体育与健康课时计划[1].1.2
2022新课标体育与健康(小学1-6年级)教学课时计划、学期计划(全套)
水平一新课标课时分配计划表
1-217
（一二年级年级）数字计划表
水平
水平二三年级全年课时分配计划表
按照3-9年级每周3节体育课，一学期18个教学周
新课标水平二三年级第一学期体育教学数字计划表
新课标水平二三年级第二学期体育教学数字计划表
新课标四年级全年课时分配表
新课标水平二四年级第一学期体育教学数字计划表
新课标水平二四年级第二学期体育教学数字计划表
新课标五年级体育教学全年课时分配表
按照3-9年级每周3节体育课，一学期18个教学周
体育与健康水平三（五年级）第一学期教学数字进度表
体育与健康水平三（五年级）第二学期学数字进度表
体育与健康水平三（六年级）第一学期教学数字进度表
体育与健康水平三（六年级）第二学期教学数字进度表。
广州市中小学体育与健康课时计划(教案)
广州市中小学体育与健康课时计划（教案）第一章：课程介绍1.1 课程背景1.2 课程目标（1）了解体育与健康的基本知识，树立正确的健康观念。
（2）掌握基本的体育技能，提高运动水平。
（3）培养团队合作精神，增强社会适应能力。
（4）养成积极参加体育活动的习惯，形成终身体育的意识。
第二章：课程内容2.1 体育基本知识（1）体育的概念与功能（2）运动生理学基础知识（3）运动损伤与预防（4）运动营养与健康2.2 体育技能训练（1）跑、跳、投基本技能（2）球类运动技能（如篮球、足球、乒乓球等）（3）韵律操、健美操、瑜伽等舞蹈类运动（4）中国传统体育项目（如太极拳、八卦掌等）2.3 健康教育（1）心理健康与调试（2）生活方式与健康（3）性疾病防治与保健（4）安全教育与急救知识第三章：教学方法3.1 启发式教学引导学生主动探究体育与健康的知识，培养独立思考和解决问题的能力。
3.2 示范法教学教师或学生代表进行技能示范，帮助学生掌握正确的运动方法。
3.3 小组合作学习组织学生进行分组练习，培养团队合作精神和沟通能力。
3.4 比赛法教学举办各类体育比赛，提高学生的竞技水平和参与兴趣。
第四章：教学评价4.1 过程性评价关注学生在课堂上的表现，包括参与度、技能掌握程度、合作态度等。
4.2 终结性评价定期进行体育技能测试，以评价学生的体育与健康水平。
4.3 自我评价与同伴评价鼓励学生进行自我评价和同伴评价，提高自我认知和团队意识。
第五章：教学计划示例5.1 课程安排每周2课时，每课时45分钟。
5.2 教学计划（1）第一学期：侧重基本技能训练，如跑、跳、投等。
（2）第二学期：增加球类运动和舞蹈类运动的学习。
（3）第三学期：加强健康教育内容，如心理健康、生活方式等。
（4）第四学期：进行各类比赛，巩固所学技能。
第六章：教学资源6.1 教材与辅助材料选用符合新课程标准的体育与健康教材，辅助以视频、图片、文章等多样化的教学资源，以丰富教学内容，提高学生的学习兴趣。
体育与健康课实践课时计划
体育与健康课实践课时计划教学对象：水平一人数：日期：实践老师：指导老师：教学内容游戏场地器材篮球场、跳绳*根，标志桶#个教学目标1、运动参与目标：在游戏活动中，激发学生对体育活动的兴趣2、运动技能目标：通过本课学习，使学生的协调性、灵敏性得到提高3、身体健康目标：在游戏活动中，发展学生的身体素质，促进身体正常发育4、心理健康与社会适应目标：在友好和谐的课堂气氛中，体验合作的快乐，培养学生的合作精神教学重点提高协调性教学难点动作模仿到位课的结构教学内容组织教法与学练法时间强度教师活动学生活动组织要求与图示准备部分一、课堂常规1、整队集合，师生问好2、检查着装3、宣布本次课的内容和要求4、安排见习生二、准备活动1、跳短绳（30个×2组）2、绳操教法：1、接受值日生报告,和同学问好2、检查没有穿运动装的学生