7个月宝宝睡眠不好
婴儿睡眠不好怎么办 掌握这一招可改善
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婴儿睡眠不好怎么办掌握这一招可改善
导语：在生活中，有很多的婴幼儿宝宝睡眠质量不佳的情况，婴儿睡眠不好会影响生长发育，那婴儿睡眠不好怎么办呢？下面小编给大家支支招。
如果婴幼儿宝宝拥有一个良好的睡眠质量，那这对宝宝的健康成长是非常有帮助的。
当应有宝宝还没有满一周岁的时候，他们每天失眠时间是比较多的，那么大家知道婴儿睡眠不好怎么办吗？如果你还不知道，那下面就让我们一起来了解一下吧。
1、吮吸
很多时候婴幼儿宝宝睡眠不好都是因为没有安全感，为了让宝宝睡觉时有安全感，在睡觉之前妈妈们可以让宝宝吮吸奶水，宝宝获得与妈妈亲密接触的机会，宝宝也能够感受到更多的母爱，获得更多的安全感。
2、按摩
婴儿睡眠不好怎么办？妈妈可以采取给宝宝按摩的方式助眠。
经常按摩可以有效促进人体自身的血液循环，为了能够提高宝宝的睡眠质量，我们也可以帮助宝宝进行按摩。
按摩的过程中，我们要注意力度。
还有还不满一个月的宝宝，我们不建议帮助宝宝进行按摩。
3、音乐
听音乐可以舒缓我们紧张的神经，帮助我们调节心情，对于宝宝来说同样也是如此。
宝宝要进入梦乡的时候，我们可以播放一些比较舒缓放松的音乐，帮助宝宝稳定情绪，更好的入眠。
4、改善周围环境
要想让宝宝拥有更好的睡眠质量，那么一定要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。
比如我们需要帮助宝宝清除房间里的蚊虫，为宝宝创造
生活常识分享。
婴儿睡眠不好怎么办
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生活常识分享婴儿睡眠不好怎么办
导语：宝宝在出生后几个月时间睡眠时间可以占天的四分之三，随着小婴儿渐渐长大，睡眠时间也逐渐缩短，正常的宝宝都比较嗜睡，然而有的婴儿却有睡
宝宝在出生后几个月时间睡眠时间可以占天的四分之三，随着小婴儿渐渐长大，睡眠时间也逐渐缩短，正常的宝宝都比较嗜睡，然而有的婴儿却有睡眠不好的症状，会经常起夜，睡醒后大声哭闹，有时候哈欠连天却迟迟不能入睡，其实，宝宝的睡眠习惯也是需要培养的。
宝宝睡眠不好也会影响到家长的睡眠质量，不同宝宝的睡眠时间也是有个体差异的，不能一概而论，如果婴儿睡眠不好家长一定要引起注意，因为婴儿的睡眠可能会对情绪和饮食都有影响。
提前做好宝宝的睡眠功课也是必要的。
1掌握宝宝的睡眠时间
出生一个月的新生婴儿，每日睡眠需达到16~18小时;一个月到半岁的婴儿每日睡眠需达到14~16小时;半岁到一岁的孩子，每日睡眠需达到13~15小时。
2了解婴幼儿睡眠时间
婴幼儿睡眠时间一天需分成好几段。
两岁内的小孩一天最少要有两次小睡，两岁及以上的小孩一天最少也要一次小睡。
宝宝睡眠充足与否可从宝宝活动量及宝宝生长发育来判断。
从出生时便可训练宝宝养成良好睡眠习惯，宝宝睡眠规律，可减轻妈妈负担，增加乳汁分泌。
3宝宝充足睡眠的重要性
夜宝宝睡眠会影响生长发育：晚间22点至1点是宝宝生长激素分泌的关键期;宝宝睡眠时储能的过程：良好的睡眠能够让宝宝充满活力;宝宝睡眠会影响智力：良好的睡眠能提高宝宝智力，促进宝宝思维能。
宝宝睡眠不好怎么改善
相信很多宝爸宝妈都有感同身受的体验，宝宝晚上睡眠好与不好直接影响了父母的睡眠质量。
想要宝宝睡眠好，应该如何调理和改善呢？下面就一起来了解一下吧！
一、调整宝宝的生物钟
婴儿在出生后三个月内睡眠不足，此时的父母不能改变宝宝的睡眠。
婴儿应该根据宝宝的生物钟进行母乳喂养，这是培养宝宝睡眠习惯的正确方法。
二、创造舒适的睡眠环境
从生理学角度来讲人体分泌大量的激素，也可以促进睡眠，并帮助在昏暗的环境中生长。
因此，在晚上，母亲可以在婴儿房间留下一点小灯，以使家庭保持昏暗和安静。
三、让宝宝了解昼夜的规律
不要让宝宝养成日夜颠倒的坏习惯，尽量让宝宝白天多活动，减少睡眠时间。
夜间睡眠更容易进入深度睡眠，有助于生长发育。
四、睡前避免饥饿和暴饮暴食
睡前过度饥饿会导致睡眠质量不高，加多夜里吃奶的次数。
睡前过度饮水，会让宝宝夜间排尿次数增加，减少睡眠的质量。
香港衍生，品牌创立于2004年，作为香港知名品牌，衍生一直都是坚持品质至上，秉承“药食同源，健康之源”理念，产品均采用药食同源食材。
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宝宝睡好，妈妈没烦扰！。
宝宝晚上不睡觉？教你几招，让孩子一觉睡到大天亮
宝宝晚上不睡觉？教你几招，让孩子一觉睡到大天亮不知道宝妈们在带宝宝的时候有没有遇到过这样一些问题：•宝宝半夜睡不好，一晚上醒来无数次；•宝宝睡觉要抱着，一放下就醒；•宝宝百天睡觉，晚上不睡觉；•宝宝没有固定的睡觉时间；•……在宝妈群里的时间，经常听到宝妈们抱怨孩子的睡觉问题，常见的表现为入睡困难、夜醒、睡眠不足、睡眠时间不规律等。
看来，宝宝睡觉确实是给各位妈妈们出了一道普遍的难题，很多宝妈们自从孩子出生，可以说是一个好觉都没睡过。
今天桐妈就来跟大家谈谈如何更好的让宝宝科学入睡，还妈妈一夜好眠。
宝宝的睡眠时间不同年龄段，宝宝需要的睡眠时间不同。
