学会正确归因
《学会正确归因》课件
05
案例分析
案例一：消费者行为归因分析
总结词
消费者行为归因分析是通过对消费者行为背后的原因进行深入挖掘，以理解消费者决策 过程的一种方法。
详细描述
在消费者行为归因分析中，我们通常会考虑多种因素，如产品特性、价格、品牌形象、 口碑等。通过对这些因素的分析，我们可以了解消费者选择某一产品或服务的真正原因
要点一
总结词
在归因分析中，需要考虑到外部因素的影响，这些因素可 能会对结果产生重大影响。
要点二
详细描述
许多外部因素可能会对结果产生影响，例如政策变化、经 济环境、市场竞争等。在进行归因分析时，需要充分考虑 这些外部因素的影响，并进行适当的调整和分析。如果忽 略了外部因素，可能会导致归因分析的结果不准确。
分析数据并确定归因因素
分析数据之间的相关性
通过分析收集到的数据，探究各因素 之间的相关性，识别可能的影响因素 。
确定主要归因因素
在众多相关性中，确定对归因目标影 响最大的因素，这可能是直接或间接 的影响因素。
验证归因结果
验证归因结果的准确性
在得出归因结果后，需要通过其他途 径或证据来验证结果的准确性，确保 归因分析的可靠性。
在开始归因分析之前，需要明确想要探究的问题或目标，例 如销售业绩的变动、用户行为的改变等。
确定归因目标的具体指标
将问题或目标转化为可量化的指标，例如销售额、用户活跃 度等。
收集相关数据
收集与归因目标相关的数据
根据归因目标，收集与之相关的数据，例如销售数据、用户行为数据等。
确保数据质量
在收集数据时，需要确保数据的准确性、完整性和可靠性，避免数据误差对归 因结果的影响。
归因理论的应用领域
教育
学会正确归因(大学管理心理学教案)
学会正确归因(一)归因过程中存在的问题归因理论是社会心理学中人们对行为作原因推论的一个新的研究领域，换言之，它研究人如何理解和解释行为的原因。
不言而喻，人的行为原因是多重的，但在日常生活中，人们对自己或他人行为原因的理解只从某些方面去推论和解释。
人们如何去解释行为的原因？各种人对行为原因的解释是否有差异？有无众人皆遵循的规律？不同的原因会不会影响以后的行为？心理学家对这些令人感兴趣的问题作了探讨，从而形成了现代归因理论的构架。
因此，归因理论是近十年来社会心理学中一个最活跃的研究领域，它的研究已从基本概念发展到实际应用范围，对理解人们的行为原因、提供了理论依据。
1、成就动机低的人具有如下归因特点：⑴把成功较多归因于外部原因而不是内部原因，不认为努力是成功的因素，因此不爱参加有关成就的活动。
⑵把失败归因于缺乏能力，因此面对失败时容易放弃。
⑶选择太易或太难的任务，因为过易或过难的任务产生最小的自我评价的反馈（太难的任务，失败了可推诿个人责任；太易的任务，容易成功，成就感不强）。
⑷认为结果与努力关系不大，因此付出相对少的努力。
成就动机和成败归因关系的研究在教育上有其应用价值。
例如，怎样的原因解释会如何影响教师施行奖励和惩罚，因为归咎于他没有做出努力；能力低但付出高的努力的学生比能力高亦付出同样努力的学生受到更多的鼓励。
学生的自我评价受归因的影响而变化。
把成功归因于努力，但不倾向把失败归于缺乏努力，但不把成功归因于高努力的人，表现出最小的自我奖励。
纳维研究了先前的成功率和现在结果的差异对归因的影响。
实验表明，当一个人过去屡屡失败现在成功了，或者过去成功现在失败了，那么人们大多会归因于不稳定因素、机遇和努力。
当过去的行为和现在的结果一致，过去成功现在也成功，过去失败现在也失败，则倾向于归因于稳定因素、能力和任务难度。
维纳研究了成就动机和归因的关系，他的研究发现，成就动机高的人具有如下归因特点：⑴把成功归因于高的能力和努力，因此当取得成功时，提高自我奖励或提高自豪感。
学会正确归因PPT课件
四、归因与成功 1、正确归因促进成功行为 2、正确归因形成成功心态
Page 23
与其哀叹自己的命运，不如相信 自己的力量。人即使在最恶劣、最极 端的困境中，仍然有一种自由，那就 是选择究竟用什么态度来对待这种困 境的自由。
——法兰格
Page 24
谢谢~
Page 1
