司法警察体能测试须知
江苏常州2020年考录人民警察司法警察体能测评重要通知
江苏常州2020年考录人民警察司法警察体能测评重要通知江苏常州2018年考录人民警察司法警察体能测评重要通知各位考生：按照省公务员主管部门有关规定和要求，报考监狱机关人民警察和法院、检察院司法警察职位的考生须在面试前参加体能测评。
现将体能测评有关事项通知如下：一、体能测评对象根据《江苏省司法行政系统2018年考试录用公务员(人民警察)简章》有关规定，在笔试合格人员中，按照职位拟录用人数1:5的比例，从高分到低分确定参加体能测评的人员。
达不到1:5比例的职位，按实际合格人数确定参加体能测评的人员。
最终确定参加体能测评人员详见附件。
二、集合时间地点1.报到集合时间：2018年4月20日中午12点前，凡参加体能测评人员，务必提前15分钟到场，逾期未到者，即视为自动放弃体能测评。
2.集合地点：常州市行政中心广场大道市政府西南门(3号门)一侧。
参加体能测评人员根据乘车分组名单(见附件)，按所乘车辆编号到对应车辆领队处报到，核对身份证件和准考证无误后上车，统一乘车前往测评场地。
三、体能测评须知1.考生须持本人有效身份证、笔试准考证，提前到指定地点集合，并按照公布的乘车编组报到乘车。
规定时间内未准时到达集合地点的，视为自动弃权，取消体能测评资格。
2.考生应主动上交手机等通信工具。
在体能测评过程中，如使用手机等通讯工具，取消体能测评资格。
3.考生须严格遵守测评规定和各项纪律要求。
自觉服从指挥，不大声喧哗和议论，不擅自离开本组。
如需去卫生间的，须经工作人员同意才能离开，返回后要向领队报告归组。
4.有心脏疾病等不适宜剧烈运动的考生，或因腿脚疾病不适宜跳高的考生，应慎重选择测评。
考生如有心脏病等情况不适合参加测评的，应提前告知领队或裁判，以免发生意外。
坚持测评者需提出书面报告，并做好自我防护措施，否则因本人身体原因所造成的一切不良后果，由考生本人承担。
未报告者视为无此类疾病。
5.考生应着适合运动的服装和运动鞋，建议不要穿钉鞋。
基层法干警体检体能测告
2011基层法干警考试体检、体能测试-公务员
为做好2011年为基层机关招录培养干警体检、体能测试工作，根据《２０1１年为基层法机关招录培养干警工作实施办法》,特如下：ﻭ
一、体检、体能测试时间及地点
体检时间为11月1５日，抽血开始时间为11月１５日早7点。
ﻭ
体能测试时间为11月1６日.
体检、体能测试地点：职业学院（乘车路线:从乘１4路公交车到大街,换乘13路公交车南行,旭城花园站下车即到)。
二、体检、体能测试注意事项ﻭ
1、参加体检、体能测试须持有效期内二代身份证、笔试准考证、单、两张近期二寸免冠蓝底彩色照片。
并按医院规定缴纳体检费用.
2、体检必须空腹，现场领取、填写《公务员录用体检表》，体检一天进行完毕。
3、体能测试无须空腹，穿运动鞋，现场领取、填写《2011年为基层机关招录培养干警体能测试表》.
