2016年游泳初级教员考试复习资料(全部)
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游泳教员考试复习资料
填空题:
1.游泳教员必须是集游泳、救生、水中健身等理论与技术为一身的游泳教员。
2.我们身为游泳教员一定要认真备课、尊重游泳规律,运用科学管理的教学手段,并与救生员密切配合,避免游泳教学事故的发生。
3.游泳教学的安全组织工作,游泳教学顺利进行的重要保证。
4.作为游泳教员应该牢牢树立法律意识,制定并保存好教学文件。
5.游泳教学文件的制定与保存,这既是一种安全教育措施的需要,同时也是教员自身的一种法律保护措施。
6.教员应牢牢树立安全至上,以防为本的思想,把溺水事故消灭于萌芽之中。
7.游泳教学课课前的准备工作有安全教育、学员健康检查、了解场地情况、准备救生、助浮器材。
8.学员必须持有当年有效的游泳体检合格证方准上课。
9.游泳教学课,课前要认真点名。结束起水后,还应及时清点人数、注意保暖、同时进行课后小结。
10.在第一次课开始时向学员进行游泳课的安全教育、宣布游泳课的教学要求。
11.救生技术中,肩背在客观上形成运送、倒水、挤压心胸区的三大作用。
12.教练要做到爱岗敬业、尽职尽责。
13.教员是由国家体育总局游管中心、中国游泳协会负责。
14.游泳教学中切记安全第一,不能麻痹大意。
15.良好的身体位置是仰泳技术中最重要的一点。
16.蝶泳手臂划水由外划及抓水、内划和上划三部分组成。
17.竞技游泳分为游泳池比赛和公开水域比赛两大类。
18.1932年英国成立第一个游泳教员协会。1974年在有关国家和地区的建议下,成立了“国际游泳教员协会”。
一、游泳教学法律文件包括:(1)教员应持有符合法律、行业所规定的任教资格证书;(2)告知书;(3)游泳课的教学要求(教学常规);(4)教学大纲、教学进度;(5)课时计划;(6)教学小结;(7)点名册。
二、错误动作产生的原因:1.动作概念不清。(反复讲解和示范);2.身体素质差。(加强其素质,可以利用陆上的训练手段);3.错误动作动力定型。(采用陆上的模仿和针对错误练习,也可以用矫枉过正的方法);4.心理紧张。(采用和蔼、耐心教学态度,利用循序渐进的手段和教学浮具);5.教法不当。(提高讲解、示范质量,练习的量和时间要适宜,手段、方法要得当);6.教学环境和条件差。(加强游泳池的管理,教学环境)
三、单个动作的教学顺序(1)讲解,示范使学生明确动作要领;(2)陆上模仿练习;(3)水中有固定支撑练习;(4)水中无固定支撑练习;(5)短距离反复游,改进错误技术动作;(6)逐步增长距离,提高和巩固技术动作。
四、教学活动要符合三个规律:(1)人的动作技能形成的规律;(2)人的认识事物的规律;(3)人的生理、心理活动变化的规律。
五、示范的面和示范的速度示范面:分正面、侧面和背面。面的选择应根据其技术动作的特点;正面:蛙泳划臂的宽窄、爬泳、仰泳、蝶泳的入水点等。侧面:一般各种泳姿完整动作的配合游。背面:如蛙泳腿部的翻脚动作和蹬夹动作。示范以中速为宜,但有时为了使学生看清楚,可以用较慢的动作进行示范。
六、游泳教学先教那种泳姿(1)先教蛙泳特点:动作和呼吸比较容易掌握。适应对象:只准备学一种泳姿的对象,游泳课程较短的中大学生。(2)先教爬泳特点:腿臀动作相对简单,其节奏也不如蛙泳要求高,但呼吸较蛙泳难。适应对象:有系统学习四种竞技泳式的对象,年龄较小的人群,先学习爬泳可以对仰泳和蝶泳的姿势技术相拟转移。(3)先教仰泳特点:配合技术简单,呼吸不受影响,初学者较能接受,但运动姿势可能会引起怕水心理。适应对象:青少年,先学仰泳对掌握爬泳有利。
七、游泳教学的特点:游泳是在"水"的特殊环境中进行的运动项目,与其它运动相比,在教学环境,运动方式和呼吸方面均有自己的特点。(1)教学环境的特点水的物理特性对游泳有重要的影响。水有压力、浮力、升力、阻力,我们既要克服水的压力、浮力、升力和阻力,又要利用压力、浮力、升力和阻力。(2)教学对象的心理特点①对水的强烈兴趣;②怕水心理;③厌水心理(3)游泳运动姿势、动力和呼吸的特点①运动姿势:俯卧和仰卧;②运动动力:不是固体而是流体,没有固定的支撑点.给获取推进力增加了很大的难度。③呼吸特点:用口吸气,口和鼻呼气,并有短暂的闭气过程。(4)由于游泳有教学环境的特点、教学对象的心理特点、和游泳运动姿势、动力和呼吸的特点就形成了教学上的特点。①由于在水的环境中教学,水具有对人的安全有潜在的危险,所以在进行游泳教学时确保安全是游泳教学必须考虑的首要问题;②初学者的游泳教学应先进行熟悉水性的教学,在学生熟悉了教学环境、适应了水的特性、消除了怕水心理后再进行某一泳姿的技术教学;③呼吸是游泳中的重点和难点,
