自我意识相关理论

过分自夸，或为成功感到羞愧
把失败看作学习的机会 会给自己的失败找借口
愿意表达自己的观点
试图使别人相信你的观点
听从别人说的，即使你不同 拒绝表扬，或证明自己值得
意他们的看法
这样的表扬
优雅地接受赞扬
妒忌别人并用流言讽刺羞辱他人
会在适当的时候信任别人 对自己要求过多或过少
对自己的要求现实
害怕受到伤害而克制自己的感情
地位；个体的处境地位的多变性显而易见
稳定性： 某些身份如出身、民族、性别等是终生不变的；
有些身份如教师、学生等在一定时期也是相对稳定的。
身份的稳定性对个体的心身健康与行为一致性是很重要的。在社会转 型时期，由于社会关系的急剧变化，个体的社会地位往往有较大改变， 会导致个体失去自我。
契约性：身份是一种社会契约，它所规定的权利义务个体应予履行。
形成自我认知的途径：
自我 观察
自我 反省
他人 评价
与 反馈
镜我
社会 比较
平行、 上行、 下行
（二）自我体验
“主我” 对 “客我” 所持的态度、情绪 体验
（一）自尊 （二）控制感、无助感 （三）成功感、失败感 （四）自豪感、羞耻感 （五）内疚
（一）自尊
自尊是个体对其社会角色评价的结果。
自尊水平是个体对每一角色进行单独评价的
慷慨地给出和接受感情
自尊意义
1
反映了个体对于自己的满意度
2
提升动机，促使选择成功的环境
具有主观正性和负性：成功经历
3
提高自尊，失败经历降低自尊
《教育心理学》P46-50
教育心理学家 古柏史密斯《自尊心的养成》：
培养学生自尊的三个先决条件： 重要感、成就感、力量感
பைடு நூலகம்
（二）控制感和无助感
促进个人控制——增强个人的健康和幸福感 习得性无助
（1）社会地位——相对稳定的，是主体 如：民族、性别、学生……
（2）处境地位——随境转变 如：联欢会主持人……
身份的特点（咨询师）
客观性：身份是他人与公众认可的，因而是客观的 。
主观性：
身份通过自我概念表现， 而自我概念包括个体对自己身份的意识
多重性：个体在社会中往往具有许多身份，个体都有一个以上的社会
“你是怎么知道的？”朋友走到他身边问。 感觉“这也因时没为，有”和。，杰”“克刚逊才下我—棋在—的右自鸡那腿我尾位上参酒姑捏照会娘了效效说几应应道次：，“但可一是点， 先生，你刚才捏到的是我的腿啊！”
不要以为这种错误的恐慌只会出现在一位垂暮的 老人身上，实际上它在我们每个人的身上都存在， 只是表现的形式与程度不同而已。
自我意识 特征
独 特 性
群体、个体
矛
盾 性
纵向、横向
四、自我意识的心理成分
（见：课本P120 表格）
自 我 体验
心理成分
自 我 控制
1、自我认知
自我认知、评价——产生—— 自我体验：满意（自豪）——自我控制（继续完善）
不满意（自卑）——自我控制（改变现状）
追求服饰、增高、整容（物质自我） 名誉、地位、利益（社会自我） 发展智力、追求信仰、培养兴趣、气质（精神自我）
（一）自我认知
主我对客我的认识和评价
个体只有对自身真实状况进行准确的感知后， 才能获得对自己的客观认识。
但由于各种主客观因素的影响， 个体对自己的某些特点可能知觉，也可能不知觉，
可能准确知觉，也可能有所偏向。
安德鲁·杰克逊（1837年曾出任美国总统），晚年在 其妻子去世后对自己的健康状况非常担忧，家中已 经有好几个人死于瘫痪型中风，他因此认定自己必 会死于同样症状，所以他一直在这种阴影下极度恐 慌地生活着。 当一信天息，与他我在们朋的友自家身与有一关位时年，轻我的们小会姐比下较棋关。注突，然 杰会克更逊用的心手加垂工了，下更来容，易脸记色住发，白不，太呼会吸被沉遗重忘，。“还 是来了……”杰克(记逊忆乏是力把地筛说子，）“我得了中风，我 的整个右侧瘫（痪快了速。加”工、很好回忆）
一、自我意识的定义
是人对自己存在觉察，即自己认识自己的 一切，包括：
生理状况（身高、体重、外貌…） 心理特征（兴趣、能力、性格…） 自己与他人的关系（社会位置、人际…）
二、自我意识的结构
经典：威廉.詹姆斯 “我认为我的个性是懦弱的” “我恨自己太缺乏自信心”
主我
客我
物质自我 社会自我 精神自我
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理想的自我
自我追求的目标计划、预期行为
反思的自我
个体如何评价“他人和社会对自己的看法”
三、自我意识的功能
组织功能——自我意识象过滤器，进入个人心理世界的每一种知觉
信息都必须经过它的过滤，然后被赋予一定的意义。
管理功能——规范行为、选择并计划未来
在潜在动机的引导下进行自我调节（包括印象管理）
补充: 1、保持个体内在的一致性 2、解释经验 3、决定期待
自我认知有两方面表现：
积极的——
对自己积极看待、不盲目乐观、努力维持“现实 我”和“理想我”之间的平衡，即客观又具有挑 战性。
（减少盲目性和冲动性、提高智力、成功机率）
消极的—— 歪曲，不利于个体认识和解决面临的问题。
（如认为处处不如人、厌恶否定自我）
补充——身份认知
身份是由个体的社会地位及处境地位决定的自 我认同。 由角色构成
总和。
马斯洛、詹姆斯的自尊公式：自尊=成功 / 抱负
影响因素
（1）家庭中亲子关系的影响 （2）成败的反馈及归因 （3）选择参与、扬长避短 （4）根据相似性原理正确进行社会比较
测量：罗森伯格的自尊量表
高自尊的迹象
低自尊的迹象
喜欢自己镜中的模样
避免照镜子
大多数时候对自己感到满意 大多数对自己不满意
享受成功的滋味
心理咨询师：（补充）
物质的自我 社会的自我
对自己的身体、外貌、衣着、风度、亲人、所有物等等的认知。 是自我最原始的形态，其中心部分是自己的躯体， 所以也称为生理自我。
对自己的社会地位、名望、社会角色、社会义务和 责任以及人际关系的认识。
心理的自我
对自己的心理活动和心理特征的认识，如对自己的智力、 人格、兴趣、态度、欲望、需求等等的认知。