4、体检、体能测试场所全天封闭.ﻭ
体能测试项目和标准.doｃ
省厅治部
二○一一年十一月十一日ﻭ
1
2。
司法警察体能测试须知
司法警察体能测试须知一、测试项目：二、体能测评实施规则：1、立定跳远测试方法：受测者在起跳线后双脚同时起跳并同时落地，以后脚跟与起跳线之间的距离计成绩。
2、10米×4往返跑测验方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用手推倒标志物随即往回跑，跑到S1线前时用手推倒标志物，再跑回S2用手推倒标志物，最后冲出S1线，记录跑完全程的时间。
记录以秒为单位，保留二位小数。
3、俯卧撑测试方法：受测者分组测试。
测试前，受试者双臂伸直，分开与肩同宽，手指向前，双手撑地，躯干伸直，两腿向后伸直。
听到发令后，受试者屈臂使身体平直下降至肩与肘处在同一水平面上；然后，将身体平直撑起，恢复到开始姿势。
此时，为完成一次俯卧撑动作。
受试者须连续不断的重复此动作，测试人员记录一分钟内完成次数。
三、考场纪律：1、考生按抽签号顺序进行分组参加测试；测试开始后，考生由工作人员按顺序依次引入指定测试位置，进入后不得介绍本人姓名，只能说明测试顺序号，并将顺序号牌挂在正胸前。
2、测试前，考生要认真听工作人员讲解测试项目的规则、合格标准及注意事项。
考生须严格遵守考场操作规程，提前做好充分准备，防止测试时肌肉拉伤等现象发生，并在测试时注意安全。
如有心脏病等疾病史不适宜参加体能测试或有其他不适宜进行剧烈运动的情况不能参加测试的，应提前告知现场工作人员，以免发生意外。
如隐瞒病史或情况参加体能测试，所造成的一切后果由考生自负。
3、测试期间，考生应严格遵守测试规定和纪律要求，如有违反的，视情节轻重，给予警告、宣布取消测试资格或宣布测试成绩无效等处理。
考生须接受工作人员统一管理和安排，不得随意走动、喧哗。
考生进入测试场所，通信工具必须关闭并主动交工作人员集中保管，否则一经发现，作违纪处理。
参加测试时，着装不作统一规定，以运动类服装为宜。
考生应服从裁判，不得有替考现象发生，一经发现取消测试资格。
测试结束，将号码布交给各组领队，同时取回手机，离开考场，不得在考场逗留。
民警体能测试实用标准
民警体能测试标准
（2010年版）
男子青年一组（25岁以下，含学员组）评分表
男子青年二组（26岁至30岁）评分表
男子青年三组（31岁至35岁）评分表
男子青年四组（36岁至40岁）评分表
男子中年一组（41岁至45岁）评分表
男子中年二组（46岁至50岁）评分表
男子中年三组（51岁至55岁）评分表
公安机关人民警察体育锻炼标准评分表女子青年一组（25岁以下，含学员组）
女子青年二组（26岁至30岁）评分表
女子青年三组（31岁至35岁）评分表
女子青年四组（36岁至40岁）评分表
女子中年一组（41岁至45岁）评分表
女子中年二组（46岁至50岁）评分表。
《人民法院司法警察试行聘任制暂行办法》
最高人民法院关于印发《人民法院司法警察试行聘任制暂行办法》的通知（2001年10月18日 法发〔2001〕19号）（相关资料: 司法解释1篇相关论文8篇） 第一条 人民法院试行司法警察任用制与聘任制相结合的干部管理体制，逐步实现司法警察队伍的年轻化、知识化和专业化。
第二条 聘任制司法警察是指人民法院使用国家确定的政法行政编制或当地政府批准的财政拨款编制，面向社会公开招聘，经考试、考核合格，纳入合同制序列的聘任制干部。
第三条 人民法院试行部分司法警察聘任制。
在本级法院控编总数12%的范围内，取其编制的60%～80%用于聘任制司法警察。
第四条 聘任制司法警察从应届高等院校毕业生、军队和武警退役军人中聘用。
同等条件下，公安、政法院校的毕业生及具有大学本科以上学历的优先聘用。
二 聘任制司法警察的条件及聘任程序 第五条 聘任制司法警察除了必须符合《中华人民共和国警察法》、《人民法院司法警察暂行条例》规定的条件以外，还必须具备下列条件： （一）具有中华人民共和国国籍； （二）坚持四项基本原则，拥护党的路线、方针、政策； （三）年龄在25周岁以下； （四）身体健康，五官端正，无残疾，身高男性170cm，女性160cm以上，双眼裸视1.0以上； （五）具有大专以上文化程度，具备与司法警察工作相适应的专业知识和技能； （六）遵纪守法，作风正派，品行端正； （七）经审查，适合在司法警察岗位工作的。
