糖尿病运动疗法-适应症、禁忌症讲解
中国2型糖尿病运动治疗指南(2024版)
运动风险评估
运动风险评估：糖尿病患者可通过PAR-Q+进行运动风险评估，了解自身 运动能力和安全程度。
跌倒风险自评问卷：老年患者可通过跌倒风险自评问卷（self-rated fall risk questionnaire，self-rated FRQ）进行跌倒风险评估。
运动能力评估
心肺耐力评估
采用运动负荷试验或运动心肺试验进行评估，以了解 人体的整体活动能力。
进行更大强度的运动。
每次运动10分钟
推荐T2DM患者每次运动时间不 少于10分钟，每天累计30~60分 钟，每周累计至少150分钟的中
等强度有氧运动。
步行6000步/d
推荐每周不少于3天、6000步/ 天的步行，步频根据自身情况不 低于60~90步/分，最好能达到
100步/分的步行运动处方。
不同运动类别的推荐意见
运动治疗糖尿病：指南与实践
壹
2 型糖尿病运动治疗概述
叁
2 型糖尿病患者运动处方的制 定原则
贰
2 型糖尿病患者的运动前评估
肆
不同运动类别的推荐意见
伍
糖尿病急性并发症与运动
柒
2 型糖尿病常见共患疾病与运动
陆
糖尿病慢性并发症与运动
捌
2 型糖尿病药物治疗与运动
玖
2 型糖尿病运动时机的选择
11 运动中的血糖监测
运动强度 运动强度是指运动过程中的用力程度，是决定运动量的核心因素。增加 运动强度可提高心肺功能和肌肉力量。
运动时间 运动时间包括单次运动时间和累计运动时间。推荐的运动时间可根据个 体差异和目标设定。
运动方式 根据改善身体运动能力的不同，有氧运动可分为低、中、高强度。推荐根 据个人情况和目标设定选择合适的运动方式。
糖尿病运动疗法
10-15g 0 0 0
20-30g 10-15g 0 不宜运动
50g 20-30g 10-15g 不宜运动
气喘吁吁，能说话，但不能唱歌。
感觉： 周身发热、出汗，但不是大汗淋漓。
运动强度：
运动时间与强度（二）
达到运动强度后，应坚持30分钟左右。
包括运动前准备和运动后恢复整理运动时间。
每次运动持续时间：约60分钟。
运动时间与强度（三）
运动频度
1
每周锻炼3—5次为最适宜 若每次运动量较小，而身体条件又较好，每次运动后均不觉疲劳的患者，运动频率可为每天1次 运动锻炼不应间断，若运动间歇超过3—4天，则效果及蓄积作用将减弱
随身携带糖果，当血糖较低时及时服下，避免低血糖发生
随身携带糖尿病卡，写明姓名、年龄、住址、电话等
运动后仔细检查双脚，发现红肿、青紫、水泡、血泡、感染等，应及时处理。
运动的注意事项——其它
运动前进食碳水化合物量参考表
不 同运动 中低强度 中强应进CHO 强量
运动前血糖水平（mmol/L）
运动的注意事项——其它
推荐患者做轻到中等强度的运动，从小运动量开始，循序渐进。
02
应先评价心功能及心脏有无缺血等情况，必要时做分级运动试验
01
有潜在心血管疾病高风险的病人
运动的注意事项——慢性并发症
运动的注意事项——慢性并发症
增殖性糖尿病视网膜病变病人运动限制建议
可进行的运动
不鼓励进行的运动
冲撞轻，心血管系统调整 游泳 散步
2
运动方式的选择
一般运动方式：有氧运动、无氧运动 糖尿病病人可选择中低强度的有氧运动方式
糖尿病患者的运动治疗与指导
轻度运动
购物、散 步、做操 太极拳 气功等
中度运动 稍强度运动
快走、慢跑 骑车、爬楼 梯、健身操
等
跳绳、爬 山、游泳 球类、跳
舞等
四、有氧运动的益处
预防及延缓并发症 控制血糖 增强胰岛素的作用 调整血脂代谢 降低血压 控制体重 活血
改善心肺功能 防治骨质疏松 增强身体灵活度 放松紧张情绪
五、运动治疗的原则
因人而异 适可而止 循序渐进 持之以恒
六、运动治疗的适应症与禁忌症
(一)适应症：
病情控制稳定的2型糖尿病 体重超重的2型糖尿病 稳定的1型糖尿病 稳定期的妊娠糖尿病
（二）禁忌症
合并各种急性感染 伴有心功能不全、心律失常且活动后加重 严重糖尿病肾病，严重糖尿病足 严重的眼底病变，新近发生的血栓 有明显酮症或酮症酸中毒 血糖控制不佳，频发低血糖
十二、运动中的注意点
运动即将结束时，再做5—10分钟的恢复 整理运动，并逐渐使心率降至运动前的水平 而不要突然停止运动
十三、其它注意事项
运动的选择简单、安全。运动时间相对固定，强 度相对固定，切忌运动量忽大忽小 注射胰岛素的患者，运动前最好将胰岛素注射在 腹部，因为肢体的活动使胰岛素吸收加快、作用 加强，易发生低血糖
Thank you !
