糖尿病治疗的五架马车讲义20页PPT
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糖尿病治疗的五驾马车PPT培训课件
(1)健康的饮食习惯及有规律的运动； (2)按时服药或打针： (3)学习如何应付压力： (4)测血糖、测血压后，再酌情调整药物剂量： (5)养成每天护理双脚的习惯， (6)及时就医。
健康教育最终达到的目标评估
1．血糖水平尽可能接近正常。 2．预防或推迟慢性并发症的发生。 3．减轻超重或肥胖者体重。 4．控制病情，减少药量。 5．能切实遵守饮食计划的建议，觉得有效。 6．能持之以恒遵守运动计划建议，觉得有效。 7．患者有主动求知的欲望，懂得应当终生严格
8：1
合理膳食“4+1”金字塔方案
（一）食物多样化与营养的均衡 1、食物多样化
没有一种食物是十全十美，能包含所有的营养素，而多品种 才可取长补短，满足需要。日本饮食指南：目标30种/天。 2、营养均衡
（1）碳水化合物：每日总热量50%-60%。 （2）蛋白质：每日总热量15%-20%。
一般情况，每人每天 0.8g-1.2g/kg体重； 消耗性疾病，每人每天 1.5g-2.0g/kg, 小儿，每人每天 2g-4g/kg. （3）脂肪：总热量25%-30%，每天每公斤体重0.6-1.0g。
二、饮食控制中的科学方法
（一）饮食分配和餐次安排 三餐热量按1/3、1/3、1/3或1/5、2/5、2/5的比例分配。 饮食要定时、定量。 每餐要主副食搭配，餐餐有碳水化合物、蛋白质、脂肪。 少食多餐，分散饮食，减少单次餐后胰岛负担。
（二）用餐方式有讲究 用餐要专心致志，清楚自己吃了多少；进食速度要慢，细嚼
技能的掌握。 5、促使患者主动参与糖尿病的控制。 6、因人而异，制订、了解治疗方案，并能切实
地付诸实施。 7、捉高效率，改善生活质量。
糖尿病健康教育的内容
（一）糖尿病知识传授：
健康教育最终达到的目标评估
1．血糖水平尽可能接近正常。 2．预防或推迟慢性并发症的发生。 3．减轻超重或肥胖者体重。 4．控制病情，减少药量。 5．能切实遵守饮食计划的建议，觉得有效。 6．能持之以恒遵守运动计划建议，觉得有效。 7．患者有主动求知的欲望，懂得应当终生严格
8：1
合理膳食“4+1”金字塔方案
（一）食物多样化与营养的均衡 1、食物多样化
没有一种食物是十全十美，能包含所有的营养素，而多品种 才可取长补短，满足需要。日本饮食指南：目标30种/天。 2、营养均衡
（1）碳水化合物：每日总热量50%-60%。 （2）蛋白质：每日总热量15%-20%。
一般情况，每人每天 0.8g-1.2g/kg体重； 消耗性疾病，每人每天 1.5g-2.0g/kg, 小儿，每人每天 2g-4g/kg. （3）脂肪：总热量25%-30%，每天每公斤体重0.6-1.0g。
二、饮食控制中的科学方法
（一）饮食分配和餐次安排 三餐热量按1/3、1/3、1/3或1/5、2/5、2/5的比例分配。 饮食要定时、定量。 每餐要主副食搭配，餐餐有碳水化合物、蛋白质、脂肪。 少食多餐，分散饮食，减少单次餐后胰岛负担。
（二）用餐方式有讲究 用餐要专心致志，清楚自己吃了多少；进食速度要慢，细嚼
技能的掌握。 5、促使患者主动参与糖尿病的控制。 6、因人而异，制订、了解治疗方案，并能切实
地付诸实施。 7、捉高效率，改善生活质量。
糖尿病健康教育的内容
（一）糖尿病知识传授：
糖尿病五架马车之药物PPT优秀版
• 是新一代降糖药物，能根据患者血糖浓度智能调 控胰岛素分泌，从而在有效降糖的同时避免了低 血糖的发生
• 对胰岛β细胞具有多重积极作用 • 有效降低体重和收缩压 • 具有延缓疾病进展及减少心血管病危险的潜力
中国唯一上市的人GLP-1类似物——利拉鲁肽
胰岛素是降糖好武器！
第1代胰岛素 第2代胰岛素
第3代胰岛素
体重下降者
血糖要达标 胰岛素少不了
新发的 但与1型糖尿病
鉴别困难的 消瘦者
经生活方式+口服降糖药联合治疗后， 血糖仍未达标（HbA1c仍>7.0%）， 需起始胰岛素治疗
中国2型糖尿病防治指南（ 年版）
使用胰岛素好处多，别让误区难住你
– 用胰岛素就表示病情加重 ? – 用胰岛素会上瘾 ? – 胰岛素注射太麻烦 ? – 打针很疼 ? – 用了胰岛素，会影响生活 ? – 用了胰岛素，一定会发生低血糖 ?
