网球中的发球上网技术讲解

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网球接发球的技巧讲解

网球接发球的技巧讲解网球接发球的技巧讲解网球运动最原始的形式被称为室内网球(Real tennis)。

大多数历史学家认为，这一运动最早起源于12世纪法国北部传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏。

到了14世纪中叶，法国的一位诗人把这种球类游戏介绍到法国宫廷中，作为皇室贵族男女的消遣，下面店铺为大家收集整理了网球接发球的技巧讲解，以方便大家参考。

1、以低球对付发球上网由同伴在对角线场地发球，发球后采用上网截击的打法进行陪练。

自己进行接发球练习，要求将球返回陪练人腰以下部位。

练习中注意以下几点：①首先注意减少接球下网失误;②在不出现接球下网的情况下，还要注意力争接球不出界，并且尽可能不给对方高截击的机会;③在做到上述要求的前提下，练习的目标是，将接发球打回到陪练同伴腰以下。

2、向对方脚前打浅球标题这是前一个练习的继续。

最终的目标是将球接回到发球上网人的膝关节以下。

如果接发球能够使对方第一拦截感到很困难，就达到目标要求。

这个练习比较有难度，开始时可以规定陪练同伴发球到指定的路线上，此时要注意尽可能快速将球接回，争取使发球人移动步法跟不上回球的速度。

3、以截挡的方法接发球，返回低球与第二步相同，只是接发球使用截挡的方法。

当发球人将球上抛之后，接球人迅速将握拍方法切换成大陆式握拍，这样更有利于截挡接球技术的需要。

用截挡方法接发球时，尽可能注意给球卸力，减缓球速使其缓而无力地回到对手脚下。

4、接发球打深球，对付留守在后场的对手陪练同伴发球之后留守在后场，此时你一定要打出让对手感到棘手的脚下球，接发球打回的球要求落点足够深。

开始练习如果感到有些困难，可以规定发球到指定的路线上进行练习。

5、见机行事的接发球练习经过前面四步的练习，相信你已经掌握了如何对付发球后上网的接发球技术，也掌握了接发球如何给留守在后场的对手造成压力的底线深球。

当两种技术都能够熟练掌握的情况下，我们可以请陪练的同伴，采用发球上网或发球后留守在后场，以不固定的形式来陪我们进行接发球练习。

网球发球的技术要领有哪些

网球发球的技术要领有哪些发球好的朋友在比赛中会占有非常重要的优势，发球好主要有这几方面：角度、旋转、速度、节奏。

以下是店铺为大家整理的网球发球技术要领，希望能给大家带来帮助!网球发球技术要领1.动作要领(1)握拍法大陆式或东方式反拍握拍法。

(2)准备要势全身放松，侧身站立在端线外中场标记近旁边(单打)，左肩对着左边网柱，面向右边网柱，两脚分开约同屑宽，左脚与端线约成45“，右脚约与端线平行，重心在左脚上。

左手持球轻托球拍在腰部，拍头指向前方。

呼吸均匀，精神集中。

(图1—37A、1-37B)(3)抛球与后摆抛球与后摆拉拍动作是同步开始的，持球手拇指、食指和中指三指轻轻托住球，掌心向上。

(图1—38A、1—38B)当球拍向下向后引拍时，待球手同时下降至右腿处，紧接着当球拍从身后向头上方做大弧度形摆动，身体做转体、屈膝、展肩时，持球手柔和地在身前左脚前上举，直至伸高及头顶。

抛球动作要协调、平稳，球送至最高点再离开手指抛向空中。

此时右肘向后外展约同肩高，拍头指向天空，左侧腰、胯成弓形状，身体重心随着抛球开始先移向右脚，然后平稳地开始前移。

此刻，肩与球网成直角。

(4)击球动作当左手抛出球时，球拍继续向上摆起，这时握拍手的肘关节放松，可以使向前转动的身体和右肩自动地使手臂产生一个完美的绕圈(注意不是故意叫拍子去做搔背动作)。