生活中的归因常识 归因中常见的偏差 归因与健康生活
正确归因ABC
一、生活中的归因常识
1、归因 2、内因和外因 3、共变原则 4、对应推论
Page 2
一、生活中的归因常识
归因：根据人的行为及其结果来推测该行为 原因的过程。
为什么？→态度 →行为 →结果，改变生活
Page 3
Page 4
Page 16
三、归因与健康生活 1、不当归因危害心理健康 2、积极归因促进心理健康 3、归因与好人缘 4、归因与自我效能 1）自我效能概念 2）影响自我效能的因素：自我控制感，选 择性影响
Page 17
Page 18
Page 19
Page 20
归因与好人缘 小题大做，无关紧要，归因“有 意跟自己过不去”
Page 13
1、维持认知协调的动机 2、自我价值保护的动机 3、维护良好形象的动机 4、控制环境的动机
Page 14
3、其他因素导致的利己主义归因偏差 社会文化（偏见、刻板印象……） 人的长相、性别、性格差异等
Page 15
人生最重要的不是握 一副好牌，而是如何 把摸到手的牌打好。
视频：金星
内因VS外因 内因：个人的内在人格特质，人的行为的原因决定
于主观条件，例如性格、态度、能力、努力程度等。 外因：外在的情境因素，人的行为原因决定于主观
最新第五课-学会正确归因教学讲义PPT课件
要尽量找自己可以改变的原因，不要过多归因于不可改变的因素。
心海启航掌握积极归因的方法源自3坚定自信心2
正确看待失败
1
防止“自我损害的偏向”
心动地带
比一比，找一找，看看 自己属于哪种类型？
理想自我比现实 自我稍高一些， 因此，理想自我 对现实自我有导 向、激励作用
自我批评过低，与理 想自我差距太大，即 使通过努力，也因目 标过高而受挫失望， 理想自我成为苛求自 己的紧箍咒
正常(0) 中度营养不足(1) 重度营养不足(2)
X4 继发病灶
继发肺结核(0) 其它部位结核(1)
X5 病灶范围
单一椎体(0) 多椎体(1) 单一椎体或多椎体伴 处脓肿(2)
X6 手术清除病灶彻底
是(0) 否(1)
X7 手术前及手术后正规化疗
有(0) 无(1)
X8 手术前及手术后病灶部位严格 有(0) 无(1) 制动
表2 脊柱结核术后复发组和对照组量化赋值结果对比
变量 X1 X2 X3 X4 X5 X6 X7 X8 X9
复发组(n=59) 1(40) 0(19) 0(7) 1(16) 2(15) 3(21) 0(13) 1(18) 2(28) 3（7 ) 1(29) 0(5) 1(39) 2(15) 0(18) 1(41) 0(24) 1(35) 0(16) 1(43) 0(19) 1(40)
考试归因自测题
评判：如果你倾向于选择前10个 答案，那么你是一个外部控制的 人。也就是说，你习惯于把事情 的成败归因于外部。如果你倾向 于选择后10个答案，那么说明你 善于从自己内部归结事情成败的 原因，你是一个内部控制的人。
积 极 诵 读 ·关于正确归因
我知道：要想走向新的成功，就要去 分析如何成功。
《学会正确归因》课件
成功的归因
内在稳定因素
如技能、智力、才能等因素。
外在威力因素
如机遇、环境、其他人的帮助 等。
内在可控因素
如个人的努力、积极性等。
失败的归因
1 内在暂时因素
如情绪状态、偶然事件 等。
2 外在暂时因素
如机遇、环境、其他人 的因素等。
3 内在稳定因素
如个人能力、智商等因 素，需要努力提升。
归因与情绪
将失败归因于外部因素，如环境限制、 机遇不足，保护自我效能感。
他人效能归因
1
成功经历的归因
2
将他人的成功归因于内部因素，如技 能、能力等，增强对他人的正向评价。
3
他人效能定义
指人们对于他人应对某一特定情境的 信心程度。
失败经历的归因
将他人的失败归因于外部因素，如环 境限制、机遇不足，保护对他人的正 向评价。
学会正确归因
归因是指人们对于事件或心理现象所作出的解释，正确归因能够帮助我们更 好地认识自己，增强自我效能感，提高应对挑战的能力。
归因的作用和重要性
1 理解自我
了解自己的行为、心态 与态度背后的原因，从 而更好地自我管理。
