空中技巧起跳台上转体问题探析

表 1 第 19 届冬奥会空中技巧决赛做 bdF 类动作选手台上转体时间表
姓名 L·Lerodia V·Bauer A·C C·Brian K·Stanislav D·Dmitri B·J eff P·Joe G·Alexei O·Steve B·Eric
2004 年 9 月第 9 期 冰雪运动 China Winter Sports No. 9 Sep. ,2004
空中技巧起跳台上转体问题探析
王 旭 3 戈炳珠
(哈尔滨师范大学体育科学学院 ,哈尔滨 150080) (沈阳体育学院)
3 王旭 男 34 岁 讲师 硕士
· 10 · 冰 雪 运 动 2004 年
完成大约绕横轴翻转 320°而不是 360°。如果转体结束得晚就会使运动员在身体纵轴垂直于着陆坡时完不成 动作 ,只能接着向后翻转才能完成转体 ,使着陆时发生翻转过度现象 。另外 ,如果没有完成转体而着陆 ,运 动员在着陆时身体继续沿纵轴转体 ,会使身体不断沿原来运行的轨迹前进 ,发生着陆时雪板向左右偏斜滑 出 ,甚至于跌倒而导致着陆失败 。着陆分占总分 30 % ,如果着陆失败 ,不管其空中动作难度多大 ,完成质量 多高都很难取得好成绩 。
台上转体时间 (s) 0104 0104 0102 0102 0104 0108 0104 0106 0106 0102 0102 0106
0102
平均成功率 ( %) 75 (女选手)
40 (男选手)
注 :结束时机 0°指第 1 周动作结束后 ,身体纵轴与水平面垂直 ; - 30°指第 1 周动作结束后 ,身体纵轴处于第 2 周动作范围
有 3 方面的因素影响着运动员顺利完成 bdF 类动作 : a1 跳台高度的影响 。对于空中技巧运动来讲 ,bdFF 与 bFdF 动作难度系数是相同的 ,然而前者的动作技 术难度要大于后者 。因为完成第 2 周动作的时间要比完成第 1 周动作的时间充裕些 。按照 FIS 对跳台高度 规定 ,小跳台 211 m ,中跳台 312 m ,大跳台 315 m。以中跳台为例 ,运动员出台瞬间身体离地面距离已超过 3 m多 ,训练实践和经验表明 ,对于 2 周动作 ,第 1 周完成转体的最好时机在腾空抛物线轨迹的最高点 。第 2 周动作轨迹的长度从最高点到着陆坡 ,比第 1 周的轨迹要长得多 ,相对来说时间也多了许多 ,使第 2 周转体 的时间较充分 。经解析李妮娜 bdFF(水池) 得知 ,其腾空抛物线的上升段持续时间比下降段少 0142 s ,前者只 占后者的 71 % ,因此长时间以来 ,bdFF 动作较少有人能够完成 ,因为第 1 周的 dF 需要更快的角速度 。如果 运动员出台后再开始转体 ,在较短的时间内难以达到 dF 所需的转体速度 ,这是影响因素之一 。 b1 体位角的影响 。运动员出台瞬间身体沿横轴翻转基本上都超过了 90°,也就是说 ,腾空后要在横轴角 转动 270 °±30°的范围内完成 720°转体 ,其横轴角转动范围实难够用 ,这是影响因素之二 。 c1 雪具质量的影响 。空中技巧运动员身上穿戴的雪具 (雪鞋 、头盔 、雪板) 总质量大约 11 kg ,无疑在转体 时加大了身体的转动惯量 。根据功量矩守恒原理 ,动量矩不变情况下 ,转动惯量的增加必然会引起角速度 减少 ,如果不在台上尽量增大初始转体力矩 ,而出台后才开始发动转体 ,欲顺利完成第 1 周的转体动作确有 难度 ,这是其影响因素之三 。 