职业生涯初体验(高中生版)

（年—年）

中学生职业生涯规划的抉择流程自我评析环境评析

综合评析

职业定位

拟定计划

实施行动

评估及修正

1、兴趣分析

☆根据“霍兰德职业兴趣类型”表对六种类型的描述及测试结果，我的霍兰德兴趣类型是：研究型（I）社会型（S）常规型（R）☆在“霍兰德职业兴趣类型”表中，符合我自身情况的描述有：

喜欢独立思考，对未知问题的挑战充满兴趣

愿意帮助别人进步，解决困难，提供服务

对他人和社会有责任感

缺乏冒险性，对冒险和竞争持保守态度

不善于表达，做事追求完美，理想化

☆霍兰德类型建议考虑的职业

2、性格分析

☆根据“MBTI维度解释”表（附录表1）、“MBTI16种性格类型及其通常具有的特征”表（附录表2），以及职业天空Careersky 中职业性格测试报告的内容，我的MBTI性格偏好是：I（内倾S（感觉T（思考）J（判断）☆在“MBTI维度解释”表和“MBTI16种性格类型及其通常具有的特征”表的描述中，最能描述我性格特征的语句是：

沉静，认真，贯彻始终

讲求实际，注重事实

适应能力强

观察敏锐，注重细节

得人信赖而取得成功

重视传统和忠诚

注重公平

善抽象和逻辑思维

☆你的MBTI类型所建议的职业

根据你的MBTI类型偏好，从资料中所列举的职业中挑出你感兴趣的职业，至少十种

电气工程师

心理咨询师

公司培训师

行政人员

社会工作者

顾问

办公室管理员初等教育老师秘书设计师

注意：这些工作有什么共通之处吗？请根据自己的MBTI 类型思考，什么样的职业能使你感到满意？（描述这些职业的共性特征）

这些工作都是面向他人的，为他人服务而有一种发自内心的快乐的愉悦感，我认为在这些工作中能够让自己感到满意

4

3、能力分析

4、价值观分析

我心中的桃花源

（我理想的职业必须能够满足我的下列需要）

4、360°评估 我的优点：

我的缺点：

家人评价:

亲密朋友评价:

兼职上级评价:

自我评价:

老师和同学评

价:

5、自我评析小结

请将前面分析中出现的职业进行分类

◎最值得关注的（在兴趣、性格探索中都出现过，结合技能和价值观分析后我最想探索的职业）：

注意：这些是你今后最有可能从事的职业，可以重点关注这些职业的细节，进一步考虑从事这些职业的可能性。

◎比较值得关注的（在兴趣、性格探索中出现过一次，结合技能和价值观分析后我想探索的职业）：

注意：这些是你今后有可能从事的职业，供你进一步探索。

◎可以关注的（根据你的兴趣和个性探索，符合一方面的情况却与另一方面的情况有冲突的职业）：

注意：值得考虑的是如果从事这些职业的话，你的内心能够得到满足吗？

◎其他职业（在兴趣、性格、技能和价值观分析中都未曾出现，但你感兴趣的职业）：

注意：你为什么会对它感兴趣？出于怎样的动机？想想你的目标和信念是否与这些工作匹配

家人评价:

亲密朋友评价:

兼职上级评价:

自我评价:

老师和同学评

价:

1、家庭与学校环境分析

2、经济环境与就业形势分析

我所了解的经济环境：

我所掌握的就业形势：

3、理想职业所属行业基本情况及就业方向

4、我的职业清单

在学习完“工作世界探索”的内容后，结合自我评析小结，列出你的理想职业及希望继续探索的职业清单：

注意：在这张表格中，你需要填写足够的职业供自己今后探索，但请精选至多10个职业，这些职业需要与你的自我特征（性格、兴趣、技能、价值观等）相匹配。

5、探索工作世界的方法

通过“工作世界探索”的学习，你认为对自己最为有效的收集职场信息的手段有：①

②

③

④

⑤

★SWOT分析

结合对内、外环境的综合分析，为了能够实现四年后的职业理想，大学期间我对生活和学习的规划是：

目标时间表具体计划安排总体目标

阶段性目标

目标时间表具体计划安排总体目标

阶段性目标

访谈对象基本情况：访谈过程掠影：

访谈体会：

访谈对象基本情况：访谈过程掠影：

访谈体会：

访谈对象基本情况：访谈过程掠影：

访谈体会：