肝癌每周食谱(早中晚)
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肝癌第一期食譜(建議)
食用諾康「褐藻糖膠」需要配合均衡飲食及健康生活。以下表單以七日為基礎，提供健康生活時間表及抗癌食材配搭的菜單，可按照個人喜好組合
抗癌膳食時間表及餐單
時間第一天第二天第三天第四天第五天第六天第七天7:00 起牀
7:30 食用諾康「褐藻糖膠」
8:00 早餐：◎小麥草沙律
◎全麥麪包
◎蔬菜湯
◎蘋果
◎蓮子大麥番薯杞子餬
◎菠菜豆芽金菇涼拌
◎紅蘿蔔拌青瓜
◎陳皮糙米粥
◎高麗菜沙律
◎舞茸羊角豆伴豆芽
◎杏脯
◎紅莓紅蘿蔔沙律
◎糙米飯
◎豆腐雜菜湯
◎鳯梨
◎蓮子大麥番薯杞子餬
◎茼蒿芹菜拌納豆
◎冬瓜粥
◎馬鈴薯煎蕃茄
◎青瓜木耳蕃茄沙律
◎士多啤梨
◎陳皮糙米粥
◎夏威夷果仁紅蘿蔔沙
律
◎葡萄
◎蔬果汁
材料：
橙1個, 青瓜1/2
個, 蕃茄1個, 洋
蔥1/4個, 檸檬1
個, 紅菜頭1/2個
◎蔬果汁
材料：
蘋果2個, 大白菜1又
1/3把, 蘆筍4根, 青瓜
1個, 檸檬1個, 紅菜頭
1/2個
◎蔬果汁
材料：
西蘭花1/2小棵, 蘋
果2個, 茼蒿1/2把,
高麗菜1/4個, 檸檬1
個, 紅菜頭1/2個
◎蔬果汁
材料：
椰菜花1/2棵, 白蘿蔔
1/3個, 白菜1/4棵, 哈
密瓜1/6個, 檸檬1個,
紅菜頭1/2個
◎蔬果汁
材料：
奇異果1個, 高麗菜1/4
個, 菠菜1/3把,洋蔥1/4
個, 檸檬1個, 紅菜頭
1/2個
◎蔬果汁
材料：
葡萄柚1個, 苦瓜1/2
個, 青瓜1個, 檸檬1
個, 紅菜頭1/2個
◎蔬果汁
材料：
西洋芹2根, 節瓜1/2
個, 青椒1個, 葡萄柚1
個, 檸檬1個, 紅菜頭
1/2個
12:00 午餐：◎蔬菜蘿蔔泥蕎麥
麪
◎苦瓜煮青椒
◎橙
◎小棠菜燴飯
◎蒜蓉蒸茄子拌黑木耳
◎夏威夷果仁
◎葡萄小麥草青瓜沙
律
◎糙米飯
◎綠芽菜蜆湯
◎蕃茄全麥意大利麪
◎生菜沙律
◎蔬菜飯
◎辣拌四季豆炒蓮藕
◎清蒸百葉薊
◎杏仁
◎豆腐鮮蔬炒飯
◎紅蘿蔔青瓜小麥草沙
律
◎蘋果
◎紅蘿蔔白菜炒蓮藕
◎芝麻蓮藕金菇蕃薯炒
四季豆
◎糙米飯
◎西瓜
◎蔬果汁
材料：
蕃茄2個, 西洋芹4
根, 西瓜1/8個,
檸檬1個, 奇異果2
個
◎蔬果汁
材料：
蘋果2個, 西瓜1/8個,
蘆筍4根, 青瓜1個, 檸
檬1個, 奇異果2個
◎蔬果汁
材料：
大頭菜1/5個, 芹菜
1/3根, 西瓜1/8個,
梨1個, 檸檬1個, 奇
異果2個
◎蔬果汁
材料：
