五年级青春期教育 PPT
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青少年青春教育主题班会课件ppt
THANKS
感谢观青少年制定合理的时间表，安排好学习和休闲活动的时间， 培养良好的时间管理习惯。
培养自律意识
通过设定目标和计划，培养青少年的自律意识，让他们学会自我约 束和自我激励。
学会优先处理重要事项
教导青少年学会区分紧急和重要的事项，优先处理重要且紧急的任 务，提高工作效率。
心理变化
情绪波动
青春期情绪容易波动，应注意调节情 绪，保持积极乐观的心态。
自我认同和独立意识
学习压力和社交焦虑
随着学业的加重和社交圈子的扩大， 青少年可能会面临学习压力和社交焦 虑的问题，应给予适当的支持和引导。
青少年逐渐形成自我认同和独立意识， 开始思考自己的价值观和人生目标。
02
青春期的心理调适
05
青春期的安全教育
安全意识培养
总结词
培养青少年的安全意识是青春期安全教育的重要内容， 有助于预防意外事故的发生。
详细描述
通过主题班会等形式，向青少年传授安全知识，包括交 通安全、消防安全、食品安全等方面，提高青少年的安 全防范意识和自我保护能力。
网络安全防范
总结词
随着网络的普及，网络安全问题日益突出，对青少年进行网络安全教育至关重要。
1 2
安全性行为
教育青少年了解安全套等避孕措施的使用方法和 注意事项，强调安全性行为的重要性，预防性传 播疾病和意外怀孕。
同意与拒绝
教育青少年学会尊重他人的意愿，明确表达自己 的同意或拒绝，避免任何形式的强迫或侵犯。
3
沟通与协商
强调在性行为中保持开放、诚实和尊重的沟通， 学会协商解决问题，建立良好的性关系。
社交能力
鼓励青少年参加各种社交活动，提 高社交能力和技巧，增强人际交往 的自信心。
5年级青春期教育 ppt课件
时期——青春期！
2020/12/15
青春期
► 概念：
• 是人性腺开始发育 至成熟的时期。
• 是由儿童发育到成 年的过渡阶段。
• 世界卫生组织认定 青春期的年龄范围 是10~20岁。
7
2020/12/15
• 身高突增是青春期的一 个显著特点。
• 另外，神经系统以及心 脏和肺等器官的功能也 明显增强。
2020/12/15
24
2、来月经时捶腰好吗？
不好！
妇科专家指出，经期腰部 酸胀是盆腔充血引起的， 此时捶打腰部会导致盆腔 更加充血，反而加剧酸胀 感。
另外，经期捶腰还不利于 子宫内膜剥落后创面的修 复愈合，导致流血增多， 经期延长。
2020/12/15 25
2020/12/15
3、来月经时吃油炸食品好吗？
应多喝开水，多吃水果、蔬菜，因为水果含有丰富 的维生素等。且维生素C 可以增强人体的抵抗力，减轻 经期 疲劳。
27
经期保健该做什么？
2020/12/15
28
注意经期卫生
(1)注意选择质量信得过、安全卫生柔软 的卫生巾，同时注意经期清洁、勤换。
(2)注意卫生、防止感染：经期不宜盆浴， 可以淋浴。不用冷水洗澡,保持身体清洁、 干净。注意不与别人共用衣服、毛巾， 自己的用具勤洗勤晒。
9
2020/12/15
上海婚姻家庭研究会的专家指出，学生高中时期如果 受的青春期教育不够，将会对一生产生不良影响。有 事实表明，单一性别学校出来的孩子，比较不容易和 异性相处，甚至可能因过于单纯而容易上当受骗。
10
男孩:会遗精，喉结 突出、声音变粗、长 出胡须、阴毛和腋毛 等
2020/12/15
油炸食品是经期女性的一大禁忌。
2020/12/15
青春期
► 概念：
• 是人性腺开始发育 至成熟的时期。
• 是由儿童发育到成 年的过渡阶段。
• 世界卫生组织认定 青春期的年龄范围 是10~20岁。
7
2020/12/15
• 身高突增是青春期的一 个显著特点。
• 另外，神经系统以及心 脏和肺等器官的功能也 明显增强。
2020/12/15
24
2、来月经时捶腰好吗？
不好！
妇科专家指出，经期腰部 酸胀是盆腔充血引起的， 此时捶打腰部会导致盆腔 更加充血，反而加剧酸胀 感。
另外，经期捶腰还不利于 子宫内膜剥落后创面的修 复愈合，导致流血增多， 经期延长。
2020/12/15 25
2020/12/15
3、来月经时吃油炸食品好吗？
应多喝开水，多吃水果、蔬菜，因为水果含有丰富 的维生素等。且维生素C 可以增强人体的抵抗力，减轻 经期 疲劳。
27
经期保健该做什么？
2020/12/15
28
注意经期卫生
(1)注意选择质量信得过、安全卫生柔软 的卫生巾，同时注意经期清洁、勤换。
(2)注意卫生、防止感染：经期不宜盆浴， 可以淋浴。不用冷水洗澡,保持身体清洁、 干净。注意不与别人共用衣服、毛巾， 自己的用具勤洗勤晒。
9
2020/12/15
上海婚姻家庭研究会的专家指出，学生高中时期如果 受的青春期教育不够，将会对一生产生不良影响。有 事实表明，单一性别学校出来的孩子，比较不容易和 异性相处，甚至可能因过于单纯而容易上当受骗。
10
男孩:会遗精，喉结 突出、声音变粗、长 出胡须、阴毛和腋毛 等
2020/12/15
油炸食品是经期女性的一大禁忌。
青春教育主题班会ppt课件
感谢观看
要点一
总结词
性教育是青春期教育中必不可少的一部分，它关乎到孩子 的身心健康和未来幸福。
要点二
详细描述
家长和老师应该向孩子传授正确的性知识和性健康知识， 让他们了解性器官的生理结构和功能，以及性行为对身心 的影响。同时，也要教育孩子如何保护自己和他人的性健 康，避免性传播疾病和意外怀孕等问题的发生。在性教育 中，尊重孩子的隐私和自主权也非常重要，家长和老师应 该以平等、开放、科学、适度的原则进行性教育。
05
青春期的社会责任与担当
社会责任感的培养
01
02
03
培养个人责任感
