初中体育与健康课课时计划
初二(七年级)上学期体育与健康教案48课时
初中二年级《体育与健康》教案体育课时计划（一）一、教学内容：1、课堂常规要求（课堂纪律、请假制度、服装、安全意识、习惯养成等）2、新学期的展望与打算。
3、准备活动和放松活动的作用，运动损伤的预防及处理。
4、思想教育。
二、教学目标：1、通过学习教育，进一步提高学生对体育锻炼的高度重视。
2、通过学习建立体育课堂常规和安全意识，简单了解运动损伤及措施。
3、培养学生吃苦耐劳,顽强拼搏的精神。
三、教学重点：统一思想提高认识. 学会运动损伤的预防及处理。
.教学难点: 兴趣爱好和习惯养成.四、教学过程：一、激情导入:1、新学期的寄语。
2、同学们新学期的展望与打算。
二、老师畅谈自己设想与要求：1、统一思想（体育课堂常规要求）俗话说：家有家规校有校纪，不成规矩不成方圆。
讲解课堂纪律、请假制度、服装、安全意识、习惯养成等的重要性.2．探讨如何上好初二体育课.a、让学生知道体育重要性，（健身角度、中考角度、竞争角度等）体育课的重要性是理论与实践相结合。
b、讲解准备活动,及放松活动的作用。
c、良好习惯养成和顽强拼搏精神相接合的重要性。
d、确定目标，选择偶像。
e、要求学生上好每一节体育课，确保学生每一节体育课都能吃好吃饱（运动量）。
3、教育学生树立信心，分析中考项目，说明重要性。
三．安全的重要性和如何预防运动损伤:1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。
2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。
3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。
5、掌握运动要领，加强保护和帮助。
6、加强医务监督，提高自我保健意识。
发生的原因：1、认识不足，措施不当。
2、准备运动不足：A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；C、准备活动的内容不得当；D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。
初中7年级体育与健康教案
初中7年级体育与健康教案课时：1课时年级：初中七年级教材内容：《体育与健康》课程标准教学目标：1. 让学生掌握基本的体育知识和运动技能，提高学生的身体素质。
2. 培养学生良好的运动习惯和健康的生活方式，增强学生的健康意识。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生的社会适应能力。
教学重点：1. 基本的体育知识和运动技能。
2. 健康的生活方式和团队合作精神。
教学难点：1. 运动技能的掌握。
2. 团队合作精神的培养。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生互动，了解学生对体育与健康的认识。
2. 教师讲解本节课的教学目标和要求。
二、基本技能训练（15分钟）1. 跑步：教师指导学生正确的跑步姿势，强调呼吸和节奏的重要性。
学生进行慢跑，逐渐提高速度。
2. 跳远：教师讲解跳远的基本动作，学生进行练习，教师逐一指导并纠正错误。
3. 投掷：教师讲解投掷的基本技巧，学生进行练习，教师逐一指导并纠正错误。
三、团队游戏（15分钟）1. 教师讲解游戏规则，学生进行分组，每组选出队长。
2. 游戏一：接力跑。
学生分组进行接力跑比赛，培养团队合作精神。
3. 游戏二：拔河。
学生分组进行拔河比赛，培养团队合作精神和拼搏精神。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生回顾本节课所学内容，巩固运动技能。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受，教师进行点评和鼓励。