美国国家睡眠基金会给出的“睡眠时长”建议是：新生儿（0-3个月）：14-17小时婴儿（4-11个月）：12-15小时幼童（1-2岁）：11-14小时学龄前儿童（3~5岁）：10~13小时学龄儿童（6~13岁）：9~11小时其实，具体每个宝宝需要睡几个小时，因人而异，不必太教条。
只要宝宝睡醒后，奶量正常，精神好，很少生病，就是适合宝宝的睡眠时长。
但有一点是毋庸置疑的，那就是睡眠对孩子的生长发育非常重要，宝宝的生长激素是在睡眠周期里面以脉冲形式分泌出来的。
科学显示，良好的睡眠能够促进宝宝大脑的发育，有明显的益智作用。
此外，睡眠还有一个很好的储能作用，为宝宝白天更好的活动、更好的认知、更好的智力发展奠定基础。
宝宝常见的睡眠问题、导致原因以及解决方法1、黑白颠倒睡对宝宝来说，睡眠是需要慢慢学习的。
大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好，没有形成生物钟，所以也没有规律的睡眠，结果导致他们的醒和睡是不分白天黑夜的。
孕期的时候，宝宝24小完全处于“黑夜”，因此几乎所有的1-2个月的宝宝都有日夜不分的情形。
解决方法：出生后妈妈要帮助他更快地区分白天和黑夜的差异，让他白天更多地醒着玩耍，主要睡眠时间集中在夜里。
只要父母给予正确的睡眠习惯培养，到4个月时，宝宝就会自行调整自己的睡眠，成为昼醒夜眠。
婴儿睡眠不好的原因
婴儿睡眠不好的原因：1. 吃得太饱当宝宝吃得过饱时，造成腹部不舒服;或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。
2. 不及时更换尿布尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使宝宝感到不舒服，宝宝自然就哭闹不睡。
3. 受过惊吓宝宝的神经系统脆弱，白天受了惊吓、被爸妈打骂过等，会导致晚上睡不安稳。
4. 睡前玩得太疯宝宝在睡觉之前很紧张的影片或玩得太疯，晚上易惊醒和尿床。
5. 抱得太多长期抱得太多，使宝宝对成人的怀抱产生过度的依赖。
久而久之，就越来越难放下来令他安睡。
6. 太热太热会使他不舒服，也容易生病。
如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。
7. 饥饿多见于新生儿和三个月之内的宝宝。
这时需要哺乳或喂奶来解决。
稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。
8. 腹胀 1岁以内的婴儿都会出现这种情况。
如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。
大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。
9. 出牙或身体不适宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。
有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。
可见出牙还是有些疼痛的。
其他疾病当然也会引起睡眠不安。
10. 缺钙缺钙是导致新生儿睡觉不踏实首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。
缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。
婴儿睡眠不好的调理：牛奶：牛奶中含有两种催眠物质。
一种是能够促进睡眠血清素合成的原料色氨酸，另一种是对机体生理功能具有调节作用的肽类。
因此睡前喝一小杯牛奶，将有助于睡眠。
小米：小米中含有丰富的色氨酸，色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的神经递质——五羟色胺。
如果孩子睡眠不好，可以熬小米粥给他吃。
水果：水果中含有果糖、苹果酸以及浓郁的芳香，可诱发机体产生一系列反应，生成血清素，从而有助于进入梦乡。
葵花子：睡前嗑一些葵花子，可以促进消化液的分泌，有利于消食化滞，镇静安神，促进睡眠。
小孩睡不着觉的解决方法
小孩睡不着觉的解决方法
睡前放松：可以为孩子做一些放松的活动，如听轻柔的音乐、读故事或者做一些简单的按摩。
规律作息：让孩子养成良好的作息习惯，每天都在相同的时间上床睡觉，可以帮助孩子建立睡眠的规律。
调整环境：保持安静的睡眠环境，让孩子睡在舒适的床上，避免使用过亮的灯光或者嘈杂的声音。
注意饮食：避免让孩子在睡前摄入过多的咖啡因或者糖分，也不要让孩子过饱或者饿着肚子睡觉。
建立睡前习惯：可以帮助孩子制定一些固定的睡前习惯，例如洗漱、读书或者做简单的冥想。
咨询专家：如果孩子长期睡眠问题严重，可以考虑咨询专业的医生或睡眠专家，寻求更有效的解决方法。
6个月宝宝晚上睡觉不踏实是什么原因？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢6个月宝宝晚上睡觉不踏实是什么原因？
导语：睡眠，对于成人来说是有助于恢复体能，从而保持清醒状态时的良好记忆力、判断力以及良好的精神状态等;而对于儿童来说睡眠意义更加重大。
因
睡眠，对于成人来说是有助于恢复体能，从而保持清醒状态时的良好记忆力、判断力以及良好的精神状态等;而对于儿童来说睡眠意义更加重大。
