2011.07(简单讲课用)地震应急救援与自救互救
遇到地震时的自救和互救方法
遇到地震时的自救和互救方法引言：当地震来临，我们常常会感到无力和恐惧，但如果我们掌握了一些基本的自救和互救方法，就能够更好地保护自己和他人的生命安全。
本文将为您介绍地震发生时的自救和互救方法，希望能够提高大家对地震的应对能力，减少潜在的危险。
一、自救方法：1. 静下心来：在地震来临时，保持冷静是最重要的一步。
切勿惊慌失措，要将自己的情绪稳定下来。
与此同时，快速寻找安全的避难地点，比如桌子下、门框旁等，以避免因物体坠落造成伤害。
记住，只有保持冷静你才能够更好地自救。
2. 确保身体安全：在地震期间，最重要的是保护好自己的身体。
不仅要注意避免被物体砸伤，还要注意保护头部、脖子和四肢。
如果有可能，用手捂住头部，可以减少受伤的风险。
3. 不要轻易离开避难地点：一旦找到了安全的避难地点，切勿轻易离开。
等待地震结束或者避难地点不再安全时，再进行移动。
在移动过程中，注意避免踩踏和碰撞，以免增加伤害。
二、互救方法：1. 实施互相救助：在地震发生后，我们要时刻保持对身边人的关注和关心。
如果发现有人受困，可以尝试与其取得联系，并提供帮助。
有条件的话，可以通过物体或工具敲打墙壁，以引起外界的关注。
2. 借助通讯工具：随着科技的发展，人们可以利用手机或其他通讯工具来呼救和获取帮助。
当地震来临时，如果条件允许，尽量与亲友保持联系，告知自己的情况和地点，以便他们能够及时提供帮助。
3. 团结合作：在地震发生后，我们要尽可能团结合作，共同应对灾难。
一起制定安全逃生计划，并互相督促和帮助。
如果有人因伤无法行动，其他人应尽量协助他们逃生，同时保证自己的安全。
三、处理善后工作：1. 注意灾后安全问题：地震过后，我们要密切关注灾后安全问题。
避免进入破损的建筑物或危险区域，以免发生二次伤害。
记得及时断开电源和燃气，以防止火灾和爆炸的发生。
2. 求助救援队伍：如果遇到严重的地震，个人的力量可能有限，此时，我们应该及时向救援队伍求助。
他们具备专业的救援技能，能够在最短时间内提供必要的援助。
地震灾害预防与自救宣传课件PPT
注意
不要一次震后急于回房，有余震。
3 小结及思考
无论何处躲避，都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物质保护头部;如用明火，应迅速灭 掉。总之尽量找到地震时你所在位置最近的承重最强的空间，一般是建筑的三角区，如墙 角;一定要镇定，如果身边有手机、矿泉水，顺手抓住，是求救与自救的必要工具。 如果你身边有毛巾、衣物、糖果、手电筒、哨子、药品就更加不怕了，当然这个可能更多 的是天意了，谁也不会可以准备这些在身边。 再次强调，如果你想在地震时活下来!
4
患病的人、老人和孩子可能会出现预感，估计 是惶惶不安，心神不宁。
Part-03
地震时自救方案
目前人类的科学技术水平和能力,人们还无法阻止地震灾害的发生.也无法完全抵御地震灾害的破 坏。但是完全可以根据地震灾害发生的规律和特点,采取积极有效的措施,尽量地减少损失。
3 地震时自救方案
01
地震来临时，往室外逃还是在室内躲?从 人们发现地光、地声，感觉有震动，到房 屋破坏、倒塌，形成灾害，有十几秒，最 多三十几秒的时间。
柱子和大型商品旁。 避开玻璃柜。
工厂车间
蹲在大型机床和设备 旁。离开电源、气源、 火源。
行驶的汽车、电 车或火车内
抓牢扶手，免摔伤;降低 重心，躲在座位附近。 注意行李掉下伤人。
3 地震时自救方案
自救方案一如果你在电梯中、在开车，如何自救?