当球下降至击球点时，迅速向上挥拍击球，左脚上蹬，使手臂和身体充分伸展，当身体向前上方伸展击球时，肩、手臂已经回转，双肩与球网平行。

挥拍击球时，持拍手腕带动小臂有一个旋内的“鞭打”动作，这就是发球发力的关键动作，也是其他诸如重心前移、蹬腿、转体、挥拍等力量聚集的总和。

(5)随挥动作球发出后，身体向场内倾斜，保持连续的完整的向前上方伸展的随挥动作。

球拍挥至身体的左侧(美式旋转发球球拍随挥至身体的右侧)，重心移向前方，做到完全自然地跟进并保持身体平衡。

2.发球的分类及其方法发球基本分三种：平击发球、切削发球和上旋发球。

网球比赛中发球上网的技战术分析

3.发球上网成为赛场上稀有的存在
如果一定要要总结未来网球会呈现何种打法，上海体育学院院的教师付饶曾在网球期刊中提出过这样的论点：你可以每一分都上网，也可，也不能每一分都不上网。
美国国际网球学校的总教练马伟开（Alan Ma），大小威、阿扎伦卡和罗迪克都曾在他那里训练，他预言未来的两三年内一定会出现一大批发球上网型球员，他给出的论据是：“如今这一代球员，已经将底线的攻防带上了几乎无法去超越的高度，而新一代的球员要想去和他们抗衡并且击败他们，就必须使用不同于他们的新手段。”
道理上是没错的，就像发球和接发球技术在这近20年里的此消彼长和互相促进，发球上网也确实可能回流，但是这必须要有成功的个案起到示范的作用，才有可能真正形成潮流。
3.网球比赛中提高发球上网的策略及方法
发球上网，虽然已经缺少典型的代表球员，但仍然是比赛中进攻的最佳途径。在比赛中，打法单一往往会导致被对手判断出一举一动：每次发完球之后，留在底线等对手的回球，久而久之就会被对手掌控比赛的节奏。其实，如果在战术中加入发球上网这项技术，对拿下关键分甚至比赛胜利还是大有帮助的。通过观看比赛录像以及参考的文献，我将自己总结的一些提高发球上网的策略及方法总结如下：
发球上网尽管已经缺少典型的代表球员，但仍然是进攻的最佳途径。比赛中打法单一会导致对手判断出一举一动：每次发完球后，都留在底线等对手的回球，久而久之对手就会掌握节奏。今天的大多数底线型球员只是在对手先打出小球时，才被动地来到网前接球。其实，在战术中加入发球上网这项技术，对拿下关键分还是有很大帮助的。
本文对网球比赛中发球上网的技术进行了分析，并总结出提高发球上网的策略及方法。建议大家使用发球上网，并不是说要大家放弃原来的底线优势。而是提醒大家要通过变化的打法，打乱对手的击球的节奏，用突如其来的上网占得比赛的先机拿下关键分，取得比赛胜利

人教版高中体育知识点总结网球比赛中的战术技巧

人教版高中体育知识点总结网球比赛中的战术技巧人教版高中体育知识点总结：网球比赛中的战术技巧网球是一项需要高度身体素质和技术技巧的运动项目。

在网球比赛中，战术技巧的灵活运用能够有效提高竞技水平。

本文将针对人教版高中体育课程中的网球知识点进行总结，并重点介绍网球比赛中的战术技巧。

一、发球技巧发球是网球比赛中的开局环节，通过发球可以主动掌控比赛的节奏。

以下是一些发球技巧：1. 准备姿势：站在发球区内，将球放在手掌上，保持身体平衡和稳定。

同时，注意脚一前一后排列，以增强动力。

2. 发球动作：用手掌拍击球，力量来自于大臂的快速挥动，手腕的绷紧以及大腿的迅速伸展。

注意发球时的身体重心转移，以保持稳定且准确的发球。

3. 发球方向：可以选择向对方弱侧发球，以增加对方接球的难度。

另外，也可以以力量为主攻对方的正手位置。

二、接发球技巧接发球是网球比赛中的关键环节，合理的接发球技巧有助于保持比赛的优势。

以下是一些接发球技巧：1. 移动准备：在对方发球的同时，预判球的落点并提前进行移动。

通过准确的判断和快速的反应，能够更好地接发球。

2. 步伐和击球：注意灵活运用脚步，选择合适的步伐组合来接发球。

并且，用准确的击球技巧将球控制在对手难以反击的位置。

3. 放置球的技巧：通过观察对方的位置和落点，灵活地选择放置球的位置。

可以选择远离对手的边线，利用角度来提高对手的接球难度。

三、战术技巧在网球比赛中，合理的战术运用能够改变比赛的走势。

以下是一些战术技巧：1. 上网战术：当对手发球不够强势时，可以选择上网战术，主动压迫对手。

通过上网能够缩短对方的反应时间，增加得分机会。

2. 杀球战术：当对方放置球位置不佳时，可以选择杀球战术，以快速和有力的击球方式结束比赛。

注意瞄准对手的弱点，增加杀球的成功率。

3. 持久战术：当与对手实力相当时，可以选择持久战术，以控制球场和疲劳对手。

通过稳定的发球和平稳的接发球来消耗对手的体力和耐心。

四、心理素质在网球比赛中，良好的心理素质对于取得胜利同样是至关重要的。

网球运动员的打法分类

网球运动员的打法分类网球球员的打法各不相同，各有各的好处，也同样有各自的缺点。

没有最好的打法，只有最合适的打法。

下面是店铺为大家介绍网球运动员的打法，希望大家喜欢!网球运动员单打打法分类1.上网型打法：上网型打法的特点是以发球或随球上网为自己创造上网的机会，再通过网前截击、高压限制对方的底线抽击，直接得分或造成短兵相接的中前场搏杀。

发球上网是上网型选手在发球局中的主要战术，根据发球技术可以细分为“艺术型”发球上网和“强力型”发球上网。

“艺术型”发球上网在如今职业选手里似乎很难找到，而其曾经的代表人物是拉夫特、埃德博格以及亨曼，他们的发球有非常强烈的旋转，为此不惜以牺牲球速为代价，上旋发球能高高跳过接发者的肩膀，迫使对手在难以发力的高度击球，并快速上网，用出色的网前技巧来拿下这一分。

