幼儿舞蹈教学基训内容
幼儿舞蹈基本功动作教学-写写帮文库
•••••••••••ooooooooooooooo现在位置: > > 正文幼儿舞蹈基本功动作教学时间：2019-05-13 作者：会员上传简介：写写帮文库小编为你整理了多篇相关的《幼儿舞蹈基本功动作教学》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在写写帮文库还可以找到更多《幼儿舞蹈基本功动作教学》。
幼儿舞蹈基本功动作教学1、幼儿舞蹈基本功动作有哪些呢 1.1、压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。
压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。
1.2、压肩这是打开肩部韧带的练习。
压肩时,双手臂伸直放在把杆上。
两腿之间的距离略等于肩宽。
头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
1.3、推脚背组合脚背的好坏因人而异,大部分取决于先天因素,但也不能忽视后天的训练。
在训练之前,从脚尖到整个大脚背都要活动开。
1.4、踢后退双手扶把杆小八字部站好,膝盖都要绷直,头抬起来平视前方。
在踢后退的过程中,上半身保持不动,不要侧身回头,胯不能松,脚背和膝盖都要绷直。
1.5、劈腿跳劈腿跳是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。
在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开,打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好。
着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地。
1.6、劈腿劈腿有利于拉伸学生腿部韧带。
在训练时,注意脚背不能松弛。
2、幼儿学舞蹈有什么技巧 2.1、前桥面向前方,手正上位,左脚向前出脚,脚尖点地。
左脚抬起向前上步,蹬、摆腿成前后分腿顶。
直膝、绷脚、顶肩、立腰。
右腿脚尖先落地,左腿控制在前上方伸。
重心继续前移,胸腰成软踹起身,左脚随后落地。
2.2、后桥左脚在前点地准备,脚下踩稳,手正上位。
双手夹头率先向后抬起,颈、肩、胸、腰依次向后下抬。
仰头看脚的方向,手撑地时上踢左脚,右脚随后蹬地。
过程中始终保持抬头立腰,左右腿经前后分腿过门。
左右腿依次落地,经推手顶肩起身,回准备动作。
幼儿启蒙班舞蹈教学计划5篇
幼儿启蒙班舞蹈教学计划5篇幼儿启蒙班舞蹈教学计划篇1第一学期适龄宝贝：3-6岁教学目标：1、让孩子认识身体各部位的同时，增强舞蹈方向感，做到初步简单动作协调。
2、逐步规范舞蹈姿态，基本做到腿直、脚绷、背挺。
3、增强孩子对音乐律动的感觉，提高学习舞蹈的兴趣。
4、发展幼儿柔韧性和协调性，帮助树立孩子的勇敢自信。
5、培养孩子舞台感觉及团结友爱合作意识。
教学内容：1、节奏训练2、基本功训练3、幼儿成品舞蹈编排4、舞台感训练舞蹈教学计划一、基训部分地面：1、勾绷脚组合拍手（训练目的：脚的灵活与后背直立）2、吸伸腿组合（训练目的：腿直脚绷有延伸感）3、前压腿组合（训练目的：前腿韧带的柔韧性）4、青蛙趴（训练目的：为横叉打基础）5、手抓脚踝跪下腰，手撑地起后弯腰（训练目的：腰的柔韧性）（辅助练习：推腰1、2。
推胯前顶。
两头起撑花篮。
）二、中间：1、走步与拍手组合（训练目的：沉肩拔背走步与节奏训练）2、蹦跳步组合（训练目的：训练膝盖灵活与正步位）3、头与肩的动作组合（训练目的：正确做到低头、仰头、转头与肩的灵活性）4、站的练习（改变自然体态：如沉肩、收腹、拔后背等）三、成品舞蹈?快乐的我》计划在（18节课）完成以上内容与训练幼儿启蒙班舞蹈教学计划篇2一、情况分析本学期随着班级的增加，教师队伍进行了较大的调整。
现南园共有11个班级，其中大班2个，中班3个，小班6个。
一线教师22名，其中7名为刚踏上工作岗位的新教师。
大量新教师的涌入显示着我们是一个充满活力和潜力的团队。
优势：1、本园有区学科骨干教师两名，幼儿园学科带头人三名。
园内85%是年轻教师，工作热情高，年轻就代表着活力和冲劲，有充足的时间和旺盛的精力投入到教育教学的工作中。
同时教师们认真、踏实、求上进的工作作风也为教师专业化成长和发展奠定了基础，逐渐在形成各尽所长、互助互利、团结协作的氛围。
2、通过前阶段的学习、实践和研讨，教师们的教育观、儿童观有了新的认识。
幼儿舞蹈教学教师培训内容模板
一、培训背景随着我国幼儿教育事业的蓬勃发展，幼儿舞蹈教育越来越受到重视。
为了提高幼儿舞蹈教学质量，培养幼儿艺术素养，特制定本培训内容模板。
二、培训目标1. 使幼儿舞蹈教师掌握幼儿舞蹈教学的基本理论和方法；2. 提高幼儿舞蹈教师的舞蹈技能和教学能力；3. 增强幼儿舞蹈教师的创新意识和审美能力；4. 促进幼儿舞蹈教师之间的交流与合作。
三、培训内容一、幼儿舞蹈基本理论1. 幼儿舞蹈的定义、特点及作用；2. 幼儿舞蹈的发展历程；3. 幼儿舞蹈教育的基本原则；4. 幼儿舞蹈教学的目标和内容。
二、幼儿舞蹈教学方法1. 游戏法：通过游戏激发幼儿学习舞蹈的兴趣，培养幼儿的舞蹈素养；2. 互动法：通过教师与幼儿的互动，提高幼儿舞蹈技能；3. 情境法：通过创设情境，让幼儿在愉悦的氛围中学习舞蹈；4. 观察法：观察幼儿在舞蹈学习中的表现，及时调整教学策略；5. 激励法：通过表扬、奖励等方式，激发幼儿学习舞蹈的积极性。
三、幼儿舞蹈教学技能1. 基本功训练：包括头部、肩部、腰部、腿部等基本动作的练习；2. 舞蹈组合练习：包括舞蹈基本步法、舞姿、舞步等组合练习；3. 舞蹈创编：根据幼儿年龄特点，创编适合幼儿学习的舞蹈作品；4. 音乐节奏感训练：通过音乐节奏训练，提高幼儿的音乐素养。
四、幼儿舞蹈教学评价1. 教学目标达成度评价；2. 教学内容适宜性评价；3. 教学方法有效性评价；4. 教学效果评价。
五、幼儿舞蹈教学资源1. 幼儿舞蹈教材选择与使用；2. 幼儿舞蹈教学辅助工具；3. 幼儿舞蹈教学场地布置；4. 幼儿舞蹈教学资料收集与整理。
六、幼儿舞蹈教师职业道德1. 爱岗敬业，关爱幼儿；2. 严谨治学，精益求精；3. 团结协作，共同进步；4. 尊重幼儿，保护幼儿。
七、幼儿舞蹈教师心理健康1. 了解幼儿心理特点，关注幼儿心理健康；2. 培养幼儿自信心，提高幼儿抗挫折能力；3. 培养幼儿团队协作精神，增强幼儿集体荣誉感；4. 调整自身心态，保持良好的心理健康。
幼儿舞蹈教学基训内容
幼儿舞蹈教学基训内容一、素质训练素质训练是对初学舞蹈的学生身体各部位的作用。