鼓励学生在日常生活中对 自己的行为负责，对自己 的学习、生活负责。
培养家庭责任感
引导学生意识到自己在家 庭中的角色和责任，学会 关心和照顾家人。
培养集体责任感
让学生明白在集体中每个 人都有自己的责任和义务， 要为集体的发展贡献自己 的力量。
团队合作与领导力
培养合作意识
引导学生认识到合作的重 要性，学会在团队中发挥 自己的作用。
培养领导能力
鼓励学生勇于担当，学会 组织和协调团队成员，发 挥领导力。
提升沟通能力
让学生学会有效地沟通， 能够清晰地表达自己的观 点和想法。
公民意识与法治观念
强化公民意识
引导学生认识到作为公民 的权利和义务，增强公民 责任感。
自信心建立
相信自己能够克服困难， 取得成功。
04
青春期的情感与性教育
情感认知与表达
总结词
了解和识别自己的情感，学会用恰当的方式表达情感，是青春期发展的重要任务 。
详细描述
青春期的孩子开始对自我和他人的情感产生兴趣，逐渐意识到自己的情绪变化， 并尝试表达自己的情感。家长和老师需要引导孩子认识和理解自己的情感，鼓励 他们用合适的方式表达自己的感受，如语言、文字、艺术等。
要点一
总结词
性教育是青春期教育中必不可少的一部分，它关乎到孩子 的身心健康和未来幸福。
要点二
详细描述
家长和老师应该向孩子传授正确的性知识和性健康知识， 让他们了解性器官的生理结构和功能，以及性行为对身心 的影响。同时，也要教育孩子如何保护自己和他人的性健 康，避免性传播疾病和意外怀孕等问题的发生。在性教育 中，尊重孩子的隐私和自主权也非常重要，家长和老师应 该以平等、开放、科学、适度的原则进行性教育。
05
青春期的社会责任与担当
社会责任感的培养
01
02
03
培养个人责任感
鼓励学生在日常生活中对 自己的行为负责，对自己 的学习、生活负责。
培养家庭责任感
引导学生意识到自己在家 庭中的角色和责任，学会 关心和照顾家人。
培养集体责任感
让学生明白在集体中每个 人都有自己的责任和义务， 要为集体的发展贡献自己 的力量。
团队合作与领导力
培养合作意识
引导学生认识到合作的重 要性，学会在团队中发挥 自己的作用。
培养领导能力
鼓励学生勇于担当，学会 组织和协调团队成员，发 挥领导力。
提升沟通能力
让学生学会有效地沟通， 能够清晰地表达自己的观 点和想法。
公民意识与法治观念
强化公民意识
引导学生认识到作为公民 的权利和义务，增强公民 责任感。
自信心建立
相信自己能够克服困难， 取得成功。
04
青春期的情感与性教育
情感认知与表达
总结词
了解和识别自己的情感，学会用恰当的方式表达情感，是青春期发展的重要任务 。
详细描述
青春期的孩子开始对自我和他人的情感产生兴趣，逐渐意识到自己的情绪变化， 并尝试表达自己的情感。家长和老师需要引导孩子认识和理解自己的情感，鼓励 他们用合适的方式表达自己的感受，如语言、文字、艺术等。
中小学安全教育班会《青春期教育--少男少女初长成》课件(共52张PPT)
闭锁性与社会交春期的心理矛盾 青春期少男少女内心世界充满着矛盾， 主要体现在以下几个方面：
（4）进取心强与意志力弱的矛盾
★★★
勇精思 于力维 拼充敏 搏沛捷
●自我控制弱 ●缺乏坚强的意 志和顽强的毅力 ●内心敏感 易 受打击
进取心强与意志力弱的矛盾
二、青春期心理变化
1、青春期的心理矛盾 青春期少男少女内心世界充满着矛盾， 主要体现在以下几个方面：
（5）信息视野的扩大与辨别能力不足的矛盾 信息发达，耳闻目睹，见多识广，视野开阔
缺乏对真善美、假恶丑的辨别力、鉴别力， 容易被表面现象所迷惑，导致以非为是
信息视野的扩大与辨别能力不足的矛盾
二、青春期心理变化
2. 青春期的心理调节方法 （1）一般方法
寻求父母、同伴或朋友的帮助 阅读有关书籍，科学对待 放松心情，如听听音乐 转移视线，如看场电影
二、青春期心理变化
2. 青春期的心理调节方法 （2）日记法
二、青春期心理变化
2. 青春期的心理调节方法 （3）求助法 找一个自己信任的人，把烦恼告诉她（他）， 向她（他）求助
二、青春期心理变化
2. 青春期的心理调节方法 （4）想象法
回忆一件自 己曾经经历 过的愉悦的 事情，以替 换坏心情
二、青春期心理变化
（5）转移注意法
5
三、青春期的情感特点
1. 朦胧性 不知道什么是爱情，把好感错当成爱
爱是什么？ 我不知道！
我爱你···
三、青春期的情感特点
2. 单纯性 认为爱是一切，当理想与现实，会造成心灵上的创伤
三、青春期的情感特点
3. 盲目性 轻易折服于对方，沉迷其中，不能自拔
认真上课
“我喜欢 你”
三、青春期的情感特点
小学生青春期健康教育ppt课件
16
6、积极参加体育锻 炼，特别是胸部肌 肉的锻炼，以促进 乳房的发育（扩胸 运动）
17
为什么会痛经？
少女痛经最常见的原因是心理因素导致， 有些是体质因素，有的是由于经血不畅，或 子宫收缩过强而引起。便秘也可能使盆腔充 血而加重痛经。
应对小窍门：
消除对月经的紧张和恐惧心理。 加强体育锻炼，增强体质。 多吃果蔬，保持大便通畅。 用热水带敷下腹部。 用棉球浸75%酒精塞于两外耳道。
4、不与不正派的人交朋友。
34
如何展现青春期的魅力
1、干净、利落、得体的衣着打 扮，会让你看起来青春亮丽。 2、挺拔端庄的仪态是最美的。 3、注意举止言谈的细节。
35
36
我们心里想的又 和过去有什么不一 样？
2
青春期是从童年到成年的过渡时 期，女性一般从10岁到18岁，男性比 女性一般晚1· · 2年，大约从12岁到20 岁。
3
一、青春期的生理变化
身高突增是青春期的一个显著特点， 青春期是一生中身体发育和智力发展的 黄金时期。这些是男孩女孩在青春期 都会有的变化。
25
3、有时会出现逆反心理；
哼,我偏偏不 这样做!
