学习动机 团体心理辅导
心理团体辅导学习心得体会（精选14篇）
心理团体辅导学习心得体会心理团体辅导学习心得体会（精选14篇）心理团体辅导学习心得体会篇1今天通过上心理团体辅导课，使我学到了许多知识，下面我就谈谈我个人的一些心得体会。
本次心理健康的学习培训，我收益匪浅，对心理健康教育的知识有了进一步的认识，同时对心理学产生无限的崇敬，对自己将来的工作有着更美好的期待。
在辅导的过程中，我们要认真倾听困扰着对方的事情。
对其产生共鸣，感受对方的心声，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。
辅导中的“小鸡长大”游戏也给我留下了深刻的印象。
引发了我的思考。
从老师们对游戏不同的态度中，我看到了大家不同的心态。
有的老师害怕失败而从中途退出，有的老师不按规则游戏，有的老师随波逐流不坚持自己的原则。
她们都害怕成为被瞩目的失败者。
而我作为一只没有长大的小鸡，体会到了顺利赢得游戏的人所体会不到的感受。
虽然输了，但我的心态很平和。
在游戏中我一直想长大，但我不能左右自己猜拳的结果。
这使我想到了我们的人生，即使我们很努力了，却不一定总是胜利，面对失败我们应该如何去做？我认为应该是理性、释然、输得起！所以本次培训让我更加深刻的认识到以下两点：一、教师自己必须是心理健康的人十二年教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。
因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人，必须具备以下要求：1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。
人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。
所以，教师应该努力加强自身的修养，提高自身的素质，包括提高自身的心理素质，了解心理健康教育的专业知识和学生的一般心理特征，并在日常的工作和学习中按能做到心理学的要求办事。
并注意在处理学生之间的关系和师生关系时为学生在为人处事与人际交往方面树立一个正确的榜样，师者当为范。
学生学习动机的心理辅导与激励策略
学生学习动机的心理辅导与激励策略学生的学习动机是影响其学习成绩和学业表现的重要因素之一。
心理辅导和激励策略能够对学生的学习动机起到积极的促进作用。
本文将探讨学生学习动机的心理辅导与激励策略，以提高学生的学习积极性和主动性。
一、了解学生的学习动机学生的学习动机可以分为内在动机和外在动机。
内在动机是指学生自发地对学习感兴趣，主动积极地投入学习活动。
外在动机是指学生在追求某种外部奖励或避免某种外部惩罚的驱动下进行学习。
了解学生的学习动机是展开有效心理辅导的首要步骤。
心理辅导师可以通过与学生的交流和观察，了解学生的学习动机来源和特点。
例如，某些学生可能因为对知识的热爱而保持着积极的学习动机，而另一些学生可能因为追求好成绩或避免惩罚而学习。
心理辅导师还可以通过使用一些心理测试工具，如问卷调查，来获取更全面的学生学习动机信息。
二、建立积极的学习环境为了增强学生的学习动机和学习积极性，创造积极的学习环境是非常重要的。
学习环境包括学校和家庭两个方面。
在学校层面，学校领导和教师可以为学生提供充满挑战和激励的学习任务。
这样一来，学生会感到学习的重要性和意义，从而增强他们的内在动机。
此外，学校可以建立一个鼓励学生互相学习和合作的氛围，以提高学生的学习动机。
在家庭层面，家长可以提供良好的学习支持和积极的激励方式。
家长可以监督孩子的学习进度，并为他们提供所需要的学习资源和环境。
此外，家长还可以用积极的口头和非口头表扬来激励孩子，让孩子感受到家庭对他们学习的重视和支持。
三、制定具体的目标和奖励机制制定具体的学习目标并建立相应的奖励机制是激励学生学习的有效策略。
具体的目标可以帮助学生明确自己的学习目标，为他们的学习行为提供指导。
奖励机制可以给予学生一些积极的反馈和认可，从而增强学生的学习动机和成就感。
心理辅导师可以与学生一起制定目标，确保目标具有明确性、可行性和挑战性。
学生需要理解目标的重要性，并为实现目标付出努力。
当学生完成了既定目标时，可以给予他们一些适当的奖励和认可，例如口头表扬、奖品或特殊待遇。
团体心理辅导在专业调剂生学习动机干预中的作用
