完美身材比例计算方法
完美的身材比例计算总结
完美的身材比例计算总结完美的身材比例计算总结如下，这是从各处搜来目前最流行的计算方法哦，大家回家好好测一下吧！计算方法一男性:(身高<公分> - 80) * 0.7 = 理想体重<公斤>女性:(身高<公分> - 70) * 0.6 = 理想体重<公斤>（正负10%良好）完美的手臂曲线：（身高x0.16）cm坚挺的上围曲线：（身高x0.53）cm圆润的下围曲线：（身高x0.45）cm玲珑的腰部曲线：（身高x0.37）cm圆滑的臀部曲线：（身高x0.55）cm匀称的大腿曲线：（身高x0.32）cm修长的小腿曲线：标准曲线为28-34cm纤细的足踝关节：标准曲线为18-22cm计算方法二体重身高（cm）-112 如果真要严格一点，比这个比例计算出来的体重，再减少5%以内，应该更好！胸围身高（cm）*0.53 对自己的胸围有信心吗？无论如何，基本的保持工作不可忽视！腰围身高（cm）*0.37 根据调查，女孩子的腰围有日渐变粗的倾向呢！不要偷懒了，美人儿！臀围身高（cm）*0.54 计算臀部的黄金比例，可是一点也不能马虎的，因为臀部是一不小心就会囤积脂肪的地方哟！手臂手腕（cm）*1.7 穿上短袖，无肩的衣服，才发现手臂软趴趴地垂着，虽然你也不胖……该运动了！大腿身高（cm）*0.26+7.8 大腿后侧是很容易囤积脂肪的地方，一双结实健康的腿，是最美的线条哦！小腿身高（cm）*0.18 其实小腿的比例相当于身高的17%-21%都可以接受的，重点是它的形状！如果是“萝卜”或“直筒”可就……脚踝小腿（cm）*0.59 以小腿来决定脚踝粗细应该是很公平的，但如果能拥有结实而纤细的脚踝，可以就是美化整双腿的关键啦！计算方法三在很多人眼里，高瘦苗条、手长腿长的模特身材就是最棒、最符合美学标准的身材，其实不然。
对于东方女性来说，比如身高为162厘米的２０岁妙龄少女，她的身材数字指标应为：体重50公斤，胸部顶点距地的高度应为116.5厘米，臀高应为81厘米，腿长应为73.7厘米，胸围应为85.9厘米，胸下围为70０厘米，腰围为59.9厘米，腹围为74厘米，臀围为87.8厘米。
人体黄金比例计算方法
从理论上讲,女性的身高与体重,四肢与躯干等部位在一定的比例下最美;专业人士在进行了大量研究后,终使美丽得以量化：
1、上、下身比例：以肚脐为界,上下身比例应为5比8,符合“黄金分割”定律;
68/94=
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半;
3、腰围：在正常情况下,量腰的最细部位;腰围较胸围小20厘米;
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位;髋围较胸围大4厘米;
5、大腿围：在大腿的最上部位,臀折线下;大腿围较腰围小10厘米;
6、小腿围：在小腿最丰满处;小腿围较大腿围小20厘米;
7、足颈围：在足颈的最细部位;足颈围较小腿围小10厘米;
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部;上臂围等于大腿围的一半;
9、颈围：在颈的中部最细处;颈围与小腿围相等;
10、肩宽：两肩峰之间的距离;肩宽等于胸围的一半减4厘米;
骨骼美在于匀称、适度;即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽,头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度;肌肉美在于富有弹性和协调;过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力,以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达,都不能称为肌肉美;肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感,看上去为浅玫瑰色的最佳;
女人最完美的三围比例： 3：2：3漂亮姑娘们都希望自己拥有前凸后翘的S身型,研究归纳出计算女性标准三围的方法：
胸围：身高 x
腰围：身高 x
腹围：身高 x
臀围：身高 x
大腿围：身高 x +。
标准身材计算表
大型骨骼（kg）
162.5
49-54
53-58
56-63
165.0
51-55
54-59
56-65
167.5
52-58
58-61
60-67
170.0
55-60
58-64
62-69
172.5
57-62
60-65
64-70
175.0
59-64
62-67
66-73
177.5
60-65
64-69
标准身材计算
根据美学家们所提出的美的标准比例之计算方式，理想的女性均衡的身材。比例如下：
体重：身高－100×0.9
上围：身高×0.515
腰围：身高×0.37
腹围：身高×0.457
臀部：身高×0.542
腿围：身高×0.26+7.8
（单位以cm计算）
理想身高体重对照表（男性）
高度（cm）
小型骨骼（kg）
152.5
40-54
42-46
49-50
155.0
41-49
44-48
47-52
157.5
43-47
49-50