第六条 聘任程序 （一）最高人民法院聘任司法警察的工作由最高人民法院政治部组织实施；地方各级人民法院聘任司法警察工作，由高级人民法院政治部组织实施。
（二）面向社会公布招聘单位、空缺数额、聘任条件、聘期和聘任方法等有关事项。
（三）公开报名并进行资格审查。
（四）参加高级人民法院政治部组织的统一考试，考试分为笔试、面试和体能测试（成绩张榜公布）。
（五）在指定的医院进行体格检查。
（六）确定合格人选，签订聘任合同，高级人民法院审核批准。
参加招警体能测试考生须知
参加招考辅警人员体能测试
考生须知
1、考生必须于9月5日7：00前自行到揭阳楼广场南门停车场报到，统一乘车前往考场，迟到20分钟者将取消测试资格；考试时间半天。
2、考生必须按照编定的乘车号，有序上车。
上车前将本人身份证、准考证交由考试工作人员核对身份。
3、考生不得携带任何与体能测试无关的物品（允许自备饮料或点心）进入考场，一经发现，当场没收。
4、考生必须服从考场工作人员的统一指挥和安排，不得擅自行动，与考官接触，否则将严肃处理，直至取消测试资格。
5、考生在侯试室内不得大声喧哗、打闹，不得吸烟和乱丢东西。
6、测试过程中，考生必须严格遵守考场纪律，不得围观、议论，影响他人应试。
7、每项测试完毕，考生现场领取测试成绩单后，必须自觉在工作人员带领下返回侯试室，不得在考场及工作人员身边逗留。
8、全部测试项目完成后，考生按原安排的乘车号，统一乘车离开考场。
揭阳市公安局
二○一二年八月三十一日。
无锡人事考试
无锡人事考试根据《无锡市2019年考试录用公务员简章》、《江苏省公安机关2019年考试录用公务员（人民警察）简章》和《江苏省司法行政系统2019年考试录用公务员（人民警察）简章》相关要求，2019年无锡市公务员招录面试前，各招录（审核）单位将对进入面试人选进行资格复审。
报考法院司法警察以及监狱、戒毒管理机关人民警察职位的人员，还将进行体能测评。
现将有关事项通知如下。
一、入围体能测评和资格复审人员确定办法（一）警察职位报考法院系统司法警察和监狱、戒毒管理机关人民警察职位的，在省规定的笔试合格分数线以上的报考人员，根据笔试成绩从高分到低分按该职位计划录用数5倍的比例进入体能测评。
体能测评合格的，按1：3的比例从笔试成绩高分到低分确定参加面试的人选，因体能测评不合格导致面试人选出现缺额时，将按笔试成绩从高分到低分进行一次性递补。
入围面试人选进行资格复审时，如不具备报考资格或材料不全者，取消面试资格，并在报考同职位的体测合格人员中从高分到低分依次递补面试人选。
（二）一般职位报考一般职位的，在省规定的笔试合格分数线以上的报考人员，根据笔试成绩从高分到低分按该职位计划录用数3倍的比例进入资格复审。
经复审，不具备报考资格或材料不全的报考人员将取消面试资格，并在报考同一职位的笔试合格人员中，从高分到低分依次递补。
二、体能测评（一）体测时间及地点体测集中时间：4月19日上午8：30体测集中地点：无锡市体育运动训练学校综合训练馆门口（滨湖区太湖大道1500号，无锡市新体育中心内）（二）体测相关事项报考人员需携带本人身份证、笔试准考证按本通知规定时间到指定地点集中并按要求参加体能测试。
当天缺席或迟到30分钟以上者，视为自动弃权。
参加体测人员请提前阅读体能测评须知（详见附件）。
报考法院系统司法警察和监狱、戒毒管理机关人民警察职位的人员请于体测当天携带好参加资格复审所需材料以及与报名时上传电子照片相同的一寸彩照1张（背面写好本人姓名），体能测评合格后按现场通知要求参加资格复审。
最高人民法院关于印发《人民法院司法警察试行聘任制暂行办法》的通知-法发[2001]19号
![最高人民法院关于印发《人民法院司法警察试行聘任制暂行办法》的通知-法发[2001]19号](https://img.taocdn.com/s3/m/1f01b92ff011f18583d049649b6648d7c1c70881.png)
