前滚翻成蹲撑
前滚翻成蹲撑第二课次教学设计高一上学期体育与健康人教版必修第一册
-提高层次：在基本动作的基础上，提高动作的连贯性和协调性；
-挑战层次：针对运动能力较强的学生，设置更具挑战性的练习，如增加动作难度、速度等。
3.示范与指导：教师通过示范、慢动作分解、个别指导等方式，帮助学生理解和掌握动作要领。同时，鼓励学生相互观摩、相互指导，提高他们的观察力和指导能力。
（五）总结归纳
1.教师引导学生回顾本节课的学习内容，总结前滚翻成蹲撑的技术要领和练习方法。
2.学生分享自己在练习过程中的收获和感受，反思自己在动作掌握方面的不足之处。
3.教师强调本节课的重点和难点，提醒学生在课后加强练习，巩固所学知识。
4.布置课后作业，要求学生绘制前滚翻成蹲撑的动作示意图，加深对动作的理解和记忆。
2.视频反馈：
-学生录制一段自己练习前滚翻成蹲撑的视频，视频中需包括连续三次的完整动作展示。
-视频提交至班级群或指定的学习平台，教师将根据视频进行评价和指导。
3.动作解析：
-学生绘制一幅前滚翻成蹲撑的动作步骤图，标注出动作的关键技术和注意事项。
-通过绘图，促使学生深入思考动作结构，加强对技术要领的理解。
3.组织学生进行小组合作学习，互相交流、互相评价，提高学生的团队协作能力和沟通能力。
4.教师及时对学生的练习情况进行反馈，指导学生调整动作，使其形成正确的技术动作。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生热爱体育，积极参与体育活动的情感态度，使其认识到体育运动对身体健康的重要性。
2.通过学习前滚翻成蹲撑，培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强克服困难的勇气和毅力。
3.安全问题：前滚翻成蹲撑具有一定的风险，学生需掌握正确的保护措施，以避免运动损伤。
二年级第一学期《技巧--前滚翻成蹲撑》教学设计
二年级第一学期《技巧--前滚翻成蹲撑》教学设计
一、指导思想
根据体育与健康课程标准的要求，坚持“健康第一”的指导思想，从实际出发，增强合作意识，勤思意识，培养学生的观察力、思维力、创造力、表现力和动手水平，养成良好的心理品质，让学生在运动中发展，让兴趣在生活中延伸。
前滚翻作为水平一的必学科目，发展学生的连贯、协调水平，在团身滚动的基础上对前滚翻的基本动作掌握，在前滚翻第一次课的基础上，在本次课上深入对前滚翻的挖掘，团身紧，滚动圆滑。
二、教材分析
前滚翻动作能发展学生的连贯、协调、稳定等素质。
本课是技巧课前滚翻的第三课时的第二次课，学生在第一次课的基础上通过再学习，掌握前滚翻成坐撑的要领，通过一步步的学习，提升学生的体育水平。
障碍跑接力赛，不但使学生的身体素质增强，也使学生能体会到互帮互助的重要性。
三、学情分析
小学低年级的学生，生理和心理都处于发育状态，力量素质和身体协调性差，在体育课中比较易兴奋，又易抑制，注意力不易集中；对于说教过多、技术要求的教学，因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高，所以，在学习过程中要因势利导，发挥所长，补充所短，才能真正促动发展。
四、教学流程
第二次课，所以先做一个尝试复习前滚翻，再以
(1）蹲撑提臀→(2）低头-夹纸片→(3）滚动抱膝→(4）尝试滚翻蹲撑
→(5）优生展示
五、安全措施
1、准备活动做充足，以防运动损伤.
