焦虑常用自评量表评价

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焦虑自评量表SLS(生活满意度自评量表)

焦虑自评量表SLS（生活满意度自评量表）
简介
焦虑自评量表SLS（生活满意度自评量表）是一种广泛使用的
心理评估工具，用于评估个体对生活的满意度和焦虑程度。

该量表
通过一系列问题，帮助人们了解自己的情绪状态和对生活的评价。

使用方法
使用SLS量表进行自评非常简单。

请按照以下步骤进行操作：
1. 将每个问题的回答与自己的实际情况相比较。

2. 根据自己的感受，在每个问题的括号中选择最符合自己的数字，数字范围为1-5，分别代表不同程度的满意度或焦虑程度。

- 1代表非常不满意或非常焦虑；
- 5代表非常满意或非常安心；
- 通过选择其他数字来表示中间状态。

提示与注意事项
- 在回答每个问题时，请尽量准确地表达自己的感受，不要试
图回答符合他人期望的答案。

- 请在冷静的状态下进行自评，避免情绪波动或其他外界干扰对评估结果的影响。

- 请不要过于思考或犹豫，直观地选择自己最符合的答案。

评分与解读
根据SLS量表的总分及各维度得分，可以帮助评估个体的焦虑程度和生活满意度。

得分越低代表焦虑程度越高，得分越高代表生活满意度越高。

其他注意事项
- 该量表为自评量表，无法替代心理专业人士的专业评估与判断。

- 如果在做量表过程中，发现自己存在情绪问题或其他不适，建议及时向心理专业人士寻求帮助和咨询。

焦虑自评量表SDS 评定标准

焦虑自评量表SDS 评定标准焦虑自评量表SDS评定标准
根据您的要求，请见下方关于焦虑自评量表SDS评定标准的文档。

简介
焦虑自评量表（Self-rating n Scale，简称SDS）是一种常用于评估焦虑程度的量表。

该量表由Zung于1971年开发，旨在帮助人们自我评估自己的焦虑状态。

SDS评定标准
根据SDS量表，焦虑分为四个等级：无焦虑、轻度焦虑、中度焦虑和重度焦虑。

根据以下指标进行评定：
1. 无焦虑（0-8分）：说明没有或者仅有轻微的焦虑感受。

在日常生活中，焦虑对您的影响较小。

2. 轻度焦虑（9-24分）：表示您有一定程度的焦虑感受。

您可能会时常感到紧张、不安或担心。

这种程度的焦虑通常不会对您的正常生活造成显著影响。

3. 中度焦虑（25-49分）：说明您的焦虑程度较高。

您很可能会感到明显的紧张、不安和担心。

这种程度的焦虑可能会对您的日常生活、工作和个人关系产生一定的负面影响。

4. 重度焦虑（50分及以上）：表示您的焦虑达到了相当严重的程度。

您可能会感到极度的紧张和不安，且无法摆脱这种情绪。

这种程度的焦虑可能会严重干扰您的日常生活、工作和人际关系。

总结
焦虑自评量表SDS根据评分的不同，将焦虑分为无焦虑、轻度焦虑、中度焦虑和重度焦虑四个等级。

通过自我评估分数，您可以了解自己的焦虑程度，并采取适当的措施进行缓解和管理。

请注意，该文档提供的内容仅供参考，具体的诊断和治疗应该由专业医生或心理咨询师进行评估和指导。

sds焦虑自评量表评估标准

sds焦虑自评量表评估标准
SDS焦虑自评量表是一种用于评估个体焦虑水平的自评量表。

以下是SDS 焦虑自评量表的评估标准：
1. 常模分数：50分以上可能有焦虑情绪，60分以上肯定有焦虑情绪。

2. 严重度指数：严重度指数=各条目累计分/80（最高总分）×100。

轻度：<50%
中度：50-60%
重度：>60%
3. 焦虑症状标准：
符合以下条件之一：
+ 自评量表分达到或超过50分；
+ 重度抑郁发作（核心症状至少2项，且情感低落或易激惹）；
+ 精神运动性抑制（如言语少、反应迟钝、活动少、表情呆板、很少与人交往、自我评价低等）。