电梯
按下所有按钮，一旦开门立马逃 出并找生命三角区避难，如墙角。
01 城市居民高层楼房，来不及跑到楼外， 反倒会因楼道拥挤踩踏伤亡。
02 人们进入或离开建筑物时，被砸死砸伤 可能性最大。
03 城市居民高层楼房，来不及跑到楼外， 反倒会因楼道拥挤踩踏伤亡。
04 大地震时，人们在房中被摇甚至抛甩， 站立、跑动都困难。
如何在自然灾害中自救和互救
如何在自然灾害中自救和互救自然灾害是我们所无法避免的一种自然现象，地震、洪水、台风等自然灾害对我们生产、生活造成了很大的负面影响。
如何在自然灾害中自救和互救，是我们必须掌握和了解的技能。
本文将就如何在自然灾害中自救和互救进行详细探讨。
一、自救技能1.地震灾害地震是一种常见的自然灾害，地震时很多人会情绪慌乱，无法冷静处理应对事宜。
在地震时，我们应该抱头蹲下，并在身旁寻找掩护之物，如桌子、柜子、墙角等。
若身旁没有掩护物时，我们可以用手遮住头部，以保护脑部和面部。
地震时我们需要迅速疏散到安全地点，严禁使用电梯或跑到露天场地中间，因为电梯可能停在任意楼层，场地中间可能会有落入深坑的危险。
在疏散过程中，应该注意躲避玻璃、墙角和装饰品等可能落下的破片，以及与疏散方向相反的危险区域，如楼梯间、电源设备等区域。
2.洪水灾害洪水是一种常见的自然灾害，发生时会给周围环境和人们的生命带来极大的危害。
在洪水来临之前，我们应该及时收拾室内杂物，并将易受水浸的物品提高至较高的位置。
如果遇到被淹没的情况，应该将电器等设备关闭，并尽快撤离房屋，转移到高处以免被淹没。
对于在洪水中遇到水流过大，无法移动时，我们应该保持镇静，不要过于慌乱，尽可能借助周围的物品抓住固定的物品，等待救援。
如果周围没有固定的物品，我们应该尽可能的游泳并寻找安全的场所。
3.火灾灾害火灾是一种十分危险的自然灾害，如何自救是每个人应该掌握的技能。
在发生火灾时，最重要的是保持冷静和决策正确。
如果身处室内，我们应该尽可能的将门、窗关闭，使用湿毛巾掩盖口鼻，并沿着避火通道逃离火灾区域。
逃离时，应该选择转角处、安全出口，并尽量保持站立。
如果无法逃离，应该寻找安全的地方藏身，并及时向救援人员发出求救信号。
二、互救技能1.相互帮助在任何自然灾害中，相互帮助都是最重要的，我们需要利用周围的资源来帮助我们在自然灾害中生存下来。
在地震灾害中，如果没有地震中心的情况下，我们应该先保护自己，并帮助周围的人，特别是老年人、小孩和残疾人等特殊群体。
地震应急救援常识及安全常识
地震应急救援常识及安全常识地震来了，我们该怎么办？别怕，小编这就来给大家普及一下地震应急救援常识及安全常识，让我们在面对地震时，能够迅速、冷静地应对。
一、地震发生时的自救1. 保持冷静：地震发生时，首先要保持冷静，不要惊慌失措。
记住，慌张只会让情况变得更糟糕。
2. 寻找避难所：在地震发生时，尽量找到一个安全的地方躲避，如桌子下、墙角、卫生间等。
避免站在窗户、阳台等易坠物的地方。
3. 保护头部：在地震过程中，用双手或枕头保护头部，避免被掉落的物品砸伤。
4. 远离玻璃窗：地震发生时，尽量远离玻璃窗，以免被破碎的玻璃划伤。
5. 等待救援：在地震停止后，等待救援人员的到来，不要擅自离开危险区域。
二、地震发生后的互救1. 检查自身状况：在地震发生后，先检查一下自己和周围人的状况，确保大家都安全。
2. 帮助受伤的人：如果发现有人受伤，尽量给予帮助。
如有急救知识，可以进行简单的急救操作。
3. 寻找失踪的人：在地震发生后，要及时寻找失踪的亲友，看看他们是否平安。
4. 互相帮助：在地震过后，大家可能会遇到各种困难，如断水断电等。
这时候，我们要互相帮助，共同度过难关。
三、预防地震的方法1. 加强防震意识：我们要时刻保持警惕，增强防震意识，做好地震防范工作。
2. 学习防震知识：我们要学习一些基本的防震知识，了解如何在地震发生时采取正确的自救措施。
3. 制定家庭应急预案：每个家庭都应制定一份应急预案，明确在地震发生时如何行动。
4. 准备应急物品：我们要准备一些应急物品，如手电筒、食物、水、药品等，以备不时之需。
5. 避免参加大型集会：在地震频发地区，尽量避免参加大型集会活动，以减少不必要的风险。
面对地震这种自然灾害，我们要学会自我保护，也要关心他人，互相帮助。
只有这样，我们才能在灾难面前展现出人性的光辉。
所以，朋友们，让我们一起努力，提高自己的防震意识和能力，为自己和家人的安全负责。
突发事件应对：地震发生时的自救和急救方法
突发事件应对：地震发生时的自救和急救方法1. 地震简介地震是由地壳内部产生的地质运动引起的一种自然现象。
在地震发生时，人们面临着巨大的危险和风险。
因此，了解地震自救和急救方法可以帮助个人在灾难中更好地保护自己和他人。
2. 自救方法2.1 安全位置选择•寻找坚固结实的家具或者墙角，进行避难。
•远离玻璃、悬挂物等易受到破碎或倒塌影响的物体。
•避免站立在高楼层或建筑物下方。
2.2 身体保护•采取"掩蔽、躲避、保护"原则，用手臂保护头部重要部位。
•尽量避免行走，以防止摔倒。
2.3 安全撤离•等待地震停止后合适时机迅速撤离灾区。
•遵循逃生指示，在紧急情况下采取最短路径离开。
3. 急救方法3.1 创伤处理•对于出血等创伤，用干净的绷带或衣物进行压迫止血。
•注意保持创伤部位的干燥，以避免感染。
3.2 呼吸道处理•如果有人窒息或停止呼吸，立即展开急救行动。
•进行心肺复苏（CPR）和人工呼吸。
3.3 骨折处理•在移动受伤者之前，确定是否存在颈椎损伤，并小心稳定骨折部位。
4. 求救和紧急联系在地震发生后，及时向相关机构、家人发出求救信号是至关重要的。
特别是对于无法自助的个体或重伤者。
5. 地震发生后的注意事项•尽量避免使用明火和电器设备，以防止火灾和电击等危险。
•注意观察周围环境是否存在断续电源、煤气泄漏等问题，并及时通知相关部门解决。
通过了解地震自救和急救方法，并且在地震发生时能够迅速采取正确的行动，我们可以最大程度上减少人员伤亡，并确保自身和他人的安全。
这些方法非常重要，因为地震是一种无法预测的灾难，我们需要保持冷静和应对能力，在关键时刻保护好自己和他人的生命和财产安全。
自救互救与应急避险ppt课件
未来发展趋势预测
自救互救与应急避险技能将越来越受到重视，成为公众必备的基本技能之一。