26
4.喜欢与异性同学在一起 青春期孩子会对 异性同龄伙伴产 生亲近感，喜欢 和异性在一起交 谈、游玩、聊天。
27
这是一种先天性行为， 是由遗传因素决定的，也是 进入青春期后，体内的性激 素在悄悄地起作用。
28
学生不宜谈恋爱， 为什么？？？
我可以谈恋 爱吗？
应对小窍门：
别急，过几年就好了！
22
为什么月经前乳房会胀痛？
月经前体内雌激素和孕激素达最高水 平，促进乳腺增长。加上与水盐代谢的有关 激素分泌也增多，导致乳房结缔组织中水 盐滞留，出现水肿。
6、积极参加体育锻 炼，特别是胸部肌 肉的锻炼，以促进 乳房的发育（扩胸 运动）
17
为什么会痛经？
少女痛经最常见的原因是心理因素导致， 有些是体质因素，有的是由于经血不畅，或 子宫收缩过强而引起。便秘也可能使盆腔充 血而加重痛经。
应对小窍门：
消除对月经的紧张和恐惧心理。 加强体育锻炼，增强体质。 多吃果蔬，保持大便通畅。 用热水带敷下腹部。 用棉球浸75%酒精塞于两外耳道。
4、不与不正派的人交朋友。
34
如何展现青春期的魅力
1、干净、利落、得体的衣着打 扮，会让你看起来青春亮丽。 2、挺拔端庄的仪态是最美的。 3、注意举止言谈的细节。
35
36
我们心里想的又 和过去有什么不一 样？
2
青春期是从童年到成年的过渡时 期，女性一般从10岁到18岁，男性比 女性一般晚1· · 2年，大约从12岁到20 岁。
3
一、青春期的生理变化
身高突增是青春期的一个显著特点， 青春期是一生中身体发育和智力发展的 黄金时期。这些是男孩女孩在青春期 都会有的变化。
25
3、有时会出现逆反心理；
哼,我偏偏不 这样做!
26
4.喜欢与异性同学在一起 青春期孩子会对 异性同龄伙伴产 生亲近感，喜欢 和异性在一起交 谈、游玩、聊天。
27
这是一种先天性行为， 是由遗传因素决定的，也是 进入青春期后，体内的性激 素在悄悄地起作用。
28
学生不宜谈恋爱， 为什么？？？
我可以谈恋 爱吗？
应对小窍门：
别急，过几年就好了！
22
为什么月经前乳房会胀痛？
月经前体内雌激素和孕激素达最高水 平，促进乳腺增长。加上与水盐代谢的有关 激素分泌也增多，导致乳房结缔组织中水 盐滞留，出现水肿。
小学青春期教育(课堂PPT)
科学家和领袖人物崇敬和追随，由 自爱到爱集体、爱家乡、爱人民、 爱祖国、爱整个全人类；也就是说， 青少年的情 感充分的体现了社会性； 此时，他们的道德观也发生了变化，
2020/5/10
16
对成功人士、 名人崇拜得五体投 地，对坏人坏事疾恶如仇，他
们追求公平公正，一旦发现某人 有私心杂念，他们就会嗤之以鼻， 就因为他们在现实生活中无法妥 协
2020/5/10
8
女孩胸部的发育
2020/5/10
9
二、青春期的生理保健
月经期间，如果不注意卫生，细菌很容 易上行侵入生殖器官引起感染。
1、经期用品的卫生：选择信得过的卫 生巾，2-3小时更换一次，量多时及时 更换。
2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持 温水清洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴， 不能游泳。
羞答答的百合静悄悄地开
女生青春期
2
1
一、青春期的生理变化 二、青春期的生理保健 三、青春期的心理保健 四、学会保护自己
2020/5/10
2
什么叫青春期呢 ？ 青春期是从童年到成年的过渡时期，
他是人生发展的又一阶段，是从性不 成熟、不能生育的儿童转变为成熟、 具有生育能力的成年期的过渡期。女 性一般从10岁到18岁，男性比女性一
2020/5/10
22
如何正确对待早恋
三是“隔”开来。尽量避免两人单独 接触，和其它同学多交往，多参加一些 集体活动和自己喜爱的文体、科技活动， 用多层次，多角度的同学友谊来淡化这 种恋爱关系。
2020/5/10
23
青春期异性交往的益处
✓（1）有利于智力上取长补短 ✓（2）有利于情感上互相交流 ✓（3）有利于个性上互相丰富 ✓（4）有利于活动中互相激励 ✓（5）有利于增进心理健康
2020/5/10
16
对成功人士、 名人崇拜得五体投 地，对坏人坏事疾恶如仇，他
们追求公平公正，一旦发现某人 有私心杂念，他们就会嗤之以鼻， 就因为他们在现实生活中无法妥 协
2020/5/10
8
女孩胸部的发育
2020/5/10
9
二、青春期的生理保健
月经期间，如果不注意卫生，细菌很容 易上行侵入生殖器官引起感染。
1、经期用品的卫生：选择信得过的卫 生巾，2-3小时更换一次，量多时及时 更换。
2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持 温水清洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴， 不能游泳。
羞答答的百合静悄悄地开
女生青春期
2
1
一、青春期的生理变化 二、青春期的生理保健 三、青春期的心理保健 四、学会保护自己
2020/5/10
2
什么叫青春期呢 ？ 青春期是从童年到成年的过渡时期，
他是人生发展的又一阶段，是从性不 成熟、不能生育的儿童转变为成熟、 具有生育能力的成年期的过渡期。女 性一般从10岁到18岁，男性比女性一
2020/5/10
22
如何正确对待早恋
三是“隔”开来。尽量避免两人单独 接触，和其它同学多交往，多参加一些 集体活动和自己喜爱的文体、科技活动， 用多层次，多角度的同学友谊来淡化这 种恋爱关系。
2020/5/10
23
青春期异性交往的益处
✓（1）有利于智力上取长补短 ✓（2）有利于情感上互相交流 ✓（3）有利于个性上互相丰富 ✓（4）有利于活动中互相激励 ✓（5）有利于增进心理健康
青春期教育主题班会ppt
提供支持和建议：给予孩子支持和鼓励，同时提供建设性的建议和指 导