服药时间：应该选择在饭前服用即可，无需在餐前30分钟服。
均为长效制剂、服用后起效较慢、但能治疗胰岛素抵抗，长期平稳的降糖。
餐前30分钟服用治疗效果更好， 代表药物：达美康或其缓释片、美吡达或其控释片、格列喹酮、格列美脲等。 餐前30分钟服用治疗效果更好，
预混胰岛素类似物门冬胰岛素30
胰岛素注射装置专用针头
口服降糖药特点--胰岛素增敏剂
药理作用：促进胰岛素介导的葡萄糖利用增加胰岛素敏感 性，降低血糖，也可减轻胰岛素抵抗。
代表药物：罗格列酮（文迪雅） 和 吡格列酮（艾可拓、 瑞彤）。
均为长效制剂、服用后起效较慢、但能治疗胰岛素抵抗， 长期平稳的降糖。
注意事项：一日一次就可以，与进餐无关。
GLP-1受体激动剂
口服降糖药特点--α- 糖苷酶抑制剂
• 对胰岛β细胞具有多重积极作用 • 有效降低体重和收缩压 • 具有延缓疾病进展及减少心血管病危险的潜力
中国唯一上市的人GLP-1类似物——利拉鲁肽
胰岛素是降糖好武器！
第1代胰岛素 第2代胰岛素
第3代胰岛素
体重下降者
血糖要达标 胰岛素少不了
新发的 但与1型糖尿病
鉴别困难的 消瘦者
经生活方式+口服降糖药联合治疗后， 血糖仍未达标（HbA1c仍>7.0%）， 需起始胰岛素治疗
中国2型糖尿病防治指南（ 年版）
使用胰岛素好处多，别让误区难住你
– 用胰岛素就表示病情加重 ? – 用胰岛素会上瘾 ? – 胰岛素注射太麻烦 ? – 打针很疼 ? – 用了胰岛素，会影响生活 ? – 用了胰岛素，一定会发生低血糖 ?
