高三阶段最后冲刺阶段

高三阶段最后冲刺阶段高三阶段最后冲刺阶段2011年11月25日这篇文章很让我感动，转下来，学习孩子冷椅子热板凳苦苦熬了11年，家长怎么帮助孩子度过最后的冲刺阶段呢？面对孩子要内紧外松。

孩子一上高三，有的家长就感觉如临大敌，开始着急了，在孩子面前表现出忧心忡忡、焦虑不安、不知所措的样子，其实，不管是成绩好的孩子还是成绩差的孩子，一上高三，不用家长催促，自己本身就有一种紧迫感。

这个时候，家长首先要放平心态，冷静、再冷静，最好不要主动问孩子的学习情况，因为孩子在学校里的学习气氛已经非常紧张了，回到家，家长要努力给孩子提供一个愉快、轻松的环境，让孩子能放松一下，缓解一下紧张的压力，只有在这样的环境下，孩子才有松口气的感觉，会主动跟家长交流，把他在学习过程中遇到的苦和乐说给家长听，希望爸爸妈妈与他一起分享，这才是我们想要的结果。

不过家长一定要注意，当孩子告诉我们他在学校的各种情况的时候，家长一定要非常认真地，不能表现出心不在焉的样子。

对孩子的发泄要理解。

好多家长都有一种感觉，孩子上了高三以后，越来越爱发脾气了。

对孩子的发泄，家长应该怎么办？我的观点就是：要理解孩子。

怎么理解？在没有危险的情况下，尽量不要阻止孩子发泄。

我和好多家长沟通过，孩子们发泄的方式有好多：有把自己关在屋子里不出来的；有出去踢足球的；打篮球的；有打沙袋的。

总之就是很消耗体力的那些表现。

我也曾经跟一些高中生交流，他们都说，自己发泄情绪的时候，不愿意跟任何人说话，包括自己的家长，甚至家长越问为什么就越烦，有的时候连他们自己都不知道为什么，就是想发泄，等发泄完了，有可能家长不问，自己也会跟家长说。

我的邻居小强就是一个很不错的孩子，我常在他妈妈面前夸他，他妈妈就告诉我，以前小强是挺懂事儿的，自从上了高三以后，特别爱发脾气，有的时候还跟她顶嘴。

有一次，小强就问她：妈，你知道我屋里的写字台上我为什么多了一块玻璃板吗？他妈妈就问为什么啊？他让他妈妈去他屋里看看，他妈妈一看才知道，原来玻璃板盖着的部分有好几个大窟窿。

小强就告诉他妈妈，那都是他跟他妈妈顶嘴的时候故意戳的。

小强说：妈，我以后不高兴的时候，你不用理我，我一会就过去，你越问我我越不高兴。

从那以后，小强再有情绪不好的时候，他妈妈“冷处理”，该做什么做什么，不再追着小强非要问个究竟了。

用无声的方法跟孩子交流。

自从儿子上初中开始，我和儿子之间就一直保持着写信的交流方式，高三一年，我们之间写的信最多。

儿子用给我们写信的方式释放压力，下面的这封信是儿子临近自主招生考试的时候写的：爸、妈：特别想给你们写信，告诉你们一些我这些天的想法。

经过投票，我又当上体委了，哈哈，可能是人缘太好吧。

一当上体委，我又想起了小学和初中的生活，因为小学和初中我一直当体委。

虽然也有时候哭啊、闹啊的，但过得十分快乐且随心所欲，我有自己的目标，但我却不只是为了我的目标的实现而存在。

我努力，但我仍然有多彩的生活。

在别人看来，或许我曾经的小学、初中生活很单调，但我觉得是丰富多彩的：有我喜欢的课外书；有我喜欢的漫画、动画片；有我爱打的羽毛球、乒乓球、网球；有每天可以骑的自行车；有可以自我欣赏和陶醉的数、理、化、英各科奥赛；有早上的馒头咸菜、面包片夹香肠；有拳击手套和沙袋。

我可以做我喜欢的事，可以不做我不喜欢的事。

但你们会发现，我不喜欢的事真的很少。

我有时候也会大喊大叫、大吵大闹，但我确确实实享受着生活的每一秒钟，享受它的多彩，而且也很少患得患失。

而现在，我很不知道该如何享受每一秒钟，有很大的压力，觉得这段时间很疲倦，负载了好多好多，以至于这段时间做什么也不能踏下心来，我自己在想，是不是跟自己的目标定的太高，太想出人头地有关系啊？所以，我想不如把这些全抛开，什么目标啊，希望啊，全都抛到九霄云外，只去享受我现在的生活，在这段时间内尽量让自己轻松、舒适一些，和以前一样，只做自己想做的。