3、询问课后练习情况，并宣布本次课内容和要求4、给见习生安排任务1、组织学生跳绳并口令指挥2、口令指挥并领作要求：仪表端正，口令清晰洪亮学法：1、值日生整队集合，检查并报告出勤，向老师问好2、按照要求穿合理的服装3、回答老师的询问,并认真听老师讲的内容和要求4、按要求完成教师安排的任务1、认真的跳短绳，听老师指挥2、在老师的引导下，认真完成绳操要求：学生精神饱满，并注意力集中组织如图所示：一、○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△△老师○学生二、○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：集合整队时做到“快、静、齐”2分钟6分钟无中基本部分一、游戏1、“高人矮人”游戏方法：当老师喊“高人”的时候，学生就团身蹲下，尽可能变成矮人,当老师喊“矮人”的时候，教法：a、讲解游戏方法和游戏规则，示范游戏，并强调安全问题b、调动好队伍，组织学法：a、认真听游戏方法、游戏规则和安全问题，认真看老师的示范b、根据老师的要求站组织如图所示：1、○○○○○○○○○○○○○○△○○○○○○○○○○○○○○基本部分学生就踮起脚尖把手举高，尽可能变成高人游戏规则：（1）老师喊了“高人”或“矮人”后，学生要快速做出对应的动作，反应慢的算为失败2、“小企鹅运大冰块”游戏方法：全班分成人数相等的4组，每组的第一个“小企鹅”把“大冰块”（短绳打结成一团）运到对面的海里后跳绳5次，在回到起点与下一名同学击掌交接，依序进行，最先完成的一组获胜游戏规则：(1)返回时，必须击掌后，另一名队员才能出发(2)不可越过出发线出发(3)全程必须以“企鹅步”走，如有同学中途不是“企鹅步”，则返回起点重新开始(4)途中“大冰块”掉地后，立马捡起继续前进学生参与到游戏中c、游戏中，教师巡视指导，用语言提示安全d、评价游戏的总体情况a、讲解游戏方法和游戏规则，示范企鹅走路，并强调安全问题b、合理分组并组织学生参与游戏c、游戏中，教师巡视指导，用语言提示安全d、评价游戏的总体情况要求：讲解游戏清晰易懂，队伍调队合理好，积极参与到游戏中c、游戏中，遵守游戏规则，并注意安全d、认真听老师的评价a、认真听游戏方法、游戏规则和安全问题，认真看老师的示范b、按组站好，积极参与到游戏中c、游戏中，遵守游戏规则，并注意安全d、认真听老师的评价要求：认真听讲、学习、练习，听从老师的安排2、○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○大海要求：整队时，“快、静、齐”28分钟中结束部分1、集合、整理放松2、小结3、安排归还器材4、宣布下课、师生再见1、组织学生集合、整理放松2、总结学生的课堂表现3、安排学生归还器材4、宣布下课、师生再见要求：教师站位准确，口令洪亮1、快速集合，认真放松2、认真听老师的总结，分析自己的表现3、归还器材4、师生再见要求：充分放松、认真听讲评组织如图所示：一、○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：集合整队时，“快、静、齐”4分钟小预计生理曲线图14012010080605 10 15 20 25 30 35 40练习密度平均心率：125次/分密度：30%课后小结指导教师评语。
《体育与健康》课时计划加垫跳教案
《体育与健康》课时计划加垫跳教案一、教学目标1. 让学生掌握加垫跳的基本技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。
3. 增强学生的体质，提高心肺功能。