服药时间：应该选择在饭前服用即可，无需在餐前30分钟服。
均为长效制剂、服用后起效较慢、但能治疗胰岛素抵抗，长期平稳的降糖。
餐前30分钟服用治疗效果更好， 代表药物：达美康或其缓释片、美吡达或其控释片、格列喹酮、格列美脲等。 餐前30分钟服用治疗效果更好，
预混胰岛素类似物门冬胰岛素30
胰岛素注射装置专用针头
口服降糖药特点--胰岛素增敏剂
药理作用：促进胰岛素介导的葡萄糖利用增加胰岛素敏感 性，降低血糖，也可减轻胰岛素抵抗。
代表药物：罗格列酮（文迪雅） 和 吡格列酮（艾可拓、 瑞彤）。
均为长效制剂、服用后起效较慢、但能治疗胰岛素抵抗， 长期平稳的降糖。
注意事项：一日一次就可以，与进餐无关。
GLP-1受体激动剂
口服降糖药特点--α- 糖苷酶抑制剂
糖尿病“五驾马车”PPT课件
多媒体教学
利用PPT、视频、图片等多种形式，生动形 象地展示糖尿病知识。
互动式学习
采用小组讨论、角色扮演、案例分析等方式， 让患者积极参与学习过程。
跟踪与反馈
定期评估患者的学习效果，及时调整教育方 案，确保教育效果。
糖尿病教育的意义与影响
提高患者自我管理能力
控制血糖水平
通过糖尿病教育，患者可以更好地掌握自 我监测、饮食控制、运动和药物治疗等方 面的知识，提高自我管理能力。
常用降糖药物介绍
1 2
胰岛素
胰岛素是最常用的降糖药物之一，主要用于1型 糖尿病和某些特殊类型的糖尿病。
口服降糖药
口服降糖药是治疗2型糖尿病的主要药物，包括 二甲双胍、磺脲类、格列奈类等。
3
胰高血糖素样肽-1受体激动剂
胰高血糖素样肽-1受体激动剂是一种新型降糖药， 通过激活胰高血糖素样肽-1受体来降低血糖。
药物治疗的注意事项
遵医嘱用药
01
糖尿病患者应在医生的指导下使用降糖药物，不要自行调整剂
量或更换药物。
注意药物副作用
02
每种降糖药物都有可能出现副作用，如低血糖、肝肾功能损害
等，患者应密切关注身体反应，如有异常及时就医。
定期复查
03
糖尿病患者应定期进行复查，监测血糖、肝肾功能等指标，以
便及时调整治疗方案。
注意运动安全
避免剧烈运动，避免运动 过按照医生的建议使用降糖药物， 不要随意更改剂量或停药。
定期复查
定期监测血糖和相关指标，以便 医生根据情况调整治疗方案。
注意药物副作用
如出现不适症状，应及时就医。
血糖监测
定期监测
分析血糖数据
每周至少监测一次空腹和餐后2小时 血糖。
利用PPT、视频、图片等多种形式，生动形 象地展示糖尿病知识。
互动式学习
采用小组讨论、角色扮演、案例分析等方式， 让患者积极参与学习过程。
跟踪与反馈
定期评估患者的学习效果，及时调整教育方 案，确保教育效果。
糖尿病教育的意义与影响
提高患者自我管理能力
控制血糖水平
通过糖尿病教育，患者可以更好地掌握自 我监测、饮食控制、运动和药物治疗等方 面的知识，提高自我管理能力。
常用降糖药物介绍
1 2
胰岛素
胰岛素是最常用的降糖药物之一，主要用于1型 糖尿病和某些特殊类型的糖尿病。
口服降糖药
口服降糖药是治疗2型糖尿病的主要药物，包括 二甲双胍、磺脲类、格列奈类等。
3
胰高血糖素样肽-1受体激动剂
胰高血糖素样肽-1受体激动剂是一种新型降糖药， 通过激活胰高血糖素样肽-1受体来降低血糖。
药物治疗的注意事项
遵医嘱用药
01
糖尿病患者应在医生的指导下使用降糖药物，不要自行调整剂
量或更换药物。
注意药物副作用
02
每种降糖药物都有可能出现副作用，如低血糖、肝肾功能损害
等，患者应密切关注身体反应，如有异常及时就医。
定期复查
03
糖尿病患者应定期进行复查，监测血糖、肝肾功能等指标，以
