悦纳自己教案(简)
悦纳自己主题班会教案
悦纳自己主题班会教案一、教学目标1. 让学生理解悦纳自己的重要性，认识到每个人都有自己的优点和不足。
2. 培养学生积极的心态，学会欣赏自己，树立自信心。
二、教学重点1. 让学生认识到每个人都有自己的优点和不足，学会接纳自己。
2. 培养学生积极的心态，提高自信心。
三、教学难点1. 如何引导学生正确看待自己的不足，不被自卑情绪所困扰。
2. 如何培养学生尊重他人，包容他人的心态。
四、教学准备1. 准备一些关于自信和悦纳自己的故事、案例或视频。
2. 准备一些关于自我认知和自我接纳的心理健康知识资料。
3. 准备一些关于团队合作和人际关系的活动素材。
五、教学过程1. 导入：通过一个关于自信的小故事或案例，引起学生对悦纳自己的关注。
2. 主体教学：a. 讲解自我认知的重要性，让学生认识到每个人都有自己的优点和不足。
b. 引导学生正确看待自己的不足，不被自卑情绪所困扰。
c. 讲解如何培养积极的心态，提高自信心。
d. 通过团队活动和讨论，让学生学会尊重他人，包容他人。
3. 总结：对本次班会进行总结，强调悦纳自己的重要性，并鼓励学生在日常生活中积极实践。
4. 课后作业：布置一道关于自我认知和自我接纳的作业，让学生在课后进行思考和反思。
六、教学活动1. 分享会：邀请一些自信、乐观的同学或老师分享他们是如何悦纳自己的，让学生从他们的经历中得到启发。
2. 自我介绍：让学生以小组为单位，互相介绍自己的优点和不足，并表达对自己的接纳和欣赏。
3. 成长树：让学生绘制一棵成长树，每个树叶上写上一个自己的优点，代表自己在成长过程中的亮点。
七、教学评价1. 课后作业：检查学生完成的关于自我认知和自我接纳的作业，了解他们的思考和反思。
2. 观察：在班会结束后，观察学生在日常生活中的表现，看他们是否能更好地悦纳自己，尊重和包容他人。
3. 学生反馈：在班会结束后，收集学生的反馈意见，了解他们对本次班会的看法和建议。
八、教学延伸1. 开展自信心培养活动：组织一些提高学生自信心的活动，如演讲比赛、才艺展示等。
【川教版】《心理健康教育》六年级上册 第2课《悦纳自己》教案
帮助学生树立积极的观念,学会欣赏自己、喜欢自己，正视他人的评价，正确对待自己，同时，引导学生欣赏他人，取长补短。
教学过程
教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
导入新课
播放音频故事：裂缝的水罐
同学们 ，听完故事，你觉得裂缝的水罐还会自责吗？它有发现自己的优点吗？
生活中，我们要学会正确对待自身优点和缺点的态度，如何来纳的自己呢？
在两个班级间的足球比赛中，军军得到了最后一个射门的机会，只有他踢进这个球，他们班才能够进入下一阶段的比赛。结果，他射偏了。
如果你是军军，你会：
A. 又懊恼又沮丧，还很生气,不停地问自己为什么没有踢进去。
B. 比赛过了一天，我平静下来了、我现在只是觉得很遗憾。
我会选择B.
我认为在面对挫折或失败时，情绪的波动是正常的反应。但是，长期的懊恼和沮丧可能不利于个人的心理健康和成长。因此，随着时间的推移，我们应该尝试平静下来，并从失败中吸取教训。
今天，我们一起学习《悦纳自己》从中寻找答案吧！
出示课题。
故事
设疑
通过故事，让学生在思考中，懂得善于悦纳自己，发现自己的长处，愉快的生活。
讲授新课
一、心灵的故事
1.阅读:7-8页张宁的故事。
2.交流分享:（1）这个故事给我们的启示是什么？
尽管张宁在跳舞方面不如别人，但这并不代表她是一个差劲的人。她可以尝试寻找自己擅长的事情，发挥自己的优势，让自己变得更加自信。同时，我们也应该学会接受自己的不足，不要过分追求完美，而是要享受学习和成长的过程。
活动 3 欣赏自己，欣赏别人
准备一个纸盒，里面装有写着同学们学号的纸条。
以击鼓传花的形式选出要发言的同学，请该同学从盒子里抽出两张纸条。
《认识自己、悦纳自己》(教案)-小学生主题班会通用版
《认识自己、悦纳自己》（教案）-小学生主题班会通用版一、活动背景小学生正处于身心发展的关键时期，在成长过程中遇到各种挑战和困难，需要摆脱过度担心他人评价，培养对自己的认识和接纳能力，以更加自信和积极的心态面对生活。
本次主题班会的活动目的为帮助小学生认识自己，悦纳自己，培养正面的自我认知和自我价值感，促进心理健康发展。
二、活动目标1.认识自己的优点和不足，悦纳自己2.培养积极、富有正能量的心态3.激发自我潜力，增强自信心，拓展学生自我认知和自我价值感三、活动准备1.准备PPT或者手写板书，演示“认识自己、悦纳自己”的主题，包括活动的目的、意义和流程，以及小朋友们需要掌握的知识点和技能2.预先准备好画纸，颜料，笔等工具以及粘贴在墙上的表格，主题口号，以及小朋友的技能和兴趣调查表。
四、活动过程1. 课堂热身活动（5分钟）课堂热身活动为介绍活动主题和设定活动目标。
为了让孩子们理解本次活动的主题和目标，引导孩子们讨论最近他们遇到的困难或挑战，以及如何自我认识和悦纳自己来克服困难。
然后，让孩子们听从口号和主题曲的呼唤，一起来感受活动的气氛。
2. 认识自己的优点（15 分钟）引导孩子们在独立思考的前提下，记录自己的擅长领域，自己最自豪的事情，以及自己特别喜欢的东西和事情。
同时，让孩子们在红色表格上重点记下自己的优点，互相讨论和交流，在互动中发现自己的长处。