49-54
160.0
45-49
47-52
51-55
162.5
46-51
49-54
53-57
165.0
48-53
51-55
54-59
167.5
50-53
54-59
58-63
170.0
52-56
54-59
58-63
172.5
54-58
56-61
人体黄金比例计算方法
从理论上讲，女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。
专业人士在进行了大量研究后，终使美丽得以量化：1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。
68/94=0.72342、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。
腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。
髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。
大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。
小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。
足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。
上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。
颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。
肩宽等于胸围的一半减4厘米。
骨骼美在于匀称、适度。
即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。
肌肉美在于富有弹性和协调。
过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。
肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。
女人最完美的三围比例：3：2：3漂亮姑娘们都希望自己拥有前凸后翘的S身型，研究归纳出计算女性标准三围的方法：胸围：身高x 0.52腰围：身高x 0.37腹围：身高x 0.457臀围：身高x 0.542大腿围：身高x 0.26 + 7.81 / 2温馨提示：最好仔细阅读后才下载使用，万分感谢！。
标准身材计算？身材比例怎么算啊
标准身材计算？身材比例怎么算啊这篇文章给大家聊聊关于标准身材计算，以及身材比例怎么算啊对应的学问点，盼望对各位有所关心，不要忘了保藏本站哦。
本文名目身材比例怎么算啊屁股多大是标准身材当兵标准体重计算公式五五身材是怎么量的一、身材比例怎么算啊身材比例怎么算啊？身材比例，女性看重的是腰臀比和三围指数，男性看重的是肩臀比和三围指数。
身材比例，是身体不同部位之间的比例关系，是人体健康和美的标志数据。
男女身材比例除了腰臀比、肩臀比和三围指数之外，还涉及到腿身比、头身比等数据。
这里简洁介绍一下腰臀比、肩臀比和三围指数。
腰臀比是腰围和臀围的比值，女性0.7的腰臀比被普遍认为最有魅力。
肩臀比是最大肩宽和臀宽的比值，亚洲男性的平均肩臀比为71.85，亚洲女性的平均肩臀比为81.09；事实上，宽肩窄臀的男性对于女性更有吸引力。
三围是人体胸围、腰围、臀围的简称。
以上是不同身高女性的胸围、腰围、臀围及大腿围度的标准数据，仅供参考。
胸围=身高(cm)×0.535（如：女性身高160cm，标准胸围85.6cm），腰围=身高(cm)×0.365（如：女性身高160cm，标准腰围58.4cm），臀围=身高(cm)×0.565（如：女性身高160cm，标准臀围90.4cm）。
胸围=身高(cm)X0.48(如:男性身高175cm，标准胸围84cm)，腰围=身高(cm)X0.47(如:男性身高175cm，标准腰围82.25cm)，臀围=身高(cm)X0.51(如:男性身高175cm，标准臀围89.25cm)。
二、屁股多大是标准身材女士标准腰臀比为0.75~0.8，在这个地区内的腰围才算是标准的。
第一步：摆正站起，精确测量臀围和腰围。
其次步：腰围以屁股较大处为标准臀围以腰部较细处为标准。
第三步：用臀围规格除于腰围规格得到腰臀比。
女士的标准腰臀比为0.75~0.8，超出这一范畴就可以当做是腰腹部肥胖(如某女性的臀围是75公分，腰围是90公分，腰臀比便是0.83，为腰腹部肥胖)。
男女的身材比例计算公式之令狐文艳创作
女士：令狐文艳第一则1。
标准体重=（身高-100）*0.9。
如：155CM，标准体重是49.52。
腰围：深吸一口气测量收缩最细的状态，应保持在（身高-100）以下，是身高的30%-37%为标准3。
胸围:深吸一口气，测量胸部最扩张时的状态。
测量的胸围/身高（CM）*100=53位标准，在54-56之间为中等，57以上为肉弹4。
臀部：比胸围小1-2CM或相等为标准。
臀部并非是尺寸合乎标准便很美观，挺翘更为重要。