因此很多家长对孩子睡觉不踏实影响成长发育很是烦恼，特别是6个月大的宝宝，那么，6个月宝宝晚上睡觉不踏实是什么原因？
宝宝一天要睡12-16个小时，睡不好会影响到宝宝的智力和骨骼发育，那么6个月宝宝晚上睡觉不踏实是什么原因？
引起宝宝夜间睡眠不好的原因如下：
1、有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服;或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。
如属这种原因，应该不断摸索规律，使婴儿吃得适量，不要过饱或过饥。
2、如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。
因此，应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜。
尿布湿了应及时更换。
3、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。
婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。
4、给宝宝查一下微量元素，缺钙也可以出现这样的症状。
如果缺乏要及时给宝宝补充，以免睡眠不好影响宝宝的生长发育。
5、腹部着凉出现腹痛也可以出现睡眠不好，妈妈注意宝宝腹部的保暖，多给宝宝喝温水，可以给宝宝穿一个小肚兜。
6、屋内的空气是不是过干，引起宝宝上呼吸道不适，建议多给宝生活常识分享。
宝宝六个月睡眠不好怎么办？
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生活常识分享宝宝六个月睡眠不好怎么办？
导语：拥有一个良好的睡眠对宝宝的成长是有帮助的，但是宝宝晚上睡不好可急坏了许多宝妈。
其实宝宝晚上睡不好的原因有很多，宝妈可是不能忽略的。
拥有一个良好的睡眠对宝宝的成长是有帮助的，但是宝宝晚上睡不好可急坏了许多宝妈。
其实宝宝晚上睡不好的原因有很多，宝妈可是不能忽略的。
比如宝宝的衣服穿多了让宝宝太热所以宝宝才睡不好，还可能是室内的温度或者宝宝饿了，这些都会让宝宝睡不好。
下面是小编搜罗的一些治疗宝宝睡眠不好的办法，让我们去看看吧。
措施1 临睡仪式
一些临睡前固定的仪式性活动，可以培养宝宝睡觉的情绪，达到催眠的作用。
逐步让宝宝了解和掌握就寝前的常规事情，如洗澡、刷牙、喝奶、讲故事、唱催眠曲、互道晚安等，以此作为一种信号，暗示即将入睡了。
长此以往，宝宝会形成一定的动力定型，有助于宝宝尽快放弃不想睡觉的“执著”而进入预睡眠状态。
措施2 营造睡觉的环境和气氛
为宝宝创造良好的睡眠条件和环境。
睡眠环境安静、空气清新。
有时宝宝不愿意睡觉，是因为怕错过好玩的事情。
尤其是大家都在玩而单单要他去睡觉，很难让宝宝“心悦诚服”。
所以，要宝宝乖乖地上床，最好是全家一起配合，关电视、熄灯、轻声细语、各自回房，还可以放些优雅的轻音乐或催眠曲，让宝宝相信大家都要休息了，真的该睡觉了。
措施3 爸爸妈妈陪着
有时宝宝习惯让爸爸妈妈陪着一段时间才能睡着，那么爸妈中至少有一方应该陪宝宝“一起睡”。
宝宝上床之前，可以先把宝宝抱在怀里，。
宝宝睡眠不好的原因和食疗法是什么
宝宝睡眠不好的原因原因一：这个月的宝宝对周围事物的兴趣越来越浓，遇到可使宝宝受惊的机会也相应增多，宝宝夜里睡觉时难免会梦见白天受惊时的情景，这样一来就会突然大叫或哭闹起来。
原因二：常发生在爱静的宝宝身上。
对于爱动的宝宝，白天睡眠时间比较短，夜间自然睡得较沉;但对于不爱动的宝宝来说，由于白天运动过少而睡觉较多，而且晚上睡得也早，这样的宝宝夜间肯定睡不安稳。
如果你的宝宝每晚哭闹频繁，就需要检查一下宝宝白天是怎样度过的。
如果属于上述情况，就应该逐步改变宝宝的睡眠规律。
原因三：白天周围的环境过于嘈杂，或者遇到长时间外出或旅行时，宝宝常在夜间醒来哭闹。
同时，每天晚上睡觉以前，宝宝尤其容易兴奋，妈妈或爸爸不要与宝宝做比较激烈的游戏。
原因四：可能是由于接种疫苗时引起的。
有的宝宝在预防接种时因打针受到了惊吓，不仅白天哭闹的特别厉害，而且夜间也会常常突然大哭起来，如果出现这种情况，多半是因为夜里又梦见自己在打针。
这时，就需要妈妈和爸爸平时多给宝宝一些爱抚，多做一些快乐的游戏，特别是宝宝接种完疫苗后，更应多多的爱抚，把宝宝的情绪调整好。
宝宝睡眠不好的建议宝宝睡觉不踏实或睡觉哭闹建议仔细观察，或做个正规检查，明确原发因素对症治疗为好。
缺钙容易引起宝宝枕秃，哭闹，睡眠不好，可以查一下微量元素看看，可以口服鱼肝油进行补充维生素D即可，适当添加钙剂，平时注意多晒太阳，促进钙的吸收，慢慢会改善的，祝宝宝健康成长。
夜里睡觉没有家长抱着很容易受到惊吓，要减少周边的噪音，不要让宠物在房间到处行走等，在生活中也要懂得消除孩子的恐惧情绪。
根据周边气候温度来选择被子的厚度。
养成良好的作息习惯，密切关注宝宝的生活习惯和生体情况，哪里不舒服了也会哭闹不止的。
小孩子晚上哭闹睡不好，是家长非常头疼的问题，如果宝宝经常会出现这种情况可以带宝宝去医院检查就诊，如果是缺乏某种微量元素和营养所造成的，应及时进行补充，作为家长应该细心的观察宝宝每天的情况，孩子不会说话所以应该给于更多的关注，保证健康的成长环境让孩子茁壮成长。