3. 了解自己的不足（15 分钟）在认识自己的优点之后，引导孩子们思考自己发现的缺点或不足，并记录下来。
在分组互动环节时，让孩子们分享其他小组同学说的不足和建议，每位小朋友都要提出建议和正面的鼓励，帮助他们面对自己的问题，并提出改进方案。
4. 悦纳自己、关爱自己（20 分钟）在了解自己的不足之后，让孩子们思考如何接纳自己、爱自己、关心自己和积极改进自己。
在markdown文本中记录下学生的思考和感悟，让他们记录下自己对未来的想法和期许。
5. 展示成果和总结（10 分钟）组织学生在小组中互相分享自己的发现和感受，总结本次主题班会的主要内容和影响，以及明确今后应如何发扬优点、改进不足、增强自信和积极心态，并展示自己完成的画作和活动记录（如活动笔记）。
悦纳自己主题班会教案
悦纳自己主题班会教案一、教学目标1. 让学生理解悦纳自我的重要性，认识到每个人都有自己的独特性和价值。
2. 培养学生积极的人生态度，学会欣赏自己的优点和努力。
3. 提高学生的自我认知和自信心，减少自卑情绪。
二、教学重点1. 引导学生正确看待自己的优点和不足。
2. 培养学生积极的心态，学会自我激励。
三、教学难点1. 如何引导学生从内心接纳自己。
2. 如何帮助学生建立自信，克服自卑情绪。
四、教学方法1. 讨论法：通过小组讨论，让学生分享自己的感受和经验，互相启发和鼓励。
2. 案例分析法：通过分析典型案例，引导学生从中汲取经验和启示。
3. 自我反思法：让学生通过写日记、绘制心情画等方式，对自己的情绪和行为进行反思。
五、教学准备1. 准备相关案例和讨论题目。
2. 准备心情画素材和日记本。
教案内容：一、导入（5分钟）1. 教师通过简单的热身活动，引导学生放松身心，进入学习状态。
2. 引导学生思考：什么是悦纳自我？为什么我们要悦纳自我？二、案例分析（15分钟）1. 教师呈现典型案例，引导学生分析案例中的人物是如何面对自己的优缺点，如何悦纳自我的。
2. 分组讨论：让学生分享自己的感受和经验，互相启发和鼓励。
三、自我反思（10分钟）1. 教师引导学生进行自我反思，让学生写出自己的优点和不足，并思考如何改进。
2. 学生分享自己的反思成果，互相鼓励和赞美。
四、心情画（10分钟）1. 教师引导学生绘制心情画，让学生通过绘画表达自己的情绪和心情。
2. 学生分享自己的心情画，互相理解和鼓励。
五、总结与布置作业（5分钟）1. 教师对本次班会进行总结，强调悦纳自我的重要性。
2. 布置作业：让学生写一篇关于如何悦纳自我的日记，下次班会分享。
教学反思：教师在课后对本次教案进行反思，看是否达到教学目标，学生是否积极参与，是否有需要改进的地方。
根据学生的反馈和表现，调整教学方法和要求，以提高教学效果。
六、活动实施（20分钟）1. 教师组织学生进行小组活动，让学生通过互动游戏等方式，增进彼此的了解和接纳。
初中悦纳自我教案
初中悦纳自我教案一、教学目标1. 让学生理解悦纳自我的概念，认识到悦纳自我的重要性。
2. 帮助学生了解自己的优点和不足，学会客观评价自己。
3. 培养学生积极面对自身缺点，勇于改进自己的态度。
4. 提高学生心理健康水平，促进学生全面发展。
二、教学内容1. 悦纳自我的定义与意义2. 认识自己的优点和不足3. 学会客观评价自己4. 勇于改进自己的缺点5. 培养积极的自我形象三、教学过程1. 导入：通过一个故事引出悦纳自我的概念，让学生思考为什么故事主人公能够取得成功。
2. 讲解悦纳自我的定义与意义：引导学生理解悦纳自我是一种积极的心态，对自己有一个客观、全面的了解，既看到自己的优点，也看到自己的不足。
3. 认识自己的优点和不足：让学生思考自己的优点和不足，可以通过分组讨论、分享经验等方式进行。
4. 学会客观评价自己：引导学生学会用客观、公正的态度看待自己的优点和不足，不骄傲也不自卑。
5. 勇于改进自己的缺点：鼓励学生积极面对自己的不足，制定改进计划，努力克服困难。
6. 培养积极的自我形象：帮助学生树立自信，认识到自己的价值，培养积极的自我形象。
7. 总结：对本节课的内容进行总结，强调悦纳自我的重要性，鼓励学生在日常生活中积极实践。
四、教学方法1. 讲授法：讲解悦纳自我的定义与意义，引导学生思考。
2. 讨论法：让学生分组讨论自己的优点和不足，分享经验。
3. 案例分析法：通过故事、案例等形式，让学生更加直观地理解悦纳自我的重要性。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、讨论等活跃程度。
2. 作业完成情况：检查学生课后作业，了解学生对悦纳自我的理解和实践情况。
3. 学生反馈：收集学生对节课的感受和建议，不断改进教学方法。
六、教学资源1. 故事、案例等教学素材。
2. 投影仪、电脑等教学设备。
3. 作业纸、笔等学习用品。
七、教学时间1课时（45分钟）通过本节课的学习，希望学生能够更好地认识自己，学会悦纳自我，培养积极的自我形象，从而提高心理健康水平，促进全面发展。
悦纳自己(教案)2023-2024学年心理健康三年级通用版
教案：悦纳自己20232024学年心理健康三年级通用版一、教学目标1. 让学生了解自我悦纳的含义，认识到每个人都有自己的优点和不足，学会接纳自己的全部。
2. 培养学生积极向上的心态，增强自信心，激发内在潜能。