初学舞蹈的学生，对舞蹈的接触情况不同，在理解与接受能力方面也不一样，身体自然条件有很大的差异。
素质训练就是为了解决学生身体自然条件的差异，缩短学生身体素质和专业需要之间的距离。
素质训练可分为腰和腿的“软”“开”两个部分。
舞蹈是用人的肢体语言表达的，要使学生尽快达到肢体所需要的素质条件，应从“软”开始。
软度训练中可分为肩、胸、腰、腿、胯几个部分分别加强训练。
l、压肩胛带是训练肩和胸的软开度。
在训练过程中可用趴把杆前压肩胛带，也可以两人一组互相后拉肩胛带。
2、腰是身体运动的轴心。
腰的软度训练是为了增强腰部的柔韧性和灵活性。
训练中，我们可以用地面吊腰、把杆吊腰和下腰、甩腰来练习。
3、腿功是舞蹈中最重要的，舞蹈中一切舞姿和技巧都需要深厚的腿功才能完成。
训练中，把杆上压腿使腿内侧的肌肉韧带得以舒展达到软的效果。
而大踢腿则使腿部不仅有软度，还更加强了腿部肌肉的力量。
4、胯的软度即是髋部的开度。
舞蹈中，胯的作用也很大，可以扩大动作的空间范围，增大动作的幅度，使身体的下肢更具有表现力。
训练中，可用坐地分腿练习和躺地分腿练习。
趴青蛙、躺青蛙也是增强胯的软度的好方法。
二、形体训练形体训练即塑造身体的形态姿势，使身体各部位达到柔韧性、稳定性、协调性和灵活性，使整个动作更具美感。
形体训练是构成舞蹈语汇的基本条件，是推向舞蹈艺术的必经之路。
在这里，一般分为“扶把动作”和“离把动作”训练。
扶把动作是借助把杆进行对身体的柔韧、力量、重心、美感的训练。
主要以腰和腿的基本功训练为主。
腰在达到一定的程度下，必须柔韧地灵活地运用。
在把杆上，我们可以用胸腰、前旁后下腰、单腿前后下腰、跪下腰等训练项目。
幼儿舞蹈的教学内容
千里之行，始于足下。
幼儿舞蹈的教学内容幼儿舞蹈教学内容是指针对幼儿开展舞蹈教学时具体要涉及的内容，包括舞蹈技巧、动作训练、音乐感知、创意表达等方面的内容。
以下是幼儿舞蹈教学内容的具体介绍。
1. 基本动作训练：幼儿舞蹈的基本动作训练是提升幼儿身体协调性和柔韧性的基础。
包括基本步伐训练，如踮起脚尖、小跑、跳动等；肢体部位的伸展和机敏度训练，如挥动手臂和摇摆腿部；体位的调整训练，如站立、跪坐、俯卧等。
2. 舞蹈技巧训练：在基本动作训练的基础上，幼儿舞蹈还要进行舞蹈技巧的训练。
包括舞蹈的基本姿势、舞步的转换和连贯、手臂和手指的演绎、肢体的雕塑与表达等。
通过反复练习和指导，挂念幼儿把握各种技巧，并且在舞蹈中流畅自如地表现出来。
3. 音乐感知与协作：幼儿舞蹈的教学中，音乐是不行或缺的因素。
通过让幼儿倾听各种节奏、旋律、音调等音乐元素，培育幼儿对音乐的感知和理解力量。
同时，让幼儿协作音乐进行舞蹈动作的把握和表演，增加对音乐与舞蹈之间关系的理解。
4. 形体训练：幼儿舞蹈的形态训练旨在培育幼儿对空间的感知和利用力量，包括体态、立体的运用、空间感的培育等方面。
通过各种形态的训练，挂念幼儿感知和使用自己的身体，通过摇摆、转动、扭动等动作，表达舞蹈中的形态变化。
5. 创意表达：第1页/共2页锲而不舍，金石可镂。
创意表达是幼儿舞蹈教学的重要内容，通过启发幼儿的想象力和制造力，鼓舞他们制造性地表达自己的情感和理解。
老师可以给幼儿一些主题和帮助性的道具，让他们自由地表达舞蹈中的意义和形象。
6. 舞蹈独舞和合作舞蹈：在幼儿舞蹈教学中，既可以进行独舞的训练，也可以进行合作舞蹈的训练。
通过教学引导，让幼儿学习独立完成舞蹈动作，并且学习与其他幼儿合作完成舞蹈的动作，培育幼儿的集体意识和协作力量。
7. 舞蹈表演：舞蹈表演是幼儿舞蹈教学的最终目标之一。
通过训练让幼儿娴熟地把握舞蹈动作和技巧，并且在舞台上和其他幼儿一起表演。
舞蹈表演不仅能提高幼儿舞蹈技巧水平，还能熬炼幼儿的自信和表达力量。
幼儿园舞蹈教案：舞蹈动作的基础训练
幼儿园舞蹈教案：舞蹈动作的基础训练一、引言舞蹈是幼儿园教育中非常重要的一部分，它不仅能够培养孩子们的艺术修养，还能够促进他们的身体发育和社交能力。
在幼儿园舞蹈教学中，基础训练是非常关键的一环。
本文将针对幼儿园舞蹈动作的基础训练进行探讨和介绍。
二、基础训练的重要性1. 培养正确姿势：通过基础训练，幼儿能够学会正确站立、坐姿、行走等动作，培养出良好的身体姿态和习惯。
2. 提高身体协调性：通过舞蹈动作的基础训练，孩子们可以更好地掌握自己身体各部位的协调配合，提高灵活性和身体控制力。
3. 发展节奏感：音乐与舞蹈密切相关，通过基础训练，幼儿不仅可以学习到舞蹈动作，也可以提高音乐节奏感知能力。
4. 培养集体意识：在基础训练过程中，幼儿需要与他人进行配合和合作，从而培养出团队意识和集体荣誉感。
三、基础训练的内容1. 灵活性训练：包括伸展运动、扩胸运动、屈伸运动等，能够使幼儿的肌肉得到适当的拉伸和锻炼。
2. 平衡感训练：通过站立平衡、行走平衡等动作，培养幼儿良好的身体平衡感。
3. 动作协调训练：通过复杂的舞蹈动作组合，培养幼儿命题定型和临场应变能力。
4. 身体节奏感训练：通过音乐切分与舞蹈吻合，培养幼儿对音乐和节奏的敏感度。
5. 社交环境适应训练：在舞蹈团队中与其他孩子互动合作，增强社交技巧及友谊。
四、基础训练活动设计1. 游戏化设计：针对幼儿特点，在基础训练中加入游戏元素，使整个过程更加有趣和互动性，吸引孩子们的积极参与。
2. 简化动作难度：在训练初期，可以适当简化舞蹈动作的难度，使幼儿更容易掌握和完成，激发他们的成就感。
3. 分层次教学：根据幼儿个体差异，分别设置初级、中级和高级等不同层次的训练内容，满足每个孩子的需求并逐步提高训练难度。
4. 注重动作示范：教师应肢体示范舞蹈动作，并使用简单明了的语言进行解说说明，以便幼儿理解和模仿。
5. 表扬与鼓励：在基础训练中，教师要及时给予幼儿鼓励和表扬，增强他们对学习舞蹈的兴趣和自信心。
少儿舞蹈基本功教学教材
千里之行，始于足下。
少儿舞蹈基本功教学教材少儿舞蹈基本功教学教材第一部分：热身和拉伸1. 热身操：- 双手交叉环抱，转动肩膀10次。
- 双脚分开站立，双手放在腰侧，转动腰部10次。
- 双腿分开自然下垂，上身往前倾，用手触碰双脚，重复10次。
2. 拉伸：- 站立侧屈身体，拉伸侧腰肌肉，各侧重复5次。
- 腿部拉伸：一边站直，一边向后踢腿，重复10次。
第二部分：基础舞蹈步伐1. 平行脚步：- 双脚并拢，脚尖向前。
- 将一只脚向前迈出一步，重复另一只脚。
- 在原地进行步伐练习，重复10次。
2. 外八字步：- 双脚分开站立，脚尖向外。
- 将一只脚向前迈出，然后向内画一个圈，回到原位。
- 重复另一只脚，重复10次。
3. 踮脚步：第1页/共3页锲而不舍，金石可镂。
- 双脚并拢，脚尖向前。
- 将一只脚踮起脚尖，然后放下。
- 重复另一只脚，交替进行，重复10次。
第三部分：舞蹈姿势和动作练习1. 舞蹈姿势：- 站立时，双臂自然下垂，身体放松，保持挺直的脊椎。