培养自主能力：让孩子学会独立思考和解决问题的能力，增强自主能 力
关注心理健康：注意孩子的情绪变化和心理健康，及时给予帮助和支 持
07
老师如何帮助学生 度过青春期
提供心理支持和辅导
建立信任关系，倾 听学生的内心需求 和困惑
提供个性化的心理 支持和辅导，帮助 学生解决成长过程 中的问题
引导学生正确认识 自己和他人的差异， 促进自我认知和人 际交往
通过专业心理测试 和个案分析，为学 生提供针对性的解 决方案和心理支持。
提供学习上的帮助和支持
了解学生的学习特点和需求，制定个性化的教学计划。 提供丰富的学习资源和材料，帮助学生掌握知识和技能。 给予学生及时的指导和反馈，帮助学生解决学习中的困难和问题。 鼓励学生积极参与课堂活动，提高学生的学习积极性和自信心。
如何处理情感问题
了解自己真实的感受和需要 学会沟通和表达 寻求帮助和支持 接受失败和挫折
如何保持健康的心理状态
了解自己的情绪：学会识别和接受自己的情绪，并采取积极的措施来缓解压力和焦虑。
建立支持系统：与家人、朋友和老师建立良好的关系，寻求他们的支持和帮助，以应对 青春期的挑战。
培养自我意识：了解自己的优点和缺点，并努力改进自己，增强自信心。
表达关心和爱意 给予支持和鼓励 建立信任和沟通 帮助孩子解决问题和困难
建立良好的沟通方式
了解孩子的想法和感受 尊重孩子的个性和隐私 保持开放和包容的态度 给予孩子支持和鼓励
帮助孩子解决问题和困难
建立信任关系：与孩子建立信任，让他们愿意与你分享问题和困难
积极倾听：耐心倾听孩子的想法和感受，不要打断或批评
年龄范围：通常指10 岁至20岁之间，但具 体时间因人而异。
培养自主能力：让孩子学会独立思考和解决问题的能力，增强自主能 力
关注心理健康：注意孩子的情绪变化和心理健康，及时给予帮助和支 持
07
老师如何帮助学生 度过青春期
提供心理支持和辅导
建立信任关系，倾 听学生的内心需求 和困惑
提供个性化的心理 支持和辅导，帮助 学生解决成长过程 中的问题
引导学生正确认识 自己和他人的差异， 促进自我认知和人 际交往
通过专业心理测试 和个案分析，为学 生提供针对性的解 决方案和心理支持。
提供学习上的帮助和支持
了解学生的学习特点和需求，制定个性化的教学计划。 提供丰富的学习资源和材料，帮助学生掌握知识和技能。 给予学生及时的指导和反馈，帮助学生解决学习中的困难和问题。 鼓励学生积极参与课堂活动，提高学生的学习积极性和自信心。
如何处理情感问题
了解自己真实的感受和需要 学会沟通和表达 寻求帮助和支持 接受失败和挫折
如何保持健康的心理状态
了解自己的情绪：学会识别和接受自己的情绪，并采取积极的措施来缓解压力和焦虑。
建立支持系统：与家人、朋友和老师建立良好的关系，寻求他们的支持和帮助，以应对 青春期的挑战。
培养自我意识：了解自己的优点和缺点，并努力改进自己，增强自信心。
表达关心和爱意 给予支持和鼓励 建立信任和沟通 帮助孩子解决问题和困难
建立良好的沟通方式
了解孩子的想法和感受 尊重孩子的个性和隐私 保持开放和包容的态度 给予孩子支持和鼓励
帮助孩子解决问题和困难
建立信任关系：与孩子建立信任，让他们愿意与你分享问题和困难
积极倾听：耐心倾听孩子的想法和感受，不要打断或批评
年龄范围：通常指10 岁至20岁之间，但具 体时间因人而异。
女生青春期教育讲座五六年级图文课件
Thank you ！
（5）不在外夜宿
3、衣着不可过露，不要过于 打扮，切忌轻浮张扬。 4、避免单独和异性相处。 5、不去酒吧、网吧、赌场等 场所。 6、警惕陌生人。
1、注意全面合理的营养：多吃含蛋白质丰富的食 物以及蔬菜和水果。做到不挑食不偏食，全面摄 取营养。
2、加强体育锻炼：正处在青春发育期的青少年更 应积极参加体育锻炼，坚持循序渐进的原则，并 持之以恒。
在月经期应当注意以下几个方面 ➢经期用品的卫生 ➢经期要特别注意卫生 ➢饮食注意：不吃生冷、辛辣等刺激 性食物。
➢注意保暖、防止着凉，不洗冷水澡。 ➢可以有适当的运动，但不能过度， 注意休息，避免过度疲劳。（不能 游泳或者盆浴）
在青春期，青少年不同于成 年人，他们最大的特点是正 处于生理和心理不断发育 的阶段。
一、认识青春期 二、身体的变化 三、心理的变化 四、学会自我保护
青春期是从童年到成年 的过渡时期，女性一般 从10岁到18岁，男性比 女性一般晚两年，大约 从12岁到20岁。
青春期有两大特征： 一：身体和心理发展变化
迅猛。 二：男女第二性别特征开始
出现。
第二性特征： 男：胡须-声音-喉结-肌肉； 女：声音-乳房-骨盆-皮肤脂肪
3、不吸烟、不喝酒：青少年正处在生长发育期， 在有害物质刺激下，更易发生病变。吸烟不仅使 吸烟者受害，还会污染环境，危及他人的健康。
4、注意劳逸结合：处在青春发育期的青少年要特 别注意劳逸结合，保证合理的学习和休息时间， 注意学习中的用脑卫生和睡眠卫生。
我们要努力学习，做一名智慧女生； 我们要加强锻炼，做一名健康女生； 我们要注重修养，做一名礼仪女生； 我们学会自我欣赏，做一名内心强大 的女生； 我们要开放心情，做一名快乐女生；
小学生青春期健康教育PPT让成长不烦恼PPT课件(带内容)
十
不做剧烈运动 、不 游泳
青春期女孩脸上为什么会长痘？
• 健康专家介绍说痘痘的成因主要有两种：毛孔堵塞或自身体内
痘痘产生的另一个原因是：
激素分泌失衡。
体内激素分泌失衡。由于工作压力大，作息
• 要战胜痘痘，我们首先要学会了解自己的皮肤状况和作息习惯。 紊乱，熬夜喝过多的咖啡，或者酗酒等都会
很多mm本身是油性皮肤，我们都知道油性皮肤皮脂腺过于发达， 让mm们的健康情况恶化。
01
02
保持警惕???注意与你单独接 触的人，观察他是否有不正 常的言行举止。不要随便单 独接受他人的邀请。
不 贪 小 便 宜 ?? 出 去 办 事 时 ， 一定要告诉父母，最好有成 年人陪同。不随便搭乘陌生 人的车，不随便与陌生人接 触。?