3. 引导学生学会正确评价自己，学会从多角度看待问题，形成健康的心理素质。
二、教学内容1. 自我悦纳的含义：悦纳自己就是接纳自己的优点和不足，欣赏自己的独特性，珍惜自己的价值。
2. 自我悦纳的重要性：悦纳自己有助于形成健康的心理素质，增强自信心，激发内在潜能，促进个人成长。
3. 如何悦纳自己：学会正确评价自己，从多角度看待问题，发现自己的优点，接受自己的不足，不断努力提升自己。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生理解自我悦纳的含义，认识到自我悦纳的重要性，学会如何悦纳自己。
2. 教学难点：引导学生正确评价自己，学会从多角度看待问题，形成健康的心理素质。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备，PPT课件，教学视频等。
2. 学具：笔记本，彩笔，心情卡片等。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或话题，引发学生对自我悦纳的思考，激发学习兴趣。
2. 新课导入：讲解自我悦纳的含义，让学生认识到每个人都有自己的优点和不足，学会接纳自己的全部。
3. 案例分析：分析一些成功人士的案例，让学生了解到他们是如何悦纳自己，从而取得成功的。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论如何悦纳自己，分享彼此的经验和感悟。
5. 角色扮演：让学生进行角色扮演，模拟生活中遇到的问题，学会从多角度看待问题，正确评价自己。
六、板书设计1. 悦纳自己2. 副心理健康三年级3. 板书内容：自我悦纳的含义、自我悦纳的重要性、如何悦纳自己等。
七、作业设计1. 让学生结合自己的生活实际，思考自己在哪些方面需要悦纳自己，并制定出具体的行动计划。
2. 让学生写一篇关于自我悦纳的感悟文章，分享自己的心得体会。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的表现，了解他们对自我悦纳的认识和掌握程度。
真诚地悦纳自我 教案心理健康
真诚地悦纳自我——心理健康一、教学目标：1. 让学生理解自我悦纳的概念，认识到自我悦纳的重要性。
2. 培养学生真诚地接受自己的优点和缺点，树立积极的自我形象。
3. 提高学生的人际沟通能力，学会在人际交往中保持自信和自尊。
二、教学内容：1. 自我悦纳的定义与重要性2. 自我悦纳的方法与技巧3. 自我悦纳在人际交往中的应用三、教学过程：1. 导入：通过一个发生在校园里的故事，引发学生对自我悦纳的思考。
2. 新课导入：介绍自我悦纳的定义和重要性。
3. 案例分析：分析一些成功人士和快乐的人是如何进行自我悦纳的。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论如何真诚地接受自己的优点和缺点。
5. 分享与总结：每个小组选取一名代表分享讨论成果，总结自我悦纳的方法与技巧。
6. 情景剧：让学生编排一个关于自我悦纳的小品或情景剧，展示自我悦纳在人际交往中的应用。
7. 点评与反思：教师对学生的表演进行点评，引导学生思考如何在生活中运用自我悦纳。
四、教学评价：1. 学生对自我悦纳的理解程度。
2. 学生参与课堂讨论的积极性。
3. 学生表演情景剧的质量。
五、教学资源：1. 故事素材：发生在校园里的故事。
2. 案例素材：成功人士和快乐的人的自我悦纳经验。
3. 情景剧剧本：关于自我悦纳的场景设计。
六、教学建议：1. 注重引导学生参与课堂，鼓励他们发表自己的观点。
2. 在小组讨论环节，确保每个学生都能参与到讨论中。
3. 在情景剧环节，鼓励学生发挥创意，充分展示自我悦纳的应用。
4. 课后引导学生进行反思，巩固课堂所学。
六、教学扩展：1. 邀请心理专家进行讲座：邀请心理专家到校进行自我悦纳专题讲座，让学生更深入地了解自我悦纳的重要性。
2. 开展心理沙龙：组织学生开展心理沙龙活动，分享自我悦纳的心得体会，互相学习和支持。
七、教学作业：1. 写一篇关于自我悦纳的感悟文章。
2. 制定一个自我悦纳的计划，列出自己要接受的优点和缺点，并制定相应的改进措施。
闪亮的星星——悦纳自我(教案)-一年级心理健康通用版
闪亮的星星——悦纳自我教学目标：1. 让学生认识到每个人都有自己的独特之处，学会欣赏和接纳自己。
2. 培养学生积极向上的心态，树立自信心。
3. 培养学生与他人友好相处的意识，学会尊重和包容他人。
教学内容：1. 自我认知：引导学生认识自己的特点、优点和不足。
2. 自我接纳：让学生学会接纳自己的全部，包括优点和不足。
3. 自我欣赏：培养学生欣赏自己的能力，树立自信心。
4. 人际交往：引导学生学会与他人友好相处，尊重和包容他人。
教学重点与难点：1. 教学重点：让学生学会接纳和欣赏自己，树立自信心。
2. 教学难点：如何引导学生正确看待自己的不足，以及如何与他人友好相处。
教具与学具准备：1. 教具：PPT、黑板、教学卡片等。
2. 学具：学生自备笔记本、彩笔等。
教学过程：1. 导入：通过PPT展示一颗闪亮的星星，引导学生思考星星为什么闪亮，从而引出每个人都有自己的独特之处。
2. 自我认知：让学生在笔记本上写下自己的特点、优点和不足，然后与同学分享，互相认识。