导 后 ，实 验 组 被 试 的 学 习 动 机 有 了显 著 的 提 高 ； 而 对 照组 被试 的前 后测 数 据 的变 化不 明显 ， 且 没有 而
注 ： Ｐ＜０ ０ ， Ｐ＜００１ ．５ ．
（ ） 二 实验 组 团体 辅 导 前 后 学 习动 机 得 分 的差
异 比较
由 表 ２ 出 ，实 验 组 的 同 学 经 过 团 体 心 理 辅 导 得 后 ， 论 在 内部 动 机 上 还 是 在 外 部 动 机 上 都 存 在 显 不
果感 兴 趣 。学 习是 大 学生 的 主要 任务 ， 学 习动 机 其
学 习 动 机 问 卷 【 池 丽 萍 、 自强 修 订 的 Ａ ａ 由 辛 ｍ— ｂｌ等 人 编 制 的 学 习 动 机 量 表 ， 合 中 国 被 试 ， 量 ｉ ｅ 适 该 表 由 ３ 个 题 目组 成 ， 括 内 生 动 机 和 外 生 动 机 两 个 ０ 包 分 量 表 。量 表 采 用 ４ 评 分 ， 分 越 高 表 示 动 机 水 平 级 得 越 强 。该 量 表 具 有 较 好 的 信 度 ， 量 表 分 半 信 度 为 总
阶段 ， 过游 戏 、 组 交 流 等形 式 促进 成 员相 识 ， 通 小 增
注 ： Ｐ＜０ ５ ， Ｐ＜ ．１ ． ０ ００
加 团 体 信 任 ； 二 阶 段 ： 题 活 动 阶 段 ， 次 活 动 确 第 主 每 立 一 个 主 题 ，针 对 专 业 调 剂 生 学 习 动 机 进 行 干 预 。 共 有 ： 识 自我 、 立 良好 人 际 关 系 、 自 己 情 绪 的 认 建 做 主 人 、 业认 识 、 间管 理 、 业 规 划 、 专 时 职 自信 心 训 练 ； 第 三 阶段 ： 束 阶 段 ， 论 活 动 感 受 ， 达 对 他 人 和 结 讨 表
学生团体心理辅导方案
学生团体心理辅导方案一、团体名称“心灵成长之旅”二、团体性质发展性、结构式团体三、团体目标1、帮助学生增强自我认识，提高自我接纳程度。
2、促进学生之间的交流与合作，培养良好的人际关系。
3、提升学生的情绪管理能力，学会应对压力和挫折。
4、激发学生的内在潜能，增强自信心和责任感。
四、团体对象具体年级学生五、团体规模具体人数六、团体时间具体活动时间，每次时长七、团体地点详细地点八、领导者介绍领导者姓名，具备相关资质和经验，熟悉团体辅导的理论和技术，能够为学生提供专业的指导和支持。
九、理论依据1、人际沟通理论：良好的人际沟通是建立健康人际关系的基础，通过团体活动可以提高学生的沟通能力和人际交往技巧。
2、社会学习理论：个体通过观察和模仿他人的行为来学习和改变自己的行为，在团体中，学生可以从他人的经验中获得启示和成长。
3、积极心理学理论：关注人的积极品质和潜力，通过培养积极情绪、积极思维和积极行为，提升学生的心理韧性和幸福感。
十、团体活动设计（一）第一次活动：“相识相知”1、暖身活动：“大风吹”全体成员围成圆圈坐下，领导者站在圆圈中间。
领导者说：“大风吹，吹戴眼镜的同学。
”戴眼镜的同学就要迅速站起来换位子，领导者也参与抢位子，没有抢到的同学成为新的领导者继续游戏。
游戏目的：活跃气氛，打破成员之间的陌生感。
2、自我介绍：“滚雪球”从第一个同学开始，先介绍自己的名字、兴趣爱好等基本信息，然后第二个同学要先重复第一个同学的介绍，再介绍自己，依此类推，最后一个同学要重复前面所有同学的介绍。
游戏目的：促进成员之间的相互了解，锻炼记忆力。
3、制定团体契约领导者引导成员共同讨论并制定团体契约，如尊重他人、保守秘密、积极参与等。
成员在契约上签字，表示愿意遵守。
游戏目的：建立团体规范，增强成员的归属感和责任感。
（二）第二次活动：“自我探索”1、暖身活动：“心有灵犀”成员分成若干小组，每组两人。
一个同学比划词语，另一个同学猜，限时三分钟，猜对最多的小组获胜。
中职生学习动机的团体心理辅导干预及效果检验
［摘要］目的：本研究旨在检验团体心理辅导对中职生学习动机的实验干预效果。
方法：采用2（实验组和对照组）×2（基线和干预）混合实验设计，以55名学习动机较弱的中职生为对象，采用华东师范大学周步成教授主持修订的学习动机诊断测验（MAAT ）进行测量，检验团体心理辅导对中职生学习动机的干预效果。
结果：在基线阶段，实验组和对照组学习动机总分差异不显著，但干预后，实验组得分显著高于对照组（t =5.39，p =.000），且显著高于基线阶段（t =7.01，p =.000）。
