求职心理准备培训课件
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本讲主要内容
一、认清形势、客观认识自我 二、调整心态、战胜心理困扰 三、充分准备、努力完善素质 四、增强自信、积极应对挑战
1/26/2021
求职心理准备
1
职业选择如此复杂
兴趣 个人能力
个人世界
性格
价值观
经济发展、 供需关系
户口、薪金、 住房…
岗位要求 职业信息
1/26/2021
双向选择
求职心理准备
1/26/2021
求职心理准备
6
例如，在广东，67%的用人单位认为专科 生的合理薪金为每月1500元至2500元，更 有26%的单位将这一数字定在1500元以下，
但过半数的专科毕业生却认为自己的薪金
应在2000～4000元。此外，硕士生的期望 薪值看上去也普遍过高：25%的用人单位 将硕士生的月薪定在3000元以下，但几乎 没有学生对此表示认同；38%的单位将硕 士生月薪定在3000～4000元间，但认同这 一数字的学生则只有14%；另有50%以上 的硕士生提出理想薪金为5000元以上，但 愿意出这一价钱的单位也只有14%。
1/26/2021
求职心理准备
13
二、调整心态、战胜心理困扰
一个人的目标、意想和期望对其活动方向 和成功都具有强有力的影响。 ------霍尔（美国）
1/26/2021
求职心理准备
14
二、调整心态、战胜心理困扰
Hale Waihona Puke Baidu
常见的心理矛盾
1、有远大理想，但往往不能正视现实 2、想做一番事业，但缺乏艰苦创业的心
1/26/2021
求职心理准备
10
一、辨证认清形势
就业的有利因素表现在三个方面。面对 我国政治稳定、经济飞速发展的大好时 机，必然需要大批量受过高等教育、有 专业技能、讲究社会公德、有良好职业 道德的“四有”新人去参加具有中国特 色社会主义现代化建设。全面建设小康 社会的宏伟目标，更需要大批量高素质 的人才，这些为毕业生提供了广阔的职 业前景。
2
数据分析 “多收了三五斗，是喜是忧？”——扩
招的思考
“替代性”就业，“几家欢喜几家愁”
面对挑战，职业生涯规划早运筹
人才竞争，“窈窕淑女，君子好逑”
结论：大学生就业难度增加是不争的事 实，提高大学生的综合素质至关重要。
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求职心理准备
3
“多收了三五斗，是喜是忧？”
1/26/2021
心理的发展变化。 （4）大学生自身正处于人生中心理矛盾
突出的阶段。
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求职心理准备
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二、调整心态、战胜心理困扰
大学生在求职择业中常见的心理困扰 有：
第一，面对就业的压力，大学生有 的不能正确认识自己，容易产生自 傲、攀比、自卑、保守和不知所措 等心理困扰。例如有人说没有什么 什么条件我是不去应聘的；也有人 说我自己什么都不行，不知道自己 该做什么，等等；
理准备
3、有较强的自我意识，但缺乏把握自我 的能力
4、渴望竞争，但缺乏竞争的勇气 5、鱼和熊掌不可兼得难以决断
1/26/2021
求职心理准备
15
产生以上心理矛盾的主要原因是：
（1）求职择业本身是各种矛盾的汇集，是 处在各种矛盾之中的艰难选择。
（2）生理与心理发展的不同步 （3）就业指导工作明显滞后于学生就业
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求职心理准备
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什么是自信？为什么我没有自信？怎样才 能在面试中充满自信、获得成功？这是考 生经常面对和提出的问题：
自信=昨天的努力+就业准备+挫折承受力
成功=勤奋+能力+机遇+坚持不懈
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求职心理准备
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二、调整心态、战胜心理困扰
第二、有的不能正确认识社会，容易产 生紧张、焦虑、抑郁等心理困扰。
求职心理准备
4
大学生与用人单位在一些问题 上的想法差距较大。
调查显示 67%的企业担心以独生子女为主的
毕业生们缺乏踏实与实干精神， 52%的企业认为他们的团队合作精 神较差，自我中心主义严重。
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求职心理准备
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双方更严重的差距体现在薪资待 遇方面
61%的企业认为毕业生的薪金要 求较高，不切合实际，用这些钱 完全可以招聘到一个经验丰富的 人；而79%的学生认为，他们的 薪金要求是合适的，与他们的学 历、能力相吻合。
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求职心理准备
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一、辨证认清形势