2 增强自我效能感
通过正确归因自身的成 功经验，增强信心，增 强对未来的掌控感。
正确的归因方式
内部归因
将事件的原因放在自己身上，如自己的能遇、运气、 其他人的帮助等。
自我效能归因
1
自我效能定义
指人们对于自己应对某一特定情境的
成功经历的归因
2
信心程度。
将成功归因于内部因素，如个人的努
力、技能，增强自我效能感。
3
失败经历的归因
3 应对挑战
基于正确的归因方式， 掌握自己的主动权和应 对能力，应对生活中的 各种挑战。
学会正确归因心理健康教育校本教材教案
学会正确归因教案心理健康教育校本教材（第八课）一、教学目标:了解归因的重要意义。
指导学生学会积极的归因，树立自信。
二、教学环节：（一）课堂导入：如果你最喜欢的电影演员演了一部非常糟的电影。
你会怎么解释呢？有几种可能的理由，例如：也许他那阵子身体状况不佳，也许他家里突然发生了什么不幸的事，也许他因为搭档太差劲，而不能发挥如意。
也许他本身就是一个并不高明的演员。
他以前的成名全是偶然。
如果你选择了前三个之类的非赏演技的原因，你还会喜欢那个演员，如果是最后一个归因，你肯定不会再像以前那么喜欢他了。
换一个主人公，你有一次考得特别好，你又会怎么解释？碰的？还是你那天心情特别好，意外？还是你终于考出了真实的水平了？如果你把考好的原因归为前两因类，则你不会更从地对自己有信心，对运气一类的，你会因此对自己更有信心。
这两例都说明了同一行为不同归因的不同效应。
我们在完成一项工作任务的时候，往往会寻找自己和他人之所以取得成功和失败的原因，这就叫“归因”。
奥地利的心理学家海德提出了“归因理论”。
提问：你们对这次月考满意吗？那么你们是如何归因的？是稀里糊涂地让它过去，还是真正地学会吃一堑长一智呢？其实，我认为:输或赢都要明明白白，只有明白了成功和失败的原因，你才能有的放矢。
（二）新课讲解：1、现在，我请大家写下你们这次考试失败或者成功，原因是什么？将认为自己失败的与认为自己成功的分开。
根据反馈来分析，向学生解释正确归因的方法。
能力、努力、运气和任务难易是分析学习或工作成败的主要因素。
一般来说，有自信心的人把成功的原因归因为自己的能力强，而把失败的原因归结为自己不努力。
认为自己要努力程度到了自己必定成功。
相反，缺乏信心的人，常把成功的原因的归为运气好，任务容易、自己无法决定的外部因素，而把失败归结为自己能力差甚至无能。
(积极归因：当失败时，要告诉自己“这次失败是因为我的努力不足，我的能力是足够的，只要我努力了，无论下次任务有多难，我都可以战胜困难”)2、指导学生阅读林肯的故事，并在每次失败中找出可能的原因。
学会积极归因,提升孩子的学习动力
学会积极归因，提升孩子的学习动力1. 引言1.1 什么是积极归因积极归因是指将成功归因于个人的努力，能力和行为，而将失败归因于外部的因素，比如运气，环境等。
这种积极的归因能够帮助孩子建立起自信心，激发他们的学习动力。
当孩子学会将成功归因于自己的努力和能力时，他们会更加愿意去努力学习，因为他们相信自己的努力是有价值的，能够带来成功。
积极归因也有助于培养孩子的自我管理能力，让他们学会面对挑战和困难时保持乐观和坚持的态度。
通过积极归因，孩子能够更好地理解自己的学习过程，学会从失败中吸取经验和教训，不断提升自己的学习和解决问题的能力。
教会孩子积极归因的重要性不仅在于提升他们的学习动力，还在于培养他们的自我认知和自我管理能力，为他们未来的发展奠定基础。
1.2 为什么要提升孩子的学习动力提升孩子的学习动力是每个家长和教育工作者都非常重要的任务。
一个拥有积极学习动力的孩子会更加勤奋、自律和具有坚持不懈的品质。
这种动力可以让孩子在面对困难和挑战时更加坚强，保持积极的心态，从而更好地面对学习和生活中的各种挑战。
提升孩子的学习动力也可以帮助他们建立自信心，培养积极的心态和乐观的态度，为他们未来的成长和发展奠定良好的基础。
我们应该重视提升孩子的学习动力，并找到合适的方法和策略来帮助他们更好地面对学习中的困难和挑战。
只有在不断激发孩子的学习热情和动力的才能真正帮助他们取得更好的学习成绩和更好的发展。