3. 自我接纳：通过讲解和讨论，让学生明白每个人都有优点和不足，学会接纳自己的全部。
4. 自我欣赏：引导学生发现和欣赏自己的优点，树立自信心。
可以让学生在黑板上写下自己的优点，并互相鼓励。
5. 人际交往：通过角色扮演、小组讨论等方式，让学生学会与他人友好相处，尊重和包容他人。
6. 总结：对本节课的内容进行总结，强调悦纳自我和与他人友好相处的重要性。
板书设计：1. 闪亮的星星——悦纳自我2. 内容：自我认知、自我接纳、自我欣赏、人际交往作业设计：1. 让学生回家后，与家人分享自己在课堂上的收获，让家人也参与到悦纳自我和与他人友好相处的过程中。
2. 让学生画一幅自己的自画像，并写下自己的优点和不足，学会欣赏和接纳自己。
课后反思：1. 教师要关注学生在课堂上的表现，及时发现问题并给予指导。
2. 教师要关注学生在课堂上的互动，引导学生积极参与，提高课堂效果。
3. 教师要关注学生的心理健康，及时发现和解决学生在生活中遇到的问题。
心理教案-悦纳自我
心理教案-悦纳自我一、教学目标1. 让学生理解悦纳自我的概念，认识到悦纳自我对个人心理健康的重要性。
2. 培养学生积极面对自己的优点和缺点，形成积极向上的自我认知。
3. 引导学生学会自我接纳的方法，提高自我价值感。
二、教学内容1. 悦纳自我的定义与意义2. 自我认知与自我接纳3. 接纳自己的优点与缺点4. 自我接纳的方法与技巧5. 实践与反思三、教学准备1. 教材或教学资源2. 白板或黑板3. 教学PPT或幻灯片4. 纸张和笔四、教学过程1. 导入：通过一个故事或活动，引发学生对悦纳自我的思考。
2. 讲解：介绍悦纳自我的定义与意义，引导学生理解自我认知与自我接纳的关系。
3. 讨论：分组讨论如何接纳自己的优点和缺点，分享彼此的经验和感受。
4. 分享：邀请几名学生分享他们对自我接纳的方法和技巧。
5. 练习：让学生写下自己的优点和缺点，并尝试接纳它们。
五、作业与评价1. 作业：让学生写一篇关于自己如何悦纳自我的短文，分享他们的经验和感受。
2. 评价：通过学生的作业和课堂表现，评估他们对于悦纳自我的理解和实践程度。
六、教学活动1. 案例分析：提供一些关于不同人物如何悦纳自我的案例，让学生分析他们的态度和行为，并讨论他们的成长过程。
2. 角色扮演：学生分组扮演不同的角色，模拟在现实生活中如何运用悦纳自我的方法和技巧，进行对话和互动。
七、情感导向1. 情感分享：邀请一位有经验的心理健康专家或老师分享他们如何悦纳自我的故事和经验。
2. 情感表达：让学生通过绘画、写作或音乐等方式表达自己对悦纳自我的理解和感受。
八、小组合作1. 小组讨论：将学生分成小组，让他们讨论在现实生活中如何应用悦纳自我的方法和技巧，以及遇到的挑战和困难。
2. 小组分享：每个小组选择一位代表分享他们的讨论结果和经验，其他小组成员可以提问或给予反馈。
九、延伸阅读1. 推荐阅读材料：为学生推荐一些与悦纳自我相关的书籍、文章或在线资源，让他们进行延伸阅读。
大学生悦纳自己心理学教案
课时：2课时教学目标：1. 让学生了解悦纳自己的概念和意义。
2. 帮助学生认识到自我接纳的重要性，培养自我接纳的能力。
3. 引导学生学会欣赏自己的优点，正确面对自己的不足。
教学重点：1. 悦纳自己的概念和意义。
2. 培养自我接纳的能力。
教学难点：1. 如何正确面对自己的不足。
教学过程：第一课时一、导入1. 教师通过提问，引导学生思考：“什么是悦纳自己？为什么悦纳自己很重要？”2. 学生分享自己的看法，教师总结。
二、讲授新课1. 悦纳自己的概念：悦纳自己是指个体能够全面地认识自己，包括自己的优点和不足，并且能够接受自己的全部，对自己持有积极的态度。
2. 悦纳自己的意义：（1）增强自信心：悦纳自己意味着认识到自己的优点，从而增强自信心。
（2）促进心理健康：悦纳自己有助于减少心理压力，提高心理健康水平。
（3）建立良好的人际关系：悦纳自己有助于与他人建立和谐的人际关系。
三、案例分析1. 教师展示一个关于自我接纳的案例，引导学生分析案例中的人物是如何悦纳自己的。
2. 学生分组讨论，分享自己的看法。
四、课堂练习1. 教师发放问卷，让学生填写自己的优点和不足。
2. 学生分享自己的问卷结果，互相鼓励。
第二课时一、复习导入1. 教师提问：“上一节课我们学习了什么内容？”2. 学生回答，教师总结。
二、讲授新课1. 如何培养自我接纳的能力：（1）正视自己的优点：认识到自己的优点，给自己点赞。
（2）正确面对自己的不足：承认自己的不足，努力改进。
（3）学会欣赏自己：从不同角度欣赏自己，发现自己的独特之处。
三、案例分析1. 教师展示一个关于如何培养自我接纳能力的案例，引导学生分析案例中的人物是如何做到的。
2. 学生分组讨论，分享自己的看法。
四、课堂练习1. 教师发放任务单，让学生完成以下任务：（1）找出自己的优点和不足；（2）为自己制定一个改进计划；（3）分享自己的成果。
五、总结与反思1. 教师引导学生总结本节课的学习内容。
悦纳自我教案
悦纳自我教案
教案：悦纳自我
教学目标：
1.使学生了解自我悦纳的概念以及其重要性；
2.帮助学生学会正确认识自己，接纳自己，并具备自信和积极
的自我形象；
3.引导学生掌握一些悦纳自我的策略和方法。
教学过程：
