篮球技术包括进攻和防守两大类技术

篮球技术包括进攻和防守两大类技术

篮球技术是影响球队胜负的重要因素之一，一般来说，篮球技术可以分为进攻技术和防守技术两大类。

进攻技术是指在攻击时制定球队的篮球战术，包括运动战术、掩护运动战术和人防运动战术等，在这些战术中，运动战术以“运动”为主，借助运用篮球战术线，在防守者还没有发觉之前引导运动者发动快速攻击。掩护运动战术以“掩护”为主，分别有横向切入掩护、伪装掩护和垂直掩护战术，横向切入掩护表现出红队运动者互相之间的掩护、屏障等活动。伪装掩护的篮球战术通过伪装的手段，通过吸引防守者的攻击，使其分心，利用短暂的空挡进行进攻，从而取得攻击优势。而垂直掩护战术是针对抢篮板球，通过垂直掩护，从而获取篮球。

防守技术是根据进攻战术，利用防守球员的技术优势，以及球队的适当准备，来反击对方的进攻行为。这些反击技术包括阻拦、盯人防守、区域防守和全面性防守等，其中阻拦是指在进攻者持球突破的过程中，由防守者绕前到道拦截的阻拦施加。盯人防守，是指一对一防守对手，一条防守链，由一名球员完全保护一名进攻者，他们一路跟随跑动，不给对手机会发动进攻。区域防守，是指一定范围内的防守队员协作，当进攻球员向指定区域内突破时，其他防守队员会联合形成“区域篱笆”。而全面式的防守，是把整个球场上的球员联系起来，形成一个紧密的、密实的防守阵势，以阻挡对方进攻。

篮球技术包括进攻和防守技术两大类，两者都是有效而重要的战术组成部分。仅凭进攻时准备的战术或者只靠防守很难获胜，只有当球队真正把进攻和防守结合起来，以最合理的运动和防守组织技术，再加上球员信心及高水准的竞技技术，这样，才能在队伍里发挥出真正的作用，才能真正取得胜利。