随着科技的发展，自救互救与应急避险的设备和技术将不断更新换代，提高救援效 率和安全性。
自救互救与应急避险的培训和教育将更加普及和专业化，满足不同人群的需求。
持续改进方向和目标
完善课程体系，增加更 多实用性和操作性的内 容，提高学员的应对能 力。
在确保自身安全的前提下，尝 试救助他人。
寻求外界帮助，及时报警求助
在无法独立应对突发事件时，要 及时向外界求助。
拨打紧急电话报警，如110、 120等，说明情况和位置。
在等待救援时，保持通讯畅通， 随时向救援人员提供最新信息。
注意事项与误区提示
01
自救时要保持冷静，避免盲目行动和恐慌情 绪。
02
活中的重要性，并进行实践演练。
学员心得体会分享
学员A
通过本次课程，我深刻认识到了 自救互救与应急避险的重要性， 掌握了基本的技能和知识，对我 在未来面对突发情况有很大的帮
助。
学员B
课程内容丰富实用，老师讲解生 动有趣，让我对自救互救与应急
避险有了更全面的了解。
学员C
通过实践演练，我更加熟悉了自 救互救与应急避险的操作流程， 也增强了我的自信心和应对能力。
D
心肺复苏术（CPR）操作流程
判断意识和呼吸
轻拍患者肩膀，大声呼喊患者，观察 是否有反应，同时判断呼吸是否正常。
胸外按压
将患者仰卧于硬板床或地上，施救者 双手重叠，掌根置于患者胸骨下半段， 用力向下按压，频率保持在100-120 次/分钟。
呼救并准备复苏
如患者无意识、无呼吸或呼吸不正常， 应立即呼救并准备进行心肺复苏。
地震发生如何自救与互救
地震发生如何自救与互救概述地震是一种常见的自然灾害，其突发性和破坏力使得人们在地震发生时面临巨大的生命安全和财产损失威胁。
在地震发生时，我们需要及时采取措施来保护自己和他人的安全。
本文将介绍地震发生时如何进行自救和互救的相关方法和注意事项。
自救方法当地震发生时，首先必须保持冷静，快速判断自己的安全状况，并采取相应的自救措施。
1.寻找安全位置：尽量远离玻璃、大型家具和悬挂物，寻找坚固的桌子、床下或门窗附近的支撑物，躲避倒塌物的掩护。
2.保护头部：用手、书本或衣物等物品保护头部，以防止物体的直接打击。
3.迅速转移：如果周围没有安全的遮蔽物，尽量迅速向安全的区域移动，远离建筑物、电线杆以及其他可能坍塌的设施。
4.小心紧急出口：避免拥堵和恐慌，选择紧急出口，遵循逃生路线或指示牌。
5.避免使用电梯：在地震发生时，电梯可能失去供电或发生故障，因此应避免使用电梯，改用楼梯下楼。
6.关注自身身体状况：如果出现身体不适或受伤，应及时向其他人求助，及时进行医疗救助。
互救方法地震时，社区和邻里之间的互帮互助至关重要。
以下是在地震发生后进行互救的一些方法和建议。
1.与家人建立紧急联系方式：在地震前，与家人约定好一个紧急联系人并确保大家都记得并能够联系上这个人。
在地震发生后，及时向紧急联系人报平安，以便家人知道自己的安全状况。
2.寻找共同避难点：与邻居一起寻找共同的避难点，避免孤立和分散，增加自身的安全感和互助能力。
3.互相提供援助：如果有人受伤或被困，尽力提供帮助，但在提供帮助之前需要确保自身的安全。
可以使用简单的急救技能来处理伤员，并采取适当的措施保护他们。
4.共享资源：与邻居分享紧急物资，如食物、水、药品和应急工具等。
这样可以让资源得到更好的利用，同时也拉近了邻里之间的关系。
5.相互安抚和鼓励：地震对大多数人来说是一种心理创伤，邻里之间的情感支持和互相鼓励可以帮助大家度过困难时期。
地震发生时的注意事项除了自救和互救方法外，还有一些地震发生时需要特别注意的事项。
地震避险自救互救常识
地震避险自救互救常识地震目前是我们人类尚无法避开或掌握的自然灾难，但只要把握一些技巧，是可以使损害降到最低的！下面我给大家共享地震避险自救互救常识的内容，盼望能够关心大家!地震避险自救互救常识1.家庭避震秘籍冷静推断地震发生时，至关重要的是要有糊涂的头脑。
只有冷静，才有可能运用平常学到的地震学问推断地震的大小和远近。
记住，近震常以上下颠簸开头，之后才左右摇摆。
远震却少上下颠簸感觉，而以左右摇摆为主。
就近躲避假如感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具旁边就可以。
大地震从开头到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽搁时间。
选择合适避震空间室内较平安的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。
屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；四周无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。
做好自我爱护选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上;或抓住桌腿等身边坚固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤;爱护头颈部，低头，用手护住头部或后颈;爱护眼睛，闭眼以防异物损害;爱护口鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口鼻，以防灰土、毒气。
2.学校避震秘籍正在上课时怎样避震无论教室是楼房还是平房，同学们都要在老师的指挥下，快速躲在各自牢固的课桌下;千万不要慌乱拥挤外逃，待地震过去后，在老师带领下有组织地疏散；在操场或室外怎样避震若在开阔地方，可原地不动，蹲下，留意爱护头部;留意千万要避开高大建筑物或危急物;震时千万不要回到教室去;不要乱跑、乱挤，待地震过去后，再按老师指挥行动。
特殊提示一切行悦耳从老师的指挥；同学之间要相互照看；大同学要照看年小体弱的同学；要关怀、照看残疾同学。
3.户外避震秘籍在户外遇到地震时，应当就地选择开阔地，趴下或蹲下避震;不要乱跑，避开人多的地方;不要任凭返回室内。
要远离山崖、陡坡、河岸及高压线等。
避开高大建筑物或构筑物：楼房，特殊是有玻璃幕墙的建筑;过街桥、立交桥;高烟囱、水塔下。
10种地震逃生自救方法 地震逃生知识
