热性体质有哪些表现

热性体质有哪些表现

热性体质也叫做燥热体质，这种体质是区别于虚寒体质来称呼的。热性体质分为先天性的热性体质和后天性的热性体质，这样体质的人群经常会表现的口干舌燥，嘴里有苦味，喜欢吃一些比较凉的食物，另外，平时常会出现脸蛋红红的，看舌苔一般也比较红，尿液相对来说比较少，而且比较黄，从脾气秉性来看，容易点火就着，容易出现脾气暴躁症状。对于热性体质来说，如果调理不当，容易出现一些疾病的问题，所以平时一定要注重调养和保健。

★热性体质表现

1,经常口干舌燥,口苦并有口臭.

2,喜欢喝冷饮,冰水等.

3,身子常有发热的感觉,人也十分怕热.

4,常常脸红红的,像刚做完运动.

5,舌苔较红,同时有厚厚的黄苔.

6,尿液少且赤黄,常有便秘,且粪便干硬.

7,脾气较暴躁,不容易与人相处.

要多吃绿豆,番茄,木耳,菠菜,黄瓜,白菜,萝卜,

冬瓜,竹笋,茶等.

★热性体质怎么调理

★1、红枣这种补血的

（是不是红枣这些就不能吃了？）红枣热的太多，可以吃……广东人为什么吃东西特别讲究，清补凉，里面有热的有凉的。最主要的是，如果你的体质是热性的，凉性的东西比方说木耳、莲子……少少地放几颗红枣，凉性的东西还是遮过热性的。红枣这种补血的，补一点，但是又不让你补得太多，超过负荷你脸上就长疙瘩了

★2、补你的肾脏，补你的眼睛

（师父，您上次开示过枸杞很好，枸杞是属于热性还是属于寒性？）中性。枸杞跟凉性东西放在一起它就凉，跟热性东西放在一起它就热，实际上它是属于调补品，补你的肾脏，补你的眼睛。还有吃核桃要特别当心，像这种东西吃了脸上会发起来，因为它是热血的。