第二，中央高层领导人新老交替的完成， 彻底打破了终身制，干部年轻化、专业 化的步伐正在加快，这预示着年轻人会 有更多的成才机会；同时中国已进入了 老年社会，急需大批量高素质服务人员， 从某种意义上来说，也为毕业生提供了 广阔的职业舞台。
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求职心理准备
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“替代性”就业，“几家欢喜几家 愁”
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求职心理准备
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2003年2月15日，2万多名来自全国各省市的应届大学毕 业生挤爆了广州赛马场，进不了场的学子在场外 苦苦 等待。
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求职心理准备
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人才竞争，“窈窕淑女，君子好逑”
社会用人单位对毕业生的要求 素质高——思想政治、身心素质 道德好——公共道德、职业道德 能力强——专业水平、应用能力 肯合作——人际关系、团结协作 善学习——终身学习、与时俱进 能创新——善于思考、积极创新 （北京商业局、北京劳动保障局调查）
求职心理准备
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一、辨证认清形势
第三，无论是国家，还是各级政府、组织、各 类学校都越来越关心高校毕业生的就业问题。 教育部、公安部、人事部、劳动保障部日前联 合发出通知，要求进一步做好扩招后普通高校 毕业生就业工作，对新增的就业岗位优先录用 符合资格条件的高校毕业生；此外，户籍的淡 化，求职资格的保留，国家有关政策正向着有 利于毕业生就业的方向倾斜
有的大学生说面对就业我很焦虑，也有 人说如何面对考官我很紧张，还有人说 怎样去接受社会用人单位的挑选，我很 郁闷等等。“眼看着别的同学一个个都 签约了，自己还没有着落，心里越来越 着急，食不甘味，夜不能寐。”
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二、调整心态、战胜心理困扰
第三，有的学生缺乏积极的竞争意识，
平时不进行就业准备，容易产生依赖、
从众和“临时抱佛脚”等不良心理。有
的表现为随波逐流、盲目从众；有的或
是依赖家长、或是依赖学校；有的则是
抱着“车到山前必有路”、“到时再说”
的心态混日子。结果是学校、家长比他
一、认清形势、客观认识自我 二、调整心态、战胜心理困扰 三、充分准备、努力完善素质 四、增强自信、积极应对挑战
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职业选择如此复杂
兴趣 个人能力
个人世界
性格
价值观
经济发展、 供需关系
户口、薪金、 住房…
岗位要求 职业信息
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双向选择
求职心理准备
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例如，在广东，67%的用人单位认为专科 生的合理薪金为每月1500元至2500元，更 有26%的单位将这一数字定在1500元以下，
但过半数的专科毕业生却认为自己的薪金
应在2000～4000元。此外，硕士生的期望 薪值看上去也普遍过高：25%的用人单位 将硕士生的月薪定在3000元以下，但几乎 没有学生对此表示认同；38%的单位将硕 士生月薪定在3000～4000元间，但认同这 一数字的学生则只有14%；另有50%以上 的硕士生提出理想薪金为5000元以上，但 愿意出这一价钱的单位也只有14%。
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二、调整心态、战胜心理困扰
一个人的目标、意想和期望对其活动方向 和成功都具有强有力的影响。 ------霍尔（美国）
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二、调整心态、战胜心理困扰
Hale Waihona Puke Baidu
常见的心理矛盾
1、有远大理想，但往往不能正视现实 2、想做一番事业，但缺乏艰苦创业的心
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一、辨证认清形势
就业的有利因素表现在三个方面。面对 我国政治稳定、经济飞速发展的大好时 机，必然需要大批量受过高等教育、有 专业技能、讲究社会公德、有良好职业 道德的“四有”新人去参加具有中国特 色社会主义现代化建设。全面建设小康 社会的宏伟目标，更需要大批量高素质 的人才，这些为毕业生提供了广阔的职 业前景。
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数据分析 “多收了三五斗，是喜是忧？”——扩
招的思考
“替代性”就业，“几家欢喜几家愁”
面对挑战，职业生涯规划早运筹