二、教学内容1. 加垫跳基本动作教学2. 加垫跳组合动作教学3. 加垫跳比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：加垫跳的基本动作和组合动作。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学资源1. 体育器材：跳垫、障碍物。
2. 教学课件：加垫跳动作要领图解。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 基本技能教学（10分钟）2.1 讲解加垫跳的基本动作要领，示范动作。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行加垫跳组合动作练习。
3. 实践教学（10分钟）3.1 学生进行加垫跳比赛，培养竞争意识。
3.2 教师点评，总结学生在比赛中的优点和不足。
4. 结束部分（5分钟）4.1 学生进行简单的放松活动，如拉伸、深呼吸等。
4.2 总结本节课的学习情况，表扬优秀学生。
4.3 宣布下节课的内容和要求。
注意：教师在教学过程中要注意安全，避免学生受伤。
根据学生的实际情况，适当调整教学内容和难度。
六、教学评价1. 学生掌握加垫跳的基本技巧和组合动作的情况。
2. 学生在比赛中的表现，包括动作的连贯性、协调性和竞技水平。
3. 学生参与课堂活动的积极性和合作意识。
七、教学反思1. 教师在教学过程中是否有效地讲解了加垫跳的动作要领。
2. 学生练习时间是否充足，是否需要在下一节课中进行复习。
3. 教学方法是否适合学生的学习需求，是否需要调整。
八、教学拓展1. 结合加垫跳，介绍相关的体育项目或动作，如跳高、跳远等。
2. 探讨加垫跳在实际生活中的应用，如户外探险、军事训练等。
九、安全注意事项1. 确保跳垫和障碍物稳固可靠，避免学生在练习过程中受伤。
2. 提醒学生注意周围环境，避免互相碰撞或误伤。
体育与健康课时计划(教案)
体育与健康课时计划（教案）钱利军执教者 2011-12-7 日期 32 课次 34 人数）1一（班级采用引导式教学，激发学生的学习兴趣，使学生积极主动的参与运动参与：教到各项活动中来，体现自我，培养他们主动参与体育锻炼的好习惯。
多数每个学生都能较好的完成排球抛垫技术和变速跑练习，促进运动技能：学学生身体机能的健康发展。
学生在运动过程中体验成功并获得成功，充分展示自我，培养学心理健康：目团结拼搏等良好心理品质。
同时也培养了学生的集体主义精神，生的自信心，以更良好的体态去适应现实生活的能力。
增强学生的体能和技能，社会适应：标只34操场；排球场地排球（一抛一垫）教学器材耐久跑（变速跑）内容送；呼吸节奏的控制。
-蹬-夹-重点：正确的用力顺序：插教学难点：身体的协调性重点难点运动量学生活动教师活动内容、目标次数时间一、导入ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 1 宣布任务集合、整队ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ提出要求○○○○○○○○ 常规检查○○○○○○○○ △成四列横队精神饱满积极参与练习 1 2-3 指挥队列练习四----两路----四路四路----八路----路动作规范、到位 1 3 巡视、指导各小组完成课前准备活动（建立长期有常堂课的效规）游戏认真听讲“ 两组5 讲清游戏规则内圈击球积极参与游戏指导，鼓励人” （增加学习兴趣）二、展开、排球（一）一抛一垫巡视、指导、自抛自垫1 若干3 认真练习（熟悉球性）示范、讲解、示范一拋2 若干1 认真听讲并模仿一垫指导、鼓励、表扬、两人一组3 若干3 —2 模仿练习模仿练习要点：、分组一拋4若干5 带着问题练习并找出和老师的不同之处送-蹬-夹-插一垫练习巩固）（提高、身体协调 1 、小结5 耐久跑、（二）变速跑 1 2 注意呼吸节奏的控制、两路纵队1 用口令指挥圈1慢跑（呼吸节奏的调控） 1 2 讲清练习方法1 、变速跑2 ⅹⅹⅹ指导练习圈 1 5 积极参与练习鼓励、变速跑练3 习强调呼吸节奏的重要性、小结4 三、收关 1 2 跟着口令认真完成放用口令指挥放松放松集合、、1 松练习 1 总结本课的不足和闪光点，、小结本课2 并提出更高的鼓励和表扬，要求和希望。