团体心理辅导对提升中职生学习动机的效应量为-0.63，为大效应。
结论：团体心理辅导对提升中职生学习动机具有明显效果。
［关键词］团体心理辅导；学习动机；中职生［中图分类号］G715［文献标志码］A［文章编号］2096-0603（2021）18-0150-02中职生学习动机的团体心理辅导干预及效果检验①钱锦彬（福建宁德职业中专学校，福建宁德352100）一、前言学习动机是“引起和维持个体进行学习活动，并使活动朝向一定的学习目标，以满足某种学习需要的一种内部心理状态”[1]。
迄今，关于青少年学习动机的研究一直是教育心理学的研究重点。
纵观国内外关于学习动机的研究，大都认为学习动机对学生的学习表现、学习结果能产生积极的影响[2]。
但要激发学习动机，如果仅依靠教学内容和学习者本身，则难以确保良好的学习动机，需要借助外在的一些手段来帮助提升学习动机。
团体心理辅导以其“场”的效应，发挥着独特的教育功能，近几年已有不少研究证实团体心理辅导能有效提高学生的学习动机[3-4]，然而把团体辅导运用于中职生学习动机提升的干预研究则较少。
为此，本研究将团体心理辅导运用于中职一年级学生的学习动机干预，以期获得良好的干预效果。
研究假设，团体心理辅导能有效提高中职生的学习动机。
二、对象与方法（一）对象本校在读一年级学生526名，施测学习动机诊断测验（MAAT ），回收有效问卷526份，有效率为100%。
心理团辅之学习动机
建议和分享：
本活动适合初、高中生。 教师可针对不同科目特点，设计相应游戏，让学生体会科目 的趣味性及实用性，对于操作性不强的科目，可以用多媒体呈现 丰富的影像资料，从而使得学生提高学习兴趣，进而提高学习动 机。在活动过程中，应把握好节奏，从而保证学生进入认真联想
的状态。在联想过程中，视学生的反应加以停顿或者用简介明了
活动一：
南北文化差异 我来说一说！
小组讨论：
1、上述活动中，你有什么的收获？ 2、你认为如何培养和激发学习的内部动 机？
活动分享：
1、给自己设定目标，做一个有信仰有追求的人。
2、设定合理的计划，在给定的时间里完成任务 。 3、灵活使用多种学习策略，寻找适合自己的学习方 法。 4、培养自己的创造性思维，善于联想和想象。 5、加强与他人的沟通和交流。正确对待竞争，相信 自己的实力。 6、在学习中不断反省自己，进行积极的归因分析。 7、兴趣是最好的老师，保持乐观的心理，培养自己 广泛的兴趣。
江淮河汉（中国省级行政区名） 四川 东南北（中国省级行政区名） 西藏 千里戈壁（中国城市名） 长沙 两个胖子（中国城市名） 合肥
一群嗜血的蚂蚁被腐肉所吸引 我面无表情看孤独的风景 失去你爱开始分明 失去你还有什么事好关心 当鸽子不再象征和平 我终于被提醒捆着手我现在是奴隶 我用漂亮的押韵形容被掠夺一空的爱情
的语言说明。
我的学习我做主
——我爱学地理
L/O/G/O
活动目的：
通过学习身边的地理小知识，激发和培养同学们的内 部学习劢机。鼓励同学们自己选择达成学习目标的学习 方式，激发进取精神，让同学们更加珍惜学习机会，同 时增强对自己能力的信心并加倍努力。
见脸不见发（内蒙古地名） 包头 银河渡口（中国城市名） 天津 久雨初晴（中国城市名） 贵阳 双喜临门（中国城市名） 重庆
学习动机团体心理辅导PPT课件
高
操 作 效 率
困难 中等 简单
低 动机水平
高
动机水平与问题解决效率
低
唤醒水平
高
耶基斯—多德逊定律
•
跳蚤的弹跳力是惊人的。把跳蚤放在桌
子上，一拍桌子，跳蚤会立即跳起，高度甚至
可以超过其身高的400倍。跳蚤堪称世界上跳得
跳
最高的动物！
蚤•
心理学家用跳蚤做过有趣的实验。把一只
的 故
内部 内部诱因引起的学习动机， 动机 学生对学习本身感兴趣。
外部 外部诱因引起的学习动机， 动机 通过外部的诱因满足。 内部动机和外部动机决定着学生学习活动的持续 性。
学习动机的心理因素
是否学习动机越强，学习效率就越高？
• 耶克斯-多德森定律 • 任务难度的影响
学习动机、任务难度与学习效率
高
1.我很在意能否得到别人的尊敬 A 是的 B 有时候是 C 不是
2.在单位，你希望扮演的角色是 A 作出决策的人 B 出谋划策的人 C 无所谓
3.为了成为单位的主管，你愿意付出很大的代价吗？ A是的 B 依实际情况而定 C 不是
4.当同事工作时，你是否对他进行指导 A 喜欢主动对他指导 B 他向我请教时，才指导他