- 手臂在舞蹈中应有美感，避免僵硬和过分放松。
2. 手臂动作练习：- 双臂向前伸直，然后向下放松。
- 双臂向上伸直，然后向下放松。
- 双臂向两侧伸直，然后向下放松。
3. 腿部动作练习：- 腿部侧伸：一边站直，一边向侧边伸展腿部，重复10次。
- 跳跃：双脚并拢，然后跳起来，重复10次。
第四部分：节奏感和音乐感训练1. 节奏感练习：- 利用打击乐器，模拟节奏声音，让学生按照节奏进行动作。
- 鼓励学生通过唱歌、拍手等方式内化节奏感。
2. 音乐感训练：- 播放简单的舞蹈音乐，让学生跟随音乐的节奏进行舞蹈动作练习。
- 鼓励学生通过听音乐、感受音乐的方式培养音乐感。
第五部分：舞蹈基本技巧训练千里之行，始于足下。
1. 跳跃技巧：- 轻盈的起跳和着陆。
- 跳跃的高度和力度的控制。
2. 转身技巧：- 各种转身和旋转动作的练习，如转体、圈转、跳转等。
3. 手臂和手部技巧：- 培养手臂和手部的柔韧性和表现力。
基础训练舞蹈小班教案
基础训练舞蹈小班教案一、教学目标。
1. 帮助学生建立正确的舞蹈基本功，包括身体姿势、动作技巧和舞蹈节奏感。
2. 培养学生的舞蹈表现力和舞台表现能力。
3. 提高学生的团队合作意识和舞蹈协作能力。
4. 激发学生对舞蹈的兴趣，培养他们的舞蹈素养和审美能力。
二、教学内容。
1. 身体基本功训练，包括拉伸、力量训练、平衡训练等，帮助学生建立良好的身体素质。
2. 基本舞蹈动作训练，包括舞步、转身、跳跃、转体等基本动作的训练，提高学生的舞蹈技巧。
3. 节奏感培养，通过节奏训练和音乐感受训练，帮助学生掌握舞蹈的节奏感和音乐感。
4. 舞蹈表演训练，通过舞台表演训练和舞蹈编排训练，提高学生的舞台表现能力和舞蹈表演技巧。
三、教学过程。
1. 热身训练，通过简单的拉伸和力量训练，让学生放松身体，做好准备活动。
2. 基本功训练，教师带领学生进行身体基本功训练，包括拉伸、力量训练和平衡训练，帮助学生建立良好的身体素质。
3. 基本舞蹈动作训练，教师向学生介绍基本舞蹈动作，包括舞步、转身、跳跃、转体等基本动作的训练，提高学生的舞蹈技巧。
4. 节奏感培养，教师带领学生进行节奏训练和音乐感受训练，帮助学生掌握舞蹈的节奏感和音乐感。
5. 舞蹈表演训练，教师向学生介绍舞蹈表演技巧和舞台表现能力训练方法，帮助学生提高舞台表现能力和舞蹈表演技巧。
6. 教学总结，教师对本节课的教学内容进行总结，并对学生的表现进行评价和指导。
四、教学方法。
1. 示范教学法，教师通过示范动作，帮助学生理解和掌握舞蹈动作技巧。
2. 指导训练法，教师通过指导训练，帮助学生逐步提高舞蹈技巧和表现能力。
3. 分组练习法，教师将学生分成小组进行练习，培养学生的团队合作意识和舞蹈协作能力。
4. 实战演练法，教师通过实战演练，让学生在实际舞台上进行表演训练，提高他们的舞台表现能力。
五、教学手段。
1. 舞蹈教学视频，教师可以通过播放舞蹈教学视频，让学生观摩学习，提高他们的舞蹈表现能力。
大班基本舞步培训计划内容
大班基本舞步培训计划内容一、培训目标1.使学员掌握基本的舞蹈姿势与技巧；2.培养学员对舞蹈的兴趣与热情；3.提高学员的舞蹈技巧与舞蹈表现力。
二、培训对象1.有一定舞蹈基础的学员；2.对舞蹈感兴趣的学员；3.希望提高舞蹈技巧的学员。
三、培训时间1.每周定时为学员进行培训，每节课1-2小时，总计2-4小时；2.培训课程至少持续两个月。
四、培训内容1. 基本舞步教学1) 芭蕾舞蹈基础动作：如立定姿势、蹲姿、奔跑步、起立动作等；2) 现代舞基础步伐：如行走、跳跃、转身、站立姿势等；3) 民族舞基本动作：如手部动作、脚步动作、体姿与转身动作等。
2. 舞蹈技巧训练1) 芭蕾舞技巧：如鹰扑、踢腿、转体动作等；2) 现代舞技巧：如肢体协调、节奏感、动作迅猛等；3) 民族舞技巧：如旋转技巧、手部表情、舞蹈角色刻画等。
3. 舞蹈编排与舞蹈表演1) 学习舞蹈编排技巧，并亲手设计一套舞蹈动作；2) 学习舞蹈表演技巧，提高表演力与舞台魅力；3) 学习并理解舞蹈角色的刻画与表现，使观众感受到舞蹈的美感。
4. 舞蹈实践与演出1) 定期组织学员进行舞蹈实践，如学校演出、社会演出等；2) 培训课程结束后举办舞蹈展示，让学员展示所学的舞蹈技巧与舞蹈表演。
五、教学方法1.专业老师的示范与讲解；2.分组教学，学员间相互观摩与学习；3.让学员自主练习与表演，老师进行指导与纠正。
六、培训评估1.课堂表现评估：包括学员的积极性、练习态度、学习成绩等；2.舞蹈技巧评估：包括学员舞蹈技巧的进步情况、技巧掌握程度等；3.舞蹈表演评估：包括学员在演出中的表现力、舞台魅力等。
七、培训收获1.掌握基本舞步与舞蹈技巧；2.提高对舞蹈的热情与兴趣；3.培养舞蹈表演能力与舞台魅力。
八、培训总结经过培训，学员将在舞蹈技巧上有所提高，对舞蹈也会有更深的理解与热爱。
同时，学员的舞蹈表演能力也将得到相应的提升，在未来的舞蹈演出中会更加出色。
以上是大班基本舞步培训计划的内容，希望能够帮助学员学习舞蹈，并且在舞蹈道路上有所收获。
5岁幼儿素质训练舞蹈教案
5岁幼儿素质训练舞蹈教案一、教学目标。
1. 培养幼儿对音乐和舞蹈的兴趣，激发幼儿的创造力和想象力。
2. 提高幼儿的音乐节奏感和身体协调能力。
3. 培养幼儿的表演能力和团队合作意识。
4. 培养幼儿的自信心和自我表达能力。
二、教学内容。
1. 舞蹈基本功训练，包括舞姿、舞步、舞蹈节奏等。
2. 舞蹈小品编排，通过老师的指导，让幼儿参与舞蹈小品的编排和排练。
3. 舞蹈表演，让幼儿在家长面前进行舞蹈表演，培养幼儿的表演能力和自信心。
三、教学过程。
1. 热身活动，音乐响起，老师带领幼儿做一些简单的舞蹈动作，拉伸身体，热身准备。
2. 舞蹈基本功训练，老师向幼儿示范一些简单的舞蹈动作，如扭动腰部、摆动手臂等，让幼儿模仿跟随。
同时，老师可以播放一些流行的儿童舞蹈音乐，让幼儿按照音乐的节奏进行舞蹈训练。
3. 舞蹈小品编排，老师可以根据幼儿的年龄和能力，设计一些简单的舞蹈小品，让幼儿参与编排和排练。
可以让幼儿自由发挥，表达他们对音乐和舞蹈的理解和想法。
4. 舞蹈表演，在家长会或其他活动中，让幼儿进行舞蹈表演，展示他们的成果。
同时，可以邀请家长和其他幼儿一起参与，增强团队合作意识。
四、教学方法。
1. 示范教学法，老师向幼儿示范舞蹈动作，让幼儿模仿跟随。
2. 游戏教学法，通过一些有趣的游戏，激发幼儿的兴趣，让他们在游戏中学习舞蹈。
3. 情景教学法，让幼儿在愉快的氛围中学习舞蹈，培养他们的自信心和表演能力。
五、教学评价。
1. 观察评价，老师在课堂上观察幼儿的表现，包括对舞蹈动作的掌握情况、表演态度等。
2. 自我评价，让幼儿在表演结束后，对自己的表演进行评价，包括自己的优点和不足之处。
