网球技术有哪些

网球技术有哪些
一、网球技术有哪些二、打网球的好处三、打网球要注意什么
网球技术有哪些1、网球技术之一:底线抽击
底线抽击的关键在于击球点的位置,这需要准确的预判断能力和快捷有力的步划来保证。

优秀选手的击球点位置固定,变化很小,因此底线抽击有力稳定性好。

业余选手击球点位置上下前后变化不定,因此击球质量差,这要靠训练判断能力和步法来改进。

2、网球技术之二:网前截击
网前截击关键在于击球点应在击球者身体前方,球拍向前作稍微切削的迎推击球动作。

练习正手网前截击时,握拍手腕尽量向后扣,使球拍与小臂呈直角,拍面微开。

大臂有意紧贴身体,使小臂与身体正面呈垂直。

主动迎向飞来的网球,作稍微切削的推击球动作,就如用手将打开的抽屉迅速推关上一般。

3、网球技术之三:谁先发球
网球教课书一般会这样告诉你,比赛时应先争取先发球权。

但这是对那些发球速达每小时120mile的选手而言的。

业余选手还是先挑接发球为好,这样你就有可能先破对方的发球局,即使接发球局输了,也为自己的第一个发球局作好了热身活动。

4、网球技术之四:击球的深度
击球的深度是指击球时将球回击到对方有效的场区内且接近端线(又称底线)的位置。

反之,如果击球的落点离端线过远则通常被视为击球落点浅。

击球的深度是每一次高质量击球的核心部分,是回球质量的主要评价标准。

把球打深是有非常积极作用的,它是实施基本战术的有效平。