10种地震逃生自救方法地震逃生知识遇到地震如何逃生1.地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。
权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。
应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。
2.如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。
尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。
为免地震时失去平衡，应躺在地上。
倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。
3.切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。
除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。
4.地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。
所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。
5.发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。
这时，保护头部是极其重要的。
在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。
6.即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。
因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。
7.如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略。
这样，可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。
8.地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。
因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。
9.地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。
因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。
10.大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。
掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。
此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。
11.在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。
这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。
应急救援：紧急情况下的自救和互救技能
应急救援是一项可以拯救生命的重要技能，不管是自然灾害、意外事故还是突发疾病，都可能在短时间内对我们的生命和财产造成巨大的威胁。
因此，了解应急处理方法，掌握自救和互救技能非常重要。
一、自然灾害1. 地震地震是一种破坏性强的自然灾害。
在地震发生时，人们应该立即躲到桌子下等避难处，保持头部和颈部的安全。
如果没有避难处，则要躲到墙角或抱住头部，避免被掉落物砸伤。
在地震结束后，人们应该迅速撤离到开阔地带，避免停留在房屋等危险地点。
2. 暴雨暴雨容易导致洪水、山体滑坡、泥石流等自然灾害。
在暴雨天气中，人们应该远离河流、湖泊等水域，避免发生溺水事故。
如果遇到山体滑坡等情况，尽可能躲在坚固结构下避难，注意保持通风和呼吸，避免被掩埋。
3. 飓风飓风是一种强烈的风暴系统，容易导致洪水、海啸等自然灾害。
在飓风来临时，人们应该远离海岸、河口等危险地带，选择坚固的建筑物或地势高的区域避难。
在飓风过后，人们应该谨慎前往被摧毁的房屋和道路，避免发生意外伤害。
二、意外事故1. 火灾火灾是一种常见的意外事故，人们应该迅速判断火源位置，选择安全的逃生路线。
在逃生时应该蹲下，用湿毛巾捂住口鼻，避免吸入有毒烟雾。
如无法逃生，应该尽量找到密闭空间，用湿毛巾堵住门缝和通风口等，等待救援。
2. 交通事故交通事故是一种常见的意外事故，人们应该判断自己和他人是否受伤，迅速拨打急救电话并告知事故地点。
在等待救援时，应该开启警示灯和示廓灯，避免其他车辆撞上。
如发现车辆起火等情况，应该迅速逃离现场，避免发生爆炸等危险。
3. 化学品泄露化学品泄露是一种危险的意外事故，人们应该远离泄漏区域，遵循安全逃生路线迅速撤离。
在逃离过程中，应该用湿毛巾或口罩捂住口鼻，避免吸入有毒气体。
如发生皮肤接触，应该立即用清水冲洗受伤部位。
三、突发疾病1. 中暑中暑是一种常见的突发疾病，人们应该迅速将患者移至阴凉处，松开衣领，给予足够的饮水。
如病情严重，应该立即拨打急救电话并告知患者状况。
发生地震如何进行自救与互救
发生地震如何进行自救与互救地震是一种破坏性极大的自然灾害，一旦发生，不仅会给我们的生命和财产带来严重威胁，还会给社会和经济发展带来极大的困扰。
因此，我们必须掌握一些基本的自救与互救知识，以应对地震的突发情况。
本文将介绍发生地震时如何进行自救与互救，希望能够对大家有所帮助。
一、自救1.在地震中，首先要保持镇静，不要惊慌失措。
短暂的惊慌可能会带来更大的伤害。
2.如果在室内，请尽快躲到桌子下或其他遮蔽物下，以此来避免被砸中头部或其他重要部位。
3.如果在户外，不要逃跑或往建筑物里面冲，而应尽快远离建筑物和危险地区，避免受到落石和垮塌建筑的威胁。
在远离的过程中，不要跑得太快，以免绊倒、摔倒，更不要瞎闯。
