糖尿病饮食治疗误区ppt
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应随身携带糕点、糖果、甚至葡萄糖粉 以便在出现低血糖时及时自救
应注意自己的活动量，不要过于劳累和 兴奋
成功的饮食治疗
平衡饮食、运动及药物治疗 始终如一地控制总热能 尽其所能享受生活的乐趣 与个人文化背景、饮食习惯、个人
爱好相吻合，便于长期坚持 医生、营养师、护士、患者、家属
携手共进
合并其他疾病时的处理
生病时食欲降低，应坚持每日摄入一定 量的碳水化合物，可以吃一点儿充质食 品或喝一些高碳水合化物饮料
少食多餐，每日吃6-8餐，保证总量摄入 充足
发生呕吐或腹泻，必须保证水的供应， 补充一些果汗防止低钾血症和低血糖
糖尿病患者外出时应注意的问 题
应坚持自己的营养治疗计划，不能因生 活习惯和作息时间的改变而改变
糖尿病饮食治疗误区ppt
糖尿病饮食治疗不是饥饿疗法
糖尿病饮食首先是平衡膳食 患者应维持标准体重，摄入和各自的标准体
重及活动强度相一致的食量。 饥饿办法可能使自身的物质被消耗，导致体
重下降，引起代谢紊乱。时间过长，会导致 营养失衡，这样不利于糖尿病的控制，反而 加重病情
饮食治疗中感到饥饿难忍怎么办?
注意事项：代糖并不代表无热能
饮食治疗的其他误区（一）
单纯控制主食的摄入就等于饮食治疗，饭吃的越 少对病情控制越有利
咸的食品或含甜味剂的糖尿病专用食品不需控制 摄入
多吃食物只要加大口服降糖药剂量就可以使血糖 正常
饮食控制已非常严格，吃点零食充饥没有关系 少吃一顿就不用再吃药 采用胰岛素治疗后饮食就不需要再控制了
饮食治疗的其他误区（二）
植物油中含有多量的不饱和脂肪酸，比动物油要 好，因此不需要限制植物油摄入
膳食纤维对于控制血糖有利，因此每日只吃粗粮 不吃细粮
用尿糖试纸是否变色评价食物是否含糖 山楂（红果）或流传的降糖食疗方法都可以降糖，
毋须限制 吃馒头比吃米饭升血糖更高 不吃糖，但可以多吃些蜂蜜
血 糖 控 制 平 稳 时 ( 餐 后 2 小 时 血 糖 在 1 8 0 mg/dl （10mmol/L）以下)，HbA1c(在7.5%以下)可以选用 水果
应将水果的热量计入每日总热能之内，选用时减去相应 的碳水化合物的量
吃水果最好在两餐之间做加餐用，既不至于血糖太高， 又能防止低血糖发生
水果中西瓜、苹果、梨、桔子等含糖量相对较低；而香 蕉、红枣、荔枝、柿子、红果含糖量相对较高
水果中的营养成份
水果 葡萄糖 果糖
苹果 1.7
5.0
葡萄 4.8
4.3
橘子 2.5
1.8
橙
-
-
蔗糖 淀粉
2.1 0.6
0.2
wk.baidu.com
-
4.6
-
-
-
果胶
0.710.84 0.090.28
-
2.342.38
应用代糖食品或甜味剂食品
甜味剂可以分为无热量(非营养型）和有热量 （营养型）两大类 无热量型：阿司巴甜、糖精等 有热量型：果糖、山梨醇、甘露醇、木糖醇 等
饥饿是糖尿病的一种症状，病情改善后饥饿感会 随之减轻
进食量明显减少，胃肠道不适应，但适应几天后 饥饿感会慢慢减轻
多吃低热量、高容积的食品，如各种蔬菜 少量多餐，将正餐的主食分出1/4的量作为加餐 多选用粗杂粮代替精细粮，有更强的饱腹感 将口味变清淡，也会降低食欲
