心理学关于后悔的研究

过去对后悔的研究方法
Background
Background
做vs不做 的后悔
日常生活 的研究
后悔的 时间模型
时间模式 成因分析
Leabharlann Baidu
Conclusion
Contents
Kahneman和Tversky的实验（1982a）：
甲拥有A公司的股票，他本来打算转向投资于B公司，但 没有这么做，结果发现如果持有B公司的股票本来可以多 赚$1,200；乙持有B公司的股票，后来转向投资于A公司， 结果发现如果他继续持有B公司的股票本来可以多赚 $1,200。谁会更后悔？
实验1
后悔的时间模型
让一组成人被试完成问卷，要求他们回忆（不用写下来）上一周和过去整个 一生中感到最后悔的作为和不作为事件，然后在这两个时段内都指出是作为
还是不作为事件的后悔程度更深。
关于过去一周的情况，觉得对作为（53%）事件更后悔的人数与觉得对不作为 事件更后悔的人数相当；然而关于过去整个一生的情况，则多数人（84%）对 不作为事件感到更后悔。
实验2
后悔的时间模型
Background
做vs不做 的后悔
日常生活 的研究
后悔的 时间模型
时间模式 成因分析
Conclusion
Contents
为什么后悔会随着时间的推移而发生系统的变化？
有三种机制共同作用而形成这种时间模式：
1. 减轻作为事件后悔的因素 2. 增加不作为事件后悔的因素 3. 使不作为后悔事件的认知可能性增加的因素
过去对后悔的研究方法
Background
3. 虚拟事实的思维（counterfactual thinking）与后悔： • 人们不是孤立地评价一个事件，而是把它与其它“可能”、“应 该”发生的事件做比较。 • 情绪夸大（emotional amplification） 即人们倾向于对那些很容易想象到另一个结局的事件有很强烈的 反应。 E.g 换乘另一趟航班后遭遇飞机失事
前人的实验
日常生活的研究
• Gilovich和Medvec（1994）使用电话调查的方法，直接问受访者（60名成 人）他们对作为和不作为的后悔情况： • 当你回忆自己的生活经历并考虑那些你感到后悔的事，哪些事你更后悔， 是那些做了可是希望自己没有做的事，还是那些没有做可是希望自己做 了的事？ • 75%的参与者认为不作为产生的后悔更大 • 是不是因为不作为比作为的事例多很多？ • 作者又以一个30名成人的样本做了一个电话调查， • 让受访者回忆他们最后悔的一件作为事件，和最后悔的一件不作为事件， 不用说出事件的内容，可是必须有一件具体的事例。然后让他们判断哪 件事有更大的后悔。结果是70%的参与者认为不作为的事例产生的后悔更 大。
自由反应的数据
日常生活的研究
Background
做vs不做 的后悔
日常生活 的研究
后悔的 时间模型
时间模式 成因分析
Conclusion
Contents
• 关于矛盾的解释：基于情境的判断要求人们考虑短期的后悔（short-term
regrets），而另一种实验方法则是要求参与者回忆生活中重大的后悔事
后悔的感情也可以细分
• 没有完成自我实现而造成的后悔，
• 进行了某些违反道德的行为而产生的后悔 不同种类的后悔是否在痛苦程度上有所区别？
Summary
Conclusion
被试 实验方法 关于后悔的定义 文化差异 群体？个体？
文中被试大多数是西方人，那么关于对 后悔的认识，不同文化之间是否有差别 呢？比如中国文化崇尚“无为而治”、 “顺其自然”。
The Experience of Regret:
What, When, and Why
经36 鄂瑶
Background
做vs不做 的后悔
日常生活 的研究
后悔的 时间模型
时间模式 成因分析
Conclusion
Contents
Background
做vs不做 的后悔
日常生活 的研究
后悔的 时间模型
时间模式 成因分析
增加不作为事件后悔的因素
时间模式成因分析