4.如果被埋在废墟下，不要慌张，要保持呼吸通畅，避免因缺氧而死亡。
可以用手机、哨子、敲打物、大声喊叫等方式吸引救援队的注意，等待救援。
5.如果躲避时受伤了，应该及时用纱布、绷带等物品进行止血处理，以避免失血过多导致昏迷或死亡。
如果受伤严重，应尽快寻找救援。
同时，要注意保护伤口，避免感染。
二、互救1.地震发生后，首先要尽可能迅速地寻找能够支援的队伍，协商行动方案，明确责任和任务，科学投入，在确保安全的前提下制定合理的救援行动方案。
2.如果有人被困在建筑物里，要尽快组织救援队伍，使用专业救援工具进行搜寻和救援，避免造成二次伤害，并注意起火和瓦斯泄漏等情况。
救援队伍的成员应该都做好防护措施，避免受到落石、倒塌建筑等的伤害。
3.在救援中，应该注意场所、地形、环境和时间等情况的变化，不断调整策略和方案，加强沟通交流，提高救援效率，以尽可能减少人员伤亡和财产损失。
4.如果遇到人员或财产损失，应该优先考虑安全，尽快报警并呼叫救援队伍，同时用最快的方式进行救援，以最大限度地减少物质损失。
在救援过程中，应该要提高自我防护意识，以避免二次灾害伤害。
总之，地震是一种极为危险的自然灾害，当它来临时，我们必须尽快采取行动，进行自救与互救，以减少人员伤亡和财产损失。
地震逃生自救方法讲解
地震逃生自救方法讲解地震逃生自救方法讲解1.躲在桌子等坚固家具的下面。
地震时大的晃动时间约为1分钟左右。
在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。
在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。
2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火。
地震时，关火、灭火是将地震灾害控制在最小程度的重要因素。
关火的机会有三次，第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时，第二次在大的晃动停息的时候，第三次在着火之后，即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。
3.不要慌张地向户外跑。
地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。
此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
4.将门打开，确保出口。
钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，所以，要将门打开，确保出口。
5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。
当地震时，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。
身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。
在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要注意用手或手提包等物保护好头部6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。
在百货公司、地下街等人员较多的地方，依照商店职员、警卫人员的指示，镇静地采取行动。
万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。
发生大地震时，汽车会无法把握方向盘，难以驾驶。
必须避开十字路口将车子靠路边停下。
为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。
8.务必注意山崩、断崖落石或海啸。
在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。
在海岸边，有遭遇海啸的危险，迅速到安全的场所避难。
9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度。
地震发生后，宜采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。
地震时自救互救知识
地震时自救互救知识地震时自救互救知识1、最好躲进卫生间。
2、通常，地震给人们带来的创伤以颅脑外伤、脊柱外伤为主。
颅脑外伤需要极为专业的止血，一般只有专业医护人员方可开展。
而脊柱外伤、四肢外伤的处理，普通百姓应有所了解：在发现伤者时，切忌“你抱我抱”，正确的方法是平整仰卧，令伤者的颈椎、胸部保持在同一个水平线上，不得边旋转边扯拉，有条件的最好将伤者放在硬板上抬出，尽最大可能预防脊柱外伤。
地震逃生安全教育1、及时清理家中(如床下、桌下等)及楼道内的杂物，保持逃生通道的通畅。
2、将家中易燃、易爆、易碎和有毒物品放到安全的地方。
3、将放在高处大而重的物品拿下。
定期进行家庭防震演习，熟悉躲避地点和逃生路线。
4、家中应准备一个应急包，放在便于拿到的地方。
包内应有手电、食品、矿泉水、应急药品、简单工具等。
5、如已收到权威部门发出的地震警告，应立即关掉家中的液化气和电源总阀。
小学生地震逃生顺口溜地震要来到，分清大或小。
害怕没有用，学点常识好。
振动上下颠，纵波先来到。
然后左右晃，危害六十秒。
平房较方便，门窗皆可逃。
远离高建筑，空旷危险小。
住楼不要慌，分清楼层道。
晃动一分钟，果断最重要。
如若住一楼，撒腿赶紧跑。
二楼再往上，就地躲避好。
因为楼一颠，一楼先酥掉。
学校师生多，逃生少通道。
杜绝踩踏伤，底层组织跑。
撤离有秩序，演练经常搞。
承重墙根前，最好开间小。
结实家具下，也可作依靠。
别忘护住头，内脏保护好。
受伤不可怕，关键把命保。
吃喝营养品，平时准备好。
置于方便处，顺手就抓到。
地震来临时，沉着很重要。
关掉电汽火，次生灾害少。
万一被压住，不可大喊叫，身边找空隙，口鼻保护好。
留意哪有水，心情别急燥。
实在渴的紧，尿液往嘴倒。
闭目养精神，体力慢消耗。
坚持到最后，希望就会到。
如果能自救，决不能等靠。
