四年级 第28课 游泳技能要掌握 教案
小学四年级体育教案学习基本的游泳姿势
小学四年级体育教案学习基本的游泳姿势在小学四年级体育课程中，学习基本的游泳姿势对学生的健康和安全至关重要。
下面是一份针对四年级学生的体育教案，旨在帮助他们学习和掌握游泳的基本姿势。
教学目标:1.了解游泳的基本概念和技术。
2.学习正确的游泳姿势。
3.能够正确地划水和保持平衡。
教学准备:1.教师准备计时器和标尺。
2.学生需要穿着适合游泳的泳衣和泳帽。
教学步骤:引入活动:教师和学生一起讨论游泳的好处和重要性，解释游泳姿势对游泳技术的影响。
技术讲解:1.背部浮力: 学生站在浅水区，教师演示背部浮在水面上的姿势，并解释说背部要放松，臀部和腿部要略微收紧，保持平衡。
2.划手和蹬腿: 学生在浅水区尝试划手和蹬腿的动作，教师示范正确的姿势，并强调手臂和腿部的协调运动。
3.呼吸技巧: 学生在浅水区尝试正确的呼吸技巧，教师指导学生通过侧面头部转动来呼气和吸气。
练习活动:1.背部浮力练习: 学生分成小组，互相帮助练习背部浮力。
教师观察每个学生的姿势，并提供指导和反馈。
2.划水练习: 学生按照教师的指导，练习正确的划水动作。
教师可以利用计时器和标尺来帮助学生掌握正确的节奏和幅度。
3.呼吸练习: 学生在浅水区练习正确的呼吸技巧。
教师可以示范和指导学生如何正确地转动头部来呼吸。
巩固活动:学生分为几个小组，每个小组选择一名代表进行游泳比赛。
教师评估每个学生的游泳姿势和技术，并给予鼓励和建议。
总结:教师与学生一起回顾今天学习的内容，并鼓励学生继续练习和改进游泳技巧。
教师可以提供一些关于游泳的资源和建议，以便学生在课余时间继续发展他们的游泳技能。
通过以上教学活动，学生将能够了解游泳的基本概念和技术，学习正确的游泳姿势，并能够正确地划水和保持平衡。
这将为他们今后更高级的游泳技术打下坚实的基础，提高他们在水中的安全性和自信心。
教师在整个过程中的指导和支持将起到至关重要的作用，鼓励学生积极参与并享受游泳的乐趣。
小学四年级下册体育教案——游泳技巧训练
小学四年级下册体育教案——游泳技巧训练随着夏季的到来，游泳逐渐成为人们休闲娱乐的一项重要活动。
而对于小学生来说，学习游泳不仅可以顺利地度过夏天，更可以促进身体的全面发展。
因此，小学四年级下册体育课程中的游泳技巧训练也显得尤为重要。
在教学过程中，如何让孩子们快速掌握游泳技巧，更好地享受游泳乐趣，是我们需要重点关注的问题。
一、教学目标1.掌握基本的自由泳姿势。
2.学会正确的进水姿势和呼吸方法。
3.提高游泳耐力和技巧。
4.加强安全意识，掌握游泳必要的自救技能。
二、教学准备1.游泳池。
2.游泳衣、泳帽、泳镜、浮力板等装备。
3.讲解用的PPT和小黑板。
三、教学步骤1.游泳姿势讲解我们要先讲解基本的自由泳姿势，即腿部、臂部、呼吸和节奏要领。
具体内容如下：（1）腿部动作：将两腿自然伸直并并拢，脚尖微微上扬，双脚同时做快速的踩水动作。
（2）臂部动作：配合腿部节奏，将手往前伸直，手掌朝下放平。
当手掌离腿部时，迅速用力扇动两臂，将水向后抓起。
（3）呼吸方法：在游泳的过程中，注意保持呼吸稳定和顺畅。
通过将头向侧面扭转口鼻出水呼吸的方法，提高游泳的连贯性。
（4）节奏要领：在踩水、划水、呼吸、换手等方面都需要保持渐进性和节奏感。
2.游泳技巧训练接下来，我们要对自由泳姿势进行实践练习。
我们可以先辅助使用浮力板，先让学生熟练掌握手臂的扇动及呼吸的节奏，之后鼓励学生学会自由浮动。
在学生学会从池底游到水面的基础上，进行技巧更加提高的游泳训练。
如“蝶泳动作练习”，这种泳姿虽然难度较大，但是通过反复模拟和实践的训练，能够提高学生的整体水平和游泳技巧。
3.游泳安全意识及自救教学在游泳过程中，任何时候都不能忽视安全的意识。
因此，我们需要将游泳安全知识及自救教学融入到课堂中。
具体内容如下：（1）不要私自擅自离开教练指定的区域，不要在深水区或未开放游泳池乱游泳。
（2）出现意外状况时，要及时呼救并采取正确的自救措施，如扶桶、用浮带、勾救工具递送等方法。
小学四年级体育教案学习基本游泳和健身技巧
小学四年级体育教案学习基本游泳和健身技巧小学四年级体育教案：学习基本游泳和健身技巧一、教学目标1. 学生能够掌握游泳的呼吸技巧，学会正常呼吸。
2. 学生能够掌握游泳的基本姿势和动作，提高游泳的水平。
3. 学生能够学习基本的健身技巧，增强体质。
二、教学准备1. 游泳池或游泳场地。
2. 游泳教具：游泳圈、浮板、泳镜等。
3. 健身器材：哑铃、跳绳等。
三、教学过程1. 热身活动a. 游泳前的热身操，包括扩展运动，拉伸肌肉等动作，提高身体的灵活性。
b. 跳绳活动，锻炼身体的协调性和耐力。
2. 游泳基本技巧的学习a. 游泳姿势的练习- 学生站在水中，腿分开与肩同宽，双臂呈Y字形张开。
- 弯曲膝盖下蹲，然后迅速跳入水中，保持直线姿势。
- 练习多次，使学生能够熟练掌握基本姿势。
b. 游泳呼吸技巧的练习- 学生先在浅水区进行练习，将头部浸入水中，吸气后抬头呼气。
- 练习时要注意吸气时鼻子呼气，抬头时张嘴呼气。
- 练习多次，学生能够掌握正确的呼吸技巧。
c. 游泳动作的学习- 学生先在浅水区进行练习，学习蛙泳的手臂划水、腿部的蹬腿动作。
- 练习时要注意手臂的伸直划水，腿部要配合频繁的蹬腿。
- 练习多次，学生能够熟练掌握游泳的基本动作。
3. 健身技巧的学习a. 哑铃运动- 学生分成小组，每组一个哑铃。
- 引导学生进行简单的哑铃运动，如举重、弯举等。
- 注意指导学生正确使用哑铃，并注意姿势的正确性。
