糖尿病健康宣教

坚持少食多餐，
定时定量进餐。
（4）告知患者运动疗法的重要性，并 指导其掌握具体实施及调整的原则和 方法。运动不宜在空腹时进行，运动 中需注意补充水分，随身携带甜食与 糖尿病卡，身体出现不适感时应暂停 运动。当血糖＞14mmol／L，应减少 活动，增加休息。
（5）向病人详细讲解口服降糖药及胰岛 素的名称、剂量、给药时间和方法，教 会其观察药物疗效和不良反应。使用胰 岛素的病人，应教会病人或其家属掌握 正确的注射方法。
（8）告知病人定期复诊，外出时随身 携带识别卡，以便发生紧急情况时及 时处理。
糖尿病的健康宣教
（1）热情接待病人及家属，耐心向病 人及家属讲解糖尿病的相关知识，提 高病人对糖尿病的认识与治疗的依从 性，使之以乐观积极的态度配合治疗。
（2）教会病人自我监测血糖、血压、 体重指数的方法，如血糖仪的使用、 血压的测量方法、体重指数的计算等。 了解糖尿病的控制目标，如血浆葡萄 糖 单位 mmol／L 空腹（4.4~6.1
理想 ≤7.0尚可 ﹥7.0差） 餐 后2பைடு நூலகம்（4.4~8.0理想 ≤10.0尚可
﹥10.0差）
（3）告知患者糖尿病饮食治疗原则： 合理控制总热能，热能摄入量以达到 或维持理想体重为宜;平衡膳食，选 择多样化、营养合理的食物；放宽对 主食类食物的限制、减少或禁忌单糖 及双糖的食物；限制脂肪摄入量；适 量选择优质蛋白质；增加膳食纤维的 摄入；增加维生素、矿物质摄入；多 饮水，限制饮酒；
（6）告知患者随身携带甜食，当出现 饥饿感、心慌、出冷汗、头晕及四肢 无力或颤抖等低血糖症状时及时食用， 若症状无缓解，应及时到医院就诊。
（7）向患者介绍自我保健方法：
①皮肤护理：保持皮肤清洁；保持皮肤 湿润；局部皮肤的干燥，要及时涂润 肤露；避免阳光暴晒；及时治疗皮肤 病。
②糖尿病足—足部护理：每天检查足和 下肢；趾甲前端应剪平锉光；穿清洁、 干燥的袜子；穿核实、松软的鞋子。