断尾能求生，时间是个宝。
安全是第一，预防很重要。
平时多宣传，全民都知道。
发现有异常，电话快报告。
专家来综合，提前做预报。
地震预报难，防御做得到。
地震灾害中的自救和互救措施有哪些
地震灾害中的自救和互救措施有哪些地震是一种极具破坏力的自然灾害，它往往在瞬间发生，给人们的生命和财产带来巨大威胁。
在地震发生时，掌握正确的自救和互救措施至关重要，这能够大大提高生存的几率。
地震发生时的自救措施：首先，要保持冷静。
地震来临时，人们很容易陷入恐慌，但恐慌只会让情况变得更糟。
保持冷静的头脑，能够让我们更清晰地思考和行动。
如果身处室内，要迅速躲在桌子等坚固家具的下面，并用坐垫、枕头等柔软物品保护好头部和颈部。
在地震的强烈震动阶段，不要试图往外跑，因为这时建筑物可能会倒塌，楼道也可能会被堵塞，贸然行动反而更加危险。
如果来不及躲在桌子下面，就应该靠在墙角，用手臂护住头部和颈部，蜷缩身体，减小被砸伤的面积。
当震动稍微减弱后，如果房屋没有倒塌，要迅速撤离到室外安全地带。
撤离时要注意，不要使用电梯，因为地震可能会导致电梯故障。
要选择楼梯，并且要用手扶好楼梯扶手，防止摔倒。
如果身处室外，要远离建筑物、大树、电线杆、广告牌等可能倒塌的物体，前往开阔的空地。
在地震发生时，如果正在开车，要尽快减速并将车停在路边，不要停在桥梁、隧道、高楼下面，避免被掉落的物体砸中。
被困时的自救：如果不幸被困在废墟中，首先要保持镇定，树立生存的信心。
要尽量节省体力，不要大声呼喊，以免消耗过多的体力和氧气。
可以用石块、木棍等敲击周围的物体，发出求救信号，让救援人员能够听到。
要注意观察周围的环境，寻找可以利用的物品，比如水、食物、药品等，维持生命。
如果有伤口，要尽量进行简单的包扎处理，防止伤口感染。
用衣物或其他物品遮住口鼻，防止灰尘进入呼吸道。
尽量扩大和稳定自己的生存空间，避免身体被挤压。
地震发生后的互救措施：地震发生后，在确保自身安全的情况下，应该积极参与互救行动。
互救时，要先救近处的人，不论是家人、邻居还是陌生人，只要在能力范围内，都应该伸出援手。
要先救容易救的人，比如年轻人、身体状况较好的人，这样可以让更多的人得到及时的救助。
地震逃生自救与互救知识
地震逃生自救与互救知识面对突如其来的地震我们一要保持理智和清醒;二要正确判断，果断决策;三要坚持忍痛自救;四要随时保持强烈的求生欲望。
只有在科学的方法下才能有更大机率的生存几率。
下面就让店铺告诉你地震逃生自救与互救知识，一起来看看吧!地震逃生自救知识1、远离外墙及门窗如果地震时你在楼房中，应该迅速远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室、厕所等开间小、不易塌落的空间避震，千万不要跳楼，也不能使用电梯。
尽量不要躲在木质桌子底下，或者床底下，而应该躲在坚固家具的旁边，衣柜墙角边是比较安全的。
当建筑物倒塌时，落在物体或家具上的屋顶的重力会撞击这些物体，使得靠近它们的地方留下一个空间。
这个空间就是被称作的"生命三角"。
物体越大，越坚固，它被挤压的余地就越小。
而物体被挤压得越小,这个空间就越大，于是利用这个空间的人免于受伤的可能性就越大。
如果照此方法做建筑物内的伤亡率可以由百分之九十，遽降为百分之二。
2、避开高大的建筑物，选择开阔的地方趴下如果地震时你正在户外，当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。
身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。
但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。
正确的做法是就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方;要避开高大建筑物，如:楼房、高大烟囱、水塔下，避开立交桥等一类结构复杂的构筑物;尽量靠近建筑物的外墙或离开建筑物。
靠近墙的外侧远比内侧要好。
你越靠近建筑物的中心，你的逃生路径被阻挡的可能性就越大。
在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人,此外,还应该注意自动售货机翻倒伤人。
要注意用手或手提包等物保护好头部。
在楼区时，根据情况,进入建筑物中躲避比较安全;远离高压线及石化、化学、煤气等有毒工厂或设施;过桥时应紧紧抓住桥栏杆。
3、要离开车辆发生大地震时大地晃动，会致使人无法把握方向盘。
此时必须充分注意避开十字路口将车子靠路边停下。
地震发生如何自救与互救
地震发生如何自救与互救（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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地震逃生自救知识-PPT课件
春夏季预防传染病主要措施（四）
7、切莫讳疾忌医。由于春夏季传染病初期多有类似感冒的症 状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热、皮 疹症状，应尽早明确诊断，及时治疗。如有传染病的情况，应立 刻采取隔离措施，以免范围扩大。在呼吸道传染病高发期，尽量
不到人多拥挤、空气污浊的场所。
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春夏季预防传染病主要措施（三）
4、加强锻炼，增强免疫力。春夏季人体新陈代谢开始旺盛起 来，正是运动锻炼的好时机，积极参加体育运动，经常锻炼增强 抵抗力。 5、生活有规律。劳逸结合，保证睡眠，对提高自身的抵抗力相 当重要。 6、衣、食等细节要注意。春夏季气候多变，乍暖还寒，适时增 减衣服；合理膳食，宜清淡、高维生素、宜多食富含优质蛋白及 微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果 等。要减少对呼吸道的刺激，多饮水。
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地震逃生自救知识（三）