“强力型”发球上网，其曾经的代表人物是伊万尼塞维奇和桑普拉斯，现在的传承人是卡洛维奇，他们强大的发球往往能直接得分，至少能以球速破坏对手的接发球质量，然后上网轻松得分。

2.全能型打法：全能型打法的特点是既能发球上网、随球上网，在网前和中场进行短兵相接的搏杀，又能通过底线抽杀控制局面，战术手段多样，能根据对手的情况有针对性的实施战术。

拥有全面的技术和变幻莫测的战术，这听上去是很完美的，但实际情况远非如此，其一因为各项技术都过硬是很难办到的事;其二光“全能”是远远不够的，必须拥有强大的得分武器才能在现代网坛立足。

全能型的代表人物是球王费德勒，他依靠自己全面没有短板的技术可以随时按照场面上的形势来调整自己临场打法。

正是因为其优雅的秋风和打法的全面性，使其即便不是世界第一了仍然拥有极高的人气。

3.底线型打法：曾经关于底线型的描述还有攻击型和防守型的分类，现在这种分类已经没有存在的必要了。

如今所有的底线型选手，包括那些泥地选手，都是攻守兼备，不然就无法立足于现代网坛。

这种打法的特点是以底线抽球的节奏、旋转、球速、落点变化来争取主动，摆脱被动。

打网球发球的技巧简单教学

打网球发球的技巧简单教学网球运动越来越受到人们的欢迎了，很多人都开始练习网球技术，学习打网球。

发球是一顶比较难掌握的技术，因为发球时动员的身体部位较多，动作幅度较大，需要肌肉的协调程度较高，但尽管如此，要学好发球也并非特别困难。

以下是小编为你整理的打网球发球的技巧介绍，希望能帮到你。

打网球发球的技巧1、稳定情绪一定要保持自己的情绪稳定，这点很重要哦!好的情绪才能让我们发出一个好球的。

一般我们可以在发球的时候做几次深呼吸，再拍拍球，然后站定准备发球。

各人习惯不同，因而稳定情绪的作法也各有异，但这一环节最好不要被略掉并且尽量延续至准备动作当中去。

2、握拍好的握拍很重要，有些朋友在打网球的时候不知道应该怎么握拍才好，通过调查，我们发现，很多网球学员都喜欢使用东方式正手握拍进行发球，这可能是底线击球所留下的“后遗症”。

其实一试便知，如果采用此种握拍在右区而且是用正常动作发球的话，球出手后十有八九会偏向外角一侧，因为手腕在自然情况下所形成的拍面就是如此的角度，若想使拍面偏向内角则必须向内转手腕，而经常做此动作不仅相当别扭而且易使手腕受到损伤。

所以在可能的情况下最好不要用东方式正手握拍进行发球。

3、准备动作大家都知道发球要发在对角的发球区内，这样的发球才算是好球，如果发球的人站在单打右区发球，那么球应该落入对面的A区之内，若站在左区发球则球应落入对面的B区之内，靠近发球线的C、D两个角一般被称为内侧角，靠近边线的E、F两个角相应地被称为外侧角。

球员在发球之前对球出手后的方向、落点、旋转、速度等都应做个先期的预算，盲目发球出手无疑是在浪费先发制人的好机会。

发球前的准备动作要做好，这点很重要的，首先双脚分开保持站立，两脚的连线根据球员中同的习惯可与底线相垂直，也可以保持另外一个合适的角度;身体自然前倾;最好只持一个球，球自然着落在持球手拇指、食指及中指三指上，无名指和小指自然屈于球的后部，切忌用力将球握在手里或捏在手里。

简述网球发球的技术要领

简述网球发球的技术要领网球是大多数人都很喜欢的一项运动，那么你知道有哪些网球发球技术?发球技术的动作要领是什么?下面店铺给大家介绍关于简述网球发球技术要领的相关资料，希望对您有所帮助。

网球发球技术要领速度就是发球时以最快的球速去压制对方的反攻,使其还击变得豪无威胁,甚至直接失分,这就是比赛中高水平运动员经常利用Ace球取得主动的原因。

落点发球落点之所以重要,是因为球如果落在对方最难受的地方,就可以避开其长处,使其无论如何也打不出攻击性很强的球,甚至造成对方接球失误。

旋转有些发球尽管速度不快,落点不刁,但由于落地弹起后会改变方向或弧度又低又短,使接球方措手不及,被迫跑动中从低处向上提拉球,以至勉强还击稍有迟缓就可能失分或回球过高,给发球者提供良机。

在发球中如能掌握好以上三要素之一,就不至于在发球后被动挨打;若掌握其二,就可称为发球好手。

当然,如三要素都能运用自如,哪就可以完全掌握发球局的主动权了发球技术动作的用力顺序及环节发球动作是从前脚掌——由膝,腰部——肩,臂,肘部——手腕部连贯协调用力完成的,这样就构成了发球动作的整个用力的过程。