小儿睡眠质量差怎么办？
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生活常识分享小儿睡眠质量差怎么办？
导语：宝宝刚生出来的时候，一般都是在睡觉的，对于睡一天的宝宝来说，睡眠的质量是健康的标准，有些孩子睡眠质量不好，是会导致身体发育缓慢，会
宝宝刚生出来的时候，一般都是在睡觉的，对于睡一天的宝宝来说，睡眠的质量是健康的标准，有些孩子睡眠质量不好，是会导致身体发育缓慢，会影响身体的健康，那么怎样才能够让宝宝睡得安稳呢，宝宝睡眠不好该如何调理呢？下面我们就一起来看看宝宝睡眠不好的治疗方法。
1、适应宝宝的生理时钟。
宝宝在出生3个月之前一直都是在睡觉，这时爸妈绝对不能可以改变睡眠时间，应该根据宝宝的生理时钟按时喂奶按时睡觉。
这才是培养正确的睡眠习惯的基本方法。
2、哺乳后不要马上睡觉。
出生3个月后，宝宝的生理时钟逐渐有规律，但是在这个时期也很难培养独自睡觉的习惯。
另外，哺乳后不要马上睡觉，因此哺乳后最好陪宝宝玩耍。
3、有规律地喂奶或睡觉。
宝宝出生3个月后，每天睡14小时左右，其中有12小时在夜间睡觉。
这时，夜间睡醒的次数逐渐减少，而且白天能睡两、三次午觉。
在这个时期，妈妈就应该有规律地喂奶或者哄宝宝睡觉。
在日常生活中，应该按时睡觉，而且夜间睡醒之前要充分地喂奶。
4、让宝宝感受白天。
建议妈妈在白天的时候尽量保持家居明亮，例如把窗帘拉开，让阳光透入屋内，好让宝宝领略一下白天的感觉。
2023年孩子睡眠不好怎么办 睡眠不好的原因盘点
2023年孩子睡眠不好怎么办睡眠不好的原因盘点孩子睡眠不好怎么办1、尿湿了。
当宝宝在晚上有大小便时，排泄物会让宝宝感觉屁屁不舒服，这样也就自然会让宝宝哭个不休了。
要马上止哭，当然是尽快给宝宝更换干净的纸尿片为上策。
2、缺乏安全感。
有时候宝宝看不见爸爸妈妈，又或者被外来的某些声音惊醒了，在缺乏安全感的情况下，自然也就会哭起来，以唤起爸爸妈妈的注意。
3、白天已睡够。
有些宝宝白天已经睡够了，到晚上自然就毫无睡意了，虽然有些宝宝在吃饱睡饱下自得其乐，但有时候在无聊的时候也希望爸爸妈妈能够陪他玩耍，因此会有哭声来引起爸妈的注意。
4、肚子饿了。
宝宝的胃容量小，进食次数比较频繁，如果半夜感觉肚饿，自然也会哭闹不止。
如果妈妈给宝宝喂奶后可以止住哭闹，那么应该就不会有太大问题。
5、身体不适。
如果不是以上问题让宝宝在晚上哭闹不肯睡觉，那么，妈妈就要留意宝宝身体是否出现不适的地方，例如肠胃、皮肤不适或者感染性问题等，如发现有异常情况，需要马上到医院进行诊断。
婴儿睡眠不好的原因一般来说，学前儿童要保证每天12小时的睡眠，小学生要保证每天10小时的睡眠，中学生要保证每天9小时的睡眠，这样的孩子才能有一个健康的身体。
可是现在上学的孩子能保证吗?保障了睡眠的时间，孩子就没了玩耍、运动的时问，我儿子才上三年级，每天的时间都紧紧张张，往后作业会越来越多，那我们又该怎么办?睡眠的重要性大家都知道，它是消除身体疲劳的主要方式，能够增强机体的免疫力及抗病能力，并能使各组织器官自我修复的速度加快，有利于疾病的康复。
而孩子的睡眠更是与生长发育密切相关，婴幼儿的大脑发育离不开睡眠，儿童的身体生长在睡眠状态下最快，因为睡眠时血浆生长激素可以连续数小时维持在较高水平，所以，保证充足的睡眠，不但利于孩子的身体增长，最重要的是利于孩子各个脏器的生长发育。
法国科学家研究发现，7一8岁小学生的学习成绩，明显地与其睡眠时间长短有关:那些每夜睡眠少于8小时的学生中，功课较差、跟不上学校课程进度的占61%，勉强能达到平均成绩的占39%，没有一个名列前茅的;而每晚睡眠时间在10小时左右的孩子中，功课跟不上的只占13 %，有76%成绩中等，还有11%成绩优良。
小孩夜里睡眠不好是怎么回事？
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生活常识分享小孩夜里睡眠不好是怎么回事？
导语：我们人体三分之一的时间都是在床上度过的，所以睡眠对于我们人体来说尤为重要。
儿童的睡眠更是影响着他的身体健康和生长发育，在这时，有些
我们人体三分之一的时间都是在床上度过的，所以睡眠对于我们人体来说尤为重要。
儿童的睡眠更是影响着他的身体健康和生长发育，在这时，有些朋友跟小编反映自家的小孩在夜里睡眠不好，在碰到这种情况的时候，我们该如何帮助孩子调理调理才能恢复他们正常睡眠水平呢，今天小编就这个问题跟大家仔细的讨论一下。
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。
免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。
不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。
要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。
室温适宜、安静，光线较暗。
盖的东西要轻、软、干燥。
睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。
宝宝睡眠不好的原因,你确定知道这些吗？