2. 正文2.1 培养孩子的自信心培养孩子的自信心是提升孩子学习动力的重要一环。
自信心是指一个人对自己能力的信心和自信。
一个自信的孩子会更有动力去面对困难和挑战，在学习过程中也会更有信心和毅力。
所以，作为家长或老师，我们需要帮助孩子建立自信心。
要给孩子正面的反馈和鼓励。
当孩子取得成绩或者有进步时，要及时给予肯定和赞扬，让他们意识到自己的努力和成就。
要避免过分苛刻的批评和负面评价，不要让孩子觉得自己无能或者失败。
要鼓励孩子尝试新的事物和接受挑战。
学会合理归因,积极面对失败 教案--高中心理健康
学会合理归因，积极面对失败——高中心理健康一、教学目标1. 让学生理解归因理论，认识到不合理归因对心理健康的影响。
2. 培养学生学会合理归因，积极面对失败和挫折。
3. 提高学生心理素质，增强抗挫能力，促进全面发展。
二、教学内容1. 归因理论的基本概念2. 常见的不合理归因方式3. 合理归因的方法和技巧4. 积极面对失败和挫折的心态调整5. 实践演练：如何进行合理归因和应对失败三、教学方法1. 讲授法：讲解归因理论、不合理归因的危害及合理归因的方法。
2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生识别不合理归因。
3. 小组讨论法：分组讨论，分享彼此的经验和感悟。
4. 实践演练法：设计情景剧，让学生亲身体验合理归因的过程。
四、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事引入归因主题，激发学生兴趣。
2. 讲解归因理论，引导学生认识不合理归因的危害。
3. 分析典型案例，让学生识别不合理归因。
4. 讲解合理归因的方法和技巧，引导学生学会正确归因。
5. 小组讨论：分享彼此的经验和感悟，互相学习。
6. 实践演练：设计情景剧，让学生亲身体验合理归因的过程。
五、课后作业1. 思考自己在生活中是否存在不合理归因的现象，举例说明。
2. 尝试运用合理归因的方法和技巧，调整自己的心态，积极面对失败和挫折。
教学评价：通过课后作业的完成情况、课堂参与度、小组讨论的表现等方面，评价学生对合理归因的理解和运用能力，以及积极面对失败的心态。
六、教学评估1. 通过课后作业的完成情况、课堂参与度、小组讨论的表现等方面，评价学生对合理归因的理解和运用能力，以及积极面对失败的心态。
2. 观察学生在实践演练中的表现，评估他们运用合理归因技巧的熟练程度。
3. 收集学生的心得体会，分析他们对于学会合理归因、积极面对失败的感悟和收获。
七、教学资源1. 课件：包括归因理论的基本概念、不合理归因的案例分析、合理归因的方法和技巧等内容。
2. 视频资料：用于导入课程，激发学生兴趣。
运用归因理论指导学生正确归因
运用归因理论指导学生正确归因［作者：河北衡水中学副校长张太庄转贴自：本站原创点击数：9711 更新时间：2004-2-4 文章录入：bgs ］在我们的日常教学中，每次期考过后我们总要依据考试成绩进行教学质量分析，同时要求并指导学生对自己考试成功与失败的原因进行推测分析。
心理学上把这种对别人或自己所表现行为的原因予以解释的过程称为归因。
但是，我们作为教育工作者应该清醒地认识到，我们的学生，特别是学差生，在进行学习结果的归因分析时并非都能做到正确归因，积极归因，相反，往往会出现一些归因上的偏差，造成消极归因，进而影响以后的学习行为。
一、目前，高中生学习归因出现的偏差1、浅层归因许多高中生特别是学差生在总结分析学习失败的原因时，总是认为自己学习没有努力，上课注意力不集中，学习不认真，考试马虎，状态不佳等是导致学习质量下降的原因，总结分析也就仅仅停留在这一层面而已，殊不知这仅仅是导致成绩下降的直接原因，至于导致这一结果的根本原因是什么，那就要由果溯因，推导原因的原因。
但许多高中生是做不到这一点的，而且也不愿去做。
“我心里有个小秘密，我不愿告诉你”，“千呼万唤始出来，尤抱琵琶半遮面”一语道破了高中生的真实心态。