最高人民法院关于印发《人民法院司法警察试行聘任制暂行办法》的通知正文：----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------最高人民法院关于印发《人民法院司法警察试行聘任制暂行办法》的通知（2001年10月18日法发〔2001〕19号）各省、自治区、直辖市高级人民法院，解放军军事法院，新疆维吾尔自治区高级人民法院生产建设兵团分院：现将《人民法院司法警察试行聘任制暂行办法》，印发给你们，请认真组织学习、贯彻执行。
执行中有何问题，请及时报告我院。
附：人民法院司法警察试行聘任制暂行办法根据中共中央关于《深化干部人事制度改革纲要》提出的“在技术性、操作性、辅助性的部分职位试行聘任制”的精神和《人民法院五年改革纲要》提出的“探索改革司法警察的任用制度，试行部分司法警察聘任制，理顺司法警察的进出渠道”的要求，制定本办法。
一总则第一条人民法院试行司法警察任用制与聘任制相结合的干部管理体制，逐步实现司法警察队伍的年轻化、知识化和专业化。
第二条聘任制司法警察是指人民法院使用国家确定的政法行政编制或当地政府批准的财政拨款编制，面向社会公开招聘，经考试、考核合格，纳入合同制序列的聘任制干部。
第三条人民法院试行部分司法警察聘任制。
在本级法院控编总数12%的范围内，取其编制的60%～80%用于聘任制司法警察。
第四条聘任制司法警察从应届高等院校毕业生、军队和武警退役军人中聘用。
同等条件下，公安、政法院校的毕业生及具有大学本科以上学历的优先聘用。
二聘任制司法警察的条件及聘任程序第五条聘任制司法警察除了必须符合《中华人民共和国警察法》、《人民法院司法警察暂行条例》规定的条件以外，还必须具备下列条件：（一）具有中华人民共和国国籍；（二）坚持四项基本原则，拥护党的路线、方针、政策；（三）年龄在25周岁以下；（四）身体健康，五官端正，无残疾，身高男性170cm，女性160cm以上，双眼裸视1.0以上；（五）具有大专以上文化程度，具备与司法警察工作相适应的专业知识和技能；（六）遵纪守法，作风正派，品行端正；（七）经审查，适合在司法警察岗位工作的。
2022年云南司法警官学校体测
2022年云南司法警官学校体测根据相关公告以及省公务员主管部门的相关要求，现将我市法院系统2022年度考试录用公务员司法警察职位体能测评和资格复审事项公告如下：一、体能测评法院系统招录的司法警察职位，须在面试前组织对考生是否具备履行职位职责所需的体能情况进行测评。
在达到笔试最低合格分数线考生中，按不超过职位招录数4倍的比例，确定参加体能测评人员。
参加体能测评的考生，按照《2022年云南省法检系统考试录用公务员面试工作期间新冠肺炎疫情防控告知暨承诺书》（见附件）做好疫情防控。
考生须在接到电话通知后，根据自身实际情况，前往有关医疗机构进行核酸检测，体能测评当天须提交48小时内核酸检测报告。
如果体能测评当天出现发热等病情，当即迅速对其隔离并做进一步检测。
体能测评当天，考生须携带本人有效期内二代身份证原件、笔试准考证参加测评，未按要求携带证件的考生不得参加体能测评。
（一）体能测评地点云南警官学院（云南省昆明市五华区教场北路249号云南警官学院警体馆和田径场，请从2号门进入）。
（二）体能测评时间2022年7月28日（星期四）上午8:00。
请考生于7:30以前到警体馆集中点名。
（三）体能测评的项目和标准体能测评的项目和标准参照《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准（暂行）》（人社部发〔2011〕48号）和中组部《关于同意调整公安机关录用人民警察体能测评有关项目测评次数的复函》（法（政）明传〔2020〕6号）等文件执行。
（四）体能测评结果现场公布。
二、资格复审资格复审现场设置在云南警官学院阶梯教室102室。
体能测评结束后，体能测评不合格的，不得确定为进入面试人选。
对测评合格的人员按照1:2的比例进行现场资格复审，所有测评合格人员需等待资格复审结束方能离场。
报考限2022年应届毕业生招考职位的2020、2021年毕业生，还须提供原毕业学校或各级毕业生就业主管部门（毕业生就业指导服务中心）、各级人才交流服务机构和各级公共就业服务机构出具的档案存放证明，档案存入时间须在2022年2月底以前。
人民警察体能测试标准