b. 跳绳训练- 学生以个体为单位进行跳绳训练。
- 指导学生掌握正确的跳绳姿势和节奏，保持身体的平衡。
- 练习跳绳时，可逐渐增加跳绳的速度和难度。
4. 游戏巩固a. 水中接力赛- 将学生分成两组，进行水中接力赛。
- 每个学生轮流完成游泳往返一定距离的任务。
- 比赛中强调游泳的正确姿势和呼吸技巧。
b. 健身小游戏- 学生以小组为单位，进行健身小游戏。
- 游戏包括跳绳、夹球等项目，以增加学生的活动量和乐趣。
四、教学总结通过本节课的体育教学，学生掌握了基本的游泳和健身技巧，提高了体质水平。
四年级体育下册教案范文：游泳技巧教案
四年级体育下册教案范文：游泳技巧教案一、教学目标1. 让学生掌握基本的游泳技巧，如自由泳、蛙泳等。
2. 培养学生的水中安全意识和自我保护能力。
3. 提高学生的团队协作能力和竞技水平。
二、教学内容1. 游泳基本动作：呼吸、腿部踢水、手臂划水、转身等。
2. 游泳姿势：自由泳、蛙泳等。
3. 水中安全知识：防水措施、水中自救、救助他人等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：游泳基本动作的掌握，游泳姿势的正确。
2. 教学难点：水中呼吸、腿部踢水、手臂划水的协调。
四、教学过程1. 课堂导入：讲解游泳的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 基本动作训练：陆地练习呼吸、腿部踢水、手臂划水等动作。
3. 游泳姿势教学：示范自由泳、蛙泳等姿势，学生跟随模仿。
4. 水中实践：分组进行水中练习，纠正动作不规范之处。
5. 水中安全知识讲解：讲解防水措施、水中自救、救助他人等知识。
五、教学评价1. 学生能熟练掌握游泳基本动作和姿势。
2. 学生具备一定的水中安全知识和自我保护能力。
3. 学生能够积极参与团队协作，提高竞技水平。
六、教学策略1. 采用循序渐进的教学方法，从陆地基本动作训练到水中实践，让学生逐步掌握游泳技巧。
2. 通过分组练习、竞赛等形式，激发学生的学习兴趣和团队协作精神。
3. 注重个体差异，因材施教，对有困难的学生给予个别指导。
4. 融入安全教育，提高学生的安全意识。
七、教学资源1. 游泳馆或游泳池。
2. 救生员。
3. 游泳器材：泳衣、泳帽、泳镜等。
4. 教学课件、视频等。
八、教学进度安排1. 第1-2周：讲解游泳基本动作，陆地练习。
2. 第3-4周：教学游泳姿势，水中实践。
3. 第5-6周：巩固游泳技巧，进行团队竞赛。
4. 第7-8周：讲解水中安全知识，实战演练。
九、课后作业1. 学生自主练习游泳基本动作和姿势。
2. 复习水中安全知识，做好安全防范措施。
3. 家长签字确认，监督学生完成作业。
十、教学反思2. 对学生的学习进度进行评估，针对性地调整教学计划。
小学体育教案 学习并掌握游泳技巧
小学体育教案学习并掌握游泳技巧引言：游泳作为一项重要的体育运动，在小学体育教育中具有举足轻重的地位。
本教案的目标是帮助小学生学习并掌握游泳技巧。
通过科学的教学安排和巧妙的教学方法，让学生在游泳中享受快乐，提高自信心和身体素质。
下面是具体的教学内容和教学步骤。
一、准备工作1. 学校设定游泳课的时间和地点；2. 教师对游泳池进行安全检查，确保游泳场地安全；3. 学生准备合适的游泳装备，如泳衣、泳帽、护目镜等。
二、教学目标1. 学生能正确掌握游泳的基本动作，包括蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳；2. 学生能熟练进行游泳训练，提高游泳速度和持久力；3. 学生能理解游泳的健康益处，并养成良好的游泳习惯。
三、教学内容和步骤1. 热身运动在游泳之前，进行一定程度的热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备身体做好游泳准备。
2. 游泳姿势和呼吸训练首先，教师向学生演示正确的游泳姿势，如身体的平衡和头部、胸部的位置。
之后，引导学生进行游泳姿势的练习，并注意正确的呼吸方式。
3. 基本动作练习根据学生的实际情况，依次进行不同游泳姿势的基本动作训练。
例如，针对蛙泳，教师可以分阶段教学，先让学生练习蛙泳的手臂划水动作，再逐渐引导学生练习蛙泳的腿部动作。
4. 游泳技巧训练一旦学生熟练掌握了基本的游泳姿势和动作，教师可以进行进一步的技巧训练。
例如，教师可以教导学生如何游出更长的距离，如何有效地转向等。
5. 游戏活动在技巧训练之后，教师可以组织一些游戏活动，让学生在游戏中巩固和应用所学的技能。
例如，进行水中接力赛或水球比赛等。
四、总结和评价1. 教师对学生的表现进行总结和评价，鼓励他们取得进步，并指出需要改进的方面；2. 学生进行自我评价，分享他们在游泳过程中的体验和收获；3. 教师和学生一起总结游泳课的收获和不足，并提出下节课的改进措施。
结束语：通过本教案的学习，相信学生们能够更加自信地掌握游泳技巧，提高身体素质。
游泳不仅能够锻炼身体，还能增强学生的自信心和合作精神。
小学四年级体育教案学习游泳技巧
小学四年级体育教案学习游泳技巧小学四年级体育教案：学习游泳技巧游泳是一项有益的运动，它不仅能够增强身体素质，而且能够培养孩子们的勇气和自信心。
作为体育教师，我们应该有计划地教授小学四年级学生游泳技巧。
本教案将介绍一个可行的学习游泳技巧的步骤。
一、目标通过本次教学，小学四年级学生将掌握入水姿势、蛙泳的动作要领和救生技巧。