体，应避免运动 空腹血糖小于5.6mmol/L，应摄入额
外的碳水化合物后，方可运动 其它：糖果、急救卡、告之家人等
八、运动的方式和时间
选择适合自己,且易于坚持的运动方式 保持有一定的运动时间(每周5次) 注意降糖药、运动、饮食量变化的协调（避开降糖药 作用的高峰期）防止低血糖
九、强度、时间和频率
三、运动的种类：
有氧运动：大肌肉群的运动，连续性的运动， 可消耗葡萄糖、动员脂肪、使心肺活动加强 常见的形式有慢跑、游泳、骑车、快走、打球等
糖尿病运动治疗方法
保持人的骨骼肌肉的弹性和韧性，从而
增进关节及周围组织的活力
现代医学研究证明，长期练习太极拳的
人，脑电波的清醒波居主导地位，大脑 处于良好的觉醒状态，有利于增强人的 内脏功能和免疫功能
糖尿病患者能参加体育比赛吗？
适当体育运动有益健康 不宜参加剧烈体育活动 不宜长时间体育运动
应做到循序渐进，持之以恒。
运动时间与强度
选择运动时间
应从第一口饭算起的饭后1小时开始运动。 此时血糖较高，运动时不易发生低血糖。
每次运动持续时间
约60分钟。包括运动前准备活动时间和 运动后恢复整理运动时间。
达到运动强度后，应坚持30分钟左右。
运动时间与强度
确定运动强度
感觉：周身发热、出汗，但不是大
制定措施
• 选择运动方式 • 确定运动时间 • 制定监控项目 • 评价调整治疗
运动治疗方法
1.确定运动量
2.选择运动方式 3.计算运动时间 4.判定运动效果
确定运动量------影响因素
摄入量、日常生活消耗量
体型、性别、年龄
确定运动量------步骤
1.详细记录每日各种活动所用时间
参加能胜任的体育比赛
如：门球，棋类，扑克类，台球，短时
间乒乓球，短时间花样毽子，太极拳表 演，舞剑表演等
运动治疗方法
1.确定运动量
2.选择运动方式 3.计算运动时间 4.判定运动效果
选择运动时间
通常于餐后1-3小时之间活动为佳
避开药物作用高峰，以免发生低血糖
若必须在药物作用高峰时运动或体力劳
注意事项三
其他 运动时间和强度相对固定 注射胰岛素的病人，运动前应将胰岛素注射在 腹部 有条件者最好在运动前和运动后各测一次血糖 随身携带糖果，当血糖较低时及时服下，避免 低血糖发生 随身携带糖尿病卡，写明姓名，年龄，住址， 电话等 运动后仔细检查双脚，发现红肿，青紫，水泡， 血泡，感染等，应及时处理。
糖尿病运动禁忌症
糖尿病运动禁忌症对于糖尿病病人来说，运动不是一个简单的保健，而是一种治疗手段，就和打针吃药一样重要。
适当的运动配合药物治疗才能发挥更好的疗效，但运动疗法也是有禁忌的，一旦出现以下情况时，糖尿病病人一定要立即停止运动。
糖友们快来看看，糖尿病运动禁忌症都有哪些吧1.什么！越运动血糖越高？运动虽然可以降低血糖，但血糖太高时，体内胰岛素缺乏严重，此时运动可能不仅不能帮助降糖，反而有可能导致体内代谢的紊乱，体内肝糖原输出，使血糖更高。
尤其1型糖尿病病人甚至容易诱发酮酸症中毒。
一般1型糖尿病人血糖高于14毫摩尔/升，2型糖尿病人血糖高于16毫摩尔/升时要立即停止运动。
2.运动引发低血糖？要当心！当血糖低于3.6毫摩尔/升时运动，很容易导致低血糖。
此时应暂停运动，吃一点食物待血糖回升后再逐步恢复运动。
3.血压太高，运动反而变成一件危险事运动时血压通常会升高，如果运动前血压就很高，那么运动是很危险的，一般当收缩压大于170毫米汞柱，舒张压大于110毫米汞柱时应暂缓运动。