两腿伸直，脚跟并拢站立，从腰部至臀部的顶点如果在18CM以内属于挺翘，反之下垂。
5。
腿部：以腿并拢后两腿之间只有四个小空隙才是最标准的。
大腿围比腰围小5-7CM，小腿围比大腿围小17CM左右6。
手臂：上臂围（手肘至肩部最粗的部分）比颈围（下巴抬起颈部伸长的状态)细4.5CM为最理想第二则1.上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围: 在正常情况下,量腰的最细部位。
腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。
髋围较胸围大4厘米5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。
大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。
小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。
足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。
上臂围等于大腿围的一半9、颈围：在颈的中部最细处。
颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。
肩宽等于胸围的一半减4厘米。
第三则女子标准体重的计算方法：算法一 45＋[（身高（厘米）－150）X0.32＋（年龄－21）?算法二身高cm - 112女子最佳三围的计算方法：胸围=身高 X 0.51 ( 身高163cm的标准胸围=163cm X 0.51=83.13cm )腰围=身高 X 0.34 ( 身高163cm的标准腰围=163cm X0.34=55.42cm )臀围=身高 X 0.542 ( 身高163cm的标准臀围=163cm X 0.542=88.346cm )据统计，亚洲女性的魔鬼三围的标准(胸84厘米、腰62厘米、臀86厘米)第四则女子最佳围度的计算方法：算法一胸围：身高 x 0.52 （身高163cm x0.52=84.76cm）腰围：身高 x 0.37 （身高163cm=163 x 0.37=60.31cm）腹围：身高 x 0.457 （身高163cm=163 x 0.457=74.491m）臀围：身高 x 0.542（身高163cm=163 x 0.542=88.346cm）大腿围：身高 x 0.26 + 7.8 （身高163cm=163 x 0.26 + 7.8=50.18cm）算法二比例：以肚脐为界,上下身比例应为 5:8.胸围：在腑下沿胸的上方最丰满处测量,胸围应为身高的1/2.腰围：腰的最细部位其标准围度比胸围小 20CM. 68cm髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位测量,髋围应较胸围大 4CM.大腿围：在大腿的最上部位、臀折线下测量,大腿围应较小10CM.小腿围：在小腿最丰满处测量,小腿围应较大腿围小 20CM. 足颈围：在足颈的最细部位测量,足颈围应较小腿围小 10CM. 手腕围：在手腕与肘关节的中部测量,手腕围应较足颈围小5CM.上臂围：在肩关节与肘关节的中部测量,上臂围应等于大腿围的 1/2.颈围：在颈的中部最细处测量,颈围应与小腿围相等.肩宽：即两肩膀峰之间的距离,应等于胸围的 1/2 减 4CM 第五则亚洲MM标准身材计算公式体重=（身高-100）*0.81胸围=身高*0.52腰围=身高*0.37下腹部=身高*0.46臀围=身高*0.54上臂=身高*0.15大腿=身高*0.31小腿=身高*0.2腿脖子=身高*0.12男士：第一种男性标准三围计算方法胸围=身高 X 0.48 ( 如:身高175cm的标准胸围=175cm X 0.48=84cm )腰围=身高 X 0.47臀围=身高 X 0.51第二种男人的标准身高应该这样计算的：1．当他拥抱自己的女人的时候，女人的下巴可以微微的搁在他的肩膀上，这样他的身高就很标准。
女性标准身材计算公式
女性标准身材计算公式女性的身材一直是人们关注的焦点，而对于女性来说，拥有一个标准的身材比例是很重要的。
那么，如何计算女性的标准身材呢？下面我们将介绍一些常用的计算公式，帮助你了解自己的身材是否符合标准。
首先，我们来介绍一下女性的身材标准。
通常来说，女性的身材标准是指腰围、臀围和胸围之间的比例。
一般来说，女性的腰围和臀围的比例应该在0.7-0.8之间，而腰围和胸围的比例则应该在0.67-0.8之间。
当然，这只是一个大致的标准，实际上每个人的身材比例都会有所不同。
接下来，我们来介绍一些常用的身材计算公式。
首先是腰臀比（WHR）的计算公式，即腰围除以臀围。
通常来说，腰臀比在0.7-0.8之间被认为是标准身材比例。
其次是腰胸比（WBR）的计算公式，即腰围除以胸围。
腰胸比在0.67-0.8之间被认为是标准身材比例。
除了以上的比例计算公式外，还有一些其他的身材计算方法。
比如，体重指数（BMI）的计算方法。
BMI是通过体重（kg）除以身高（m）的平方来计算的。
一般来说，BMI在18.5-23.9之间被认为是健康的身材范围。