2、课堂中即时纠正错误动作，尤其强调头颈部的保护，强调学生要在垫子上完成所有的动作
3、障碍接力跑时注意自我的保护，按照顺序有序的实行。
二年级体育教学设计《技巧——前滚翻成蹲撑 》
二年级体育教学设计《技巧——前滚翻成蹲撑》一. 教材分析《技巧——前滚翻成蹲撑》是小学二年级体育课程中的一个重要内容。
本节课主要让学生掌握前滚翻的动作要领，培养学生身体协调能力和灵活性。
通过学习前滚翻，学生可以增强体质，提高自我保护能力，培养勇敢、自信的品质。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，但对前滚翻动作要领的理解和掌握程度有限。
学生在之前的体育课程中已经学习了简单的翻滚动作，具备一定的身体协调能力和灵活性。
然而，部分学生可能对前滚翻的动作存在恐惧心理，需要在教学过程中加以引导和鼓励。
三. 教学目标1.让学生掌握前滚翻的动作要领，培养正确的运动姿势。
2.提高学生的身体协调能力和灵活性。
3.培养学生勇敢、自信的品质和团队协作精神。
4.增强学生的体质，提高自我保护能力。
四. 教学重难点1.教学重点：前滚翻的动作要领和技巧。
2.教学难点：动作的连贯性和协调性，以及自我保护能力的培养。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，以便学生更好地理解动作要领。
2.讲解法：教师讲解动作要领，引导学生正确练习。
3.练习法：学生分组练习，教师个别指导，提高动作质量。
4.比赛法：设置小组比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
六. 教学准备1.场地准备：宽敞的体操场地，平坦无障碍。
2.器材准备：体操垫、标志物、计时器等。
3.教学课件：动作图片、视频等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动有趣的故事引入课题，激发学生的学习兴趣。
然后简要讲解前滚翻的动作要领，引导学生关注本节课的学习内容。
2.呈现（5分钟）教师展示前滚翻的动作图片和视频，让学生直观地了解动作过程。
同时，教师进行动作示范，让学生更好地理解动作要领。
3.操练（10分钟）学生分组练习前滚翻动作，教师个别指导。
首先，学生进行原地前滚翻练习，掌握动作要领；然后，学生尝试在体操垫上进行前滚翻，提高动作质量。
4.巩固（5分钟）学生进行小组比赛，比一比谁的前滚翻动作更加标准、连贯。
前滚翻成蹲撑
前滚翻(水平三)松山区第三小学杨琦前滚翻教学设计各位评委老师，你们好本节课我设计的内容是前滚翻。
下面我将从指导思想、教材、学情、教学目标、重点难点、等几个方面进行说课一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想,以体育与健康的教学理念和课程目标为依据。
本课选择五年级前滚翻和游戏：全课以学习体育知识、技术和锻炼方法为主要内容，以身体练习为主要手段，发展学生柔韧、灵敏素质和身体协调性，提高身体平衡能力和快速安全通过障碍能力为主要目的。
即重视培养学生正确的滚翻姿势，教会学生正确的滚翻方法，进一步提高学生的滚翻能力，又重视激发学生的学习兴趣和参与的积极性；即重视了教师的教，又重视学生的学。
本课采用多种教学方法和手段，运用自主学习、合作学习等教学方式，同时通过增加练习的次数使学生更好的学习体育知识、掌握技能、增强体质。
二、教学背景分析（一）教学内容分析本课教学内容是前滚翻和游戏：前滚翻为人教版小学水平二重点教材，本单元内容以发展学生的体操技巧为主，具有重要的锻炼价值。