8、若有山崩、断崖落石或海啸等危险情况发生，迅速 到安全场所避难。 9、避难时要徒步，携带物品应在最少限度，绝对不能 利用汽车、自行车避难。 10、不要听信谣言，不要轻举妄动，及时把握正确的信 息，冷静地采取行动。
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火灾逃生自救知识（一）
1、火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。 2、家庭成员平时就要了解掌握火灾逃生的基本办法，
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地震逃生自救知识（一）
1、地震发生后晃动时间约为1分钟左右，为了人身安全首先要
躲在重心较低、且结实牢固的桌子、家具旁边或底下。在没有
桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物品保护好
头部。
2、摇晃时立即关火，失火时立即灭火。
3、不要慌张地向户外跑。地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎
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3、避开危险物、高耸或悬挂物： 变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等。
4、避开其他危险场所： 狭窄的街道；危旧房屋，危墙；女儿墙， 高门脸、雨蓬下；砖瓦、木料等物的 堆放处。
四、在学校怎样避震
正在上课时，要在教师指挥下 迅速抱头、闭眼、躲在各自 的课桌下。 在操场或室外时，可原地不动 蹲下，双手保护头部。 注意避开高大建筑物或危险物。 震后应当有组织地撤离。 必要时应在室外上课，不要回 到教室去。
间的地方，开间小、有支撑的地方，室外开阔、
身体应采取伏而待定，蹲下或坐下， 尽量蜷曲身体，降低身体重心的姿势。 同时，抓住桌腿等牢固的物体。
地震时，不要随便点灯火，因为空气中可能有因 燃气管线破裂泄漏的易燃易爆气体。在室内遇到火 灾、毒气泄漏千万不要乱跑，如果在公共场所更不
要往拥挤的地方去，要伏在地上，用湿毛巾捂住口、
3度：少数人有 感，仪器能记 录到
4-5度：睡觉的 人会惊醒，吊 灯摆动
6度：器皿倾倒， 房屋轻微损坏
7-8度：房屋破 坏，地面裂缝
9-10度：桥梁、水 11-12度：毁灭 坝损坏、房屋倒塌， 性的破坏 地面破坏严重
震级和烈度的关系
震级和烈度是两把不同的“尺子”，人们往往容易弄 混。震级和烈度既有联系，又有区别。一次地震只有一个 震级，但同一个地震在不同的地区的烈度大小却很不一样。 如果把地震比作炸弹爆炸，烈度就好比是炸弹爆炸后地面 的破坏程度。显然，炸弹装的炸药越多，爆炸产生的能量 越大，破坏力越大。离炸弹爆炸的地点越近，受到的破坏 就越大，越远，则破坏力越小。同样的道理，距震源越近 （即震中距越小），烈度就越高。反之亦然。地震烈度随 震中距的增加而衰减的现象在任何一次地震发生时都存在。
不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火；
闻到煤气及有毒异味后灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口鼻； 不要乱叫，保持体力，用敲击声求教。
四、在灾后特殊环境下怎样生活
注意饮食和个人卫生；搭建和居住防震棚 要注意防火； 积极投入恢复重建工作；按规定服用预防 药物，增强身体抵抗力，防疫灭病。
谢 谢 大 家！
地震波的传播时序
由于纵波在地球内部传播速度大于横波，所
以地震时，纵波总是先到达地表，而横波总落后
一步。这样，发生较大的近震时，一般人们先感
到上下颠簸，过数秒到十几秒后才感到有很强的
水平晃动。这一点非常重要，因为纵波给我们一 个警告，告诉我们造成建筑物破坏的横波马上要 到了，快点作出防备。
地震烈度的划分
（7）对于颈椎和腰椎受伤的人员，抢救时切忌生拉硬扯
要先慢慢地暴露全身，然后慢慢移出，用硬木板担架送到医
疗点。以防造成伤员瘫痪。 （8）对于埋压过久处于黑暗、窒息、饥渴状态下的人， 救出后应予以必要的护理，蒙上眼睛，避免阳光刺激，不可 突然呼吸大量新鲜空气，不可一下进食过多，应避免被救者
情绪过于激动。
此外，烈度大小受源深度的影响。震源深度越小，地 震造成的破坏则越大，烈度越高。
第二节
震后避震常识
一、室内避震要点
二、在公共场所怎样避震
三、在户外怎样避震
四、在学校怎样避震
五、在野外怎样避震
六、做好家庭防震准备
七、抓住震前十几秒钟
一、室内避震要点
震时是跑还是躲，我国多数专家认为： 震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是 应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、 能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空 安全的地方。
合理放置家具、物品把墙上的悬挂物取下来或固定住，
防止掉下来伤人。
把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方，固定好大家具， 防止倾倒砸人；家具物品摆放做到“重在下、轻在上”。 把牢固的家具下腾空，以备震时藏身。 准备好必要的防震物品 准备一个家庭防震包，放在便于取到处。 进行一个家庭防震演练 练习“一分钟紧急避险”。
进行紧急撤离与疏散练习。
加固睡床。
七、抓住震前十几秒钟
大震的预警现象，预警时间和避震空间的存在，是人们 震时能够自救求生的客观基础，只要掌握一定的避震常识， 事先有一定准备，震时又能抓预警时机，选择正确的避震方 式和避震空间，就有生存的希望。
据对唐山地震中874位幸存者的调查，其中有258人采取 了应急避震措施，188人安全脱险，成功者约占采取避震行动 者的72%。 专家们认为：大多数地震是有感或轻度破坏地震，所以 遇震时一定要镇静，并就地躲避。