4.心率太快？不一定是因为爱哦！运动时心率会增加，这是正常的生理反应，如果运动前心率就太快，超过每分钟100次，就应当进一步了解心动过速的原因，请专科医生指导后再进行运动。
5.遇上急性并发症，立即对运动说no!当出现酮症酸中毒、急性脑梗死、心肌梗死、劳力性心绞痛、急性肺炎、发烧等急性炎症时应立即停止运动。
6.STOP！重症慢性并发症不欢迎运动一般重症慢性并发症不是运动禁忌症，但如果病情很严重，比如严重肾病尿毒症，眼底大量出血，冠心病有心绞痛、严重糖尿病足时应避免运动。
7.头晕恶心？赶紧停止运动！运动中出现心率和呼吸加快，全身发热及出汗都是正常现象。
但如果感到头晕、恶心、胸闷、憋气及大汗淋漓、面色发白等，则应该立即停止运动，原地休息，如仍不能缓解应立即就医。
因为除低血糖外，这种情况很可能是心脑血管等问题。
各位糖友们，在运动时一定要仔细注意自己的身体状况，如发现自己有以上情况要马上停止运动，情况严重时要立即就医。
糖尿病患者运动指导
运动疗法被称为治疗糖尿病的五架马车之一，通过运动可增强胰岛素敏感性，调节血糖，减轻体重，降低心血管疾病风险，有效控制病情。
对于糖尿病患者，应该根据不同病情，结合患者运动习惯和爱好，制定运动计划。
那么，糖尿病要该怎么运动呢？要注意些什么呢？✧∙运动疗法适合所有的糖尿病患者吗？虽然运动疗法在糖尿病患者治疗中有着非常重要的作用，但是并非所有患者都适合。
适合运动疗法：（1）病情稳定的1型糖尿病和2型糖尿病患者；（2）体重超重的2型糖尿病患者；（3）稳定期的妊娠糖尿病患者。
不适合运动疗法：（1）血糖控制不佳，波动明显，FPG>16.7mmol/L的糖尿病患者；（2）严重糖尿病肾病者，Cr>1.768mmol/L；（3）严重眼底病变、糖尿病足患者；（4）血压过高者，一般指超过180/120mmHg；（5）伴有严重并发症或者伴发疾病患者；（6）合并各种急性感染患者；（7）明显酮症或者酮症酸中毒患者；（8）伴有心功能不全、心律失常，且活动后加重患者；（9）血糖控制不佳，发作时血糖<4.0mmol/L患者。
✧∙哪些运动适合糖尿病患者？（1）散步：散步是一项简单且很容易完成的运动。
糖尿病患者可以选择散步等休闲的运动方式，特别是中老年人群，身体机能较弱，进行适当有氧运动，可降低糖尿病对机体造成的伤害，而且散步的运动强度比较小，通常情况下不会出现不适症状。
糖尿病患者长期坚持散步，有助于降低血糖值，维持血糖在一个相对稳定的状态。
（2）慢跑：慢跑也是一种相对温和的运动方式，慢跑的时候，心脏及血管得到很好刺激，有助于促进血液循环，让身体大量出汗，而出汗可帮助降糖，排出身体内多余的水分和代谢废物，从而缓解症状。
（3）瑜伽：瑜伽也属于较温和的运动方式，利用身体增加各肌肉群的力量，可增强身体柔韧性。
糖尿病患者经常练瑜伽，可改善平和性及稳定性，有助于将血糖值维持在相对平稳状态。
另外，瑜伽比较适合年轻的糖尿病患者，尤其是女性。
糖尿病运动治疗【共31张PPT】
运动强度
❖ 轻度
30分钟
在平地上快步行 走 园艺（修枝, 植 树）
拖地板
擦窗
钓鱼, 高尔夫球
•中度
20分钟
慢跑
跳舞
排球 羽毛球 平地骑车
16
❖ 重度
10分钟
骑车上 坡 搬重物 较快跑 步
游泳 足球
篮球
17
18
19
20
运动时间及频度
运动时间： 可自10分钟开始，逐步延长至30－40分钟，其 中可穿插必要的间歇时间，但达到靶心率的累 计时间一般以20－30分钟为宜。运动时间和运 动强度共同决定运动量，两者可协调配合