发球技术动作环节正确的站位。

在底线后自然放松、放松的站好,两脚分开与肩一样宽,前脚与地线成45度角。

在准备发球时重心放在后脚上,左肩侧对球网方,(以右手握为例),前脚与底线保持7～10㎝的距离。

以免发生脚误。

当手臂向上抛球的同时,重心平稳的平移,由后脚移至前脚,此时,脚跟充分提起,整个身体重心落在前脚尖上,用力蹬地,使身体向上伸展击球。

正拍击球法上旋球正拍上旋球是球拍自后下方向前上方挥动摩擦整个球体产生球由后下方朝前上方转动，故叫做上旋球。

这种打法是在击球时，加大向上提拉挥动的幅度，使球产生较为急剧的上旋。

上旋球的特点是飞行幅度高，下降快，落地弹起的反射角度较小，前冲力较大。

打上旋球最大的(优点)是便于加力控制，是正拍击球中既能发力重大，又能控制进入场区减少失误的击球方法，由于是在快速跑动调整精确的击球点很难，而上旋球者有较大的把握性，其他击法容易失误，另外，正拍上旋球的飞行路线呈彩虹状，过网后有急剧下降的特点，可以打出短的斜线球，把对方拉出场外回击取得主动。

网球中的发球上网技术讲解

网球中的发球上网技术讲解网球发球技术是网球所有技术中唯一由自己控制的技术,也是最重要的网球技术之一,好的发球特别是号的一发往往成为比赛获胜的重要因素,以下是店铺分享给大家的关于网球中的发球上网技术讲解，一起来看看吧!网球中的发球上网技术讲解对于没有经验的选手总是想在网前过早地结束战斗，无论动作舒服与否。

这绝对是低百分率网球的代表。

对于发球上网打法的选手来说，想要深切明白什么时候才该进行制胜截击，需要多年的练习、实践、比赛来获得经验。

当然，这些也适用于喜欢在底线战斗的选手。

但不同的是，在网前的选手只有很少的时间来决定用何种方式击球。

只有在做出了正确的选择后，你才能感到动作舒服，并且充满自信。

只有那些完全精通在场地这一区域该如何做的选手，才能达到这个境界。

当网球运动还是以草地类型球场为主的时候(四个大满贯比赛中，有三项是在草地举行的时候)，很多年轻的选手用很长的时间来练习截击技术，常常会与练习底线击球的时间一样多。

在这个进程中，他们会在网前得心应手。

没有理由能让你或者任何其他年轻选手，缺失和那个时代选手同样的感觉。

你只需要在网前进行更多的练习和比赛，再多都不算多!如果你需要更多的动机作为练习的燃料，可以想象你用进攻性的发球上网技术，获得温网冠军点的画面。

想要美梦成真，你就得从现在开始在网前花费更多的练习时间。

你永远无法预料到，也许在未来十年中，你可以成为领导发球上网全面复兴的选手。

网球对打中上网和发球上网的战术常有这样的问题：“喜欢在对打过程中上网的选手和喜欢打发球上网的选手，是在万般无奈的情况下上网，还是用上网来寻找更好的得分机会?”我认为两者都有。