03
04
保 守 必 要 的 秘 密 ???? 不 随 便 把家里的电话、地址、父母 的工作单位等属于自己或家 庭的信息告诉陌生人。?
红灯区 • ——不允许任何人接触的地方 黄灯区 • ——与我较亲密的人才可以接触的地方 绿灯区 • ——一般朋友也可以接触的地方
自我保护
无论男生女生大人小孩，我 们都是自己身体的主人，别 人不可以用任何借口和理由 来控制指挥我们，或者伤害 我们的身体，让我们做我们 不愿意做的事，所以我们要 尊重别人的身体，不对别人 做他不喜欢做的事，不拿别 人的身体开玩笑，如果别人 做出让我不舒服的事，我都 可以大声拒绝哦！
青春期的心理变化
充满自信，富于幻想，憧憬未来。
情绪不稳定，感到困惑，容易冲动，对行为
勇于探索和创新，求知欲强，冒险精神剧增。 后果考虑不周。
要求独立，不再愿意和父母一起活动，觉得 开始对异性有好感，也希望自己对异性有吸
不做剧烈运动 、不 游泳
青春期女孩脸上为什么会长痘？
• 健康专家介绍说痘痘的成因主要有两种：毛孔堵塞或自身体内
痘痘产生的另一个原因是：
激素分泌失衡。
体内激素分泌失衡。由于工作压力大，作息
• 要战胜痘痘，我们首先要学会了解自己的皮肤状况和作息习惯。 紊乱，熬夜喝过多的咖啡，或者酗酒等都会
很多mm本身是油性皮肤，我们都知道油性皮肤皮脂腺过于发达， 让mm们的健康情况恶化。
01
02
保持警惕???注意与你单独接 触的人，观察他是否有不正 常的言行举止。不要随便单 独接受他人的邀请。
不 贪 小 便 宜 ?? 出 去 办 事 时 ， 一定要告诉父母，最好有成 年人陪同。不随便搭乘陌生 人的车，不随便与陌生人接 触。?
03
04
保 守 必 要 的 秘 密 ???? 不 随 便 把家里的电话、地址、父母 的工作单位等属于自己或家 庭的信息告诉陌生人。?
红灯区 • ——不允许任何人接触的地方 黄灯区 • ——与我较亲密的人才可以接触的地方 绿灯区 • ——一般朋友也可以接触的地方
自我保护
无论男生女生大人小孩，我 们都是自己身体的主人，别 人不可以用任何借口和理由 来控制指挥我们，或者伤害 我们的身体，让我们做我们 不愿意做的事，所以我们要 尊重别人的身体，不对别人 做他不喜欢做的事，不拿别 人的身体开玩笑，如果别人 做出让我不舒服的事，我都 可以大声拒绝哦！
青春期的心理变化
充满自信，富于幻想，憧憬未来。
情绪不稳定，感到困惑，容易冲动，对行为
勇于探索和创新，求知欲强，冒险精神剧增。 后果考虑不周。
要求独立，不再愿意和父母一起活动，觉得 开始对异性有好感，也希望自己对异性有吸
小学青春期教育女生版PPT课件
性发育和性成熟 萌动了朦胧的性意识
易冲动，会叛逆
7
青春期有两大特征：
一是身体和心理发展变化迅猛； 二是男女第二性别特征开始出现：
第二性特征： 男：胡须-声音-喉结-肌肉； 女：声音-乳房-骨盆-皮肤脂肪。
8
三、青春期的心理特点
1、有了独立意识，但又有较强的依赖性。
9
2、有时出现莫名的忧郁、烦恼， 又不愿和家长老师、诉说；
23
女生悄悄话
月经期间，常担心这担 心那，觉得有点烦恼? 月经期间，人的身体会出现某些不适 感受。如腰酸，小腹坠胀等，引起情绪 波动，会影响月经。因此，要保持愉快、 乐观的情绪和使情绪稳定。
24
青春期的胸部萌芽
女孩子进入青春期第一个 信息是乳房开始发育，它早于 其他第二性征的发育，也早于 月经初潮。
31
遇到危险情况，你该怎么办？
牢记父母电话及报警电话110；
只要离开父母，一定要告诉父母返 回时间，和谁一起，联系方式等；
遭遇袭击的时候，尽可能大声呼救， 制造动静，给对方施加心理压力； 一旦脱身，及时向警察或者路人求助；
学习几招简单而实用的应对招式， 重在威慑： 遭遇危险的时候，冷静对付，利用肘，膝盖，脚跟、手等部位， 趁其不备，用力攻击色狼的薄弱部位，比如裆部、面部等；搏斗后尽可能不 要清理，以方便警方采集证据；
17
1
出血时间：一般为2-7天
2
周期：一般是28-30天，提前或延迟7天
以内都是正常的
3
颜色：一般为暗红色，不凝固，偶尔会有小的血凝块
小提示：如果女孩18岁月经还没有来潮，一定
要到医院做检查哦。
18
（二）、月经期的注意事项
19
好朋友来的那几天
易冲动，会叛逆
7
青春期有两大特征：
一是身体和心理发展变化迅猛； 二是男女第二性别特征开始出现：
第二性特征： 男：胡须-声音-喉结-肌肉； 女：声音-乳房-骨盆-皮肤脂肪。
8
三、青春期的心理特点
1、有了独立意识，但又有较强的依赖性。
9
2、有时出现莫名的忧郁、烦恼， 又不愿和家长老师、诉说；
23
女生悄悄话
月经期间，常担心这担 心那，觉得有点烦恼? 月经期间，人的身体会出现某些不适 感受。如腰酸，小腹坠胀等，引起情绪 波动，会影响月经。因此，要保持愉快、 乐观的情绪和使情绪稳定。
24
青春期的胸部萌芽
女孩子进入青春期第一个 信息是乳房开始发育，它早于 其他第二性征的发育，也早于 月经初潮。
31
遇到危险情况，你该怎么办？
牢记父母电话及报警电话110；
只要离开父母，一定要告诉父母返 回时间，和谁一起，联系方式等；