但是我做不到，内心很矛盾，周围有那么多优秀的人，紧张学习的人。

这些话，还有好多话一直憋在心里，没人说，因为我周围的人都很忙，我找不到一个合适的人来说这些话。

所以给你们两个写了这些，调剂一下不平静的心情，舒缓一下压力。

我知道“报喜不报忧”，但我觉得，在我迷茫的时候有必要跟你们说说。

以后感觉压力大的时候应该会经常写信给你们或打电话的，所以请你们务必把手机放在身边可以接到的地方。

祝：工作顺利早晨吃鸡蛋中午吃鸡鸭晚上吃鱼肉也祝我自己过得愉快！其实，儿子写了这封信，包括他写的好几封信，都没有寄给我，这些信都是在他知道了高考成绩以后才拿给我看的，我问他为什么不寄给我，他说怕我为他担心，而且他还告诉我，他把自己的那些心里话以书信的形式写出来以后，虽然没寄出，但是感觉心里好多了。

当时我看了这些信，眼泪不由自主地流出来，现在想起来，仍然感动得不得了。

我也用写信的方式给儿子减压，并适当地给儿子鼓劲儿。

（我给儿子写的信，儿子一直留着）。

下面这封信是知道儿子自主招生失败以后，写给儿子的:儿子：今天上午刚跟你班主任打过电话，你班主任夸你已经长大了，心理比以前成熟了很多，妈听了特别高兴。

大了就要能承受挫折、承受失败。

就拿这次来说吧，失败的感觉很苦，流了很多眼泪吧。

妈理解。

但是，愚蠢的人钻进伤心的牛角尖里就出不来了，聪明的人伤心过后是更好的总结，妈觉得你不愚笨！妈始终坚信这一点！儿子，这次失败，你被狠狠的伤害了一下，但是我劝你，这点伤害算不了什么，你应该通过这次教训好好总结一下：1、总结在这次自主招生过程中，你失误在哪里？2、通过总结，好好计划一下以后的学习。

妈这几天也一直在反思、在总结。

虽然今天已经很晚了，但是妈睡不着，想把我的想法写下来，寄给你，供你参考。

这次失利，你别统统总结为心情紧张所致。

妈认为你失利的原因不止一个方面。

但有一点，你一定要面对现实，就是肯定你的知识点掌握的还不够扎实。

（妈说的不一定对，仅供你参考）。

再有，对这次考试，你报的希望太大，本来考试就有偶然性的啊，儿子。

既然这次没有成功，所以就要踏踏实实的再继续学习，迎接明年的高考。

不过这次妈给你提个要求：不要再给自己定目标了，只要踏踏实实、不浮躁、努力致力于每一天的学习就够了。

那天给你打电话的时候，妈告诉你要学会“关上身后那扇门”，你不是说也在网上看到过《关上身后那扇门》这篇文章吗？希望你真的按照文章里写的那样去做，过去了，就过去了，要为明天做准备，不为过去的失败叹息。

妈想跟你说的话还有很多，今天就写这些吧！另外有个小故事，妈摘抄下来，一起寄给你。

希望你读了以后有所感悟。

有个年轻人在河边钓鱼，他看很多人都在这里钓，觉得这里应该是有很多鱼才对。

在他邻旁坐着一位老人，也在钓鱼，二人相距并不远。

这个年轻人钓了半天，奇怪的是一条鱼也没钓上来。

而那个老人却不停的有鱼上钩。

一天下来，年轻人没有收获。

天黑了，那位老人要走了，这个年轻人终于沉不住气，问他：我们俩人的钓具是一样的，钓饵也都是蚯蚓，选择的地方也不远，可为何你钓到了这么多条鱼，我却一无所获呢？。

老人笑笑，年轻人，这你就要多学学了，我钓鱼的时候，只知道有我，不知道有鱼；我不但手不动，眼不眨，连心也静得似乎没有跳动，这样鱼就不会感到我的存在，所以它们咬住我的钩；而你呢，在钓鱼的时候，心浮气躁，心里只想着鱼赶快吃你的耳，眼死盯着鱼漂，稍有晃动，就起钩。