二、教学准备1. 游泳池：确保水质清洁且无障碍物。
2. 游泳辅助器材：浮板、救生圈等。
3. 游泳教具：游泳眼镜、泳帽等。
4. 体育教师：具备教授游泳技巧的资质和经验。
三、教学步骤1. 热身运动在进入水中之前，进行热身运动是非常重要的。
让学生进行简单的伸展运动和放松动作，以准备好身体。
2. 入水姿势首先，教导学生正确的入水姿势。
要求学生直立站在水面边缘，然后双手交叉紧握，头部将水平放在臂弯内，再缓慢弯曲双腿，从边缘滑入水中。
3. 学习蛙泳动作蛙泳是最适合初学者的一种游泳姿势。
教师应重点教导学生以下动作要领：a. 教师示范：教师站于浅水区，展示蛙泳的动作要领，注意示范慢动作，让学生能够清楚地观察和理解动作细节。
b. 学生练习：学生按照教师示范的样本，依次进行腿部踢水和臂部划水的练习。
教师可以用浮板辅助学生掌握踢水的节奏和力量。
c. 整体练习：学生分为小组进行蛙泳练习，通过互相观摩和指导，相互帮助提高。
4. 救生技巧在学习游泳技巧的过程中，我们还要重点教授学生一些基本的救生技巧。
教师可以根据实际情况进行以下技巧的讲解和练习：a. 漂浮：教导学生如何保持身体漂浮在水面上，使用救生圈等辅助器材进行练习。
b. 呼救：教导学生在紧急情况下如何呼救，包括向周围寻求帮助和保持冷静等。
c. 搭救：教导学生如何正确使用浮板和救生圈等救生器材，搭救溺水者。
5. 游戏活动为了增加学生对游泳的兴趣和乐趣，我们可以在游泳课中设置一些游戏活动。
例如，进行接力赛、跳水比赛或进行游泳姿势模仿等游戏活动。
这样可以让学生在轻松的氛围中巩固所学技巧，并提高他们的游泳能力。
四年级体育下册教案范文：游泳技巧教案
四年级体育下册教案范文：游泳技巧教案一、教学目标：1. 让学生掌握基本的游泳姿势和技巧。
2. 培养学生的水中安全意识和自我保护能力。
3. 提高学生的团队协作能力和沟通能力。
二、教学内容：1. 基本游泳姿势：自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳。
2. 游泳技巧：自由泳换气、蛙泳手脚配合、仰泳漂浮、蝶泳手脚配合。
3. 水中安全知识和自我保护。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：基本游泳姿势和游泳技巧的掌握。
2. 教学难点：游泳姿势的准确性和游泳技巧的熟练运用。
四、教学准备：1. 游泳池或游泳馆。
2. 救生员和教练员。
3. 游泳器材：泳衣、泳帽、泳镜、游泳圈等。
五、教学过程：1. 课堂导入：教师简要介绍游泳的重要性和乐趣，激发学生的学习兴趣。
2. 基本游泳姿势教学：教师示范并讲解自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳的基本姿势，学生跟随教师模仿练习。
3. 游泳技巧教学：教师示范并讲解自由泳换气、蛙泳手脚配合、仰泳漂浮、蝶泳手脚配合的技巧，学生跟随教师练习。
4. 水中安全知识和自我保护教学：教师讲解水中安全知识和自我保护方法，学生进行实际操作练习。
5. 课堂小结：教师总结本节课的学习内容，强调游泳姿势和技巧的重要性，提醒学生注意水中安全。
注意：教学过程中，教师应时刻关注学生的安全，确保每个学生都能在安全的环境下学习游泳。
六、教学评价：1. 学生能正确展示基本游泳姿势和游泳技巧。
2. 学生能够在水中进行安全自救和互救。
3. 学生能够理解并遵守水中安全规则。
七、教学拓展：1. 组织游泳比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
2. 邀请专业教练进行讲座，让学生了解更多游泳知识和技巧。
3. 组织学生参观游泳馆，了解游泳设施和比赛规则。
八、教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，适当调整教学内容和难度。
2. 在教学过程中，教师应注重学生的个体差异，给予每个学生足够的关注和指导。
3. 教师应定期进行教学评价，了解学生的学习进度和问题，及时进行教学调整。
小学四年级体育教案学习基本游泳技巧
小学四年级体育教案学习基本游泳技巧一、引言体育教育在小学阶段的教学非常重要，游泳作为一项基本的水上运动项目，对学生的身体素质和安全意识有着积极的影响。
本教案旨在帮助小学四年级学生学习基本的游泳技巧，提高他们的水性和水上安全意识。
二、教学目标1. 了解游泳的基本知识和技巧；2. 学会正确的呼吸和漂浮动作；3. 学会基本的蛙泳和自由泳动作；4. 培养学生的水性和自救能力。
三、教学准备1. 游泳池；2. 游泳圈、游泳板等教学辅助器材；3. 游泳教材和练习册；4. 喇叭、计时器等辅助器材。
四、教学内容及步骤1. 游泳基础知识游泳的基本姿势、游泳的呼吸技巧、游泳的安全知识等。
2. 漂浮动作a) 对学生进行漂浮动作的示范，引导学生采用脸朝下的平躺姿势，保持身体放松并尽量伸直；b) 引导学生学习浮力的控制方法，让他们在浮力的作用下进行漂浮动作；c) 分小组进行练习，教师巡视指导。
3. 蛙泳动作a) 对学生进行蛙泳动作的示范，重点介绍腿部的蹬腿动作和手臂的划水动作；b) 分小组进行练习，教师巡视指导并进行必要的纠正；c) 引导学生进行整体的练习，从蛙泳的开始到结束，保持动作的流畅和协调。
4. 自由泳动作a) 对学生进行自由泳动作的示范，重点介绍手臂的划水和腿部的踢水动作；b) 分小组进行练习，教师巡视指导并进行必要的纠正；c) 引导学生进行整体的练习，从自由泳的开始到结束，保持动作的流畅和协调。