3. 教师强调课后继续保持运动习惯，注意身体健康。
教学评价：1. 学生运动技能的掌握程度。
2. 学生团队合作精神和拼搏精神的表现。
3. 学生对体育与健康的认识和态度。
教学反思：本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。
同时，关注学生的兴趣和需求，不断丰富教学内容，激发学生的学习积极性。
体育与健康初中教案
教案名称：《体育与健康》课程教案年级：初中一年级课时：2课时教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握体育与健康的基本知识，提高他们的健康素养。
2. 通过体育活动，培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 引导学生养成良好的锻炼习惯，增强体质，提高生活质量。
教学内容：1. 体育与健康的基本知识2. 团队协作与竞争意识3. 锻炼方法与技巧教学过程：第一课时：一、课堂常规（5分钟）1. 点名签到，检查学生着装。
2. 教师简要介绍本节课的教学内容和要求。
二、基本知识学习（15分钟）1. 体育与健康的定义和意义。
2. 体育与健康的基本原则。
3. 体育与健康的生活方式。
三、团队协作与竞争意识培养（20分钟）1. 分组进行体育活动，培养团队协作精神。
2. 举行小型比赛，培养学生的竞争意识。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容。
2. 学生分享自己的学习心得。
第二课时：一、课堂常规（5分钟）1. 点名签到，检查学生着装。
2. 教师简要介绍本节课的教学内容和要求。
二、锻炼方法与技巧学习（15分钟）1. 讲解和示范正确的锻炼方法。
2. 引导学生掌握锻炼技巧，提高锻炼效果。
三、实践操作（20分钟）1. 学生按照教师的要求进行实践操作。
2. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容。
2. 学生分享自己的学习心得。
教学评价：1. 学生对体育与健康知识的掌握程度。
2. 学生在体育活动中的表现，如团队协作、竞争意识等。
3. 学生锻炼习惯的养成情况，如锻炼频率、锻炼效果等。
注意事项：1. 注重学生的安全，避免发生运动损伤。
2. 关注学生的个体差异，因材施教。
3. 教师要以身作则，树立良好的榜样。
4. 鼓励学生积极参与，培养他们的自主学习能力。
体育与健康初中排球教案
体育与健康初中排球教案课时：2课时年级：初中一年级教学目标：1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育锻炼的兴趣。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
教学内容：1. 排球正面双手垫球技术。
2. 团队配合练习。
教学资源：1. 排球场地。
2. 排球。
3. 教学视频或图片。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生互动，询问学生对排球的了解和兴趣。
2. 介绍排球正面双手垫球的重要性和实际应用。
二、技术教学（20分钟）1. 教师示范正面双手垫球的动作要领，强调基本技术要点。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 学生进行原地正面双手垫球练习，熟悉动作。
三、团队配合练习（15分钟）1. 学生分组进行正面双手垫球对抗练习，培养团队合作精神。
2. 教师观察学生表现，及时给予指导和鼓励。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生表现和进步。
2. 学生分享学习心得和体验。