遭遇袭击的时候，尽可能大声呼救， 制造动静，给对方施加心理压力； 一旦脱身，及时向警察或者路人求助；
学习几招简单而实用的应对招式， 重在威慑： 遭遇危险的时候，冷静对付，利用肘，膝盖，脚跟、手等部位， 趁其不备，用力攻击色狼的薄弱部位，比如裆部、面部等；搏斗后尽可能不 要清理，以方便警方采集证据；
17
1
出血时间：一般为2-7天
2
周期：一般是28-30天，提前或延迟7天
以内都是正常的
3
颜色：一般为暗红色，不凝固，偶尔会有小的血凝块
小提示：如果女孩18岁月经还没有来潮，一定
要到医院做检查哦。
18
（二）、月经期的注意事项
19
好朋友来的那几天
小学女生青春期教育课件
树立正确的性观念
强调性行为的责任性、尊重他人和自我尊重的重 要性，培养正确的性道德观念。
预防性侵害和自我保护策略
了解性侵害的定义和类型
讲解性侵害的概念、类型和危害，让女生了解什么是性侵害，以 及如何识别和防范。
学习自我保护技巧
教授女生在遇到危险时如何呼救、逃跑、抵抗等自我保护技巧，提 高她们的防范意识和应对能力。
THANKS
感谢观看
06
CATALOGUE
面对挫折与压力时应对策略
挫折来源及应对方法
学习上的挫折
成绩下滑、考试失败等。应对方法包括寻求老师或家长的帮助，制 定合理的学习计划，培养正确的学习态度和方法。
人际关系上的挫折
被孤立、被误解等。应对方法包括积极沟通、换位思考、参加集体 活动、培养社交技能等。
自我认知上的挫折
自我评价过低、缺乏自信等。应对方法包括认识自己的优点和不足， 接受自己并努力改进，培养积极的心态和自信心。
运动锻炼对身心健康影响
适当运动
建议小学女生每天进行 适当的运动锻炼，如跑 步、跳绳、游泳等，有 助于增强体质和提高免 疫力。
避免剧烈运动
剧烈运动可能会对身体 造成损伤，应避免进行 过度的运动。
运动时间
运动时间应安排在餐后 1-2小时进行，避免空 腹运动。同时，运动时 应穿着舒适的运动鞋和 服装，避免运动损伤。
小学女生青春期 教育课件
汇报人：XXX 2024-01-22
目录
• 青春期生理变化与心理调适 • 女生生理卫生及保健知识 • 情感教育与人际关系处理 • 性教育与自我保护能力培养 • 健康生活方式与良好习惯养成 • 面对挫折与压力时应对策略
01
CATALOGUE
青春期生理变化与心理调适
强调性行为的责任性、尊重他人和自我尊重的重 要性，培养正确的性道德观念。
预防性侵害和自我保护策略
了解性侵害的定义和类型
讲解性侵害的概念、类型和危害，让女生了解什么是性侵害，以 及如何识别和防范。
学习自我保护技巧
教授女生在遇到危险时如何呼救、逃跑、抵抗等自我保护技巧，提 高她们的防范意识和应对能力。
THANKS
感谢观看
06
CATALOGUE
面对挫折与压力时应对策略
挫折来源及应对方法
学习上的挫折
成绩下滑、考试失败等。应对方法包括寻求老师或家长的帮助，制 定合理的学习计划，培养正确的学习态度和方法。
人际关系上的挫折
被孤立、被误解等。应对方法包括积极沟通、换位思考、参加集体 活动、培养社交技能等。
自我认知上的挫折
自我评价过低、缺乏自信等。应对方法包括认识自己的优点和不足， 接受自己并努力改进，培养积极的心态和自信心。
运动锻炼对身心健康影响
适当运动
建议小学女生每天进行 适当的运动锻炼，如跑 步、跳绳、游泳等，有 助于增强体质和提高免 疫力。
避免剧烈运动
剧烈运动可能会对身体 造成损伤，应避免进行 过度的运动。
运动时间
运动时间应安排在餐后 1-2小时进行，避免空 腹运动。同时，运动时 应穿着舒适的运动鞋和 服装，避免运动损伤。
小学女生青春期 教育课件
汇报人：XXX 2024-01-22
目录
• 青春期生理变化与心理调适 • 女生生理卫生及保健知识 • 情感教育与人际关系处理 • 性教育与自我保护能力培养 • 健康生活方式与良好习惯养成 • 面对挫折与压力时应对策略
01
CATALOGUE
青春期生理变化与心理调适
青春期教育课件主题班会(PPT)
与朋友的关系
建立友谊：分享 兴趣爱好，互相 支持
沟通技巧：倾听 与表达，尊重他 人观点
冲突解决：面对 问题，寻求妥协 与和解
自我认知：认识 自身价值，增强 自信心
与异性的关系
吸引力和仰慕 友谊和恋爱 交往原则：平等、尊重、真诚、理解 正确处理与异性的关系，促进身心健康发展
建立良好的社交技巧
学会倾听：专注地倾听他人讲话，理解他人的感受和需求 积极表达：用积极的语言和表情来表达自己的想法和情感 学会合作：与他人合作完成任务，增强团队意识和协作能力 学会尊重：尊重他人的观点和感受，避免冲突和争吵 学会赞美：用真诚的语言赞美他人，增强彼此之间的信任和友谊
青春期的年龄范围
10岁到20岁是青春期
青春期的年龄范围因人而 异
青春期是人生中重要的阶 段
青春期会有很多变化和烦 恼
青春期的发展阶段
青春前期：10-13岁，身体开始发生变化，出现青春特征 青春中期：13-18岁，身体发育高峰期，情感波动较大 青春后期：18-25岁，身体逐渐成熟，情感逐渐稳定 晚青春期：25岁以后，身体变化逐渐减缓，心理逐渐成熟。