5. 水上安全教育a) 强调学生在游泳过程中需要遵守的安全规则，如不乱跳水、不闹水、不深水游泳等；b) 教授学生常见的紧急情况下的自救方法，如意外落水时的正确反应和求救姿势。
六、教学评估1. 在教学过程中，教师应不断观察学生的学习情况，及时进行指导和纠正；2. 结合练习册和技能评估表，对学生进行游泳技能的评估；3. 鼓励学生相互之间进行技能展示和分享，增强学习兴趣和自信心。
七、教学总结通过本节体育课的学习，学生们学会了基本的游泳姿势、呼吸技巧以及蛙泳和自由泳动作。
小学四年级体育游泳的基本姿势与技能教学教案
小学四年级体育游泳的基本姿势与技能教学教案【教案】一、教学目标：1.了解小学四年级体育游泳的基本姿势与技能；2.掌握游泳的基本技能，包括蛙泳、自由泳和仰泳的动作；3.培养学生对水的适应性和泳姿的控制能力。
二、教学准备：1. 游泳池2. 游泳圈、浮板等教具3. 插图或图片展示游泳姿势和技能三、教学过程：导入：1.引入话题：你们小朋友喜欢游泳吗？为什么喜欢游泳？你们知道游泳有哪些好处吗？2.通过开放性的问题引发学生对体育游泳的兴趣和思考。
教学主体：1.技能讲解a) 蛙泳- 描述：蛙泳是一种非常基础和常见的游泳姿势。
学生需学会正确的呼吸方法和动作顺序。
- 技巧：- 手臂：双臂同时向前伸直，然后向外扩展成大圆弧，最后向身体拉回；- 腿部：双腿同时向外圆开，然后向内闭合；- 呼吸：每次伸直手臂向前时抬头吸气，手臂向身体拉回时将头放入水中呼气。
b) 自由泳- 描述：自由泳是最快的游泳姿势，强调腿部的蹬水力量和手臂的划水力量。
- 技巧：- 手臂：交替划水，手臂从水面伸直向前划出大臂和小臂，然后向后方迎水；- 腿部：双腿交替蹬水，将腿伸直、脚尖用力蹬开水面；- 呼吸：头部侧转，将一侧脸部露出水面，吸气。
c) 仰泳- 描述：仰泳是游泳的一种姿势，要求身体仰面朝上，并在水中做扑腾运动。
- 技巧：- 手臂：交替抬离水面，向外划出一个小圆弧，然后向身体拉回；- 腿部：双腿交替踢水，将腿伸直、脚尖用力踢水；- 呼吸：以口鼻吸气。
2.实践操作a) 由教师示范正确的游泳姿势和技能；b) 学生根据示范进行练习，教师逐一指导和纠正；c) 学生根据教师指示进行不同姿势和技能的练习。
3.游戏活动a) 采用游戏的形式巩固所学姿势和技能；b) 学生分组进行比拼，看哪个小组能够更好地掌握游泳姿势和技能。
四、教学总结：通过本节课的学习，我们了解了小学四年级体育游泳的基本姿势和技能，学会了蛙泳、自由泳和仰泳的正确动作。
通过不断的练习和实际操作，我们可以提高自己的游泳水平，增强体质，享受水中的乐趣。
四年级生命安全教育第28课《游泳技能要掌握》课件
游泳前，应做好准 备活动
生命安全教育 四年级
平安指南
游泳时应注意事项
游学习游泳时，应 带上背漂、浮板或 游泳圈等护具
生命安全教育 四年级
平安指南
游泳时应注意事项
游练习时，应在教 练的指导下进行， 不可私自活动
生命安全教育 四年级
平安指南
游泳时应注意事项
身体患病时不要游 泳，剧烈运动后也 不要游泳
生命安全教育 四年级
生命安全教育 四年级
四年级28《游泳技能要掌握》视频1
生命安全教育 四年级
平安故事 初初是在什么样的情况下游泳出事的 ？
不做热身运动就下水游泳
初初游泳出事后是怎么样子的 ？ 脚开始抽筋，疼得在水中瞎扑腾
简要复述故事，并说说自己的启示。
生命安全教育 四年级
平安指南
游泳时应注意事项
生命安全教育 四年级
平安演练
听一听 请游泳教练到班级 做一次游泳技能讲座， 学习相关理论知识。
生命安全教育 四年级
平安广角
学习游泳小贴士
第一步，熟悉水性。开始学游泳不是学某一种姿势，而是先 熟悉水性。 第二步，学习游泳知识。学习游泳前必须ห้องสมุดไป่ตู้解游泳有关知识。 第三步，陆上训练。先陆上，后水中是我们学习游泳的原则。 第四步，水中换气。学会水中换气是我们学游泳的关键。 第五步，腿部练习。学习技术动作应先从腿部开始。 第六步，动作整合。完整技术动作的配合是游得好，游得快的 保证。
生命安全教育 四年级
平安歌谣
游泳技能勤练习，换气踢腿不嬉戏。
蛙泳仰泳自由泳，泳前热身要牢记。
生命安全教育 四年级
平安演练
做一做 你学过哪些游泳 前的热身活动，带着 大家一起做做吧
初中四年级体育教案学习基本的游泳技巧
初中四年级体育教案学习基本的游泳技巧引言：游泳是一项非常受欢迎的体育运动，具有锻炼全身肌肉、增强心肺功能和提高协调能力的优点。
在初中四年级体育教案中，学习基本的游泳技巧是非常重要的，本文将介绍一份初中四年级体育教案，以帮助学生掌握游泳的基本技能。
一、教案概述本教案旨在帮助初中四年级学生掌握游泳的基本技巧，提升他们的游泳水平和水上安全意识。
教案主要包括以下几个方面的内容：1. 游泳基本姿势2. 呼吸技巧和节奏调整3. 手臂和腿部动作4. 游泳姿势的调整和练习5. 游泳安全知识和自救技巧二、教学过程1. 游泳基本姿势在水中保持平衡和正确的姿势是学习游泳的第一步。
学生们应该学会踮起脚尖，保持身体挺直，头部平行于水面，并与腿部形成一条直线。
2. 呼吸技巧和节奏调整正确的呼吸是游泳的关键。
学生们需要练习在游泳时配合腿部和手臂动作来呼吸。
教师可以引导学生们通过侧着头和控制呼吸的节奏来提高游泳效果。
3. 手臂和腿部动作学生们需要掌握正确的手臂和腿部动作。
手臂应该交替划水，手掌与前臂形成一条直线，并从身体前方推动至大腿。
腿部应该配合手臂的动作，进行蛙泳或自由泳的踢腿练习。