第二课时：一、复习正面双手垫球技术（5分钟）1. 教师带领学生复习正面双手垫球的基本动作。
2. 学生进行分组练习，教师个别指导。
二、提高难度（20分钟）1. 教师引导学生进行更高难度的正面双手垫球练习，如移动垫球、变化节奏垫球等。
2. 学生进行练习，教师给予指导和鼓励。
三、团队比赛（15分钟）1. 学生分组进行正面双手垫球比赛，培养团队合作精神和竞技意识。
2. 教师观察学生表现，及时给予指导和鼓励。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生表现和进步。
2. 学生分享学习心得和体验。
教学评价：1. 学生能够熟练掌握正面双手垫球的基本动作和技术要领。
2. 学生在团队配合练习中能够积极配合，表现出良好的团队合作精神。
3. 学生对排球运动的兴趣有明显提高，积极参与体育锻炼。
体育与健康初中电子教案
体育与健康初中电子教案年级：八年级教材内容：1. 学习原地单脚跳绳的基本技巧。
2. 了解跳绳对身体的好处，如增强心肺功能、协调能力等。
3. 培养学生团队合作精神。
教学目标：1. 让学生掌握原地单脚跳绳的基本技巧。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作能力。
3. 通过练习，提高学生的身体协调性和心肺功能。
教学重点与难点：重点：原地单脚跳绳的基本技巧。
难点：动作的连贯性与协调性。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些简单的拉伸运动，如正压腿、侧压腿等。
二、基本部分（20分钟）1. 讲解原地单脚跳绳的基本技巧，如如何握绳、摇绳、跳绳等。
2. 示范原地单脚跳绳的动作要领，让学生跟随示范进行练习。
3. 组织学生进行原地单脚跳绳的练习，注意引导学生掌握跳绳的节奏和呼吸。
4. 针对学生的练习情况，进行个别指导，纠正动作不规范的地方。
5. 组织学生进行比赛，鼓励学生积极参与，培养团队合作精神。
三、提高部分（15分钟）1. 让学生自主进行原地单脚跳绳的练习，要求速度和连贯性。
2. 引导学生尝试进行复杂动作的跳绳，如交叉跳、双脚跳等。
3. 组织学生进行比赛，选拔优秀运动员参加校际比赛。
四、结束部分（5分钟）1. 总结本次课程的学习情况，表扬优秀学生。
2. 让学生放松，做一些柔韧性练习。
3. 宣布下次课程内容和要求。
教学反思：通过本次教学，发现部分学生在原地单脚跳绳时，动作不够协调，需要在今后的教学中加强个别指导，提高学生的动作协调性。
同时，要注重培养学生的团队合作精神，提高他们的竞技水平。
九年级体育与健康教学计划
九年级体育与健康教学计划时间过得太快，让人猝不及防，我们的工作同时也在不断更新迭代中，我们要好好计划今后的学习，制定一份计划了。
那么你真正懂得怎么制定计划吗?下面是收集整理的九班级体育与健康教学计划，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
九班级体育与健康教学计划篇1新的学期开始了，这是一个紧张的学期，因为九班级面临着中考，而体育也是中考科目之一。
针对中考体育项目，根据以往（阅历）对考的项目做全面的体能训练。
为了能使九班级学生在中考时体育能取得优异的成绩，特制定新学期教学计划。
此计划分两部分：一部分是体育课，一部分是课外体育训练。
一、指导思想：以新课程理念为指导，充分发挥学生的主体地位，培育他们的创新意识、敢打敢拼勇争一流以及优良的集体主义精神。
确保每一个学生都能够乐观投入到体育锻炼中去。
并渗透法制《学生伤害事故处理办法》，通过课堂教学，使学生基本掌握技术技能（方法），并进行环保（教育）。
二、学情分析我带的九班级学生共5个班，由于学生平时缺乏体育锻炼，不论是速度、耐力还是力量等方面大部分学生体能素质不太好。
这就要求我在短短两个多月时间内必须从这几个方面着手来提高学生的全面体能，尽快了解那些学生在哪些方面素质较差，及时针对不同的学生实施不同的（教学方法）。