当然，BMI只是一个大致的指标，实际上每个人的身材比例还会受到肌肉量、骨骼密度等因素的影响。
除了以上的计算方法外，还有一些其他的身材评估方法，比如腰围和臀围的比较、腰围和身高的比较等。
不同的计算方法可以帮助我们更全面地了解自己的身材状况。
总的来说，女性的标准身材是一个综合的评估，不仅包括比例的计算，还包括肌肉量、骨骼密度等因素。
因此，在评估自己的身材时，我们需要综合考虑多个因素，而不是仅仅依靠一个计算公式。
希望以上介绍的内容能够帮助你更好地了解自己的身材状况，找到适合自己的健康身材目标。
男女的身材比例计算公式
女士：第一则1。
标准体重=（身高-100）*0.9。
如：155CM，标准体重是49.52。
腰围：深吸一口气测量收缩最细的状态，应保持在（身高-100）以下，是身高的30%-37%为标准3。
胸围:深吸一口气，测量胸部最扩张时的状态。
测量的胸围/身高（CM）*100=53位标准，在54-56之间为中等，57以上为肉弹4。
臀部：比胸围小1-2CM或相等为标准。
臀部并非是尺寸合乎标准便很美观，挺翘更为重要。
两腿伸直，脚跟并拢站立，从腰部至臀部的顶点如果在18CM以内属于挺翘，反之下垂。
5。
腿部：以腿并拢后两腿之间只有四个小空隙才是最标准的。
大腿围比腰围小5-7CM，小腿围比大腿围小17CM左右6。
手臂：上臂围（手肘至肩部最粗的部分）比颈围（下巴抬起颈部伸长的状态)细4.5CM为最理想第二则1.上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围: 在正常情况下,量腰的最细部位。
腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。
髋围较胸围大4厘米5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。
大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。
小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。
足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。
上臂围等于大腿围的一半9、颈围：在颈的中部最细处。
颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。
肩宽等于胸围的一半减4厘米。
第三则女子标准体重的计算方法：算法一45＋[（身高（厘米）－150）X0.32＋（年龄－21）?算法二身高cm - 112女子最佳三围的计算方法：胸围=身高X 0.51 ( 身高163cm的标准胸围=163cm X0.51=83.13cm )腰围=身高X 0.34 ( 身高163cm的标准腰围=163cm X0.34=55.42cm )臀围=身高X 0.542 ( 身高163cm的标准臀围=163cm X0.542=88.346cm )据统计，亚洲女性的魔鬼三围的标准(胸84厘米、腰62厘米、臀86厘米)第四则女子最佳围度的计算方法：算法一胸围：身高x 0.52 （身高163cm x 0.52=84.76cm）腰围：身高x 0.37 （身高163cm=163 x 0.37=60.31cm）腹围：身高x 0.457 （身高163cm=163 x 0.457=74.491m）臀围：身高x 0.542（身高163cm=163 x 0.542=88.346cm）大腿围：身高x 0.26 + 7.8 （身高163cm=163 x 0.26 + 7.8=50.18cm）算法二比例：以肚脐为界,上下身比例应为5:8.胸围：在腑下沿胸的上方最丰满处测量,胸围应为身高的1/2.腰围：腰的最细部位其标准围度比胸围小20CM. 68cm髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位测量,髋围应较胸围大4CM. 大腿围：在大腿的最上部位、臀折线下测量,大腿围应较小10CM.小腿围：在小腿最丰满处测量,小腿围应较大腿围小20CM.足颈围：在足颈的最细部位测量,足颈围应较小腿围小10CM.手腕围：在手腕与肘关节的中部测量,手腕围应较足颈围小5CM.上臂围：在肩关节与肘关节的中部测量,上臂围应等于大腿围的1/2. 颈围：在颈的中部最细处测量,颈围应与小腿围相等.肩宽：即两肩膀峰之间的距离,应等于胸围的1/2 减4CM第五则亚洲MM标准身材计算公式体重=（身高-100）*0.81胸围=身高*0.52腰围=身高*0.37下腹部=身高*0.46臀围=身高*0.54上臂=身高*0.15大腿=身高*0.31小腿=身高*0.2腿脖子=身高*0.12男士：第一种男性标准三围计算方法胸围=身高X 0.48 ( 如:身高175cm的标准胸围=175cm X 0.48=84cm )腰围=身高X 0.47臀围=身高X 0.51第二种男人的标准身高应该这样计算的：1．当他拥抱自己的女人的时候，女人的下巴可以微微的搁在他的肩膀上，这样他的身高就很标准。
人体的标准比例
【完美男体比例】
1、肚脐为界，上下身比例5比8,符合’黄金分割
2、胸围应为身高的一半。
3、腰围较胸围小20cm.