跳蚤放进一个玻璃杯里，发现跳蚤立即轻易地 跳了出来。接下来实验者再次把这只跳蚤放进 杯子里，不过这次放进后立即在杯子上加一个
事
玻璃盖，“嘣”的一声，跳蚤跳起来又重重地
撞在玻璃上。一次次地跳一次次被撞，连续多
次后，它开始根据盖子的高度来调整自己所跳
的高度。再一阵子以后呢，发现这只跳蚤再也
没有撞击到这个盖子，而是在盖子下面自由的
• 以人的社会文化需要为基础
学习动机团体辅导方案
四.合理分配时间 (15’)
折纸游戏
拿出印有0-100刻度的纸条分发给学生，现在你手上的长纸条代表你长 长的一生。
（1）你现在多少岁？假如13岁，请将13个格子折到后面去，因为这些 时间已经逝去。
（2）假设你60岁退休，所以再请你折下去40个格子。 （3）一天24小时中假设我们每天睡觉8小时，三餐合计1小时。休闲运
按比例加以分割（画在个人的纸上）。 （3）成员报告自己的时间分配表，比较自己与他人的不同，在小组内讨论。 （4）小组成员一起讨论，绘制一张理想的时间馅饼。
分享： 在这个活动中，你有什么感受，请与大家分享。
四.合理分配时间 (15’)
讨论：
1. 在你理想的生活安排中，哪些是你生活的重心? 2. 你对目前的状态满意吗？ 3. 你希望能花更多时间在哪里？ 4. 你希望减少时间花在哪里？ 5. 你能不能采取行动，以改变你目前的生活馅饼，使
1.
跳蚤的故事
分享环节：请大家交流分享一下你对这个故事的感想
2.
故事感悟
提问环节：跳蚤还能跳出这个杯子吗？大家认为跳蚤还能跳出这个杯子吗？
3. 不做自我设限的跳蚤
提问环节：
1) 如果你已经为人父母，当你的孩子正在学习走路时你会给他几次机会允许他 摔倒？
2) 你会在他跌倒十次之后，让他改坐轮椅吗？（为什么？） 3) 还是只给他二十次学走的机会，若还学不会走路就要他放弃？ （为什么？）
它更接近理想中的生活馅饼? 6. 打算如何采取行动？
五.学习经验分享 (10’)
（活动：头脑风暴）
活动程序：
1. 团体成员每人至少写出自己在学习中存在的一个 问题，一条经验，越多越好。
2. 每位成员在小组中交流自己的经验和问题，共同 分享经验，并讨论每位成员的问题的解决方法。
团体心理辅导活动方案_团体心理辅导心得体会1500字
团体心理辅导心得体会1500字篇一非常高兴京师博仁李老师再次来给我们做培训。
上次李老师介绍的箱庭还记忆犹新，李老师培训一天总是先给我们讲理论然后再通过实例手把手的教我们，这种讲练结合让我们更容易真正的掌握知识。
这次李老师讲的是团体心理辅导，同样是先介绍团体辅导的起源、概念、优势等理论知识，再带领我们做团体活动，不仅仅让我们知道作为领导者该怎样组织活动，也让我们切身体会到团体活动的魅力。
以下将谈谈我个人的一些心得。
一、认识了团体心理辅导及其优势团体辅导，是在专业教师的指导下，利用团体过程和团体动力的作用，促使个体在人际交往中通过观察、学习、体验，重新评价自己的思想、情感和行为，并可以在安全的实验性社会情境中认识自我、探讨自我、改变自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，解决每个成员所面临的成长问题或心理障碍。
本次培训之中，只有两个男性老师，男老师一开始非常的拘谨，但是后来也能积极参与活动，这就是团体的优势。
团体辅导以其独特的功能和方式在心理素质训练和心理健康教育中发挥着越来越重要的作用。
二、掌握了团体心理辅导的基本技巧在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。
老师首先要做到接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。
因此，教师要改变心态，无条件的采用积极关注着、倾听、共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。
三、团体心理辅导工具的正确选择目前很多学校都在开展心理课或团体心理辅导小组，但很多活动的开展都缺乏计划性与连续性，没有充分考虑到学生在不同阶段心理培养的需求与应该达到的任务目标，因此团体心理辅导或心理课没能充分发挥其效果。
团体心理辅导活动的开展急需专业与实操的指导，同时团体心理辅导工作的开展需要专业性团体心理辅导书籍、活动道具、活动光盘等的支持。
在此笔者推荐京师博仁团体心理辅导活动包，它的设计以人际沟通理论、社会学习理论、以及团体动力学理论为基础，总结归纳各个阶段学生心理发展的主题，精心设计了丰富多彩的活动，利用心理课堂、团体心理辅导等方式开展心理健康教育。