小学前滚翻的教学要求教会学生正确的滚翻方法，培养正确的滚翻姿势，提高学生的滚翻能力，教学重点是滚翻时蹬地、低头、提臀、团身紧，滚动圆滑。
教学时，要求学生蹲撑、提踵、两手撑垫与肩同宽，屈臂、低头，身体重心前移；两脚蹬地、提臀收腹团身、使头后、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动，当滚至背部着垫时，迅速屈腿团身、两手抱小腿成蹲撑。
（二）学生情况分析本班学生在三、四年级没有学习前滚翻成蹲撑的动作方法，滚翻基础较差，他们爱说、爱动、喜欢游戏，模仿力强，好奇心强但自控能力差，喜欢听表扬，乐于参加体育活动，喜欢丰富多彩的体育项目。
根据他们的模仿能力强的特点，我加强直观教学以标准规范的示范动作潜移默化的熏陶、感染学生，为了学生更好的掌握正确动作。
学生爱说、爱动，我采用自主学习、合作学习等学习方法，发扬教学民主，使学生主动参与学、练、赛，同学之间互相学习，互相评价；学生喜欢听表扬我采用多种形式的教学评价，激发学生学习兴趣，并通过比谁的动作标准，滚翻流畅（掌握正确滚翻技巧的基础上）提高学生的滚翻能力。
小学体育三年级前滚翻成蹲撑教案
授课
教师
授课班级
三年级
班级
人数
40人
单元
课次
第一课时
课的类型
新授课
教学内容
1、技巧：前滚翻成蹲撑
教学目标
1、 认知目标：通过学练使学生进一步对前滚翻动作了解和认识。
2、 技能目标：通过学练使能大多数学生能够完成前滚成蹲立（撑），并能做到翻滚方向正
3、 情感目标：在教学中培养团结合作级协助他人的意识，和学会自我保护的意识。
教学重点
滚动圆滑有一定的速度，成蹲撑姿势
教学难点
滚动方向正
课的部分
课的内容
教与学的策略
组织与要求
运动负荷
时间
次数
准
备
部
分
(9)
基
本
部
分
20'
-
22'
一、课堂常规
1、 体委整队，报告人数。
2、 师生问好，宣布内容。
3、 队列练习，认识伙伴。
二、热身跑
沿垫子慢跑
三、垫上操（4*8拍）
（1） 头部运动
（2） 肩部运动
。
体验前滚翻
组织：同上
两人一组，一组一张垫子
要求：前滚成蹲立
要求：低头，后脑勺着垫，滚动要圆滑，注意安全。
组织：同上
组织：同上
要求：方向正，成蹲立
注意安全
组织：同上
要求：方向正
2分钟
3分钟
4
分钟
3分钟
4分钟
5
8
分钟
4-5分
钟
1次
1次
1次
场地器材
小垫子子42块
小学一年级体育《前滚翻成蹲撑》教学设计
4、掌握前滚翻时膝关节闭合加紧的动作。让学生在练习前滚翻时将沙包夹在膝盖处，双手抱住小腿，前滚翻过程中不能将沙包掉落。这样便可以有效地提示和限制学生前滚翻是膝关节分开。
5、学生练习，组长组织。
6、学生两人一组，教师巡视辅导。学生分组练习，组内评选优秀。教师巡视辅导。
组织：学生走进游戏场地。
教法：
1、教师提示游戏方法规则。
2、教师扮演穿越者与学生游戏。
3、学生谈感想，教师总结。
4、教师与学生继续游戏。
5、请二名学生作阻击手进行游戏。
6、教师讲评。
组织：学生站成四列横队队形
X X X X X X
△
△
△
△
2、检查服装按排见习生。
3、听教师口令练习。
4、动作协调，灵敏。
组织：学生四列横队成体操队形
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
☆
要求：同学听教师口令按拍节认真练习
组织：学生分成四组
XXXX XXXX XXXX
教法：
1、前后翻滚。（抱球）
2、左右翻滚。（抱球，夹沙包）
时间
次数
教法与学法
教育
内容
开
始
准
备
部
分
基
本
部分结束源自部分三分钟演讲
一、课堂常规
1、队长整队报告人数
2、师生问好宣布内容
3、队列练习：