4. 游泳姿势的调整和练习学生们需要通过不同的练习来调整自己的游泳姿势。
例如，练习蛙泳姿势时，可以让学生们在水面上伸直双手，将腿部向外扩展，并进行蛙跳练习，以提高姿势的稳定性和协调性。
5. 游泳安全知识和自救技巧在教授游泳技巧的同时，教师还应当加强学生们的安全意识，告知他们游泳时需要注意的事项，如避免单独游泳、不贪玩、不搏斗等，并向他们介绍一些简单的自救技巧，如翻滚、抓住浮物等。
三、教学评估与反馈为了更好地评估学生的学习情况，教师可以通过以下方式进行评估和反馈：1. 观察学生的游泳姿势和动作，及时纠正错误，给予肯定和鼓励。
2. 组织一些小组活动或比赛，让学生们实践所学的技巧，并根据表现给予不同的评价和反馈。
3. 在课程结束时，与学生进行讨论和总结，了解他们的学习感受和潜在问题，并给予个别指导和建议。
小学游泳技能的教案模板
课时：2课时年级：四年级教学目标：1. 让学生了解蛙泳的基本动作要领，掌握蛙泳的基本姿势。
2. 培养学生对游泳运动的兴趣，提高学生的团队协作能力。
3. 增强学生的安全意识，学会在水中自救。
教学重点：1. 蛙泳的基本动作要领。
2. 学会水中自救。
教学难点：1. 学会正确的呼吸技巧。
2. 保持身体平衡。
教学准备：1. 游泳池、救生圈、浮板、泳帽、泳镜、游泳衣等。
2. 教学挂图、教学视频。
教学过程：第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍蛙泳的历史、特点及好处。
2. 学生分享自己对游泳运动的看法和经验。
二、基本动作教学1. 教师讲解蛙泳的基本动作要领，包括腿部动作、手臂动作和呼吸。
2. 学生跟随教师一起练习腿部动作、手臂动作和呼吸。
三、水中练习1. 教师带领学生在水中练习腿部动作、手臂动作和呼吸。
2. 学生分组进行练习，互相监督、指导。
四、安全教育1. 教师讲解游泳安全知识，包括防溺水、水中自救等。
2. 学生进行水中自救练习。
五、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调重点和难点。
2. 学生分享自己的学习心得。
第二课时一、课堂导入1. 回顾上一节课所学内容，复习蛙泳的基本动作要领。
2. 学生分享自己在上一节课中的学习成果。
二、提高练习1. 教师讲解蛙泳的进阶动作，如转身、起跳等。
2. 学生跟随教师一起练习进阶动作。
三、实战演练1. 学生分组进行蛙泳比赛，提高学生的实战能力。
2. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
四、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调重点和难点。
2. 学生分享自己的学习心得。
五、课后作业1. 学生回家后练习蛙泳，提高自己的游泳技能。
2. 家长监督孩子的练习情况，并及时与教师沟通。
教学评价：1. 学生对蛙泳的基本动作要领掌握程度。
2. 学生在水中自救的能力。
3. 学生对游泳运动的兴趣和团队协作能力。
四年级体育下册教案范文：游泳技巧教案
一、教学目标：1. 让学生掌握游泳的基本技巧，如蛙泳、自由泳等。
2. 培养学生的水中安全意识，提高学生对水环境的适应能力。
3. 培养学生团结协作、勇敢自信的品质。
二、教学内容：1. 游泳基本技巧：蛙泳、自由泳。
2. 水中安全知识。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：游泳基本技巧的掌握。
2. 教学难点：游泳节奏的把握，水中安全意识的培养。
四、教学过程：1. 课堂导入：讲解游泳的好处，引起学生的兴趣。
2. 技能教学：a. 陆地动作训练：讲解并示范蛙泳、自由泳的陆地动作。
b. 水中实践：分组进行水中练习，引导学生掌握游泳技巧。
3. 安全教育：讲解水中安全知识，强调注意事项。
4. 课堂小结：总结本节课的学习内容，布置课后练习。
五、教学评价：1. 学生游泳技巧的掌握程度。
2. 学生水中安全知识的了解程度。
3. 学生团结协作、勇敢自信的品质体现。
六、教学准备：1. 游泳场地及设施：游泳池、救生员、游泳器材。
2. 教学课件：游泳技巧演示、安全教育动画。
3. 教学道具：浮板、救生圈。
4. 防护措施：确保游泳池水质卫生，配备急救药品和器材。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范游泳技巧，让学生直观地学习。
2. 实践法：学生在水中练习游泳技巧，教师个别指导。
3. 游戏法：通过游泳游戏，提高学生的学习兴趣和积极性。
4. 讨论法：分组讨论水中安全知识，增强学生的安全意识。
八、教学步骤：1. 陆地动作训练：讲解并示范蛙泳、自由泳的陆地动作，让学生跟随教师一起练习。
2. 水中实践：分组进行水中练习，引导学生掌握游泳技巧。
3. 安全教育：讲解水中安全知识，强调注意事项。
4. 游泳比赛：组织学生进行游泳比赛，提高学生的竞技水平。
5. 课堂小结：总结本节课的学习内容，布置课后练习。
九、课后练习：1. 复习游泳技巧，加强陆地动作的训练。
2. 学习水中安全知识，提高自我保护意识。
3. 家长签字确认，监督学生完成课后练习。
十、教学反思：1. 教师总结课堂教学效果，反思教学方法是否恰当。
小学四年级体育教案游泳基本动作的练习
小学四年级体育教案游泳基本动作的练习小学四年级体育教案-游泳基本动作的练习引言：游泳作为一项重要的体育项目，对于学生的身体发育和健康都有着极大的好处。