转发人力资源和社会保障部公安部国家公务员局《关于印发公安机关录用人民警察体能测评项目和标准（暂行）的通知》的通知皖人社发〔2011〕46号各市人力资源和社会保障（公务员）局、公安局：现将人力资源和社会保障部、公安部、国家公务员局《关于印发公安机关录用人民警察体能测评项目和标准（暂行）的通知》（人社部发〔2011〕48号）转发你们，请认真贯彻执行。
根据国家公务员局考试录用司《关于录用国家安全机关、监狱劳教人民警察和人民法院、人民检察院司法警察体能测评有关问题的复函》（国公考录函〔2011〕28号），国家安全机关、监狱、劳动教养管理机关的人民警察和人民法院、人民检察院的司法警察职位招录时需测评体能的，可参照本通知执行。
原人事部、司法部制定的《司法行政机关录用监狱、劳教人民警察体能测试项目和标准》不再执行。
2008年中共安徽省委组织部、原省人事厅印发的《安徽省录用人民警察体能测评项目和标准（暂行）》（皖人发〔2008〕3号）同时废止。
中共安徽省委组织部安徽省人力资源和社会保障厅安徽省公安厅安徽省公务员局二〇一一年七月八日关于印发公安机关录用人民警察体能测评项目和标准（暂行）的通知人社部发【2011】48号各省、自治区、直辖市人力资源和社会保障厅（局）、公务员局、公安厅（局），新疆生产建设兵团人事局、公安局：2001年7月，原人事部、公安部印发的《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准》（人发【2001】74号）施行以来，对选拔高素质的公安民警，提高公安队伍战斗力起到了重要促进作用。
为适应新形势下公安工作和公安队伍建设的实际需要，使公安机关招警体能测评更具有针对性和可操作性，在广泛征求意见的基础上，人力资源社会保障部、公安部、国家公务员局研究制定了《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准（暂行）》，现印发给你们，请遵照执行。
执行过程中，凡其中一项不达标的，视为体能测评不合格。
2001年原人事部、公安部下发的《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准》同时废止。
司法警察体能测试标准
司法警察体能测试标准司法警察是维护社会治安和秩序的重要力量，他们需要具备一定的体能水平来应对各种复杂的工作环境和任务。
因此，司法警察体能测试成为了招聘和选拔司法警察人员的重要环节。
下面将介绍司法警察体能测试的标准和要求。
首先，司法警察体能测试项目包括有氧耐力、肌肉力量、爆发力和灵敏度等多个方面。
在有氧耐力测试中，司法警察需要完成一定时间内的跑步、游泳或者划船等有氧运动项目，以检验其心肺功能和持久力。
在肌肉力量测试中，司法警察需要进行引体向上、仰卧起坐、卧推等力量训练项目，以检验其肌肉力量和耐力。
在爆发力和灵敏度测试中，司法警察需要进行短跑、跳远、抓举等项目，以检验其爆发力和反应灵敏度。
其次，司法警察体能测试的标准和要求根据不同性别和年龄段有所差异。
一般来说，男性和女性的体能测试标准是不同的，年龄越大的司法警察要求的体能水平也相对较低。
在有氧耐力测试中，一般要求男性在20-30岁时完成3000米跑，女性在20-30岁时完成2000米跑。
在肌肉力量测试中，一般要求男性进行引体向上不少于8次，女性进行引体向上不少于3次。
在爆发力和灵敏度测试中，一般要求男性进行短跑不少于100米，女性进行短跑不少于80米。
最后，司法警察体能测试的标准和要求是为了保障司法警察的工作能力和工作安全。
只有身体素质良好的司法警察才能够更好地履行职责，保护社会的安宁和秩序。
因此，司法警察体能测试是非常必要和重要的，对于招聘和选拔司法警察人员具有重要的意义。
综上所述，司法警察体能测试标准和要求是司法警察选拔和招聘工作中不可或缺的一部分。
通过合理科学的体能测试项目和标准，可以更好地选拔出身体素质优秀的司法警察人员，为社会治安和秩序的维护提供有力的保障。
希望司法警察体能测试标准和要求能够得到更加严格和完善，为司法警察的选拔和培养提供更好的保障和支持。
2020山西司法院校面试体检安排要注意哪些
2020山西司法院校面试体检安排要注意哪些高考的结束，山西省的考生想要进入司法院校，还需要有面试资格并且需要体检，那么有什么需要注意的呢?下面是小编为大家带来的有关2020山西司法院校面试体检安排要注意哪些，希望大家喜欢。