改进教学具体（措施）1、九月份开始加大运动训练量，提高学生的力量和耐力，使学生出现短期的疲劳，在（篮球）项目上要求动作到位，态度端正。
2、调整平时的训练计划，尽可能保证每周3次室外课。
3、开展班级讲座，对学生的心理进行教育。
4、快乐训练，杜绝学生出现倦怠，让学生在一个轻松的环境里学习，做到学中练，练中学。
5、体育老师和学生一同训练，从而提高学生训练的乐观性。
三、教材分析本学期教育主题一是围绕中考项目开展相关的速度、耐力、力量等练习，二是可以以游戏形式给学生涉及一些球类、（武术）等科目，在紧张的训练之余得到放松，也使学生的协调性进展有所提高，为进入高中或走向社会进行体育锻炼作一些铺垫。
初中生体育课程活动安排(含学习方法技巧、例题示范教学方法)
初中生体育课程活动安排第一篇范文在教育过程中，初中生体育课程活动安排对于学生的身心发展具有重要的作用。
本文将从课程设置、教学内容、教学方法、评价体系等方面对初中生体育课程活动安排进行探讨。
一、课程设置1.课程目标：根据《义务教育体育与健康课程标准》，初中生体育课程旨在提高学生的身体素质、运动技能和健康水平，培养学生的体育兴趣和终身体育观念。
2.课程内容：初中生体育课程应包括田径、体操、球类、游泳、武术等运动项目，以及体育理论知识、运动卫生保健等内容。
3.课程安排：初中每周安排3课时体育课程，其中1课时为理论课，2课时为实践课。
实践课中，各运动项目教学时间可根据实际情况调整。
二、教学内容1.运动技能：教授学生基本的运动技能，如跑、跳、投、接、传等，以及各项目的高级技能。
2.体育理论：介绍体育锻炼的意义、运动生理、运动心理、运动损伤预防等方面的知识。
3.运动卫生保健：教授学生运动过程中的自我保护、营养补充、疲劳恢复等方法。
4.团队协作与竞技精神：培养学生团队合作意识，提高集体荣誉感，培养竞技精神。
三、教学方法1.启发式教学：教师引导学生主动探究、自主学习，提高学生独立解决问题的能力。
2.情境教学：创设生动、活泼的教学情境，激发学生的学习兴趣。
3.分组教学：根据学生身体素质、运动技能等因素，合理分组，实施差异化教学。
4.竞赛教学：组织校内外体育比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
四、评价体系1.过程性评价：关注学生在体育课程过程中的表现，包括态度、参与度、团队协作等方面。
2.终结性评价：对学生体育知识、技能、身体素质等进行全面考核。
3.自我评价：鼓励学生主动反思自身在体育课程中的优点和不足，制定个人发展计划。
4.他人评价：教师、同学、家长等多方面共同参与评价，全面了解学生的体育水平。
五、注意事项1.关注学生个体差异：因材施教，使每个学生都能在体育课程中得到有效发展。
2.注重安全：加强安全教育，预防运动损伤，确保学生在安全的环境中进行体育锻炼。
九年级体育与健康教学计划(8篇)
九年级体育与健康教学计划（8篇）九年级体育与健康教学计划（精选8篇）九年级体育与健康教学计划篇1一、教学指导思想根据社会发展的需要和新课程标准改革的要求，体育和健康课程对于义务教育阶段来说，更加关注学生的发展和学生运动的愉悦感，从而形成良好的体育锻炼习惯，为形成终身体育锻炼的意识，打下良好的基础。
它强调学生的运动体验，突出学生学习的主体，强调学生的自主、合作、探究学习方式的形成，本次课力求靠近这些新的教学理念，大胆的将教与学融入学生的自主活动当中，寓教于练，寓乐于练。
二、教学目标1、能自觉参加体育与健康课的学习，积极参与课外各种体育活动；2、知道合理安排锻炼时间的意义；合理安排锻炼时间，运用掌握脉搏测定等常用方法，测量运动负荷；3、了解所学项目的简单技、战术知识和竞赛规则；体育锻炼的价值；4、通过田径、体操、武术及球类项目的练习，发展运动能力和运动技术，增进身体健康；5、通过本年度学习，让学生了解心理健康对身体健康的意义，树立自尊、自信和建立良好的人际关系，学会正确评价自己运动能力，和与同伴合作练习的能力；在体育运动中表现出适宜的自信心和良好的竞争意识。