1.导入：通过展示一些正面的自我形象图片，引发学生对自己
悦纳的思考和意识。
2.概念解释：向学生解释自我悦纳的含义，包括正确认识自己、接纳自己的缺点和优点，并以积极的态度对待自己。
3.讨论：与学生进行讨论，引导他们分析导致自己不悦纳的原因。
比如，社会压力、自我批评、对自己要求过高等。
4.案例分析：给学生提供一些自我悦纳案例，鼓励他们进行分
析和讨论。
比如，有人因为身材问题而不悦纳自己，还有人因为学习成绩不理想而对自己失望等。
5.策略与方法：向学生介绍一些悦纳自我的策略和方法。
如培
养积极的自我对话、制定合理的目标、学会放松自己等。
6.自我实践：要求学生选择一个自己想要悦纳的方面，制定一
个计划，并在接下来的一段时间内实践这个计划。
学生可以每周记录一次实践情况，以及实践的效果。
7.总结与反思：与学生一起总结本次教学的内容，引导他们反思自己的成长和变化。
教学评价：
1.观察学生在导入环节的参与度和思考深度；
2.分析学生对悦纳自我概念的理解和表达；
3.评估学生在讨论和案例分析中的分析和解决问题的能力；
4.检查学生制定并实践悦纳自我的计划的情况；
5.评估学生对本次教学内容的总结和反思能力。
悦纳自己心理课教案(模板14篇)
悦纳自己心理课教案（模板14篇）教案模板是教师教学的框架，能够提供教学依据和教学思路，使教师在教学过程中更加自信和有条理。
教案模板范文展示了不同学科、不同年级的教师在编写教案时的思路和方法。
相信自己心理健康教案使学生认识嫉妒心理的表现以及产生的原因与危害，指导学生彩积极的态度和调节方式，克服嫉妒心，优质心理平衡。
懂得嫉妒心理对人对已的危害性，能区分识别嫉妒的行为表现，有意识地克服嫉妒心理。
（一）导入。
心理学中有一种不健康的心理现象，从古至今有这种心理现象的人，心理上都对自己产生不良的影响，请听下面的小故事。
（二）讲授新课。
1、从故事中我们看到，白泰宫哪些地方表现出了嫉妒的心理？2、嫉妒心理怎么样害死了白泰宫的儿子？（三）活动区。
1、请同学做个小测试，了解自己的心理状态。
a、组织学生自读自评。
b、从小测试中你知道了什么？2、嫉妒是不健康的心理状态，请你选一选，把不良的情绪放入回收箱中。
（可在词语上画某）。
3、实践园。
a、怎么样做才是最好呢？某请你动笔写一写，遇到下列情况你会怎么样做？某请同学反馈，引导学生认识只有靠自身努力争取才能成功，嫉妒之心对我们的发展是不利的。
b、读一读下面两句话，谈谈你的体会。
c、遇到同学中有嫉妒行为的，你打算怎么样帮助他呢？（看小练习）。
d、同桌讨论。
e、反馈。
（四）总结全课。
通过学习，我们认识了嫉妒这种不良心理现象的危害，希望同学们在日常生活中时刻提醒自己，保持乐观的情绪，通过自己的努力来争取成绩。
爱自己心理健康教育教案从前，有一个老太太，她有两个儿子，大儿子卖草帽，小儿子卖雨伞。
两个儿子都很孝顺，照理说老太太应该很开心。
可是她却每天愁眉苦脸，为什么呢?原来，雨天的时候，她愁大儿子的草帽卖不出去；晴天的时候，她愁小儿子的雨伞卖不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。
后来有一个人告诉她，你可以这样想，晴天的时候，你就想太好了，大儿子的草帽有人买了；雨天的时候你就想：太好了，小儿子的生意一定不错。
小学心理健康教案悦纳自我
小学心理健康教案悦纳自我悦纳自我——小学心理健康教案引言：在现代社会，随着生活节奏的加快和竞争的加剧，小学生面临着诸多心理压力与挑战。
为了帮助他们更好地发展个性，提高心理素质，培养健康的人格和自信心，小学心理健康教育显得尤为重要。
悦纳自我是心理健康教育的重要内容之一，本教案旨在引导小学生了解、接纳和喜爱自己，培养他们积极向上的心态与健康的人际关系。
一、教学目标1.使学生了解悦纳自我的概念并具备正确认知，理解悦纳自我的重要性；2.引导学生正确评价自己的优点和不足，增强自我认知；3.帮助学生发现自身价值，增强自信心与自尊心；4.培养学生正面应对挫折的能力，更好地与他人相处。
二、教学内容与方法1. 悦纳自我的概念讲解与讨论a.通过与学生交流，引导他们理解悦纳自我的概念和内涵；b.使用故事、图片等方式，帮助学生感受悦纳自我的重要性。
2. 自我优点与不足的评价a.启发学生发现自己的优点，例如：能力、特长、性格、外貌等；b.鼓励学生认识并接受自己的不足之处，并思考如何进行改进；c.组织小组讨论，让学生互相欣赏和认可彼此的优缺点。
3. 发现自身价值a.通过情景剧、绘画、写作等形式，让学生表现自己独特的个性和贡献；b.鼓励学生分享自己取得的成就，并及时给予肯定和鼓励；c.思考并讨论如何发挥个人优势，对班级或社会做出积极贡献。
4. 正面应对挫折a.讲解正面应对挫折的重要性，告诉学生挫折是成长的机会；b.引导学生积极思考面对挫折的方法和策略；c.以情景模拟的方式，让学生在小组中展示处理挫折的方法与技巧。
5. 与他人和谐相处a.通过角色扮演、故事分享等活动，帮助学生培养与他人和谐相处的意识；b.让学生了解友谊的重要性，并促进他们发展良好的人际关系；c.鼓励学生欣赏他人的长处，学会互相体谅和支持。
三、教学过程1. 导入：通过提问的方式启发学生思考，例如：“你们有没有想过什么时候感到最快乐？”或“你们认为一个悦纳自我的人是什么样的？”等。