便及时调整治疗方案。
注意运动安全
避免剧烈运动，避免运动 过按照医生的建议使用降糖药物， 不要随意更改剂量或停药。
定期复查
定期监测血糖和相关指标，以便 医生根据情况调整治疗方案。
注意药物副作用
如出现不适症状，应及时就医。
血糖监测
定期监测
分析血糖数据
每周至少监测一次空腹和餐后2小时 血糖。
糖尿病治疗的五驾马车ppt课件
8：1
合理膳食“4+1”金字塔方案
20
（一）食物多样化与营养的均衡 1、食物多样化
没有一种食物是十全十美，能包含所有的营养素，而多品种 才可取长补短，满足需要。日本饮食指南：目标30种/天。 2、营养均衡
（1）碳水化合物：每日总热量50%-60%。 （2）蛋白质：每日总热量15%-20%。
一般情况，每人每天 0.8g-1.2g/kg体重； 消耗性疾病，每人每天 1.5g-2.0g/kg, 小儿，每人每天 2g-4g/kg. （3）脂肪：总热量25%-30%，每天每公斤体重0.6-1.0g。
纤维的治疗效果是由于可以延迟及抑制糖分的吸收有利 于糖尿病控制。食用纤维太多可能影响肠胃功能，引 起种种消化不良，故适度食用有助于维持健康。 22
四、健康饮食设计方法
（一）食物交换份法的概念 糖尿病饮食是一种需要计算能量和称重
量的饮食。具体操作时很麻烦，而用“食 品交换份”的方法，可以快速、简便地制 定食谱，已为国内、外广泛使用。 食品交换份是将食物按照来源，性质分成 几类，同类食物在一定重量内所含的蛋白 质、脂肪、碳水化合物和热量相近，不同 类食物间所提供的热量也是相同的。所有 食物均指可食部分。
已确诊糖尿病的患者由于不重视或不懂方法， 仍有60％控制状况较差或很差，30％的患者已 进入严重的并发症阶段。
究其原因，最根本的还在于对糖尿病缺乏正确 的认识。
7
糖尿病健康教育的内容
（二）心理教育：
心理情绪因素对血糖及病情变化会产生不 利影响；
了解患者的心理状态，心理素质、承受能 力，患病后心理反应等；
要树立战胜疾病的信心，变被动为主动。
8
糖尿病健康教育的内容
（三）生活技巧的学习：
饮食计划； 运动计划； 自我监测及护理； 如何调节药物剂量，胰岛素抽取及注射； 处理特殊状况，如旅行、宴会等。
合理膳食“4+1”金字塔方案
20
（一）食物多样化与营养的均衡 1、食物多样化
没有一种食物是十全十美，能包含所有的营养素，而多品种 才可取长补短，满足需要。日本饮食指南：目标30种/天。 2、营养均衡
（1）碳水化合物：每日总热量50%-60%。 （2）蛋白质：每日总热量15%-20%。
一般情况，每人每天 0.8g-1.2g/kg体重； 消耗性疾病，每人每天 1.5g-2.0g/kg, 小儿，每人每天 2g-4g/kg. （3）脂肪：总热量25%-30%，每天每公斤体重0.6-1.0g。
纤维的治疗效果是由于可以延迟及抑制糖分的吸收有利 于糖尿病控制。食用纤维太多可能影响肠胃功能，引 起种种消化不良，故适度食用有助于维持健康。 22
四、健康饮食设计方法
（一）食物交换份法的概念 糖尿病饮食是一种需要计算能量和称重
量的饮食。具体操作时很麻烦，而用“食 品交换份”的方法，可以快速、简便地制 定食谱，已为国内、外广泛使用。 食品交换份是将食物按照来源，性质分成 几类，同类食物在一定重量内所含的蛋白 质、脂肪、碳水化合物和热量相近，不同 类食物间所提供的热量也是相同的。所有 食物均指可食部分。
已确诊糖尿病的患者由于不重视或不懂方法， 仍有60％控制状况较差或很差，30％的患者已 进入严重的并发症阶段。
究其原因，最根本的还在于对糖尿病缺乏正确 的认识。
