认识自我与自信心训练团体辅导方案

认识自我与自信心训练团体辅导方案

1

2020年4月19日

认识自我与自信心训练团体辅导方案

一、目标：经过自信心团体心理辅导，使学生发现自己更多的优点，寻找、摆脱自卑的束缚，找到自信的依据，建立理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，拥有成功的人生。

二、培训活动安排：每周一次，共六次，每次60—90分钟

（n个胸卡、眼罩、纸棒、白纸若干、小黑板一块、大硬纸一张、20支笔、口香糖14颗、气球20个、心卡、彩笔、歌词、磁带、录音机）

三、培训活动计划与安排（共六次）

序言

第一次认识自我

热身活动：

1、棒打薄情郎

2、信任之旅：

3、我们的承诺

4、《从头再来》

主题活动

活动一、写出心目中的20个自己。

第二次提高勇气的自信心训练

热身活动：

1、气氛调动游戏：可怜的小猫

2、循环沟通：经过活动，探索自我概念，增进自我了解