小学六年级心理健康教育《悦纳自己》教案设计
小学六年级心理健康教育《悦纳自己》教案设计教学目标：1.培养学生自信心，学会肯定自我从他人反馈中。
2.激发学生追求个人成长的动机。
教学重点：知道自己的优点，肯定自我。
教学准备：1.放大镜2.A4 纸贴有照片，上面写着“优点接力——别人眼中优秀的我”。
教学过程：一、导课同学们，我们每个人都有自己的特长和“绝活”，这些特长和“绝活”也给个人和集体增添了光彩。
今天，我们要做被赞扬者，开开心心地度过这节课。
二、找优点1.用放大镜夸夸我和我的同学把我们全班同学分成 8 组。
每组同学都有以下任务：1）拿出自己的 A4 纸卡片，自己在纸上先写出自己的优点，能写多少写多少。
2）在自己所在小组内传递自己的卡片，每位同学帮组内的其他同学找优点，写到卡片上。
3）自己完成任务后把手中的卡片送到卡片所有人手里。
4）自己重新给自己找优点，写到卡片上。
2.组内交流1）说一说我的优点有哪些。
采用开火车的形式，让尽量多的学生发言。
2）看到同学们找的优点，你有什么话要说？三、小小的我——正视自己1.即兴演讲1）同学们，我们每个人身上有这么多优点，从今往后，我们要客观，悦纳自己。
下面以《天地间走来小小的我》为题，进行演讲。
请同学们看演讲格式：也许我还不够优秀，也许我还有很多缺点，但我是天地间最独特的一个人。
瞧——天地间走来小小的我①我脾气不好，但能够帮家里干家务。
②我不漂亮，但我很健康。
2）学生列出演讲提纲。
3）学生即兴演讲。
2.教师阅读我真行，我很棒》四、课堂小结1.不要太在意别人不好的评价，要学会悦纳自己，做快乐的自己！2.记住XXX与XXX的名言：只要你自己不承认，没有谁能设法让你自卑。
——XXX 先相信你自己，然后别人才能相信你。
——XXX。
《认识自我，悦纳自我》教案（精选4篇）
《认识自我，悦纳自我》教案（精选4篇）《认识自我，悦纳自我》篇1活动目标:1.认识自我，知道生活中每一个人都有自己的长处和短处。
2.在自评与互评中能发现自己的长处，增强自信心。
3.能找出自己的优点，并且愿意在集体面前展示出来。
4.初步认识自己的不足，增强自我意识。
活动准备:幼儿大头照、说明幼儿长短处的小图片、幼儿的个人影子图活动过程:1.出示镜子，引入活动。
1.师，请你们照照镜子，看看镜子里的自己是什么样子的。
2.幼儿自己照镜子，并与同伴说说镜子里的自己镜子。
小结:原来我们可以从镜子中看到独一无二的自己。
2.自我讲述。
（1）师：我们每个人都是独一无二的，也都有自己的长处和短处，你们认识自己吗？请你说说自己特别的地方，自己的优点是什么，自己的缺点又是什么，如何改进自己的缺点。
（2）幼儿自由结伴互相说说自己。
（3）邀请个别幼儿在集体面前说说自己。
（4）请其他小朋友对发言的小朋友进行评价，让幼儿了解自己在他人眼中的自己。
3.绘画：独特的我。
活动延伸:1.阅读幼儿用书p9页。
2.生活中经常和幼儿一起谈话，让幼儿知道每一个人都有自己的长处和短处。
勇敢面对自己，增强自信心。
《认识自我，悦纳自我》教案篇2一、活动主题《认识自我》二、活动背景高中时期是确立自我意识最为关键的阶段，对刚进入高一的新生特别重要。
同时，高中生对他人也有了一定的关注意识，懂得如何正确认识自己与认识他人对高中新生的身心发展有很大的帮助。
三、活动意义1.让高一新生正确认识自我，确立正确的人生观和价值观，规划自己的人生之路，做好高中阶段学习的思想准备。
只有正确认识自我，才能更好地应对人生道路上的各种机遇和挑战。
2.认识他人，才能理解，关怀他人，才能获得良好的友谊与增强自身的情商，这是人际交往的基础。
四、活动时间五、活动对象兴化市戴南高级中学高一（11）班六、活动地点本班教室七、活动准备1.要求全体同学回忆自己成长的过程，想想自己做过哪些事情，准备几张白纸。
悦纳自我(教案)小学课后服务心理健康教育
悦纳自我（教案）小学课后服务心理健康教育一、教学目标1.了解什么是悦纳自我，学习如何保持心理健康。
2.培养学生对自己的认知和自我调节能力。
3.提醒学生要关注身心健康，学会自我保护和排解不良情绪。
二、教学内容1.悦纳自我是什么？2.如何保持心理健康？3.如何排解不良情绪？三、教学流程1.导入（10分钟）一张大海的图片以及一首自然环境背景的音乐来营造放松的氛围，让学生静坐，关注自己的呼吸，消除杂念，准备好接下来的学习。
2.知识讲解（30分钟）1）悦纳自我是什么？教师简单地解释什么是悦纳自我，并让学生深入了解如何培养自己的悦纳自我。
悦纳自我是指有良好的自我认知，能够正确地看待自己的优点和缺点，在自我感受中，能够保持积极乐观的态度，对失败、挫折和压力都能健康地应对。
这种能力可以通过认真分析自己的情绪和思想，敢于直面困难并勇敢地迎接挑战来发展。
2）如何保持心理健康？教师介绍通过以下方法来保持心理健康：a. 良好的生活习惯，保持健康的饮食，充足的睡眠，适量的运动。
b. 培养积极乐观的情绪，寻找乐趣和幸福，以及保持长期的目标。
c. 学会放松和冥想，减轻日常压力。
d. 建立良好的人际关系，与家人、朋友和同学交流，学会倾听和妥善处理争端。
e. 学会认可自己的成就，以及推进自己的情感和人生发展。
3）如何排解不良情绪？教师介绍通过以下方法来排解不良情绪：a. 找人倾诉，寻求亲密的关系和支持。