中央司法警官学院面试体检安排1、面试、体检与体能测试时间8月1日，一天时间，不分生源地域。
上午7:30——11:30下午15:30——18:302、面试、体检与体能测试地点山西省司法学校(太原市坞城路109号)咨询电话：0351—7015667(仅限8月1日)、0351—69221983、注意事项(1)考生报到时须带本人居民身份证、1寸近期免冠照片2张、准考证、2020年山西省普通高校招生考生体温监测登记表、山西省2020年中央司法警官学院招生测试表、中央司法警官学院2020年招生政审表。
以上表格自行在山西司法行政网()“通知公告”或“山西司法”微信公众号《山西省2020年中央司法警官学院招生测试工作有关事项的公告》中下载，并填好个人相关信息。
(2)测试当天无需空腹(可进食、饮水)，不得穿跑鞋，不得携带手机或其他通讯设备进入面试体检体能测试现场，一经发现，取消面试体检与体能测试资格。
(3)现场测试和疫情防控要求，请登录山西司法行政网()“通知公告”或“山西司法”微信公众号《山西省2020年中央司法警官学院招生测试工作有关事项的公告》中查看具体规定。
北京电子科技学院面试体检安排1、面试时间7月31日，一天时间，不分生源地域。
上午8:00——8:30报到，9:00召开情况介绍会下午13:00——13:30报到，13:30开始体检、面试2、面试地点山西体育职业学院(太原市小店区高新技术产业开发区晋阳街100号)联系电话：0351—40195803、注意事项(1)面试报到时考生须带本人《居民身份证》、《准考证》、《体温检测登记表》、碳素笔和本人近期免冠1寸照片3张(红底)。
(2)报到时，核查考生的体温监测登记表(7月15日至报到当日)、核查考生及家长的健康码和行程码。
2014年河北省政法干警体能测试：女800男1000测试方法及注意事项
2014年河北省政法干警体能测试：女800男1000测试方法及注意事项女子是800米，男子1000米是2014年政法干警体能测试的常规考场项目，河北华图教育网小编汇总了一些网友提供的训练建议，供考生参考。
一、变速跑、间歇跑是体育考生800米训练的主要手段(体能测试技巧)800米跑是一种有氧无氧跑的典型项目。
对有氧供能和无氧供能的要求都很高，因此，训练既要改善心脏和循环系统功能，增强有氧供能能力;又要改善肌肉工作能力，增强无氧供能的能力。
变速跑的生理效果，首先是增加心脏容量，改善跑的过程中心脏对循环系统的泵血能力，从而更好地向工作中的肌肉提供血液，提高有氧代谢能力，即提高了耐久能力。
间歇跑的生理效果，是引起肌肉中的血液的“过度酸化”，为了消除“过度酸化”对肌肉工作能力的影响，就要求血液中有大量的碱储备，发挥中和作用。
运动员有了更好地抵抗较长时间“过度酸化”和供氧不足的能力，便提高了无氧供能能力，即提高了速度耐力。
匀速跑(或定时跑)也有变速跑同样的生理效果，经常采用，会对肌肉收缩的生物化学变化发生影响，使肌肉中肌糖元增多，有氧分解产生能量供给肌肉收缩的能力提高，而相反地使发挥速度所需要的无氧分解能力，因得不到锻炼而相对削弱，所以会影响速度，进而影响其他专项成绩，因此不适宜体育考生的800米训练。
体育考生800米训练, 第一阶段多采用变速跑训练;第二阶段变速跑和间歇跑训练交替采用;第三阶段多采用间歇跑的训练。
二、周训练计划中,800米训练的合理安排(体能测试技巧)周训练计划是根据阶段训练计划所规定的任务、内容与要求制定的。
在制定周训练计划时，要准确地掌握学生的训练情况，根据学生现有的训练水平，周密地考虑训练的运动负荷量，兼顾各专项训练。
周训练计划中的800米训练安排：在第一、第二阶段，每周一般要有两次，第三阶段每周不得少于一次，训练间隔不得少于两天;必须与力量素质训练(特别是杠铃负重练习)叉开，一般安排在大强度力量素质训练前一到两天，或者周末，通过星期天的调整，以求达到超量恢复。
安徽基层政法干警招录警察体能测试通知
安徽2009年基层政法干警招录警察体能测试通知省公安厅、司法厅：根据安徽省2009年基层政法干警定向培养招录工作安排，现就做好公安、司法监狱机关警察职位体能测试工作通知如下：一、体能测试的基本原则(一)公开、公平、公正的原则;(二)统一标准、统一程序、统一组织的原则;(三)回避、监督的原则。
