2019年[0872]《运动训练学》

1、赛前训练周技术训练的基本特点是（）

.增加分解练习

.增加完整练习

.减少完整练习

.同时增加完整和分解练习

2、是战术训练的中心环节。（）

.树立正确的战术观念

.确立正确的战术指导思想

.培养运动员的战术意识

.传授较多的战术知识

3、在基本训练周，恢复性训练课的课次一般占周训练总课次的左右。

.二分之一

.三分之一

.三分之二

.四分之一

4、技能主导类表现难美性的运动项目在需要较长时间去创编新的动作和套路时，全年的训

练安排通常采用来组织实施。

.单周期

.双周期

.三周期

.多周期

5、战术意识又称（）

.战术素养

.战术观念

.战术知识

.战术思维

6、在专项提高阶段，体能主导类项目应把摆在训练的首要位置。

.协调能力和基本技术的训练

.专项心理素质的训练

.专项运动素质的训练

.训练理论知识的传授

7、训练大周期是以参加重要比赛获得满意成绩为目标，以的阶段性特征为依据而

确定和划分的。

.运动员竞技状态发展过程

.运动训练组织实施

.运动员竞技能力提高

.超量恢复积累

8、是形成运动技术的重要基础。

.协调能力

.器材设备与场地

.竞赛规则

.技术环境

9、糖酵解供能系统供能条件下的速度耐力、力量耐力的训练，可选用训练方法。.中时间持续

.强化性间歇

.短时间持续

.高强性间歇

10、发展性间歇训练法是发展供能能力的一种重要方法。（）

.磷酸盐系统

.糖酵解代谢系统

.有氧代谢系统

.有氧、无氧混合供能系统

11、在决定运动成绩的诸因素中，是影响运动成绩的内因。（）

.运动员在比赛中表现的竞技水平

.竞赛评定行为

.对手在比赛中表现的竞技水平

.竞赛评定手段

12、在训练控制系统中，施控的主体是（）

.运动员

.教练员

.控制信息

.训练计划

13、适时恢复原则是指及时消除运动员在训练中所产生的疲劳，并通过生物适应过程产

生，提高机体能力的训练原则。（）

.应激反应

.训练效应

.超量恢复

.累积效应

14、训练原则是依据运动训练活动的而确定的组织运动训练所必需遵循的基本准则。（）

.客观规律

.客观需要

.实战需要

.现实条件

15、是运动训练活动的主体。（）

.训练方法手段

.训练内容

.运动员和教练员

.训练条件

16、战术配合水平取决于两个方面：第一，运动员在战术配合过程中表现出的动方式的协

调程度，第二，（）

.战术意识

.战术知识

.战术观念

.战术行动

17、集体战术的基本要求为：第一，严密的组织性。第二，高度的一致性。第三，（）

.高度的协调性

.高度灵活性

.战术合理性

.战术实效性

18、短时间重复训练法的应用特点是（）

.负荷强度小

.间歇时间不充分

.负荷强度大

.练习时间长

19、有氧耐力训练的目的在于提高运动员机体的能力，促进有机体的新陈代谢。（）.吸收氧气

.速度耐力

.耐乳酸

.肌肉耐力

20、为提高机体的耐乳酸能力，可选用训练方法进行训练。（）

.发展性间歇

.长时间持续

.短时间重复

.中时间重复

21、负荷强度的指标可以通过表现出来。（）

.练习速度

.练习次数

.练习距离

.练习时间

22、在采用自身用力的拉伸法进行柔韧素质训练时，如果运动员感到肌肉时，可以

坚持一下。（）

.酸痛

.胀痛

.发麻

.酸胀

23、赛前训练周素质训练的基本特点是（）

.增加一般素质

.增加专项素质

.增加一般和专项素质

.降低专项素质

24、贯彻系统训练原则的训练学要点有（）

.正确地运用动力

.满足运动员的合理要求

.发挥运动员的主体作用

.按阶段性特点组织训练过程

25、是运动训练过程的出发点。（）

.运动员的现实状态

.训练计划

.训练目标

.训练阶段的划分

26、对技能主导类难美性项群运动员的竞技能力起决定性作用的因素是（）

.专项技术

.专项战术

.运动智能

.身体形态

27、运动训练方法其中一大类是（）

.分解训练方法

.重复训练方法

.具体操作方法

.循环训练方法

28、体能主导类速度性项群包括以下哪个项目?（）

.投掷

.速度滑冰

.乒乓球

.跳水

29、医学、生物学恢复手段有（）

.蒸气浴

.补充维生素

.轻微活动消除乳酸

.生物反馈

30、

为提高机体的耐乳酸能力，可选用______训练方法进行训练。

.发展性间歇

.长时间持续

.短时间重复

.中时间重复

31、

负荷强度的指标可以通过______表现出来

..练习速度

. B.练习次数

..练习距离

..练习时间

32、

赛前训练周素质训练的基本特点是

..增加一般素质

..增加专项素质

..增加一般和专项素质

..降低专项素质

33、

在采用自身用力的拉伸法进行柔韧素质训练时，如果运动员感到肌肉______时，可以坚持一下。

..酸痛

..胀痛

..发麻

..酸胀

34、适时恢复原则是指及时消除运动员在训练中所产生的疲劳，并通过生物适应过程产生