4. 因子分：分为躯体化、强迫、抑郁、焦虑和附加量表。

其中，焦虑因子分≥7分，有明显焦虑症状。

5. 疗效评定：
痊愈：减分率≥75%；
显著好转：减分率≥50%；
好转：减分率≥25%；
无变化：减分率<25%。

请注意，SDS焦虑自评量表只能作为参考，如有疑虑或症状持续加重，请及时寻求专业医生的帮助。

焦虑自评量表SFS(家庭功能自评量表)

焦虑自评量表SFS（家庭功能自评量表）1. 量表简介焦虑自评量表SFS是一种常用的心理测量工具，用于评估个体在家庭功能方面的焦虑水平。

它由一系列与家庭功能相关的问题组成。

该量表通过个体自我报告的方式来获取数据。

2. 如何完成量表参与者需以自己的真实感受回答每个问题。

每个问题都有一个选项范围，参与者需要选择其中一个选项来描述他们在相应情况下的感受程度。

3. 量表内容示例以下是量表的一些示例问题：1. "您认为自己在家庭中是否常常感到紧张和不安？"- 选项：- 从不- 很少- 有时- 经常- 总是2. "您是否担心自己在家庭中的表现会被他人批评或否定？" - 选项：- 从不- 很少- 有时- 经常- 总是请注意，以上只是示例问题，实际的量表可能包含更多问题。

4. 解读结果根据参与者的回答，可以计算出一个综合得分，代表其家庭功能方面的焦虑水平。

具体的得分计算方法请参考量表的使用说明或相关研究文献。

5. 量表可用性焦虑自评量表SFS是一种广泛应用于心理研究和临床实践的量表。

它在评估个体在家庭功能方面的焦虑方面具有一定的可靠性和有效性。

6. 注意事项在使用该量表时，需要遵循以下注意事项：- 确保量表的使用环境安静、舒适，减少干扰因素的影响。

- 鼓励参与者以真实感受回答问题，不要干预其回答。

- 提供清晰的指导，以确保参与者准确理解问题的含义和选项的区别。

7. 总结焦虑自评量表SFS是一种用于评估个体在家庭功能方面焦虑水平的工具。

通过参与者的自我报告，可以获得有关个体焦虑水平的数据。

在使用该量表时，请确保遵循使用说明和注意事项，以确保结果的准确性和可靠性。

以上是关于焦虑自评量表SFS（家庭功能自评量表）的简要说明。

如需更详细的信息，请参考实际的量表文献或咨询相关专业人士。

焦虑的常用评定量表

焦虑情绪反应一般都伴有生理、运动指标的改变，因此生理指标可间接反映焦虑的水平。

通常使用的指标包括：皮肤电反应（ＧＳＲ）、皮肤导电性（ＳＣ）、皮肤温度（ＳＴ）、皮肤血流容积（ＢＶＰ）、肌电（ＥＭＧ）、脑电（ＥＥＧ）、心率（ＨＲ）、血压（ＢＰ）、呼吸频率（ＲＲ）和掌心出汗（ＰＳ）等。

以生理指标测量焦虑的优点具有一定的准确性，因缺少常模数据或解释困难，应用还有局限性，多用于研究领域，临床应用较少。

随着焦虑生理学研究的深入和测量仪器发展，生理学测量具有更广阔的前景，并将成为测量焦虑反应的可靠指标。

通过对焦虑的心理感受的表述和外观行为变化的观察，评定焦虑水平的方法称量表评定法。

量表评定已有较长的历史，积累了较多经验，产生了较多成熟的评定量表。

现介绍几种常用的量表。

焦虑自评量表（ＳＡＳ）由Ｚｕｎｇ于１９７１年编制，包括正向评分１５题，反向评分５题共２０个条目，每条目分４级评分，评分需与常模或对照组比较进行分析，主要用于评定焦虑病人的主观感受。