体育课时教学计划_小学体育学年教学计划
体育课时教学计划_小学体育学年教学计划一、引言小学体育教学是学生身体健康和全面发展的重要环节，制定一份科学合理的体育课时教学计划对于学校体育教育工作具有重要意义。
本文旨在提供一份小学体育学年教学计划，结合国家体育课程标准要求，为全面促进学生的身体素质、健康意识和团队协作力的培养做出详细安排。
二、总体目标本小学体育学年教学计划的总体目标是培养学生坚持锻炼身体、提高身体素质的意识和能力，同时培养学生积极参与体育活动、团队协作的精神。
三、教学内容安排1. 秋季学期1.1 游戏与运动技能训练- 小学生体质测试项目训练- 田径技能（跑步、跳远等）- 羽毛球基本技巧训练- 排球基本传接与发球技巧训练1.2 健身与休闲活动- 散步与徒步旅行- 身体柔韧性训练- 健美操基础动作训练1.3 身体协调和能力提升- 跳绳综合训练- 篮球基本运球和投篮技巧训练- 节奏感与舞蹈表演2. 冬季学期2.1 游戏与运动技能训练- 小学生体质测试项目训练- 冰雪运动基本技能（滑冰、滑雪等） - 游泳和水中技能训练2.2 健身与休闲活动- 冬季户外活动（雪仗、雪人制作等） - 身体柔韧性训练- 瑜伽入门动作训练2.3 团队合作与交流- 冰上团体游戏（魔方、冰壶等） - 雪地托运和担架运动- 合唱团练习和表演3. 春季学期3.1 游戏与运动技能训练- 小学生体质测试项目训练- 田径技能（接力赛、投掷等） - 网球基本技巧训练- 棒垒球基本技巧训练3.2 健身与休闲活动- 大自然中的探险活动- 身体柔韧性训练- 游泳与水中舞蹈训练3.3 创意活动与艺术表演- 跨栏和花样跳跃技巧训练- 独木舟与皮划艇操控技巧训练 - 乐器演奏与合奏表演4. 夏季学期4.1 游戏与运动技能训练- 小学生体质测试项目训练- 游泳和水中技能训练- 篮球基本过人与防守技巧训练- 乒乓球基本技巧训练4.2 健身与休闲活动- 夏季户外活动（露营、徒步等）- 身体柔韧性训练- 有氧健身操训练4.3 活动与表演- 现代舞和街舞基本动作训练- 壁球和沙滩排球技巧训练- 舞台剧排练与表演四、教学方法在体育课教学中，鼓励采用多样化的教学方法，包括示范、比赛、小组合作、互动讨论等，以激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
《体育与健康》课时计划单元测验教案
《体育与健康》课时计划单元测验教案第一章：引言1.1 教学目标让学生掌握体育与健康的基本知识和技能。
培养学生积极参与体育活动的兴趣和习惯。
提高学生的体质健康水平和自我保护能力。
1.2 教学内容介绍体育与健康的关系。
学习基本的体育活动和运动技能。
学习如何进行自我保护和健康保健。
1.3 教学方法采用讲解、示范、实践、讨论等教学方法。
利用多媒体教学资源，展示体育与健康的知识和技能。
第二章：测试内容与标准2.1 测试内容体育知识测试：包括体育与健康的关系、运动技能、自我保护等。
体育技能测试：包括跑步、跳远、投篮、足球等基本运动技能。
体质健康测试：包括身高、体重、肺活量、视力等。
2.2 测试标准第三章：测试流程与安排3.1 测试流程体育知识测试：采用笔试形式，学生独立完成试卷。
体育技能测试：学生分组进行，教师现场评分。
体质健康测试：学生分组进行，教师使用相关仪器设备进行测量。
3.2 测试安排体育知识测试：在第10课时进行，时间为40分钟。