中小学生学习动机团体辅导方案
1 / 4学生学习动机团体辅导方案XX XXXX XXXXXX XX XXX【活动背景】学习动机，实际上就是学生为什么而学习，是推动学生学习的动力，会影响学生的努力程度，从而影响学生的学习效率以及学习成绩。
在现如今的社会当中，经济高速发展，科技发达，学生受到社会的各个因素的影响，许多本应简单的为什么学习，为什么而学习的问题变得越来越模糊，越来越复杂了！今对这个问题进行探索，深化大家对学习的认识。
【活动主题】明确学习动机意义及分类了解动机与学习效率与成绩的关系能够解决学习动机的相关问题【活动目的】改观中小学生对学习动机的认识，提升学生的学习的积极性，加强学生学习与教学管理的联系，提升学生的学习兴趣，最终要达到良好的学习氛围，提高学生素质与学习成绩。
【活动安排】一．热身活动1.爬山的故事（故事讲叙）对于爬山，许多人都是有感悟的。
爬山是一个非常苦的过程，爬山的道路是曲折的，通向山顶的道路上充满着许多未知的危险。
在以前的时候，什么都不发达，在山上那是一个未知的地方，爬山上山更是一个极其危险的活动，然而那一座座的山却有着更多的人去探索，有其原因，那就是那座山对于人们是那么有吸引力是山上那本身就神奇的地方和山上美丽的风景。
对于在现在的社会，依然有那么多人去爬山，虽然会简单许多，但依然会艰苦。
又是什么促进2 / 4着人们去爬山的？依然是那美丽的风景。
那只有亲身经历才会感到的美丽风景，只有爬上山才会感到那份刻骨铭心的感动。
山路上的那些曲折在达到山顶的时候早已经忘却到九霄云外了。
故事感悟：爬山的人们，明明知道爬上那座山是一件不简单的事，但是从一开始，就不会有人因为爬山的艰难而放弃着什么，知道那儿很艰难，却依然努力地向上爬，不为别的，就为了山顶的那一片美丽的风景。
这个是目标的力量，那是信念的力量，是动机驱使的人不断向前进的。
如果是我们的任意一个人，如果那座山上没有哪些我们喜爱的风景或是其他我们所喜爱的东西，我们又会不会辛苦的爬山呢？如果是山上没有我们喜爱的事物，但是由于各样的原因我们又必须去山上，我们上山的热情会变化吗，上山的速度又会不会变化呢？这些问题是大家要思考的问题。
大学生学习心理团体辅导方案
大学生学习心理辅导——我学习我快乐我成长一团体名称快乐学习训练营二团体性质训练型结构式封闭式同质性三团体活动目标1 总目标：使学生积极主动有效的学习，在学习中体验到快乐与轻松而不是痛苦与压力。
2 单元目标：①调查分析当前大学生学习投入与学习倦怠状况，了解大学生考试焦虑程度。
②激发大学生学习兴趣，帮助其明确学习目标，树立伟大的学习理想。
③培养学生良好的学习习惯，找到适合自己的学习方法。
④树立学生学习自信心。
⑤使学生正确对待考试，消除考试焦虑。
⑥使团体成员在相互信任、关心、鼓励的氛围中满怀信心地、愉快地结束此次训练。
3 团体对象商丘师范学院教育系09级应用心理学专业学生（均自愿参加，共30名）。
4 团体活动地点可移动桌椅的多媒体教室、心理活动中心5 活动时间及频次2012年4月1日至2012年5月6日每周日下午2点到6点，共六次。
6 活动方式心理测验团体游戏讨论分享电影赏析等7 团体领导者及训练背景领导者：刘若男杨学林张鹏伟马岩岩（均为心理学专业学生，大三，有扎实的心理学专业知识和相应的团体心理辅导经验）督导：崔爱善（教育科学学院心理学专业老师，副教授，有多年的团体心理辅导教学和实践经验。
）8 理论基础①②③④9 团体评估通过团体成员自述、督导评价和领导者评价、学习投入与学习倦怠测验、考试焦虑测验对整个活动进行效果评估。
10 团体活动实施计划11 各单元具体实施步骤第一单元一准备阶段准备测验材料，召集成员在指定地点按时集合，领导者向团体成员介绍团体情况，和成员建立团体契约。
二进入阶段热身活动（促进团体成员之间相互了解，初步建立领导者与成员之间、成员与成员之间的信任关系）滚雪球目的：沟通练习，尽快相识，增强团队的归属感。
队员们围成一个小圈，“滚雪球”似地自我介绍，内容：我的家乡、自己感到最与众不同的特征、姓名，连环介绍。
强调小组中的团体契约。
三工作阶段向团体成员发放“学习投入问卷、学习倦怠问卷、考试焦虑量表”，让成员在安静不受打扰的教室中作答，完成后让成员各自统计问卷得分，了解自己的学习状况和对待考试的态度、情绪。
培养学生内部动机,提升专注力的团体辅导方案