笔者曾经接待过一个来访的中学生，当问及她长期以来学习成绩不理想的原因时，她仅仅说了句“学习不用功，努力不够”来敷衍，进一步问她为什么“学习不用功”时，她说：“学习没压力。
”“学习没压力的原因又是什么？”答：“缺乏紧迫感。
”“为什么缺乏紧迫感？”答：“没有生活目标，缺乏学习动力。
”当分析到这一步时，虽然已经找到了很深层的原因，但我们认为仍不是根本原因，要从根本上让其转变学习态度甚至人生态度，仍需找到更深层次的原因。
后来与其深入细致的长谈，才识庐山真面目，原来她是一个“千万富翁”的女儿，从小衣食无忧，娇生惯养，爱享乐怕吃苦，心中无大的志向和愿望，当问及今后的理想时，她说毕业后到父亲的公司当一名职员。
这样一个人生目标，可以说不用努力，就可以一蹴而就，这样的目标与其现实之间几乎没有什么距离和落差，也就不会产生心理冲突，更不能因此产生强大的学习动力，那就必然导致今天的学习结局。
学会正确归因主题班会课件
良药苦口：我们要好好反省，端正学习态度， 明确学习是为什么？为谁学？学习基础较差的同 学，要在学习方法加以改进。
6 “满不在乎”者 ：
思考：
在归因时，应该注意什么？
面对成功时，要归因于…… 面对失败时，要归因于……
面对成功时，要……
❖ 首先，肯定成功的主要原因是“自身努力”这 一内在因素；
❖ 其次，相信自己具备“能力”这一稳定因素，
消除自己对偶然因素的侥幸心理。
❖ 合理归因提高自尊自信，并进一步增强自己的学 习动机和改善自己的学习行为，提高自己的学习 成绩。
原因和表现 考试后，瞄一下分数，试卷也不看一下，便扬长
而去，表现的满不在乎。 有的甚至破罐子破摔。
良药苦口：我们应该对自己负责，这种现象恐 怕不少，相信每一个同学都想考出好成绩，实现自 己的自我价值。
原因中的大“学问”
外在的
学习材料、环境条件、作
业难度等
任
务
稳定的
运 运气、机遇等
气
不稳定的
智商、记忆力、注意力、 理解力、自学能力等
11.学校令人讨厌。 12.我学习基础不好，跟不上。 13.老师的教学方法不适合我。 14.我自己努力不够。 15.运气不好，复习的内容总是不考。 16.身体不佳，无法集中精力学习。 17.考题总是太难。 18.我对学习没有兴趣。 19.情绪不稳，常被无端的情绪干扰。 20.本身能力不够，根本不是学习的材料。 其他：
影响我学习的五个重要因素依次为：
（） （） （） （） （） （） （） （） （） （）
正确归因ppt课件
Back24
此课件下载可自行编辑修改，供参考！ 感谢您的支持，我们努力做得更好！
25
4
5
6
7
8
二、错误归因
• 基本归因错误理论（人在归因时的普遍性倾向） • 在解释他人行为时，高估个人特质与态度造成的
影响，低估环境造成的影响，容易责怪他人，推 卸责任，让自己内心舒服；
• 解释自己行为时，则恰恰相反，高估环境造成的 影响，低估个人特质与态度造成的影响，为自己 找借口开脱，不想负上太大的责任，使得自己心 里舒坦。
12成功失败内部原因满意和自豪内疚和无助外部原因惊奇和感激气愤和敌意稳定因素提高积极性降低积极性不稳因素提高或降低积极性可能提高积极性13美国夏威夷岛上学生上课前的祈祷词141516一般情况下都要先从自己内部找原因激发自我责任感但不要一味埋怨外部环境也不要一味自责大包大揽责任
正确归因
1
主要内容
• 一、什么是归因 • 二、错误归因 • 三、如何正确归因 • 四、正确归因——完美结果
3、与你的老雇主共同拟订一份离职声明。专家们总是说从老雇主 那里取得一份书面资料将是你今后寻找工作时的一笔财产。特别建议 要有一段材料介绍在前一份工作中你完成的事项，随后一段须解释为 什么要离开。在这样一份材料中给出许多社会上都接受的理由：在管 理方式上的变化，策略上的变化，公司的愿望与雇员的想法不一样等 等。奇怪的是，被解雇的人员经常能够从前面的雇主或其他高级员工 中得到这样一份材料。人们普遍乐于助人，并且假使这种请求是出于 一种建设性的解决问题的意图，很多情况下老雇主是乐意写一封既不 谴责公司又不伤害你自己的书信或其它文件的。这种处理的优点是创 造一个好情形，使未来的员工从老雇主或求职者那里听到这个相同的 “故事”。
