人教版《道德与法治》七年级上册：9.2 增强生命的韧性 导学案(无答案)

9.2 增强生命

的韧性

【学习目标】

1. 了解挫折的含义，认识到面对挫折不同的态度有不同的感受和行为反应；了

解战胜挫折、增强生命韧性的方法。

2. 能正确认识和对待挫折，能采取有效措施发掘自身力量，增强生命韧性。

3. 认识到挫折是我们生命成长的一部分，培养勇于面对困难的勇气和坚强的意志，增强生命的韧性。

学习重点：正确认识和对待挫折。

学习难点：如何发现、发掘自己的生命力量。

一、自主学习

1.生活难免有挫折

（1）生活的道路并不总是一条平坦的道路，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些，就是人

们常说的。

（2）面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的，对于挫折也

会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的不同。

（3）面对挫折，我们可能会有失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是，但如果一味地沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当

的行为。

（4）生活中的挫折是我们的一部分，得意时，挫折会使我们更，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的。

2.发掘生命的力量

（1）我们每个人的生命都蕴含一定的、和的能力。我们需要发现、挖掘自己的生命力量。

（2）面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的和坚强的。

（3）发掘自身的力量并。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有

助于增强我们的生命力量。

二、合作学习

1. 面对挫折，为什么人们会有不同感受和行为反应？

2. 如何正确认识挫折的消极影响和积极影响？

3.我们应怎样发掘自己生命的力量？

三、复习巩固

1．下列属于挫折的有()

①因长得太胖而烦恼②因妈妈偷看自己的日记而苦恼

③因父母关系不和而失去往日的快乐④因好朋友的误解而委屈

A．①②③④ B．①③ C．②③④ D．①②④

2.“如果生活只有风和日丽而没有阴云笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明()

A．人生在世不会总是一帆风顺 B．山重水复疑无路，柳暗花明又一村

C．挫折就是人生道路上的障碍 D．挫折不可怕，可怕的是不能正确对待挫折

3．在生活中，如果我们遭遇了人生挫折，应该()

①善于调整心态，正视挫折②学会自我安慰，顺其自然

③强调客观因素，自暴自弃④保持乐观态度，勇于应对

A．①④ B．②③ C．③④ D．①②

4．“人生如同调味瓶，酸甜苦辣伴你行。万事难尽遂人愿，何不高歌去探求。”下列对此理解正确的是()

A．生活中只有挫折，没有欢乐 B．我们不应该对生活抱有美好的幻想

C．挫折越多越好 D．人生难免有挫折，要坦然面对挫折，积极进取

5．小平在上小学时成绩非常优秀，进入初中后，由于学习难度加大，竞争对手越来越强，成绩下降了，老师对他的表扬也越来越少，因此，他整日闷闷不乐。小平战胜挫折的正确

方法有()

①冷静分析原因，找准战胜挫折的突破口②面对挫折急躁不安，一蹶不振

③主动寻求家长或朋友的帮助④承认挫折，任其发展

A．①② B．①③ C．③④ D．②④

6．美国著名女作家海伦·凯勒一岁半时，一场重病夺去她的视力和听力，随后她又失去了说话的能力，然而她没有消沉，她凭着顽强的毅力，靠学习盲文，以优越的成绩从哈佛大

学毕业，并掌握了五种文字，出版了14部著作。这说明()

A．面对挫折需要发现、挖掘自己生命的力量

B．有挫折就会有成功，不经历挫折的人不会成才

C．导致挫折的原因是多种多样的

D．只有伟人才会遭遇挫折，身处逆境

7．最好的雪莲生长于天山山脉海拔4000米左右的悬崖峭壁之上、冰渍岩缝之中，能在零

下几十度的严寒和空气稀薄的缺氧环境中傲霜斗雪、顽强生长，这样上乘的雪莲造就了它

独特的药理作用和极高的药用价值，被奉为“百草之王”“药中极品”。从中你可以感悟到()

①艰难的环境可以使人抖擞精神，发奋努力

②发掘生命的力量需要拥有面对困难的勇气、坚强的意志和不懈努力

③经历的艰难困苦越多，获得的成就越大

④每个人的生命都蕴含一定的承受力、抗挫力、自我调节和自我修复的能力

A．②③④ B．①③④ C．①②④ D．①②③

四、能力提升

阅读材料，回答问题。

4岁，我们还在父母的怀里撒娇；14岁，我们过着衣来伸手饭来张口的日子，还时常因为

不顺心跟父母闹别扭。而马佩瑶的人生从4岁开始，就走上一条与我们完全不同的路:一边上学一边照顾瘫痪在床的母亲。在一个贫苦的农家里，历经十年的艰辛还在继续，感天动

地的人间大孝还在延续……马佩瑶说:“我高中毕业后，还想带着母亲上大学，学医学专业，将来当一名医生救治像我母亲一样的病人。”

七年级(1)班的同学在读了马佩瑶的事迹后，开展了以“人生难免有挫折”为主题的班会，请

你参与并完成下列任务。

(1)很多同学认为:“挫折和逆境与人生相伴，是我们人生的一部分。”这种观点是否正确，为什么?

(2)马佩瑶的事迹给我们什么启示?