31212 绕横轴翻转与绕纵轴翻转的关系 从人体的转体机制来讲 ,有惯性转体与非惯性转体[1] 之分 ,如果台上不发生转体属非惯性转体范畴 。 促使空中发生转体的动力 ,主要靠手臂的不对称挥摆 ,使身体横纵轴发生偏斜引起身体借助于横轴翻转的 一部分动量矩引发纵轴转体 ,同时加大左右手臂重心与纵轴的距离 ,增加转动半径来加大转动的初始力矩 。 然后尽快使双臂靠拢身体缩小半径加快转体速度 。由于手臂的质量是有限的 ,就目前训练实践而言 ,虽然 它挥摆的速度较快 ,然而可产生的转体力矩在第 1 周有限的 270°±30°的横轴翻转角距离范围内还不足以顺 利完成 bdF 类的转体 ,并且出台后从挥臂到靠拢身体需要一定的时间 ,尽管很短暂 ,但就这短暂的时间也影 响着是否能顺利完成转体的动作 。 现在运动员在做 dbF 类动作时 ,普遍采用的是惯性转体的起跳方式 ,即通过起跳时左脚外侧和右脚内侧 用力 (以向左转体为例) 与台面相互作用产生的向左转体的力矩 ,配合手臂的不对称挥摆 ,由于腿部的力量 远远大于上肢力量 ,其发力产生的向左转体力矩要比手臂不对称挥摆所产生的力矩大得多 。二者的结合既 提早了转体时机 ,又加大了初始转体力矩 ,使 bdF 类动作完成相对容易些 ,由此产生了台上转体现象 。 313 台上转体现状 到目前为止 ,没有发现哪位选手在做 dbF 类动作时采用非惯性转体跳方式 ,即使在采用惯性转体起跳方 式 ,他们第 1 周动作结束时机也基本上占用了第 2 周动作的一部分空间 。 31311 完成动作时机方面 从第 19 届冬奥会空中技巧决赛上看 (见表 1) ,所有做 bdF 类动作的 4 名女选手和 9 名男选手 (10 跳) 发 生了台上转体的现象 ,台上转体的时间在 0102～0108 s 之间 。女选手完成动作的结束时机要好于男选手 ,不 扣分比例平均为 75 % ,而男选手却只有 40 % ,二者比例不同主要是因为 2 周台与 3 周台弧度不同 ,使第 1 周
并翻转了超过 30°以上 ;0～ - 30°指第 1 周动作结束后 ,身体纵轴处于第 2 动作范围并翻转了不到 30°。
31312 完成动作质量方面 从空中技巧发展现状来看 ,在做 bdF 类动作既使发生台上转体现象 ,选手们动作质量相对于做另一跳非
bdF 类动作还是较差的 (见表 2) 。从表 2 可以看出 ,第 19 届冬奥会空中技巧决赛中每位做 bdF 类动作选手 , 成绩都普遍低于其另一跳动作 。女选手要好一些 ,但也仅仅有 50 %成绩高于另一跳 ,而男选手动作质量相 对来说就是非常差 ,没有一名选手 bdF 类动作高于另一跳非 bdF 类动作的成绩 。捷克选手 V·Ales 两跳动作 都是 bdF 类 ,但后一跳动作也是因为第 2 周转体比第 1 周多 360°,因此成绩不如第 1 跳好 。由此可见 ,既便 发生了台上转体 ,提早了转体的时机和加大了转体初始力矩 ,选手们动作质量相对来说还是较差的 。从动 作难度上来看 ,选手们做一跳 bdF 类动作难度大部分与另一跳动作难度相同 ,也就是说并不是因为动作难度 的加大而使动作质量差 ,bdF 类动作第 1 周转体 720°是造成这种情况的根本原因 ,那么不发生台上转体会不 会减少扣分因素呢 ? 答案是不能肯定的 。一方面现今还没有发现哪一位选手做 bdF 类动作时台上无转体现 象 ,究竟台上不转体能产生什么样的效果 ,能不能较好的完成动作还不得而知 ,但从选手们做 bdF 类动作时 , 基本上都发生台上转体现象而且动作质量相对较差来看 ,如果采用非惯性转体起跳方式 ,其成绩可能会更 差 ,否则选手们也不会舍弃非惯性转体起跳方式而采用惯性转体起跳方式了 。