3. 家长评价，邀请家长对幼儿的表演进行评价，鼓励家长对孩子的表演给予肯定和鼓励。
六、教学心得。
舞蹈教学对于幼儿的素质训练具有重要意义，不仅可以培养幼儿的音乐和舞蹈兴趣，还可以提高幼儿的身体协调能力和表演能力。
在教学过程中，老师要注重激发幼儿的兴趣，让他们在愉快的氛围中学习舞蹈。
幼儿教师舞蹈培训内容
幼儿教师舞蹈培训内容幼儿教师舞蹈培训内容是指针对幼儿教师进行的舞蹈技能和教学方法的培训。
幼儿教师在课堂上的舞蹈教学不仅仅是简单的动作训练，更需要注重对幼儿身心发展的关注，因此需要具备一定的舞蹈技能和教学能力。
本文将从舞蹈培训的内容方面进行详细介绍。
首先，幼儿教师舞蹈培训内容包括基本舞蹈技能的培训。
幼儿教师需要具备一定的舞蹈基本功，包括舞姿、步法、节奏感等方面的训练。
只有掌握了这些基本技能，教师才能在教学中更加游刃有余，给幼儿提供更好的示范和指导。
其次，幼儿教师舞蹈培训内容还包括教学方法的培训。
教师需要学习如何根据幼儿的年龄特点和身体发育状况设计合适的舞蹈教学内容，如何引导幼儿正确掌握舞蹈动作，以及如何在教学中激发幼儿的学习兴趣等。
这些都需要在培训中进行系统的学习和实践。
另外，幼儿教师舞蹈培训内容还包括幼儿心理发展知识的学习。
舞蹈教学不仅仅是技术动作的训练，更需要教师对幼儿心理发展规律有一定的了解。
只有了解了幼儿的认知、情感和社交特点，教师才能更好地开展舞蹈教学工作，使幼儿在学习舞蹈的过程中得到全面的发展。
最后，幼儿教师舞蹈培训内容还包括安全意识和急救知识的培训。
在舞蹈教学过程中，教师需要时刻关注幼儿的安全，防止意外事件的发生。
因此，教师需要学习一些基本的急救知识，以便在发生意外时能够及时处理。
总的来说，幼儿教师舞蹈培训内容是一个系统的学习过程，需要教师在培训中全面提升自己的舞蹈技能、教学方法、幼儿心理发展知识和安全意识。
只有这样，教师才能更好地开展幼儿舞蹈教学工作，为幼儿提供更加丰富多彩的舞蹈教学活动，促进幼儿全面发展。
儿童舞蹈基础培训教案七篇
儿童舞蹈基础培训教案七篇儿童舞蹈基础培训教案七篇根据调查有氧舞蹈最容易受伤的部位：依次为胫骨、脚、背、膝、踝、头，产生有氧舞蹈的受伤的主要原因是运动过度，脚扭伤。
韧带拉伤等。
下面是小编为大家带来的儿童舞蹈基础培训教案七篇，希望大家能够喜欢！儿童舞蹈基础培训教案（篇1）目标：1、初步学会舞蹈，激发幼儿对跳舞的兴趣。
2、能按音乐节拍做动作，初步培养幼儿的节奏感。
3、学习基本动作踵趾步。
准备：1、布置环境：小树林2、老虎头饰两个，音乐《两只老虎》。
活动指导：一、幼儿学小鸟飞律动入室。
二、练声曲：师生问好，要求用自然好听的声音演唱。
三、复习歌曲：小兔与狼，要求有表情地演唱，并大胆表演。
四、幼儿学习舞蹈：两只老虎1、欣赏音乐，学唱歌曲。
师：我们大家来听一首歌，看看你们有没有听过(播放歌曲)第一遍：幼儿听后，提问：这首歌里面唱到了谁这首歌曲叫什么名字第二遍：幼儿整首跟唱歌曲。
2、以情景两只老虎在树林里跳舞引出主题，激发幼儿兴趣。
师：小朋友你们看，这是什么地方(小树林) 听说，这个树林里住着两只可爱的小老虎，我们来看看它们正在做什么(1)播放音乐，两只老虎在跳舞、(由两名教师表演)(2)幼儿欣赏后，提问：你们刚才看到了两只老虎在干什么呀(它们在跳舞)它们是怎样跳的(幼儿自由模仿动作)3、教师有表情地示范舞蹈、师：老师也来学一学小老虎跳舞，小朋友们先坐着看看伍老师学得像不像，好吗4、引导幼儿学习舞蹈、师：小朋友，老师跳得像不像啊你们想不想也来学一学那你们要先学会一脚的本领，先看老师做一遍。
(1)教师示范基本动作--踵趾步。
(2)幼儿练习，重点指导幼儿左脚脚跟点地，右脚膝盖弯曲，上身挺直。
(3)教师清唱歌曲，引导幼儿完整跟跳舞蹈动作。
(4)幼儿听音乐，有表情地完整跳一遍舞蹈。
(5)分弟弟妹妹请幼儿表演舞蹈。
(6)让幼儿邀请爸爸妈妈或爷爷奶奶一起随音乐舞蹈。
五、幼儿随音乐开火车律动出室。
师：时间不早了，我们一起开火车把老虎送回家吧!儿童舞蹈基础培训教案（篇2）1、能合着歌词的内容，交换与朋友跳舞的动作和方位，发展合拍动作与灵敏的反应。
幼儿舞蹈基本功训练项目如下_民族舞蹈
幼儿舞蹈基本功训练项目如下_民族舞蹈地面训练一、上肢训练：1．头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。
2．肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。
3．腰部：弯腰、疗腰、涮腰。
二、下肢训练：1．脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族2．腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿3．够部：横叉、竖又、压又三、训练要求：主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。
解放身体、提高身体素质，同时为把科和中间的训练做好最重要的准备。
扶把训练：（一年）一、蹲：1．一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟2．踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合3．小涮腰、横拧组合4．各民族舞姿组合：大掖步、卧点、扑步5．丰富节奏。
加强节奏变化二、擦地：1．一、五位、前旁后擦地2．带勾、绷脚、及与半蹲组合3．前后摆动并环动4．与争位、转头、压脚组合5．与五位并立转组合6．丰富、加强节奏变化三、小踢腿：l．一、五位前、旁、后、小踢25度2．带点地小踢腿3．前后摆动、单腿变身4．节奏处理、加强准度四、单腿蹲：1．前、旁、后、带勾脚2．单腿带端掖腿3．带迈移、前旁后、摆动加半蹲4．与单腿变身组合五、腰：1．前后胸腰、前后、大腰2．疗腰、大技步、卧点3．双跪后腰、单腿后腰4．大涮腰探海辗转5．风火轮六、控制1．前、旁、后吸伸腿、半、全环动2．立身射燕、大射燕、探海3．搬前、旁、后腿七、大踢腿：1．前穷、后大踢腿2．前腿接后腿、后腿接前腿3．旁腿接拔腿4．踢腿接摆腿、接探海5．旁腿接立身射燕6．踢紫金冠7．片蹁、盖腿中间训练一、腰：1．单跪下腰、单腿后腰2．慢、快涮腰3．卧云4．风火轮二、大踢腿：1．原地、踢前、旁、尼腿、进行式2．紫金冠3．中速行踢前、旁腿4．强调身法连接流畅三、控制：1．前旁后，吸伸抬、半环动2．大射燕、探海3．加强流畅感及身韵的连接四、五跳：1．一位、二位、变位跳、五位换脚跳2．小射燕跳3．变身跳250度腿探海跳五、中跳：1．一、二、五位跳2．变位跳、交叉跳六、大跳：1．错步级跳、错步射燕2．错步级跳、错步射燕3．错步撩跃、错步凌空4．变身跳技术技巧：一、转、1．平转2－3个2．斜线平转：8个二、翻身类：1．踏步翻身、正反、上步翻身又点翻身3－5个。