培养学生内部动机,提升专注力的团体辅导方案
以下是一个可能的团体辅导方案，旨在培养学生内部动机，提升专注力。
这个方案包括了一系列的活动和练习，以帮助学生认识到自己的内在动力，提高他们的自我意识和自我调节能力，并培养他们的专注力和耐心。
团体辅导方案：培养学生内部动机，提升专注力
目标：帮助学生认识到自己的内在动力，提高自我意识和自我调节能力，培养专注力和耐心。
活动一：动机探索（20分钟）
引导学生思考自己的兴趣爱好和目标，并讨论这些目标和兴趣如何激发他们的内在动力。
让学生分享自己的动机故事，并讨论这些故事对他们行为的影响。
活动二：自我观察和反思（30分钟）
引导学生观察自己的日常行为和习惯，并反思这些行为和习惯如何影响他们的专注力和学习效果。
通过引导性问题和角色扮演，帮助学生认识到自己的情绪和思维模式，以及如何调整自己的心态和行为。
活动三：专注力训练（30分钟）
通过练习如冥想、深呼吸和专注力游戏等活动，帮助学生提高自己的专注力和抗干扰能力。
引导学生学习如何制定计划和设置目标，以帮助他们更好地管理时间和任务。
活动四：团队合作和反馈（30分钟）
通过团队合作游戏和任务，培养学生的团队合作意识和沟通能力。
通过反馈和评价，帮助学生了解自己的进步和需要改进的地方，并提供具体的建议和指导。
总结：在团体辅导结束时，引导学生总结自己的收获和感受，并鼓励他们在日常生活中应用所学到的知识和技能。
同时，也要提醒学生保持积极的心态和持续的努力，以实现自己的目标和梦想。
大学生学习心理团体辅导方案
大学生学习心理辅导——我学习我快乐我成长一团体名称快乐学习训练营二团体性质训练型结构式封闭式同质性三团体活动目标1 总目标：使学生积极主动有效的学习，在学习中体验到快乐与轻松而不是痛苦与压力。
2 单元目标：①调查分析当前大学生学习投入与学习倦怠状况，了解大学生考试焦虑程度。
②激发大学生学习兴趣，帮助其明确学习目标，树立伟大的学习理想。
③培养学生良好的学习习惯，找到适合自己的学习方法。
④树立学生学习自信心。
⑤使学生正确对待考试，消除考试焦虑。
⑥使团体成员在相互信任、关心、鼓励的氛围中满怀信心地、愉快地结束此次训练。
3 团体对象商丘师范学院教育系09级应用心理学专业学生（均自愿参加，共30名）。
4 团体活动地点可移动桌椅的多媒体教室、心理活动中心5 活动时间及频次2012年4月1日至2012年5月6日每周日下午2点到6点，共六次。
6 活动方式心理测验团体游戏讨论分享电影赏析等7 团体领导者及训练背景领导者：刘若男杨学林张鹏伟马岩岩（均为心理学专业学生，大三，有扎实的心理学专业知识和相应的团体心理辅导经验）督导：崔爱善（教育科学学院心理学专业老师，副教授，有多年的团体心理辅导教学和实践经验。
）8 理论基础①②③④9 团体评估通过团体成员自述、督导评价和领导者评价、学习投入与学习倦怠测验、考试焦虑测验对整个活动进行效果评估。
10 团体活动实施计划11 各单元具体实施步骤第一单元一准备阶段准备测验材料，召集成员在指定地点按时集合，领导者向团体成员介绍团体情况，和成员建立团体契约。
二进入阶段热身活动（促进团体成员之间相互了解，初步建立领导者与成员之间、成员与成员之间的信任关系）滚雪球目的：沟通练习，尽快相识，增强团队的归属感。
队员们围成一个小圈，“滚雪球”似地自我介绍，内容：我的家乡、自己感到最与众不同的特征、姓名，连环介绍。
强调小组中的团体契约。
三工作阶段向团体成员发放“学习投入问卷、学习倦怠问卷、考试焦虑量表”，让成员在安静不受打扰的教室中作答，完成后让成员各自统计问卷得分，了解自己的学习状况和对待考试的态度、情绪。
心理团辅之学习动机
信念1：我是最棒的，我一定会成功！
要不要跳？ 能不能跳过这个高度？ 能不能成功？ 能有多大的成功？
信念2：我是一切的根源！
“触霉头”
事件A 评价B
“官材”
结果C
触霉头
看到棺材பைடு நூலகம்好兆头
心情不好 文思枯竭 名落孙山
情绪高涨 文思泉涌 一举高中
信念3：人因梦想而伟大
有哲人云：人，因梦想而伟大。
梦想是人类对于美好事物的一种憧憬和渴望有时梦想是不切实际但毫无疑问梦想是目的标准说一句话要有目的做一件事也要有目的但话达到什么效果事做成什么样要有标准
我的未来不是梦
L/O/G/O
赖金龙 四川师范大学 生命科学学院 QQ:599101592
小游戏：你是优秀的吗？
目的+标准，说一句话 要有目的，做一件事也 事物的一种憧憬和渴望 要有目的，但话达到什 ，有时梦想是不切实际