近几年来有一种说法，认为上网型打法已日渐衰败。

但实际上网球比赛已发生了变化，对喜欢在对打过程中上网或喜欢打发球上网的选手来讲.已没有了褒贬之言。

事实是，以前的四大公开赛有3个都是在草地上进行的，因此场地条件对打法起了一定的影响作用。

另外，网球在尺寸和重量上的不断变化，航天航空技术对网球拍和网球拍线的改进也对打法起了很大的影响作用。

网球比赛中的网前战术策略

网球比赛中的网前战术策略网球是一项充满激情和技巧的运动，而在比赛中，网前战术策略的运用能够决定胜负。

在这篇文章中，我们将探讨一些常见的网前战术策略，并深入了解它们的原理和应用。

首先，让我们来谈谈“上网战术”。

上网战术是指在比赛中主动向前移动，站在离网前边界较近的位置，以便更好地控制比赛节奏。

这种战术策略通常用于对手发出较弱的回球，或者在比赛中寻求主动进攻。

通过上网，选手能够减少对手的反应时间，并限制对方的回球选择。

然而，上网战术也需要选手具备较好的反应能力和灵活性，以应对对手可能的突袭。

其次，我们来谈谈“截击战术”。

截击战术是指选手在对手发球或回球时，迅速移动到球的轨迹上，并在球落地前截击球。

这种战术的目的是打乱对手的预期并制造压力。

截击战术需要选手具备快速反应和准确判断的能力，以便在瞬间做出正确的决策。

此外，截击战术还需要选手具备良好的身体平衡和灵活性，以确保能够有效地完成截击动作。

另外，我们还有“变向战术”。

变向战术是指选手在回球时，通过改变球的方向和速度，使对手难以应对。

这种战术的关键在于选手的技术水平和判断力。

选手需要准确地掌握球的旋转和速度，并在合适的时机进行变向。

变向战术能够有效地打乱对手的节奏，并迫使对手犯下错误。

然而，变向战术也需要选手具备稳定的技术基础和良好的心理素质，以保证变向的成功率。

此外，还有一种常见的战术是“挤压战术”。

挤压战术是指选手在比赛中不断向对手施加压力，通过连续的攻击来迫使对手犯错。

这种战术的关键在于选手的持久力和耐心。

选手需要在比赛中保持高强度的攻击，并在对手出现疲劳或失误时抓住机会。

挤压战术需要选手具备良好的身体素质和技术能力，以保持持久的攻击力。

最后，我们来谈谈“变速战术”。

变速战术是指选手在比赛中通过改变球的速度，使对手难以适应。

这种战术的关键在于选手的技术水平和判断力。

选手需要在比赛中准确地掌握球的速度和力量，并在合适的时机进行变速。

通过变速战术，选手能够打乱对手的节奏，并迫使对手犯下错误。

网球发球上网技术详解

网球发球上网技术详解网球发球上网技术详解：发球上网就是指网球在发网球后迅速移动到网前，来截击对手来球的一项技术。

打法的特点是以发球为自己创造上网的机会，再通过网前截击、高压限制对方的底线抽击，直接得分或造成短兵相接的中前场搏杀。

发球上网是上网型选手在发球局中的主要战术，根据发球技术可以细分为“艺术型”发球上网和“强力型”发球上网。

“艺术型”发球上网的代表人物是拉夫特、埃德博格，他们的发球有非常强烈的旋转，为此不惜以牺牲球速为代价，上旋发球能高高跳过接发者的肩膀，迫使对手在难以发力的高度击球，并快速上网，用出色的网前技巧来拿下这一分。