让已毕业的和在校学生考虑增加一门有挑战性的课程对学期 生活的影响，如对本学期平均成绩积点、睡眠时间等的影响。 一组是已毕业3.5年的毕业生，第二组是在校学生考虑对本学 期的影响，第三组是在校学生考虑对上学期的影响。
担忧程度：已毕业的学生<考虑上学期情况的学生<考虑本学期情况的学生。 因此如果考虑在当时的情况下采取不作为的行为，对于已经毕业的学生而言， 他们所感受到的后悔的程度一定是最高的。
让38名成人考虑最后悔的作为事件和最后悔的不作为事件，然后描述每件事即时或 延后的坏结果（录音），考察做这样描述的时间。
结果：被试平均用了42秒描述不作为的后果，而平均用29秒描述作为的后果。 通过上面两个实验的结果表明，人们认为不作为带来的伤害要大于作为所带来的伤害。
实验2&3
时间模式成因分析
Zeigarnik 效应
试验中被试数量过少： 20个，30个。最多也只有80个
Summary
Conclusion
被试 实验方法 关于后悔的定义 文化差异 群体？个体？
一部分实验采用的是电话采访，还有邮寄信件的 方式，干扰因素多。结果是否可靠？
Summary
Conclusion
被试 实验方法 关于后悔的定义 文化差异 群体？个体？
结果分析
时间模式成因分析
1. 行为修正（behavioral repair work）：人们更倾向于采 取更多的补偿性措施来修正那些作为事件。 2. 心理修正（Psychological Repair Work）：
• 一线希望（silver linings）：自我安慰 • 不协调 在后悔的作为事件中，人们更加可能采取降低不协调的措施 由于不作为常常被视为维持现状而作为被视为背离常规，因此人们 对作为感到更多的个人责任，也就有更可能采取措施来降低其中的 不协调
减轻作为事件后悔的因素
时间模式成因分析
1. 不可解释的不作为事件： • 在当时事件发生的情形下，我应该有能力完成这样的任务，使得对 过去不作为的行为变得不可解释，也因此而无法原谅自己。 • 阻止行动的因素一般没有引发行动的因素那么明显，因此经过一段 时间以后，不作为会变得无法解释，随着时间的流逝，这种现象会 越来越严重。 2. 后果无限 作为后悔事件的后果一般是有限的（finite）（实际发生），而不作为 后悔事件的后果在心理上一般是无限的（infinite）（想象中发生）
实验1
时间模式成因分析
让一组20位成人考虑最后悔的作为事件和最后悔的不作为事件，然后用10点量表评价 “如果做了后悔没有做的事（如果没做后悔做了的事），你的生活将会有多不一样”。
实验的结果是：其中有2名被试说他们无法想起任何作为后悔事件，2名被试说从长期来看， 作为的后悔事件实际上改善了他们的生活；剩下的16名被试认为，如果做了后悔没有做的事 带来的改变显著高于如果没做后悔做了的事而发生的改变。
结果&分析
做vs不做的后悔
Background
做vs不做 的后悔
日常生活 的研究
后悔的 时间模型
时间模式 成因分析
Conclusion
Contents
• Kinnier& Metha（1989）： • 如果你的生活可以重新再来一次，对于哪些事情会采取不同的行为？ • 最常见的回答是他们没有完成的行为，例如“学习应该更加努力和用功” 等等。 • Gallup的1953、1965年的两次调查（Erskine,1973）、Metha、Kinier和 McWhirter（1989）以及Terman（1986）的调查结果也出现了类似的结果。 • 缺陷： 1. 不是直接问被试他们是否后悔，而是问如果有一次重新再来的机会，希望 以不同的方式做某事，这样的提问方式并不能够与后悔情绪等同起来； 2. 问被试如果能重来他们希望以不同的方式做什么（what they would do differently if they had the chance），会使被试偏向于考虑那些没做的事。
• 认为那些没完成的任务、没实现的目标比那些已完成的、已实现的或已解决的事 情更容易被回忆。因此不作为的后悔事件一般更容易被记住，也更持久。 • 作为事件是属于过去的，而不作为事件即属于过去也属于现在，因此也会更频繁 地回忆起来，从而更频繁地体验到后悔。Zeigarnik效应认为不是增加了不作为事 件后悔的痛苦程度，而是增加了体验它的频率。
