乒乓球握拍法与颠球技术教案

乒乓球握拍法与颠球技术

一、教材分析

乒乓球是我国的国球，属于我国重点开展的体育项目，受到了人民群众的喜爱。乒乓球有很多种类型的打法，但是学习乒乓球技术前必须进行熟悉球性，它是初学者学习乒乓球技术的入门课程。

二、学情分析

本课程是针对高一年级学生，男生20人，女生20人。乒乓球是他们喜爱的一项体育运动。他们正处在青春发育期，生理和心理日趋成熟，具有独立思考、判断和模仿能力，同时他们具有良好的速度、力量和灵敏素质，具备了学习乒乓球球的条件。在教学过程中，注意体现学生的主体地位，形成师生互动，生生互动，培养学生的观察能力，启发教学。教学方法上采用多种练习形式，提高学生练习的积极性。通过游戏和比赛，树立学生的拼搏意识；培养学生团队协作的集体主义精神。

三、教学目标

1、认知目标：通过本节课的学习，了解乒乓球运动的锻炼价值，并说出正确的握拍法及颠球动作技术要领。

2、技能目标：通过本节课的练习，90%以上的学生能掌握颠球技术要领，能够进行颠球的练习。

3、情感目标：激发和培养学生参加乒乓球运动的兴趣，享受运动带来的乐趣。

四、重、难点

重点：握拍方法和颠球动作

难点：颠球用力时机和颠球的方向

五、教学语言实施

采用口头评定演练效果的办法、鼓励、激励学生：采用“关键词”提醒，例如：用力均匀，垂直向上，球下落时击球等，对学生起到心理暗示的作用。采用目的性明确的话语，富有启发性地将学生看、听、想、练有机地结合起来。

六、场地设置与组织形式

本课场地需要20张乒乓球台，20盆乒乓球及40个乒乓球拍，课中教学主要采用集体和分组教学的组织形式，既便于组织调控，又便于增强教学的实践性。

基本准备活动

1.准备部分：课堂常规→准备活动→

专项准备活动

2.基本部分：握拍简介→学习颠球→组织练习→两分钟颠球比赛

3.结束部分：课课练：多人接球游戏→放松操→总结布置作业→师生再见

七、运动负荷设计

平均心率：110~115次/分钟

最高心率：130次/分钟

练习密度：40%~50%

教案

任课教师：何月年级：高一人数：40 第1次课

、学生按场地散开，

游戏组织：

熟悉球性，

放松组织：

课后反思

1、教学方法要多样化

在教授乒乓球课的初始阶段，因为大部分学生之前基本没有接触乒乓球，总会有这样那样的毛病存在。乒乓球教学是以健身育人为首要目标，在对学生进行思想教育、培养良好心理品质与健全人格方面大有可为，在教学中根据不同的学生，采取不同的方法，因材施教，就会受到较好的效果。在本次乒乓球的教学中，由于学生的表现很直观，成功与失败对他的内心影响非常大，所以我们应该充分考虑到学生的生理心理的差异性。在进行颠球球实际练习过程中，我没能充分考虑到自己及学生间的言行对个别能力差的学生的影响，忽略了对学生心理准备适应期的关注，使个别学生的心理受到很大压力。其实在随后与学生的沟通中我发现，他们内心也很喜欢乒乓球，但既怕失败，又怕做得不好被大家笑话。遇到这种情形，作为教师应该适当降低练习难度与质量要求，先让他们参与，再逐渐激发他们对乒乓球爱好

和兴趣，让他们建立自信，并感受打乒乓球的乐趣，从而促进身心健康发展。

2、教学游戏化

在此环节中时间安排合理，教师辅导到位，学生能自主体验学习，教学效果较好，很多学生认为打乒乓球就意味着只练习基本功，学生机械的反复练习。其实根据儿童的生理特点和心理特点，游戏才是他们的乐园。他们在练习中出现的“无精打采”也正是因为教学方法的枯燥乏味，机械的反复练习。这时，我们只要多费心思尽量用游戏的手段来提高兴趣，使乒乓球训练课变得生动多姿，学生听起来就会有滋有味，练起来也会生龙活虎。本次我就结合所要学习的挡球技术动作，用两人台面对当球比多的游戏，还有老师与学生比赛等游戏，让学生在游戏中准确掌握乒乓球技术。每位学生都能体验到游戏的乐趣，心理需要得到满足，达到了教学目标。不足的地方表现在：缺乏对学生游戏效果的激励性评价，游戏模式应更多样化。

3、师生共同参与活动

教学是双向多边，复杂的活动。在练习中教师不参与活动，只是让学生活动，这样的练习方法毫无生机，学生会失去练习的兴趣，教师和学生一起练习，效果非常理想。师生共同参与活动是学生快乐的桥梁。传统的教育理论认为师生之间是命令与服从。教师神情严肃，不容质疑。这样学生言听计从，根本就谈不上快乐而言，快乐教学是要建立师生之间和谐协调平等的关系之上。

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