“强力型”发球上网，其代表人物是伊万尼塞维奇和桑普拉斯，他们强大的发球往往能直接得分，至少能以球速破坏对手的接发球质量，然后上网轻松得分。

网球发球上网的战略：必须具备迅速的步法，以防止对方打超身球或打空当。

战略1如果发球者身材高大1、如果发球者身材高大，或者对方的双手斜角球很拿手的话，干脆利用侧身发球，把球打在对方身体中央，使他无法打回斜角球。

2、然后以基本的发球结合截击球战术，上网将球打至对方空当。

战略2回球的落点离自己能够截击的位置很远时1、当对方回球的落点与自己能够截击的位置很远时，应当先朝同方向打一个落点较深的快截击调整，然后再寻找机会上网封杀。

2、可以先打一个落点较深的直线截击球，使对方回球的轨迹范围变窄，然后快步上网，将对方的球截击到空当。

战略3在第二次截击球时制造空当1、从占先区向中线发球，边留意反手侧边快速上网进攻。

2、向对方正手侧的深处快截击一个球。

识破对方的回球路线，将第二次截击球打至空当。

战略4削发球结合快速上网1、利用削发球将对方逼至球场外，然后沿击球方向快速上网。

2、先将对方的回球截击至对侧空当，然后沿着截击球的方向朝下一个截击球的位置移动。

在对方反手直线回球后，第二次将球截击至对侧空当。

上网截击时一般将球打到对手另侧空当，调动对手疲于奔命，从而掌握主动，伺机封杀。

网球比赛中的发球和底线技巧

网球比赛中的发球和底线技巧网球作为一项具有广泛受众的体育运动，其技巧和策略对于比赛的胜负起着至关重要的作用。

在网球比赛中，发球和底线技巧是运动员必须掌握和熟练运用的关键要素。

本文将重点介绍网球比赛中的发球和底线技巧，帮助读者提高自己的实战水平。

一、发球技巧发球是网球比赛中决定比赛走向的重要环节之一。

一个稳定的发球可以让运动员在比赛中占据主动，获取得分机会。

以下是几个关键的发球技巧。

1. 准备姿势：站在发球线上，双脚分开与肩同宽，身体微微向前倾斜，保持平衡。

手握球拍，拿球拍的手臂放在身体侧边，另一只手握球准备发球。

2. 准备动作：向后迈出一步，将身体重心转移到后脚上，同时将球拍后摆。

3. 出球动作：将身体迅速转移到前腿上，同时抬起球拍，将其向上挥动，球拍与球面接触的瞬间，强烈击球。

4. 出球角度和力量：根据比赛需要，运动员可以选择不同的出球角度和力量。

例如，出球可以选择正手侧旋发球，让球路径向内弯曲，增加对手接球的难度。

二、底线技巧底线技巧是网球比赛中最基础的技能之一。

成功的底线技巧可以让运动员保持稳定的控球能力，并为下一步的进攻或防守做好准备。

以下是几个关键的底线技巧。

1. 准备姿势：站在底线区域，双脚分开与肩同宽，身体微微向前倾斜，保持平衡。

手握球拍，准备接球。

2. 击球动作：根据球的高度和速度，选择正确的击球方式，可以是正手挥拍或反手挥拍。

击球时，通过手腕的柔韧性和上臂的力量来产生旋转，在球场上创造压力。

3. 击球方向和角度：根据比赛需求，选择正确的击球方向和角度。

例如，可以选择将球打向对手的弱点区域，或者将球打到边线附近，限制对手的活动空间。

4. 控制力量和节奏：在底线技巧中，控制力量和节奏至关重要。

过于用力会导致球出界，节奏过快可能失去对球的控制。

因此，需要根据比赛的情况调整力量和节奏。

结语：发球和底线技巧是网球比赛中重要的技术要素，掌握这些技巧可以提高比赛水平和竞争力。

通过准备姿势的正确调整、动作的协调配合以及击球时的准确度和力量控制，运动员可以在比赛中更好地发挥自己的实力。

费天王的正手和上网技术解析

费德勒的正手1．当费德勒处于高速移动向来球靠近的同时，他仍在转肩。

这里特别需要注意的是，费德勒左手的位置：一直托着拍颈，这主要是为了帮助身体在击球前有更好的预转。

费德勒正手采用的是半西方式握法，后拉拍时手腕翘起，使得拍头高于手腕。

这是一种环转式的拉拍方式，有利于制造更多的上旋。

接着看，费德勒的移动非常有特点，面对来球，他不是简单地横向移动，而是斜45度地向侧前方移动，这样的移动会保证击球点始终处于身前。

2．费德勒继续向后引拍，左手虽然已离开了球拍，但仍然处于身体的右侧。

这个动作与80、90年代已经有了明显的不同，可以想象，克里丝·埃弗特在这一阶段时的左手位置，一定在身体正前方，指向来球的球。

不得不说，像费德勒这般的左手动作确实为他们提供了更大的转肩幅度，也因此为随后的击球提供了更快的挥拍速度和击球力量。

3．一个大跨步后，费德勒进一步接近了来球。

这时，费德勒脑子里正在计算下一步，也是最后一步应该踏出去的距离，以便使击球点更加完美。

虽然费德勒已经意识到这是一个低球，但他依旧把球拍拉得很高。

这时他的左手仍在身体右侧，这将为转体带来足够多的帮助。

由于费德勒充分的转体，到现在，从这张照片中，我们几乎可以看见他的整个后背。

4. 费德勒正在屈膝降低重心（而不是放低手腕），与此同时，球拍也开始下降。

注意观察费德勒的拍面，那是完全关闭，平行地面的。

有两个原因会造成这一现象，一、半西方式的握拍；二、用肘部牵引前臂的拉拍方式。

这样的拉拍也是与过去传统的直线拉拍的重要区别之一，类似费德勒一样的拉拍将帮助你产生更多的拍头速度。

5．当费德勒向前挥拍时，他回转向网前打开了身体，左手架起来放在了身体前方。

不过，即便到了这时，他的拍面依然朝向地面，保持关闭。

注意来球很低，你能发现费德勒眼睛正向下看，而头部却纹丝不动。

这恰巧也是费德勒盯球时的一个特征，尽可能地保持头部稳定，只转动眼睛去锁定击球点的位置。

6．到此，费德勒的身体已经完全转回来，正对了目标。

发球上网战术

发球上网战术
发球上网战术
战术1 - 发外角球以及开放场地的截击
第一个战术是发外角球以及开放场地的截击。

外角球指的是球的落点靠近边线但在边线以内。

发球成功后立刻沿着球的方向趋前上网。

如果对手可以及时回球，大部分选手会在球场的T形区域停下来。

T形区域指的是发球线与球场中线交叉的.区域。

此时你的视线应该集中在球上，如果对手回击直线球，你可以选择立马施以对角球截击，将球打在开放场地。

如此一来，即便对手可以碰到球也很难回击。

然而你还是要在击球后立即奔向网前，防范对手回击的直线球。

战术2 - 发外角球乱其阵脚
在发球截击中外角球的使用频率很高。

战术2中你仍然需要先发一个准确无误的外角球，随即沿球的方向趋前上网。

此时如果对手打对角线，你也应该按对角线截击将球打到对手后方。

对方回击对角球，意味着其所处位置偏离球场中心容易遭受攻击。

这是一个打破其平衡的好时机。

这一战术未必能够立马得分，但是可以迫使对手失去平衡而回击较弱。

此时你可以在网前等待截击，但是必须警惕对手吊高球。

战术3 - 发中线球乱其阵脚
除了最常用的外角球，发中线球也非常有效。

发球时将球打到中间区域（T形区域），对手就没有什么机会回击对角球或者直线球。

发中线球后即刻趋前上网，记得要沿着球的方向。

这一战术可以让对手陷入不利处境，因为他必须赶到场地中间来接你发的中线球。

第一个截击不要打到开放场地，而是打在他的后方，令对手乱了阵脚不知所措。

击球后马上移动到网前，准备回击对手的来球。

网球运动的技巧与战术

网球运动的技巧与战术网球是一项受到世界各地广泛喜爱的体育运动，它既可以作为休闲娱乐的方式，也可以成为竞技比赛的项目。

要在网球比赛中取得好成绩，除了需要具备良好的体能和技术能力外，掌握一些关键的技巧与战术也是非常重要的。

本文将讨论一些在网球运动中常用的技巧和战术，帮助读者提升自己的球艺水平。

一、技巧1. 发球技巧在网球比赛中，发球是一个非常重要的环节。

一个好的发球能够给自己争取到主动权，同时也能够对对手造成威胁。

在发球时，要注意以下几点技巧：（1）正确的站姿：双脚分开与肩同宽，身体稍微向前倾斜，保持身体的平衡；（2）拿球的手姿势：将球放在发球手的手掌中，握紧拳头，手指自然伸展；（3）发球动作的流畅性：在摆臂和击球动作中保持连贯的流畅性，力求每一个击球都能够准确无误。