A、原地转法
B、看齐
二、准备活动
1、头部运动
2、扩胸运动
技巧——前滚翻成蹲撑与游戏(教案)-体育与健康二年级上册 人教版
4．挑战自我——前滚翻成蹲撑完整的技术动作
重点：团身紧，滚动圆，方向正
难点：动作协调连贯
保护与帮助：单腿跪垫旁，一手托肩，一手压小腿。
三、课课练——游戏：帮助小猴盖房子
方法：各组组长抽取猴妈妈设计好的图纸进行
1.搭桥——以组为单位，将五块垫子从排头同学头顶开始经过所有同学头顶依次传递到排尾放在地上成一长排；
2.一人保护，一人练习，交替进行。
1. 认真观察教师的示范动作，动脑思考。
2.随老师一同记口诀。
3.四人一组自主练习，体会团身滚动着垫的感觉，需要时保护帮助。
4.个人展示
5.相互评价，共同提高
6.按要求练习2次
1.认真听，仔细观察教学挂图，形成动作表象。
2.两人一组按要求练习。
3.相互帮助、指导；
4. 自我展示，相互评价。
提高动作技术，解决难点
培养学生探究、分析问题的能力以及团结协作乐于助人、互帮互学的优良品质。
整
理
和
放
松
1．放松整理
音乐——种太阳
2．小结本课
3．师生再见，收放器材
1.除学到知识技能外，还学到了在以后学习生活中要互帮互助、团结协作）。
3.小结
4.宣布下课，安排学生收放器材
2.过桥——从排头第一个学生开始，两手和膝关节着垫，从垫子的一侧爬行至垫子的另一侧站立时，下一位学生开始以此类推；
3.盖房利用现有的五块垫子发挥想象盖一间自己喜欢的房子。
情景导人：肢体语言带领学生垫上团身前后滚动。
1.组织学生复习前滚翻成坐撑。
3．点评
1.语言导入
2.完整示范从高向低处进行前滚翻成蹲撑；
二年级体育说课稿《技巧——前滚翻成蹲撑》
二年级体育说课稿《技巧——前滚翻成蹲撑》一. 教材分析《技巧——前滚翻成蹲撑》这一节课的内容，主要来源于人教版小学二年级的体育课程标准。
在这个年级阶段，学生们已经掌握了基本的运动技能，具备了一定的协调性和灵活性。
前滚翻成蹲撑是一项基本的体育技巧，它可以锻炼学生的身体协调性、柔韧性和力量，同时也可以提高他们的勇气和自信心。
二. 学情分析在二年级的学生中，他们的身心发展水平正处于一个关键阶段。
这个阶段的学生们好奇心强，好动，喜欢模仿，同时也存在着注意力不集中、自我控制能力差等问题。
因此，在教学过程中，我们需要充分考虑学生的这些特点，设计出既有趣又具有挑战性的教学活动，以吸引他们的注意力，激发他们的学习兴趣。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：通过学习，让学生掌握前滚翻成蹲撑的基本技巧，提高他们的身体协调性和柔韧性。
2.过程与方法目标：通过小组合作和自主探究的方式，培养学生的团队精神和合作能力，提高他们的解决问题的能力。
3.情感态度与价值观目标：通过体育活动，培养学生的积极参与精神，增强他们的自信心和勇气，使他们能够更加积极地面对生活的挑战。
四. 说教学重难点1.重点：前滚翻成蹲撑的基本技巧。
2.难点：动作的连贯性和协调性。
五. 说教学方法与手段在教学过程中，我会采用以下方法和手段：1.示范法：通过教师的示范，让学生直观地了解前滚翻成蹲撑的动作要领。
2.实践法：让学生通过反复的练习，掌握前滚翻成蹲撑的技巧。
3.小组合作法：通过小组合作的形式，让学生在互相学习中，提高自己的技能。
4.评价法：通过自我评价和同伴评价，让学生了解自己的学习情况，找到不足，进行改进。
六. 说教学过程1.热身活动：通过简单的游戏和活动，让学生充分活动身体，提高他们的身体协调性。
2.技术教学：通过示范和讲解，让学生了解前滚翻成蹲撑的动作要领，然后让学生进行实践，教师进行指导。