三、教学内容设置分析新的课程标准在教学内容上，只确定了一个内容结构框架，仅提供了不同水平、不同领域、不同层次的基本目标；对教材内容的选择、采取的教学方式和实施的教学步骤，都没有作明确规定；因而教师在教材选择上有较大的自主选择空间。
教师和学生都参与到课程内容的选择和建设上来，使体育与健康课教学更能适应学生个体差异，做到因材施教，让全体学生在学习中获得益处。
九年级体育与健康教学计划篇2一、教学质量基本情况分析走进学生心灵，尊重学生选择，给学生一个玩乐的童年：初三年级是我从初一带上来的学生，上课有严格的规范要求，大部分学生体育素质较好，他们敢于实践。
学生体育基本功也不错，上学年体育达标成绩令人满意。
本人特别喜爱学生。
虽然我上课严格要求学生，但平时与学生一起玩乐，游戏，关心学生，所教学生都很喜欢我，听我的话，愿意和我交流，这些给我的教学实施带来了有利的条件。
《体育与健康》课时计划加垫跳教案
《体育与健康》课时计划加垫跳教案第一章：课程介绍1.1 课程背景随着社会的发展，人们越来越重视身体健康，体育运动成为生活中不可或缺的一部分。
加垫跳作为一项具有趣味性和挑战性的体育活动，能够锻炼学生的身体素质，提高他们的跳跃能力，增强学生的团队协作精神。
本课程旨在通过加垫跳的教学，让学生掌握基本的跳跃技巧，培养他们对体育运动的热爱，提高他们的身心健康水平。
1.2 教学目标（1）让学生了解并掌握加垫跳的基本技巧。
（2）通过加垫跳训练，提高学生的跳跃能力、速度和协调性。
（3）培养学生团队合作、积极进取的体育精神。
（4）引导学生养成体育锻炼的良好习惯，提高学生的身心健康水平。
第二章：教学内容2.1 基本动作（1）热身运动：慢跑、关节活动、拉伸等。
（2）加垫跳动作要领：双脚站立，身体挺直，双手放在耳朵旁边，膝盖微弯，用力向前跳起，双脚并拢，落地时用前脚掌着地，迅速起立。
2.2 训练项目（1）原地加垫跳：让学生熟悉加垫跳的动作要领，体会跳跃的感觉。
（2）前进式加垫跳：让学生在前进的过程中，每步都进行加垫跳，提高跳跃能力。
（3）障碍物加垫跳：设置障碍物，让学生在跳跃过程中穿越障碍，增强趣味性。
第三章：教学方法3.1 示范法：教师或学生代表进行动作示范，讲解动作要领。
3.2 练习法：学生分组练习，教师指导并及时纠正错误。
3.3 比赛法：组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
第四章：教学组织4.1 课前准备：确保教学场地安全、宽敞，准备相关体育器材。
4.2 课堂纪律：强调课堂纪律，确保学生在训练过程中注意安全。
4.3 教学进度：根据学生的掌握情况，适时调整教学内容和难度。
第五章：教学评价5.1 学生自我评价：让学生对自己的加垫跳能力进行评价，总结经验教训。
5.2 同伴评价：让学生互相评价，促进相互学习、共同进步。
5.3 教师评价：教师对学生的加垫跳能力进行评价，给予鼓励和建议。
本教案根据学生的实际情况和教学目标，有针对性地设计教学内容、方法和评价，旨在通过加垫跳教学，提高学生的身体素质和运动能力，培养学生团队合作精神，促进学生身心健康的发展。
初中体育与健康教学计划(三篇)
初中体育与健康教学计划一、指导思想及目标全面____教育方针，积极推进素质教育，努力实现“以德育教育为首，以艺术教育为特色，以提高学生综合素质为根本”的办学目标。
以学生《体质健康》为重点深化体育课堂、体训队教学改革，提高体育教学质量，加强出操、集队、集会纪律，做好出操、集队、集会常规训练，以德育教育为核心，在体育教育教学中注重思想教育，培养学生树立远大理想，注意加强提高学生团结协作能力，增强学生集体主义观念，树立集体主义荣誉感，培养不怕苦、不怕累、顽强拼搏、积极进取的个性，提高学生克服困难、战胜困难的能力，为适应未来社会生活和激烈竞争奠定基础。