你是否有目标，前进的动力又是什么？
信念4：命运在自己手里，而不在别人的嘴里！
信念5：成功的关键在态度
学习动机集体心理辅导
我的以后不是梦——学习动机集体心理辅导【活动目的】本活动是针对一些缺乏学习动机和目标意识的高中生而设计的。
我校学生基础较差，部份学生对学习失去信心，麻木于学业失败状态，不敢尝试，不肯意付出尽力，自控能力差，缺乏战胜困难的勇气和信心。
因此，在期中考试后对这部份学生进行激发学习动机的集体心理辅导，恢复学生对学习的信心，使他们知道确立自己的奋斗目标是取得成功的基础，并学习一些如何达到目标的具体方式。
【活动预备】音箱、音乐、玻璃杯1个、笔20支、书签假设干、白纸20张、复印资料假设干份【活动进程】一、热身游戏二、跳出你心中的高度一、跳蚤的故事咱们都明白，跳蚤的弹跳力是惊人的。
把跳蚤放在桌子上，一拍桌子，跳蚤会当即跳起，高度乃至能够超过其身高的400倍。
跳蚤可谓世界上跳得最高的动物！可是，在实验室里的跳蚤，却让咱们看到了另外的情形。
心理学家用跳蚤做过有趣的实验。
把一只跳蚤放进一个玻璃杯里，发觉跳蚤当即轻易地跳了出来。
又重复几遍，结果仍是一样。
接下来实验者再次把这只跳蚤放进杯子里，只是这次放进后当即在杯子上加一个玻璃盖，“嘣”的一声，跳蚤跳起来又重重地撞在玻璃上。
跳蚤十分困惑，但它可不能停下来，因为跳蚤的生活方式确实是“跳”。
一次次地跳一次次被撞，持续多次后，它开始依照盖子的高度来调整自己所跳的高度。
再一阵子以后呢，发觉这只跳蚤再也没有撞击到那个盖子，而是在盖子下面自由的跳动。
一天后，实验者开始把那个盖子轻轻拿掉，跳蚤不明白盖子已经去掉了，它还在原先的高度继续地跳。
三天以后，这只跳蚤还在那里跳。
一周以后，这只可怜的跳蚤还在玻璃杯里不断地跳着——其实它已经无法跳出那个玻璃杯了。
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二、故事感悟跳蚤跳不出杯子，并非它已丧失了跳跃的能力，而是由于一次次撞到玻璃罩的体会，让它适应了，麻木了，以为自己已经不可能再跳出杯子。
更可悲的是，即便玻璃罩已经不存在了，它却连再尝试的勇气都没有了。
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作者简介
理查德· 怀斯曼（Richard Wiseman） 理查德· 怀斯曼教授拥有 “英国大众心理学传播第一教 授”的头衔，他在包括欺骗、 运气、幽默和超自然等不寻常 领域的研究享誉国际，他是英 国媒体最常引用的心理学家， 他的研究在英国超过150个电视 节目上播出。他定期出现在英 国广播公司第四电台做节目， 有关他工作的专题报道更是频 频出现在英国各报刊杂志上。
外部 动机
外部诱因引起的学习动机， 通过外部的诱因满足。
内部动机和外部动机决定着学生学习活动的持续 性。
学习动机的心理因素
是否学习动机越强，学习效率就越高？
• 耶克斯-多德森定律
• 任务难度的影响
学习动机、任务难度与学习效率
高
问 题 解 决 效 率
高
操 作 效 率
困难 中等 简单
低
动机水平
高
印？……
《心理画外音》 严文华
• 视频一：自画像-团体活动
• 视频二：梦的解析案例
团体辅导训练
一、热身活动
活动目标：增加亲密度，激发活力 活动时间：10min 活动内容：口香糖 1、团队总人数为偶数，有一人做发令员。 2、所有人问发令员“口香糖，粘什么”，发 令员发令，例如“口香糖，粘肩膀”，所有的 参加者包括发令员必须迅速的找到另一个人， 两人的肩膀粘在一起。
项目二 中小学生常见的 学习动机问题
一、学习动机过高
外部动机 过高
1、过分关注外部 诱因
内部动机 过高
1、不关注知识 以外的问题
2、过分关注成绩 2、注意与知觉范 围缩小
3、避免失败倾向 明显
二、学习动机过低
动机过低意味着学习本身及学习结果对他们来说 没有任何意义
内部或外部动机过低都会引起学习不良
•
跳蚤跳不出杯子，并非它已丧 失了跳跃的能力，而是由于一次 次撞到玻璃罩的经验，让它习惯 了，麻木了，认为自己已经不可 能再跳出杯子。更可悲的是，即 使玻璃罩已经不存在了，它却连 再尝试的勇气都没有了。玻璃罩 已经在潜意识里罩住了跳蚤的心。 一句话：跳蚤的能力被自己心中 的“玻璃罩”罩住了。
“习得性无助”
1967年 塞利格曼 习得无助的狗 笼子 蜂鸣器 电击 惊恐哀叫 颤抖呻吟