4、髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围较腰围小10cm.
6、小腿围较大腿围小20cm.
7、足颈围较小腿围小10cm.
8、上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围与小腿围相等。
10、肩宽等于胸围的一半减4cm
【完美女体比例】
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。
1
2、体重指数（BMI）=体重（公斤）/身高（米）的平方。
一般认为身高（厘米）减去105为标准体重
正常的身高体重比例指数为18到25之间，数值等于时女性身材最性感。
3、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处。
标准胸围（cm）=身高（cm）x
小于等于，过小；―，标准；大于等于，美观；大于，过大
4、腰围：在正常情况下，腰的最细部位。
标准腰围（cm）=身高（cm）x
5、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。
标准臀围（cm）=身高（cm）x
6、大腿围：在大腿最上部位的臀折线下。
大腿围较腰围小10厘米。
大腿长：身高（cm）x
7、小腿围：在小腿最丰满处。
约是小腿长度的3/4
小腿长：身高（cm）x
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。
上臂围等于大腿围的一半。
2。
标准身材怎么计算公式
标准身材怎么计算公式要想计算标准身材，首先需要了解身材的构成和计算方法。
身材的标准与个人的身高、体重、体脂肪含量等因素有关，因此需要综合考虑多个指标来进行计算。
下面将介绍一些常见的计算公式，帮助您了解如何计算标准身材。
首先，我们来看一下身体质量指数（BMI）的计算方法。
BMI是一种常用的身体质量指标，它通过身高和体重两个指标来评估一个人的体重是否合理。
BMI的计算公式如下：BMI = 体重（kg）/身高（m）^2。
通过计算得出的BMI数值可以参照BMI标准范围来评估一个人的体重状况。
一般来说，BMI在18.5-23.9之间属于正常范围，低于18.5为偏瘦，高于23.9为偏胖，高于27为肥胖。
除了BMI外，体脂率也是评估身材的重要指标之一。
体脂率是指人体内脂肪组织所占的百分比，它能更准确地反映一个人的体脂含量。
体脂率的计算公式如下：体脂率（%）=（1.2 BMI）+（0.23 年龄）5.4 -（10.8 性别）。
其中，性别为男性时取值为1，女性时取值为0。
除了BMI和体脂率外，腰臀比也是评估身材的重要指标之一。
腰臀比是指腰围与臀围的比值，它可以反映一个人的脂肪分布情况。
腰臀比的计算公式如下：腰臀比 = 腰围（cm）/臀围（cm）。
一般来说，腰臀比在0.85以下为理想范围，0.85-0.9为正常范围，高于0.9为偏胖。
除了以上介绍的指标外，还可以根据腰围、臀围、腰臀比等指标来综合评估一个人的身材。
通过综合考虑多个指标，可以更准确地评估一个人的身材是否达到标准。
综上所述，要想计算标准身材，可以通过BMI、体脂率、腰臀比等指标来进行评估。
通过综合考虑多个指标，可以更全面地了解一个人的身材状况。
希望以上介绍对您有所帮助，谢谢阅读！。
东方女性黄金身材比例计算公式
东方女性黄金身材比例计算公式东方女性与西方女性在黄金身材比例公式上稍微有些差异，下面是各国科学家公认的东方女性黄金身材比例公式计算方法1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。
腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。
髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。
大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。
小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。