儿童舞蹈基本功训练大全
儿童舞蹈基本功训练大全第一节：准备活动1、头部练习：向前低头，向后仰头，向左右歪头，绕头练习。
注意立腰，两肩下垂，脚尖绷直。
2、肩部练习：双手扶肩，双肩通过向前，向下，向后，向上绕肩。
注意脖子往上立，挑腰。
3、胸部练习：上身向前含胸低头，阔胸双肩向后夹起，仰头。
注意两肩后夹，两腿夹紧绷直。
4、腰部练习：注意呼吸，腰一定要正。
（前腰、胸腰、旁腰、涮腰）5、含胸屈腿：上身含胸的同时，双腿吸起。
注意含胸时，不要松散。
6、压胯练习：双手扶膝，双腿吸起来，并拢双腿膝盖向旁打开，向旁压。
注意膝盖用力下压，腰立直。
7、勾绷脚练习：脚上向上勾起，脚跟用力向前蹬。
注意腿直、立腰、脖子往上长。
8、绕脚练习：脚经过勾脚，向外打开绷脚，然后绷脚，打开，绷脚，再绷脚。
注意腿直、立腰、脖子向上长。
9、振臂练习：双臂上举的同时向后振，然后放下双臂下垂。
注意立腰、收腹。
10、下前腰（体前屈）：上身前弯曲和腿平行，双手扶地，然后起身。
注意腿要直，腰部放松。
11、双屈膝：双腿全蹲的同时，双手扶膝，起身。
注意注意腿要直，腰部要放松。
12、腰的软度练习：腰要放松、注意韵律。
（前腰、旁腰、后腰、涮腰）13、胯部的练习：左、右胯向上方提起，落下，双胯向前顶，左右摆胯，注意不要坐胯。
14、膝部的练习：双膝弯曲半蹲，起身。
注意腰立直，膝盖打开。
15、脚腕练习：脚尖向里转成正步，再打开成小八步，半脚尖立起落下。
注意立腰，腿紧夹。
16、手腕练习：绕手。
注意收腹手臂要直。
提压腕。
（绕手、提压腕）17、仰卧、举腿、压胯：双腿向上抬起到九十度，位置向旁打开。
注意腿要直，胯要正。
18、地面踢腿：注意爆发力，腰要直。
（仰卧踢前腿、仰卧踢旁腿、仰卧踢后腿、仰卧跪倒踢）。
19、地面搬腿：注意两腿要直，身体要正。
（仰卧搬前腿、仰卧搬旁腿、仰卧搬后腿）。
20、腰的地面练习：注意：腰一定要放松，（胸腰、双腿跪下腰，控腰）。
21、仰卧起坐：上身向前起身，然后再仰卧。
注意：腿直，上身用力起。
幼儿园基本舞步培训计划
幼儿园基本舞步培训计划一、培训目标：幼儿园基本舞步培训旨在帮助幼儿掌握基本舞蹈动作，培养他们的音乐感、节奏感和动作协调能力，提高其艺术修养，增强体质和展示自我的能力，培养团队协作精神。
二、培训内容：1.基本舞步2.舞蹈姿势3.音乐感和节奏感培养4.合作和表演能力三、培训步骤：第一阶段：基本舞步教学1. 踏步：前进、后退、左右2. 转圈：顺时针、逆时针3. 弯腰：前弯、后弯、左右弯4. 跳跃：单脚跳、双脚跳第二阶段：舞蹈姿势培养1. 教师示范舞蹈姿势2. 引导幼儿模仿并纠正动作3. 练习多个舞蹈姿势的转换第三阶段：音乐感和节奏感培养1. 节奏打击：教师带领幼儿用手拍打节奏2. 教师示范舞蹈动作，并根据音乐教幼儿跟着节奏做动作3. 练习跟着节奏做舞蹈动作第四阶段：合作和表演能力培养1. 分组排练：按照不同舞蹈音乐分组，进行排练2. 整体练习：整体排练，培养团队合作精神3. 舞蹈表演：组织幼儿园舞蹈表演活动四、相关注意事项：1. 培训时段：每周两次，每次60分钟2. 温馨提示：为了保证幼儿参与度，建议家长也参与到培训中，观摩孩子的表现，并在家中加强练习。
3. 性别搭配：根据不同舞蹈要求，可以适当进行男女分组或混合分组。
4. 奖惩机制：培训过程中鼓励孩子，对表现优秀的孩子可以给予奖励激励，对于不听从指导或表现差的孩子可以进行一定的批评教育。
五、总结舞蹈培训不仅仅是学习一种艺术技能，更是培养幼儿的综合能力和个人素养。
在培训过程中，要充分发挥幼儿的主体性，根据幼儿的特点和能力，培育他们的兴趣和潜能，帮助他们健康、全面地成长。
同时，家长和教师要配合好，形成良好的育人合力，创造良好的教育环境。
只有这样，孩子们才能在舞蹈培训中得到全面的锻炼和提升，增强自信，展示自我，充分体现幼儿舞蹈的魅力。
舞蹈班课程基础训练教案
舞蹈班课程基础训练教案一、教学目标。
1. 帮助学生掌握舞蹈基础动作和技巧，提高肢体协调能力和灵活性。
2. 培养学生的音乐感和节奏感，提高舞蹈表演技巧。
3. 培养学生的团队合作意识和舞台表现能力。
二、教学内容。
1. 舞蹈基础动作训练，包括站姿、步伐、转身、跳跃等基本动作训练。
2. 舞蹈技巧训练，包括舞蹈技巧的细节训练，如手臂、腿部的动作规范和协调训练。
3. 舞蹈表演训练，包括舞台表现力的培养，情感表达和角色演绎的训练。
三、教学过程。
1. 热身活动，通过简单的拉伸运动和基础动作的练习，让学生放松身体，做好准备活动。
2. 基础动作训练，老师示范基础动作，学生跟随练习，注意动作的规范和协调。
3. 技巧训练，老师讲解舞蹈技巧要点，学生练习并逐渐加深难度。
4. 舞蹈表演训练，老师指导学生进行舞台表现训练，包括情感表达和角色演绎的练习。
5. 回顾总结，老师和学生一起回顾当天的训练内容，总结收获和不足之处。
四、教学方法。
1. 示范教学法，老师通过示范动作和技巧，引导学生学习。
2. 指导训练法，老师通过逐步指导，让学生掌握舞蹈动作和技巧。
3. 情感渗透法，通过情感渗透，让学生在表演中更有感染力和表现力。
五、教学手段。
1. 音乐播放器，用于播放舞蹈音乐，让学生在音乐中感受舞蹈的节奏和韵律。
2. 镜子，用于让学生观察自己的动作和姿势，及时纠正错误。
3. 录像设备，用于录制学生的表演，帮助学生及时发现问题并改进。
六、教学评价。
1. 平时表现，老师通过观察学生的课堂表现和训练情况，进行平时评价。
2. 考核测试，定期进行舞蹈基础动作和技巧的考核测试，评定学生的学习成绩。
3. 舞蹈比赛，鼓励学生参加舞蹈比赛，展示自己的舞蹈技巧和表演能力。
七、教学心得。
舞蹈是一门需要长期坚持和练习的艺术，教师要耐心引导学生，让他们在舞蹈训练中找到乐趣和成就感。
同时，要注重学生的身体素质和健康，合理安排训练内容和强度，避免过度训练导致伤害。
希望通过舞蹈班课程基础训练教案的制定和实施，能够帮助学生打下坚实的舞蹈基础，为以后的舞蹈学习和表演奠定良好的基础。
幼儿园音乐舞蹈常规训练
幼儿园音乐舞蹈常规训练幼儿园音乐舞蹈常规训练是幼儿园音乐舞蹈教育的基础，旨在通过有系统的训练和指导，培养幼儿的音乐欣赏能力、音乐表演能力和舞蹈探索能力。
这项训练不仅能够增强幼儿的体能和协调能力，还可以培养幼儿的审美意识、表达能力和团队合作精神。
下面将详细介绍幼儿园音乐舞蹈常规训练的内容和方法。
一、音乐舞蹈常规训练的内容1. 基础舞蹈动作训练：包括身体基本姿势、手臂、腿部、身体平衡和柔韧度的训练。
这些训练可以帮助幼儿建立正确的舞蹈姿势和动作基础，为后续的舞蹈表演打下坚实的基础。