7
糖尿病健康教育的内容
（二）心理教育：
心理情绪因素对血糖及病情变化会产生不 利影响；
了解患者的心理状态，心理素质、承受能 力，患病后心理反应等；
要树立战胜疾病的信心，变被动为主动。
8
糖尿病健康教育的内容
（三）生活技巧的学习：
饮食计划； 运动计划； 自我监测及护理； 如何调节药物剂量，胰岛素抽取及注射； 处理特殊状况，如旅行、宴会等。
糖尿病五驾马车 ppt课件
• 糖尿病人一般有高胆固醇血症、高甘油三 酯血症，LDL、VLDL增高，易发生动脉粥样 硬化。
• 同样因为糖尿病人的血糖不能充分供应 能量，机体在动用脂肪的同时也动用蛋白 质作为能源，肌肉及肝脏中蛋白质的合成 减少而分解增加。这使得患者处于蛋白质 营养不良状态，患者乏力、免疫功能下降， 抵抗力差、易感染、创口不易愈合。
织（WHO）把每年的11月14日这一天定为世界
糖尿病日。
8
1923年诺贝尓医学和生理学奖得主
9
10
被挽救生命的糖尿病实验狗
11
第 一 位 接 受 胰 岛 素 治 疗 的 病 人
12
第二位病人活到76岁
13
什 么
胰腺
是
糖
尿
病
胰腺中有100—200万个胰岛 14
胰腺位于左上腹部
15
胰岛细胞
400
5、糖尿病 每分钟增加
7
6、糖尿病 每8.5秒增加
1
6
糖尿病的发病特点
一、糖尿病流行上升趋势
1、老年人口的增加 2、生活水平的提高
3、劳动强度的下降 4、应激状态的增多
二、中、老年人高于青年人 三、脑力劳动者高于体力劳动者 四、超重或肥胖者高于体重正常者 五城市高于农村 六、富裕地区高于贫困地区
45
• “得了糖尿病什么也不能吃了” • 糖尿病的饮食治疗是根据人体需
要和不同病情科学地安排饮食，只 要热量、营养搭配合适，可使饮食 丰富多彩。
46
• “糖尿病患者饥饿时可以吃无糖食品”
• 糖尿病患者如果经常出现饥饿状态， 应首先寻找原因，是否饮食安排不当 或活动量过大或用药不当，无糖食品 仅仅是不含蔗糖，同样具有热量，一 味饥饿便加餐，容易造成热量摄入过 多，血糖控制不良，体重增加，最终 代谢紊乱加重。
• 同样因为糖尿病人的血糖不能充分供应 能量，机体在动用脂肪的同时也动用蛋白 质作为能源，肌肉及肝脏中蛋白质的合成 减少而分解增加。这使得患者处于蛋白质 营养不良状态，患者乏力、免疫功能下降， 抵抗力差、易感染、创口不易愈合。
织（WHO）把每年的11月14日这一天定为世界
糖尿病日。
8
1923年诺贝尓医学和生理学奖得主
9
10
被挽救生命的糖尿病实验狗
11
第 一 位 接 受 胰 岛 素 治 疗 的 病 人
12
第二位病人活到76岁
13
什 么
胰腺
是
糖
尿
病
胰腺中有100—200万个胰岛 14
胰腺位于左上腹部
15
胰岛细胞
400
5、糖尿病 每分钟增加
7
6、糖尿病 每8.5秒增加
1
6
糖尿病的发病特点
一、糖尿病流行上升趋势
1、老年人口的增加 2、生活水平的提高
3、劳动强度的下降 4、应激状态的增多
二、中、老年人高于青年人 三、脑力劳动者高于体力劳动者 四、超重或肥胖者高于体重正常者 五城市高于农村 六、富裕地区高于贫困地区
45
• “得了糖尿病什么也不能吃了” • 糖尿病的饮食治疗是根据人体需
要和不同病情科学地安排饮食，只 要热量、营养搭配合适，可使饮食 丰富多彩。
46
• “糖尿病患者饥饿时可以吃无糖食品”
• 糖尿病患者如果经常出现饥饿状态， 应首先寻找原因，是否饮食安排不当 或活动量过大或用药不当，无糖食品 仅仅是不含蔗糖，同样具有热量，一 味饥饿便加餐，容易造成热量摄入过 多，血糖控制不良，体重增加，最终 代谢紊乱加重。