然而就近两届的冬奥会录像资料及我国运动员的训练实践表明 ,运动员在做第 1 周有转体动作时 ,普遍 发生台上转体现象 ,尤其是在做 bdF 类动作时 ,所有运动员都会发生台上转体 。为什么手册规定台上转体是 错误的 ,而运动员们不顾被扣分的危险还要在台上转体呢 ? 312 发生台上转体现象的原因 31211 影响空中动作第 1 周转体的因素
第 9 期 王旭等 :空中技巧起跳台上转本问题探析 · 1 1 ·
动作的时间产生差异所引起的 。所有 14 跳动作仅有 50 %能够在规定的时机内成功地完成了 bdF 动作 ,但除 1 名女选手外 ,其余选手完成动作后的身体纵轴位置都占用了第 2 周动作的一部分空间 。冬奥会空中技巧 比赛是顶尖高手的较量 ,代表了当今世界最高水平 ,可他们在做 bdF 类动作时都有台上转体的现象发生 。由 此可见 ,就目前技术而言 ,完成 bdF 类动作适当的台上转体是必要的和合理的 。
性别 女 女 女 女 男 男 男 男 男 男 男 男 男 男
国家 澳大利亚
加拿大 澳大利亚
中国 捷克 捷克 美国 乌克兰 白俄罗斯 加拿大 美国 白俄罗斯 加拿大 美国
跳台 (周) 2 2 2 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3
结束时机 (°)
> - 30 0～ - 30 0～ - 30
0 > - 30 0～ - 30 > - 30 0～ - 30 0～ - 30 > - 30 > - 30 0～ - 30 > - 30 > - 30
关键词 空中技巧 起跳 台上转体
1 前言 空中动作的质量和难度是空中技巧运动最吸引人之处 ,而评分的重点也在空中动作上 (占整个动作分
数的 50 %) ,空中动作基本上是绕复合轴空翻转体类动作居多 ,与竞技体操的“旋”空翻较为类似 ,但有一点 根本不同 ,即申报每一周转体多少度数就必须如数完成 ,否则就会被扣分 。据 FIS 专家认为 ,周与周之间的 划分 。以运动员前一周结束动作时其身体纵轴与水平面垂直为准 ,前后不能超过 30°,在这个范围内才不会 被扣分 ,在对我国空中技巧国家队攻关服务期间 ,我们发现队员们在做 bdF 类动作 (第 1 周转体 720°空中动 作) 时 ,在起跳过程中都发生了台上转体现象 ,这与手册中关于起跳的规定不相符合 ,这样会不会影响他们 的成绩呢 ? 为什么会发生台上转体现象 ? 本文就这些问题进行分析和讨论 ,以期探求自由式滑雪空中技巧 项目的规律与特点 ,同时 ,更加深入地理解手册的条款 ,为我国运动员训练与比赛提供理论上的依据 。 2 研究对象与方法 211 研究对象
摘 要 为探求自由滑雪空中技巧项目的规律与特点 ,提高我国空中技巧运动技术水平 ,通过网上查询 、访谈及摄像
测量等方法 ,对空中技巧起跳技术 FIS 评判标准中台上转体问题进行辩析 。结果表明 :起跳台高度 、起跳体位角及雪具质量是 起跳台上发生转体的主要因素 ;当今世界各国空中技巧选手在做 bdF 类动作时 ,普遍发生台上转体 ;目前就技术而言 ,做 bdF 类动作台上转体是合理的 。