（9）对于那些一息尚存的危重伤员，应尽可能在现场急 救，并迅速送往医疗点。 总之，在现场就要对伤员进行检查、包扎、消毒、急救， 然后再运往医院详查治疗
三、如果被压怎么办
设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物； 搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意， 搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌； 设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压；
鼻。待地震停止之后，匍匐前进，逆风而动，向安
全处转移。如遇毒气泄漏，要用湿毛巾捂住口鼻， 千万不要点明火。
二、在公共场所怎样避震
在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下； 注意避开吊灯、电扇等悬挂物； 用书包等保护头部； 等地震过去后，听从处：选择结实的柜台、商口（如低矮 家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头； 避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台； 避开高大不稳或摆放重物，易碎品的货架； 避开广告牌、吊灯等高耸后悬挂物。
（2）注意听，寻找被困人员的呼喊、呻吟和敲击器物的声音。
（3）根据房屋结构，先确定被困人员位置，再行抢救，以防止 意外死亡。救人先确定头部，以最轻快的动作，使伤员头先露外，迅 速清理口、鼻尘土，逐渐暴露胸腹。 （4）挖到伤员时，不可用利器刨挖；不可拉扯，防止脊椎拉伤 致残。窒息者应及时进行人工呼吸急救。上有重物的支撑体，不可鲁 莽行事，要注意保护支撑物体。防止房屋进一步倒塌。
施：
二、互救
互救要点如下： （1）以5—10人为一组，救助邻居逐步扩大，邻居相互是“知情 者”，易于确定埋压人位置。组与组要相呼应，能互救支援。 应当先抢救医院、学校、旅社、商场等人员密集地方的人员，先 抢救建筑物边沿瓦砾中的幸存者以及容易救出的人，先救出青壮年和 医务人员，以增加救援和医护力量。
在行驶的电（汽）车内：感到地震时应迅速抓紧附近的座 椅、栏杆、扶手等坚固物体，以免摔倒或碰伤；降低重心， 躲在座位附近。防止急刹车的惯性作用而摔倒碰伤。
三、在户外怎样避震
1、就地选择开阔地避震：蹲或趴下，以免摔 倒；不要乱跑，避开人多的地方；保护头部；不要 随便返回室内。
2、避开高大建筑物或构筑物：楼房，特 别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥上下； 高烟囱、水塔下。
（5）救援要讲究科学性，首先应快速使被埋压者的头部 和胸部暴露，及时清除其口鼻内的尘土，保持呼吸畅通，再 行抢救。对已经窒息的人应立即进行人工呼吸。 （6）对于埋在废墟中的幸存者，首先应输送食物和饮料， 然后边抢救边支撑，注意保护好幸存者的眼睛。 暂时无力救出遇难人员时，要对废墟下面的空间设法通 风，送饮食，静待时机进行营救，此期间要经常有人探望， 注意防护，以免受强余震的威胁。 被压埋者脱离废墟时，首先对其作初步检查。如果是饥 饿性虚脱，要打葡萄糖针剂；如果是受伤流血过多，需要输 血；如果脊椎骨折，则要注意用硬板担架抬送。
• 诱发地震：在特定的地区因某种地壳外界
因素诱发（如陨石坠落、水库蓄水、深井 注水）而引起的地震。 • 人工地震：是由人类活动（如开山、采 矿、爆破、地下核试验等）引起的地面振 动。 • 以上，绝大多数属于此种类型。由于 构造地震频度高、强度大、破坏重，因此 是地震监测预报、防震减灾的重点对象。
•
地震知识与自救 互救讲课材料
运城市地震局
• 第一节 地震的基本知识 • 第二节 震后避震常识 • 第三节 震后自救与互救方法
地 震
天 然 地 震
构造地震
火山地震
陷落地震
诱发地震 人工地震
地震分类
构造地震：是由于地下岩层的快速破裂和错动 所造成的地震，占全球地震总数的 90%。
火山地震：是由于火山作用引起的地震，占全 球发生地震数的7%左右。火山地震都发生在活火 山地区，一般震级不大。 陷落地震：是由于地层陷落(如喀斯特地形、矿 坑下塌等)引起的地震，占全球地震总数的3％左 右，其破坏范围非常有限。
第三节
一、自救 二、互救
震后自救与互救方法
三、如果被压怎么办
四、在灾后特殊环境下怎样生活
一、自救
自救的要点如下：
（1）遇难者应保持镇静，努力克服恐惧心理，
坚定生存信念。
（2）压埋较轻者应根据本人所处的具体情况，
寻找薄弱部位和可以自救脱险的方法，尽快脱离险
地。
（3）不能自行脱险时，应视情况而采取以下措
五、在野外怎样避震
避开山边、水边等危险场地，选择开阔、稳定的地方就近避震，蹲下或趴下， 以防摔倒；
避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等； 避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。
六、做好家庭防震准备
制定家庭防震计划 须根据政府或有关部门的防震要求，准备食品和饮料。 检查并及时消除家里不利防震的隐患，加固住房。 检查和加固住房 看一看自家住房是怎样的，有没有不利抗震的地方？摸清 周围环境的情况。 住房的建造质量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋 要加固，不宜加固的危房要撤离。 住房的结构是否有利抗震？女儿墙、高门脸等笨重的装饰 物应拆掉。 清理杂物，让门口、楼道畅通。阳台护墙要清理，花盆杂 物拿下来。
地震参数
地震三要素：时间（发震时刻）、地
点（震中）、震级（能量）
震 级
震级相差两级，其能量就相差1000倍。 一个7级地震释放出来的能量，就相当于 1000个5级地震。一个8.5级地震通过地震 波释放出来的能量,大约相当二滩电站连续 发电近6年的发电量总和。1995年1月17日 日本阪神大地震的震级为7.2级,释放的地 震波能量相当于1000颗二次大战时投向日 本广岛的原子弹。由此可见，地震释放出 的能量是十分惊人的。