普通高校女生健美操教学大纲框架结构的构建

普通高校女生健美操教学大纲框架结构的构建摘要：体育教学大纲是编写教材、制订教学计划的依据，是教师进行教学的依据，是评估教学和管理教学的依据。本文采用文献资料的方法，在总结高等学校体育课程建设和教学改革经验的基础上，依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，从设定教学目标、选择教材、设计教学内容、教学组织、教学评价与反馈等方面提出了综合系统的构建普通高校女生健美操选项课教学大纲的思路，为普通高校健美操教学改革提供参考。

关键词：健美操教学大纲框架

健美操教学是师生为完成一定的教学任务而共同参与的活动，是教与学相结合、相统一的活动。明确教学目标，激发学生的学习兴趣，培养学生的团结协作和创新能力，构建合理系统的健美操教学大纲尤为重要。

1 理论依据

为了适应高等教育改革和学校体育的发展，全面推进素质教育，国家教育部在总结高等学校体育课程建设和教学改革经验的基础上，于2002 年9 月颁布了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，[1]《纲要》中明确规定普通高等学校一、二年级必须开设体育课程4 个学期共计144 学时，重视理论与实践相结合，安排约10% 的理论教学内容，每学期约 4 学时，扩大体育知识面。教育部《全国普通

高等学校体育教育本科专业主干课程( 体操类) 教学指导纲要》指出健美操由于其表现形式新颖、音乐节奏鲜明, 充满活力，健身实效性显著，且不同年龄、不同性别和不同体质的人都能找到适宜风格和适宜强度的健美操方法进行锻炼，现在已成为我国“全民健身”最受欢迎的第二大项目。[2]

2 构建思路

2.1 设定教学目标

教学目标是教学活动的出发点和归宿，它支配、调节、控制着体育教学过程，我们设定健美操教学目标的时候，要从社会现实生活的需要、学生个体发展的需求、健美操教学自身的发展需求等方面考虑。另外，在设定健美操教学目标时还要注意目标地整体性，教学目标的设立要难度适中，符合女生的生理和心理特点。根据多年的教学实践经验，我们把普通高校女生健美操选项课的教学目标分为理论学习目标：通过学习了解并掌握有关终身体育和健美操健身的基本知识，健美操的相关学科知识，培养终身体育意识和自觉锻炼习惯。实践学习目标：学习健美操的基本动作、不同类型的健美操组合与套路及科学锻炼方法，参加健美操编排实践。

2.2 选择教材

教材是教师赖以向学生传授知识、技术的载体，也是学习体育文化，掌握健身技术、原理的媒介，是师生之间交流、沟通的中介。目

前大部分高校选择体育院系统编教材和自编教材，还有极少部分的高校到目前为止还没有固定的教材，高校健美操课教材内容的不规范严重影响健美操教学的发展，使健美操课教学内容体系表现出非逻辑性、非系统性。普通高校女生健美操选项课的教材在选择上要围绕“健康第一”的原则，选择既能增强学生体质，又能激发学生学习兴趣的内容，根据学生的身心特点设计具有时代特征的新兴时尚的健美操，满足学生的学习需求。

2.3 教学内容与时数分配

影响教学效果的因素很多，但是最主要的还是教学内容，普通高校女生健美操教学内容选择要符合女生生理和心理特点，从学生兴趣出发，有针对性和层次感的进行编排设计，构建学生普遍易接受、感兴趣和乐学习的教学系统知识。以培养学生终身体育意识、发展编创能力与团结协作能力为主要核心，以提高学生艺术审美素质为隐性延伸。[4] 根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的规定，普通高校女生健美操选项课的教学内容设计包括理论和实践两部分，具体内容与学时如下：

2.3.1 理论部分（16 学时）

（1）基础理论：体育的概念与功能、运动损伤产生的原因及预防、健身运动处方、健美操与终身体育。

（2）专项理论：健美操概述、健美操的创编知识、健美操锻炼

知识、健美操音乐欣赏、健美操音乐选择与制作、健美操竞赛规则简介与竞赛组织。

2.3.2 实践部分（128 学时）

（1）基础知识：健美操基本动作、基本步法，身体姿态练习。

（2）专项素质训练：柔韧、速度、耐力、力量、协调、平衡等。

（3）大众有氧健身套路系列：大众有氧健身操。

（4）时尚风格健身操系列：搏击健身操、拉丁健身操、街舞健身操、健身球操、踏板操以及瑜伽等。

（5）创编系列：队形的创编、造型的创编、健美操动作组合的创编、成套动作创编。

（6）精彩赛事欣赏

2.4 教学组织

教学组织是体育教师教学基本功的重要内容，是体育教师教学经验、教学技巧和教学智慧的综合体现，也是衡量体育教师教学水平高低的重要方面。采用合理的教学形式，不仅有助于提高教学工作的效率，而且还有利于使教学活动多样化从而实现教学的个别化。健美操教学的基本组织形式是课堂教学，包括理论课教学和实践课教学，根据教学计划、目标、大纲和教材，实施教与学的活动。健美操理论部

分教学组织形式主要是教师课堂讲授，教学组织内容主要有课堂常规、集中学生注意力、提问、讨论、板书、演示、组织课堂练习和测验以及布置作业等。实践部分教学组织工作的内容较多，主要包括课堂常规、队列队形、组织教学、组织学生练习和锻炼身体、安排保护、帮助和休息、场地器材布置以及队伍调换等，教师除了能熟练的运用各种健美操特有的教学方法（如连接法、递进法、金字塔法、过渡法、分解变化法等）外，还要拥有全面综合的教学技能，根据实际情况具体操作，统筹安排，相互配合，讲究实效。

2.5 教学评价与反馈

教学评价是对教育结果进行的价值判断。

教学评价的对象是学生的学习过程及其结果，评价者是任课教师。教学评价的理念是：以人为本，以尊重学生人格为前提，注重学生们的全面发展，培养学生的自尊和自信心，最大程度的淡化学生之间的评比，帮助学生学会与课程目标比较、与自己的过去比较，并在比较中了解和评价自己，从而为每个学生的自主学习、提高创造机会和条件。理论部分采用自我评价和定量评价为主，阶段性与终结性评价相结合的方法，实践部分采用定性评价为主。

3 结语

普通高校女生健美操选项课教学大纲框架体系的构建思路是在总结高等学校体育课程建设和教学改革经验的基础上，依据《全国普