使 乳酸生成增加，导致气急、肌肉酸痛等 ❖ 使升糖激素升高，血糖上升 运动形式： ❖ 举重 ❖ 一百米赛跑 ❖ 此种运动对糖尿病的代谢异常无明显益处。
10
运动的类型——有氧运动
概念 ❖ 定义：需耗氧的运动，大肌肉群运动 ❖ 效果：增加葡萄糖利用，利用脂肪酸，改善心肺功能 常见的运动形式有： ❖ 行走、慢跑、爬楼梯 ❖ 游泳 ❖ 骑自行车 ❖ 跳舞、打太极拳 ❖ 球类运动
适，应立即停止运动。 ❖ 选择适合自己的运动 ❖ 避免高强度运动，由低强度开始开始
28
注意事项（4）
运动的注意事项——运动时
❖ 长时间激烈运动应监测血糖并注意调整降糖药物及 胰岛素剂量
❖ 运动减体重应缓慢进行，每周减重少于400g ❖ 高血压---不举重屏气 ❖ 周围血管病变---走---休息---走 ❖ 视网膜病变----不举重、不潜水、头不低于腰 ❖ 周围神经病变----避免过度伸展，不负重 ❖ 运动时间和运动强度相对固定
11
运动疗法的方法和组成
运动疗法包括3个步骤： ❖ 准备活动：5－10分钟，如步行，太极拳，保健操。逐
糖尿病运动疗法
运动疗法一、什么是运动今天我们谈一谈糖尿病的运动治疗。
运动既是人体具有体能的一种表现，同时也是人的生理需求。
人的老化，往往是从运动器官衰老开始的。
一旦丧失部分或全部运动能力，各器官功能也同步衰退，运动能力也会进一步衰退。
这里存在一定的因果关系。
但保持运动水平对促进全身血液循环有重要作用。
因为在运动时全身各部位的血流增加10-20倍，血流增加，也会促进器官的氧供。
因此运动使人精神焕发，耳聪目明，童颜鹤发也就不足为怪了。
二、运动对糖尿病患者的益处：（1）控制血糖、降低体重澳洲土著人，恢复原始打猎和群居生活7周，体重降低10kg，空腹血糖降低5mmol/L，澳洲的土著人属于黄种人，他们普遍肥胖，将一些肥胖的2型糖尿病患者进行研究――让他们恢复原始打猎（食物来源不能保证）和群居的生活后7周，他们的体重平均降低10kg，空腹血糖平均下降5mmol/L，这些数据的取得仅用了不到两个月时间，是非常惊人的。
说明现代的多食少动模式对糖尿病发病率的增加有着至关重要的作用。
而治疗和预防糖尿病的发生和发展也正需要从回归自然，回归人类的原生态上下功夫，即使完全地恢复并不现实，也可以给健康的生活方式界定出一种模式。
运动产生的体重降低效应常常伴随着糖化血红蛋白的下降，空腹血糖降低作用与二甲双胍类似，可以降低1.5-2mmol/L，餐后血糖常常可以降低超过3-4mmol/L，其作用强于二甲双胍。
这说明运动是降糖最有效的“药物”之一。
（2）降低糖尿病发病率每周运动至少一次者发病率降低：我们来看一下世界各国进行的有关运动预防糖尿病的研究。
这些研究是针对不同人群，不同人种进行的。
美国男性内科医生研究用5年时间观察了两万多名美国男性内科医生，发现每周运动至少一次的人比每周运动少于一次的人糖尿病的发病率低36%。
美国类似的护士健康研究，提示运动可以预防33％的人患糖尿病。
芬兰的一项研究提示男性每周运动一次可以降低糖尿病的危险达到64%。
糖尿病运动指导(jianke
运动时间及要求
活动时间每次15~30分钟，每日1~3次， 每周运动不少于3次，每周不少于4~5天， 可根据病人的具体情况逐渐延长。
5
运动疗法适应症
2型糖尿病患者； 尤其是超体重患者、肥胖患 者； 病情稳定的1型糖尿病患 者; 妊娠糖尿病患者.