学会合理归因
如何进行合理归因？一个人把自己的成功或失败归因于什么，这会影响到它对今后行为的认识，若把失败归因于稳定的原因如能力不足，则当失败时一般不会再去争取胜利；若认为失败是不稳定原因造成的，如认为是自己努力不够，则将倾向于通过再努力，以求成功。
有关调查发现，中学生对学习成败的归因主要有以下6 种类型1.把失败归之于自己脑子笨、能力差等稳定的因素。
这种归因会使自己丧失信心，自暴自弃，放弃努力。
2.把失败归之于自己不努力等不稳定的因素。
这种归因会使自己重燃希望，变得努力。
3.把失败归之于学习难度大等稳定因素。
这会使自己学习积极性受影响，甚至会对相应学科失去信心。
4.把失败归之于运气不好等不稳定因素。
这可能会使自己重新树立信心。
5.把成功归之于运气好等外在因素。
这会使自己产生侥幸心理，下次不一定会努力。
6.把成功归之于自己能力强、努力程度高等内在因素。
这既可能使自己满意、自豪，也可能使自己产生骄傲、自负等情绪。
同学们，你们一般会对自己的学习成败做什么样的归因呢？心理学家韦纳总结了一下，认为我们一般把原因归结为以下4个方面：能力、努力、任务难度、运气等。
他把这些进行了分类：来自于内部的如能力、努力等称之为内因，来自于外部的如任务难度、运气等则为外因。
另外，根据能否被我们控制的原则，将这些可能的原因分为可控的和不可控的。
能力、任务难度、运气这些都是不可控的，我们唯一能控制的就是努力。
我们有能力去调整我们的努力程度。
当我们把失败归因于努力程度不够的时候，我们对自我的失望和谴责就会大大减少，从而能积聚更多的能量去反思，去进一步学习。
所以，当你感觉学习困难并把它归因为基础差、学习技能差时，你可以告诉自己：那是我做出的努力还不够。
只要努力，以前的知识缺陷落差是可以补上来的，基本的学习技能也可以通过训练进行补救的。
”当你努力学习取得进步时，你可以告诉自己：这是我努力的结果，我可以继续勤奋学习，以获得更大的成功。
当你学习遇到挫折时，你也可以告诉自己：这只是我努力不够的结果，一时的失败并不能说明什么，我会更加努力，直到达成我的目标。
高中心理健康教育 学会合理归因
内因 可控 会改变方法有利于成长
《将军的占卜》
从前有一个将军，在率军打仗之前，他当着全体将 士的面进行了一次占卜，当他抽签时，全体将士都 屏住了呼吸，因为抽签的结果将告诉他们这次出征 能否取胜。将军把签郑重地举到将士面前，上面清 清楚楚写着“神将帮助你们赢得战争的胜利”。全 体将士欢呼雀跃。结果，将军率领他的军队取得了 一个又一个的胜利。在庆功会上，将士们纷纷说： “如果没有神，我们将不能取得胜利，让我们为神 而干杯。”听了将士们的话，将军微笑着拿出所有 的签，令人惊奇的是所有的签上都写着同样的话。 看着惊呆了的众将士，将军激动地说：“勇敢的将 士们，你们才是赢得这次胜利的决定力量，没有神 帮助我们，我们完全靠自己，让我们为自己干杯吧 ！”
故事启迪
• 事物成败的关键是内因，不能一味地 强调外因，要合理利用外因，让它成 为我们前进的动力而不是阻力，永远 不要忽视自我的力量。
美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物 时提出的，他用狗作了一项经典实验：
起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一 响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃 避不了电击，多次实验后，蜂音器一响， 在给电击前，先把笼门打开，此时狗……
６.学校令人讨厌 ７.老师的教学方法不适合自己 ８.运气不好，复习的内容总不考 ９.考题总是太难 10.不喜欢任课教师
学习诊断心理测量：我的归因特点
了解影响自己学习的原因，如果你认为符合自己的情形，请在纸上写下题号。 学习成绩不理想，是因为：
11.平时养成了懒散的习惯，不愿学习 12.没有有效的学习方法 13.情绪不稳，常被无端情绪干扰 14.缺乏恒心和毅力 15.不会妥善安排学习时间