07
青春期的自我保护
身体健康的维护
保持良好的作息 习惯
均衡的饮食
适当的运动
充足的睡眠
心理问题的解决
学会自我调节，保持积极 心态
寻求帮助，与亲朋好友交 流
参加心理辅导课程，学习 自我保护技巧
了解自己的情绪，学会控 制和调节情绪
意外事件的预防
遵守交通规则 避免野外游泳 遇到危险及时求助 保护个人隐私
情绪的变化
情绪波动大
情绪低落
焦虑、紧张等负 面情绪
情绪不稳定，容 易受到外界影响
兴趣和爱好的发展
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经期： 是指经血来潮的持续时间。正常月经持续3～7天，一般为5～6天。
经量： 是指经期排出的血量，正常月经期的月经血量为20-80毫升，多数为 50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。 量超过80就诊
月经血特点：月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含 有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。
小女孩VS成年女性
身
乳房发育
高
增
外阴、阴
长
毛发育
腋毛
女孩子每个月的大事
初潮： 月经第一次来潮称为初潮，多在13～15岁之间。1-2年形成规律
月经： 卵巢分泌的性激素的作用下出现的子宫内膜周性脱落并出血的现象
月经期：出血（即经血来潮）的第一天称为月经周期的开始，两次月经第一 天的间隔时间称为一个月经周期，一般为28～30。
了解悄悄变化的自己
人的年龄分期
• 新生儿期（出生至28天） • 婴儿期（一周岁前） • 幼儿期（1-3岁） • 学龄前期（3-6、7岁） • 学龄期（6、7岁-青春期前） • 青春期（10-20岁） • 成年
低年级的我们
成长中的我们有什么变化？
青春期是人生一个美丽的时期， 由儿童发育到成年的过渡时期，是指 从身心发育到开始能够承担成人责任 为止的这段时间
勇敢是保护自我的关键 有理、有节、正派大方、不卑不亢
青春是一种人生的成长与挑战，
一道洒满阳光的风景，祝福每一 位同学，拥有力量、拥有智慧， 拼搏在这美好的青春季
身体变化：无明显症状，少数人下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹 泻、头痛等不适，一般不影响日常的工作、学习及生活，经后自行消失
经期注意事项
1.劳逸适度 经期气血损耗，避免剧烈运动，睡眠充足 2.寒温适应 避免受寒、淋雨或冷水洗浴等，前两天不要洗头 3.调摄饮食 多喝开水，高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、 糙米等，不可过食辛辣生冷食物 4.心情舒畅 经血下注，经前乳房胀痛，肝气易郁，情绪易失控 5.痛经热敷 俯卧休息红糖水缓解 6.保持清洁 每天清洗外阴，换内裤。勤换卫生巾
男生成熟的标志------遗精的出现
遗精的原理：14岁前后，男孩子进入青春期后，睾丸开始产生精子， 精子的形状像个小蝌蚪，但很小很小，需要在显微镜下才能看到。精 子产生后就存在精囊里，若储存过多就会溢出体外。遗精是男性性成 熟过程的一个标志，是一种正常的生理现象。
男孩子 VS 男子汉
胡须
身腋毛Βιβλιοθήκη 高增性成熟的标志
性成熟是指在生殖器官 发育正常和完善的基础上所 具备的生育功能，以及生理、 心理上性欲望的产生。
男性的性成熟是以出现遗精为标志 女性的性成熟是以规律性的月经为标志
我从哪里来？
感恩我们伟大的母亲
怎样爱护你的身体？
女孩应注意：
1、观察白带，发现痒异味脓性 要及时就诊。 2、清洗外阴之前要先洗手 3、干净的温水清洗，淋浴最好 4、柔软的毛巾或卫生纸擦干 5、经期不能做剧烈运动，忌口 辛辣冷饮，保持良好的情绪
长
阴毛、阴囊、阴
茎发育
喉结、 变声
痛死我 啦！
青春期男孩的阴茎是身体中最为脆弱的器官，正处在生长 发育阶段，而且它还担负着以后繁衍后代的重大使命，严重 会丧命，所以更应该重点保护
一旦在运动中发生意外伤害，切不可因为害羞或者认为坚 持一下就好了而不及时通知爸爸和老师，以免为将来的健康 生活埋下隐患。 避免蒸桑拿
这是女人
这是男人
男孩子 VS 男子汉
11-12岁：睾丸增大，产生雄激素。之后出现喉结，阴茎也会增大 13-14岁：进入变声期。腋毛也开始长出，生长高峰期 15-16岁：阴囊颜色变深。细细的胡须，上唇两侧向中间增长。青春痘 19-22岁：基本完成青春期发育。高大健壮、声音低沉有力，真正的男人
如何应对性骚扰
一、在拥挤在公共场合遇到故意抚摸、触碰你身体敏感部位，大声 说“把你的手拿开”，引起车内他人注意 二、对某些过分的热情和关心，要“冷处理”，直截了当拒绝 三、避免和陌生人接触，特别是与陌生男性的独处 四、穿衣服大方得体，言行稳重 五、平时要结伴而行，不要夜晚独自出门，不要到危险的环境里去
每天换内裤