b. 执行深呼吸和放松练习，帮助你保持平静。
c. 学会思考、调节自己的负面情绪，如悲伤、愤怒等。
d. 培养适应性处理方式，遇到问题时走出困境。
3.活动体验（40分钟）1）学生问答教师问学生，为什么要保持心理健康，以及如何保持。
让学生分享对于心理健康的理解。
2）放松练习教师可以选几个固定的放松练习例如：深呼吸、渐进性肌肉松弛法、冥想、平衡练习等，让学生们亲自实践。
如果有可能的话，老师也可以为每位学生提供一些音乐。
3）情感图画教师向学生介绍情感图画，并要求他们参与。
《悦纳自己》教案完美版
《悦纳自己》教案一、教学目标：1、情感、态度与价值观：通过本课的学习，树立积极的自我概念，正确认识和评价自己，正确对待别人对自己的评价；认清和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。
用发展的眼光看待自己，既要了解昨天的我，认识今天的我，更要追求明天的我，实现自我的完善。
2、能力：学会认识自我的途径与方法，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象；能够妥善处理理想自我和现实自我的矛盾，提高有计划、有目的地塑造自我的能力。
3、知识：了解自我评价以及自我意识对个人成长的重要性。
学会客观正确地看待自己的优点与缺点，懂得完善自我的重要意义，掌握一些完善自我的基本方法。
课时安排2课时。
第一课时认识你自己第二课时悦纳自我，完善自我第一课时认识你自己教学重点如何认识自我。
教学方法活动法、讨论法。
教学过程：1.教师导入：提问：（1）哪些同学问过自己：“我是谁？”（2）认真想一想你是否真正了解自己？人，为什么要认识自己，难道仅仅是因为这是神对人类的忠告吗？在这里我想先给大家讲一个“小马过河”的故事。
这个故事可能有很多同学已经听说或看过。
（故事）小马妈妈让小马去磨房般粮食，它走啊走，被一条小河挡住了去路。
看着奔流的河水，小马不知自己是否该淌过河去？它于是问小松鼠。
小松鼠告诉它说，河水很深，昨天才淹死了一个小伙伴。
而碰巧老牛在那，老牛却说，河水很浅，水面才到它的膝关节。
小马看看小松鼠，又看看老牛，然后走到老牛跟前，将自己的身高与老牛比了比，它笑了。
他勇敢的淌过了河。
（学生回答）（投影） 1）小马开始为什么不敢过河？2）小马为什么后来又敢过河了？3）如果小马不了解自己的身高和能力，结果会怎样？4）这个故事说明了什么道理？我们生活中有什么例子说明了解自己的重要性？这个故事说明了正确认识自己的重要性，大量的临床观察和社会实践证明，心理疾病的产生，往往是由于不善于了解认识自己，或者没有能够正确的了解、认识自己。
悦纳自己主题班会教案
一、教案简介教案主题：悦纳自己主题班会教案课时：1课时年级：八年级教学目标：1. 让学生了解悦纳自己的重要性，认识到每个人都有自己的优点和不足。
2. 培养学生积极面对自己的不足，勇于改进和成长。
教学重点：1. 让学生明白每个人都有自己的优点和不足，要学会接纳自己。
2. 培养学生积极面对自己的不足，勇于改进和成长。
二、教学难点：如何引导学生正确看待自己的不足，并勇于改进和成长。
三、教学方法：讨论法、案例分析法、小组合作法四、教学准备：PPT、案例素材、小组讨论纸五、教学过程：1. 导入（5分钟）a. 引导学生谈谈对悦纳自己的理解。
b. 分享一个关于悦纳自己的小故事，引发学生思考。
2. 案例分析（10分钟）a. 呈现典型案例，让学生分析案例中的人物是如何悦纳自己的。
b. 分组讨论：如何做到悦纳自己，每个人都有哪些优点和不足。
3. 小组合作（10分钟）a. 学生分组，每组讨论如何改进自己的不足，形成小组共识。
b. 各组代表分享小组讨论成果，总结改进和成长的方法。
4. 总结与反思（5分钟）a. 引导学生回顾所学内容，总结悦纳自己的重要性。
b. 让学生谈谈自己在生活中如何应用悦纳自己的理念，提高自身素质。
5. 课后作业（课后自主完成）a. 结合所学内容，写一篇关于悦纳自己的心得体会。
b. 制定一个个人改进计划，为期一个月，学会更好地悦纳自己。
教学评价：通过课后作业、学生表现、小组讨论等方式，评价学生在本次班会中的学习效果，了解他们是否真正理解了悦纳自己的重要性，并能在实际生活中应用。
六、教学延伸：为了让学生更深入地理解悦纳自己的主题，可以组织一次主题演讲活动。
让学生围绕“悦纳自己，快乐成长”的主题，发表自己的演讲，分享自己在学习、生活、人际交往等方面的体会和感悟。
通过演讲活动，培养学生的表达能力和自信心，进一步强化悦纳自己的理念。
七、教学反馈：在班会结束后，可以通过问卷调查、访谈等方式收集学生对本次班会的反馈。
心理教案悦纳自我
心理教案-悦纳自我一、教学目标：1. 让学生理解悦纳自我的概念，认识到悦纳自我的重要性。
2. 培养学生积极面对自己的优点和缺点，树立自信心。
3. 引导学生学会自我调节情绪，做情绪的主人。
二、教学内容：1. 悦纳自我的定义与意义2. 认识自己的优点和缺点3. 培养自信的方法4. 情绪调节技巧三、教学过程：1. 导入：通过一个故事或情景，引导学生思考什么是悦纳自我，为什么要悦纳自我。
2. 讲解：详细讲解悦纳自我的定义与意义，让学生明白悦纳自我的重要性。
3. 自我探索：让学生思考自己的优点和缺点，引导学生正确面对自己的不足。