体育技能测试：在第11课时进行，时间为40分钟。
体质健康测试：在第12课时进行，时间为40分钟。
第四章：评分与反馈4.1 评分教师根据学生的测试成绩进行评分，填写评分表。
评分表包括学生的姓名、班级、测试项目、得分、评价等内容。
4.2 反馈教师将评分表反馈给学生，并与学生进行交流，了解学生的学习情况。
根据学生的成绩和反馈，教师制定针对性的教学计划，提高学生的体育与健康水平。
5.2 展望教师和学生共同制定下一单元的学习目标和计划。
学生积极参与体育与健康的学习，提高自己的体质健康水平和自我保护能力。
第六章：复习与准备6.1 复习内容复习上一单元的体育与健康知识。
复习上一单元的体育技能和运动技巧。
6.2 复习方法教师组织学生进行小组讨论，分享学习心得和经验。
教师进行示范，引导学生跟随实践。
6.3 复习安排复习时间安排在单元测验前的2课时。
第七章：测验前的指导7.1 指导内容教师向学生讲解测验的内容和流程。
《体育与健康》课时计划
《体育与健康》课时计划课时设计1、技巧：直腿后滚翻（男），前滚翻直腿起—后倒肩肘倒立（女）2、趣味游戏：“滚翻和带球过杆”接力比赛一、指导思想随着科学技术的迅猛发展和人类对自己健康的关注，身为肩负着体育与健康教育重任的我们，应该立足现实大胆改革：第一：改变只重视练和炼，不重视玩和乐的教法。
第二：改变之重视体动，不重视脑动的教法。
第三：改变只教会，不教懂得教法。
第四：改变只培养运动技能，不培养参与意识的教法。
第五：改变只教积极锻炼，不教防护的方法。
二、教材选择：根据以上五个方面的指导思想，结合大纲要求，选择学习“滚翻”动作，培养学生的保护和协作能力，以游戏的性质复习“足球运球过杆”，调动学生的积极性，从而达到团结协作，娱乐身心之目的。
三、教法设计：本课以发展学生的应变能力和培养学生善于动脑，勤于思考、乐于活动的习惯为宗旨。
在准备活动部分，进行队列队形练习时，为提高学生的兴奋性和反应能力，安排了“反口令练习”和“找朋友游戏练习”。
基本部分：在学习滚翻动作时，先让学生按照图示和教师的示范，在大脑中先建立完整正确的动作形象，然后每人在保护与帮助下，模仿练习2~3次，再通过练习和相互观摩，让学生自己总结出所学动作的基本要领，接着教师通过学生的回答，进一步明确动作要领，最后，让学生按照正确要领再练习3~4次。
在复习“足球运球过杆”时，采用游戏的形式，将所学“滚翻”动作和“足球运球过杆”结合起来。
使之具有一定的比赛性，树立竞争意识，从而活跃课堂气氛，达到预期的锻炼效果。
结束部分：利用舒缓的音乐作伴奏，让学生将身心都得到放松，然后采用放松拍打法，让学生彻底消除身体疲劳。
《体育与健康》课时计划年级高二科目体育课题 1、学习技巧2、趣味游戏课型新授授课班级时间年月日星期教材目标使学生掌握基本动作，基本技术。
培养学生应变能力、协调能力和保护意识。
3、培养学生团结协作，奋力争先集体主义思想。
重点难点重点：掌握技术、技能。
(原创) 体育与健康课课时教案
（原创）体育与健康课课时教案一、教学目标1. 知识与技能目标：使学生了解和掌握体育与健康的基本知识，提高运动技能，培养学生终身体育的观念。
2. 过程与方法目标：通过体育活动，发展学生的体能，提高学生的运动技能，培养学生的团队协作能力和竞技水平。
3. 情感态度与价值观目标：培养学生积极向上的体育态度，增强学生的自信心，培养学生团结互助的精神，提高学生的社会适应能力。
二、教学内容1. 体育理论知识：介绍体育锻炼的重要性，运动损伤的预防，运动营养等相关知识。
2. 运动技能训练：篮球、足球、乒乓球、羽毛球等基本技能训练。
3. 团队协作游戏：通过团队协作游戏，培养学生的团队精神和协作能力。
三、教学重点与难点1. 教学重点：体育理论知识的学习，运动技能的掌握，团队协作能力的培养。