2. 舞蹈节奏感培养：通过各种节奏动作训练，帮助幼儿提高对音乐节奏的感知能力，培养幼儿的音乐感受力。
在片段式的音乐中，幼儿通过动作配合节奏，增强对音乐的感染力。
3. 舞蹈旋律记忆训练：通过儿童歌曲、经典舞蹈音乐等训练幼儿的舞蹈旋律记忆能力。
幼儿可以通过重复学习和跟音乐节奏动作配合，逐渐熟悉和掌握舞蹈的编排和旋律，为后续的舞蹈表演做准备。
4. 舞蹈编排和表演训练：在基础舞蹈训练的基础上，幼儿通过师生互动、集体动作等方式学习舞蹈编排和表演。
通过模仿教学和自由创作，培养幼儿的舞台表演能力和创新思维。
5. 表演礼仪和团队合作训练：通过舞蹈表演的实践，培养幼儿的自信心和自我管理能力。
同时也加强幼儿的团队合作精神，让幼儿学会与他人共同完成舞蹈表演，并学会尊重合作伙伴、分享荣誉和面对失败。
6. 舞蹈欣赏训练：通过观看专业舞蹈表演、音乐视频等形式，培养幼儿的舞蹈欣赏能力和对不同舞蹈风格的理解。
这一训练可以帮助幼儿拓宽视野，激发对舞蹈艺术的兴趣。
二、音乐舞蹈常规训练的方法1. 游戏化教学：幼儿是通过游戏的方式学习，这样可以激发幼儿的兴趣和积极参与度。
游戏化教学可以通过模仿游戏、音乐游戏、角色扮演等形式进行。
2. 视听教学：通过观看和听音乐视频，引导幼儿进行舞蹈动作训练。
同时，老师可以通过示范和提示，帮助幼儿掌握舞蹈动作的技巧和节奏感。
3. 手把手指导：老师可以在课堂上进行手把手的指导，帮助幼儿正确理解和运用舞蹈动作。
幼儿舞蹈教学基训内容
幼儿舞蹈教学基训内容一、素质训练素质训练是对初学舞蹈的学生身体各部位的作用。
初学舞蹈的学生，对舞蹈的接触情况不同，在理解与接受能力方面也不一样，身体自然条件有很大的差异。
素质训练就是为了解决学生身体自然条件的差异，缩短学生身体素质和专业需要之间的距离。
素质训练可分为腰和腿的“软”“开”两个部分。
舞蹈是用人的肢体语言表达的，要使学生尽快达到肢体所需要的素质条件，应从“软”开始。
软度训练中可分为肩、胸、腰、腿、胯几个部分分别加强训练。
l、压肩胛带是训练肩和胸的软开度。
在训练过程中可用趴把杆前压肩胛带，也可以两人一组互相后拉肩胛带。
2、腰是身体运动的轴心。
腰的软度训练是为了增强腰部的柔韧性和灵活性。
训练中，我们可以用地面吊腰、把杆吊腰和下腰、甩腰来练习。
3、腿功是舞蹈中最重要的，舞蹈中一切舞姿和技巧都需要深厚的腿功才能完成。
训练中，把杆上压腿使腿内侧的肌肉韧带得以舒展达到软的效果。
而大踢腿则使腿部不仅有软度，还更加强了腿部肌肉的力量。
4、胯的软度即是髋部的开度。
舞蹈中，胯的作用也很大，可以扩大动作的空间范围，增大动作的幅度，使身体的下肢更具有表现力。
训练中，可用坐地分腿练习和躺地分腿练习。
趴青蛙、躺青蛙也是增强胯的软度的好方法。
二、形体训练形体训练即塑造身体的形态姿势，使身体各部位达到柔韧性、稳定性、协调性和灵活性，使整个动作更具美感。
形体训练是构成舞蹈语汇的基本条件，是推向舞蹈艺术的必经之路。
在这里，一般分为“扶把动作”和“离把动作”训练。
扶把动作是借助把杆进行对身体的柔韧、力量、重心、美感的训练。
主要以腰和腿的基本功训练为主。
腰在达到一定的程度下，必须柔韧地灵活地运用。
在把杆上，我们可以用胸腰、前旁后下腰、单腿前后下腰、跪下腰等训练项目。
腿的训练包括胯的开度、腿的力量、膝的直立、脚踝关节的柔韧灵活和脚背的绷提。
在训练中，可以围绕芭蕾基本元素“开、绷、直”来完成。
开：指髋关节向人体两侧外开。
腿部运动过程中，从髋关节到膝关节再到腕关节、脚趾尖全部向外转开，这样可以舒展人体的线条，使整条腿看上去更修长更具有表现力。
幼儿基本舞步培训计划
幼儿基本舞步培训计划第一部分：培训目标1. 培养幼儿对音乐和舞蹈的兴趣和热爱。
2. 培养幼儿的动作协调能力和身体素质。
3. 培养幼儿的团队合作意识和表现能力。
4. 培养幼儿的自信心和舞蹈表演能力。
第二部分：培训内容1. 基础舞蹈动作教学- 学习基本的舞蹈动作，如站姿、步伐、转身等。
- 学习基本的手臂动作和身体动作，如手挥舞动、扭腰转身等。
2. 舞蹈节奏训练- 学习跟随音乐的节奏和速度，进行基本的音乐节奏感训练。
- 学习跟随音乐的节奏进行基本的舞蹈动作，如单脚跳、双脚跳等。
3. 舞蹈编排和排练- 学习简单的舞蹈编排和排练，包括基本的动作串联和舞蹈表演。
- 学习在舞蹈排练中的表现技巧，如面部表情、眼神交流等。
4. 舞蹈表演和展示- 定期组织舞蹈表演和展示，让幼儿有机会展示自己的舞蹈成果。
- 培养幼儿的舞台表演能力和表现自信心。
第三部分：培训方法1. 游戏教学法通过丰富多彩的游戏方式，引导幼儿学习舞蹈基本动作和节奏感，培养他们对舞蹈的兴趣和热爱。
2. 耐心细致的指导老师们要耐心细致地指导幼儿学习舞蹈动作和表演技巧，引导他们克服困难，进步成长。
3. 团队合作教育在舞蹈编排和排练中，鼓励幼儿之间相互合作，培养他们的团队意识和团队合作精神。
第四部分：培训效果评估1. 考核学习成果每学期定期进行学习成果的考核，评定孩子们的舞蹈学习水平和表演能力，鼓励他们取得进步。
2. 举行舞蹈汇报展示定期举行舞蹈汇报展示活动，让幼儿们有机会在家长面前展示自己的舞蹈成果，检验培训效果。
第五部分：培训保障措施1. 安全保障在舞蹈训练过程中，加强安全教育，确保幼儿的安全。
2. 专业师资队伍拥有一支专业的舞蹈教师队伍，他们具有丰富的教学经验和舞蹈表演能力。
3. 舒适的学习环境提供舒适的学习环境和良好的教学设施，让幼儿在愉快的氛围中学习舞蹈。
以上就是幼儿基本舞步培训计划的详细内容，希望能够对幼儿的舞蹈教育有所帮助，促进幼儿在舞蹈领域的健康成长。
幼儿舞蹈的基础训练
幼儿舞蹈的基础训练幼儿舞蹈的基础训练基础训练与表演性的训练相结合的方法，更加适用于各幼儿园舞蹈训练及各种演出需要，使训练更加具有针对性和目的性，同时又为幼儿舞蹈节目的编排提供了很好的素材。
1.勾绷脚~~~它是舞蹈训练中基础训练之一它的训练价值主要表现在控制脚部关节的能力以及通过腿部肌肉的伸长和收缩，使下肢肌肉线条伸长拉直，更具有韧性。
2.伸坐~~~单勾绷脚接交替勾脚~坐地伸腿，膝盖伸直下压，双腿并扰向前伸直脚跟脚尖并扰，“绷脚”或“勾脚”立腰肩膀下放脖子伸长，头视一点双手小七位扶地。
3.提沉，呼吸练习~~~本组合主要是通过中国古典舞声韵中“提”“沉”二个主要元素训练，训练幼儿学会运用呼吸带动脊椎进行伸展和收缩，使动作更加富有韵律更加协调，顺畅，它是幼儿艺术表现力最基本的训练！4.压胯组合~~~本组合主要是在“对脚盘坐的”的位置，训练幼儿胯部的开度以及髋关节的前屈，脊椎的拉长和弯曲能力。
5.绕腕练习~~~绕腕动作在幼儿舞蹈中经常使用，为了训练幼儿腕的灵活性与表现力以及适应幼儿舞蹈的'需要，特把不同位置上的绕腕动作组织起来编成组合同时它也是幼儿表演性组合一种单元练习。