在教学中要充分的关注,并贯穿于整个教学过程;④人体在水中平浮是游泳技术教学的重要条件,而腿的沉浮又是身体能否平浮的关键,因此,在教新游泳泳姿时,一般先教腿部动作,抓好了腿部技术,保证身体平浮,为教手臂技术打好基础;⑤每教一个动作,一般先做陆上模仿、然后水中练习,水陆结合,以水为主。(5)教学活动符合三个规律:①符合人的运动技能形成的规律;②符合人的认识事物的规律;③符合人的生理,心理活动变化规律。
八、游泳教学动作阶段:(1)粗略掌握动作阶段(泛化);(2)改进与提高动作阶段(分化);(3)动作巩固和运用自如(自动化)。
九、教员职业道德的特征:首先,是社会对教员道德的期望和要求的高层次性。其次,是教员职业的特殊性,要求教员具有较高的职业道德。职业道德的特点:1)职业性和成熟性;2)稳定性和连续性;3)多样性和实用性
十、呼吸、浮体和滑行的基本要求:(1)呼吸的基本要求:游泳时的呼吸,要用口在水上吸气:吸气后脸浸入水中稍闭气;然后用口和鼻在水中缓慢呼气。(2)浮体的基本要求:首先是吸足气,并保持屏气;其次是要放松。(3)滑行的基本要求:滑行中,要注意保持良好的流线型身体姿势,腰腹部肌肉要适度紧张,臀、腿伸直并拢,头夹在两臂之间,使身体伸展成一直线,以利于减小滑行阻力。
十一、游泳教学中安排游戏活动的作用:(1)可以使课的内容丰富多彩,帮助和巩固游泳运动技能;(2)可以使初学者在兴奋的情绪中忘掉对水的畏惧,帮助他们克服怕水的心里;(3)可以有效的集中学生的注意力,提高他们的兴奋性和学习兴趣;(4)可以培养学生的集体主义精神,使学生养成遵守纪律的习惯,提高自我控制能力。应用:(1)在游泳教学中,要根据不同年龄对象的生理、心里特征及不同教学阶段的要求来选择和安排游戏,并注意在游戏中贯串教学任务。(2)在游泳教学的各个阶段,可以将游戏作为学习和巩固技能的手段。
十二、游泳教学的特点:(1)必须确保安全;(2)首先熟悉水性;(3)解决呼吸困难;(4)注意动作的合理性(先教手后教腿);(5)以水为主,水陆结合。
十三、具体游泳动作的教学顺序:(1)教师进行动作师范;(2)陆上模范练习;(3)水中做有固定支撑的联系;(4)水中做无固定支撑的联系;(5)水中做无支撑的联系;(6)逐步增长练习距离,纠正错误,改进动作。
游泳教学中的讲解:(1)生动形象;(2)简明扼要;(3)以陆上讲解为主;(4)与示范紧密结合。
十四、游泳方法在游泳教学中的作用(1)分解教学法:是把一个完整的技术动作技术,合理的分成几个部分,按部分逐次进行教学,最后完整的掌握技术动作。(2)完整教学法:从动作的开始到结束,不分部分和段落,完整的进行教学。
十五、溺水事故发生的原因:(1)心里原因(2)生理原因(3)病理原因(4)技术原因(5)其他原因。溺水事故的发生,他绝不是单一的因素,一定是多个因素同时发生的综合反映。所以我们作为教练员一定要认真备课、遵守游泳规律、运用科学合理的教学手段,并与救生员密切配合,避免游泳教学事故的发生。
十六、游泳教学过程中容易发生溺水事故的情况:(1)不小心从池边落入水中导致溺水;(2)在水中滑倒后站立不起来导致溺水;(3)身上的浮具脱落或破裂漏气导致溺水;(4)游泳技术不娴熟,脱离教师视线,游到深水区后体力不支;(5)游泳技术不娴熟,在水中遇到碰撞导致溺水;(6)突然呛水,不会调整呼气导致溺水;(7)在浅水区练习跳水导致溺水;(8)冒险潜水、被人按压、蹬踹等导致溺水;(9)被其他溺水者紧抱不放导致溺水;(10)游泳场所设施不当导致溺水。溺水事故的发生情况是多种多样的,我们教员应牢牢树立安全至上、以防为本的思想,把溺水事故消灭于萌芽之中。防字当头,贯彻始终是消除一切可能发生事故隐患的基础和保证。当溺水事故已经发生,教员必须大胆沉着、细心负责、与救生员等齐心协力、紧密配合尽力救护溺水者。
十七、游泳竞赛的筹备过程中,赛前的工作流程:1,游泳竞赛大会成立组织委员会或竞赛委员会2. 组织机构组成3. 竞赛规程的制定4. 组织委员会或竞赛委员会领导名单及工作机构名单及分工5. 各参赛代表队男女运动员,教练员,领队,工作人员,医务人员的名单6. 竞赛日程安排7. 大会日程安排8. 各代表队人数统计数9. 记录和大会记录10. 比赛场地平面图,交通图。
十八、教学中错误动作的纠正方法:示范,讲解,陆上水上模仿练习,针对性身体素质练习,教师帮助练习等。纠正错误时应该注意的问题:(1)抓主要矛盾,先主后次逐一解决;(2)出现错误动作要及时纠正;(3)针对不同的错误应采取不同的纠正方法;(4)认真,细致,耐心。