足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。
上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。
颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。
肩宽等于胸围的一半减4厘米。
骨骼美在于匀称、适度。
即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。
肌肉美在于富有弹性和协调。
过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。
肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰女人高贵在胸，福气在腰，富贵在臀!好身材不是瘦的为美，也不是胖的为美!关键是骨肉均匀，要肥不露肉，瘦不露骨!凹凸有致，有曲线就美!脸蛋是给别人看的，身材是给爱人看的!身材打造不是消费，是投资，而赚到的是人生的幸福，事业的成功!好文章记得要分享哦。
测试身材的公式
测试身材的公式
随着健康意识的增强，越来越多的人开始关注自己的身材。
想要了解自己的身材是否健康，可以通过一些公式来进行计算。
BMI公式：体重（kg）÷身高的平方（m）
BMI（Body Mass Index）指数是目前最流行的身体质量指标。
它是以体重和身高为基础，用于衡量身体组成的比例。
根据世界卫生组织的标准，BMI指数在18.5-24.9之间为正常范围。
腰臀比公式：腰围（cm）÷臀围（cm）
腰臀比是反映人体脂肪分布的一种指标。
腰臀比越小，说明身体脂肪分布越合理，健康风险越低。
男性腰臀比小于0.9，女性腰臀比小于0.85为正常范围。
身体脂肪率公式：身体脂肪量（kg）÷体重（kg）×100%
身体脂肪率指的是身体内脂肪的含量占总体重的百分比。
一般而言，男性身体脂肪率在6%-24%，女性身体脂肪率在16%-30%为正常范围。
以上三种公式都可以用来测试身材是否健康，但是需要注意的是，这些公式只是一个参考指标，不能代替医生的诊断和建议。
如果有身体不适或者健康问题，请及时咨询专业医生。
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身材类型 计算公式
身材类型计算公式身材类型计算公式。
在当今社会，人们对于身材的追求越来越重视，因此身材类型的计算公式也成为了人们关注的焦点之一。
不同的身材类型需要不同的计算公式来进行评估，这样才能更加客观地了解自己的身体状况。
下面将介绍几种常见的身材类型计算公式，并分析它们的适用范围和局限性。
首先，我们来看一下BMI（Body Mass Index，身体质量指数）的计算公式。
BMI是目前应用最为广泛的身材类型计算方法之一，其计算公式为：BMI = 体重（kg）/身高（m）的平方。
根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI在18.5以下属于偏瘦，18.5-24.9属于正常，25-29.9属于超重，30及以上属于肥胖。
然而，BMI并不是一个完美的身材类型评估方法，因为它无法区分体重中肌肉和脂肪的比例，也无法考虑到个体的骨骼结构和脂肪分布情况。
因此，有些肌肉发达的人可能会被误判为超重或肥胖，而一些体重正常的人可能实际上存在着较高的脂肪含量。
因此，BMI只能作为初步评估身材类型的指标，不能作为唯一的评判标准。
其次，我们来看一下腰臀比（Waist-Hip Ratio，WHR）的计算公式。
腰臀比是用腰围和臀围的比值来评估身体脂肪分布情况的方法，其计算公式为：WHR = 腰围（cm）/臀围（cm）。
根据世界卫生组织的标准，女性的理想腰臀比应该在0.85以下，男性应该在0.9以下。
腰臀比过高可能意味着脂肪主要分布在腹部，增加了患心血管疾病的风险。
然而，腰臀比也存在一定的局限性，因为它无法区分脂肪和肌肉的质量，也无法考虑到骨骼结构的影响。
因此，腰臀比只能作为评估脂肪分布情况的参考指标，不能全面反映身体的整体状况。
最后，我们来看一下体脂率的计算公式。