汉密尔顿焦虑量表（ＨＡＭＡ）由Ｈａｍｉｌｔｏｎ于１９５９年编制，包括１４个项目，每项分５级评定，为经典的焦虑评定量表。

总分超过２９分，可能为严重焦虑；超过２１分，肯定有明显焦虑；超过１４分，肯定有焦虑；超过７分，可能有焦虑；小于７分，为无焦虑，一般取１４分为焦虑分界值。

量表又分出躯体性、精神性两项因子分，可进一步了解病人的焦虑特点。

主要用于评定神经症和其他病人的焦虑程度。

焦虑状态－特质问卷（ＳＴＡＩ）施皮尔伯格于１９７７年编制，并于１９８３年修订的自我评价问卷。

包括两个部分：一是状态焦虑，即评定人们“现在”或最近一个特定时间内的感受或人们将要遇到的特别情景时的感受；二是特质焦虑，即评定人们通常情况下的情绪体验。

ＳＴＡＩ不仅有适合初中、高中、大学生和成年人的状态和特质焦虑量表，另外还开发了适合小学生的儿童状态－特征焦虑量表。

共４０题，前２０项评定状态焦虑，后２０项评定特质焦虑，评分需与常模比较，进行分析，具有广泛的适应性。

焦虑自评量表(SAS)的专业分析

焦虑自评量表（SAS）的专业分析在当今快节奏的社会中，焦虑成为一种普遍存在的心理现象。

为了更好地理解和评估焦虑症状，焦虑自评量表（SAS）被广泛应用于临床和研究。

本文将对SAS进行专业分析，帮助您更好地理解这一心理评估工具。

一、焦虑自评量表（SAS）简介焦虑自评量表（Self-rating Anxiety Scale，SAS）是一种常用的心理评估工具，用于量化个体的焦虑程度。

该量表由Zung于1971年编制，包含20个描述焦虑症状的条目。

被试者根据自身情况，对每个条目进行4级评分（1-4分），分数越高，焦虑程度越重。

二、SAS的评估标准根据SAS的评分标准，将被试者的20个条目评分加总得到总分。

然后，根据总分所在的区间，可以将焦虑程度分为以下四个等级：*无焦虑：总分低于50分*轻度焦虑：总分50-60分*中度焦虑：总分61-70分*重度焦虑：总分高于70分三、SAS的应用范围SAS适用于具有焦虑症状的成人群体，尤其适用于临床诊断和心理学研究。

通过SAS的评估，可以帮助医生或研究人员了解个体的焦虑程度，为制定相应的干预措施提供依据。

此外，SAS还可以用于评估心理干预措施对焦虑症状的影响，以及监测焦虑症状的变化情况。

四、SAS的局限性虽然SAS是一种广泛使用的焦虑评估工具，但也存在一定的局限性。

首先，SAS主要评估个体在特定时间点的焦虑状况，可能无法反映个体长期的焦虑状态。

其次，SAS依赖于被试者的自我报告，可能受到主观因素的影响。

此外，对于某些特殊人群（如儿童、文化背景不同的人群等），SAS的适用性可能有限。

五、结论焦虑自评量表（SAS）是一种简便、有效的心理评估工具，广泛应用于临床和研究领域。

通过SAS的评估，我们可以了解个体的焦虑程度，为制定相应的干预措施提供依据。

然而，在使用SAS时，我们也需要注意其局限性，并考虑被试者的文化背景和特定情境。

在未来的研究中，可以进一步探讨SAS在不同人群中的应用和改进方法，以更好地服务于心理健康领域。

(完整版)焦虑自评量表

Zung焦虑自评量表(SAS）
总分:____________T分:__________评定标准:
评定采用1——4制记分，评定时间为过去一周内。

统计方法将各题得分相加，乘以1．25，四舍五入取整数,得到标准分。

标准分的临界值为50，分值越高,抑郁倾向越明显。

SAS适用于具有焦虑症状的成年人。

同时，它与SDS（抑郁自评量表）一样,具有较广泛的适用性.
（3）评定方法及注意事项详见“抑郁自评量表（SDS）关于评定方法及注意事项的说明。

SAS与SDS相比，没有更特殊的要求。

（4)SAS”的主要统计指标为总分。

在由自评者评定结束后,将20个项目的各个得分相加即得,再乘以1.25以后取得整数部分，就得到标准分。

也可以查“粗分标准分换算表”作相同的转换。

标准分越高,症状越严重.
SAS的20个项目中，第5，9，13，17，19条，此5个项目的计分，必须反向计算。

应用评价 SAS 是一种相当简便的分析主观焦虑占感觉的临床工具.作者对6例神经官能症患者SAS评定，结果表明其效度相当高。

能较准确地反映有焦虑倾向的精神病患者的主观感受。

焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍，SAS已成为咨询门诊中了解焦虑症状的一种效度高、方法简便，易于分析的可取的评定手段之一。