使不作为后悔事件的认知可能性增加的因素
时间模式成因分析
Background
做vs不做 的后悔
日常生活 的研究
后悔的 时间模型
时间模式 成因分析
Conclusion
Contents
被试 实验方法 关于后悔的定义 文化差异 群体？个体？
Summary
Conclusion
被试 实验方法 关于后悔的定义 文化差异 群体？个体？
件，他们可能会评价不同类的事件，而且后悔的含义也可能不同。 • 但Gilovich和Medvec认为这种差异也反映了后悔体验的时间模式。
1. 短期：行为产生的影响更大
2. 长期：不作为产生的影响更大。
时间模式
后悔的时间模型
Dave和Jim互相不认识，可是都进入了同一间大学，而且都不是非常满意， 并在考虑是否要转到别的学校。最终他们做了不同的决定：Dave留在原来 的学校，而Jim转到另一所大学。假设他们的决定都被证明是不好的：Dave 不喜欢现在这所学校而且希望自己当初就转校，Jim不喜欢新的环境而且希 望自己当初选择留在原来的学校。 1. “在他们发现自己的决定是错误的那一刻，你认为谁最后悔？”（who do you think would regret his decision the most upon learning that it was a mistake？） 2. “从长远来看，你认为谁对自己的决定最后悔？”（who do you think would regret his decision the most in the long run？） 76%的被试认为在短期内Jim会更后悔，63%的被试认为长远来看Dave会更后悔。
迫选实验
日常生活的研究
• 一共有4组被试，三组是面对面的访谈，另外一组是邮寄问卷 • “when you look back on your life to this point, what are your biggest regrets？” • 实验的结果是一共有77名受访者共描述了213件后悔的事，在他们所描述 的后悔事件中63%属于不作为，而37%属于作为。 • 在提到作为的后悔事件与不作为的后悔事件的频率上，并不存在性别差异； 年龄比较大的被试比年轻的被试更可能为不作为的事件感到后悔 （74%vs.61%，但差别没有显著）。
结果&分析
做vs不做的后悔
• 为什么会出现矛盾？
1. 在真实生活中，人们是否真的对没有进行的行为更加 后悔； 2. 时间模式：是否是在短期的时间范围内，人们对已经 完成的行为产生的不良后果更加后悔，而从一个长期 的角度进行考虑，人们感到没有完成的行为更加后悔。 3. 在这个有关后悔的时间模型中所包含的各种不同的心 理机制。
实验
做vs不做的后悔
• 92%的被试认为乙会更后悔。 • 因为人们更容易把自己置于乙的位置而被“我自作自 受”这样的想法折磨。 • 然而，日常生活中，人们对自己生命中最后悔的事， 往往集中于“没有做什么”。例如，“我真的希望我 在大学时候能够更加认真地对待我的学业”，“我真 的希望我在爸爸去世之前我应该告诉他我很爱他”， 还有“我真的很后悔我没有去过欧洲”。
Conclusion
Contents
• 哲学的研究方法 对后悔下一个定义。这样的工作试图找出这种内部心理状态的 本质，确定在何种环境下可能会产生后悔的情绪状态，以及与其他 情 绪 状 态 之 间 的 异 同 ， 例 如 失 望 （ disappointment ） 、 负 罪 感 （guilt）、懊悔（remorse）以及悲伤（sadness）。 • 经济学的研究方法 动力就是在现实生活中出现了违反理性决策公理的现象，例 如人们宁愿牺牲一些金钱利益（monetary gain），来确保其后不会 体验到后悔。 缺点：对后悔定义的范围是非常狭窄的 例如Bell（1982）将后悔定义为：实际获得的资产价值与其它 选择能产生的最高资产价值之间的差别。