宝宝睡眠不好的原因，你确定知道这些吗？宝宝的健康是都很关注的，很多的也是都很关注对孩子的睡眠的护理的，但是有的宝宝也是会出现睡眠不好的情况，这也是爸爸妈妈们都担心的，那宝宝睡眠不好有哪些原因?就让的此外，蚊虫叮咬和突然改变睡眠地点，也会导致宝宝出现睡眠不安。
2、喂养不当：有些父母总是担心宝宝吃不饱，睡觉前给宝宝喂较多食物，导致宝宝夜间肠道负担过重，出现消化不良的症状，夜间就睡不安稳。
建议喂粥、面等固体食物应在临睡前两三个小时喂，睡前一小时再喝一点奶。
随着宝宝年龄增大，可以夜间不再进食，让全身各个器官得到全面的放松，这样宝宝睡觉就会更安稳。
3、安全感缺失：大部分孩子对父母都有很强的依赖感，而且随着年龄的增加，自我保护意识增强。
宝宝刚睡着后不久或真正醒来之前有时候会翻身坐起来，看不到大人就哭，一般家长抚慰后都能接着睡觉。
如果在一个陌生的环境睡觉，这种寻求安全感的需要尤其迫切。
4、不良生活习惯：睡前玩得太兴奋；睡觉时间没有规律；夜间含着奶嘴睡觉这些不良习惯容易导致睡眠不稳。
建议家长在宝宝哭闹的时候，不要立刻抱，更不要逗他，多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。
如果不能自然入睡，拍一拍，安抚一下也会继续睡去。
5、夜间排尿：夜里有尿意的时候，宝宝会被尿意吓得哭闹，拉完尿后会自然入睡。
另外尿不湿包得过紧、过胀同样会引起宝宝睡不安稳。
6、精神心理刺激：宝宝遭受较大的情绪波动或心理伤害，如惊吓、虐待等，夜里便会睡不安稳。
此外，家长忽视对宝宝的感情交流和抚慰，也可能造成长期睡眠不佳。
7、生理性抽动：宝宝神经发育不成熟，常常会出现一些生理神经调节障碍。
这种抽动在孩子清醒期不会出现，如果神经系统检查及脑电图检查正常，长期预后良好，不需治疗，一般随着年龄增大症状会逐渐消失。
8、其他原因：夜间惊恐发作，非癫痫性强直发作、摇头动作、恐惧反应等，这些情况大部分均为宝宝自身调节能力不足导致的，一般不需治疗，随着年龄增大会自然消失。
宝宝睡眠不好是什么原因
宝宝睡眠不好是什么原因宝宝的睡眠对于其成长发育至关重要，然而，不少家长可能会发现自家宝宝存在睡眠不好的情况。
这不仅让宝宝感到疲惫，也让家长们感到焦虑和担忧。
那么，究竟是什么原因导致宝宝睡眠不好呢？首先，生理因素是一个常见的原因。
宝宝在成长过程中，身体的各项机能都在不断发育和完善。
比如，出牙期的宝宝可能会因为牙龈的不适而影响睡眠。
他们的牙龈可能会肿胀、疼痛，导致宝宝在睡觉时烦躁不安。
此外，宝宝如果正处于生长高峰期，可能会因为骨骼和肌肉的生长而感到酸痛，这也会干扰他们的睡眠。
消化系统的问题也可能导致宝宝睡眠不佳。
宝宝的肠胃功能还比较脆弱，如果进食过多、过快，或者食物不易消化，就容易出现腹胀、腹痛、积食等情况。
比如，宝宝睡前吃得太饱，睡觉时肠胃还在努力消化食物，就会让宝宝感到不舒服，难以入睡或者频繁醒来。
环境因素同样不容忽视。
宝宝的睡眠环境如果不够舒适、安静、黑暗和温度适宜，都会影响他们的睡眠质量。
噪音过大，比如电视声、家人的谈话声，或者外界的车辆声等，都可能吵醒宝宝。
房间温度过高或过低，床铺不舒适，被褥过厚或过薄，都会让宝宝在睡眠中感到不适。
另外，白天睡眠时间过长，或者晚上睡觉时间不规律，也会打乱宝宝的生物钟，导致睡眠不好。
心理因素也是影响宝宝睡眠的一个重要方面。
宝宝如果白天受到了惊吓，或者与家长分离时间过长，产生了焦虑情绪，晚上睡觉时可能会做噩梦，从而影响睡眠。
宝宝对于陌生环境或者新事物的适应能力较弱，如果生活环境发生了较大的变化，比如搬家、更换照顾者等，也可能会让宝宝感到不安，进而影响睡眠。
疾病因素同样可能导致宝宝睡眠不好。
常见的如感冒、发烧、咳嗽、鼻塞等呼吸道疾病，会让宝宝呼吸不畅，影响睡眠。
湿疹、痱子等皮肤疾病，会因为皮肤瘙痒而让宝宝难以入睡。
此外，中耳炎、肠胃炎等疾病也可能会因为疼痛而干扰宝宝的睡眠。
宝宝的睡眠习惯不好也是一个原因。
有些家长在宝宝入睡时习惯抱着哄睡、摇晃着哄睡，或者让宝宝含着奶嘴入睡。
【家庭教育】五个妙招解决宝宝失眠难题
【家庭教育】五个妙招解决宝宝失眠难题西西13个月大了，以前，无论白天或晚上，西西的表现都无可挑剔。
前段时间，妈妈单位组织去张家界旅游，第二走晚上，西西就变得是闹不止，一直不肯睡觉。
原先大家都认为西西闻情绪是因为她出生后一直没离开过妈妈，所以不适应，可是，等妈妈回来后，情况依然没改善。
时连盛夏，天气酷热，西西又刚长了新牙，晚上更是烦躁不安，怎幺哄也无济于事，经常要折腾到凌晨一两点，精疲力竭后才肯入睡西西连续几周不能好好入睡，妈妈很烦恼，自己也累得快要倒下了。
宝宝“失眠”细查因宝宝从六个月已经开始，特别就是一岁左右，就不再像是以往那样，只要困乏就能够入眠。
这原因就是多方面的。
首先，一岁以后，宝宝自我意识开始葫动，特别是学会走路后，当他们感觉到能控制自己的身体。
就想尽情试验冉己的能力，尝试摆脱家长的控制。
到了晚上睡觉时间，如果他们仍玩心未尽，但行为却受到家长阻碍时，就容易发火哭闹，不肯睡觉。
其次，大婴儿常指出父母最应该信赖，他们一旦与父母拆分，就可以深感忧虑、疲倦，缺少安全感，以致难以入眠。
像是有的妈妈白天必须下班，晚上回家后，宝宝由于害怕妈妈又可以返回，就可以特别憧憬她。
他们潜意识里指出，见到没的东西就都不仔在了，因为不敢同妈妈拆分，于是逼使自己处在冷静状态，久久不愿人睡觉。
