 12
教法：
1.加速跑
1、老师讲解与示范
2、学习安装起跑器（2种）
3、改进投标枪的投掷步技术，发展学生的速度、柔韧、协调。
课的部分
课 的 内 容
组 织 教 法
练习
时间
练习
次数
准
备
部
分
基
本
部
分
1、按常规开始上课.
2、组长整队.
3、按计划安排，由学生带一般性准备活动.
4、教师对学生带准备活动情况进行简单小结.
5、教师根据课堂教材进行专项准备活动.
肋木练习：
正压腿
外展压腿
5、教师根据课堂教材进行专项准备活动.
一、标枪
丈量步点，学习持枪助跑
（1）第一标记至第二标记助跑时，放松、面向前，肘关节高于肩
（2）投掷助跑时上下肢应协调配合
组织：
◎◎◎◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎◎◎◎
▲
要求：按教案认真带准备活动，不能超过时间。