你是否也有人生的“玻璃罩”？
• • • • 失败后，开始怀疑自己的能力„ 心甘情愿承认自己是“平凡”的„ 心里默认一个“高度”„ 自我设限的“高度”„
可能导致学生“习得性无助”的原 因
• 学业不良状态的长期积淀 • 不恰当的评价方式 • 不正确的归因
三、学习动机结构不良
任务二 学习动机评估方法
• 观察法 • 会谈法 • 问卷调查法
会谈法
• • • • 明确会谈目标 做好会谈准备 实施会谈 整理资料并作出判断
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叫我第一名 电影改编自布 拉德· 科恩的真实故 事。 布拉德· 科恩是 一位有妥瑞氏症的 年轻人，他凭借着 对人生的乐观心态 与追求梦想的执着， 如愿成为人们眼里 妥瑞症患者不可能 从事的职业——教 师。
在驱力。
高权力动机者，经常表现为对社会事业有浓厚的兴趣，在讨论问
题时总是试图以自己的观点、看法去说服别人，在群体中希望处 于领导地位，日常生活中表现得比较健谈，好争论。
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1.我很在意能否得到别人的尊敬
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活动目标： 活动时间：20min 活动内容： 在纸上描出自己的手掌印，中指 写上——两年后的理想；大拇指和 食指——现在具备的实现理想的条 件；无名指和小指——还缺乏的条 件；掌心——现在能做什么？
10/22/2013
自我实现 的需要
人类的需要 分层次，由低到高。
尊重的需要 爱与归属的需要
安全的需要
生理的需要
10机是在需要的基础上产生的。
动机是指激发、指引并维持人们从事某项活动，并
使活动朝向某个目标的内部动力。
10/22/2013
动机的分类
生理性动机
• 以自身的生理需要为基础 • 如：饥饿、渴、睡眠的需要
低
唤醒水平
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动机水平与问题解决效率
耶基斯—多德逊定律
10/22/2013
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跳 蚤 的 故 事
跳蚤的弹跳力是惊人的。把跳蚤放在桌 子上，一拍桌子，跳蚤会立即跳起，高度甚至 可以超过其身高的400倍。跳蚤堪称世界上跳得 最高的动物！ • 心理学家用跳蚤做过有趣的实验。把一只 跳蚤放进一个玻璃杯里，发现跳蚤立即轻易地 跳了出来。接下来实验者再次把这只跳蚤放进 杯子里，不过这次放进后立即在杯子上加一个 玻璃盖，“嘣”的一声，跳蚤跳起来又重重地 撞在玻璃上。一次次地跳一次次被撞，连续多 次后，它开始根据盖子的高度来调整自己所跳 的高度。再一阵子以后呢，发现这只跳蚤再也 没有撞击到这个盖子，而是在盖子下面自由的 跳动。一天后，实验者开始把这个盖子轻轻拿 掉，跳蚤不知道盖子已经去掉了，它还在原来 的高度继续地跳。 • 三天以后„„一周以后„„
单元二 学习动机
爱情和面包哪一个更重要？ 爱情和房子哪一个更重要？
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马斯洛的需要层次理论
需要的层次理论是美国心理学家
A·H·马斯洛1943年在《人类 动机理论》一文中提出来的，并 于1954年在《动机与人格》一书 中对其进一步的明确和展开，形 成了现在的需要层次理论，又称 “动机层次理论”。
1、我不喜欢做我不知道能否完成的事，即使别人不知道
也一样。 2、在那些测量我能力的情境中，我感到不安。 3、对需要有特定机会才能解决的事，我会害怕失败。 4那些看起来相当困难的事，我做时很担心。 10/22/2013
（二）权利动机
权力动机是指人们具有的某种支配和影响他人以及周围环境的内
10/22/2013
（三）交往动机
表现为每个人都愿意归属于某个团体，喜欢与人来往，
希望得到别人的关心、友谊、支持、合作与赞赏。
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体并在其中活动，因而成为交往的动机。
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