对稍大一点的宝宝来说，白天过度必奋，紧张，或者习惯了的日常生活突然发生了变化(如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来等)，或者白天睡得太多。
都可能影响夜间睡眠。
此外，宝宝出牙期间也会出现睡不安稳的现象。
宝宝体内调节功能尚未发育完善，中医指出小儿肝常有余，体质常偏于热，如果天气长晴不雨，就可以感到烦闷神昏，晚间心肝火丰，故夜睡觉呕血时有发生，也影响呼吸。
最后告诫，一些病理情况也可以引发呼吸恐惧，例如宝宝咳嗽前夜常会倾覆不宁，缺钙可能将引发夜惊等，这些都须要家长细心观测和推论。
宝宝入睡难妈咪巧催眠精一招1：必须想要宝宝晚上睡得不好，必须合理安排他们白天的活动。
宝宝半夜不睡觉经常哭闹的原因是什么
宝宝半夜哭闹的原因解析1.宝宝患病了，身体不适让他无法安心睡觉。
2.睡眠环境不好，房间里的灯光和温度不合适，让宝宝睡不安稳。
3.宝宝白天受到惊吓，导致晚上不能进入睡眠状态。
4.宝宝睡前吃的太多或玩的太嗨。
5.宝宝在白天睡觉时间过长，导致晚上睡不着。
6.爸爸妈妈有晚睡的习惯，对宝宝睡眠造成不利影响。
妈妈可以对照一下，看看是什么原因造成的宝宝半夜哭闹。
哄睡宝宝的正确方法1.在晚上临睡前，妈妈要仔细查看宝宝的身体状况，防止因为疾病原因导致宝宝睡不着。
2.保持良好的睡眠环境。
宝宝的房间应选择暖色调，并根据气温的不同给他盖厚薄合适的被子。
另外，宝宝睡觉时不要开很亮的灯，一盏台灯即可。
3.养成良好的睡眠习惯。
在日常生活中，妈妈要保持一定的睡眠程序，让宝宝明白，只要进入到程序，就要睡觉啦!睡前妈妈不要让他玩的太疯，也不要给他讲刺激性的故事。
4.爸爸妈妈以身作则。
很多爸爸妈妈喜欢过夜生活，当有了宝宝后，这个习惯就要改过来，不要带坏宝宝。
孩子半夜哭闹的常见原因1.鼻塞小宝宝常出现吃奶时的鼻塞，尤其是刚出生不久的宝宝，或是感冒的宝宝。
宝宝鼻腔中有很大的鼻痂，会使鼻腔阻塞，迫使宝宝用嘴呼吸。
这样，干燥的空气刺激咽部，造成咳嗽等不适，就会引起宝宝突然大哭。
应对方法要学会用清水滴注或用器具清理鼻腔，软化鼻痂，清除鼻腔中的阻塞物后，宝宝才能顺利地吸吮，继续安然入眠。
2.长牙痛婴儿从5个月开始长牙，到2岁半长全，宝宝有时因为长牙带来的不适而哭吵。
注意观察宝宝的脸颊、下巴，如果有明显的口水红疹、牙龈肿大、触痛及轻微发烧等，就要考虑是否有长牙疼痛困扰着宝宝。
应对方法可采用局部冷敷的方法缓解宝宝的不适。
待宝宝牙齿长出后，睡眠会自然好转。
3.憋尿尤其是男宝宝，因憋尿，膀胱饱满的刺激使宝宝感到不适，于是宝宝就会表现为睡觉不踏实、来回翻身、伴哭吵。
解尿后，宝宝会继续安静地睡觉。
不要在宝宝临睡前半小时给宝宝进乳、水太多，否则入眠后半小时～2小时之间，宝宝会解尿3～4次。
7-9个月宝宝常见睡眠问题答疑
7-9个月宝宝常见睡眠问题答疑7-9个月的宝宝已经会开始在自己身边的世界进行探索，他们有强烈的学习欲望，视觉听觉等能力都在逐渐加强。
在大运动方面，许多的宝宝已经学会了翻滚，坐，爬行，甚至在这个阶段末期有的宝宝已经开始能自己扶着东西站立，一连串的成长发育会对睡眠有非常重要的影响，此外7-9个月中间会经历一次较长的大脑跳跃期，这也是典型的第二个睡眠倒退期。
从情绪方面来看，7-9个月的宝宝从一开始在社交方面非常愉快并善于交际，慢慢变得对陌生人的靠近有些抗拒。
另外，“分离焦虑”也是这个阶段宝宝最常发生的情况，他们开始理解“因果联系”，并且逐步具备短期记忆的能力，他们对主要看护人非常的依恋，一旦见不到就会容易哭闹，这也是这一阶段宝宝睡眠问题的重要影响因素。
满6个月之后宝宝们都开始添加辅食，对于他们来说这也是重要的里程碑。
添加辅食之后可能会对之前的作息安排有所影响，另外还包括可能发生的过敏、消化、便秘等等情况，这也是影响睡眠的可能性之一。
许多的孩子会在这个阶段开始长牙，长牙常常伴随着一些身体和情绪上的不适。
母乳喂养6个月之后孩子的免疫力有所下降，这个阶段的宝宝很可能会开始生病。
这些问题的发生都可能会打破之前原本良好的睡眠习惯，从而让宝宝变得睡眠不安。
这个时期的宝宝会把白天的小睡从三次减少成两次，“黄昏觉”会最终消失，但在这个过程之中可能会产生一些混乱。
一般来说，7-9个月宝宝全天的睡眠总量大约在14-15小时之间，白天两次小睡的时长左右，小睡的时长大多开始延长到1小时以上，清醒时间在左右。
值得一提的是在稳定添加辅食之后，这个月龄的宝宝基本可以把夜奶控制在1次左右了，有的宝宝已经可以只吃清晨4-5点的那顿晨奶，夜里连续睡眠长度将真正达到“整夜”。
如果之前的睡眠习惯一直不算太好，那个时期的宝宝已经基本把习惯固定下来了，想要改变会越来越困难。
如果仍然保持着夜奶夜醒频繁或是严重的抱睡依赖等情况，那这就已经是需要改变的时候了。
8个月宝宝翻来覆去睡觉不踏实如何是好
对于8个月的宝宝来说，睡觉仍然是他们成长发育的关键因素，他们一般每天要睡到10个小时以上。
而且通常情况下，8个月大的宝宝已经不像更小的时候那样晚上经常大哭大闹，能拥有比较高程度的睡眠质量了。
如果家长发现自己宝宝8个多月了，晚上睡觉不踏实，总是翻来覆去，甚至夜里大哭大闹，不肯喝奶，那就要引起注意了，这种睡觉不踏实的情况可能是由于其他客观原因导致。
