体育游戏球类

1搬运球

[目的] 提高兴奋性,全面发展身体素质。

[准备] 空场一个,排球6-10个。

[方法] 将学生分成人数相等的两队各成一路纵队站在端线后。端线上各放3、4或5个排球。根据教师的信号,从排头开始,第一人双手抱3个(或4、5个均可)排球快速跑至对面端线上击掌。第2人跑至对场端线将球抱回,在端线上交与第3人。如此往返搬运接力至全队结束,先完成者为胜队。

[规则]

1、起始点者必须在端线外,不得抢跑与把球放在场内。

2、中途球掉落,必须将球捡回原地再跑,不得将球向前抛掷或踢出。

3、交接球时必须抱好再跑,不得将球向前抛掷或踢出。

4、放在端线的球必须相

传球触人

[目的] 提高传接球能力及闪躲的灵活性。

[准备] 篮球场一块,篮球一个。

[方法] 学生分散在半场内。指定两人传球,在不走步与不准运球的情况下,传球人用球触及场上跑动的学生。被触者参加到传球行列,再去触及其她人。最后瞧谁没被触到。(图)

[规则]

1、徒手学生不许超出规定的场地线,违者算被触及。

2、传球人不许运球。

传球射门

[目的] 培养互相配合的意识,提高快速传球的能力。

[准备] 篮球场地,一个篮球,以跨栏架为球门,球门置于篮球架前。

[方法] 把学生分成人数相等的两队,每队选出一名守门员。(图)

游戏开始,两队在中圈跳球,获得球的队以各种方式的传球向前推进,并设法传球射门,进一球得一分。另一队积极抢断,组织反攻,在规定的时间内,得分多的一队为胜

[规则]

1、不许踢球。

2、守门员可以进入对方三秒区,其她队员不得进入三秒区。

3、守门员可用身体的各部分挡球。

4、其它规则可按篮球规则进行。

队长球

游戏目的:熟悉小篮球的基本动作;发展灵敏、协调等身体素质;培养团结协作的精神。

★游戏方法:在场地上并排放几对小方凳,两凳之间相距10米左右。把同学分成人数相等的几个队,每队分甲乙两组,每组4~5人。一人任队长,站在小凳上准备接球。一人站在对方队长旁边进行防守,其余人站在场地中央如图

游戏开始,由甲(乙)队防守将球传给本队场上队员,该队员接球后,迅速运球或传球,设法把球传给队长。对方队员设法阻挡,抢截,争取把球抢到手,并立即组织反攻。凡能把球传给自己队长的则该队得1分。一队得分后,把球交给对方防守,由防守队发球,游戏继续进行。如此您攻我守进行到规定的时间,以得分多的一队为胜。

★游戏规则:

1、进攻队员不许抱球跑。

2、抢球队员不许拉人、推人、不许从别人手中去抢球。

3、队长不许离开小凳去接球,防守不许蹬上小凳阻挡

夺球战

游戏目的:发展力量素质。培养勇敢、顽强的意志品质。

在场地上画两条相距8-10米的平行线,中间画5-10个直径2米的圆圈,每个圈内放一个球。将学生分成人数相等的两队,成横队面对面站在两边线后。游戏开始每个圆圈内两队各站一人,两人将球抱好(图)。

教师发令后,双方尽力把球夺到手中,或把对方拉出圈外。先夺到球或把对方拉出圈的得1分。然后换另外两人参加比赛,最后以积分多的队为胜。

游戏规则:

发令后方可开始夺球。不能放开球拉人、推人,或有意松开手、顺势绊倒对方。

发球得分

[目的] 发展力量与协调性。

[准备] 在排球场地上与划好发球得分的标记与端线发球区的标记。排球若干个。

[方法] 教师可将学生分成人数相等的两队,成横队面对球场分别站在两端线外,若由甲队先发球,则乙队先捡球

游戏开始,甲队排头站在发球区内开始发球,以球落在场地上不同得分标记记分,发球后站到排尾,由本队第2名队员发球,到甲队全队发完,则换乙队发球,各队依此顺序轮流发球一次,以得分多的队为胜。

[规则]

1、必须在发球区内发球,不得进线,踩线。

2、发球区出界与发球触网算失误,不得分,并由本队下一个人继续发球。

攻堡垒

[目的] 提高灵敏性与快速移动能力。

[准备] 足球与标竿若干。

[方法] 4个人一组一球,以标竿做堡垒,防守者一人站在标竿前面一米的圆圈线上担任守卫。另外的三个在外面用传球、移动、配合等方法向堡垒攻进攻。(图)凡踢球直接命中标竿,即判防守者失分,如防守者挡出一次射入球,应判防守得一分。每个队员都担任一次防守后,以得分的多少计算胜负。

[规则]

1、游戏每次为1分钟,然后换防守人。

2、进攻队员不准进入圈内,否则踏线射中标竿判为无效。

3、攻堡垒的球只准用头顶球与踢低于膝下的球,并直接命中才有效。

4、进攻者如果用穿裆球射中堡垒时,每次得2分。

[目的] 发展手臂,提高投掷的准确性。

[准备] 排球两个、火棒(或手榴弹)10个。在场地上划一条起掷线,线前5米处并排划2个长60厘米、宽30厘米的小方阵。每个方阵同设置5个火棒。

[方法] 教师可将学生分成都市数相等的两队,各成都市纵队站在起掷线后,分别与两个小方阵对正,各队排头手持一个排球做好准备。

游戏开始,各队排头将球沿地面掷出,使球滚向小方阵,并设法击倒火棒。如果击倒一个火棒得1分,击倒两个得2分,全部击倒则得5分。击倒火棒后,要把火棒重新扶起放好,并将球交给第2人,自己站到队尾。游戏依次进行,每人掷球一次,最后得积分多的队为胜

滚球接力

[目的] 发展下肢力量与身体的协调性。

[准备] 排球场院一块,排球若干个。

[方法] 将学生分成人数相等的2-3组,每组以纵队站在端线后,排头学生两手各持一球(图)

教师鸣笛开始,队员依顺序用两只手各滚一个排球前进,从端线起到中线返回端线。交下一个学生后站到排尾。依次用同样方法运球,直至全队做完,先完的一队为胜。

[规则]

1、运球者双手不得离球(不得用力将球推动一段距离,然后追上去再推),必须扶着球边滚边向前进。

2、运到中线时要绕过标志,返回时球必须越过端线,下一人才能开始。