鱼不让你吓跑才怪，又怎会钓到鱼呢？这位年轻人知道了自己的不足，第二天钓鱼的时候就尽力稳住自己的情绪，这样果然大有所获，虽然还是没有那个老人的鱼多，但比起第一天来实在可以说是大丰收了。

高考在即，家长切忌要如此言行。

临近高考的一个月里，孩子的情绪很容易受我们家长的传染。

所以家长一定要注意自己的言行。

1、要管住嘴巴。

临近高考，紧张和压力对所有高三学生来说是客观存在的，是正常的，如果这个时候不紧张反而不正常了。

孩子吃饭的时候吃的稍微少一点，晚上睡觉的时候难以入睡，这些都是很正常的。

家长不要大惊小怪。

不用每天盯着孩子问，你想吃什么啊，妈给你做；晚上睡觉好点没有啊。

如果对孩子的这些状况家长表示出特别关心，让孩子感觉出跟平时大不一样，很有可能更增加了孩子的压力。

所以面对孩子高考前的这些正常的“反应”,家长最好的做法就是：什么也不要说，什么也不要做。

尤其是高考的前一天，家长更要管好自己的嘴巴，嘱咐孩子考试的时候要注意哪些事项之类的话说一句就是多余，因为我们想到的，相信孩子的老师一定想到了，而且比我们考虑的要周全的多。

还有什么刺激孩子的话如：爸妈相信你是最棒的；爸爸妈妈等你的好消息；你一定不要辜负了我们的期望。

等等诸如此类的语言就更不要说了，这些话平时用来教育孩子还可以，在孩子步入如考场之前说这些话无疑是让孩子背着心理包袱进考场。

2、不要给孩子帮倒忙。

不论孩子在哪个学校上学，进入最后的复习阶段，班主任和各科老师都会指导孩子进行周密计划和安排的。

有的家长为孩子着想，四处为孩子搜寻高考秘籍。

让孩子无论如何也要找时间做。

今年5月底的时候，我也被忽悠的动了心思，打算给孩子买套题，不过幸亏先跟孩子的班主任沟通了一下，他班主任就告诉我：离高考还有这么短时间，每个学校都会组织一个精英团队来精心为学生选择题目，所以家长一定要相信并信任老师的安排。

学生这段时间一定要跟着老师的节奏走，如果家长这个时候再另外给孩子“加餐”，不但效果不好，反而会打乱孩子的复习计划，孩子做吧，老师的任务完不成，孩子不做吧，又怕枉费了家长的一片苦心，让孩子这也没做好，那也做不完。

所以我今天也奉劝家长们，一切信任老师，让孩子服从老师的安排是最好的。

3、相信高考没有灵丹妙药。

有一种现象非常流行，每逢家长会或者孩子们放假，校门口的广告特别多，尤其是针对高三快毕业的孩子们。

他们推销的产品，一看名字就很诱人：记忆灵；难忘了；补脑灵等等。

其实，我觉得大多数家长应该清楚一点，孩子的成绩跟孩子平时的努力是分不开的，高考不可能有捷径。

假如说，临近高考，孩子的记忆有所减退、注意力分散、学习效率降低的话，主要原因也是来自高考的压力。

而这些需要孩子自我调节，必要的时候服用一些辅助药品也未尝不可，如果片面夸大某些药物的功效，甚至有些家长抱有“临时抱佛脚”的想法，想通过“灵丹妙药”来改变孩子的命运，那可是大错特错了。

4、临近高考的时候，家长不要跟孩子讨论考什么学校，学什么专业的问题，如果说以前，是为了让孩子有一个明确目标，好督促孩子为自己的目标努力，那么临近考试再跟孩子讨论这些，只能给孩子增加压力。

等分数出来之后，拿着孩子考出的成绩再对号入座也不迟，只要告诉孩子尽力就够了。

和孩子一起享受高中。

听好多家长这么鼓励刚上高中的孩子：孩子，好好学习吧，还有三年，你就熬出头了。

这样的说法我不赞成，非常不赞成。

记得儿子刚上高一的时候，我就告诉儿子：高中生活是一个人一生当中最难以忘怀的一段时光，三年的时间，看似很长，其实，别说三年，就是再长的时间，只要有日期，也很短暂。