小学体育：蹲踞式起跑

小学体育新课程标准教材

体育教案( 2019 — 2020学年度第二学期 )

学校：

年级：

任课教师：

体育教案 / 小学体育

编订：XX文讯教育机构

蹲踞式起跑

教材简介:本教材主要用途为通过学习体育课程，可以让学生增强体质、提高健康水平。增强体质和发展智力两者密不可分,良好的身体条件是进行智力活动的物质基础,体质增强了,就能精力充沛地学习,有效地掌握科学知识，本教学设计资料适用于小学体育科目, 学习后学生能得到全面的发展和提高。本内容是按照教材的内容进行的编写，可以放心修改调整或直接进行教学使用。

体育教案

实验六年级（1~6）班第三周第二课时 2005年3月16日教师：史红新

教材

一、课课练:1分钟跳绳

一、复习快速跑（小步跑、后蹬跑和）

三、学习途中跑技术

四、、学习乒乓球技术

课的任务

一、形成快速跑运动的兴趣和爱好。

二、培养勇敢顽强、吃苦耐劳的坚强意志和品质。

教学目标

预计练习密度

25--30%

预计运动量

基础知识

1、中学生广播体

2、途中跑

3、

预计掌握动作人数98%

预计完成动作人数95%

部分

时间

教学内容

练习时间

次数

组织教法及要求

思想品德教育

开始部分

2'

一、班文体集合整队，报告人数。

二、师生问好。

三、检查服装，安排见习生。

四、宣布课的内容及任务

1'

组织：四列横队站立

要求：动作整齐，精神饱满

让学生养成自觉遵守纪律的好习惯准备部分

6'

一、队列练习

停止间转法、队形变化

二、慢跑400米

三、徒手操练习

1、伸展运动

2、体侧运动

3、体转运动

4、腹背运动

5、弓步压腿

6、仆步压腿

5'

4

×

8拍

组织：四列横队成体操对形站立

教法：一、讲解示范

二、学生听口令集体练习

加强学生的组织纪律性和热爱集体的教育基本部分

27'

一、课课练：一分钟跳绳

教学重点：熟练掌握各种跳绳姿势

二、复习小步跑、后蹬跑和

1、小步跑

教学重点：膝关节、踝关节放松用脚前掌着地，完成“扒地”动作。

2、后蹬跑

教学重点：前脚掌用力蹬地，后蹬充分，两臂协调配合。

3、

教学重点：起跑反应敏捷、迅速，后蹬快速有力，并很快进入途中跑。

动作示范

三、学习途中跑技术

动作要点：后蹬充分、有力；后摆时大小腿自然折叠；前摆屈膝高抬，幅度大；落地时用前脚掌向后下方扒地并迅速屈踝；重心前移上体前倾；

教学重点：着地缓冲前脚掌“扒地”。

动作示范：

要求：学生在一分钟之内完成规定的次数，运动量适中。

复习中学生广播体操（1-10）节

教学组织：成四列横队站立

要求：学生听口令练习动作整齐、规范

教学方法：

1、教师讲解示范；

2、集体原地摆臂练习；

3、学习集体做弓箭步摆臂练习；

4、采用各种跑的专门练习；

5、40-60米中速跑；

6、40-60米放松跑；

教学组织：四列横队

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要求：学生遵守纪律，一切行动听指挥

1、培养学生健美的体格，正确的身体姿态。

2、培养良好的组织纪律性和积极主动的精神

3、培养学生强烈的竞争意识和顽强的拼搏精神结束部分

5'

一、集合整队二、放松练习

三、小结本次课四、收拾器材

五、布置作业宣布下课

组织：

一、成四列横队站立

二、听口令进行放松练习

三、分配学生收拾器材

加强助人为乐和相互协作的教育

场地器材

田径场地

安全教育

1、准备活动充分

2、场地平整

3、进行思想教育、要放松，克服心理障碍

XX文讯教育机构

WenXun Educational Institution