体脂率是指身体中脂肪组织所占的比例，是评估身体脂肪含量的重要指标。
常见的体脂率计算公式包括皮下脂肪厚度法、生物阻抗法、双能X射线吸收法等。
其中，生物阻抗法是目前应用最为广泛的体脂率测量方法，其原理是利用人体对不同频率电流的阻抗差异来推算体脂率。
美体计算公式
美体计算公式
美体计算公式是一种常用的指数测量方法，把外形结构简单分成头、胸、腰、臀四部分，然后把这四部分的比值带入公式，就可以得出一个美体指数，即美体值。
具体公式：
美体值=(头部长度+胸部宽度+腰部围度+臀部围度)/4。
其中，头部长度为从头顶到下巴的长度；胸部宽度即胸围；腰部围度为腰围；臀部围度为臀围。
根据此公式计算出的美体值，可以测算出一个人的身材比例是否接近标准美体。
一般来说，当美体值高于90时，大概可以表示为标准美体。
标准身材怎么算
标准身材怎么算标准身材是指符合健康、匀称、美观的体态和体型。
人们对于标准身材的定义因文化、时代和地域的不同而有所差异，但总的来说，标准身材是指身体各部位的比例协调，体重与身高相符合，体脂含量适中，肌肉线条明显，体态优美。
那么，究竟如何算出标准身材呢？首先，我们可以从身高体重指数（BMI）来评估标准身材。
BMI是根据一个人的体重和身高计算得出的一个数字，可以帮助评估一个人的体重是否过重或者过轻。
BMI的计算公式为，BMI=体重（公斤）/身高（米）的平方。
根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5-23.9之间为正常范围，超过24为超重，低于18.5为偏瘦。
因此，通过计算BMI可以初步评估一个人的体重是否符合标准。
其次，除了BMI，我们还可以通过体脂率来评估标准身材。
体脂率是指身体中脂肪组织所占的比例，是评估一个人体脂肪含量的重要指标。
一般来说，男性的标准体脂率在15%-18%之间，女性的标准体脂率在20%-25%之间。
体脂率过高会导致肥胖，增加患心血管疾病、糖尿病等疾病的风险；体脂率过低则可能导致营养不良、免疫力下降。
因此，通过测量体脂率可以更准确地评估一个人的体脂含量是否符合标准。
此外，标准身材还包括肌肉线条和体态的优美程度。
一个人的肌肉线条是否明显、体态是否优美，既受遗传因素的影响，也受到锻炼和饮食的影响。
适量的运动锻炼可以增加肌肉量，塑造好身材；正确的坐姿站姿可以使身体线条更加优美。
因此，除了体重、体脂率，肌肉线条和体态的优美程度也是评估标准身材的重要因素。
综上所述，标准身材的评估是一个综合性的过程，需要综合考虑身高体重指数、体脂率、肌肉线条和体态的优美程度。
只有在这些方面都达到一定标准，才能算得上是符合标准身材。
因此，我们在追求标准身材的过程中，不仅要注意控制体重、体脂率，还要注重锻炼，保持良好的体态，才能真正拥有健康、匀称、美观的标准身材。
女性标准身材计算公式
女性标准身材计算公式女性标准身材计算公式标准身材计算公式体重=（身高-100）*0.81胸围=身高*0.52腰围=身高*0.37下腹部=身高*0.46臀围=身高*0.54上臂=身高*0.15大腿=身高*0.31小腿=身高*0.2腿脖子=身高*0.12L P体重：身高减100乘以0.9等于标准体重腰围：三围最细的地方，身高160以下的应在60公分以下，身高170的应该在65以下。
胸围：测出的胸围（公分）除身高（公分）再乘100等于53就标准了。
53以下需要锻炼，54~56是中等，57就肉弹了。
臀部：通过臀部的顶点的水平测量，但是臀围的尺寸。
从腰部至臀部的顶点如果在18公分以内便属挺翘，若超过18公分者，则嫌下垂。
腿部：大腿围应比腰围小5~7公分，小腿围应比大腿小17公分。
手臂：上臂围（手肘至肩部最粗的部份）比颈围（下巴抬起颈部伸长的状态）细4.5公分最为理想。