糖尿病患者吃水果
水果口感好，还能补充大量维生素、果酸和矿物质 患者可以选择水果，但必须掌握时机以及数量
应注意自己的活动量，不要过于劳累和 兴奋
成功的饮食治疗
平衡饮食、运动及药物治疗 始终如一地控制总热能 尽其所能享受生活的乐趣 与个人文化背景、饮食习惯、个人
爱好相吻合，便于长期坚持 医生、营养师、护士、患者、家属
携手共进
合并其他疾病时的处理
生病时食欲降低，应坚持每日摄入一定 量的碳水化合物，可以吃一点儿充质食 品或喝一些高碳水合化物饮料
少食多餐，每日吃6-8餐，保证总量摄入 充足
发生呕吐或腹泻，必须保证水的供应， 补充一些果汗防止低钾血症和低血糖
糖尿病患者外出时应注意的问 题
应坚持自己的营养治疗计划，不能因生 活习惯和作息时间的改变而改变
糖尿病饮食治疗误区ppt
糖尿病饮食治疗不是饥饿疗法
糖尿病饮食首先是平衡膳食 患者应维持标准体重，摄入和各自的标准体
重及活动强度相一致的食量。 饥饿办法可能使自身的物质被消耗，导致体
重下降，引起代谢紊乱。时间过长，会导致 营养失衡，这样不利于糖尿病的控制，反而 加重病情
饮食治疗中感到饥饿难忍怎么办?
注意事项：代糖并不代表无热能
饮食治疗的其他误区（一）
单纯控制主食的摄入就等于饮食治疗，饭吃的越 少对病情控制越有利
咸的食品或含甜味剂的糖尿病专用食品不需控制 摄入
多吃食物只要加大口服降糖药剂量就可以使血糖 正常
饮食控制已非常严格，吃点零食充饥没有关系 少吃一顿就不用再吃药 采用胰岛素治疗后饮食就不需要再控制了
饮食治疗的其他误区（二）
植物油中含有多量的不饱和脂肪酸，比动物油要 好，因此不需要限制植物油摄入
膳食纤维对于控制血糖有利，因此每日只吃粗粮 不吃细粮
用尿糖试纸是否变色评价食物是否含糖 山楂（红果）或流传的降糖食疗方法都可以降糖，
毋须限制 吃馒头比吃米饭升血糖更高 不吃糖，但可以多吃些蜂蜜
血 糖 控 制 平 稳 时 ( 餐 后 2 小 时 血 糖 在 1 8 0 mg/dl （10mmol/L）以下)，HbA1c(在7.5%以下)可以选用 水果
应将水果的热量计入每日总热能之内，选用时减去相应 的碳水化合物的量
吃水果最好在两餐之间做加餐用，既不至于血糖太高， 又能防止低血糖发生
水果中西瓜、苹果、梨、桔子等含糖量相对较低；而香 蕉、红枣、荔枝、柿子、红果含糖量相对较高
水果中的营养成份
水果 葡萄糖 果糖
苹果 1.7
5.0
葡萄 4.8
4.3
橘子 2.5
1.8
橙
-
-
蔗糖 淀粉
2.1 0.6
0.2
wk.baidu.com
-
4.6
-
-
-
果胶
0.710.84 0.090.28
-
2.342.38
应用代糖食品或甜味剂食品
甜味剂可以分为无热量(非营养型）和有热量 （营养型）两大类 无热量型：阿司巴甜、糖精等 有热量型：果糖、山梨醇、甘露醇、木糖醇 等
饥饿是糖尿病的一种症状，病情改善后饥饿感会 随之减轻
进食量明显减少，胃肠道不适应，但适应几天后 饥饿感会慢慢减轻
多吃低热量、高容积的食品，如各种蔬菜 少量多餐，将正餐的主食分出1/4的量作为加餐 多选用粗杂粮代替精细粮，有更强的饱腹感 将口味变清淡，也会降低食欲
糖尿病患者吃水果
水果口感好，还能补充大量维生素、果酸和矿物质 患者可以选择水果，但必须掌握时机以及数量