6
运动疗法的禁忌症
并不是所有的糖尿病患者都能进行运动。 有严重大、小血管病变等并发症的； 有感染、慢性消耗性疾病的； 血糖控制很差的； 或者常出现低血糖的； 如果您勉强运动，会加重病情。
糖尿病的运动指导
护理七班
宋丽
罗玲
卢阿梅
1
糖尿病的运动治疗
1. 运动治疗的原则; 2. 运动的方式; 3.运动时间和要求; 4.运动的意义 5.运动疗法的适应症; 6.运动疗法的禁忌症; 7.运动时的注意事项.
2
运动的原则
患者应该有规律地适当运动，根据年龄、性别、 体力、病情等不同条件循序渐进和长期坚持。
10
你想变得健康吗? 就去运动吧！ 你想变得聪明吗? 就去运动吧！ 你想变得美丽吗? 就去运动吧!
11
12
8
运动的意义
运动可以使病人增加了信心，对 病人的心理适应能力也是有很好效果的； 运动可以放松紧张的情 绪，陶冶情操，培养生 活情趣，提高我们的生 活质量。
9
选择合适的运动
运动要因人而异，要选择适 合自己容易坚持的运动方式 与强度。 根据自己的实际情况以及工 作性质等，选择运动方式和 持续时间。要掌握适度的运 动量，只有运动量适度，才 能达到预期治疗的目的。
7
注意事项
应避免恶劣的天气，随身携带糖果； 指导病人逐渐增加运动量与活动时间； 若出现胸闷、胸痛视力模糊等应立即停止 运动并及时处理； 未注射胰岛素或口服降糖药物的2型糖尿病 人，在运动时不需补充食物； 运动时随身携带糖尿病卡，卡上有本人的 姓名、年龄、家庭住址、电话号码和病情；
糖尿病人运动疗法
—运动锻炼
18
运动治疗的组成
• 5—10分钟 —放松活动 • 如慢走、自我按摩等 • 可促进血液回流，防止突然停止运 动造成的肢体瘀血，回心血量下降， 引起昏厥或 心律失常
19
最轻度运动
散步
购物
持续30分钟，消耗90千卡热量
做家务
20
禁忌症（1）
• 血糖未很好控制 • 血压控制不佳 • 有严重慢性并发症
–1）伴有心血管并发症者 –2）伴有肾脏并发症者 –3）严重视网膜病变者 –4）糖尿病足患者
禁忌症（2）
• 急性并发症的患者
–各种感染 –心或脑血管病变尚未稳定 –急性代谢紊乱
• 糖尿病酮症酸中毒、 • 糖尿病高渗性昏迷、 • 糖尿病乳酸性酸中毒
运动的有益作用
运动可以帮助血糖降低 运动可以纠正异常脂血症 运动可以降血压 运动锻炼心肺功能 运动防治骨质疏松 预防和控制糖尿病慢性并发症的发生和发展 增强体力及运动能力，改善精神状态 运动有助于减肥（见表1）
表1 肥胖的2型糖尿病患者体重减轻的效应
体重减轻前
体重（㎏） 空腹血糖（mmol/l） OGTT2h血糖（mmol/l） 81.3 6.3 11.2
糖尿病人的 运动疗法
目录
运动治疗的意义 运动治疗的适应症 运动治疗的禁忌症 运动的准备 运动的类型 运动的强度 运动的注意事项
古代体育养生方法
• 中国古代体育“身心一体”、“身心 合一”，表现我国古代生理学、医学、养 生学等方面的最经典性著作有：《黄帝内 经》、华佗、《吕氏春秋》都提出了不同 的锻炼运动方式能养生的概念，主张靠积 极的运动来增进健康，指出靠服药治病不 是维护健康的好方法。
糖尿病运动疗法禁忌症
糖尿病运动疗法禁忌症
一、糖尿病运动疗法禁忌症二、尿病运动疗法的方法三、糖尿病运动疗法的作用
糖尿病运动疗法禁忌症1、糖尿病运动疗法禁忌症
1.1、有糖尿病重症合并症,如心肌梗塞、糖尿病肾病、视网膜病变、肺结核病、肝病、急性感染等,应暂停运动疗法。
1.2、重型糖尿病病人,病情控制不佳者,在清晨没有注射胰岛素时,不要进行体育锻炼,因为此时身体内胰岛素分泌很少,活动多了容易发生酮症。
1.3、在胰岛素作用最强的时刻,例如上午 11 点不宜进行体育锻炼。
如果参加体育锻炼,必须掌握好临时加餐的方法,以防止低血糖反应。
在注射胰岛素后吃饭以前也要避免体育活动,防止发生低血糖。
1.4、妊娠、腹泻、呕吐、不能进食、有低血糖危险,以及血糖太高,胰高素用量太大,病情易波动者,慎用或不用运动疗法。
1.5不能控制饮食的糖尿病病人,单用运动疗法效果不好。
所以必须控制饮食同时,采用运动疗法才能收到治疗效果。
2、糖尿病运动疗法适应症
2.1、非胰岛素依赖型(NIDDM)糖尿病病人、成人肥胖型病人最为适合.