2. 教学难点：运动技能的熟练运用，团队协作的默契。
四、教学过程1. 课前准备：教师检查教学器材，确保安全，学生做好热身准备。
2. 课堂讲解：教师讲解本节课的教学内容，示范运动技能，讲解团队协作的重要性。
3. 实践操作：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 团队协作游戏：学生分组进行游戏，教师观察学生的表现，及时给予指导和评价。
5. 总结与反思：教师总结本节课的学习情况，学生反思自己的表现，提出改进措施。
五、教学评价1. 过程评价：教师观察学生在课堂上的表现，包括运动技能的掌握，团队协作的能力等。
2. 结果评价：通过测试，评估学生的运动技能水平，体育理论知识的掌握程度。
3. 自我评价：学生对自己的学习情况进行评价，包括运动技能的提高，团队协作的进步等。
六、教学策略1. 启发式教学：教师通过提问、讨论等方式激发学生的思考，提高学生对体育与健康知识的理解。
2. 示范法：教师亲自示范运动技能，让学生直观地了解动作要领。
3. 分组练习法：学生分组进行练习，教师巡回指导，针对性地纠正学生的错误动作。
4. 竞赛法：组织学生参加各种体育竞赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
体育课时教学计划3篇 学校体育学课时计划
体育课时教学计划3篇学校体育学课时计划下面是整理的体育课时教学计划3篇学校体育学课时计划，以供借鉴。
体育课时教学计划1一、指导思想本次课依据《体育与健康课程标准》精神，遵循高中生身心发展规律，重视学生的情感体验。
选择艺术体操作为教学内容，教学过程中注重对学生能力的培养，提高学生的想象力、表现力，促进学生身心和审美能力的发展。
二、教材的选择本课根据高中课程标准和学生生理、心理特点选择艺术体操轻器械之一彩带作为教材内容。
彩带操动作柔软、流畅、优美，练习内容丰富多彩，能激发学生浓厚的兴趣和对美的感受。
通过学习可以培养学生良好的身体姿态，塑造健美的体型，培养动作的优美感，感受音乐的节奏感、韵律感，促进学生艺术素质的发展，达到全面锻炼身体的目的。
三、教学过程（一）准备部分1、艺术体操徒手基本动作组合练习：主要配合音乐练习徒手动作中身体的基本姿态、手臂的波浪以及基本步法中柔软步、足尖步和华尔兹步。
通过徒手练习训练身体协调性以及节奏感与表现力，培养形体美感，提高身体素质。
2、健美操：通过健美操并步、后交叉、“V”字步、恰恰等基本步法组合的练习进一步激发学生学习兴趣，调动起学生学习的积极性，从而达到热身及导入主课的目的。
（二）基本部分1、彩带复习与学习：复习学过的彩带技术动作（1）体侧绕环；（2）半绕环接大绕环；（3）单手绕“8”字；（4）体侧螺；（5）绕环小组合；（6）蛇，在复习的过程中注重强调手臂状态、轴点、动作过程，使学生在练习中体会动作重点，从而能够更熟练的掌握技术动作，同时更好的配合音乐的节奏以及队形的变换完成动作。
学习双手绕“8”字和半绕环接360?翻转技术动作，通过徒手单手练习、徒手双手练习、以及分步练习，使学生循序渐进地掌握技术动作的重难点，使身体各部位的动作都做到准确、规范。
通过队形变换、小组合练习，提高学生学习参与兴趣，从而更好地巩固，提高技术动作。
2、彩带的动作串联、创编组合：本单元使学生从易到难，循序渐进，逐步掌握提高彩带的基本动作。
体育与健康课时计划
体育与健康课时计划第一课时健康在心灵——心理健康与身体健康1、教学目标：⑴学生知道身体健康和心理健康的表现、身心健康的辨证关系。
⑵能身体力行地保持自己的身心健康。
2、教材分析：⑴构成：本课健康的含义，心理健康的表现，身体健康与心理健康的关系构成。