西蘭花1/2小棵, 西瓜
1/8個, 高麗菜1/4個,
紅蘿蔔1個, 柑1個, 檸
檬1個, 奇異果2個
◎蔬果汁
材料：
奇異果3個, 西瓜1/8個,
菠菜1/3把, 洋蔥1/4個,
檸檬1個
◎蔬果汁
材料：
西洋芹1根, 椰菜花1/2
棵, 西瓜1/8個, 小麥
草1/3把, 梨1個, 檸
檬1個, 奇異果2個
◎蔬果汁
材料：
苦瓜1/2個, 蘋果1個,
菠菜1/3把, 柑1個, 檸
檬1個, 奇異果2個
18:00 晚餐：◎烤蓮藕淮山餅
◎大白菜燉舞茸百
葉薊
◎紅白蘿蔔炒海參
◎糙米飯
◎青紅蘿蔔猴頭菇
海螺湯
◎豆腐煮蕃茄
◎黑醋青瓜拌紅蘿蔔絲
◎薑蔥煎三文魚(1/4
片)
◎糙米飯
◎綠豆薏米蓮藕湯
◎豆腐粟米糙米飯
◎清蒸茄子百葉薊
◎牛蒡洋芹炒香菇
◎淮山杞子海參黑豆
湯
◎海參炆冬菇
◎黑醋苦瓜拌豆角
◎五穀糙米飯
◎紅蘿蔔粟米蓮藕蠔豉
湯
◎苦瓜煮香菇
◎生菜西洋菜洋蔥沙律
◎糙米飯
◎水煮沙甸魚(1條)
◎大頭菜冬瓜湯
◎蘆筍炒黑木耳
◎馬鈴薯沙律
◎糙米飯
◎西蘭花紅蘿蔔炒帶子
◎章魚綠豆蓮藕湯
◎咖哩蔬菜大雜燴
◎黑醋拌白紅蘿蔔芹菜
◎蒜香煎銀鱈魚(1/4
片)
◎合桃栗子雪耳海參湯
◎蔬果汁
材料：
紫高麗菜1/4個,
士多啤梨5個, 紅
蘿蔔1個, 大頭菜
1/4個, 檸檬1個
◎蔬果汁
材料：
葡萄1串, 大頭菜1/4
個, 紅蘿蔔1個, 大頭
菜葉1塊, 節瓜2個, 檸
檬1個, 士多啤梨5個
◎蔬果汁
材料：
高麗菜1/4, 柑2個,
橙2個, 青瓜1個, 檸
檬1個, 士多啤梨5
個, 紅蘿蔔1個
◎蔬果汁
材料：
小松菜1把, 西蘭花1/2
棵, 菠菜1/3把, 梨2
個, 檸檬1個, 士多啤
梨5個, 紅蘿蔔1個
◎蔬果汁
材料：
紅蘿蔔1/2個, 葡萄柚
1/2個, 椰菜花1/2棵,
紅椒1個, 檸檬1個, 士
多啤梨5個, 紅蘿蔔1個
◎蔬果汁
材料：
白菜1/6棵, 高麗菜1/6
個, 蘋果2個, 檸檬1
個, 士多啤梨5個, 紅
蘿蔔1個
◎蔬果汁
材料：
蕃茄1個, 紅蘿蔔1個,
紫高麗菜1/4個, 紅椒1
個, 檸檬1個, 士多啤
梨5個, 紅蘿蔔1個
21:30 食用諾康「褐藻糖膠」
22:00 就寢
停止腫瘤擴大小貼士
食用食品必定要：
*無動物蛋白質、無精製鹽、無動物性脂肪、無添加物、無農藥、無砂糖、無牛奶、無醬油
(持續一年至兩年後可稍微防寬限制)
*蔬菜水果以有機栽種為主。如果蔬菜含有農藥，則要用水浸泡1至2小時去除農藥；水果則去皮才好食用
*限制每天蛋白質攝取量：女性- 46克，男性- 56克