绕腕为“正绕腕”（里绕腕）“反绕腕”（外绕腕）2种，节奏上要求哒~~~绕腕，正拍完成！6.波浪揉手组合~~~它是幼儿表现力基础训练之一。
它主要是通过波浪和揉手的训练，加强幼儿的身体语言表达以及小手，眼，身体相配合的表现能力！7.眼睛训练组合~~~眼睛是心灵的窗户，在幼儿舞蹈表演中面部表情眼睛的运用是极为重要的，孩子的天真烂漫以及内心情感都是通过它表达出来的，因此需要对幼儿眼睛进行训练，让他们学会支配运用眼睛表达情感，同时为舞台表演打下良好的基础。
8.压腿组合~~~~本组合属于舞蹈基本软度的练习，通过横叉坚叉的软度练习，使幼儿腿部关节韧带拉长，从而完成一些幅度较大的舞姿造型的动作，使动作具有形式美感。
9.前抬腿组合~~~它属于腿部控制能力的基础训练本组合在地面仰卧上进行。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
幼儿舞蹈教学基训内容一、素质训练素质训练是对初学舞蹈的学生身体各部位的作用。
初学舞蹈的学生，对舞蹈的接触情况不同,在理解与接受能力方面也不一样，身体自然条件有很大的差异。
素质训练就是为了解决学生身体自然条件的差异，缩短学生身体素质和专业需要之间的距离。
素质训练可分为腰和腿的“软”“开”两个部分。
舞蹈是用人的肢体语言表达的，要使学生尽快达到肢体所需要的素质条件,应从“软”开始。
软度训练中可分为肩、胸、腰、腿、胯几个部分分别加强训练。
ｌ、压肩胛带是训练肩和胸的软开度。
在训练过程中可用趴把杆前压肩胛带，也可以两人一组互相后拉肩胛带。
2、腰是身体运动的轴心。
腰的软度训练是为了增强腰部的柔韧性和灵活性。
训练中,我们可以用地面吊腰、把杆吊腰和下腰、甩腰来练习。
3、腿功是舞蹈中最重要的,舞蹈中一切舞姿和技巧都需要深厚的腿功才能完成。
训练中，把杆上压腿使腿内侧的肌肉韧带得以舒展达到软的效果。
而大踢腿则使腿部不仅有软度,还更加强了腿部肌肉的力量。
4、胯的软度即是髋部的开度。
舞蹈中,胯的作用也很大,可以扩大动作的空间范围，增大动作的幅度,使身体的下肢更具有表现力。
训练中,可用坐地分腿练习和躺地分腿练习。
趴青蛙、躺青蛙也是增强胯的软度的好方法。
二、形体训练形体训练即塑造身体的形态姿势，使身体各部位达到柔韧性、稳定性、协调性和灵活性,使整个动作更具美感。
形体训练是构成舞蹈语汇的基本条件,是推向舞蹈艺术的必经之路。
在这里，一般分为“扶把动作”和“离把动作”训练。
扶把动作是借助把杆进行对身体的柔韧、力量、重心、美感的训练。
主要以腰和腿的基本功训练为主。
腰在达到一定的程度下,必须柔韧地灵活地运用。
在把杆上,我们可以用胸腰、前旁后下腰、单腿前后下腰、跪下腰等训练项目。
腿的训练包括胯的开度、腿的力量、膝的直立、脚踝关节的柔韧灵活和脚背的绷提。
在训练中,可以围绕芭蕾基本元素“开、绷、直”来完成。
开:指髋关节向人体两侧外开。
腿部运动过程中，从髋关节到膝关节再到腕关节、脚趾尖全部向外转开，这样可以舒展人体的线条，使整条腿看上去更修长更具有表现力。
训练中,可以用蹲等练习。
绷:指脚背有力地绷提。
使脚的线条显得更加修长漂亮。
训练中可以用檫地、小踢腿、划圈、控制等项目练习。
直:指在动作中,主力腿和动力腿的膝盖都必须直立稳定。
训练过程中,在没有特定动作需要下必须要求直,使腿更修长优美,增强了身体的表现力。
另外,扶把动作训练的应用可先用慢速或中速的音乐伴奏，然后再用快速的音乐。
但必须节奏鲜明，使学生易懂，从而增强动作的记忆力。
离把动作训练主要训练学生在完全脱离把杆的情况下身体做到稳定性、协调性和灵活性。
通常都以小组合练习。
如离把的檫地、控制、小跳、大踢腿等。
组合的音乐伴奏一般用四分二拍或四分四拍，采用一些欢快跳跃节奏鲜明的音乐可以增加学生对动作的兴趣,促进组合的完成。
三、技巧训练学生在有一定的身体素质能力基础上，进行技巧训练。
技巧有一定的难度，是技巧性很强且富有表现力的舞蹈动作。
包括“转、翻、跳”等特技。
无论从数量、质量、速度及姿态等方面都要“精”。
教学中,要根据学生的自身的能力、条件、特长来“因材施教”。
训练中，以单一项目反复训练为主，力求达到稳、准、动作流畅的标准。
l、转即旋转,以身体垂直于地面的轴心，给予恰当的动力,沿着一定的方向三百八十度的旋转运动。
旋转一般有原地自转，移动转和空中转。
２、翻即翻身。
以身体的中心线为轴心，翻转三百六十度。
教学中，我们可以用腰翻身、点翻跟串翻项目进行训练。
３、跳就是跳跃,即在空中形成一中优美的造型姿态。
跳跃一般有三个步骤:(１）起跳。
“起法儿”身体快速离开地面，向腾空做好准备。
(２）腾空舞姿。
当人体重心想上最高点时做出的造型姿态。
(3)落地。
人体重心向地上掉下时应前脚掌先着地,过度到后脚跟着地,膝关节屈曲,起到缓冲的作用,达到轻巧稳健。
四、舞姿训练舞姿即身体的基本姿势形态。
舞姿讲究“手、眼、身、法”，是配合身体躯干、腿部、手臂、头和眼睛的协调性而完成。
基本舞姿包括手脚的基本形态姿态，基本位置,部法的训练，配合腰腿功、技巧形成一组具有高度的雕塑性、富有表现力的舞蹈动作。
教学中,应该遵循从简到繁,从易到难,循序渐进的原则进行教学。
具体方法:一压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。
压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。
压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。
向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。
个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带,达到要求。
特别注意的是胯部要端正。
压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。
在压旁腿时,同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边,向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。
压后腿时,注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去,并向后伸展。
伴奏带:选用节奏感比较强的音乐。
二压肩这是打开肩部韧带的练习。
压肩时,双手臂伸直放在把杆上。
两腿之间的距离略等于肩宽。
头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