3.小组练习：让学生以小组的形式进行练习，互相学习，提高技能。
前滚翻成蹲撑第二课次优秀教学案例高一上学期体育与健康人教版必修第一册
3.进行动作演示，让学生观察和模仿，引导学生亲身体验前滚翻成蹲撑的动作，并及时给予指导和纠正。
（三）学生小组讨论
1.将学生分成若干小组，每组成员相互观察、模仿和练习前滚翻成蹲撑的动作。鼓励学生相互提出建议和反馈，共同提高。
4.情感态度与价值观的培养：本案例中，我不仅关注学生技术水平的提高，更加重视学生情感态度与价值观的培养。通过参与体育活动，让学生体验到运动的乐趣，培养积极向上的情感态度，增强自信心和自尊心，促进个体的心理健康。
5.全面的教学评价：在教学过程中，我采用全面的教学评价，关注学生的技术水平、团队合作精神、问题解决能力等方面的发展。通过学生自我评价、小组评价和教师评价，了解学生的学习进度和不足之处，为下一步的教学提供有力支持。同时，评价过程中注重激励和表扬，让学生感受到自己的进步和成就，提高学生的学习积极性和动力。
3.学生能够认识到体育运动对身体和健康的重要性，培养良好的运动习惯和生活方式，提高学生的健康素养。
三、教学策略
（一）情景创设
1.创建安全、舒适的学习环境，让学生感受到运动的乐趣和自由。例如，在教室内设置体操垫，让学生有足够的空间进行练习，避免受伤。
2.利用多媒体教学资源，如视频、图片等，展示前滚翻成蹲撑的动作技巧，帮助学生更好地观察和理解动作要领。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
以一段生动有趣的体操表演视频作为导入，激发学生的学习兴趣和好奇心。视频可以展示前滚翻成蹲撑的动作技巧，以及动作的优美和韵律感。观看视频后，教师引导学生分享自己的观后感，从而引出本节课的学习内容。
（二）讲授新知
1.教师通过讲解和示范，详细讲解前滚翻成蹲撑的动作要领。包括身体的预备姿势、滚动的过程、以及成蹲撑的步骤。同时，强调动作的技巧和注意事项，如保持身体的稳定性、协调性等。
浙教版体育一年级上册体操：前滚翻动作方法2前滚翻成蹲撑课件(共19张PPT)
年 级：一年级 主讲教师：
学 科：小学体育（统编版） 学 校：
同学们 你们喜欢体操运动吗？
可以提高心肺的功能，促进血液的 循环，使氧气能充足地供应身体各 部分，从而增强各器官的功能。
可以保持正确的身体姿势，使体格 强健、形态优美。如扩胸运动不仅 可以锻炼胸部、背部和肩胛部的肌 肉，对矫正姿势也有好处。
腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地
面，保持均匀呼吸。
体能：核心力量练习
2. 仰卧举腿
仰卧在垫上，双臂支撑地面，大腿与身 体约呈45°角，坚持不动。
练习≥5组； 每组保持30秒； 组与组之间间歇不超过20秒。
课上小结
1 . 前 滚 翻 成 蹲 2. 在保护与帮助 3. 核心力量练
撑，要注意低头，中 ， 我 们 一 定 要 习 ， 一 定 要 坚
前滚翻
前滚翻是体操运动的基础动作之一。作为复杂的 技巧动作的基础，前滚翻也是一种自我保护的方法。 其动作特点是要快，要稳。
穿着合适的运动服、鞋子 在安全的场地上练习
身上不带尖锐物品 建议饭后至少半小时后运动
主要内容
1. 前滚翻的动作方法2： 前滚翻成蹲撑
2. 体能：核心力量练习
关键问题
1. 滚翻时低头、收下颌， 团身紧。
下蹲低头手撑垫 蹬地提臀向前翻 肩背着垫抱小腿 蹬地团身是关键
1.保持间距避免相互碰撞 2.保护帮助，安全第一
体能：核心力量练习
1. 平板支撑
俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关