男孩们要注意
1、穿宽松衣裤。每天温水 清洗生殖器和屁股
2、包皮长的男孩，要把包 皮翻开清洗。
3、注意龟头有红肿疼痛发 炎，及时就医
4、洗澡不要在高于33℃的 水里长时间浸泡，损害睾 丸的产精功能
身体的“红灯区”
我们身体的隐私部位
•任何人不能随便说
•不能随便看
•更不能随意摸
如果有人要闯你的“红灯”， 怎么办？
经量： 是指经期排出的血量，正常月经期的月经血量为20-80毫升，多数为 50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。 量超过80就诊
月经血特点：月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含 有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。
小女孩VS成年女性
身
乳房发育
高
增
外阴、阴
长
毛发育
腋毛
女孩子每个月的大事
初潮： 月经第一次来潮称为初潮，多在13～15岁之间。1-2年形成规律
月经： 卵巢分泌的性激素的作用下出现的子宫内膜周性脱落并出血的现象
月经期：出血（即经血来潮）的第一天称为月经周期的开始，两次月经第一 天的间隔时间称为一个月经周期，一般为28～30。
了解悄悄变化的自己
人的年龄分期
• 新生儿期（出生至28天） • 婴儿期（一周岁前） • 幼儿期（1-3岁） • 学龄前期（3-6、7岁） • 学龄期（6、7岁-青春期前） • 青春期（10-20岁） • 成年
低年级的我们
成长中的我们有什么变化？
青春期是人生一个美丽的时期， 由儿童发育到成年的过渡时期，是指 从身心发育到开始能够承担成人责任 为止的这段时间
勇敢是保护自我的关键 有理、有节、正派大方、不卑不亢
青春是一种人生的成长与挑战，
一道洒满阳光的风景，祝福每一 位同学，拥有力量、拥有智慧， 拼搏在这美好的青春季
身体变化：无明显症状，少数人下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹 泻、头痛等不适，一般不影响日常的工作、学习及生活，经后自行消失
经期注意事项
1.劳逸适度 经期气血损耗，避免剧烈运动，睡眠充足 2.寒温适应 避免受寒、淋雨或冷水洗浴等，前两天不要洗头 3.调摄饮食 多喝开水，高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、 糙米等，不可过食辛辣生冷食物 4.心情舒畅 经血下注，经前乳房胀痛，肝气易郁，情绪易失控 5.痛经热敷 俯卧休息红糖水缓解 6.保持清洁 每天清洗外阴，换内裤。勤换卫生巾
男生成熟的标志------遗精的出现
遗精的原理：14岁前后，男孩子进入青春期后，睾丸开始产生精子， 精子的形状像个小蝌蚪，但很小很小，需要在显微镜下才能看到。精 子产生后就存在精囊里，若储存过多就会溢出体外。遗精是男性性成 熟过程的一个标志，是一种正常的生理现象。
男孩子 VS 男子汉
胡须
身腋毛Βιβλιοθήκη 高增性成熟的标志
性成熟是指在生殖器官 发育正常和完善的基础上所 具备的生育功能，以及生理、 心理上性欲望的产生。
男性的性成熟是以出现遗精为标志 女性的性成熟是以规律性的月经为标志
我从哪里来？
感恩我们伟大的母亲
怎样爱护你的身体？
女孩应注意：
1、观察白带，发现痒异味脓性 要及时就诊。 2、清洗外阴之前要先洗手 3、干净的温水清洗，淋浴最好 4、柔软的毛巾或卫生纸擦干 5、经期不能做剧烈运动，忌口 辛辣冷饮，保持良好的情绪
长
阴毛、阴囊、阴
茎发育
喉结、 变声
痛死我 啦！
青春期男孩的阴茎是身体中最为脆弱的器官，正处在生长 发育阶段，而且它还担负着以后繁衍后代的重大使命，严重 会丧命，所以更应该重点保护
一旦在运动中发生意外伤害，切不可因为害羞或者认为坚 持一下就好了而不及时通知爸爸和老师，以免为将来的健康 生活埋下隐患。 避免蒸桑拿
这是女人
这是男人
男孩子 VS 男子汉
11-12岁：睾丸增大，产生雄激素。之后出现喉结，阴茎也会增大 13-14岁：进入变声期。腋毛也开始长出，生长高峰期 15-16岁：阴囊颜色变深。细细的胡须，上唇两侧向中间增长。青春痘 19-22岁：基本完成青春期发育。高大健壮、声音低沉有力，真正的男人
如何应对性骚扰
一、在拥挤在公共场合遇到故意抚摸、触碰你身体敏感部位，大声 说“把你的手拿开”，引起车内他人注意 二、对某些过分的热情和关心，要“冷处理”，直截了当拒绝 三、避免和陌生人接触，特别是与陌生男性的独处 四、穿衣服大方得体，言行稳重 五、平时要结伴而行，不要夜晚独自出门，不要到危险的环境里去
每天换内裤
男孩们要注意
1、穿宽松衣裤。每天温水 清洗生殖器和屁股
2、包皮长的男孩，要把包 皮翻开清洗。
3、注意龟头有红肿疼痛发 炎，及时就医
4、洗澡不要在高于33℃的 水里长时间浸泡，损害睾 丸的产精功能
身体的“红灯区”
我们身体的隐私部位
•任何人不能随便说
•不能随便看
•更不能随意摸
如果有人要闯你的“红灯”， 怎么办？