⑵背景分析3、教材重点：正确认识身体健康与心理健康的关系，以及如何和增进身心健康是教学的重点，4、学法指导：指导学生对自己的心理状况进行自我评价，并一此为基础，寻找保持身心健康的方法。
5、教学内容：⑴缪荣利的心理健康表现⑵马斯罗提出的正常心理标志生命的健康与否必须包含两方面。
即肉体的健康与心灵的健康。
⑶健康的定义：不但没有躯体缺陷，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。
①能正确认识现实，能与客观现实保持积极平衡，思想高尚，有理想、有道德、守纪律。
并举例说明。
②热爱学习和工作，能在学习和工作中发挥自己的积极性和才能，并取得一定的成效。
举例说明人与人之间存在差异。
③情绪乐观、稳定、善于避免焦虑。
说明焦虑对人的各种影响。
④乐于与他人交往，同学关系，师生关系融洽。
⑷健康所具备的条件：①自我控制的能力②能正确对待外界的影响。
③保持内心平衡的满足状态。
能从容地承受生活中和学习中各种压力而不感到疲劳。
⑸身体健康与心理健康的关系：一个人若是健康欠佳或是疾病缠身，自然会心情不好，社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，要维护和保持自己的健康，除了注意身体健康外，还要注意保持健全的精神状态和健全的社会交往。
在家庭、学校，社会与人的交往中能严于律己，宽以待人，要善于正确地理解对方，并建立协调融洽的生活氛围。
正确对待生活中的挫折和失败，努力克服一切不良行为，积极持久地坚持健康锻炼和各种有益的文化娱乐活动。
第二课时珍惜青春勤锻炼——高中生身心发展与体育１、教学目标：⑴正确认识自己身心发展的特点，懂得在体育锻炼方面应乘势而上的道理；⑵学会妥善处理好文化学习与体育锻炼的关系，努力求得“鱼与熊掌”兼得，积极参与体育锻炼。
《体育与健康》课时计划加垫跳教案
《体育与健康》课时计划加垫跳教案第一章：课程介绍1.1 课程背景随着社会的发展，人们越来越重视身体健康，体育运动成为生活中不可或缺的一部分。
加垫跳作为一项具有趣味性和挑战性的体育活动，能够锻炼学生的身体素质，提高他们的跳跃能力，增强学生的团队协作精神。
本课程旨在通过加垫跳的教学，让学生掌握基本的跳跃技巧，培养他们对体育运动的热爱，提高他们的身心健康水平。
1.2 教学目标（1）让学生了解并掌握加垫跳的基本技巧。
（2）通过加垫跳训练，提高学生的跳跃能力、速度和协调性。
（3）培养学生团队合作、积极进取的体育精神。
（4）引导学生养成体育锻炼的良好习惯，提高学生的身心健康水平。
第二章：教学内容2.1 基本动作（1）热身运动：慢跑、关节活动、拉伸等。
（2）加垫跳动作要领：双脚站立，身体挺直，双手放在耳朵旁边，膝盖微弯，用力向前跳起，双脚并拢，落地时用前脚掌着地，迅速起立。
2.2 训练项目（1）原地加垫跳：让学生熟悉加垫跳的动作要领，体会跳跃的感觉。
（2）前进式加垫跳：让学生在前进的过程中，每步都进行加垫跳，提高跳跃能力。
（3）障碍物加垫跳：设置障碍物，让学生在跳跃过程中穿越障碍，增强趣味性。
第三章：教学方法3.1 示范法：教师或学生代表进行动作示范，讲解动作要领。
3.2 练习法：学生分组练习，教师指导并及时纠正错误。
3.3 比赛法：组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
第四章：教学组织4.1 课前准备：确保教学场地安全、宽敞，准备相关体育器材。
4.2 课堂纪律：强调课堂纪律，确保学生在训练过程中注意安全。
4.3 教学进度：根据学生的掌握情况，适时调整教学内容和难度。
第五章：教学评价5.1 学生自我评价：让学生对自己的加垫跳能力进行评价，总结经验教训。
5.2 同伴评价：让学生互相评价，促进相互学习、共同进步。
