悦纳自我主题班会

• 小组讨论： 怎样才能使自己更完美呢?——“完善自我”
• 1.全面认识自我——既要看到自己的优势，也 要看到自己弱点；
• 2.悦纳自我： • ①愉快地接受自己的弱点、不足（缺陷）； • ②为自己的优势和长处喝彩，在学习、生活中
发挥自己的长处。 • 3.不断地吸收别人身上的优点，补充自己的不
足，完善自我 • 4.学会用发展的眼光看待自己——明天的我”
• 我看见 每天的夕阳也会有变化 • 追逐的年轻 歌声多嘹亮
• 我知道 我一直有双隐形的翅膀 • 我终於 翱翔 用心凝望不害怕
• 带我飞 给我希望
• 哪里会有风 就飞多远吧
• 我终於 看到 所有梦想都开花 • 隐形的翅膀 让梦恒久比天长
• 追逐的年轻 歌声多嘹亮
• 留一个愿望 让自己想像
• 我终於 翱翔 用心凝望不害怕
2.把“画像”的内容分 类：
（1）自己满意的：
（2）自己不满意的：
每个人都有自己的优势和不足
• 游戏：比一比
1.每个小组推荐一名有特长的代表进行比较 （每个同学说出自己比另外同学强的优势）
2.结论：每个人身上都有长处和不足。
我们眼中的名人的“遗憾”
巴金
邓小平
霍金
张海迪
韩红
刘欢
名人身上的“遗憾”给我们什么启示？
合唱——《隐形的翅膀》
Hale Waihona Puke Baidu
• 每一次 都在徘徊孤单中坚强 • 不去想 他们拥有美丽的太阳
• 每一次 就算很受伤也不闪泪光 • 我看见 每天的夕阳也会有变化
• 我知道 我一直有双隐形的翅膀 • 我知道 我一直有双隐形的翅膀
• 带我飞 飞过绝望
• 带我飞 给我希望
• 不去想 他们拥有美丽的太阳 • 我终於 看到 所有梦想都开花
• 哪里会有风 就飞多远吧
悦纳自我，完善自我
——心理健康教育主题班会 惠东县平山第二中学 严国斌
“世界上没有两片完全相同的叶子”
同样，世界上也没有完全相同的两个人。
1.用简洁的词语或句子来描述一下自己（完成 下表），为自己画个“像”。
（1）我的外表（长相、身高等）：________ （2）我的性格：_______________________ （3）我的兴趣、爱好：_________________ （4）我的特长：_______________________ （5）其他：__________________________
面对弱点，我们就要学学“蜗 牛”精神——努力去克服（欣 赏歌曲《蜗牛和黄鹂鸟》）
活动：欣赏与赞美
用心去发现你的同桌或 身边的同学身上的优点 和美好之处，并真心实意地赞美他（她）。
（1）先把你所要赞美的同学的优点写下来 （2）同学之间互相赞美
Show 出自己的闪光点，树立信心，相 信自己有双“隐形的翅膀”会带自己去 实现理想。