一心二用训练,锻炼左右脑的平衡发展

一心二用训练,锻炼左右脑的平衡发展

1.准备一张白纸，两支笔（建议圆珠笔或水笔，不要使用钢笔和铅笔）。

2.请大家准备一个文件夹，或者一个比较重的物体，用来夹（压）住纸张。

3.两只手分别书写不同要求的文字，每次书写10次。

本周按日训练要求如下：

星期一左手写—右手写| 反过来继续训练一次

星期二左手写△右手写▽反过来继续训练一次

星期三左手写□右手写△反过来继续训练一次

星期四左手写□右手写○反过来继续训练一次

星期五左手写◇右手写△反过来继续训练一次

星期六左手写△右手写○反过来继续训练一次

星期天左手写◇右手写○反过来继续训练一次

注意：训练时间不限，建议每天至少训练1次。