二、工作任务及要求1、抓好“两课两操一活动”，增强学生组织纪律观念，有效提高学生身体素质。
“两课两操一活动”是学校体育工作的重点，“两课两操一活动”质量的好坏将直接影响学生身体素质的好坏和健康况状的好坏。
因此，首先要求每位体育教师都要树立抓好“两课两操一活动”的思想观念;其次要求体育教师认真钻研体育教材，努力提高业务水平，做到写好学期计划、授课教案，多花时间备课，不打无准备之仗，向四十分钟要质量，切实提高教学质量;第三是配合学校抓好早操、眼保健操工作，加强两操纪律，增强学生组织纪律观念，树立远大理想，营造良好校风、学风;第四是认真组织课外活动，要求每一位体育教师在值周期间保证课外活动时间、认真安排好课外活动内容、积极发放体育器材、充分利用现有场地器材，督促学校保障每生每天有一小时足够活动时间和注重激发学生参加体育锻炼，全面提高身体素质。
2、抓好《体质健康》工作，注重新教材的培训学习，注重领会新教材中推进素质教育的意义，注重结合我校学生实际情况进行教学改革，确保达标率、优秀率稳步提高，切实提高我校学生身体素质。
推行《学生体质健康标准》上报，目前我校没有按上级部门要求配备相关器材，但是对新教材内容的了解是初步的，对新教材中所体现出的推行素质教育意义还不够深入，更谈不上对新教材的研究，更缺乏新教材的教学经念。
初中体育美好课程计划教案
初中体育美好课程计划教案课时：1课时年级：八年级教材内容：《体育与健康》课程标准教学目标：1. 让学生掌握基本的体育知识和运动技能，培养良好的体育锻炼习惯。
2. 提高学生的团队协作能力和竞技水平，培养良好的体育道德风尚。
3. 增强学生的身体素质，提高健康水平，促进身心全面发展。
4. 培养学生热爱体育、积极参加体育活动的兴趣和意识。
教学资源：体育场地、器材、教学课件、教案等。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 体育委员整队，报告人数。
2. 师生问好，宣布课的内容和要求。
3. 处理与安排见习生。
4. 队列练习：蹲下及起立。
5. 反应练习：弹钢琴。
二、基本部分（35分钟）1. 教学内容：田径运动（短跑、跳远、投掷）2. 教学方法：讲解法、示范法、实践法、比赛法等。
3. 教学步骤：（1）短跑：讲解短跑的技术要领，示范动作，学生分组练习，比赛。
（2）跳远：讲解跳远的技术要领，示范动作，学生分组练习，比赛。
（3）投掷：讲解投掷的技术要领，示范动作，学生分组练习，比赛。
4. 练习时间：每项运动练习时间为5分钟。
三、素质拓展部分（10分钟）1. 教学内容：团队协作游戏2. 教学方法：实践法、比赛法等。
3. 教学步骤：（1）游戏一：组点着地方法：在慢跑中，学生听教师喊数，按数目组合人群，并用身体任何部分接触地面。
组织：成四列横队集合教法：听教师的口令集体练习。
要求：注意力集中，动作迅速。
（2）游戏二：穿越障碍方法：学生分成若干小组，通过设置的障碍物，完成规定路线的跑动。
组织：学生分成若干小组，每组指定一名队长，带领队员完成任务。
教法：教师指导学生进行练习，注意安全。
要求：团队协作，迅速完成任务。
四、结束部分（5分钟）1. 总结本次课程的收获，表扬优秀学生。
2. 学生自主放松，进行适量运动。
3. 教师宣布下次课程内容和要求。
4. 清理场地，整理器材。
教学评价：1. 学生对体育知识和运动技能的掌握程度。
2. 学生参与体育锻炼的积极性和主动性。
初中体育与健康教学计划
初中体育与健康教学计划
初中体育与健康教学计划应包括以下内容：
1. 目标和目标：明确学生在体育与健康教育中的学习目标，如发展身体素质、培养合作精神、提高体育技能等。
2. 课程安排：列出每周的体育课程安排，包括不同运动项目的训练内容和时间安排。
3. 教学内容：确定每个学期的具体教学内容，如体育技能训练、健康知识讲解、运动项目介绍等。