。 如果你认为还有其它原因，请写在下面
。
学会正确归因心理健康主题班会课件
归因训练
任务二 某学生初一时学习成绩较好，初二成绩下降， 他认为成绩不好的原因是初二换的教师教得不 好，太倒霉了无法提高成绩。 问：他是如何归因的？合理吗？合理/不合理之 处在哪？请给他提出两点具体化的现实建议。
归因训练
任务三 请对这节课进行总结。（包括：有什么理论、 应该怎么做、你学到了什么）
根据实际情况进行归因 不是一味的自责，而是相信自己可以改善去取 得更大的进步，提高自信心； 是对过去事件的总结，也是下一次行动的良好 开端； 多从自己的内部找原因，激发自己的责任感； 命运掌握在自己手中，积极归因，让我们的生 活多些希望和曙光。
归因：人们对自己或他人行为原因的推论过程。
具有主观性。
“你不行” 不是真的不行
——积极归因，寻求进步
归因理论
归因理论-例子
你的归因特点是什么 考好时，我习惯归因为_____， 考差时，我认为是____ 你习惯将错误归咎于外/内界？
[六个因素：能力高低、努力程度、任务难度、运气好坏、身心状态、外界环境]
归因训练
根据积分，获得相应的摇骰子机会。 当你们的骰子扔到空白格子内，即需要领取任务 当你们的骰子扔到对应颜色的格子内（包括全色通用格 子），则获得骰子数*double的奖励。 回答问题后，以“是否积极正能量”为评判标准， 若符合，则获得最后一次摇骰子的机会。 离出口最近的小组可获得盖章一枚+免作业券
归因训练
将你们讨论的结果写在纸上， 并派代表上来讲台说出你们的答案。 请各组开始讨论！
归因训练
任务一 任务二 任务三 任务四
任务五
任务六 任务七
归因训练
任务一 某学生高一时学习成绩较好，高二成绩下降， 他认为成绩不好的原因是自己不是学习的材料， 再努力学习也没有用。 问：他是如何归因的？合理吗？合理/不合理之 处在哪？请给他提出两点具体化的现实建议。
为什么会这样——学会正确归因
—— 学 会 正 确 归 因
内部的
三 维 度
外部的
稳定的 不稳定的 稳定的 不稳定的 可 不 控 可 控 可 不 控 可 控 可 不 控 可 控 教 师 偏 见 任 务 难 易
可 不 控 可 控
他 人 帮 助 运 气 好 坏
八 因 素
持 久 努 力
能 力 高 低
努ห้องสมุดไป่ตู้力 程 度
身 心 状 况
学会合理归因漫画版
增强问题解决能力
帮助分析问题原因
合理归因能够帮助个人在面对问题时更好地分析问题 产生的原因，从而有针对性地提出解决方案。
提高问题解决效率
通过合理归因，个人能够更快地找到问题的症结所在 ，从而更高效地解决问题，提高工作效率和生活质量 。
提升人际交往能力
增强沟通理解能力
合理归因能够帮助个人更好地理解他人的情感和需求， 从而在沟通中更加顺畅、准确、高效。
归因的四个维度
稳定性
归因是否随时间稳定。
可控性
归因是否可以通过个人努力改变。
内部性
归因是否来自于个人内部。
具体性
归因是否具体明确。
归因的八个方面
• 能力：个人在特定领域的天赋或技能。 • 努力：个人在任务中的投入程度。 • 任务难度：任务的难易程度。 • 运气：任务中偶然的、不可预测的因素。 • 身心状态：个人身体和情绪的状态。 • 外界环境：环境中的阻碍或支持因素。 • 奖励和惩罚：完成任务后得到的奖励或惩罚。 • 他人帮助：是否得到他人的帮助或阻碍。
在教育学领域，归因理论可以帮助教育者更好地 理解学生的学习动机和行为，为教育实践提供指 导。
在心理学领域，归因理论可以帮助心理学家更好 地理解人们的情感和行为，为心理咨询和治疗提 供指导。
在组织行为学领域，归因理论可以帮助管理者更 好地理解员工的行为和绩效，为人力资源管理提 供指导。
02
归因理论的核心要素
02
首先，尽管归因理论在学术界已经得 到了广泛的研究和应用，但在实际生 活中，由于文化、社会、个人差异等 多种因素的影响，人们对归因的认知 和理解仍存在差异。因此，未来的研 究可以进一步拓展归因理论的应用领 域，并针对不同人群的特点和需求， 制定更具针对性的归因训练方案。
学会正确归因
