胃酸怎么办

胃酸是一种常见的消化道症状，并非都是胃有毛病。当胃酸过多时，酸性分泌物会刺激胃粘膜，引起泛酸，让人有烧心的感觉。

胃酸的种类胃酸原因

（1）病理性泛酸。慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等，可促使胃酸增多，常常出现泛酸。（2）生理性泛酸。当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多；饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加；而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发泛酸。此外，某些药物，如阿司匹林、利血平、保泰松等，也可刺激胃酸分泌增多。

生理性泛酸不需要特殊治疗，只要消除诱发的因素即可解决。病理性泛酸要即时寻找病因，对症治疗。

胃酸可能由哪些疾病引起？

胃酸过多或过少，症状类似。

（1）胃酸过多指的是胃液分泌过多，胃液中的胃酸浓度偏高的状况，可能因情绪、神经紧张引起，或者患有消化性溃疡、胆囊炎之疾病。

（2）胃液中胃酸浓度低，即为胃酸过少，可能是恶性贫血、热带性脂肪下痢、慢性胃炎引起。

当有这两种情况时都要接受胃液检查。胃酸过多和过少的症状类似，主要的症状是胃消化不良、打嗝及胸口烧痛等。若是胃酸过多，打嗝时也会出现酸的胃液;若是低酸症，因胃酸不足，会产生消化不良及下痢。

食物对胃酸的影响

蛋白质：能短暂中和游离酸，但半小时后，却比糖类、脂肪更易刺激胃酸分泌。

脂肪：抑制胃酸分泌，当进入十二指肠，分泌肠抑胃激素，而减少胃酸分泌及延缓胃排空。肉汁、丹宁酸、咖啡因、酒精等化学性刺激，会使胃酸分泌。

药物：如组织胺会刺激胃酸分泌。

情绪：如快乐或可口食物皆会刺激胃酸分泌。

胃酸应该如何预防

胃病一般都是三分治,七分养.饮食健康是治疗胃病的首要措施.

1,首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食.

2,多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒, 生冷等对胃的损害.

3,调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力.放松精神,保持平和心态.

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5,注意食物选择，多食用具有营养的食物.

1）胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类,血,酱油,菠菜,油菜,卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物,如豆类,花生,醋,油脂食品等.

2）宜食低脂,低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加.避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒,咖啡,芥末等.

3）胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸.牛奶,豆浆,粥类等,能稀释胃酸,

4）多吃些高蛋白食物和高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良,在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉,鸡,鱼, 肝,腰等内脏.高维生素的食物带有

深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜,卷心菜,胡罗卜,洋葱,西红柿,茄子,山药,红枣,柑桔等.

胃酸饮食注意情况

一忌：吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。

二忌：吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。

三忌：饮食没有节制。宜少吃多餐，避免饥饿疼痛，若疼痛时，可吃一两块苏打饼干。

四忌：饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。

五忌：冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。

经常胃酸怎么办，胃酸该吃些什么

下面是日常生活中常用的几种小方法，可供参考：

1，闹胃酸时可吃生花生米20-30粒胃酸力止。

2，禁吃梨、柿子、柿饼、香蕉、黑枣、甘蔗等寒性食物。

3，鲜姜暖胃，炒菜时要放姜，平时可买些姜糖片吃。

4，吃饭要按时，适当。不可饥一顿、饱一顿，更不可暴饮暴食。

5，多吃熟食热食，少吃生冷的食物。

以上几点，贵在坚持，养成习惯，自然会好