焦虑自评量表sds得分71

焦虑自评量表sds得分71
摘要：
1.焦虑自评量表SDS 简介
2.SDS 得分71 的含义
3.分析焦虑程度及可能原因
4.缓解焦虑的建议
正文：
焦虑自评量表SDS（Self-Rating Anxiety Scale）是一种常用的心理测量工具，用于评估个体的焦虑程度。

该量表包含20 个题目，根据受测者对各项陈述的认同程度，分为四级评分，最终计算出总分以判断焦虑水平。

一般来说，SDS 得分在50 分以下属于正常范围，50-70 分表示轻度焦虑，70-90 分表示中度焦虑，90 分以上表示重度焦虑。

根据提供的信息，SDS 得分为71 分，意味着受测者的焦虑程度较高，处于中度焦虑状态。

这个得分说明受测者在日常生活中可能受到一定程度的焦虑困扰，可能会影响其心理健康和生活质量。

产生焦虑的原因有很多，包括生活压力、工作紧张、人际关系、身体健康状况等。

要准确判断导致受测者焦虑的具体原因，需要进行更详细的心理评估。

然而，根据一般的分析，我们可以尝试从以下几个方面来缓解焦虑：
1.调整心态：学会接受生活中的不完美，尽量保持积极乐观的心态，遇到问题时尝试寻找解决办法，而不是过分担忧。

2.改善生活方式：保持规律的作息，保证充足的睡眠，进行适量的运动，
这些都有助于缓解焦虑。

3.增加社交互动：与亲朋好友保持良好的沟通，分享自己的感受和困扰，寻求支持和帮助。

4.专业心理咨询：如果焦虑症状持续严重，影响到日常生活和工作，建议寻求专业心理咨询师的帮助。

总之，面对中度焦虑，我们需要认真对待并采取适当的方式来缓解。

焦虑抑郁自评量表

焦虑自评量表（SAS）您好：请您仔细阅读每一句陈述，根据您最近一周的实际感觉作出回答。

从“没有或很少时间”到“绝大部分或全部时间”表示不同的程度，答案是没有对错的，您只要如实回答就可以了。

在符合自己的数字上划√表示。

“1”没有或很少时间，“2”小部分时间，“3”相当多时间，“4”绝大部分或全部时间（1）我觉得比平常容易紧张和着急。

1 2 3 4（2）我无缘无故地感到害怕。

1 2 3 4（3）我容易心里烦乱或觉得惊恐。

1 2 3 4（4）我觉得我可能将要发疯。

1 2 3 4（5）我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸 1 2 3 4（6）我手脚发抖打颤。