2. 底线技巧底线是网球比赛中经常使用的一种击球方式。

要在底线上发挥好自己的技术，以下几点是需要注意的技巧：（1）站稳身体：保持双脚分开与肩同宽，身体微微向前倾斜，保持身体的平衡；（2）击球时的姿势：保持上半身的稳定，注意身体的正面对着球场；（3）使用正确的技术：使用正确的击球技术，比如正手击球和反手击球，注意使用适当的力量和角度。

3. 网前技巧在网球比赛中，网前是一个非常重要的战术地带。

要在网前发挥好自己的技术，一些关键的技巧包括：（1）灵活的移动：保持身体的敏捷性，在网前能够迅速地移动，做出准确的反应；（2）准确的截击：在对手发出球后，能够准确地判断球的落点，迅速地做出截击动作；（3）点球技巧：对于点球，要善于使用正确的击球技术，比如放挑球和摆杆球等。

二、战术1. 攻击战术在网球比赛中，攻击战术是一种重要的战术手段。

通过采用攻击战术，可以将对手压制在底线，争取主动权。

以下几点是一些常用的攻击战术：（1）上网战术：在对手发出球后，通过上网迫使对手做出应对；（2）突破底线战术：通过对对手底线发球的积极进攻，迫使对手失误；（3）对角线战术：采用对角线击球战术，迫使对手移动并失误。

网球比赛技术分析与战术应用

网球比赛技术分析与战术应用网球是一项受欢迎的运动项目，它不仅考验运动员的体力和技巧，还需要良好的战术应用。

本文将对网球比赛的技术分析与战术应用进行探讨。

一、发球技术分析与应用发球是网球比赛中的重要环节，它直接决定了比赛的进程与结果。

运动员可以通过靠前的发球来主动控制比赛节奏，也可以通过变化的发球方式来制造对手的失误。

在发球时，运动员需要注意以下几个方面：1. 发球姿势和动作：合理的发球姿势和动作可以提高球速和准确度。

运动员应确保站姿稳定，身体放松，发力来源于腿部和臀部，同时保持上体的平衡。

发球动作要自然流畅，避免出现僵硬和过分用力的情况。

2. 发球技术变化：变化发球可以让对手难以适应，提高自己的得分机会。

例如，可以选择快速而直接的平球发球，也可以使用切削球或者高弧度的搅动球来制造对手的失误。

灵活应用不同的发球技术，可以有效地打破对手的防守。

二、底线技术分析与应用底线技术是网球比赛中最常用的技术之一，包括正手、反手击球和侧身球等。

在底线技术方面，运动员需要注意以下几个要点：1. 击球稳定性：底线击球要确保控制球的准确度和稳定性。

运动员可以通过正确的姿势、击球动作和击球点的选择来提高击球的稳定性。

在击球时，注意放松身体，确保击球的时机和力度合适。

2. 变化击球方向与速度：运动员可以通过变化击球的方向和速度来制造对手的失误。

例如，在进行连续的底线交手时，可以适时地改变击球方向，将对手逼向边线，从而限制对手的回击角度。

此外，变化击球的速度也是一个有效的战术手段，可以打乱对手的节奏。

三、上网技术分析与应用上网技术是控制比赛节奏、主动进攻的重要手段。

在上网时，运动员需要注意以下几个关键点：1. 快速而准确的近网球：近网球是上网时的常用击球方式，运动员需要确保击球的准确度和速度，从而不给对手回击的机会。

在近网球时，应保持身体稳定、视线注视网线，并在合适的位置迎球。

2. 上网时机的选择：选择合适的上网时机可以提高成功概率。

网球知识

（3）在底线相持对攻或对拉中，利用抽击球）在底线相持对攻或对拉中，的速度、力量、的速度、力量、旋转和落点的变化来控制对方，使对方回球时出现质量不高的回球时出现质量不高的浅球对方，使对方回球时出现质量不高的浅球中场球，然后迎上做随机球上网，或中场球，然后迎上做随机球上网，以达到攻击对方的目的。到攻击对方的目的。压在底线后面（4）利用上旋抽击球，把对方压在底线后面，）利用上旋抽击球，把对方压在底线后面，等待时机突击上网。等待时机突击上网。
4.紧逼战术（和对攻战术类似）紧逼战术（和对攻战术类似）紧逼战术（1）接发球时紧逼向前进攻，使对方发完球）接发球时紧逼向前进攻，后有来不及准备的感觉，产生心理压力。后有来不及准备的感觉，产生心理压力。（2）连逼对方反拍，突击正拍，伺机上网。）连逼对方反拍，突击正拍，伺机上网。（3）紧逼对方两边，使其被动或回球出现错）紧逼对方两边，伺机上网。误，伺机上网。
（5）接左区内角二发时，可用正拍抽击或推）接左区内角二发时，切球，回击对方左右两点上网。切球，回击对方左右两点上网。
（6）接左区外角二发时，根据发球质量可侧）接左区外角二发时，身正拍击球，回击对方斜线或直线上网。身正拍击球，回击对方斜线或直线上网。
4.偷袭上网战术：是在比赛中当对方只注意偷袭上网战术：偷袭上网战术对付一种打法而忽略对付其他打法的时候，对付一种打法而忽略对付其他打法的时候，我方所采用的一种变换上网战术。我方所采用的一种变换上网战术。（1）在运用发球上网战术时，对方已适应，）在运用发球上网战术时，对方已适应，此时突然不发上，而改用发球后随上战术，此时突然不发上，而改用发球后随上战术，发上、随上战术不断变换使用，发上、随上战术不断变换使用，达到偷袭和扰乱对方的目的。和扰乱对方的目的。（2）在底线对拉、对攻中，突然加力或拉上）在底线对拉、对攻中，旋高球上网偷袭，旋高球上网偷袭，常可使对方措手不及而造成失误。造成失误。