练习≥5组，
节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干
每组保持30秒，
伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面， 组与组之间间歇不超过20秒。
小学二年级前滚翻成蹲撑说课稿
小学一～二年级体育教材---滚翻教材中的前滚翻成蹲撑一、说教材第一部分：教材简析滚翻在教材中共有五课时，本课为第三课时。
主要让学生掌握完整滚翻动作过程，不断提高协调、连贯性。
滚翻是人体最基本的活动之一，低年级的滚翻以最基础的滚动、滚翻动作为主，活动形式接近生活，具有自我保护的使用价值。
低年级的滚翻教材虽然只是一些简单易学的动作，但是它是学习较复杂技巧的重要基础。
因此，在教学中指导学生掌握正确的动作方法，强化运用动作进行自我保护是我本课的主要目的。
第二部分：学生分析本次课的授课对象是小学二年级学生。
由于学生年龄小，兴趣迁移较快，注意力极分散，因此在教学中我安排了趣味性和灵活多样的运动形式调动和保持学生的运动兴趣。
且学生他们多体育活动有着广泛的兴趣，喜欢模仿别人的运动技巧。
在教学中，我还有意识的设计教学内容和教学方法，多表扬、少批评和指责。
同时还让学生自由组合，有效发挥他们团队精神、合作精神使不同层次学生都得到提高。
使学生在参与活动中都体验到成功感。
第三部分：教学目标认知目标：懂得前滚翻成蹲撑团身滚动的方法。
运动技能目标：1、学生基本上掌握前滚翻成蹲撑，并不断提高滚翻效果。
2、能完成完整动作的练习，动作连贯、圆柔，方向正，学习态度积极而认真。
情感目标：体验运动乐趣，培养互帮互学团结合作精神，激发创造力、想象力。
第四部分：教学重点、难点重点：学生蹲撑、提踵、两手撑垫，同时屈臂、低头，身体重心前移，两脚蹬地，提臀收腹团身，使头后、颈、肩、背、腰臀依次着垫团身向前滚动。
难点：滚翻时团身紧、方向正、滚动圆，我利用多媒体课件直观演示、提示，比较等教学方法解决这一教材的重点、难点。
二、教法、学法教法：针对二年级学生特点和水平一阶段在“运动参与”学习领域中，让学生乐于参加各种游戏活动。
我在执教本课时，从关注学生的运动兴趣及情感体验，满足学生需要出发，从教学过程情趣化入手，运用多媒体观看球和砖前抛哪个容易滚动作为诱发上课的引线，让学生在欣赏中思考、再练习的过程中完成教学目标。
小学体育与健康《前滚翻成蹲撑》教案
小学体育与健康《前滚翻成蹲撑》教案前滚翻成蹲撑——小学体育与健康教案引言：近年来，随着社会的进步和人们对健康的重视，小学体育与健康教育也得到了越来越多的关注。
体育教学在培养学生身体素质的同时，也为他们的全面发展提供了更多的机会。
在小学体育课程中，前滚翻成蹲撑是一项简单易学但又充满趣味性的运动动作。
本文将为大家介绍《前滚翻成蹲撑》这一体育活动的教学方案。
一、活动背景与目标：前滚翻成蹲撑是小学体育与健康课程中的一项重要运动项目。
通过此活动的开展，培养学生的协调性、柔韧性、力量及勇敢开展新尝试等个人品质。
此外，教学过程中的团队协作还可以增加学生之间的互动和友谊。
活动目标如下：1. 学生能够正确介绍前滚翻成蹲撑的动作技巧。
2. 学生能够掌握前滚翻成蹲撑的基本动作要领，实施并完成动作。
3. 学生能够体验到运动的乐趣，培养积极向上的体育态度。
二、教学过程：1. 导入（5分钟）教师可以先与学生们共同回顾体操的基本概念，介绍每天进行体育锻炼的重要性，并向学生们展示一段相关的视频，引起学生的兴趣。
2. 热身运动（10分钟）通过简单的热身活动，如腰部伸展、转头眼动、手指运动等，使学生的身体和关节得以充分准备，为后续的运动训练做好铺垫。