人才竞争，“窈窕淑女，君子好逑”
结论：大学生就业难度增加是不争的事 实，提高大学生的综合素质至关重要。
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“多收了三五斗，是喜是忧？”
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心理的发展变化。 （4）大学生自身正处于人生中心理矛盾
突出的阶段。
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二、调整心态、战胜心理困扰
大学生在求职择业中常见的心理困扰 有：
第一，面对就业的压力，大学生有 的不能正确认识自己，容易产生自 傲、攀比、自卑、保守和不知所措 等心理困扰。例如有人说没有什么 什么条件我是不去应聘的；也有人 说我自己什么都不行，不知道自己 该做什么，等等；
理准备
3、有较强的自我意识，但缺乏把握自我 的能力
4、渴望竞争，但缺乏竞争的勇气 5、鱼和熊掌不可兼得难以决断
1/26/2021
求职心理准备
15
产生以上心理矛盾的主要原因是：
（1）求职择业本身是各种矛盾的汇集，是 处在各种矛盾之中的艰难选择。
（2）生理与心理发展的不同步 （3）就业指导工作明显滞后于学生就业
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求职心理准备
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什么是自信？为什么我没有自信？怎样才 能在面试中充满自信、获得成功？这是考 生经常面对和提出的问题：
自信=昨天的努力+就业准备+挫折承受力
成功=勤奋+能力+机遇+坚持不懈
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二、调整心态、战胜心理困扰
第二、有的不能正确认识社会，容易产 生紧张、焦虑、抑郁等心理困扰。
求职心理准备
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大学生与用人单位在一些问题 上的想法差距较大。
调查显示 67%的企业担心以独生子女为主的
毕业生们缺乏踏实与实干精神， 52%的企业认为他们的团队合作精 神较差，自我中心主义严重。
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双方更严重的差距体现在薪资待 遇方面
61%的企业认为毕业生的薪金要 求较高，不切合实际，用这些钱 完全可以招聘到一个经验丰富的 人；而79%的学生认为，他们的 薪金要求是合适的，与他们的学 历、能力相吻合。
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求职心理准备
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一、辨证认清形势
第二，中央高层领导人新老交替的完成， 彻底打破了终身制，干部年轻化、专业 化的步伐正在加快，这预示着年轻人会 有更多的成才机会；同时中国已进入了 老年社会，急需大批量高素质服务人员， 从某种意义上来说，也为毕业生提供了 广阔的职业舞台。
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“替代性”就业，“几家欢喜几家 愁”
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2003年2月15日，2万多名来自全国各省市的应届大学毕 业生挤爆了广州赛马场，进不了场的学子在场外 苦苦 等待。
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人才竞争，“窈窕淑女，君子好逑”
社会用人单位对毕业生的要求 素质高——思想政治、身心素质 道德好——公共道德、职业道德 能力强——专业水平、应用能力 肯合作——人际关系、团结协作 善学习——终身学习、与时俱进 能创新——善于思考、积极创新 （北京商业局、北京劳动保障局调查）
求职心理准备
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一、辨证认清形势
第三，无论是国家，还是各级政府、组织、各 类学校都越来越关心高校毕业生的就业问题。 教育部、公安部、人事部、劳动保障部日前联 合发出通知，要求进一步做好扩招后普通高校 毕业生就业工作，对新增的就业岗位优先录用 符合资格条件的高校毕业生；此外，户籍的淡 化，求职资格的保留，国家有关政策正向着有 利于毕业生就业的方向倾斜
有的大学生说面对就业我很焦虑，也有 人说如何面对考官我很紧张，还有人说 怎样去接受社会用人单位的挑选，我很 郁闷等等。“眼看着别的同学一个个都 签约了，自己还没有着落，心里越来越 着急，食不甘味，夜不能寐。”
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二、调整心态、战胜心理困扰
第三，有的学生缺乏积极的竞争意识，
平时不进行就业准备，容易产生依赖、
从众和“临时抱佛脚”等不良心理。有
的表现为随波逐流、盲目从众；有的或
是依赖家长、或是依赖学校；有的则是
抱着“车到山前必有路”、“到时再说”
的心态混日子。结果是学校、家长比他