伴奏带：中速，节奏舒缓２/4。
三推脚背组合脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素,但也不能忽视后天的训练。
在训练之前,从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时,双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好,先从单脚背训练开始。
1-2拍单脚脚后跟抬起,五个脚趾紧扒地面3－４拍脚尖绷直,向墙内推,使整个脚背绷成月牙型５-8拍换另一只脚,动作相同双脚背练习亦同。
年龄小的学生在做此类训练中,注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作 ,在做推脚背时,双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。
五、把杆训练组合少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。
在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。
除非是经过若干年业余训练,自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。
少年儿童活泼好动，喜爱好玩有趣的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，注意结构简单易学，学生有能力做到。
好玩好学,自然就会激发学生的学习兴趣,加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许,学生接受的就快。
基本的把杆动作组合：1 (双手/单手）扶把,一位脚擦地组合2 (双手/单手)扶把，一位脚蹲组合３ (双手/单手)扶把，一位脚划圈组合4 五位脚，单手扶把小踢腿组合5 五位脚,单手扶把移重心组合6 (双手/单手)转腰组合这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度,变换花样,达到舞蹈训练的要求。
五、踢后退双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直,头抬起来平视前方。
在踢后退的过程中，上半身保持不动,不要侧身回头,胯不能松,脚背和膝盖都要绷直。
切忌身体前倾。
如果在反复强调,学生还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆,把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态,然后再过度到踢后退。
六、劈腿跳是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合.在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开.打开过程中，绷直脚背，伸直膝盖,跳跃越高，腿叉越开越好．着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地.七、大踢腿是培养腿的力度和开度的训练．不论是前腿还是旁腿，都要保持上半身直立，中段夹紧,眼睛注视前方.踢腿的过程中,同样要注意脚背和膝盖的绷直.有许多学生在踢腿的时候,为了让腿部可以碰到身体,上半身极力向前够.这样做,颈部便往回缩,头向前探,双膝弯曲,非常难看.所以,在踢腿前要告诫她们,踢不高没有关系，最重要的是保持正确的姿态．在这一前提下,经过刻苦练习,腿会越踢越高，韧带越拉越长.在学生取得微小的进步时，要及时给予赞赏和鼓励.有些学生回家也经常自己练习,到课堂上教师可以明显的感到她的变化和提高，则更要适当的给予称赞,否则就会挫伤学生学习的积极性.除了身体和腿要注意外,两只手臂也不能忽视．在踢腿的过程中,一定要保证手臂端平,不能放松下来。
八、下腰年龄偏小的学生腰的柔韧性不错,但是手脚都没有力量,支撑不住身体,常常是用头顶住地面下腰．教师都要给学生以适当的帮助,保护她们,纠正下腰的姿态，告诉她们用力的部位和下腰的方法．双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前.下腰时，上半身向后仰，头抬起来向后找自己的脚后跟，身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷．下好以后,手臂和膝盖都尽力撑直,眼睛看脚后跟. 对年龄偏大,有一定基础的学生,让她们做甩腰训练,加大训练强度．结束后注意做回腰练习：双脚并拢蹲下来,双手抱住双膝,头埋下来.教师顺着脊柱给学生做按摩,保护她们的脊柱不受到伤害．九、劈腿有利于拉伸学生腿部韧带.在训练时,注意脚背不能松弛.我们可以按照这样的顺序训练: 1 左脚在前劈腿,双手抱住左脚,控1-２分钟，然后腿不动，身体向后仰．有基础的学生可以让右手撑住地面，左手抓住后腿控住． 2 左脚在前的竖叉不动,身体向右转的同时变胯,变为横叉.双脚背不要趴倒在地面．上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面,双手臂向前伸展.趴胯1-2分钟. 3 横叉不动,再向右转,变为右脚在前的竖叉．重复动作。
十、小跳组合训练学生的弹跳能力.可以由简单的一二五位小跳,发展到相互交叉的综合性复合型小跳.小跳过程中,双膝直立,双脚背向外推开.着地时,脚尖先落，落地要轻,上半身不能前后摇晃.落地半蹲,上半身绷紧向下,臀部夹紧。
儿童舞蹈基训主要是指对儿童形体、姿态、腰腿的软度、力度、控制及跳、转、翻等最基础的训练,简称:基训。
一个老师对一个学员的指导,可以减少受伤的机会,能够时刻关注到学员的反应,掌握其接受的情况,及时地调整锻炼的强度。
老师教的仔细,学员更容易掌握，学员和老师的交流也更密切。
学员学得到位,感受更深,更容易集中注意力,能够感受每个动作所带来的感觉,可以完全放松地融入整个瑜伽练习的过程。
让学员学习一些适合自己身体能力的动作,不盲目追求高难度的动作,这样可以大大减少受伤的机会。
可以让学员知道所学动作的名称，功效,加深对所学动作的掌握程度。
最重要的是,可以让学员正确地掌握每个动作怎样配合呼吸去做,令学员在最短的时间内感受到身心灵的提升,领略到练习瑜伽的好处,从而让瑜伽成为生活的一部分。
基训教学、1、把下踢后腿。
(5-8岁中班）。
2、软度训练。
授课内容：一、基训、软、开、力量训练。
二、把下部分:地面踢腿。
星期舞艺术培训中心。