小学四年级是培养学生游泳基本技能的关键时期，本教案将重点介绍小学四年级学生游泳基本动作的练习方法和注意事项。
一、仰泳练习仰泳是学生入门的重要步骤，通过仰泳练习可以使学生掌握正确的姿势和呼吸方法。
以下是仰泳练习的步骤：1. 手臂动作：学生应将双臂伸直，手掌相对，然后向两侧打开，向身体前方划水，并保持手臂的稳定和节奏感。
2. 腿部动作：学生双腿并拢，脚尖朝外，并用轻快的踢腿动作推进身体。
3. 呼吸动作：在仰泳的过程中，学生应该学会侧身扭动头部，通过嘴巴呼气，然后转头吸气，保证呼吸的顺畅和自然。
二、蛙泳练习蛙泳是小学四年级学生相对容易掌握的一种游泳方式，以下是蛙泳练习的步骤：1. 手臂动作：学生双臂向前划水，手掌朝外，并在划水的同时稍微弯曲手臂，保持手臂和腿部动作的协调性。
2. 腿部动作：学生双腿弯曲收缩，像青蛙一样做蹬腿动作，同时向后踢动，使身体向前推进。
3. 呼吸动作：学生在蛙泳的过程中，可以每两次腿蹬动作后抬头呼气，向下潜水时吸气，保持呼吸的平稳和持续性。
三、自由泳练习自由泳是游泳项目中速度最快的一种方式，以下是自由泳练习的步骤：1. 手臂动作：学生双臂交替做划水动作，手掌向内，手臂伸直，力度要均匀且有节奏性，同时保持身体的平稳。
2. 腿部动作：学生双腿并拢，进行连续的踢腿动作，力度要适中，保持腿部的协调性和节奏感。
3. 呼吸动作：学生应在划水的过程中配合舌头向下推送，用鼻孔呼气，侧身向一侧转头吸气，保持呼吸的稳定和顺畅。
四、教学注意事项1. 教师应首先进行示范，让学生清楚了解每个动作的要领和技巧。
2. 学生在练习过程中一定要注意个人安全，避免独自在水中尝试新动作。
3. 教师应根据学生的具体情况进行个别指导和调整，帮助学生克服困难和提高技能。
4. 练习过程中要注意学生的呼吸状况，避免出现窒息、呛水等危险情况。
小学体育《游泳技巧》教案
一、教学目标
1.了解游泳的基本知识和技巧；
2.掌握正确的水中呼吸和身体动作；
3.改善学生的游泳能力，提高游泳自信心。
二、教学内容
1.游泳基本姿势和呼吸方法；
2.手臂和腿部动作练；
3.游泳姿势及潜水技巧。
三、教学步骤
第一步：引入
教师向学生简要介绍游泳的重要性和好处，激发学生研究游泳的兴趣和动力。
第二步：示范与解释
教师示范正确的游泳姿势和动作，并解释每个动作的关键点和注意事项。
第三步：练与指导
1.学生按照示范练手臂和腿部动作，教师逐个指导纠正他们的动作并提供反馈。
2.在浅水区进行救生圈辅助练，帮助学生练正确的水中呼吸和身体动作。
第四步：巩固与拓展
1.学生分组进行游泳比赛，巩固所学技巧，并发挥个人潜力。
2.教师引导学生尝试潜水技巧，提高他们的游泳能力和信心。
四、教学评价
1.教师观察学生在练和比赛中的表现，给予积极的鼓励和指导。
2.学生进行自我评价和互相评价，分享自己在研究过程中的进步和困惑。
五、后作业
学生根据所学的游泳技巧，写一篇游泳心得体会。
>注意事项：教师在教学过程中应保证学生的安全，必要时准备救生设备，并根据学生的实际情况进行灵活调整。
小学体育课程教案游泳技能
小学体育课程教案游泳技能教案：小学体育课程游泳技能一、教学目标:1. 了解游泳的基本技能和规则；2. 学习正确的呼吸方法和姿势；3. 培养对水的适应能力和自信心；4. 掌握游泳的划臂、蹬腿、换气等基本技术。
二、教学重点：1. 游泳的基本技术和规则；2. 正确的呼吸方法和姿势。
三、教学准备：1. 游泳馆或者泳池；2. 游泳教具（浮板、泳圈等）；3. 游泳教学课件。
四、教学过程：第一课时：入门基础1. 绪论（时间：5分钟）介绍游泳的好处和必要性，激发学生对游泳的兴趣。
2. 热身活动（时间：10分钟）进行简单的热身运动，如搓手、扭腰等，以准备学生体力消耗。
3. 水性训练（时间：15分钟）让学生逐渐适应水的浸没感，先进行站立、蹲下等简单的水性训练，增强学生的水上平衡能力。
4. 呼吸练习（时间：15分钟）教授学生正确的呼吸方法，如侧身呼气吸气等，并进行练习。
5. 划水动作练习（时间：15分钟）教学生正确的划水动作，如蛙泳和自由泳的划臂动作，并进行练习。
6. 教学总结（时间：5分钟）对本课学习的内容进行总结，给学生一定的鼓励和肯定。
第二课时：提高水性能力和划水技巧1. 复习上节课内容（时间：10分钟）让学生回顾上节课学过的内容，并进行适当的复习。
2. 热身活动（时间：10分钟）进行一些放松性的热身活动，如水中的慢跑、慢游等。
3. 水性训练（时间：15分钟）进一步提高学生的水上平衡能力，教学生做一些水上平衡训练的动作，如单脚浮在水面上。
4. 呼吸练习（时间：15分钟）进一步引导学生练习正确的呼吸方法和姿势，并进行适当的练习。
5. 划水技巧训练（时间：20分钟）教学生蛙泳和自由泳的蹬腿动作，并进行适当的练习。
6. 教学总结（时间：5分钟）对本课学习的内容进行总结，给学生一定的鼓励和肯定。
第三课时：完善游泳技能和纠正错误动作1. 复习上节课内容（时间：10分钟）让学生回顾上节课学过的内容，并进行适当的复习。
2. 热身活动（时间：10分钟）进行一些放松性的热身活动，如水中的慢跑、慢游等。
四年级体育下册教案范文：游泳技巧教案
四年级体育下册教案范文：游泳技巧教案一、教学目标及要求1.提高学生对游泳技巧的认识，学习正确的游泳姿势和技巧。
2.培养学生的游泳能力，增强他们的水上安全意识。
3.拓展学生的运动技能和体魄，培养其勇敢、自信、坚毅不拔的品质。
二、教学内容与步骤1.游泳前的准备(1) 游泳服装的穿着：要穿着适合游泳的衣服和鞋子。