4. 案例分析：分析一些成功人士的故事，了解他们如何通过自信和积极的心态取得成功。
5. 情绪调节技巧：教授一些情绪调节的方法，如深呼吸、放松训练等，帮助学生更好地控制情绪。
四、教学方法：1. 讲授法：讲解悦纳自我的定义与意义，引导学生思考。
2. 讨论法：让学生在小组内分享自己的优点和缺点，互相鼓励和支持。
3. 案例分析法：通过分析成功人士的故事，让学生从中获得启示。
4. 实践操作法：教授情绪调节技巧，让学生在实践中学会调节情绪。
五、教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，评估学生对悦纳自我的理解程度。
2. 课后作业：布置相关的作业，让学生进一步巩固所学内容。
3. 情绪调节能力：观察学生在日常生活中的情绪表现，评估学生运用所学情绪调节技巧的能力。
六、教学活动：1. 情景剧：学生分组，每组创作一个关于悦纳自我的情景剧，通过表演展示悦纳自我的过程和重要性。
2. 成长树：学生绘制一棵成长树，每个树叶上写上一个自己的优点，展示自己内心的成长和自信。
七、教学资源：1. 教学PPT：展示悦纳自我的定义、意义、优点和缺点的例子，以及情绪调节技巧的步骤。
2. 情景剧剧本模板：提供一份情景剧剧本的模板，供学生参考和创作。
八、教学难点：1. 让学生真正理解悦纳自我的意义，并付诸实践。
2. 教授情绪调节技巧，并帮助学生熟练运用。
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第17课成长不烦恼
消除烦恼悦纳自己
一、教学目标：
知识与能力目标：
了解青春期产生烦恼是正常的现象；乐观正确地对待成长中的烦恼，使学生能够初步正确认识自己，战胜自卑,悦纳自己。
情感态度及价值观目标：
懂得中学阶段是人格形成与发展的重要时期，应形成正确的人生观与价值观。
二、教学重点：正确认识自己，消除烦恼，悦纳自己。
教学难点：正确认识自己，克制自己的不足，提高自制力。
三、教具准备：多媒体
四、教学课时：1课时
五、教学方法：讨论法、讲授法、情景模拟
五、教学过程
（一）、导入：
前不久，有一位同学给老师写了一封信，向老师诉说了自己的苦恼。
的确，13、14岁的我们开始进入了青春期，大家在成长过程中也常常伴随着一些或大或小的烦恼。
有一首歌——《小小少年》唱出了我们的心声。
让我们一起来欣赏一下吧（欣赏歌曲：《小小少年》）
思考问题：随着年岁的增长，为什么“小小少年”的烦恼增加了？
（师引导）进入青春期后，我们的身体发生明显变化，同时心理也会发生一系列的变化，烦恼也随之多了起来。
师：请同学们想一想,生活中的我们都遇到过哪些烦恼？
生（发言）：如考试考不好、父母偷看自己的日记、个子太矮、眼镜度数太深、朋友不理解自己…… （学生诉说烦恼时，适当做好记录）
师：那么，面对成长的烦恼，我们该怎么办呢？既然烦恼不可避免地会伴随着成长来到我们身边，就让我们善待青春，为烦恼找个出口吧！
（二）、新授：
探究活动1：“面子”问题（点击播放生活中不如意的例子）
提问：1、个子高矮与面子有关吗？生活中类似的“面子”问题还有哪些？
2、对中学生而言，应该怎样看待“面子”问题？
师（引导）：在日常生活中，爱面子是人之常情，每个人都关注别人对自己的评价，但关键是我们首先要分清哪些是我们应该争取的“面子”，哪些是不应该计较的“面子”。
为什么？
为了不应该计较的事而争“面子”是不可取的，比如穿着上攀比、发型上另类既不符合中学生礼仪规范，又增加了家庭的负担，是缺少自信的表现。
对于自己的缺点，也不应回避，而要坦然接受。
对于可以改变的缺点，应积极争取改变。
可对于不可以改变的缺陷，如相貌，爹妈生下来就这样子，怎么办呢？请大家看一则寓言：
探究活动2：看故事《两个水桶》
讨论：（1）有裂缝的桶为什么痛苦和自卑？
（2）老人的话对你有什么启发？
探究活动3：
（1）《正确认识自己》
用“虽然我……但是我……”说一两句正确认识自己的话。
（2）《为自己喝彩》
说一两句赞美自己的话。
对学生的表现进行评价，雕塑家罗丹说过：“生活中不是缺少美丽，而是缺少发现。
”让我们大声说出来：人无完人，金无足赤！世界上只有一个我，我是世界上独一无二的！（让学生大声喊出来）
（师）：善于接纳自己的缺点是自信的表现，这是否意味着对自己的缺点放任不管，听之任之呢？我们共同来看一则发生在小男孩身上的故事。
探究活动4：看故事《37根钉子》
讨论：“既然有洞眼无法恢复，那就没有必要拔钉子了”你赞成这句话吗？为什么？
通过讨论，使学生明确在正确认识自己的基础上，还要针对自己的不足进行
克制，提高自制力，从而克服烦恼，悦纳自己。
心理小贴士：在学生回答的基础上，教师介绍几种克制冲动的方法
1.推迟愤怒法
2.环境转换法
3.思考后果法
探究活动5：生活剧场
1.在课堂上同学找你借文具，老师以为你在和别人讲话，批评了你，你会……
2.放学路上，你和小刚路过网吧门口，小刚提出进去打游戏，你会……
3.语文测验考了不及格，爸爸很生气，狠狠地训了我一顿，你会……
师：善于接纳自己的缺点，是否意味着对自己的缺点放任不管，听之任之呢？
让学生总结后，师指出：悦纳自己并不是意味着放纵自己的缺点和不足，而是要求我们在发现自己的缺点和不足之后勇敢接受，并予以改进和提高。
结束：配乐诗朗诵《欣赏自己》。