健美操理论试题B

一、判断题（正确的打∨，错误打ⅹ，每题1分，共20分）
1、根据健美操的目的、任务，可将其分为健身健美操和竞技健美操两大类。

（）
2、竞技健美操可分为男子单人、女子单人、混合双人、3人、6人项目。

（）
3、健美操创编的目的是竞赛。

（）
4、健美操中常用的音乐种类有爵士乐、迪士科、摇滚乐、轻音乐。

（）
5、竞技健美操中难度动作分为六大类。

（）
6、20世纪80年代中期，美国健美操代表人物简?方达创编的健美操大大促进了有氧体操的普及。

（）
7、健美操常见的手型有8种。

（）
8、成套动作时间是从运动员做动作开始至音乐结束止。

（）
9、在健美操锻炼中，脉搏和心率是监测人体机能状态的客观而简捷的两项指标。

（）10、1995年12月17日，在法国巴黎举行了第1届世界竞技健美操锦标赛，中国代表队也首次走出国门，迈出了历史性的第一步。

（）
11、分腿支撑是一种动力性力量动作。

（）
12、健身健美操根据练习者的性别特征，可分为女子健美操和男子健美操。

（）13、我国健美操比赛项目有女子单人、男子单人、混合双人，三人和六人（三男三女）。

（）14、20世纪70年代末，健美操传入我国。

（）得分
阅卷人
二、填空（每空1分，共40分）
1、健身健美操一套时间为 ______, 竞技健美操一套时间为 ______。

2、健美操 __________年代初传到我国， ________ 年我国首次举行健美操比赛。

3、有氧搏击操是融 _____ 、 _____ 、 _____ 、 _____ 、 _____ 、_____ 、等基本动作为一体，要求配合强有力的音乐节奏，在充满激情中完成基本拳法和腿法联系。

4、健美操的基本步伐 __________ 、 __________ 、 __________ 、__________ 、 __________ 、 __________ 、 __________。

5、健美操术语是用来表达__________ 以及__________ 、__________的专门用语和专有词汇。

6、健美操的教学方法有__________ 、 __________ 、 __________ 、__________ 、 __________ 、 __________ 、 __________。

7、竞技性健美操成套动作必须体现出和地面三个动作空间的均衡性，必须包括__________ 、 __________ 、 __________、柔韧和变化四类难度动作。

8、成套健美操的音乐讲究韵律
得分
阅卷人
20分）
1、举出四种健美操常用的音乐种类。

2、竞技性健美操的特点？
3、用英文写出下列基本步伐的名称
（1）踏步——（2）V字步——
（3）开合跳——（4）并步——
4、健美操教学的特点？
四、自编4×8拍的健美操动作组合，并以单线条简图和缩写法记写自编动作组合（20分）。