(2) 游泳前热身：做几分钟的拉伸和动态热身以充分准备身体。
2.游泳的技巧与姿势(1) 游泳姿势：身体要放松，呼吸自然，头部保持在水平线上，脚蹬踩着水，胳膊划水式要正确。
(2) 游泳的手势和腿部动作：在学习划水的过程中，手臂要做到插入水中时指向前方，划水和离开水面时肩膀应该放松。
腿部动作要控制平稳，充分发挥腿的力量。
3.游泳技巧的训练(1) 游泳速度：要根据自己的能力选择合适的速度，在游泳过程中调整呼吸，增强耐力。
(2) 游泳方向的控制：要学会在游泳时保持方向控制，适应水流和水流的影响，掌握波浪带来的变化。
三、活动与讲解1.技术讲解：老师针对学生的不同技能水平讲解游泳技巧和姿势，并指导他们如何正确划水和收腿。
2.游泳训练：将学生分组进行游泳训练，根据学生的游泳能力和水平进行不同的训练。
3.个别指导：针对学生需要进行个别指导，纠正学生划水和其他动作上的不足之处。
4.互助学习：通过互相帮助和鼓励，鼓励学生之间互相学习进步。
通过一个良好的学习氛围增强班级凝聚力。
四、教学总结1.学生的游泳技巧和水平都得到了显著提升，促进了他们的健康成长。
2.学生掌握了正确的游泳技巧和安全知识，强化了水上安全意识。
3.通过互相帮助和鼓励，增进了班级凝聚力，提高了学生的综合素质。
四年级体育下册教案范文：游泳技巧教案完整版。
本教案旨在提高学生对游泳技巧的认识，促进他们的水上安全意识和体魄的提升。
通过本次体育活动，让学生更深入的了解游泳技巧和姿势，拓宽学生的运动技能，为他们即将到来的成长之路的取得成功奠定基础。
小学四年级体育教案学习游泳姿势
小学四年级体育教案学习游泳姿势一、引言在小学四年级的体育课程中，学生们将接触到游泳这项重要的运动。
学会正确的游泳姿势是学生们学习游泳的基础，也是确保他们安全游泳的关键。
本文将介绍小学四年级学生学习游泳姿势的教案，以帮助他们掌握正确的游泳技巧。
二、目标通过本课程的学习，学生将能够：1. 了解游泳的基本姿势；2. 掌握正确的呼吸方法；3. 熟练掌握蛙泳、自由泳和仰泳的姿势。
三、教学内容1. 游泳姿势的介绍游泳姿势是指游泳者在水中的身体姿态和动作，它对游泳技巧和速度具有重要影响。
学生应了解什么是游泳姿势以及为什么正确的游泳姿势至关重要。
2. 蛙泳姿势的学习- 引导学生站在水面上，逐步介绍蛙泳的姿势要领：a) 双手伸直，手指紧并拢，手臂自然下垂；b) 脚蹬水时，脚尖打开，像青蛙一样蹬起；c) 腿部轮流蹬水，配合手臂的划水动作。
3. 自由泳姿势的学习- 引导学生了解自由泳的姿势要点：a) 准备出发时，双臂自然垂直于水面，手指微微张开；b) 用手臂做划水动作，手臂通过身体，手肘往下伸直；c) 腿部交替踢水，脚背朝外轻轻踢动。
4. 仰泳姿势的学习- 引导学生了解仰泳的姿势要领：a) 躺在水面上，身体放松，面朝天空；b) 手臂自然伸直放置在身体两侧；c) 腿部踢水时，膝盖略微弯曲，踢动脚趾。
5. 呼吸方法的讲解- 介绍学生在游泳过程中正确的呼吸方法：a) 仰泳时，头部稍微仰起，口鼻同时出水呼吸；b) 其他泳姿时，头部顶出水面，口鼻同时吸气；c) 学生要注意保持呼吸的节奏和合理的呼吸间隔。
四、教学过程1. 导入活动- 利用图片或视频展示不同泳姿的正确姿势，引起学生的兴趣。
2. 重点环节- 通过示范和具体指导，引导学生正确掌握蛙泳、自由泳和仰泳的姿势。
3. 实践训练- 学生分组进行游泳姿势的实践练习，老师进行指导和纠正，帮助学生熟练掌握正确的游泳姿势。
4. 小结回顾- 简要总结游泳姿势的重要性和正确的呼吸方法，巩固学生的学习成果。
小学体育教案游泳的基本技能训练
小学体育教案游泳的基本技能训练小学体育教案：游泳的基本技能训练为了培养学生的体质和生活技能，小学体育教学中加强游泳的基本技能训练是非常重要的。
本文将介绍游泳的基本技能训练教案，帮助学生掌握游泳的技巧。
一、教学目标1.了解游泳的基本技能，包括自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳；2.掌握正确的游泳姿势和动作；3.提高学生的游泳能力和水性安全意识。
二、教学内容1.自由泳教学重点：掌握游泳的呼吸技巧和手臂腿部的协调动作。
教学步骤：a.示范正确的自由泳姿势和动作；b.教学呼吸技巧，手臂的划水动作和腿部的踢水动作；c.学生跟随示范进行练习；d.对学生进行个别指导和纠正。
2.蛙泳教学重点：掌握蛙泳的身体协调和正确的蛙泳动作。
教学步骤：a.示范正确的蛙泳动作，包括手臂划水和腿部的蛙泳蹬腿；b.讲解蛙泳的要领，注意保持呼吸顺畅；c.学生进行蛙泳动作的练习；d.根据学生情况进行个别辅导和调整。
3.仰泳教学重点：掌握仰泳的平衡和正确的运动姿势。
教学步骤：a.示范正确的仰泳动作，包括手臂划水和腿部的动作；b.讲解仰泳的技巧，重点是头部的位置和呼吸；c.学生进行仰泳动作的练习；d.帮助学生纠正动作不正确的地方。
4.蝶泳教学重点：掌握蝶泳的协调性和正确的蝶泳动作。
教学步骤：a.示范蝶泳的动作，包括手臂划水和腿部的蹬腿；b.详细讲解蝶泳的技巧，重点是身体的协调性；c.学生进行蝶泳动作的模仿练习；d.针对学生的问题进行个别指导和调整。
三、教学方法1.示范法：教师通过示范正确的游泳动作，让学生理解和模仿；2.分组练习：学生分组进行练习，相互观摩并互相纠正；3.个别辅导：针对学生个体差异，进行个别指导和调整；4.游戏引导：通过游戏的方式，调动学生的积极性和兴趣。
四、教学评价1.观察学生是否掌握正确的游泳姿势和动作；2.根据学生的表现和进步情况，进行综合评价；3.鼓励学生互相帮助和分享经验，促进集体进步。