糖尿病的五架马车PPT课件
• 药物治疗---阿卡波糖(Precose®)即-糖苷酶的抑制剂
降血糖的效果
0 -10 -20
血浆血糖 (mg/dl)
-30
-40
-50
-60 Fasting PG
Postprandial PG
Lebovitz, HE.Diabe第te3s2R页e/v共ie4w8.页6;2:132-145,1998
2. 减轻体重（特别是肥胖的2型糖尿病患者） 提高胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗 改善脂代谢
3. 改善患者健康状况, 提高生活质量 维持正常成人的体力和工作能力，保证儿童和 青少年患者的正常生长发育
第19页/共48页
运动方式的选择
• 糖尿病病人的运动原则 不宜参加激烈的比赛和剧烈的 运动，而应进行有一定耐力、 持续缓慢消耗的运动。
食物血糖生成指数(GI)表
•糖
• 麦芽糖 • 葡萄糖 • 蜂蜜 • 蔗糖 • 巧克力 • 乳糖 • 果糖
GI
105.0 100.0 73.0 65.0 49.0 46.0 23.0
第18页/共48页
糖尿病的治疗
• 降低血糖为目标的治疗
• 运动治疗的目的:
1. 对于心血管的作用： － 促进血液循环 － 缓解轻中度高血压 － 改善心肺功能，促进全身代谢
• 服药的剂量必须逐步调节直到药物的副作用减少到最小. 与食物一起服用;
• 最大剂量为2,550 mg/天 • 不会引起肥胖 • 可以降低胆固醇水平 • 在病人住院前,应该停止使用 • 可能产生乳酸中毒;不应该在那些充血性心力衰竭,肝昏迷,
或是肾衰竭的病人中使用此药物.
第29页/共48页
糖尿病的治疗
• (二）胰升糖素样肽-1（glucagon-like peptide-1）GLP-1是 一种结构上具有高度种属保守性的重要生理活性肽，能促进葡萄 糖诱发和胰岛素释放，故称为小肠促胰岛素性胃肠肽。该药可改 善胰岛素敏感性，促进胰岛素分泌。
降血糖的效果
0 -10 -20
血浆血糖 (mg/dl)
-30
-40
-50
-60 Fasting PG
Postprandial PG
Lebovitz, HE.Diabe第te3s2R页e/v共ie4w8.页6;2:132-145,1998
2. 减轻体重（特别是肥胖的2型糖尿病患者） 提高胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗 改善脂代谢
3. 改善患者健康状况, 提高生活质量 维持正常成人的体力和工作能力，保证儿童和 青少年患者的正常生长发育
第19页/共48页
运动方式的选择
• 糖尿病病人的运动原则 不宜参加激烈的比赛和剧烈的 运动，而应进行有一定耐力、 持续缓慢消耗的运动。
食物血糖生成指数(GI)表
•糖
• 麦芽糖 • 葡萄糖 • 蜂蜜 • 蔗糖 • 巧克力 • 乳糖 • 果糖
GI
105.0 100.0 73.0 65.0 49.0 46.0 23.0
第18页/共48页
糖尿病的治疗
• 降低血糖为目标的治疗
• 运动治疗的目的:
1. 对于心血管的作用： － 促进血液循环 － 缓解轻中度高血压 － 改善心肺功能，促进全身代谢
• 服药的剂量必须逐步调节直到药物的副作用减少到最小. 与食物一起服用;
• 最大剂量为2,550 mg/天 • 不会引起肥胖 • 可以降低胆固醇水平 • 在病人住院前,应该停止使用 • 可能产生乳酸中毒;不应该在那些充血性心力衰竭,肝昏迷,
或是肾衰竭的病人中使用此药物.