二、体能测试人选的确定笔试后，省公务员主管部门根据职位招考计划数，按照招录公告规定及时确定各职位的体能测试人选，并在指定的网站上公布。
体能测试前，省公安厅、司法厅须按规定对体能测试人选进行资格复审。
凡与报考条件要求不符的，或不能提供规定证件材料的，或不在规定时间接受资格复审的，取消体能测试资格。
因此出现入围人选缺额的，在规定时间内按规定进行递补。
对通过资格复审的人员，同时办理缴纳体能测试费用(省物价局、财政厅皖价费函〔2007〕162号规定，收费标准为每人55元)、发放《体能测试通知书》(附件1)和《体能测试须知》(附件2)等手续。
因体能测试不合格出现面试人选缺额的，按规定时间在同职位笔试达线人员中依笔试成绩从高分到低分依次等额递补，再进行资格复审、体能测试。
递补只进行一次。
三、体能测试的组织安排此次体能测试工作，在省政法干警招录培养体制改革领导小组和省公务员主管部门统一指导下，由省公安厅、司法厅按照有关规定和要求，负责制定具体实施方案和操作细则，并做好具体组织实施工作。
省公安厅、司法厅应成立体能测试工作组。
工作组设总指挥、副总指挥各1名，总督察1名，每个测试项目设裁判长1名、裁判员、记分员、监督员若干名，每组考生领队1名，医务、安全保卫等其他工作人员若干名。
体能测试工作人员由省公安厅、司法厅负责统一抽调，须挑选公道正派、政治素质和业务水平较高、工作责任心较强并有一定相关工作经验的人员担任。
四、体能测试的时间和地点体能测试工作应在体能测试人选公布后及时组织实施，并尽可能提前完成，不得影响面试工作的进行。
体能测试地点由省公安厅、司法厅负责确定，原则上须设置在合肥市。
2016年天津政法干警体能测试注意事项
2016年天津政法干警体能测试注意事项一、考前准备1、运动量。
在这几天时间里，考生们可以继续保持原来的运动，但是建议大家不要加大运动量，尽量求稳定、不要好大喜功。
2、饮食。
饮食上要特别注意肠胃卫生，不要吃生冷、刺激、不卫生的食物，以免生病影响体能。
3、考前提前准备好准考证本人身份证、笔试准考证等必需材料，提前准备好要穿的衣服，尽量穿运动鞋、运动服，不要穿皮鞋和高跟鞋或鞋底很硬的鞋，不要穿牛仔裤来以免影响跳远和跑步成绩。
另外，最好不用穿新买的衣服和鞋子。
二、考试当天1、运动前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水或者加强型红牛饮料(葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉)，少喝其他饮料，口渴可喝纯净水，运动前30分钟之内不要吃任何食物。
最好不要吃巧克力等甜食，吃了比赛时嗓子会发粘。
2、建议测试适度做热身运动：运动踝关节和颈椎关节后慢跑2圈，使身体出汗;做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开;做2—3个30米的加速跑，增加兴奋度;(以上内容在测试前20分钟做完，不会消耗体能)搓揉耳郭耳垂和鼻尖能有效缓解紧张;上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋;这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。
三、考试中1、服从现场裁判及领队的指挥，按规定标准和秩序依次完成测评项目，不要违规。
2、有心脏疾病等不适宜剧烈运动的考生，或因腿脚疾病不适宜跳高的考生，应慎重选择测评，坚持测评者需提出书面报告并做好自我防护措施。
3、考试小技巧：肺活量测试，不要想一下吹很高，慢慢的吹往往成绩更高;男生的握力测试，有两次机会，最好两个手都测一下，因为大多数人不知道自己的有力手是哪一只;测评纵跳摸高项目时，考生可正面起跳触摸，也可侧面起跳触摸，平时可以多练习摸索，找到适合自己的起跳方式。
4、测试完注意不要立即脱掉外套，以免感冒影响后面的面试备考。
尤其提醒各位考生，跑步结束慢慢走一会儿，不要立即坐下或躺下，因为跑完步后心会激烈地跳动如果立即躺下就会对心脏造成伤害。
全省监狱人民警察体能素质训练考核方案