1 2 3 4（7）我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼。

1 2 3 4（8）我感觉容易衰弱和疲乏。

1 2 3 4（9）我觉得心平气和，并且容易安静坐着。

1 2 3 4（10）我觉得心跳很快。

1 2 3 4（11）我因为一阵阵头晕而苦恼。

1 2 3 4（12）我有晕倒发作或觉得要晕倒似的。

1 2 3 4（13）我呼气吸气都感到很容易。

1 2 3 4（14）我手脚麻木和刺痛。

1 2 3 4（15）我因为胃痛和消化不良而苦恼。

1 2 3 4（16）我常常要小便。

1 2 3 4（17）我的手常常是干燥温暖的。

1 2 3 4（18）我脸红发热。

1 2 3 4（19）我容易入睡并且一夜睡得很好。

1 2 3 4（20）我做恶梦。

1 2 3 4谢谢您的合作抑郁自评量表（SDS）您好：请您仔细阅读每一句陈述，根据您最近一周的实际感觉作出回答。

从“没有或很少时间”到“绝大部分或全部时间”表示不同的程度，答案是没有对错的，您只要如实回答就可以了。

在符合自己的数字上划√表示。

“1”没有或很少时间，“2”小部分时间，“3”相当多时间，“4”绝大部分或全部时间1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉； 1 2 3 42.我觉得一天之中早晨最好； 1 2 3 43.我一阵振哭出来或觉得想哭； 1 2 3 44.我晚上睡眠不好； 1 2 3 45.我吃得跟平常一样多； 1 2 3 46.我与异性亲密接触时和以往一样感觉愉快； 1 2 3 47.我发觉我的体重在下降； 1 2 3 48.我有便秘的苦恼； 1 2 3 49.我心跳比平时快； 1 2 3 410.我无缘无故地感到疲乏； 1 2 3 411.我的头脑跟平常一样清楚； 1 2 3 412.我觉得经常做的事情并没有困难； 1 2 3 413.我觉得不安而平静不下来； 1 2 3 414.我对将来抱有希望； 1 2 3 415.我比平常容易生气激动； 1 2 3 416.我觉得作出决定是容易的； 1 2 3 417.我觉得自己是个有用的人，有人需要我； 1 2 3 418.我的生活过得很有意思； 1 2 3 419.我认为如果我死了别人会生活的好些； 1 2 3 420.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。

焦虑自评量表(sas)

焦虑自评量表(sas)
SAS是一种心理量表，用于衡量焦虑程度及其在治疗过
程中的变化。

它主要用于疗效评估，而不用于诊断。

自评焦虑量表（SAS）由XXX XXX创立，已成为心理咨询师，心理学家和精神病医生最常用的心理测量工具之一。

SAS分为4个等级，主要评估项目定义的症状发生频率。

填写表格时需要注意每个症状的含义，并根据上周的实际情况，在分数列中的1-4分适当的分数下打“√”。

标准分数越高，症
状越严重。

SAS适用于有焦虑症状的成年人，同时也作为SDS（自
评抑郁量表）具有广泛的适用性。

SAS的主要统计指标是总分。

在自我评估者评估结束时，将20个项目的得分相加，然后乘以1.25，以获得积分部分，
从而获得标准得分。

可以使用“粗略标准分数的转换表”进行相同的转换。

通过SAS的结果分析，可以了解到焦虑症状的严重程度及其在治疗过程中的变化。

焦虑自评量表(SAS-含评分方法)

焦虑自评量表(S A S-含评分方法)-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN焦虑自评量表（SAS）在过去2周，请选择下列每个叙述适合您的持续时间。

1= 无或很少有 2= 有时 3= 大部分时间 4= 绝大多数时间无或很少有绝大多数时间1. 我觉得比平常容易紧张和着急 1 2 3 42. 我无缘无故的感到害怕 1 2 3 43. 我容易心里烦乱或感到惊恐 1 2 3 44. 我觉得我可能将要发疯 1 2 3 45. 我觉得一切都很好 1 2 3 46. 我手脚发抖打颤 1 2 3 47. 我因为头痛、头颈痛和背痛而烦恼 1 2 3 48. 我感觉容易衰弱和疲乏 1 2 3 49. 我觉得心平气和，而且容易安静坐着 1 2 3 410. 我觉得心跳得很快 1 2 3 411. 我因为一阵阵头晕而苦恼 1 2 3 412. 我有晕倒发作或要晕倒似的 1 2 3 413. 我吸气呼气都感到很容易 1 2 3 414. 我手脚麻木和刺痛 1 2 3 415. 我因为胃痛和消化不良而苦恼 1 2 3 416. 我常常要小便 1 2 3 417. 我的手常常是潮湿的 1 2 3 418. 我脸红发热 1 2 3 419. 我容易入睡，并且一夜睡的很好 1 2 3 420. 我做恶梦 1 2 3 4评分说明20项中15项为负性陈述，1-4分正向计分；5项为正性陈述，4-1分反向计分；20项总分之和为粗分，粗分×1.25=标准分；标准分50分为划界分，50-59分为轻度焦虑，60-69分为中度焦虑，70分以上为重度焦虑。

结果仅供临床参考。

焦虑自评量表(包括计分方法及诊断标准)

焦虑自评量表
指导语：下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白。

然后根据您最近一星期的实际感觉，在适当的方格里划一个钩，每一条文字后有四个格，表示：没有或很少时间；小部分时间；相当多时间；绝大部分或全部时间。

焦虑自评量表(SAS)
焦虑自评量表由zung于1965年编制。

从量表构造的形式到具体评定方法，都与抑郁自评量表十分相似，用于评定焦虑病人的主观感受。

方向计分题目分别为：5、9、13、17、19.
SAS的主要统计指标为总分。

在自评者评定结束后，将20个项目的各项得分相加，即得总粗分，经过换算成标准分。

换算方法与SDS相同。

量表协作组对中国正常人1158例研究结果，正评题15项单分均值1.29加减0.98；反向题5个项目均分2.08加减1.71,20项总粗分均值29.78加减10.07.总粗分的正常上限为40分，标准总分为50分。