第29页/共48页
糖尿病的治疗
• (二）胰升糖素样肽-1（glucagon-like peptide-1）GLP-1是 一种结构上具有高度种属保守性的重要生理活性肽，能促进葡萄 糖诱发和胰岛素释放，故称为小肠促胰岛素性胃肠肽。该药可改 善胰岛素敏感性，促进胰岛素分泌。
《糖尿病五架马车》PPT课件
-
31
药物疗法 ── 口服降糖药
• 口服降糖药：磺脲类、苯甲酸衍生 物类、双胍类、葡萄糖苷酶抑制剂类 及噻唑烷二酮类。
• 胰岛素：是最生理、最有效、副作 用最小的治疗手段。
• 其他口服药：降压药、调脂药、降 粘药、减肥药及对症治疗药物。
• 中药。没有很快的降糖作用，可以 化解症状。
-
32
电池驱动马达进行旋转运动，带动螺旋活塞杆转动，推进药室内的活塞， 使胰岛素连续输出，通过输注导管注入皮下，始终保持体内胰岛素维持 在生理分泌水平
-
23
糖尿病饮食不是多吃肉少吃饭
• 糖尿病饮食首先是平衡膳食，各种营养素之间 需保持一定的比例
• 肉食品所含的脂肪和蛋白质同样也能升高血糖 水平
• 若碳水化合物不按照50－60%的比例摄入，将 可能导致脂肪的过度分解，出现酮症，甚至发 生酸中毒
• 因此，糖尿病患者的主食量一般不宜少于150200克
-
33
糖尿病口服降糖药
磺脲类
双胍类
-糖苷酶抑制剂
噻唑烷二酮类
苯甲酸衍生物
-
34
在选择药物时的几点考虑
• 血糖很高者：宜先用胰岛素治疗 • 肾功能不全者：糖适平、胰岛素、（拜糖
平） • 肝功能受损：胰岛素、（拜糖平） • 在保证疗效的情况下 注意少花钱。 • 尽量简单 -----注意治疗的依从性
-
• 过多摄入脂肪
• 与心、脑血管疾病发生有关
• 可能增加胰岛素抵抗，降低胰岛素敏感性，使血糖升高
• 脂肪提供的热量应低于总热量的30%
• PUFA<10% SFA<7-10% MUFA提供剩余热量
• 胆固醇摄入量< 300mg/dl
糖尿病五架马车PPT课件
定期监测血糖
在使用药物治疗期间，患者应定 期监测血糖，以便及时调整治疗
方案。
05 五架马车之四：血糖监测
血糖监测的重要性
了解血糖控制情况
通过血糖监测，可以了解患者的血糖控制情况， 从而评估治疗效果和调整治疗方案。
预防低血糖
及时发现低血糖症状，采取措施避免低血糖的发 生，保证患者安全。
发现异常情况
常见食物的糖分含量
01
02
03
04
水果
苹果、葡萄、香蕉等水果含有 较高的糖分，应适量食用。
饮料
碳酸饮料、果汁等饮料中含有 较高的糖分，应选择低糖或无
糖的饮料。
谷物
白面包、白米饭等谷物含有较 高的糖分，可选择全麦面包或
糙米饭等低糖食品。
甜点
蛋糕、糖果等甜点含有较高的 糖分，应适量食用或选择低糖
的替代品。
饮食控制的技巧
合理搭配食物
将高糖分的食物与低糖分的食物搭配食用， 以降低餐后血糖水平。
细嚼慢咽
吃饭时细嚼慢咽，有助于消化和降低血糖水 平。
控制餐量
每餐控制在适量范围内，避免过量摄入热量。
坚持饮食计划
保持一致的饮食计划，避免随意更改或放弃。
03 五架马车之二：运动锻炼
运动锻炼的原则
适量原则
糖尿病患者应根据自身健康状况 和运动能力，选择适量的运动方
格列奈类
格列奈类药物主要通过与胰岛β细胞膜上的 磺酰脲受体结合，刺激胰岛素的早时相分 泌而用药
患者应在医生的指导下使用降糖 药物，不要自行调整剂量或更换
药物。
注意药物副作用
每种降糖药物都可能存在一定的 副作用，如低血糖、胃肠道不适 等，患者在使用过程中应密切关 注身体反应，如有异常及时就医。