3. 示范与技巧指导（15分钟）教师首先示范前滚翻成蹲撑的动作，注意动作要领、技巧和注意事项。
然后，通过文字和图示的方式向学生们详细解释前滚翻成蹲撑的动作步骤，并重点强调正确的姿势和动作连贯性。
4. 分组练习（15分钟）将学生分成小组，每组由3-5人组成。
让学生们按照教师的示范进行分组练习，互相配合、相互帮助，尝试完成前滚翻成蹲撑的动作。
教师可以对每个小组进行指导和帮助，鼓励他们充分发挥团队协作的力量。
5. 动作实践（15分钟）每个小组的学生轮流进行前滚翻成蹲撑的实践操作，其他队员可以观察并给予他们的鼓励和指导性意见。
教师也可以在这个环节中对学生的动作进行评价和指导，帮助他们不断改进。
小学体育教学设计前滚翻成蹲撑
低头团身向前滚，
像球滚过稳站起，
动作要领牢记心。
保护与帮助：单跪垫旁，一手扶背，一手托臀。
二、翻山越岭小刺猬
各组把垫子按老师要求摆放，教师发令后，把小纸团夹在两腿之间，做一个前滚翻，然后快速爬到终点，然后再做一个前滚翻，快速爬动返回，将纸团交给下一个同学，然后到队伍一侧站队，直到最后一位同学完成，将手举起。
器材：小垫子40块；体操垫1块；盆子1个；录音机1台
预计负荷
平均心率：110--120次
最高心率：150次/分；
指数：1.4--1.5
5、教师领做垫上操。
6、教师讲解示范“小刺猬危险”的练习。
7、学生按顺序站在垫子前根据动作提示做小刺猬危险的练习。
8、教师讲解示范“小皮球跳跳跳”的练习。
9、学生按顺序站在垫子前根据动作提示做小皮球跳跳跳跳的练习。
10、教师讲解示范“滚元宝”的动作。
11、学生按顺序坐在垫子上根据动作提示做小皮球滚滚滚的练习。
7）思想教育和运动保健教育。
8）配乐自由练习，注意保护与帮助。
9）短评
二、翻山越岭小刺猬
1）教师讲解游戏方法与规则，并示范。
2）教师组织学生进行游戏。
3）判定各组名次。
4）总结点评。
师生配乐练习
教师小结
收回器材
1、教师组织学生成体操队形，和老师一起做集体放松操。
2、学生跟着老师的语言动作提示，一起进行放松练习。
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡
5
1
3
3
3
3
3
8-
10
8-
10
小学体育与健康前滚翻成蹲撑教案
小学体育与健康前滚翻成蹲撑教案前滚翻和蹲撑是小学体育与健康课程中常见的动作和活动。
本文将就这两个动作进行介绍，并提供一个适用于小学生的教案。
通过这些活动，可以帮助学生提高协调能力、灵活性和身体控制能力，促进身心健康的发展。
一、前滚翻前滚翻是一种基本的体操动作，对锻炼身体的灵活性和协调性都有很大的帮助。
下面是一个适用于小学生的前滚翻教案。
1. 热身活动在进行前滚翻之前，首先要进行适当的热身活动，例如慢跑、拉伸等，以确保学生的身体已经准备好进行动作。
2. 示范动作教师可以先向学生展示前滚翻的正确姿势，并进行简单的口头解释。
示范时，教师可以使用多个角度和速度进行演示，以便学生更好地理解。
3. 练习基本要领要引导学生正确掌握前滚翻的基本要领，包括：- 地面动作部分：学生应该用手放在地板上，并将身体向前滚动，尽量让背部接触地面。
- 翻滚部分：学生应该将头和脚向前弯曲，使身体能够顺畅地滚动，尽量保持身体紧凑。
- 动作完成后：学生应该保持平衡，站起来或转身，准备进行下一次滚动。
4. 练习技巧让学生分为小组，进行合作练习。
每个小组的学生可以互相观察和纠正彼此的动作，以帮助大家更好地掌握前滚翻技巧。
5. 安全注意事项在教学过程中，要特别强调学生在进行前滚翻时的安全注意事项。
例如，学生应该选择平坦、软质的场地进行练习，避免与其他学生碰撞等。