五、教学安全提示1.在进行游泳训练前，确保场地和设施的安全性；2.教师和专业教练必须在场，确保学生的安全；3.提醒学生注意水性安全，避免鲤鱼打挺等危险行为；4.遵守游泳场所的规章制度，确保游泳场所的管理和秩序。
小学四年级体育教案学习基本游泳动作
小学四年级体育教案学习基本游泳动作引言：随着社会的发展，水上运动越来越受到人们的关注。
学会游泳不仅可以锻炼身体，还可以增强自我保护能力。
因此，在小学四年级的体育教学中，教授学生基本的游泳动作是非常重要的。
本文将为您介绍如何设计一堂小学四年级体育教案，帮助学生学习基本的游泳动作。
一、教学目标：1. 知识目标：- 了解基本游泳动作的名称、要领和技巧。
- 掌握蛙泳、自由泳和仰泳的正确姿势和呼吸方法。
- 学会在水中保持身体平衡和灵活运动。
2. 能力目标：- 能够根据教练的指导正确执行游泳动作。
- 具备基本的水性，能够在浅水区熟练游泳。
3. 情感目标：- 培养学生对游泳的兴趣和热爱，增强水上运动的自信心和乐趣。
- 培养学生的合作精神和团队意识。
二、教学重点和难点：教学重点：蛙泳、自由泳和仰泳的正确姿势和呼吸方法的讲解与演示。
教学难点：如何帮助学生掌握正确的游泳技巧，特别是学生中水平参差不齐的情况下，对于一些学生可能存在较为困难。
三、教学准备：1. 游泳池：确保水质清洁，水深适宜学生安全进行游泳。
2. 游泳教具：浮板、游泳眼镜、泳帽等。
3. 教学辅助工具：PPT、图片等，用于演示游泳动作的正确姿势。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：- 进行一些热身运动，如跳绳、拉伸等，以准备学生进行游泳训练。
- 通过热身活动可以增强学生的血液循环，预防运动伤害。
2. 游泳基本动作讲解（10分钟）：- 通过PPT和图片介绍蛙泳、自由泳和仰泳的基本姿势。
- 强调每个动作的要点，例如手臂的划水姿势、腿部的蹬水动作等。
3. 游泳动作示范（15分钟）：- 由教师或专业游泳教练进行演示，展示出正确的游泳动作。
- 提醒学生观察演示者的动作细节，以便更好地理解。
4. 学生练习（30分钟）：- 学生进行按照教师示范的游泳动作进行练习。
- 教师根据学生的实际情况进行指导，帮助他们纠正错误动作，提出改进建议。
5. 游戏活动（20分钟）：- 设计一些游戏活动，如接力赛、潜水比赛等，以增强学生的兴趣和互动性。
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四年级《游泳技能要掌握》教案
一、教学目标
(一)情感态度培养
1、在泳池中游泳要有安全意识。
2、从小养成良好的游泳习惯。
(二)行为技能训练
1、了解游泳的安全常识：做准备活动，带上护具，身体不适时不游泳，不可私自活动。
2、学会基本的游泳技能。
(三)知识经验积累
1、知道要在教练的指导下学习游泳。
2、知道即使在泳池里游泳，如果没有树立安全防范意识，也会带来危险的后果。
二、教学重点
知道要在教练的指导下学会游泳是本课学习的重点。
三、教学难点
自觉地在教练的指导下学会游泳，不私自活动。
四、教学方法
讲授法讨论法示范法
五、教学准备
1、PPT课件
2、游泳授课视频
六、教学过程
(一)谈话引入
同学们，马上就要放暑假了。
炎炎夏日，你准备用什么方式消暑呢？（指名回答）
很多同学都喜欢游泳，可是你知道吗?游泳前如果不做好准备工作，或者没有掌握游泳的基本技能，很可能发生危险。
(二)讲授新课
1、平安故事
教师用PPT课件讲述平安故事，提问：听完这个故事，同学们有什么感想吗？同桌之间互相说一说。
从故事中你知道了什么？
你参加过游泳训练班吗？教练提醒过你哪些注意事项？
2、平安指南
游泳是深爱同学们喜爱的一项体育运动。
如果掌握游泳技能，既可以锻炼身体，提高抵御疾病的能力，又能消暑，可谓益处多多。
但是，如果没有树立安全防范意识，就很容易发生意外。
即使在有教练的情况下也可能发生溺水事故。
出示“平安指南”的插图，引导学生观察、思考：从图中你知道什么？
组织学生观察并交流。
（1）游泳前，应做好准备活动。
（2）学习游泳时应带上背漂、浮板或游泳圈等护具。
（3）练习时，应在教练的指导下进行，不可私自游泳。
（4）身体患病时不要游泳，剧烈运动后也不要游泳。
3、学习游泳小贴士
看来，没有掌握游泳技能就去游泳是一件非常危险的事情，那么，你们知道怎样才能掌握游泳技能呢？（组织学生交流）
PPT出示平安广角，学习游泳小贴士。
4、平安歌谣
为了帮助同学们更好的记住掌握游泳技能的注意事项，老师给大家编了首歌谣（ppt出示歌谣）请同学们用自己喜欢的方式读一读，然后拍手齐读。
游泳技能勤练习，换气踢脚不嬉戏。
蛙泳仰泳自由泳，泳前热身要牢记。
从歌谣中你又知道了什么？（提醒学生游泳时不要嬉戏，要认真做好泳前热身，加深学生对良好游泳习惯的记忆。
）
(三)总结
通过今天的学习，你有什么收获？（学生自由说）同学们说得可真好，以后我们游泳前一定要掌握游泳技能，注意安全！
七、演练设计
1、做一做
教师可邀请一些受过专业游泳训练的学生担任教练，带着全班同学一起练习，使学生掌握基本的热身运动。
2、练一练
通过游泳录像让学生练习自由泳的打腿练习，使学生通过练习掌握自由泳的基本技能，树立认真学习游泳技能的信念。
3、听一听
邀请游泳教练或者播放游泳技能讲座视频，帮助学生学习游泳技能，掌握相关理论知识，体会专业教练指导的必要性，养成安全游泳的习惯。