那么8个月宝宝睡觉不踏实应该如何是好呢？下面小编就来给大家分析一下。
一般宝宝睡眠不好的常见的原因主要有积食消化不良、感染蛔虫或者是微量元素缺乏。
建议宝妈们这时要注意孩子最近大便情况，以及有没有腹泻腹胀，便秘或者是口臭的情况。
如果大便正常，没有腹泻腹胀、便秘的情况，需要考虑微量元素方面的问题了，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
具体缺哪种微量元素，家长需要带宝宝去医院进行检查。
如果宝宝同时出现腹泻腹胀、便秘和口臭情况的话，那就可能是积食消化不良或者感染蛔虫。
宝宝消化系统不完善，积食很常见，家长们可以喂孩子吃一些山药粥，因为山药有调补脾胃以及滋阴养液的功效，能够有效的缓解宝宝积食的情况。
8个月的宝宝也特别喜欢吃手指，到处爬行，抓东西放到嘴里，手很容易和土地接触，如果说蛔虫的虫卵寄生在宝宝接触的这些东西上面，就有可能从口腔进入到肠胃，形成蛔虫感染。
由于打虫药2岁以下不得服用，而且是药三分毒，宝宝打虫还是建议还是采用食疗的方法。
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宝宝睡眠不好的主要原因与特征,宝宝睡眠不好怎么办？
宝宝睡眠不好的主要原因与特征，宝宝睡眠不好怎么办？随着年龄的增长，孩子的睡眠规律会逐渐接近成人。
有一些家长可能会发现，孩子在睡眠过程中会出现入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊、梦呓、梦行症等各种睡眠不好的现象。
那么，宝宝睡眠不好的主要原因，宝宝睡眠不好怎么办？就让的到底什么原因会造成宝宝夜里睡不安稳，它可能是自然的生理情况，也可能因疾病的因素造成。
宝宝的睡眠特性其实每一个阶段的婴幼儿，都有可能发生夜里睡不安稳的情况，只是宝宝在六个月大前，因睡眠周期尚未建立，所以夜里睡不安稳的原因，生理自然情况居多；若是过了六个月大，睡眠周期已逐渐形成，则夜里睡不安稳的原因，疾病的因素可能居多。
在探讨造成宝宝夜里睡不安稳的原因前，先让大家了解正常的宝宝睡眠和我们的睡眠是多么的不同，因为有时候其实是父母亲多虑了，以为宝宝睡不安稳，其实有可能只是宝宝当时睡眠的特性。
正常成人的睡眠周期包括：快速动眼期及非快速动眼期，前半夜以非快速动眼期为主，后半夜以快速动眼期为主。
非快速动眼期与快速动眼期时间总长约四比一，而作梦及睡不安稳多在快速动眼期发生，反观宝宝们的睡眠，非快速动眼期与快速动眼期时间总长约一比一：表示宝宝的快速动眼期相对增加很多，也就是宝宝浅睡的时间较多，在这个时期宝宝会看似睡不安稳，手脚会乱动，时而伴随哭泣，眼球眼皮会不规则转动，甚至微微张开眼睛。
这样的状况平均60分钟会出现一次，所以爸爸妈妈容易误认宝宝睡不好，其实，这是正常的情况，父母亲只要在一旁观察，项多轻拍安抚，千万不要急忙抱起，这样反而真的打断他的正常睡眠。
宝宝睡眠不好怎么办1、合理安排白天的活动白天的时候可以带宝宝出去走走，或是和宝宝一起晚上，宝宝白天玩的累了，晚上自然睡得香甜。
另外，虽然宝宝白天也要睡觉，但不要让宝宝睡得过多，一般两个小时就够了。
晚上临睡前不要让宝宝吃得过多，再玩一会就给宝宝洗澡，给宝宝摸摸背，这样有助于宝宝的睡眠。
2、给宝宝讲故事很多爸妈都会在宝宝睡前给宝宝讲故事，这样可以舒缓宝宝的情绪，还可以放些轻柔的音乐，比如摇篮曲或是小夜曲之类的，当然也可以自己给宝宝哼歌，听着父母的声音，宝宝会很容易入睡。
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7个月宝宝睡眠不好
大多数情况下婴儿平均每天大约有18～22小时是在睡眠中。
但往往还有些新生儿睡眠睡得不安稳，在遇到新生儿睡眠不安时年轻的父母该怎么办呢?抓住三个重点就可迎刃而解。
首先辨别发生的时间看小儿睡眠不安是发生在白天还是晚上。
部分的新生儿白天睡觉很好，可是一到了夜晚就开始哭闹不休。
若是这样，可让孩子白天少睡一些，使其疲劳，晚上睡眠自然好一些了。
其次要仔细分析睡眠不安的原因分析了原因，就要对形成的原因采用相应的处理措施。
注意一下室内温度是否过高，是否给孩子包裹的太多，孩子因太热就可导致睡不安稳。
这时孩子鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也会潮湿，需要降低室温，减少或松开包被，孩子感到舒适了自然就能入睡。
如果摸一下孩子的小脚发凉，则表示孩子是由于保暖不好而睡不安，可加盖棉被或用温水袋在包被外保温。
大、小便使尿布湿了，孩子不舒服也睡不踏实，应及时更换尿布。
母乳不足，孩子没吃饱则会影响睡眠，就要勤喂几次，以促进乳汁分泌，让孩子吃饱。
最后若怀疑为疾病及早诊治上述情况都不存在，而母亲在孕期有维生素D和钙剂摄入量不足的情况，新生儿可能有低钙血症，该病的早期也表现睡觉不踏实，要在医生的指导下给孩子补充维生素D和葡萄糖酸钙以纠正。
如果除睡眠不安还伴有发烧，不吃奶等其他症状时，应去医院请大夫检查诊治（1）如果婴儿健康时，是否黑白颠倒。
有的婴儿白天睡得太多，夜间不睡觉、很精神，大人不哄不抱便啼哭不止。
如果是这种情况，那么白天成年人应多逗婴儿玩，使他逐渐形成白天醒、夜间睡的好习惯。
（2）如果是病态：a。
首先考虑是否婴儿患了佝偻病。