略高于国外的30分和38分。

作者对36例神经症患者进行SAS自评，同时由医师用HAMA作检查，两量表总分的person相关法的相关系数为0.365，spearman等级相关的相关系数为0.341，表明SAS的效度尚好。

焦虑自评量表 (评分指标)

焦虑自评量表 (评分指标)引言焦虑是一种常见的情绪体验，人们在应对压力和挑战时经常会感到焦虑。

为了帮助人们更好地了解自己的焦虑水平，我们设计了这份焦虑自评量表。

本文档将介绍该量表的评分指标，帮助使用者准确评估自己的焦虑水平。

评分指标该量表共计10个评分指标，每个指标分别代表了不同的焦虑维度。

使用者需要根据自己的实际情况，在每个指标中选择最符合自己状态的答案。

1. 惴惴不安程度：表示使用者在日常生活中是否经常感到惴惴不安、不安定。

2. 焦虑频率：表示使用者焦虑情绪的出现频率，每天、每周或每月。

3. 焦虑强度：表示使用者焦虑情绪的强度，从轻微到严重。

4. 焦虑持续时间：表示焦虑情绪持续存在的时间长度，从短暂到持久。

5. 焦虑触发因素：表示引发使用者焦虑情绪的主要因素是什么。

6. 焦虑身体反应：表示焦虑情绪对使用者身体的影响，如心跳加快、呼吸急促等。

7. 焦虑思维方式：表示使用者面临焦虑时的思维方式，如消极、过度担心等。

8. 焦虑行为表现：表示使用者焦虑情绪表现出的具体行为，如紧张、烦躁等。

9. 焦虑对生活影响：表示焦虑情绪对使用者日常生活和工作的影响程度。

10. 寻求帮助意愿：表示使用者是否愿意主动寻求专业帮助来应对焦虑情绪。

总结通过使用这份焦虑自评量表，使用者可以对自己的焦虑水平有一个更全面的了解。

这有助于使用者采取相应的应对措施来缓解焦虑，如寻求帮助、进行放松练等。

我们希望这份量表能够帮助您更好地管理自己的焦虑情绪，提高生活质量。

请注意，该量表仅作为自我评估工具使用，如果您感到严重的焦虑或需要专业帮助，请咨询医生或心理健康专家。

---*注意：本文档所提供的信息仅供参考，不构成法律意见。

*。

焦虑自评量表标准完整

焦虑自评量表标准(可以直接使用，可编辑实用优秀文档，欢迎下载）焦虑自评量表（SAS）SAS采用4级评分，主要评定症状出现的频度，其标准为：“1”表示没有或很少时间有；“2”表示有时有；“3”表示大部分时间有；“4”表示绝大部分或全部时间都有。

20个条目中有l5项是用负性词陈述的，按上述l～4顺序评分。

其余5项（第5，9，13，17，19）注*号者，是用正性词陈述的，按4～1顺序反向计分。

SAS的主要统计指标为总分。

将20个项目的各个得分相加，即得粗分；用粗分乘以1.25以后取整数部份，就得到标准分，或者可以查表作相同的转换（粗分、标准分换算表见SDS 附录）。

SAS标准分的分界值为50分，其中50—59分为轻度焦虑，60—69分为中度焦虑，70分以上为重度焦虑焦虑自评量表(SAS)（附评分标准）焦虑是一种比较普遍的精神体验，长期存在焦虑反应的人易发展为焦虑症。

本量表包含20个项目，分为4级评分，请你仔细阅读每一条，然后根据最近一个星期以内你的实际感觉看最符合下列哪种描述。

1.比平常容易紧张和着急A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有2.我会无缘无故地感到害怕A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有3.我容易心里烦乱或觉得惊恐A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有4.我觉得我可能将要发疯A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有*5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有6.我手脚发抖打颤A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有7.我因为头疼、头颈痛和背痛而苦恼A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有8.我感到容易衰弱和疲乏A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有*9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有10.我觉得心跳得很快A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有11.我因为一阵阵头晕而苦恼A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有*13.我呼气、吸气都感到很容易A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有14.我手脚麻木和刺痛A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有15.我因为胃痛和消化不良而苦恼A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有16.我常常要小便A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有*17我的手脚常常是干燥温暖的A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有18.我脸红发热A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有*19.我容易入睡，并且一夜都睡得很好A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有20.我做噩梦A.很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大部分时间有评分标准SAS的总分等于各条目得分之和，其中第1、2、3、4、6、7、8、10、11、12、14、15、16、18、20为正向评分题，正向评分题依次评分为粗分1、2、3、4分。