4. 教学方法：制定适合初中生的教学方法，如示范教学、分组练习、游戏化教学等，以提高学生的学习兴趣和效果。
5. 考核评估：设立评估标准，对学生的体育与健康表现进行评价，包括体育技能、运动能力、合作精神等方面。
6. 安全措施：确保学生在体育活动中的安全，在进行运动项目时应加强安全教育和监督。
7. 资源准备：准备必要的体育器材、场地和教学资料，保证教学顺利进行。
8. 参与家长：鼓励家长参与学生的体育与健康教育，促进学生在家庭和学校的整体发展。
初中体育与健康教学计划需要根据学生的实际情况和学习需求进行具体制定，以达到对学生身体素质和健康意识的全面培养。
《体育与健康》课时计划
《体育与健康》课时计划任课教师：薛曲凡学习阶段高中健美操（模块3）学习内容动感活力健身操的初步学习和创编学习重点与难点●重点：身体的协调性、节奏感、灵敏性、表现力●难点：动作的自我创编，以及自主学习的能力学习目标1、掌握所授的动感活力健身操第一小节的动作；2、初步尝试健美操运动的简单创编，培养自尊和自信心，充分展现自我；3、培养良好的自主学习和探究学习的能力以及合作精神。
课的阶段教学内容学生活动教师指导组织与场地备注准备阶段1、课堂常规：（图1）a准备器材，布置场地；b师生问好,检查着装，安排见习生；c宣布本课教材内容，达成目标、要求。
2、准备活动：快乐“恰恰”+“兔子舞”1、了解本课的学习内容、任务2、通过教师指导组织，在音乐的伴奏下展现活力的一面，积极热身，动作舒展有力1、布置本节课的任务，达成目标共识2、在音乐的伴奏下，组织并带领学生“动起来”××××××××××××××××××××××××××××××××▲镜子（图1）（准备活动时，学生由分散练习过渡到成一纵队的“兔子舞”形式）认真听讲动作舒展积极热身学习阶段1、复习动感活力健身操第一小节的前2个8拍动作（图2）2、学习本套操后2个8拍动作，并与之前所授内容串联起来（图2）（第5—8个8拍分别是第1－4个8拍的反方向。
）●集中听讲，积极模仿、练习，在学习新内容的同时巩固之前所学内容，并加以串联形成完整的动作●在组长的带领下按照要求分组尝试创编●带领学生复习之前所授内容并教授后2节动作，讲清动作方法，动作要领●带操后，组织学生分组练习●教师巡回指导、并纠正错误动作××××××××××××××××××××××××××××××××▲镜子（图2）整体练习↓分组复习课的阶段教学内容学生活动教师指导组织与场地备注学习阶段3、尝试运用之前所学的健美操知识进行4个8拍动作的创编要求：a、第3、4个8拍分别是第1、2个8拍的反方向b、一个以上的跳跃型动作4、学生展示创编内容●将所创编的内容展示出来，并相互评价，促进提高●组织学生分组进行创编，8人一组，教师巡回指导，并鼓励学生进行展示（分组练习和创编过程学生小组进行单独讨论、分散练习）分组创编↓整体练习调节阶段1、集合整队（图3）2、放松活动：舒缓放松操（音乐伴奏）3、总结点评4、整理场地器材，师生再见1、快速集合2、在教师带领下进行舒缓放松练习，动作舒展，放松身心3、认真听教师点评，并做自我总结1、带领学生做好放松练习2、点评总结3、提示下次课的内容并宣布下课××××××××××××××××××××××××××××××××▲（图3）舒缓放松总结场地器材体操排练厅音响器材课后小结通过本节课的学习，使学生掌握了所学的动作技能，并在此基础上开拓思维进行简单创编，培养了学生自主研究学习，合作探究学习的良好学习方式，充分发挥了教和学的积极性，不仅学生的身体达到了有效的锻炼，体育意识和心理品质也得到了一定的培养。
《体育与健康》课时计划加垫跳教案
《体育与健康》课时计划加垫跳教案一、教学目标：1. 让学生掌握加垫跳的基本技巧。
2. 培养学生团队合作和竞技精神。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：加垫跳的基本动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