网球的发球局战术

网球的发球局战术网球的发球局战术网球的发球局战术：双打中的发球局与单打中的发球局一样，是以发球为龙头带动网前战术的运用，直接对对方实施进攻的一局。

发球局战术包括双上网、定约抢网、澳大利亚式网前战术等。

1.双上网战术双上网战术是发球队员‘发完球后，随球快速跑进场内，与站在网前的搭档△协同拦截对方来球的战术.高质量的发球是双上网战术成功的基础，第一发球的命中率要高，要不断变换发球的性能与落点，为上网创造条件。

发球之后快速跑向网前，占据网前有利位置，与网前的搭档共同实施双打比赛中最具攻击性的双上网战术。

第二发球时更要加强旋转和落点的变化，减小第二发球和第一发球的区别。

相当一部分网球初学者甚至是一些具有一定水平的业余网球爱好者，对发球上网战术运用都感到不得要领，他们不清楚发球后跑到哪里才是最佳拦截位置，要么是动作慢半拍，刚跑进场，对方的接发球就打到了自己的脚下而处理不好;要么是一口气冲到网前，还在移动中就与对方的来球相撞，根本没法控制击球动作，失误率非常高，加上又担心对方挑高球过头顶，所以。

发球后不敢主动上网，常常是在发完球后仍站在底线后，等到接发球队员击过来的球之后才上网。

由此变得十分被动，因为对方接发球队员接球后会随球上网，已经占据了网前的有利位置，使攻守双方的位置发生了变化。

要想解决发球上网存在的间题，应加强平时的训练，大胆在比赛中运用，直到得心应手为止。

2.定约抢网战术定约抢网战术，是发球方网前队员与发球队员在发球开始前约定好:发完球后，网前队员△从自己所站半场的位置快速移动到另外一侧半场，拦裁接发球队员.击过来的斜线球，而发球队员▲跑到网前队员△离开的一侧半场进行补位，拦截接发球队员.可能击过来的直线球.定约抢网战术可以在打完一分球后两人走到一起商定，也可以由网前队员在背后做手势决定，告诉发球队员应发什么落点，自己抢网或不抢网。

使用手势要简单，太复杂反而容易搞棍淆。

发球方一旦决定下一个球实施抢网战术，两人就一定要坚决按定约去做。

发球上网的精细要点

发球上网的精细要点发球上网的精细要点1975年，澳大利亚墨尔本的库扬球场，世界上最伟大的发球上网选手约翰·纽康比，对阵世界上最伟大的接发球选手吉米·康纳斯。

此时，纽康比以盘分2-1，第四盘抢七局8-7领先的优势迎来赛点，并且，该轮到他发球了。

在拍球之前，纽康比先进行了一次发球的挥拍练习，他的这次“预演”让康纳斯感到无所适从。

就像这次比赛纽康比的其他对手一样，康纳斯已经知道这一分将发生什么——对手将发出大力、落点精准的一发，然后冲到网前，用敏锐的洞察能力捕捉到自己的回球，如果机会成熟，就用截击完成这场比赛的争夺。

纽康比在拍球后，用他特有的目光注视着对手，这是发球前最后的准备。

毫无疑问，就像他在职业生涯中完成的数以千计的模式一样，纽康比制造了一记教科书式的发球上网得分，为自己赢得了第二座澳大利亚网球公开赛的冠军奖杯，同时，这也是他的第七个大满贯头衔。

积累压力与其他发球上网打法的高手们一样，纽康比十分明白，发球上网策略给对手施加的心理影响是无情的。

他知道发球上网其实就是在把对手的压力越变越大。

即使是接发球再好的选手，在面对对手一而再，再而三的发球上网战术下，也会变得非常紧张。

无论是50年代的杰克·克莱默、潘丘·冈萨雷斯、卢·霍德,60年代的罗德·拉沃、罗伊·艾墨森、玛格丽特·科特、比利·简·金，70年代的斯坦·史密斯、亚瑟·阿什、约翰·纽康比，80年代的约翰·麦肯罗、玛蒂娜·纳芙拉蒂诺娃、鲍里斯·贝克尔、埃德博格，还是90年代的帕特·拉夫特、皮特·桑普拉斯，发球上网打法都是他们的风格，虽然不是唯一可以获得胜利的方式，但它一直存在于最高级别的比赛中，能够把对手的防线撕得粉碎。

那些经常扛不住四十分钟，便“惨死”在玛蒂娜·纳芙拉蒂诺娃拍下的选手，是败于压力下的最好证明。