一导入1.热身活动一只青蛙跳下水咚二只青蛙跳下水咚咚2.寻找游戏中成功失败的归因3.引出主题：合理归因今天这堂课我们就来探讨下如何实行合理地归因，期中考试刚过，不知每个同学考得怎样。
现在我请同学们将自己考完后最突出的感受谈一下（同学说感受）。
通过刚才同学的发言，使我了解到大家对考试的心情，很令人理解。
在谈的过程中，自然涉及到考好考坏的原因。
究竟怎样的归因方法合理呢?这是我们今天要研究的问题。
首先实行一个小调查——《学习诊断》学习诊断了解影响自己学习的原因，如果你认为符合自己的情形，请在题号后面打。
学习成绩不理想，是因为：１.家中无人指导我解答疑难作业２.学习科目过于枯燥３.家里环境差，没法学习４.父母不关心自己的学习５.班级学习风气不好６.学校令人讨厌７.老师的教学方法不适合自己８.运气不好，复习的内容总不考９.考题总是太难１０.不喜欢任课教师１１.平时养成了懒散的习惯，不愿学习１２.没有有效的学习方法１３.情绪不稳，常被无端情绪干扰１４.缺乏恒心和毅力１５.不会妥善安排学习时间１６.学习基础不好１７.自己努力不够１８.身体不佳，无法集中精力学习１９.对学习没有兴趣２０.本身水平不够三交流反馈1.小组交流，看自己所选的和别人的一样吗？为什么自己这么选择？2.学生反馈，还有没有其他原因呢？（补充）3.教师反馈（1）我们刚刚在做的这个过程就是归因。
什么是归因呢?人对行为结果有寻找原因的倾向，这叫归因。
原因非为内部原因和外部原因，所以归因能够分为内归因和外归因。
（2）你觉得自己是内归因还是外归因呢？（3）我们能够用刚才的问卷结果来检测你对自己的判断是否准确。
统计1-10的有几个，11-20的有几个.如果你倾向于更多地选择前１０个答案，那么，你是一个外部控制的人，也就是说你习惯于把事情的成败归因于外部；如果你所选的答案大多是后１０个项目，那么，说明你善于从自己内部寻找成败原因，你是一个内部控制的人。
（4）想一想，除了学习以外，你在其他事情上是不是也是有类似的倾向呢？（人际交往）归因类别归因维度因素来源可控性内外可控不可控水平努力任务难度运气其他唯一可控的就是努力四准确的归因方法是什么?三要三不要原则。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
学会正确归因
所谓“归因”，就是指同学将自身的学习成败归结于什么原因的心理现象．
事实上，课堂回答老师问题之后，作业完成之后，尤其是考试之后，小朋友们都会自觉不自觉地进行归因．然而，有相当一局部小朋友不会正确归因．有的过高评价自身，认为自身头脑聪明、思维敏捷，有的过分强调客观原因，埋怨家庭学习环境不好、自身头脑天生就比他人笨，还有的错误责怪他人，老师没帮其复习好、家长没帮其辅导好、甚至认为老师阅卷评分不公正．
作为家长、老师，怎样使自身的小朋友，自身的同学，自觉地学习，积极地学习，愉快地学习，从而收到最佳的学习效果呢?我认为，学习悬同学自身的事，只有使他们想学、肯学、好学、乐学，才干实现最满意的学习目标．因此，指导同学学会正确归因尤为重要．
首先，指导小朋友实事求是归因．学习归因一般有三
个维度，即：内在外在维度，稳定性维度，控制性维度，如，考试挂”红灯”，总是归因于自身笨，这便是内在的．稳定的、不易控制的归因，作业总是得100分，经常归因于自身的态度认真，这便是内在的、不稳定的，易控制的归因。
实事求是归因，就是说，当小朋友学习上遇到失败，考试与自身比较，与班级中的最优者相比较，或者与一些名人相比较．即使是在学习上遇到失败，也要与班级中的学习环境，学习条件相似，但学习成果却很习目标．因此，指导同学学会正确归因尤为重要．
首先，指导小朋友实事求是归因．学习归因一般有三个维度，即：内在外在维度，稳定性维度，控制性维度好的同学相比较．实践证明：这样的比较，有利于形成正确归因．
另外，家长与教师还要协助小朋友提高自我分析能力。
小朋友们学习上的错误归因主要源于自我意识整，分析能力不强．因此，家长与老师有责任协助小朋友经常进行自我分树，在实践中，加强自我意识，学会正确归因，以激发内在的学习动力．。