二、蹲撑蹲撑是一种常见的健身动作，对于增强核心肌肉和上肢力量非常有效。
下面是一个适用于小学生的蹲撑教案。
1. 热身活动进行蹲撑之前，同样需要进行适当的热身活动，例如慢跑、拉伸等，以准备学生的身体。
2. 示范动作教师可以向学生展示蹲撑的正确姿势，并进行简单的口头解释。
示范时，教师可以分步骤演示，以便学生更好地理解。
3. 练习基本要领要引导学生掌握蹲撑的基本要领，包括：- 准备姿势：学生应该站立，脚与肩同宽，双臂放在身体两侧。
- 下蹲动作：学生应该弯曲膝盖，下蹲到能够触碰地面，并保持背部挺直。
前滚翻成蹲撑
前滚翻成蹲撑板书：前滚翻成蹲撑各位评委老师大家好，今天我说课的题目是选在版小学1.2年级《体育与健康》教材中前滚翻成蹲撑教学设计与分析，我会从以下几个方面进行。
一、指导思想本课在体育《课程标准》基本理念下，依据“以学生为主体，教师为引导，激发学生自主学习，主动发现”的观点为指导思想.通过小组练习，互相评价，纠错的方法贯穿整个前滚翻成蹲撑的教学过程，提高学生学习的积极性，充分体现教师的主导作用，突出学生的主体地位。
日常的教学中我们了解到大部分的学生对单调的技术练习不感兴趣，所以我们可以采用组织学生相互比赛和互相纠错的方法，来提高学生的学习兴趣和掌握动作的熟练程度，只有将学生充分的调动起来，才会更好的完成教学任务。
二、教材分析滚翻是人体基本活动能力之一，小学水平一的滚翻是以基础的滚动、滚翻动作为教材，活动形式接近生活，有自我保护的使用价值。
通过教学，能发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力，提高学生控制身体的平衡能力和时空感。
三、重点1.学生掌握完整的动作过程，不断提高协调、连贯性。
2.学生能够互相帮助。
难点1.动作连贯，自然四、学情授课对象小学一二年级水平一的学生身心都处于发展阶段, 他们活泼好动，对新鲜事物有着一定的好奇心和丰富的想象力，喜欢通过各种言语和动作来表现自我，展示自我，学习兴趣很高，但是注意力不够集中，情绪不够稳定。
针对这一阶段的学生，本节课以趣味性和灵活多样的运动形式来调动、保持和培养学生对体育的运动兴趣，克服教学内容的枯燥五、教学目标一、运动参与：提高学生积极，主动参与体育活动的兴趣二、运动技能：知道前滚翻成蹲撑的常见身体运动动作的名称，独立完成前滚翻成蹲撑。
三、心里健康与社会适应：认真完成动作，通过小组练习能够团结互助。
六、器材操场、垫子、口哨七、安全问题服装，严禁同学之间相互嬉戏，打闹。
八、课的流程开始部分1课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好。
2安排见习生3热身：绕操场做热身活动，徒手操。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
前滚翻成蹲撑
授课教师：XXXX小学XXX教师
教学内容：一、前滚翻成蹲撑
二、游戏
教学重点：低头，提臀，团身。
教学难点：方向正，团身紧，滚动圆
学习目标：
一、初步学习前滚翻，通过保护与帮助使80%的学生完成前滚翻。
二、发展学生灵敏、柔韧、速度等身身体素质。
三、培养学生不怕困难，勇敢顽强，团结协作的良好品质。
准备部分：
1、体委整队，报告人数组织：四列横队（背风背阳）
2、师生问好。
3、宣布本课内容
4、检查服装要求：快、静、齐
5、热身活动
6、游戏“天、地、球”
基本部分：
课前导入组织
1、蹲撑前滚翻□□□□□
□□□□□
2、保护与帮助△
□□□□□
□□□□□
3、游戏《运输弹药》要求：学生自我保护
结束部分：
1、放松操跟音乐，随同教师一起放松。
2、小结
3、下课。