5.3 教师评价：教师对学生的加垫跳能力进行评价，给予鼓励和建议。
本教案根据学生的实际情况和教学目标，有针对性地设计教学内容、方法和评价，旨在通过加垫跳教学，提高学生的身体素质和运动能力，培养学生团队合作精神，促进学生身心健康的发展。
《体育与健康》课时计划
《体育与健康》课时计划任课教师：薛曲凡学习阶段高中健美操（模块3）学习内容动感活力健身操的初步学习和创编学习重点与难点●重点：身体的协调性、节奏感、灵敏性、表现力●难点：动作的自我创编，以及自主学习的能力学习目标1、掌握所授的动感活力健身操第一小节的动作；2、初步尝试健美操运动的简单创编，培养自尊和自信心，充分展现自我；3、培养良好的自主学习和探究学习的能力以及合作精神。
课的阶段教学内容学生活动教师指导组织与场地备注准备阶段1、课堂常规：（图1）a准备器材，布置场地；b师生问好,检查着装，安排见习生；c宣布本课教材内容，达成目标、要求。
2、准备活动：快乐“恰恰”+“兔子舞”1、了解本课的学习内容、任务2、通过教师指导组织，在音乐的伴奏下展现活力的一面，积极热身，动作舒展有力1、布置本节课的任务，达成目标共识2、在音乐的伴奏下，组织并带领学生“动起来”××××××××××××××××××××××××××××××××▲镜子（图1）（准备活动时，学生由分散练习过渡到成一纵队的“兔子舞”形式）认真听讲动作舒展积极热身学习阶段1、复习动感活力健身操第一小节的前2个8拍动作（图2）2、学习本套操后2个8拍动作，并与之前所授内容串联起来（图2）（第5—8个8拍分别是第1－4个8拍的反方向。
）●集中听讲，积极模仿、练习，在学习新内容的同时巩固之前所学内容，并加以串联形成完整的动作●在组长的带领下按照要求分组尝试创编●带领学生复习之前所授内容并教授后2节动作，讲清动作方法，动作要领●带操后，组织学生分组练习●教师巡回指导、并纠正错误动作××××××××××××××××××××××××××××××××▲镜子（图2）整体练习↓分组复习课的阶段教学内容学生活动教师指导组织与场地备注学习阶段3、尝试运用之前所学的健美操知识进行4个8拍动作的创编要求：a、第3、4个8拍分别是第1、2个8拍的反方向b、一个以上的跳跃型动作4、学生展示创编内容●将所创编的内容展示出来，并相互评价，促进提高●组织学生分组进行创编，8人一组，教师巡回指导，并鼓励学生进行展示（分组练习和创编过程学生小组进行单独讨论、分散练习）分组创编↓整体练习调节阶段1、集合整队（图3）2、放松活动：舒缓放松操（音乐伴奏）3、总结点评4、整理场地器材，师生再见1、快速集合2、在教师带领下进行舒缓放松练习，动作舒展，放松身心3、认真听教师点评，并做自我总结1、带领学生做好放松练习2、点评总结3、提示下次课的内容并宣布下课××××××××××××××××××××××××××××××××▲（图3）舒缓放松总结场地器材体操排练厅音响器材课后小结通过本节课的学习，使学生掌握了所学的动作技能，并在此基础上开拓思维进行简单创编，培养了学生自主研究学习，合作探究学习的良好学习方式，充分发挥了教和学的积极性，不仅学生的身体达到了有效的锻炼，体育意识和心理品质也得到了一定的培养。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
体育与健康课时计划备课人：
体育与健康课时计划备课人：
体育与健康课时计划备课人：
体育与健康课时计划备课人：
体育与健康课时计划备课人：
体育与健康课时计划备课人：
体育与健康课时计划备课人：
体育与健康课时计划备课人：
Δ
体育与健康课时计划备课人：
体育与健康课时计划备课人：
体育与健康课时计划备课人：
体育与健康课时计划备课人：
体育与健康课时计划备课人：
♀
体育与健康课时计划备课人：
体育与健康课时计划备课人：。