焦虑自评量表

量表使用方法：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况做A、B、C、D选择，分别表示：A没有或很少时间；B小部分时间；C 相当多时间；D绝大部分或全部时间。

请你不要有所顾忌，应该根据自己的真实体验和实际情况来回答，不要花费太多的时间去思考，应顺其自然，应根据第一印象作出判断。

1.我觉得比平时容易紧张或着急2.我无缘无故在感到害怕3.我容易心里烦乱或感到惊恐4.我觉得我可能将要发疯5.我觉得一切都很好6.我手脚发抖打颤7.我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼8.我觉得容易衰弱和疲乏9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着10.我觉得心跳得很快11.我因为一阵阵头晕而苦恼12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的13.我吸气呼气都感到很容易14.我的手脚麻木和刺痛15.我因为胃痛和消化不良而苦恼16.我常常要小便17.我的手脚常常是干燥温暖的18.我脸红发热19.我容易入睡并且一夜睡得很好20.我作恶梦计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。

反向计分题号：5、9、13、17、19。

总分乘以1.25取整数，即得标准分，分值越小越好，分界值为50。

请你不要有所顾忌，应该根据自己的真实体验和实际情况来回答，不要花费太多的时间去思考，应顺其自然，应根据第一印象作出判断。

1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉；2.我觉得一天之中早晨最好；3.我一阵振哭出来或觉得想哭；4.我晚上睡眠不好；5.我吃得跟平常一样多；6.我与异性亲密接触时和以往一样感觉愉快；7.我发觉我的体重在下降；8.我有便秘的苦恼；9.我心跳比平时快；10.我无缘无故地感到疲乏；11.我的头脑跟平常一样清楚；12.我觉得经常做的事情并没有困难；13.我觉得不安而平静不下来；14.我对将来抱有希望；15.我比平常容易生气激动；16.我觉得作出决定是容易的；17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我；18.我的生活过得很有意思；19.我认为如果我死了别人会生活的好些；20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。

焦虑自评量表 (SAS) 量表和评分标准

焦虑自评量表 (SAS) 量表和评分标准概述焦虑自评量表 (Self-Rating Anxiety Scale, SAS) 是一种常用的测量焦虑水平的工具。

它由斯皮尔伯格 (Spiegelberg) 于1972年所编制，被广泛应用于心理学和医学领域。

SAS 量表通过评估个体在过去一周内焦虑情绪的频率和程度，提供了一个全面的量化指标。

量表内容SAS 量表共包含20个描述焦虑情绪的项目。

每个项目使用了4个描述情感状态的级别，分别为“从不”、“偶尔”、“经常”和“几乎总是”。

被试根据自身感受，选择最符合自己情况的级别作答。

评分标准SAS 量表的评分采用从1到4的等级制度。

每个项目的得分范围为1至4分，共计80分。

总分越高，表示个体的焦虑水平越高。

下面是SAS 量表的常用评分标准：- 总分低于45分：焦虑程度为正常水平。

- 总分介于45至59分：焦虑程度轻度增加。

- 总分介于60至74分：焦虑程度中度增加。

- 总分高于75分：焦虑程度严重增加。

应用范围SAS 量表适用于各种群体，包括成年人和青少年。

它常被用于临床医学、咨询服务、教育研究等领域，旨在评估个体的焦虑水平及其变化。

使用注意事项在使用SAS 量表时，以下几点需要注意：1. 受试者需根据个体体验选择最符合自身情况的答案。

2. 使用者应明确告知受试者量表的目的和评分标准。

3. 评估结果应结合其他信息来进行解读和分析，量表结果只是一个辅助参考。

结论焦虑自评量表 (SAS) 是一种简便有效的量表，用于评估个体的焦虑水平。

它提供了一个客观的指标，可用于临床和研究中对焦虑症状的评估和追踪。