慢阻肺社区健康知识讲座

• 1、饮食宜清淡，不宜过饱、过咸；戒烟酒，慎食辛辣、刺激 性食物，少用海鲜鱼虾及油煎品，以免刺激气道，引起咳嗽， 使气促加重。
• 2、继发感染时，应多喝水，进半流质饮食，有利于痰液稀释 咳出。
• 3、体形消瘦、痰多清稀，气短喘息时，可多吃些温性的食物， 如富含营养的鸡汤、猪肝汤、瘦肉、豆制品等，以便补肺益 气。
• 4、喘息加重者，宜选择滋阴
• 生津的食物，如梨、话梅、苹果、山楂、鳖等。
• 5、避免食用：肥肉、猪肉、油炸食品、酒、辣椒、芥末、洋 葱、鱼、虾。
• 包括长期监测肺功能进展情况，检查督促 戒烟效果。
• 对于COPD患者及其家庭进行系统教育 使 其了解COPD病程的长期性、危害性，以及 进行长期防治的必要性、可行性，争取患 者及其家庭对于我们工作的理解、配合和 支持，这是做好COPD三期预防
慢性阻塞性肺疾病健康知识讲座 （COPD）
• 定义：慢性阻塞性肺病（C O P D）是一种 慢性气道炎症性疾病，主要是气道和肺部 的炎症引起气道和肺部结构的改变，最终 出现不完全可逆的气流受限，进行性发展， 导致患者出现咳嗽、咳痰、透不上气等症 状。中国慢阻肺每年病死人数超过100万。 每分钟我国有2.5个人死于慢阻肺。
的基础和前提。
关注健康、幸福生活！
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• 5、年龄相对较大者，通常老年人的免疫功能 比较差，容易患病。
• 6、肺功能比较差的
• 7、慢性肺病患者中患病年龄较长者
1.肺功能：使用支气管扩张剂后，FEV1（第一秒用力呼气容 积）/FVC（用力肺活量）<70%,提示已发展为COPD
2.胸部X线检查：肺纹理增粗， 肺野透亮度增高，肋间隙增宽， 心影狭长，膈面低平等。 Байду номын сангаас.心电图检查：低电压表现 4.血气分析：低氧血症，高碳酸血 症、酸碱平衡失调，以及判断呼 吸衰竭的类型及程度
•目前没有根治慢阻肺的办法只能预防和控制疾病的继 续发展，缓解症状，尽量把疾病控制在稳定期
急性加重期：患者因受凉、疲劳等因素诱发，出现咳嗽、咳 痰、呼吸困难比平时加重，或痰量增多，咳黄痰。需住院治 疗。
• 稳定期康复治疗措施包括卫生宣教、心理 支持、药物治疗、预防感染、运动锻炼、 中医特色治疗、长期氧疗、营养治疗、呼 吸肌锻炼等。
全身性运动：慢跑、步行、太极拳、 趴楼、登山
• 腹式呼吸、缩唇呼吸
减缓压力
压
你感到压力后
开始气短
引起焦虑
力
的
产
生
恐慌
会
呼吸急促
加
重 你
呼吸肌愈加 疲劳
的
呼吸肌疲劳
呼
吸
困
呼吸愈加急促
焦虑增加
气短益甚
难
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减缓压力的方法
• 练习气功、瑜伽等自我 放松调节的功法，或聆 听轻松的音乐
• 可以尝试的意念放松方 法：1.闭眼，2.想象自 己处于放松、舒适的环 境，3. 做着自己喜欢 做的事情，4.感觉柔风 轻抚脸面，5. 脚上踏 着柔软的细沙。一直保 持这种放松的状态
• 慢性支气管炎、肺气肿
• 中晚期COPD患者5年内
死亡率为20-30%
• 总结：吸烟、空气污染，吸入烟雾及刺激性气 体、矿物燃料产生的废气或者厨房的油烟等。 尤其是在农村，用柴禾、煤或者生物燃料取暖， 都会产生有害气体使慢阻肺病情加重。
营养、感染 社会经济状态 肺脏生长与发育 抗胰蛋白酶缺乏 支气管哮喘 气道高反应性 机体某些基因 环境因素有关
病理改变
一、症状和体征 二、分期：
急性加重期和稳定期
• 起病缓慢、病程较长
• 慢性咳嗽 • 咳痰： • 气短或呼吸困难 ------标志性症状 • 喘息和胸闷： • 体重下降食欲减退外周肌肉萎缩和功能障
碍精神抑郁和（或）焦虑等
• 慢阻肺三步曲： 支气管炎--肺气肿--肺心病
--最后死于呼吸衰竭
慢阻肺的现状： 1、漏诊和误诊：有50%的人不知道自己患有慢阻肺 2、不规范治疗：20-30%得到治疗
认知
未被充分 诊断
治疗
• 1、吸烟、被动吸烟者
• 2、居住环境恶劣，通风条件差者。
• 3、工作环境恶劣者，如矿井工人、长期处于 地下室者。
• 4、呼吸道感染发病频率较高者，如一年中发 作次数达四次以上者。
• 戒烟 。
COPD健康十步曲
1 戒烟
2 避免接触有害气体或颗粒
4 运动与锻炼
3 减免劳累 5 健康饮食
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6 预防感冒
7 缓解压力
8 合理用药
9 吸氧疗法
10 及时处理急性加重期的COPD
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• “适当运动是预防和治疗慢阻肺经济、有效 的手段，比你用的药更为有效。” 步行、
打太极拳或跑步等不同强度的运动，不仅 可以增加肌肉活动度、增强呼吸功能，还 可以增强体质。