由于生后没有及时添加鱼肝油制剂及辅助食物，单纯母乳喂养满足不了小儿生长发育的需要，小儿患了佝偻病，夜间就会啼哭。
治疗方法是补充维生素D制剂并及时添加辅助食物和多晒太阳等。
b。
小儿是否患了肠道痉挛病。
由于腹部大量积气，排不出气，引起腹痛。
此病常于夜间发作，婴儿下肢卷曲剧烈啼哭。
治疗方法是发作时让婴儿俯卧，腹部垫个枕头；为了减少肠内积气，喂奶后要把婴儿竖着抱起，轻拍背部让他打打嗝；再有，减少肠内积气，牛奶中的糖一定不要超过5～8％的比例，免得糖分过多引起发酵产生气体。
c。
是否患了蛲虫症。
蛲虫寄生在人的肠道，并在夜间常常爬到肛门周围产卵，婴儿因肛门刺痒而哭闹。
如果患了蛲虫症，要服驱虫药驱虫，同时要勤洗屁股和涂蛲虫膏，也要勤换裤衩，勤晒被褥等，力争周岁时穿满裆裤子为佳。
d。
如果由于喂养不当，奶量不足时，应及时增加奶量和辅助食品。
如果人工喂养或混合喂养的也应注意一下奶的质和量，比例是否合适等。
有些宝宝专门“上夜班”，许多新爸爸和新妈妈烦恼万分，疲惫不堪。
其实宝宝休息时间完全可以由爸爸妈妈调教，“夜哭郎”是有办法改变的。
白天快乐多多新妈妈和新爸爸要让宝宝白天的生活快乐。
新妈妈可以多和宝宝说说话；拿一些色彩鲜艳的图片给宝宝看，给他们讲解；让宝宝接触不同质地的东西，如棉布、绒布、尼龙、丝绸、毛绒玩具、塑料和木头等。
爸爸妈妈也可以适当多抱宝宝在家里或户外走走，让宝宝看看精彩的世界。
新爸爸和新妈妈应帮助宝宝进行适当运动，消耗体力，如定时让宝宝趴着，这是一种很好的锻炼，能增强宝宝的肺活量和锻炼头颈部肌肉 也可以定时帮宝宝做被动体操。
减少宝宝白天睡眠的时间，减少白天的哺乳量，一次不让宝宝吃得过饱，妈妈给宝宝喂完奶要多逗孩子玩，待宝宝玩累了再睡。
宝宝白天睡觉时间不宜过长，以1~2个小时为好，超过2小时，就应叫醒宝宝，喂奶、玩耍。
夜里营造梦乡夜幕降临，先给宝宝洗一个温水澡，再为宝宝进行按摩，能帮助宝宝安静下来。
睡前让宝宝喝一些奶，有助于宝宝心满意足地入睡，但要注意千万不能让宝宝含着奶头入睡。
睡前将宝宝用被单裹紧，会使宝宝有安全的感觉，利于宝宝入睡。
妈妈可以轻轻地抚摸宝宝的头部，从头顶向前额方向，同时可小声哼唱催眠曲。
为宝宝营造一个宁静、美好、和谐的入睡环境。
分辨哭闹属性如果宝宝夜间哭闹不止，先排除尿湿、饥饿、病痛等因素。
属于情绪性哭闹时，爸爸妈妈可安抚宝宝，使其渐渐入睡；也可置之不理，宝宝哭闹累了，
自然会睡去，一段时间后，宝宝会养成自己安抚自己，自己入睡的习惯。
7个月宝宝睡眠不好及时提醒如果以上招数都以失败告终，就需要请儿科医生帮忙，请他为宝宝开一种安全且无瘾性的镇静剂。
当夜晚来临，宝宝入睡的时间到了，你可以遵照医生指导的剂量，喂宝宝吃药。
一般服用一周左右，宝宝就能养成习惯。
这时，宝宝就不必依靠药物了。
小孩夜哭原因多，如饥饿、缺钙、生病、受惊吓等都可能造成。
如果婴儿长时间夜哭，极有可能是生了病，要及时到医院检查诊治，以免延误病情。
孩子越小，大脑发育越快，需要睡眠时间就越多。
睡眠一般小孩睡眠有深睡、浅睡的分别，一般小的时候，相对来说，浅睡的时间比较多。
比如刚生下来的新生儿，一个睡眠周期差不多45分钟左右，有一半的时间在浅睡，有一半的时间是深睡。
浅睡的时候，小孩表现为，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼脸，呼吸不均匀，胳膊腿动一动，有时哼哼有点声音，这属于一种正常的现象。
家长不要认为他睡得不踏实，实际上这个孩子浅睡状态就是这样的，所以家长不必以为孩子是否饿了或者尿尿了，或者不舒服了，去护理，去过渡关照他，怕他睡得不踏实，所以不要去管他，反而有好处。
因为浅睡的时候，大脑的发育很重要的。
为什么这样说呢？因为大人浅睡的时候一般在做梦，到清晨的时候浅睡就做梦，小孩也可能在做梦，不过他不会说。
在浅睡的时候，实际上他白天看到的、听到的一些东西在大脑里储存，有的时候大脑蛋白质的在合成，有的时候大脑做梦刺激，也是帮助大脑发育的，白天刺激不够，睡梦的时候也可以接受这些刺激。
浅睡来说，对孩子的脑部发育越有作用的，所以越小的孩子浅睡时间越长。
特别是到晚上的时候，因为一个睡眠周期接着一个睡眠周期，晚上的时候应该让他多睡一会儿，浅睡的时候不要打扰他。
他可以从一个睡眠周期进入到另外一个睡眠周期，时间慢慢延长了。
白天不用弄醒他，跟他玩，因为生下来的时候，小孩没有日夜的节律，白天晚上都一样，就靠大人慢慢培养他。
白天多叫醒他，逗他玩，说话呀，听听音乐，抱抱玩玩，晚上少打扰他，除了饿了要吃奶，剩下的时间多睡睡。
差不多到二个月的时候就有昼夜节律了。
有44％的孩子，二个月晚上能睡五六个小时，要注意培养的话就是这样。
到六个月的时候，大多数的孩子都能睡长觉，睡六个小时左右。
白天可以睡二三个小觉。
睡眠时间大概齐是这样的，大概生下来一天总的睡眠时间是16小时左右，一到三个月是15个小时，六个月的孩子大概是14小时，到1岁就是13小时，2岁12小时，3岁11小时，4岁以后大概10小时一天。
一般三四岁以后，白天可以不睡觉了。
平常小的孩子白天一岁以内可能睡二三次，二三岁中午睡一个午觉就可以了。
总的小孩睡眠情况就是这样。
7个月宝宝睡眠不好
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