三、教学资源：1. 体育器材：篮球场或排球场。
2. 教学工具：示范视频、图片、文字教材。
四、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：a. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
b. 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术教学（15分钟）：a. 讲解加垫跳的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。
b. 分步骤进行示范，并让学生跟随示范进行练习。
c. 纠正学生动作中的错误，指导学生掌握正确的技术动作。
3. 实践训练（10分钟）：a. 学生分组进行加垫跳练习，教师巡回指导。
b. 设置一些简单的障碍物，让学生在跳跃中克服障碍，提高技能。
c. 组织学生进行比赛，激发学生的竞技兴趣。
4. 素质训练（5分钟）：a. 进行一些针对性的素质训练，如深蹲、俯卧撑等。
b. 根据学生的体能情况，适当调整训练强度。
5. 结束放松（5分钟）：a. 组织学生进行轻松的游戏，如抓人游戏等。
b. 让学生在轻松的氛围中结束本次课程。
五、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 关注学生在实践训练中的表现，如速度、力量、耐力等。
3. 综合评价学生的学习态度、团队协作和竞技精神。
六、教学反思：课程结束后，教师应认真反思本次教学的效果，包括学生的掌握程度、教学内容的安排、教学方法的运用等，以便对后续教学进行调整和改进。
七、课后作业：为学生布置适当的课后作业，要求学生在课后练习加垫跳的基本动作，并注意观察自身动作的不足之处，为下次上课做好准备。
八、课程延伸：在学生掌握加垫跳技巧的基础上，可以进一步教授其他相关的跳跃技巧，如双脚跳、单脚跳等，以提高学生的身体素质和运动能力。
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初中体育与健康课课时计划
一．健康的标志
1．精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和学习所产生的压力。
2．乐观开朗，态度积极勇于承担责任。
3．善于休息，睡眠良好。
4．应变能力强，能适应外界的各种变化。
5．抗病能力强，能抵抗普通感冒和传染病等。
6．体重适宜，身体匀称而挺拔
7．眼睛明亮，反应敏锐
8．牙齿清洁，无蛀牙，牙龈颜色正常，无出血现象。
9．肌肉丰满，皮肤富有弹性，走路、活动感到轻松。
二．课堂常规
1．不迟到，不早退，不无故旷课，因事因故不能上课时向任课老师请假。
2．上课铃响后，到指定地点站队，做到快、静、齐。
3．上课时穿运动服或轻便服装，穿胶鞋，不带铅笔、小刀等硬物。
4．上课认真听讲，刻苦操练，努力完成学习任务。
5．遵守课堂纪律，听从指挥，注意安全，未经老师允许不得离开上课地点。
三．体育锻炼能增强你得自尊和自信
自尊：是你在学习生活中对自我价值的积极评价和体验。
体育锻炼有助于增强你的自尊心，集体项目有利于从同伴关系方面发
展你的自尊；个人项目会从体能，身体魅力、教师期待等方面影响你的自尊。
当然，体育锻炼对自尊的影响要经过一定强度的持续锻炼才能体现出来。
只有当你感觉到体育锻炼的效果时，你才会体会到自尊心的增强。
所以，如果想进一步提高你的自尊水平，则需要进行长期的体育锻炼。
自信：古今中外，凡有所成就的人，都有着同一条成功的密决：自信！因为有了自信，你才会勇敢的面对挫折和困难：有了自信你才会扬长避短，走向胜利。
体育锻炼有助于增强你的自信，体育锻炼是人类挑战自我、挑战自然精神的体现。
在体育运动中克服各种困难和障碍并获得成功，有助于增强你的自信心。