体重：（身高-100）*0.75身高：157——167为一般，168——175为高等身材比例：（黄金分割）以肚脐为分割点5：8胸围：身高的1/2或加2——3CM臀围：身高*0.542腿长：身高1/2或大3——8CM腰围：身高*0.34肩宽：胸围1/2减4CM大腿围：比腰围小10CM手腕围：比足颈围小5CM上臂围：大腿围1/2足颈围：比小腿围小10CM小腿围：比大腿围小20CM颈围=小腿围亚洲MM标准身材计算公式体重=（身高-100）*0.81胸围=身高*0.52腰围=身高*0.37下腹部=身高*0.46臀围=身高*0.54上臂=身高*0.15大腿=身高*0.31小腿=身高*0.2腿脖子=身高*0.12-----------------------------------------男性标准三围计算方法胸围=身高X 0.48 ( 如:身高175cm的标准胸围=175cm X 0.48=84cm )腰围=身高X 0.47 ( 如:身高175cm的标准腰围=175cm X 0.47=82.25cm )臀围=身高X 0.51( 如:身高175cm的标准臀围=175cm X 0.51=89.25cm )。
标准身材的计算方法
标准身材的计算方法要想拥有标准身材，首先需要了解如何计算标准身材。
标准身材的计算方法通常是根据身高和体重来确定的。
下面将介绍一些常用的计算方法，希望能帮助你更好地了解标准身材的计算方法。
首先，我们来介绍一种常用的计算方法——身体质量指数（BMI）计算法。
BMI是一种衡量人体肥胖程度的指标，计算公式为，BMI=体重（kg）÷身高（m）的平方。
通过BMI值的计算，可以初步判断一个人的体重是否正常。
一般来说，BMI在18.5-23.9之间属于正常范围，超过这个范围就可能存在肥胖或偏瘦的问题。
其次，还有一种常用的计算方法——腰臀比计算法。
腰臀比是通过腰围和臀围的比值来判断一个人的肥胖程度。
腰臀比的计算公式为，腰围（cm）÷臀围（cm）。
一般来说，腰臀比在0.8以下的女性和0.9以下的男性属于标准身材，而超过这个数值就可能存在肥胖问题。
除了以上介绍的两种常用的计算方法外，还有一种比较直观的方法——肉眼观察法。
通过肉眼观察一个人的体型，可以初步判断其是否存在肥胖或偏瘦的问题。
一般来说，标准身材的人体比例匀称，肌肉线条明显，脂肪堆积较少。
在计算标准身材时，还需要考虑到个体差异和年龄因素。
不同年龄段的人对于标准身材的要求也不尽相同。
比如，儿童和青少年期的标准身材计算方法会有所不同，因为他们处于生长发育期，体型会有一定的变化。
总的来说，标准身材的计算方法有多种多样，可以根据个人的实际情况选择适合自己的方法进行计算。
但需要注意的是，标准身材并不仅仅是通过数字来确定的，更重要的是要保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动等，才能真正拥有标准身材。
希望通过本文的介绍，你能更好地了解标准身材的计算方法，从而有针对性地进行身体管理，保持健康的体型和生活状态。
祝你拥有健康美丽的身材！。
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完美身材比例计算方法
在很多人眼里，高瘦苗条、手长腿长的模特身材就是最棒、最符合美学标准的身材，其实不然。
对于东方女性来说，比如身高为162厘米的２０岁妙龄少女，她的身材数字指标应为：体重50公斤，胸部顶点距地的高度应为116.5厘米，臀高应为81厘米，腿长应为73.7厘米，胸围应为85.9厘米，胸下围为70０厘米，腰围为59.9厘米，腹围为74厘米，臀围为87.8厘米。
这些数据是怎样得出来的呢？下面所列的“新时尚窈窕身材审美比例表”便是参考依据，赶紧对照此表算一算你的身材比例是否恰到好处，差距有多远（见下表）。
计算方法
年龄20-29岁30-39岁40-49岁
胸高身高*0.719 身高*0.715 身高*0.711
臀高身高*0.500 身高*0.500 身高*0.500
腿长身高*0.455 身高*0.444 身高*0.437
胸围身高*0.530 身高*0.545 身高*0.553
胸下围身高*0.432 身高*0.453 身高*0.468
腰围身高*0.370 身高*0.386 身高*0.401
腹围身高*0.457 身高*0.475 身高*0.501
臀围身高*0.542 身高*0.553 身高*0.565
请输入您的年龄：38
请输入您的身高(厘米)：170
计算结果
年龄您的年龄属于这
个阶段
胸高121.55厘米
臀高85.00厘米
腿长75.48厘米
胸围92.65厘米胸下围77.01厘米
腰围65.62厘米
腹围80.75厘米
臀围94.01厘米附表：计算公式
完美身材比例计算
方法.xls。