2019年高中体育教师资格学科知识与教学能力考点

2019年高中体育教师资格学科知识与教学能力考点

考点、心血管系统的组成和功能

1.

左心房：横卧于左心室上方，可分为左心耳和左心房体部，腔内有5个入口，其中4个为肺静脉口，位于左心房的后壁，另一个口是通向左心室的房室口。

左心室：位于右心室的左后方，由于左心室推送动脉达全身，工作负担大，故左心室壁较右

心室壁厚。左心室有出入两口，入口为左房室口，出口为主动脉口。

2.心的血管和神经

①心的血管：心的动脉由主动脉根部发出的左、右冠状动脉构成，冠状动脉是心脏供血的唯

3.

脉与静脉之间，甚至动脉和静脉之间，彼此直接连通被称为血管吻合。

微循环是指微动脉和微静脉之间的微细血管内的血液循环，是血液循环的基本功能单位。

4.体循环与肺循环

体循环(大循环)，体循环的途径：动脉血从左心室→主动脉→全身动脉→毛细血管网→各级静脉→上、下腔静脉→右心房，经过体循环、组织细胞和毛细血管发生物质交换后颜色鲜红，含氧丰富的动脉血变成颜色暗红，含氧稀少静脉血。

5.

考点、运动损伤

1.开放性软组织损伤：擦伤、撕裂伤、刺伤和切伤

2.闭合性软组织损伤：挫伤、肌肉筋膜拉伤、关节囊和韧带扭伤、肌腱腱鞘和滑囊损伤等，

根据其发病的缓急，分为急性和慢性损伤两类。

(1)急性损伤，因遭受一次较大外力作用所致。处理原则：A.早期，为急性炎症期的表现，该期的处理原则是止血、制动、阵痛、防肿和减轻炎症。处理方法有冷敷、加压包扎并抬高伤肢，可外敷新伤药，也可内服清热、止痛、活血化瘀的中药等。

3.

4.

1.

运动时能源物质主要是消耗，体内能源物质逐渐减少，各器官系统功能逐渐下降;

运动停止后消耗过程减少，恢复过程占优势，能源物质和各器官系统的功能逐渐恢复到原来水平;微博@中小学教师资格证考试

运动中消耗的能源物质在运动后一段时间不仅恢复到原来水平，甚至超过原水平，这种现象称“超量恢复”或“超量代偿”，保持一段时间后又回到原来水平。超量恢复的程度和时间取决于消耗的程度，在生理范围内，肌肉活动量愈大，消耗过程越剧烈，超量恢复也愈明显。如果活动量过大，超过了生理范围，恢复过程就会减慢，甚至发生过度疲劳现象。根据这个

2.

A.心率：心率(HR)是评定运动型疲劳最简易的指标，一般常用基础心率、运动中心率和恢复心率对疲劳进行判断。

B.血压

其他：尿蛋白、皮肤空间阈、闪光频度融合、唾液pH值

3.消除运动性疲劳的方法

(1)劳逸结合

基本组

凡身体发育及健康状况无异常者，或者是身体发育和健康有轻微异常，而功能检查良好，且有一定锻炼基础者，可参加基本组。

准备组

凡身体发育状况及健康有轻微异常，功能状况虽无明显不良反应，但平时较少参加体育活动且身体素质较差者，可编入准备组。

1.

营养素是指能在体内消化吸收，具有供给能量，构成机体组织，调节生理功能，为机体进行正常物质代谢所必需的物质。人体所需要的营养素有糖、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水六类。

2.各项运动的营养特点

糖可分为单糖、双糖相多糖三大类。葡萄糖为单糖，可被溶解吸收。

射箭、击剑等项目运动对视力要求高，应供给充足的维生素A以保持视力。

1.

2.

就会出现一系列临床症状，称为低血糖。当出现低血糖时，首先影响的是神经系统(因为脑细胞储糖量很少)，使脑细胞工作能力下降，出现体内多个器官的功能降低。

3.运动性血尿

处理：凡出现肉眼可见的血尿，无论有无症状，均应停止运动。

4.肌肉痉挛

定义：肌肉痉挛(速成抽筋)是肌肉不由自主的强直收缩。在运动中以小腿腓肠肌痉挛最多见，

1.儿童少年的解剖生理特点是柔韧性好、力量差、协调能力差;心脏收缩力量弱、容积小;肺活量小;活泼好动、注意力不集中、易疲劳等。

2.在体育锻炼安排时应注意其特点，不能过多做屏气的练习，因为屏气时胸腹腔压力升高，

使回心血量减少，降低了心输出量，心脏自身供血受影响，屏气后胸腹腔压力骤减，大量血液回心使心脏过度充盈，不利于心脏工作。

考点十一、三大供能系统

1.

2.

3.

1.

2.单循环：场数=队数(队数-1)/2

轮数=队数(队数为单数)轮数=队数-1(队数为双数)

考点十三、三大球的移动、基本技术与战术

掌握常见篮球基本技术的动作要领，如双手胸前传接球、原地单手肩上投篮、行进间单手投篮以及运球等;足球的基本技术，掌握脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧等踢球和运球的动作要领和教学组织;掌握正面双手垫球、正面上手传球以及各种发球、扣球动作等技术要领和教学组织。微博@中小学教师资格证考试

1.

2.在体育锻炼安排时应注意其特点，不能过多做屏气的练习，因为屏气时胸腹腔压力升高，使回心血量减少，降低了心输出量，心脏自身供血受影响，屏气后胸腹腔压力骤减，大量血液回心使心脏过度充盈，不利于心脏工作。

考点十四、田径

跑的四个技术环节是：起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑。途中跑是各项跑的主要环节。短跑途中跑的任务是继续发展和保持较长距离的最高速度，短跑的终点跑是保持途中跑

衡。器械出手后要从后半圈走出。

男子十项全能项目：第一天，100米、跳远、铅球、跳高、400米;第二天，110米栏、铁饼、撑杆跳、标枪、1500米。女子七项全能：第一天，100米栏、跳高、铅球、200米;第二天，跳远、标枪、800米。

考点十五、体操与武术

体操的队列队形、体操的分类、保护与帮助，滚翻和支撑动作以及竞技体操中的男子六项、

其中把后两者合并后形成了四个学习方面。

(4)新课标的评定形式：自我评定、互相评定和教师评定。

(5)课程的基本理念：