全省监狱人民警察体能素质训练考核方案全省监狱人民警察体能素质训练考核方案为深入推动全警岗位练兵工作，增强监狱人民警察警体素质，全面检验民警体能达标情况，做到养兵千日，用兵千日，练兵千日，现制定全省监狱人民警察体能素质训练考核方案如下：一、组织领导成立体能考核领导小组，组长由系统工会主要负责人担任，相关部门负责人为成员。
领导小组下设办公室，办公室设在局系统工会，负责整个活动的组织、指导、统筹、协调和实施工作。
二、时间安排2月下旬——9月底三、考核内容男子：1000米跑、俯卧撑、1分钟仰卧起坐女子：800米跑、立定跳远、1分钟仰卧起坐四、考核对象全省监狱系统50周岁以下在职民警（1969年1月1日以后出生）（一）男子A组（41-50周岁），男子B组（31-40周岁），男子C组（30周岁以下）；（二）女子A组（41-50周岁），女子B组（31-40周岁），女子C组（30周岁以下）；五、实施步骤（一）筹备动员阶段（2月下旬）。
省局下发通知后，各单位根据通知要求，制定训练、达标考核方案，认真做好全体民警的思想动员和组织发动工作，确保参训率达到100。
（二）组织实施阶段（2月下旬-9月中旬）。
各单位按照岗位练兵活动要求，结合自身工作实际，在规定时间内完成训练计划，组织达标考核，考核等级为优秀、良好、合格、不合格（参照评分表）四个等级，体能不合格的民警必须参加补训直到达到合格以上标准，确保全员参训、全员达标。
（三）考核评比阶段（9月下旬）。
省局成立体能考核小组，聘请体育专家，组织考核，考核对象由考核组根据单位民警花名册随机按比例抽选，考核只计合格率，考核结果适时通报。
六、考核细则（一）抽取民警比例：__分局抽考50人，其中：男子A、B、C组分别为10人、15人、15人；女子A、B、C组分别为3人、4人、3人；__分局抽考25人，其中：男子A、B、C组分别为5人、6人、6人；女子A、B、C组分别为2人、3人、3人；__监狱抽考15人，其中：男子A、B、C组分别为1人、1人、1人；女子A、B、C组分别为2人、5人、5人。
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司法警察体能测试须知
一、测试项目：
二、体能测评实施规则：
1、立定跳远
测试方法：受测者在起跳线后双脚同时起跳并同时落地，以后脚跟与起跳线之间的距离计成绩。
2、10米×4往返跑
测验方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用手推倒标志物随即往回跑，跑到S1线前时用手推倒标志物，再跑回S2用手推倒标志物，最后冲出S1线，记录跑完全程的时间。
记录以秒为单位，保留二位小数。
3、俯卧撑
测试方法：受测者分组测试。
测试前，受试者双臂伸直，分开与肩同宽，手指向前，双手撑地，躯干伸直，两腿向后伸直。
听到发令后，受试者屈臂使身体平直下降至肩与肘处在同一水平面上；然后，将身体平直撑起，恢复到开始姿势。
此时，为完成一次俯卧撑动作。
受试者须连续不断的重复此动作，测试人员记录一分钟内完成次数。
三、考场纪律：
1、考生按抽签号顺序进行分组参加测试；测试开始后，考生由工作人员按顺序依次引入指定测试位置，进入后不得介绍本人姓名，只能说明测试顺序号，并将顺序号牌挂在正胸前。
2、测试前，考生要认真听工作人员讲解测试项目的规则、合格标准及注意事项。
考生须严格遵守考场操作规程，提前做好充分准备，防止测试时肌肉拉伤等现象发生，并在测试时注意安全。
如有心脏病等疾病史不适宜参加体能测试或有其他不适宜进行剧烈运动的情况不能参加测试的，应提前告知现场工作人员，以免发生意外。
如隐瞒病史或情况参加体能测试，所造成的一切后果由考生自负。
3、测试期间，考生应严格遵守测试规定和纪律要求，如有违反的，视情节轻重，给予警告、宣布取消测试资格或宣布测试成绩无效等处理。
考生须接受工作人员统一管理和安排，不得随意走动、喧哗。
考生进入测试场所，通信工具必须关闭并主动交工作人员集中保管，否则一经发现，作违纪处理。
参加测试时，着装不作统一规定，以运动类服装为宜。
考生应服从裁判，不得有替考现象发生，一经发现取消测试资格。
测试结束，将号码布交给各组领队，同时取回手机，离开考场，不得在考场逗留。