2.2、经饮食控制和药物治疗后病情好转或控制的胰岛素依赖型(IDDM)糖尿病病人,正在口服降糖药或注射少量胰岛素时,亦可用体育疗法.2.3有动脉硬化、高血压、冠心病等糖尿病合并症,但病情较轻,这些病人可进行适度的体育活动,应根据病情的轻重、耐力情况、运动后的反应等,采用适当的运动方式与运动负荷,如散步、小运动量的卧位或坐位。
糖尿病人的运动治疗PPT课件
保持充足的水分和营养
维持能量与水平衡
运动过程中会大量出汗，导致水分和电解质流失，因此，保 持充足的水分和营养摄入非常重要。运动前后应适量补充水 分和富含电解质的食物，以维持身体的能量和水平衡。
04
运动过程中的注意事项
注意身体反应，避免过度疲劳
运动过程中，糖尿病患者应密切关注 自己的身体反应，如出现过度疲劳、 胸闷、气短等症状，应立即停止运动， 并寻求医生的建议。
03
骑自行车
骑自行车是一种低冲击力的有氧运动，适合糖尿病患者。骑自行车能够
提高心肺功能，增强身体素质，同时能够消耗体内的热量，有助于控制
血糖。
力量训练
举重
举重是一种常见的力量训练方式，通过举起不同重量的哑 铃或杠铃来锻炼肌肉。举重能够增强肌肉力量，提高身体 代谢率，同时能够消耗体内的热量。
俯卧撑
俯卧撑是一种简单易行的力量训练方式，适合糖尿病患者。 俯卧撑能够锻炼胸肌、肩膀和手臂肌肉，同时能够提高心 肺功能。
普拉提
普拉提是一种注重身心健康的柔韧性训练方式，通过一系列 动作来达到锻炼身体和内心的效果。普拉提能够提高肌肉和 关节的柔韧性，同时能够增强核心肌群的力量，提高身体的 平衡性和稳定性。
平衡训练
单脚站立
单脚站立是一种简单易行的平衡训练方式，适合糖尿病患者。单脚站立能够锻 炼身体的平衡感和稳定性，同时能够提高身体的协调性。
定期进行身体检查，调整运动计划
定期进行身体检查，了解身体状 况和血糖控制情况，以便及时调
整运动计划。
根据身体状况和医生的建议，选 择适合自己的运动方式和强度，
避免过度运动或运பைடு நூலகம்不足。
如果在运动过程中出现不适或异 常情况，应及时停止运动并就医
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运动原则
适量、经常性和个体化。
作者：王娟
第3页/共6页
教育部老年服务与管理专业教学资源库
老年康复护理
运动疗法适应症
轻度和中度的2型糖尿病患者、肥胖的2型糖尿 病病人为最佳适应症；1型糖尿病患者只有在 病情稳定，血糖控制良好时，方能进行适当的 运动 。
作者：王娟
第4页/共6页
教育部老年服务与管理专业教学资源库
老年康复护理
作者：王娟
第6页/共6页
教育部老年服务与管理专业教学资源库
老年康复护理
糖尿病-运动疗法适应症及禁忌症
作者：王娟
第1页/共6页
教育部老年服务与管理专业教学资源库
老年康复护理
运动方式
适用于糖尿病患者的训练是低至中等强 度的有氧运动：如步行、慢跑、登楼、 游泳。
作者：王娟
第2页/共6页
教育部老年服务与管理专业教学资源库
老年康复护理
老年康复护理
运动疗法禁忌症
1.急性并发症：如酮症酸中毒及高渗性非酮症 糖尿病昏迷。 2.空腹血糖>15.0mmol/L或有严重的低血糖倾 向。 3.感染、心力衰竭或心律失常、严重糖尿病肾 病、严重糖尿病视网膜病变、严重糖尿病足、 新近发生的血栓。
作者：王娟
第5页/共6页
教育部老年服务与管理专业教学资源库